เมนู sourdough อีซี่ๆ💪🏻

6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบทำขนมปัง sourdough แล้วอยากเพิ่มความแปลกใหม่ ผมอยากแชร์ประสบการณ์ที่ลองทำเมนู Sourdough Spinach Bacon ด้วยตัวเอง ซึ่งเป็นเมนูที่นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังทำง่ายมาก เหมาะกับการทำกินที่บ้านในทุกวัน ตัวขนมปัง sourdough ให้ความกรอบนอกนุ่มในอย่างพอดี ผสมผักโขมสดช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและรสชาติสดชื่นให้กับขนมปัง ส่วนเบคอนที่ทอดจนหอมกรอบช่วยเพิ่มกลิ่นรสและเนื้อสัมผัสที่ต่างออกไป ขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน แค่หมักแป้ง sourdough ให้ได้ที่แล้วผสมผักโขมและเบคอนลงไป จากนั้นอบในเตาอบที่มีอุณหภูมิควบคุมดี จะช่วยให้ขนมปังฟูสวยและหอมกลิ่นเบคอนอย่างชัดเจน โดยส่วนตัวผมใช้เตาอบจากแบรนด์คุณภาพที่ให้ความร้อนสม่ำเสมอ ทำให้ขนมปังออกมาสมบูรณ์แบบตามที่ตั้งใจ หากคุณมีเตาอบดี ๆ ก็จะช่วยยกระดับรสชาติของเมนูนี้ได้มากทีเดียว นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มผักในมื้ออาหารง่าย ๆ จากผักโขม ทานคู่กับเบคอนที่ให้โปรตีนและไขมันดี จึงเป็นเมนูที่ครบถ้วนและดีต่อสุขภาพ ผมแนะนำให้ลองทำเมนูนี้ดู เพราะทำได้ง่าย ประหยัดเวลาและวัตถุดิบ บ้านใครที่ชอบ sourdough ลองเปลี่ยนไปทำ Spinach Bacon ดู รับรองจะติดใจและทำกินได้บ่อย ๆ แน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูซาวโดว์ (Sourdough Menu)
หมวดอาหารเช้า & คาเฟ่บรันช์ 🍞 ซาวโดว์อะโวคาโดไข่ลาวา อะโวคาโดบด + ไข่ออนเซ็น + พริกไทยดำ + พาร์เมซาน ซาวโดว์แซลมอนรมควันครีมชีส ครีมชีส ดิล แตงกวา แซลมอนรมควัน ซาวโดว์แฮมชีสครัวซองต์สไตล์ แฮมรมควัน + เชดด้าชีส + มอสซาเรลล่า ซาวโดว์เห็ดทรัฟเฟิลชีส เห็ดผัดเนย + ทรัฟเฟิลมาโย + ชีสยืด ซาวโ
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแซนด์วิชไข่มาโยซาวโดว์ 2 ชิ้นวางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูทำง่ายและอร่อยมาก
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบไข่มาโย ประกอบด้วยไข่ต้ม มะเขือเทศ แตงกวา มายองเนส และซอสพริกศรีราชาในชามผสม
ภาพมือถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่งและอบแล้ว แสดงให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในและข้อความแนะนำการอบที่ 180 องศาเซลเซียส 5-10 นาที
Egg mayo sourdough เมนูมื้อเช้าง่ายๆ☀️✨
วัตถุดิบ - ไข่ต้ม - มะเขือเทศ - แตงกวา - ซอสพริกศรีราชา - มายองเนส - พริกไทย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) เป็นเมนูที่อร่อยมากกกกก sourdough กรอบๆ แล้วทำง่ายมาก เอาไปเลย 100/10💥 #sourdough #ป้ายยากับlemon8 #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #Howtoกินคลีน
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 122 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2735 ครั้ง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
#sourdough #sourdoughthailand #sourdoughbread
_.mafeem

_.mafeem

ถูกใจ 236 ครั้ง

วันนี้ชวนมาทำเมนูขนมปังโฮมคาเฟ่ ซาวโดว์บาร์เก็ต 🥖🤎
ขนมปังทรงยาวเปลือกกรอบ หอมกลิ่นหมักธรรมชาติจากซาวโดว์สตาร์ทเตอร์ เนื้อด้านในนุ่มหนึบ มีโพรงสวยๆ กินคู่กับเนย แยม ซุป หรือทำเป็นแซนด์วิชก็อร่อยมาก เมนูนี้เหมาะกับคนชอบขนมปังสไตล์คาเฟ่ เพราะรสชาติจะหอมลึก มีเปรี้ยวนิดๆ แบบซาวโดว์ และยิ่งอบเสร็จใหม่ๆ กลิ่นคือดีมาก ถ่ายรูปก็สวย ดูอบอุ่นละมุนสุดๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
พอสำหรับคนทั่วไป / คนทำงานเบา / ถ่ายคอนเทนต์ 🩷 ประโยชน์: - ไข่ 2 ฟอง = โปรตีนประมาณ 12–14 กรัม อิ่มท้อง ช่วยให้พลังงานนิ่ง - ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น = คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ย่อยช้ากว่าขนมปังขาว ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่ง - สลัด + มะเขือเทศ = ใยอาหาร วิตามิน ช่วยระบบขับถ่ายและความสดชื่นตอนเช้า 🥦วัตถุดิบ:
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 390 ครั้ง

แจกสูตรหอยทอดที่จริงใจ อีซี่มากๆ ✨
หอยทอดง่ายๆแบบอีซี่อีซี่😋😋 วัตถุดิบ - หอยแมลงภู - ซีอิ้วขาว - ซอสปรุงรส - พริกไทยป่น - ไข่ไก่ 1 ฟอง - ซีอิ้วขาว - ซอสปรุงรส - ต้นหอม - ถั่วงอก สูตรน้ำจิ้ม - น้ำจิ้มไก่ 3 ชต. - ซอสพริก 3 ชต. สูตรน้ำแป้ง - แป้งทอดกรอบ 1/2 ถ้วยตวง - น้ำเย็นจัด 1/2 ถ้วยตวง #หอยทอด
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 230 ครั้ง

เมนู sourdough ง่ายๆแสนอร่อย 🥰✨
เมนูนี้ง่ายมากเด็กประถมยังทำได้ อร่อย✅ มีประโยชน์✅ 🥦วัตถุดิบ : ขนมปัง sourdough/ เนยถั่วพิสตาชิโอ/ ครีมชีส/ นูเทลล่า/ กีวี่/ กล้วยหอม/ สตอเบอร์รี่ 🍳ขั้นตอนการทำ: อุ่นขนมปัง 5 น. ระหว่างรอหั่นผลไม้ จากนั้น นำขนมปังมาทาครีมชีส สลับกับเนยถั่วและนูเทลล่าจนเต็มแผ่น จากนั้นเติมผลไม้ตามชอบได้เลยย 👍🏻ค
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍞🍅 #เมนูลดพุง วันที่ 36 ซาวโดว เฟต้าชีส มะเขือเทศ
กลมกล่อม อร่อยลงตัวมากกก 🍞 พิกัดซาวโดว์ธัญพืช 6 ชนิด ก้อนละ 2xx บาท 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/2LTFe1e9aZ 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9eorXbp8FUG-SgzVp/ 📌 พิกัด เฟต้าชีส https://s.shopee.co.th/9009aVDRyN #sourdough #แฟนผมเป็นสาวhealthy #fetacheese #อาหารเช้า
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูเพิ่มน้ำหนักราคาประหยัดจากเซเว่นอีเลฟเว่น ประกอบด้วยเครื่องดื่มโปรตีนสูง ขนมปังไส้กรอก ข้าวไก่ทอด และอกไก่นุ่ม
ข้าวไก่ทอดพร้อมข้าวขาวในบรรจุภัณฑ์ ให้พลังงาน 600 กิโลแคลอรี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก
แซนวิชหมูหยองน้ำสลัดในบรรจุภัณฑ์ ให้พลังงาน 280 กิโลแคลอรี เป็นเมนูที่ให้พลังงานปานกลาง
เมนูเพิ่มน้ำหนักในเซเว่น
#อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #เพิ่มน้ำหนัก #เมนูเพิ่มโปรตีน #เมนูเพิ่มน้ําหนัก #เซเว่น
ฟ้าเจ้ารีวิว💖🌈

ฟ้าเจ้ารีวิว💖🌈

ถูกใจ 975 ครั้ง

เมนู SOURDOUGH อร่อย ทำง่าย healthy สุดๆ✨
แจกไอเดียเมนู sourdough กันค่ะะ✨ ทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อย ใช้เวลาไม่นาน 🍤 Spinach shrimp - ผักโขม สดหรือแช่แข็งก็ได้ - กุ้งนำไปย่าง ปรุงรสตามชอบได้เลย - ซอสมาโยชีส 🧆 Spinach bulgogi - ผักโขม - เนื้อผัด ฉ่ำมากกก ฝากกดไลก์ กดติดตามกันไว้ด้วยน้าา จะมีคอนเท้นใหม่ๆมาอีกแน่นอนค่ะ~!🌹 #ว
ChaShine🌤️🌈✨

ChaShine🌤️🌈✨

ถูกใจ 59 ครั้ง

7วัน กับเมนู ซาวโดว์ (Sourdough)
# 🍞 ซาวโดว์ (Sourdough) กินยังไงให้อร่อย? รวม 7 เมนูยอดฮิต อิ่มง่าย ได้ประโยชน์ ช่วงนี้ "ขนมปังซาวโดว์" กลายเป็นเมนูโปรดของสายสุขภาพหลายคน เพราะมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ เนื้อสัมผัสหนึบหอม และผ่านกระบวนการหมักธรรมชาติที่ช่วยให้ย่อยง่ายกว่าขนมปังทั่วไป แต่หลายคนซื้อซาวโดว์มาแล้วไม่รู้จะกินกับอ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍅✨ พาทำ “Tomato Confit” ง่ายมาก แต่ยกระดับทุกเมนู!
แค่มะเขือเทศ + กระเทียม + น้ำมันมะกอก อบช้าๆ จนทุกอย่างนุ่ม ฉ่ำ และหอมแบบบ้านโฮมคาเฟ่ 🫶 💡 วัตถุดิบ * มะเขือเทศเชอร์รี่ * กระเทียม * น้ำมันมะกอก * เกลือ / พริกไทย * สมุนไพรตามชอบ 🌿 🥄 วิธีทำ * ใส่ทุกอย่างลงถ้วยาำหรับอบ * อบไฟอ่อนๆ จนมะเขือเทศนิ่มและหวานขึ้น * ได้น้ำมันหอมๆ ไว้จิ้มข
Bakeryn.Sourdough

Bakeryn.Sourdough

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูโปรตีนสูงใน 7-11 ที่จับคู่กันแล้วงบไม่เกิน 55 บาทต่อมื้อ แสดงสินค้าหลากหลาย เช่น ไข่ต้ม นมเปรี้ยว เบอร์เกอร์ และน้ำเต้าหู้
การจับคู่ข้าวปั้นแซลมอนสไปซี่กับน้ำเต้าหู้สูตรน้ำตาล 2% ให้โปรตีนรวม 23 กรัม ในราคา 50 บาท
การจับคู่แซนด์วิชทูน่าสลัดกับน้ำเต้าหู้ผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย ให้โปรตีนรวม 20 กรัม ในราคา 47 บาท
จับคู่เมนูโปรตีนสูง 19-20 กรัม ใน 7-11 งบไม่เกิน 55฿
คัดมาให้แล้ว เมนูใน 7-11 ในช่วงลดน้ำหนักที่จับคู่กันแล้วโปรตีนสูงถึง 19-20 กรัม/มื้อ อิ่มนานดีมาก แถมยังประหยัดเพราะจับคู่กันแล้วไม่ถึง 55฿ ต่อมื้อ 😋 เหมาะสำหรับ: คนที่ไม่ชอบกินนมโปรตีนสูง ชอบเป็นฟีลของคาวมากกว่า จะกินตอนเช้าหรือเย็น หรือเป็นมื้อว่างในวันที่เร่งรีบก็ได้ สะดวกมาก กดเซฟไว้ได้เ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 527 ครั้ง

เมนู sourdough ทำเองได้ง่ายๆ ใน 5 นาที ✨
ขนมปัง sourdough ครีมชีส🧀 นูเทลล่า🍫บลูเบอร์รี่🫐 🥦วัตถุดิบ • ขนมปัง (sourdough) • ครีมชีส • นูเทลล่า • บลูเบอร์รี่สด / แช่แข็ง 🍳วิธีทำ 1. ทาครีมชีสให้ทั่วขนมปัง 2. ปาดนูเทลล่าด้านบน 3. วางบลูเบอร์รี่ให้ทั่ว 4. เสิร์ฟร้
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 150 ครั้ง

เมนูกันตายมื้อเช้า🌞 งบ1XX ทำง่าย 5นาทีได้อิ่ม👍🏻
มื้อเช้าาาาาขอเสนอเมนู ที่ทำเองได้ 5นาทีก็อิ่มได้ ทำก่อนไปทำงาน ก่อนไปเรียน รับรองไม่มีสายยยย✨ ชื่อเมนู: cream cheese sourdough 🥯 เป็นเมนูที่อิ่ม และทำง่ายมากกกกกก วัตถุดิบ:ขนมปังsourdough,ครีมชีส,เกลือ,พริกไทย,น้ำผึ้ง,เนย 🐝ขั้นตอนการทำ 1.จี่ขนมปังในกะทะพร้อมเนยเพิ่มความหอม 2.ปาดครีมชี
apinxa

apinxa

ถูกใจ 384 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนู sourdough แบบง่ายๆ🥖✨
เมนูง่ายๆไว้ทำทานตอนเช้า✨ ส่วนใหญ่เราจะชอบทานกับ scrambled egg แล้วก็แอดนู่นนี่นั่นเพิ่มเข้าไป ใครมีเมนูซาวโดว์เด็ดๆก็มาแชร์กันได้นะะ🫶🏻 #เมนูง่ายๆ #ซาวโดว์ #sourdough #ขนมปังsourdough #sourdoughthailand
A.mppii

A.mppii

ถูกใจ 81 ครั้ง

🥪 #เมนูลดพุง วันที่ 31 วันนี้ยังป่วยอยู่ อยากกินอะไรง่ายๆ
ง่ายๆที่แปลว่า… พิกัดซาวโดว์ 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9eJNsBg1Ds6-CyL8u/ พิกัดเนยถั่วอัลมอนด์ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/AKVE3Q5kse 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9eJFmoeNR4T-l0l0B/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z29hzJ?cc&t=p-i2pEMEV-sOUUA7Y พิกัดเกสรผึ้
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงแซนด์วิชซาวโดว์สองชิ้นวางบนจาน แต่ละชิ้นมีผักกาด ไข่คน เบคอน และไข่กุ้งโรยหน้า พร้อมข้อความ "Sourdough เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ" และ "กรอบนอกนุ่มใน อร่อยและมีประโยชน์".
ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูซาวโดว์ ได้แก่ ผักกาดสดในชาม และขนมปังซาวโดว์หั่นแผ่นในถุงพลาสติก พร้อมข้อความระบุ "ผักตามชอบ" และ "ซาวโดว์".
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำเมนูซาวโดว์ ได้แก่ นมข้นจืด พริกไทย ไข่ไก่ เนย และเบคอนดิบ จัดวางอยู่บนพื้นผิว.
🧈เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ 🍞
#ซาวโดว์ #sourdoughbread #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหารเช้า
ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนูมื้อเช้าเบสิค กินง่าย ทำง่าย 🥑🍌
#อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้าคลีนๆ #มื้อเช้าสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ทำอาหารในคอนโด
หมูคลุกฝุ่น

หมูคลุกฝุ่น

ถูกใจ 352 ครั้ง

เมนู sourdough มื้อเช้าง่ายๆ 😋
Omelette with sourdough เมนูลดน้ำหนักในช่วงนี้ ทำทานได้ง่ายๆในทุกๆเช้า อยู่ท้อง อิ่มนาน วิธีทำ : ตั้งกระทะพ่นสเปรย์น้ำมันลงไป ตีไข่ผสมกับนมจืดกะๆเอา อย่าใส่นมเยอะเดี๋ยวจะแฉะเกินแบบเรา😆 พอกระทะร้อนก็เทไข่ลงไปผัดจนสุกแต่ไม่ต้องแห้งมาก จากนั้นนำ sourdough เข้าหม้ออบลมร้อนในอุณหภูมิ 200องศา ใช้เวลา
Theonlyyoo

Theonlyyoo

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนูที่ลูกชอบมาก ๆ ทำง่ายสุดๆ
เมนูโปรดของลูกชาย “ข้าวไข่ข้นกุ้งเบคอน” จานนี้ทำทีไร หมดเกลี้ยงทุกที 😆 ไข่นุ่มๆ เยิ้มๆ กุ้งเด้งๆ กับเบคอนหอมๆ กินกับข้าวร้อนๆ คือดีมากกก เป็นเมนูง่ายๆ ที่แม่ทำแล้วใจฟูที่สุด บางทีความสุขของแม่ ก็แค่เห็นลูกอิ่ม แล้วบอกว่าอร่อยนี่แหละค่ะ #คลับทำอาหาร #ข้าวไข่ข้นกุ้ง #เข้าครัว #ท
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมนูที่คนรักส้มพลาดไม่ได้ ‘Euro Orange Cake’ 🍊✨
ความอร่อยที่ทำได้แบบอีซี่ ~ 😋 #Lemon8พากิน #เข้าครัวกับlemon #ขนม #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ
Eurofood

Eurofood

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥙 เมนูซาวน์โดว์มาฝากอีกแล้วค่ะ
อาหารเช้าง่ายๆใครทำก็อร่อยยย 🥰 🍞 พิกัด sourdough https://s.shopee.co.th/7pmJjEV7ej 📌 พิกัดเตาแม่เหล็กไฟฟ้า 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/8zy2jzn8rR 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z0q0yY?cc 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSHwDg7h2XnDe-87b57/ 🫕 กระทะเคลือบเซรามิก Shopee 🧡 :
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดีขึ้น วันละ 1% : รวมเมนู Sourdough ที่กินในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา
ช่วงนี้หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นด้วยแนวคิด "ดีขึ้นวันละ 1%" โดยตั้งเป้าจะออกกำลังกาย ทำ IF 16/8 แล้วก็กินให้ดีขึ้น ตอนนี้ ชอบ Sourdough มากกก ทำกินเป็นมื้อแรกแทบทุกวัน จึงรวมเมนูพวกนี้ไว้เผื่อเป็นไอเดีย ใครอยากทำตามค่ะ ปล. เมนูพวกนี้ไม่ได้เน้นคลีน 100% นะคะ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี
Nut Nithi

Nut Nithi

ถูกใจ 168 ครั้ง

ซาวโดวจ์ อะโวคาโดเบคอน(Sourdough) คือขนมปังที่ใช้การหมักตามธรรมชาติด้วยยีสต์ เมนูง่ายๆ อร่อย🥰
#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว #เทรนอาหาร #ติดเทรนด์ #ขนมปังซาวร์โด
ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าต่างๆ วางบนจาน มีข้อความ “Menu Sourdough” ซ้อนทับอยู่บนภาพ
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าอกไก่น้ำสลัดพริกไทยดำและผักสลัด วางบนจานสีขาวขอบฟ้าลายดอกไม้ ถืออยู่เหนือสนามหญ้าสีเขียว
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าทูน่า อะโวคาโด แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา น้ำสลัด และพริกไทยดำ วางบนจานสีขาวขอบฟ้า
มัดรวมเมนู Sourdough🥪Open Sandwich 🍋🥰
ไอเดีย “หน้าขนมปัง” 🍳🥑🧀 ไม่ได้อบขนมปังเองนะ 😂 เผื่อใครมีซาวด์โดว์อยู่บ้านแล้วคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี เพราะขนมปังซาวด์โดว์ก้อนนึงนี่ กินได้หลายวันมากกก 🍞 บางวันอยากกินของคาว บางวันอยากกินของหวาน ก็เปลี่ยนหน้าไปเรื่อย 🍓แค่ครีเอตหน้าใหม่ก็เหมือนได้เมนูใหม่ทุกมื้อเลย 😋 ลองเอาไอเดียไปทำตามได้เล
Thipwaree Saeue

Thipwaree Saeue

ถูกใจ 101 ครั้ง

🥪 #เมนูลดพุง วันที่ 28 เมนูซาวโดว์ อร่อยๆมาฝากอีกแล้วค่ะ 😍
🍞 พิกัดซาวโดว์ธัญพืช 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9JjaNARxvok-33G60/ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/5L6I3ExzG6 🐟 ทูน่าในน้ำแร่ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/8AQZx0MWFl 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9JHbSvkNS96-JwDPS/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z1MaQY?cc&
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍲 #เมนูลดพุง วันที่ 18 มื้อเช้าสบายๆจากซาวน์โดว์
🌶️ มายองเนส ศรีราชา 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/6fb1ppi1Bh 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZbyZTS?cc พิกัดกระทะเคลือบเซรามิก Shopee 🧡 : https://s.shopee.co.th/4fohJsvQ2e Tiktok 🖤 : https://vt.tiktok.com/ZSHTMcMJF6cW3-6X94f/ Lazada 💜 : https://s.lazada.co.th/s.Z03012?cc 📌 ขนมปั
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าท้องแบนราบของหญิงสาวในชุดนอนลายคิตตี้สีชมพู พร้อมข้อความว่า "เมนูลดนน. ง่ายๆ อร่อย แคลน้อย" สื่อถึงการลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายและอร่อย
ภาพอาหารลดน้ำหนักจาก 7-Eleven ที่ยังไม่ได้แกะบรรจุภัณฑ์ เช่น สลัดโรลทูน่า อกไก่ และไข่ตุ๋นคัพ พร้อมข้อความว่า "ง่ายๆ เพราะไม่ทำเองเลย555 หาได้ที่ 7-11"
ภาพอาหารลดน้ำหนักที่จัดเตรียมไว้บนโต๊ะ ประกอบด้วยไข่ตุ๋น ข้าวโพด สลัดโรลทูน่าพร้อมน้ำสลัด และอกไก่ที่กำลังถืออยู่ แสดงถึงมื้ออาหารที่พร้อมรับประทาน
เมนูลดนน. ง่ายๆ ไม่มีเวลาก็ผอมได้✨✅
อันยองค่าสาวๆ มาแจกเมนูลดน้ำหนักง่ายง่ายไม่มีเวลาก็ผอมได้ ทั้งหมดแค่เราเดินไป 7-11 โดยเฉพาะอกไก่ชอบมากยิ่งรสกระเพราอร่อยปกติเป็นคนที่กินอาหารรสจัดอย่างถ้าจะกินสลัดก็ต้องมีน้ำจิ้มที่เผ็ดๆ ก็เลยเป็นเมนูที่เรากินได้บ่อยเลย ใครจะเติมข้าวเข้ามาก็ได้นะ หรือใครจะปรับเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นเพิ่ม ก็ได
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 8983 ครั้ง

เมนู Sourdough ง่ายๆ ดีต่อใจ 🧡🍞✨
🥜🍞 เมนูมื้อเช้าขอเริ่มด้วยอะไรเรียบง่ายแต่ดีต่อใจ💕 Sourdough อบจนหอม กรอบนอกนุ่มใน สูตรเราพรมน้ำนิดหน่อย อบด้วยอุณหภูมิ 180° ใช้เวลา 3 นาทีและสลับด้านจะทำให้ได้เนื้อกรอบนอกนุ่มใน และเลือกทาด้วยเนยถั่วเข้มข้นแบบเต็มคำของ Paweenee’s เป็นมื้อง่ายๆที่ได้ความเนยถั่วที่ธรรมชาติ 100% หอมถั่วเต็มๆ นั
Looknut

Looknut

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูขนมปัง sourdough ทำเองได้ง่ายๆ✨
”Sourdough Cottage Cheese Toast“ 🌱Ingredients : .Sourdough bread •Cottage Cheese •Honey •Tomato •Mix nuts +++++++++ Sourdough Cottage Cheese Toast เกิดจากอยากกิน Sourdough -เอา Sourdough มาปิ้งนายกระทะ -ทาด้วย Cottage Cheese เพิ่ทโปรตีนไขมัน -ตามด้วย มะเขือเทศ โรยถั่ว น้ำผึ้ง คืออ
Wan44

Wan44

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนู Sourdough ง่ายๆ 5 นาทีได้กินเลยย
วันนี้มาในส่วนของเมนูที่ง่ายที่สุดแต่อิ่มแบบจุกๆ “Sourdough กุ้งไข่ข้น“ นี่แหละๆๆ มันเริ่ดมั้ย วัตถุดิบมีแค่ 📍Sourdough 📍ไข่ไก่ 📍กุ้ง 📍พริกผง 📍ผักสลัด 📍ออริกาโน่เพิ่มความหอม ⭐️ขั้นตอนแรกอุ่น Sourdough ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันก่อนเลย รับรองกรอบสะท้าน ขั้นตอนที่สองเตรีย
Sasikkkkkkkkkk

Sasikkkkkkkkkk

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥐สอนทำครัวซองต์ แบบอีซี่ที่สู้ดดด✨
สานฝันคนอยากมีคาเฟ่เล็ก ๆ😄 อบครัวซองต์กินเองแบบง่ายมากกก~ เสาะหาไอเทมที่หลายร้าน หลายคาเฟ่ก็ใช้ เอามาทำได้หลายเมนูอีกด้วยนอกจากครัวซองต์ธรรมดาแบบนี้🥐 ✅กดสั่งจาก GrabFood ใช้โหมด “ผู้ช่วย” ให้พี่ไรเดอร์ซื้อมาให้ง่าย ๆ เลย✨ ยีนได้มาจาก Makro นะคะ แพ็ก 20 ชิ้น ราคา 120 บาท 📌ขั้นตอนการทำ : -
friyeah

friyeah

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูง่ายๆ8️⃣ซาวโดว์ไข่ข้น,อาโวคาโด🥑🥪เมนูคนจะผอม
มื้อเช้าวันนี้^^ อร่อยมีปะโยชน์ #ขนมปังอะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #เมนูง่ายๆ #ไข่ข้น #เมนูคนผอม
โบว์🤎

โบว์🤎

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูสุขภาพดีๆ 🥑
เริ่มต้นกินดีวันละมื้อ กินอาหารที่ปรุงน้อยๆ วิธีทำขั้นตอนง่ายๆ กินพืชผักหลากหลายสี เริ่มที่วันละมื้อ จะได้ไม่เครียด และกินได้ตลอดไปค่ะ #ทานอาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #อาหารเฮลตี้ #กินผักเพื่อสุขภาพ
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม