เติมโปรตีนเน้นๆ ให้เด็กๆกันนะคะ

"อยากให้สัตว์เลี้ยงตัวโปรดสุขภาพดี สดใสทุกวันต้อง นี่เลย! ขนมกินเล่นสูตรพรีเมียมที่ทำจาก เนื้อไก่สดและตับไก่แท้ๆ"

"ให้โปรตีนสูงกว่า 20% เสริมด้วย เบียร์ยีสต์และรากชิโครี่ ช่วยบำรุงขนให้นุ่มสวยและดูแลระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดี ช่วยลดเห็บหมัด"

"ทานได้ทั้งน้องหมาน้องแมว เม็ดเล็กทานง่าย กลิ่นหอมเย้ายวนใจ จะให้เป็นรางวัลหรือของว่างก็ได้ใจสุดๆ สั่งเลยเพื่อสุขภาพที่ดีของเด็กๆ ค่ะ!"

สั่งซื้อได้ที่

https://vt.tiktok.com/ZS9dNjQgf3e8M-cRNG6/

3/4 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 5741 ครั้ง

เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ แถมโปรตีนเน้นๆจากเต้าหู้
"เต้าหู้ทรงเครื่อง" เมนูง่ายๆ อร่อยและได้ประโยชน์ ทำเมนูเดียวคือทานได้ทั้งครอบครัวเลย วันนี้ต่ายใช้เป็นเต้าหู้คินุ OHAYO คะ ต่ายชอบเต้าหู้ตัวนี้เพราะเนื้อเขานุ่มมม ละมุน ละลายในปากเลยค่าา 👍🏻 👨‍🍳 ขั้นตอนการทำก็ง่ายมากๆเลยค่ะ นำเต้าหู้คินุที่เตรียมไว้มาหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นก็ตั้ง
Kratai Nutsuda

Kratai Nutsuda

ถูกใจ 69 ครั้ง

รวมเมนูเฮลตี้ๆ อร่อยยย อิ่ม เน้นโปรตีน🫶🏻
รวมมาให้แล้วค่า กับเมนูลดน้ำหนักช่วงมกราคมที่ผ่านมา เผื่อเป็นแนวทางให้ทุกคนนะคะ #เมนูคลีนสายกลาง #รวมเมนูคลีน #เมนูอาหารลดความอ้วน #เมนูลดไขมัน #เมนูลดน้ำหนัก
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 1087 ครั้ง

กินให้ผอม กินให้ถึง แนะนำเมนูเพิ่มโปรตีน มื้อละ 40 กรัม ✨✨
อาหารที่ทำเองแล้วกินเองทุกวัน เน้นโปรตีนเป็นหลัก กินแล้วหุ่นดีขึ้นมั้ยไม่รู้ แต่สุขภาพดีขึ้นแน่นอน ✨ เช้า กลางวัน เย็น - โปรตีนมื้อละ 40-40-40 = 120 / day ส่วนมากจะใส่กล่อง ไว้ไปกินก่อน และ หลังออกกำลังกาย การเลือกเมนูแต่ละวัน 🍽️ มื้อเช้า : ให้ดูแพลนการออกกำลังเป็นหลัก ดูว่าวันไหนเล
Praew Chotika

Praew Chotika

ถูกใจ 217 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบทำอาหารหลากหลายชนิด เช่น ไข่ไก่ อกไก่ กุ้ง เต้าหู้ไข่ และผักต่างๆ พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'เติมของด้วยงบ 1,000' แสดงถึงการซื้อของเข้าครัวเน้นโปรตีน
เติมของเข้าครัวด้วยงบ 1,000 บาท เน้นโปรตีน
รอบนี้เราตุนประมาณ 1-2 สัปดาห์ กะว่าจะทำกินเอง 100% ยกเว้นวันที่อยากจกส้มตำ🤣 เน้นทำเมนูง่ายๆแต่โปรตีนสูง #อาหารงบประหยัด #อาหารเน้นโปรตีน #เมนูสุขภาพง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 205 ครั้ง

แจกสูตรคาโบนาร่าแบบโปรตีนเน้นๆ
Shrimp carbonara -บะหมี่Tangle 2 ห่อ (ใส่เครื่องปรุงห่อเดียว) (Tangle 1ห่อ มี 380แคล คาร์บ66กรัม โปรตีน 16 กรัม ไขมัน 6 กรัม โซเดียม800มก) -ไข่ 3 ฟอง -ชีสแผ่น 1 แผ่น -ซอสbuldak carbonara -หอมใหญ่ครึ่งหัวผัดเนยเล็กน้อย -กุ้ง 80 กรัม (18ตัวเล็ก) สูตรนี้แบ่งเป็น2มื้อ ต่อมื้อประมาณ: 578
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 319 ครั้ง

แม่หลังคลอดต้องเน้นโปรตีน + วิตามิน C ฟื้นตัวไว
✨เหมาะสำหรับแม่ๆ หลังคลอด ทานแล้วฟื้นตัวไว 🤱 เมนูช่วยแผลหายเร็ว Postpartum Wound-Healing Foods 1. ปลาแซลมอน / ปลานึ่ง Salmon / Steamed Fish ช่วยลดอักเสบ + ฟื้นฟูแผล Reduces inflammation and supports healing 2. ซุปไก่ / ต้มจืด Chicken Soup ย่อยง่าย ช่วยร่างกายฟื้นตัวเร็ว Easy to diges
ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ฟูลไทม์มัม ต้องรู้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 782 ครั้ง

ภาพสุกี้แห้งเคลือบไข่ในกระทะ แสดงเนื้อสัตว์และวุ้นเส้นคลุกเคล้ากับไข่เน้นๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเสริมโปรตีนและวิธีทำ
ภาพส่วนผสมน้ำจิ้มสุกี้ในชามสีขาว ประกอบด้วยน้ำจิ้มสุกี้ ไข่ไก่ ผงรสดี น้ำปลา น้ำตาล และน้ำเปล่า พร้อมคำแนะนำการปรุงและสัดส่วน
ภาพมือถือถุงวุ้นเส้นยี่ห้อกิเลนคู่ พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้วุ้นเส้นสดเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่ม และเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนถัดไป
Howtoเมนูเสริมโปรตีน สุกี้แห้งเคลือบไข่!!
สำหรับเมนูนี้คือทำง่ายและอร่อยมากกกกกกกกกก สุกี้เคลือบไข่ที่ถูกต้องคือต้องไม่มีผัก✅✅ โปรตีนเน้นๆจุกๆ ถ้าใครที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถนำเมนูนี้ไปปรับใช้ได้นะคะ โดยที่ไม่ต้องปรุงเพิ่มก็อร่อยไม่แพ้กันเลยย เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นส่วนที่ไม่ติดมัน ไม่ใส่น้ำมัน แค่นี้ลดแคลไปได้เยอะะ แต่ถ้าใครอยากกินสูตรเ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 298 ครั้ง

โปรตีนสำหรับเด็ก✌🏻
⛳️🏅ลูกบ้านไหนเป็นเด็กสายกิจกรรมใช้พลังงานเยอะแม่แนะนำ “โปรพลัส คิดส์ โปรตีน” เลยค่ะ เค้ามีด้วยกัน 2 รสชาติ รสมอลต์ โปรตีน 16 กรัม ✔ มีวิตามินและแร่ธาตุ 21 ชนิด ✔ รสนมฮอกไกโด โปรตีน 15 กรัม ✔ มีแคลเซี่ยมสูง วิตามินดีสูง และแมกนีเซี่ยมสูง ✔ Lactose free เด็กแพ้นมวัวทานได้ เหมาะสำหรับเด็กอายุ
Mee_noiiinaeee

Mee_noiiinaeee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขวดเครื่องดื่มโปรตีนใสรสแอปเปิลกำลังถูกรินลงแก้วที่มีน้ำแข็ง พร้อมแอปเปิลเขียวหั่นชิ้นและถุงผ้าสีเขียว มีข้อความระบุว่าโปรตีน 30 กรัม และไม่มีน้ำตาล
ภาพระยะใกล้ของขวดเครื่องดื่มโปรตีนใสรสแอปเปิลวางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงฉลากด้านหน้าที่มีข้อมูลโปรตีน 30 กรัม ครีเอทีน แอล-คาร์นิทีน และ BCAA
ภาพระยะใกล้ของฉลากด้านหลังขวดเครื่องดื่มโปรตีน แสดงข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด เช่น โปรตีน 30 กรัม ครีเอทีน 1,000 มก. และวิตามินต่างๆ
ใครสายโปรตีนแต่เบื่อโปรตีนนมข้นๆ บ้าง?
Ally Clear Protein รสแอปเปิล คือเปิดโลกมากก! 🍎 ✅ โปรตีนเน้นๆ 30g ต่อขวด! ✅ มี Creatine, L-Carnitine, BCAA ครบจบ ✅ ที่สำคัญ "0 น้ำตาล" ดื่มแล้วสดชื่นมาก เหมาะมากกับคนออกกำลังกายเสร็จแล้วอยากได้โปรตีนเติมทันที หรือคนที่อยากเพิ่มโปรตีนแต่ไม่อยากกินนม พกพาง่าย ไปตำตามกันได้เลย! #AllyClear
Aphiwit Thanomk

Aphiwit Thanomk

ถูกใจ 170 ครั้ง

อร่อยทำง่ายกว่าที่คิด ได้โปรตีนเน้นๆอิ่มท้อง🤤✨
นี่แหละสิ่งที่ทำให้เรากินได้เรื่อยๆ แต่ไม่รู้สึกผิดเท่าไหร่ เขามีหลายรสด้วยนะ อร่อยมากเลยค่ะ อยากให้ไปลองกันน #อร่อย #โปรตีน #เต้าหู้โมคิ #เต้าหู้ทอด #เต้าหู้
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 36 ครั้ง

โปรตีนสูง แคลต่ำ เหมาะกับทุกวัย
🍳✨ แรปโตเกียว 5 นาที — อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ครบ! อยากเริ่มเช้าวันใหม่แบบเบาๆ แต่ยังอิ่มท้องและมีพลัง? ลองเมนูนี้เลย — แรปโตเกียวไก่ไข่คู่โปรตีนสูง ทำง่ายสุดๆ ใช้เวลาแค่ 5 นาทีแต่ให้ประโยชน์เต็มมื้อ 💪 เริ่มจาก รวนไก่สับ ใส่พริกไทยหอมๆ เติมเกลือนิดเดียวพอมีรส แล้วพักไว้ ต่อด้วย ไข่ไก่ 2
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 303 ครั้ง

แจกแพลนกินดี 7 วัน มื้อเช้าจัดเต็มสมูทตี้ข้าวโอ๊ต & โปรตีนเชค 7 วัน 7 รสชาติไม่มีเบื่อ! 😋🥤🌾
🗓️ แจกตาราง Meal Plan 7 วัน ฉบับคนรักสุขภาพจ้า ✨ รอบนี้เอาใจสายสมูทตี้สุดๆ ด้วยมื้อเช้าแบบจัดเต็ม "สมูทตี้ข้าวโอ๊ต & โปรตีนเชค" 7 วัน 7 สูตรไม่ซ้ำกันเลย! อิ่มนาน อร่อยฟิน แถมได้ประโยชน์เต็มแก้ว 🌾🥤 มื้อเที่ยงเน้นเมนูย่อยง่าย บ่ายเติมวิตามินด้วยผลไม้สด ส่วนเย็นเบาๆ สบายท้อง ลีนหุ่นแบบ
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันพุธฟิตๆ! สเต็กปลาแซลมอนย่างซอสโชยุ หอมอร่อย โปรตีนเน้นๆ ทำง่ายใน 10 นาที
🥗 [Everyday Health Menu] : กลางสัปดาห์แบบนี้ ใครที่เริ่มล้าจากงานจนอยากได้มื้อที่ช่วยเยียวยาจิตใจและร่างกายบ้างคะ? วันนี้ขอเสนอเมนูที่ทำง่าย หรูหราเหมือนทานที่ร้าน แต่ทำเองได้ที่บ้านแบบเฮลตี้สุดๆ เปลี่ยนวันทำงานที่แสนวุ่นวายให้กลายเป็นมื้อพิเศษที่ดูแลสุขภาพไปในตัวค่ะ! 🍲 ชื่อเมนู: 🐟 สเต็กปลาแซลม
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่รู้ว่าจะกินอะไร? มาดู 10 แหล่งโปรตีนลดพุงชั้นดีกันค่ะ
ใครกำลังอยู่ในช่วงฟิตหุ่น กู้ร่างพังกันอยู่บ้างคะ? 💖 เชื่อเลยว่าพอพูดคำว่า “ลดน้ำหนัก” ปุ๊บ ในหัวหลายคนจะลอยมาเลยจ้า... อกไก่แห้งๆ ไข่ต้มจืดๆ กับสลัดผักใบเขียว ฝืนกินไปได้สามวันก็เบื่อจนอยากร้องไห้ สุดท้ายตบะแตก ล้มเลิกกลางทางไปตามระเบียบ 😭 แต่หยุดก่อนค่ะ! การลดไขมันที่ถูกต้องและยั่งยืน
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 4 ครั้ง

โปรตีนเน้นๆ
อาหารรองท้อง หรือจะเป็นอาหารเช้าเบาๆแต่ให้โปรตีนสูง 🥦วัตถุดิบ: -แผ่นเกี๊ยว/แผ่นแป้งเวียดนามก็ได้ค่ะ ตามชอบ -หมูสับ/อกไก่ปั่นบด/สันในไก่บด -ต้นหอม/ผักชีแครอท หรือผักอื่นๆที่ชอบ -ซอสปรุงรสฝาเขียว พริกไทย 🍳ขั้นตอนการทำ: -ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วห่อเป็นเกี๊ยว -นึ่ง/ต้ม ด้วยไฟกลางประมาณ 15- 2
Ice_beebee

Ice_beebee

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥗 ยำอกไก่ฉีกคีโต แซ่บคลีน โปรตีนแน่น!
🥗✨ ยำอกไก่ฉีกคีโต จานนี้แซ่บแบบคลีน ๆ แต่ความอร่อยเกินต้าน! ใครกำลังมองหาเมนูเบา ๆ แต่ยังอิ่มอยู่ท้อง ต้องลองจานนี้เลย 💚 อกไก่นุ่มฉีกเป็นเส้นคลุกเคล้าน้ำยำคีโตรสจัดจ้าน เติมความสดชื่นด้วยมะเขือเทศหลากสี หอมแดงซอย และผักสลัดกรุบกรอบ ท็อปด้วยไข่ต้มไข่แฝดสีเหลืองนวลเรียงสวย ๆ ข้างจาน เพิ่มทั้งคว
ที่รักจ๋า💋

ที่รักจ๋า💋

ถูกใจ 0 ครั้ง

8 เมนูไข่ต้มลดความอ้วน ลดน้ำหนักเน้นโปรตีนเพื่อหุ่นเป๊ะ
กินไข่ต้มลดน้ำหนักได้ไหม ? เป็นคำถามชวนสงสัยสำหรับคนกำลังลดความอ้วน ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์ แถมยังให้พลังงานแค่เพียง 85 กิโลแคลอรีต่อฟองเท่านั้น ดังนั้นจึงทำให้อิ่มนาน ส่งผลให้กินอาหารได้น้อยในมื้อถัด ๆ ไป ดังนั้นจึงลดน้ำหนักได้ค่ะ เอาล่ะ… มากินไข่ต้มกันดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 8 เมนูไ
🌻สองศูนย์ กุมพา💙

🌻สองศูนย์ กุมพา💙

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำสลัดครีม แคลต่ำ โปรตีนสูง
🥬พี่มีสูตรทำน้ำสลัดโปรตีนสูง แคลเซียมสูงมาฝากค่า Texture จะครีมมี่ จากเต้าหู้นิ่มค่ะ 🍋‍🟩ลองทำกันดูนะคะ เวลาที่ทำ น้ำสลัดให้รสจัดหรือมีความเค็มความเปรี้ยว ชัดเจน กว่าปกติเพราะเวลาที่ทานกับผักสลัดที่จืด เขาจะเข้ากันพอดีค่ะ ✅️ส่วนปริมาณของเครื่องปรุงแต่ละอย่างพี่กะเอานะคะ😆 พวกเราค่อยๆใส่แล้วค่อยๆเต
สุขภาพดีกับพี่เอ๋

สุขภาพดีกับพี่เอ๋

ถูกใจ 0 ครั้ง

​🍌🍫 บราวนี่กล้วยหอมโปรตีนสูง! ไร้แป้งสาลี ทำง่ายๆ
​สายหวานแต่กลัวอ้วนต้องลอง! บราวนี่สูตรนี้ไม่มีน้ำตาลขัดสี ได้ความหวานจากกล้วยหอมเน้นๆ แถมอิ่มนานเพราะมีทั้งข้าวโอ๊ตและเวย์โปรตีน จะกินเป็นมื้อเช้าหรือขนมก่อนออกกำลังกายก็เลิศ ✨ ​🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ​กล้วยหอมสุก: 2 ลูก (ยิ่งสุกยิ่งหวาน!) ​ดาร์กช็อกโกแลต: 120 กรัม (แนะนำ 70% ขึ้นไป) ​แป้งข้
Punch Tangphet

Punch Tangphet

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌱เมนูง่าย ๆ ของบ้านเราในวันนี้ เน้นโปรตีนจากไข่ค่ะ
🌱เมนูง่าย ๆ ของบ้านเราในวันนี้ เน้นโปรตีนจากไข่ค่ะ ไข่เจียว 4 ฟอง ใส่พริก ใส่หอม ใส่กระเทียม ใส่ต้นหอม หอมและอร่อยมาก ๆ อีกจานเป็นผัดดอกหอมใส่ไข่ เพิ่มผัก เพิ่มสีสัน และเพิ่มคุณค่าทางอาหารให้กับมื้อของครอบครัว หลายคนอาจมองว่าเป็นอาหารบ้าน ๆ ธรรมดา แต่สำหรับแม่แล้ว สิ่งที่สำคัญคือการได้เติม
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม