Mint in a day 💖✨🫶

หมูย่าง สลัดแครอท นัตโตะ ไข่ต้ม 🥕🥬🫶 #mintxdiary #cooking #healthyfood

สงกรานต์เที่ยว❌ ฝึกโยคะ✅ #bakasana #yoga

เมนูจากวัตถุดิบที่ตุนเสบียง ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่ & อกไก่ก้อนกะหล่ำปลีซอสเทอริยากิ 🫶✨💖 #mintxdiary #cooking #healthyfood

จงภูมิใจในตัวเองให้มากๆ💖✨

Healthy menu สเต็กปลากระพง สลัดมะเขือเทศ ซาวโดว์ 💖✨ #mintxdiary #cooking #healthyfood

Yoga with me ✨💖🧘‍♀️ #yoga

ประหยัดไม่ใช่แค่การทำอาหารทานเอง แต่คือการรู้ว่าการใช้เงินของเราว่าเราหมดไปกับอะไรมากที่สุด แล้วจะมีวิธีจัดการอย่างไร การประหยัดเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้ารู้จักการบริหารเงินที่มี แบ่งออม แบ่งลงทุน และหาเงินเพิ่มหลายๆช่องทาง สิ่งนี้จะเป็นสิ่งที่ไม่ทำให้เราต้องมากังวลทุกวันเกี่ยวกับเรื่องเงิน และย

ทำตามคอมเม้น วิธีทำอกไก่ (brine) น้ำเกลือ ให้สุก นุ่ม ฉ่ำ ด้วยไมโครเวฟ จะบอกว่าวิธีนี้ประหยัดเวลาไปได้เยอะเลย ขอบคุณสำหรับคอมเม้นนี้มากค่า ที่มาแชร์เทคนิคดีนะคะ🙏💖 . #mintxdiary #cooking #อกไก่นุ่ม #เมนูง่ายๆ

แชร์วิธีเก็บอกไก่ด้วยการ (brine) น้ำเกลือ 🥬💖 #mintxdiary #healthyfood #chickenbrine #อกไก่นุ่ม

ยุคนี้อะไรประหยัดได้ ก็ต้องประหยัด อย่างการทำอาหารทานเองก็ช่วยได้นะ แถมดีต่อสุขภาพเราด้วย 💖✨ 📌 เขียง กระทะ @glammet.official 📌 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย @raiwan.official . . #mintxdiary #healthyfood #cooking #food

ข้าวทูน่ามายองเนสไข่ดาวอะโวคาโด เมนูนี้ได้โปรตีน 33 กรัม 🥬💖 #mintxdiary #healthyfood #cooking

Healthy Menu : สเต็กปลาแซลมอน เห็ดมะเขือเทศอบ สลัดวอเตอร์เครส ไข่ต้ม ลูกฟิก 🥬🍅🍄‍🟫 . . #mintxdiary #healthyfood #cooking #salmon

โยคะ เหงื่อฉ่ำมากกกก #mintxdiary #yoga #yogaflow #workout

แชร์ไอเดียเมนูจากวัตถุดิบที่ตุนเสบียงกันค่าา 🫶💖 มื้อนี้สารอาหารครบ สีสันสดใส อิ่มท้องแถมได้สุขภาพดีด้วยค่ะ การทานให้ครบ 5 สี ช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระแบบจัดเต็ม: ❤️ สีแดง: ดูแลหัวใจและผิวพรรณ 🧡 สีเหลือง/ส้ม: เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา 💚 สีเขียว: ช่วยขับถ่าย ล้างสารพิษ 💜 สีม่

แชร์สูตร อกไก่นุ่มด้วยการ Brine อกไก่ (แช่น้ำเกลือ) เป็นเทคนิคที่ช่วยให้เนื้อไก่ นุ่ม ฉ่ำ ไม่แห้ง และมีรสชาติเข้าเนื้อ การทานโปรตีนให้ถึงสำคัญอย่างไร - ช่วยรักษากล้ามเนื้อ - อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก - ช่วยฟื้นฟูหลังออกกำลังกายกาย . #mintxdiary #brine #chickenbrine #healthyfood

ตุนเสบียงประจำเดือนเมษายนในงบ 2000+ 🫶💫 #mintxdiary #ตุนเสบียงประจําเดือน #ตุนเสบียง

Daddy Hug Cafe | คาเฟ่สำหรับคนรักสุขภาพ 🫶🫐🥬 @Daddy Hug คาเฟ่สุขภาพ คาเฟ่ที่เริ่มจากความรักของคุณพ่อ คนในครอบครัว ที่ดูแลลูกสาวที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวอย่างหนักและโรคไตระยะที่ 4 ด้วยการกินอาหารให้เป็นยา จนวันนี้โรคได้สงบลงแล้ว คุณเกมที่เป็นลูกสาวและเจ้าของร้าน Daddy Hug Cafe จึงอยากส่งต่อสิ่งดีๆ

แรปไข่อะโวคาโดแซลมอนรมควัน & coconut matcha 🍵 #mintxdiary #healthyfood #cooking