มันจะมีเมนูนึ่งที่กินยังงัยก็ไม่เบื่อ 😍

2025/10/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูนึ่งถือเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเพราะวิธีการปรุงที่ช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติธรรมชาติของวัตถุดิบให้คงอยู่ เมนูนึ่งไม่ว่าจะเป็นปลา นึ่งมะนาว หรือไข่ตุ๋น นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารเบาๆ แต่ไม่จืดชืด เพื่อเพิ่มความหลากหลายและไม่ทำให้เมนูนึ่งน่าเบื่อ คุณสามารถปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงและวิธีการตำเองได้ตามใจชอบ เช่น การเพิ่มสมุนไพรสด พริกสด หรือใช้ส่วนผสมซีฟู้ดต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติจัดจ้านและกลิ่นหอมเฉพาะตัว นอกจากนี้ การจัดจานและตกแต่งด้วยผักสดหรือเครื่องเคียงที่หลากหลายยังช่วยเพิ่มความน่าทาน และสร้างประสบการณ์การทานอาหารที่ดียิ่งขึ้น ลองเปลี่ยนการจัดเสิร์ฟให้น่าดึงดูด เพื่อช่วยเพิ่มความอยากอาหารในทุกๆ มื้อ สุดท้าย จำไว้ว่าการทำอาหารที่บ้านด้วยตัวเองไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณควบคุมวัตถุดิบและความสะอาดได้ดี แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความสุขและความภาคภูมิใจเมื่อได้ทานอาหารที่ทำเอง เชิญลองตำเองตามคำแนะนำเพื่อเพิ่มความอร่อยและความพึงพอใจในทุกเมนูนึ่งที่คุณชอบ!

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยกล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง มันม่วงนึ่ง และข้าวโพดต้ม จัดวางในภาชนะพลาสติกบนใบตอง มีข้อความระบุส่วนประกอบต่างๆ ของชุดอาหารเพื่อสุขภาพนี้
กล้วยต้มหั่นครึ่งจัดเรียงอย่างสวยงามในภาชนะพลาสติกใสรองด้วยใบตอง มีข้อความระ��บุว่าเป็น \"กล้วยต้ม\" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชุดอาหารเพื่อสุขภาพ
ฟักทองนึ่งสีเหลืองสดและกล้วยต้มหั่นครึ่งวางรวมกันในภาชนะพลาสติกใสบนใบตอง มีข้อความกำกับว่า \"ฟักทองนึ่ง+กล้วยต้ม\" แสดงถึงเมนูเพื่อสุขภาพ
ชุดนึ่งรวมเพื่อสุขภาพ กินดีมีสุข
#กล้วยนึ่ง #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุภาพ #ชุดรวมนึ่งเพื่อสุขภาพ #เมนูนึ่ง #กล้วยต้ม #ฟักทอง #มันม่วง #ข้าวโพด
Kindeemeesuk.P

Kindeemeesuk.P

ถูกใจ 2517 ครั้ง

🍲เมนูนึ่ง นึ่งของว่างที่ทำง่ายโปรตีนแน่นอิ่มนาน #แม่ตูน #ติ่มซำ #ขนมจีบ #อกไก่ #โปรตีนสูง
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 1517 ครั้ง

แจกสูตรกุ้งนึ่งไข่มะเขือเทศ เมนูนึ่งคลีน 🍳🍅🦐
มาแชร์เมนูนึ่งง่าย ๆ สายลดน้ำหนัก โปรตีนแน่นจากไข่และกุ้ง อิ่มนาน แคลต่ำ ไม่ใช้น้ำมัน ปรุงเบา ๆ ซีอิ๊วขาว + น้ำมันงา 🤍 ลองทำกันดูนะคะ อร่อยมากกก ✨ #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #ดูแลหุ่น #เมนูลดไขมัน #Howtoกินคลีน
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 262 ครั้ง

ทำเมนูไก่ต้มบ๊วยดอง ด้วยหม้อหุงข้าว seagull ✨✅ ใช้เวลาไม่นาน สุกหอม เปื่อยนุ่ม อร่อยมาก!! #เมนูง่ายๆ #หม้อหุงข้าว #หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ #seagull
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

อายุ 55ปีแล้วงัย🦋
อายุมากแล้วใช้ชีวิตให้เรียบง่าย อย่าใส่ใจเรื่องของคนอื่นหิวก็กินเบื่อก็ไปเที่ยว 😊
🦋🌻Butterfly 🦋🌻

🦋🌻Butterfly 🦋🌻

ถูกใจ 121 ครั้ง

ชวนทำเมนูไวรัล Dumpling Bowl หมูบดนึ่งเกี๊ยว🥟
เมนูง่าย ๆ อุ่น ๆ ทำไม่ยาก แต่อร่อยสบายท้อง 💛 🌼 วัตถุดิบ • หมูบด • แครอทสับ • ต้นหอมซอย • เห็ดหอม • แผ่นเกี๊ยว (ถ้าได้เป็นแผ่นเกี๊ยวซ่าจะฟินมากกก) • ซอสแม็กกี้ • ซอสหอยนางรม • น้ำมันงา • น้ำเปล่าหรือน้ำซุป
Imgonnaeattwiceaday

Imgonnaeattwiceaday

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥦🍳🍌 เช้าด่วนๆ ก็ยังเฮลตี้ได้! นึ่งทีเดียวครบทั้งคาวทั้งหวาน
ด้วยหม้อนึ่งไฟฟ้า #Haier รุ่น HSMC-ES101 ใครอยากให้ทำเมนูนึ่งอะไรต่อดีน้า? #มื้อเช้า
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหน้าปกเกม Puzzle Farm แสดงตัวละครแกะยิ้มแย้ม พร้อมรหัสแนะนำ 10354486 และโลโก้เกม
ภาพหน้าจอเกม Puzzle Farm ด้านซ้ายเป็นฉากฟาร์ม ด้านขวาแสดงยอดเงินในเกม ตัวละครแกะ และปุ่ม 'เริ่มเกม'
ภาพหน้าจอแสดงรายการภารกิจประจำวันในเกม Puzzle Farm เช่น ดูโฆษณา กำจัดบล็อก และออนไลน์ พร้อมรางวัลที่ได้รับ
รหัสแนะนำ : 10354486
รีวิวเกมใหม่ได้เงินจริง ไม่ติ่งนังงัย เล่นทุกวันไม่มีเบื่อ 💸💗 รหัสแนะนำ : 10354486 #เกมได้เงินจริง #หาเงินเข้าทรูมันนี่
❥ ᴍɪʟᴅsᴜᴘᴀᴛ 🍃❤️

❥ ᴍɪʟᴅsᴜᴘᴀᴛ 🍃❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการลดน้ำหนักจาก 66.5 กก. ในวันที่ 1/10/68 เหลือ 59.75 กก. ในวันที่ 2/11/68 โดยมีเท้าเหยียบบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล พร้อมข้อความ 'HOW TO ลดน้ำหนัก (1 เดือน)'
ลดน้ำหนัก จาก 66.5 เหลือ 59.75 (ใน1เดือน) / -6.75 kg
เราทำได้ทุกคนก็ทำได้ ฮึบๆ💪🏻✨ อันดับแรก✨ • ตั้งเป้าหมาย ❤️ ตั้งเป้าหมายก่อนว่าเราอยากได้หุ่นแบบไหน น้ำหนักเท่าไหร่ (เราตั้งเป้าไว้ ให้น้ำหนักเหลือ 45 kg.) • ให้เวลากับการลดน้ำหนัก❤️ ไม่ใช่ว่าจะลด3-7วัน แล้วน้ำหนักจะลงเลย ต้องทำความเข้าใจใหม่ เช่น เราให้เวลากับตัวเอง3 เดือน ก่อนปีใหม่
บอ.นอ ⋆˚.🎀⋆

บอ.นอ ⋆˚.🎀⋆

ถูกใจ 1196 ครั้ง

หม้ออัดแรงดันไฟฟ้า ลองทำเมนูนึ่งก็สุดไวมากๆ #หม้ออัดแรงดันไฟฟ้า #หม้ออัดแรงดัน #seagull #หม้ออัดแรงดันseagull
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

Steam Day1/7
มาค่ะซีรี่ย์นึ่งๆ Day1/7 Dumpling Lasagna ยังฮิตอยู่มั้ย😆 ปณปฤณชอบมากกก กินหมดถ้วยเลย โปรตีนแน่นๆ ถ้าทำกินเอง ราดน้ำมันพริกแทนน้ำมันงาค่า 💕 พิกัดหม้อ link in bio หรือใส่โค้ด AJJ-EUR-MWV บ้านส้ม กดค้นหา หมูบด Minced Pork ซีอิ๊วขาว Soy Saucee น้ำมันหอย Oysrer Sauce น้ำ Water พริกไทยดำ Black
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗 #เมนูลดพุง วันที่ 10
🥗 #เมนูลดพุง วันที่ 10 Back to basic กลับมาเมนูนึ่งๆ ปรุงให้น้อยๆ เบาสบายท้องมากกก #แฟนผมเป็นสาวhealthy #คุมอาหาร #อาหารคลีน #หม้อนึ่งไฟฟ้า พิกัดเครื่องนึ่ง 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/40aIG4Lofq 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSHohfbyUPbf8-VQCkP/
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซีรี่ย์นึ่งๆ Day 2/7
สันในไก่นึ่งเต้าเจี้ยว อร่อย สุขภาพดี โปรตีนแน่นๆ ❤️ เตาสารพัดประโยชน์ @brunothailand 💕 พิกัดเตา link in bio / หรือใส่โค้ด BPU-KNY-AJW บ้านส้ม กด search เลยยย Ingredients: สันในไก่ Chicken Tender แครอท Carrot เต้าเจี้ยว Soybean Paste น้ำ Water ดอกไม้จีน (แช่น้ำ) Dried Daylily เห็ดหอม
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 วิธีใช้ Ai ให้ฉลาดขึ้นทุกวัน
6 วิธีใช้ AI ให้ฉลาดขึ้นทุกวัน . 🎤 “ใช้ AI ทุกวัน…แต่ยังไม่เก่งขึ้นเลย ใช่มั้ย?” . 🎤 “ลองใช้แบบนี้ค่ะ” “ถามแทน Google” “ให้สรุปแทนอ่านเอง” “ให้ช่วยคิดไอเดีย” “ให้จำลองสถานการณ์” “ให้วิเคราะห์ตัวเอง” “ให้วางแผนชีวิต” . “AI คือครูที่ไม่เคยเหนื่อย และไม่เคยเบื่อคุณ” . “พิมพ์ ‘AI’ เดี๋ยวพ
❤พี่ก้อยห้องเรียนดิจิทัล❤

❤พี่ก้อยห้องเรียนดิจิทัล❤

ถูกใจ 1 ครั้ง

𝙃𝙤𝙬​ 𝙩𝙤 เรียนเก่ง​ เกรด​ 3.9X ++
🗣 : ผมจะมาแชร์เทคนิคส่วนตัวในการเรียนให้เก่ง​ เกรด​ 3.9X -​ 4.00 เกือบทุกเทอม โดยไม่ต้องเรียนพิเศษหรืออ่านหนังสือหามรุ่งหามค่ำ​ ผมทำได้ยังไงไปดูกัน... 📍 : " เน้นการเรียนให้เข้าใจในห้องเรียนไปเลย​ " ถ้าเปรียบกับธุรกิจ​ มันคือสิ่งที่น่าลงทุนมากที่สุด​ การที่เรียนให้เข้าใจไปเลยจะทำให
Poundsterling

Poundsterling

ถูกใจ 4 ครั้ง

7 เทคนิคผอมไวใน1 อาทิตย์
✅ 7 เทคนิคกู้ร่างพัง ภายใน 1 สัปดาห์ ช่วงนี้มีใครรู้สึกบ้างไหม… ร่างกายอ่อนเพลีย เหมือนตัวบวม หน้าโทรม กินอะไรก็ขึ้นง่าย หรือเผลอตัวไปปาร์ตี้ จัดหนักทั้งของทอด ชานม เค้ก 😅 มันไม่ผิดนะคะ ทุกคนมีช่วงหลุด ช่วงล้า ช่วงที่ดูแลตัวเองน้อยลงกันได้ทั้งนั้น แต่สิ่งสำคัญคือ เรากลับมาได้เสมอ ❤️ ถ
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ Pathology ผดุงครรภ์ โดย Wichuda Registered Nurse แสดงภาพหญิงตั้งครรภ์และภาพวาดเด็กหลายคน สื่อถึงเนื้อหาเกี่ยวกับพยาธิวิทยาทางสูติกรรม
สารบัญของหนังสือ Pathology ผดุงครรภ์ แสดงรายการหัวข้อสำคัญทางพยาธิวิทยาทางสูติกรรม เช่น Macrosomia, Post-Partum Hemorrhage, Vasa previa และ Pre-eclampsia พร้อมระบุเลขหน้า
แผนภาพอธิบายภาวะ Vasa previa อย่างละเอียด ครอบคลุมคำจำกัดความ ปัจจัยเสี่ยง ประเภทของรก อาการแสดง เช่น เลือดออก การเต้นของหัวใจทารกผิดปกติ และผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้น
ผดุงครรภ์
“อ่าน pathology ไม่จำเป็นต้องยากอีกต่อไป! สรุปเนื้อหาซับซ้อนให้เข้าใจง่าย 🤍🤍 Pathology ผดุงครรภ์🤍🤍
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 50 ครั้ง

เมนูนึ่งปลา ง่ายๆแต่มีประโยชน์ค่ะ #อาหารกับเพลง
VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

VJ พี่แอ๋ว ฉันยุค90

ถูกใจ 19 ครั้ง

ไปใหนใด้บ้าง.. เบื่อบ้าน
เบื่อบ้าน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ฟีดดดシ #เปิดค่าการมองเห็นai
พี่ตั้มนี่งัย ไทรทันซิ่ง

พี่ตั้มนี่งัย ไทรทันซิ่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

อุ้ยงัย จะคัยละ

อุ้ยงัย จะคัยละ

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอบผ่านHSKเพราะ PODCAST! 🎞️✨🌷
วันนี้เหล่าซือจะมาแชร์สไตล์การเรียน ฝึกภาษา เตรียมสอบจาก podcast คือเหล่าซือชอบการเรียนวิธีนี้มากนะ เพราะเป็นคนที่ชอบฟัง แล้วรู้สึกว่ามันน่าสนใจกว่าการเรียนเงัยบๆกับหนังสือ ได้ฟังสำเนียงได้ฟังแนวภาษาพูดจริงๆด้วย วันนี้ลองคัดบางช่องที่เหล่าซือดูบ่อยๆมาให้เซฟกันนน้าาา~ 🎧 ช่อง Chinese Podcast Zone
ᴄʜɪɴᴇsᴇᴘᴇʀʟɪғᴇ

ᴄʜɪɴᴇsᴇᴘᴇʀʟɪғᴇ

ถูกใจ 733 ครั้ง

โสด1984🖤

โสด1984🖤

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ.จารย์ ไข่ มาลีฮอนน่า
เพลงเพื่อชีวิต ฟังยังงัยก้อไม่เบื่อ บ้านมุงแคมป์ #อีโค่อีเจีย
Kob Yupa

Kob Yupa

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลงรักเสม็ดนางชีรอบที่ล้าน
แม้จะมาครั้งที่สองแล้ว แต่วิวก็บ้ามากเหมือนเดิม สวยสะกด นั่งมองยังงัยก็ไม่เบื่อ #เสม็ดนางชี #พังงา #ที่เที่ยวพังงา #bayviewcafe #คาเฟ่เสม็ดนางชี
โลกใบที่สอง

โลกใบที่สอง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวกำลังยืนอยู่ในทุ่งหญ้าสีเขียวอมเหลือง เธอถือช่อดอกหญ้าและยิ้มอย่างมีความสุข ข้อความบนภาพระบุว่า '41+แล้วงัย..!! ใจป้ายัง 25 อยู่นะ' สื่อถึงความรู้สึกอ่อนเยาว์และสดใส
41+แล้วงัย..!!ใจป้ายัง 25 อยู่นะ
บางทีก็อยากเป็นโฟมล้างหน้า จะได้มีค่าเวลาเธอเบื่อหน้ามัน😁😁 #แคปชั่นน่ารักๆ #ไอเดียแคปชั่น #วันละแคปชั่น #ภาพถ่ายกับทุ่งหญ้าสวยๆ
As Sky Gives

As Sky Gives

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 เคล็ดลับสุขภาพที่ผู้สูงอายุควรทำทุกวัน
#สุขภาพผู้สูงอายุ #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #ผู้สูงอายุ
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแ��ก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูนึ่งง่ายๆ
“ เ กี๊ ย ว อ ก ไ ก่ ผั ก โ ข ม เ ห็ ด เ ข็ ม ท อ ง” 🥦 วัตถุดิบ 🐔 - อกไก่ - ผักโขม - แครอท - หอมใหญ่ - ซอสหอยนางรมลดโซเดียม - ซีอิ๊วขาว - ผงปรุงรสคลีน - พริกไทยป่น น้ำจิ้ม - ซอสพริก 50กรัม - ซีอิ๊วดำ 1ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1+1/2ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1ช้อนโต๊ะ - น้ำอุ่น 2ช้อนโต๊ะ .
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 23 ครั้ง

เที่ยวเขาใหญ่ยังงัยก็ไม่เบื่อ
#วันละโพสต์
au.848

au.848

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของอร่อยกินยังงัยก้อม่เบื่อ
Ṃ̸͊̊̈́Ⓞ🅝🅺🄴ᖻ

Ṃ̸͊̊̈́Ⓞ🅝🅺🄴ᖻ

ถูกใจ 1 ครั้ง

#Repost @hainanmama with @use.repost ・・・ 一锅蒸的菜色,省时又方便,一起学起来 #食谱 #母女 #马来西亚 #减脂 Eps1/100 #รีโพสต์ @hainanmama ด้วย @use.repost ・・・ เมนูนึ่งหม้อเดียว ประหยัดเวลาและสะดวกสบาย มาเรียนรู้ไปด้วยกัน #สูตรอาหาร #แม่และลูกสาว #มาเลเซีย #ลดไขมัน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

#เตวรากร หมอนทอง #ผักบุ้ง
รุ่ง

รุ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูทำง่ายๆมีประโยชน์🎃🍄🍄‍🟫
อยากกินอะไรก็ทำอันนั้น #ผัก #เมนูนึ่ง #ลดความอ้วน #ifแบบไม่เครียด #หุ่นดี
Montelayer♾️

Montelayer♾️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม