ตระกูลเบอร์รี่
เขารูปช้าง
1/29 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
20 สูตรเหล้าผลไม้โฮมเมด
💡 อุปกรณ์และเบสพื้นฐานที่ต้องเตรียม (สำหรับทุกสูตร) โหลแก้วสุญญากาศ: ล้างสะอาด ต้มฆ่าเชื้อ และเช็ดให้แห้งสนิท (ห้ามมีน้ำเกาะเด็ดขาด ไม่งั้นราจะขึ้น) เหล้าเบส (Alcohol Base): นิยมใช้เหล้าขาว 35–40 ดีกรี, วอดก้า (Vodka), รัมขาว (White Rum) หรือยิน (Gin) ตามชอบ น้ำตาล: นิยมใช้น้ำตาลกรวด (Rock
ถูกใจ 151 ครั้ง
วิธีล้างผลไม้แต่ละประเภท
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่🍓🫐 (เช่น สตอเบอรี่ ราสเบอร์รี ่ บลูเบอร์รี่) ใส่น้ำแล้วใส่น้ำส้มสายชู แช่ไว้5นาที ล้างอีก2น้ำ ผลไม้ตระกูลนี้ไม่ต้องถูใช้ทิชชู่ซับน้ำให้แห้งผลไม้ตระกูลผิวลื่น🍎🍇 (เช่น แอปเปิ้ล องุ่น ฝรั่ง) ใส่น้ำแล้วใส่แป้งมันสำปะหลัง แช่ไว้3นาที ค่อยๆถูเบาๆ แล้วล้างอีก2น้ำ ใช้ทิชชู่ซับน้ำให้แห
ถูกใจ 406 ครั้ง
🍓“7 อาหารต้านแก่” มีอะไรบ้าง?
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “สารต้านอนุมูลอิสร ะ” (Antioxidants) กันบ่อย ๆ ใช่ไหมคะ? อธิบายง่าย ๆ คือเขาทำหน้าที่เหมือนเป็น “โล่ป้องกัน” ไม่ให้เซลล์ในร่างกายเราถูกทำลายจากมลภาวะ ความเครียด ซึ่งเป็นตัวการของความแก่ชราและโรคต่าง ๆ นั่นเอง ฟรังเลยอยากจะมาแชร์ของกิน 7 อย่างที่กินง่าย ๆ และมีสารต้านอนุมูลอ
ถูกใจ 1574 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์ 2 ปีที่ลงทุนกับผิวตัวเอง ไม่เคยเสียใจเลยซักวัน
📌ก่อนปี 66 - ไม่ดูแลตัวเองเลย - กันแดดไม่ทา - ทำครัว มีดบาด น้ำมันกระเด็นใส่ แมวข่วน ผิวแห้ง ช่างมัน 📌 ปี 66 ถึงปัจจุบัน - L'occitane Almond Shower Oil, DMP หรือ ออยล์สบู่เด็กอาบน้ำเท่านั้น - อาบน้ำอุณหภูมิปกติ (อาบน้ำอุ่นเมื่อจำเป็น) - หลังอาบน้ำตอนเช้า ลง Body Oil (ชอบใช้ส
ถูกใจ 3701 ครั้ง
❌เลิกล้างผลไม้ผิด ดูจบทำถูก 1000%
1) ล้างผลไม้ตระกูลผิวแข็ง = น้ำ + เบกกิ้งโซดา (ล้างแว็กซ์ / คราบมัน / สารเคลือบผิว) ✅ วิธีล้าง 1. ผสม น้ำ 1 ลิตร + เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา 2. ใส่ผลไม้ลงไป แช่ 5–7 นาที 3. ใช้มือ ถูผิวผลไม้เบา ๆ • แอปเปิ้ล: ถูรอบผิว • ฝรั่ง: ถูเฉพาะผิวด้านนอก
ถูกใจ 8813 ครั้ง
ชีสเค้ก สูตรคลีน 🧀✨️
สูตรชีสเค้กคลีนแบบง่ายๆ ส่วนผสม : • กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย • ไข่ไก่ 1 ฟอง • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (ปรับความหวานได้ตามชอบ) • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ • กลิ่นวานิลลา (ตามชอบ) อุปกรณ์ : • ชามผสม • ตะกร้อมือหรือช้อนสำหรับคน • พิมพ์สำหรับอบ • หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือเตาอบ วิธีทำ :
ถูกใจ 201 ครั้ง
10 อาหารบำรุงช่องคลอด 💋🍋✨
ผู้หญิง 99% ไม่รู้! ✨ อาหารบางอย่างช่วยให้น้องสาวชุ่ มชื้น ลดกลิ่น แข็งแรงขึ้นได้จริง แบบไม่ต้องพึ่งยา อยากให้น้องสาวสุขภาพดี เฟรช ไม่แห้งง่ายเริ่มที่ “ของที่กินทุกวันและนี่คือ 10 อาหารที่ช่วยบำรุงจุดซ่อนเร้นแบบเห็นผล! 💗 ✨ 10 อาหารบำรุงช่องคลอด ชุ่มชื้น แข็งแรง ลดกลิ่น ไม่แห้งง่าย 1️⃣ โยเกิร์ต
ถูกใจ 298 ครั้ง
สูตรน้ำชง 50 เมนูแปลกใหม่ (แก้ว 16 ออนซ์)
หมวดกาแฟฟิวชั่น (Coffee Fusion) 1. กาแฟส้มยูสุโซดา: ไซรัปยูสุ 30ml + โซดา 90ml + เอสเพรสโซ่ 2 ช็อต 2. กาแฟน้ำมะพร้าวเผา: น้ำมะพร้าวเผา 120ml + เอสเพรสโซ่ 2 ช็อต 3. กาแฟลาเต้ทอฟฟี่เค้ก: นมสด 90ml + ไซรัปคาราเมล 15ml + ไซรัปเฮเซลนัท 5ml + เอสเพรสโซ่ 2 ช็อต 4. เดิร์ตตี้ชาไทย: นมสดแช่เย็นจัด
ถูกใจ 417 ครั้ง
🍯 สูตรและวิธีทำแยมโฮมเมดทั้ง 10 ชนิด
สูตรพื้นฐานที่ใช้เหมือนกันทุกชนิด (ปรับลดได้ตามชอบ): เนื้อผลไม้รวม 500 กรัม น้ำตาลทราย 250 - 300 กรัม (ตามความหวานของผลไม้) น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้แยมเซ็ตตัวและตัดรสหวาน) ผงเพกติน 1 ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ ถ้าต้องการความข้นหนืดเร็วขึ้น) 🍓 1. แยมสตรอว์เบอร์รี่ วิธีทำ: หั่นสตรอว์เบอ
ถูกใจ 39 ครั้ง
อาหารแก้วีนช่วงเมนส์มา
1️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยแมกนีเซียมสูง ช่วยลดค วามเครียดและอารมณ์ดี 🍫 2️⃣ อัลมอนด์ ลดอารมณ์หงุดหงิดและช่วยคลายความตึงเครียดจากฮอร์โมน 🥜 3️⃣ นมไขมันต่ำ เติมแคลเซียมให้ร่างกาย ลดอาการชูดหงุดหงิด 🧴 4️⃣ ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดเมื่อย อารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนมีเมนส์ 🥬 5️⃣ กล้วยหอม ช่วย
ถูกใจ 85 ครั้ง
รวมเมนู BLW Ep.5
Ep.5 นี้ค้นพบว่าลูกชอบผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มาก 🥰😆 #เมนูblw #เมนูอา หารblw #เมนูเด็กblw #blwideas #ติดเทรนด์
ถูกใจ 34 ครั้ง
7อาหาร&เครื่องดื่มทานแล้วผิวดี🥦🍵
1. น้ำเปล่า 💧 พื้นฐานที่สุด แต่สำคัญที่สุด ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดความหมองคล้ำ ผิวกระจ่างใส 2. อะโวคาโด 🥑 ไขมันดี + วิตามิน E ช่วยให้ผิวนุ่ม ผิวแข็งแรงไม่แห้งง่าย 3. ปลาแซลมอน / ปลาทะเล 🐟 โอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ สิว และทำให้ผิวดูอิ่มฟู 4. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 🍓 วิตามิน C สูง ช่วยให้
ถูกใจ 105 ครั้ง
อยากมีน้อง บำรุงยังไงดี 🥹👩🏻🍼
อยากมีน้องมาก แต่เพิ่งเริ่มทำมา 1-2เดือนเอง 😅 หลายคนบอกครั้งแรกติดเลย 💓 อีกหลายคนก็บอกว่าเป็นปี สองปีกว่าจะติด แงง🥲 นานขนาดนั้นเลยหย๋อ กลัวจะแก่แล้วเลี้ยงไม่ไหว5555😂 เลยขอให้มาเร็วๆน้าลูกน้าาา 👼🏻 แม่ๆคนไหนมีเคล็ดลับ/เทคนิค ยังไงมาแชร์กันได้น้า 💕 ทางนี้บำรุงเต็มที่ ทั้ง กินอาหารเสริม กินของม
ถูกใจ 260 ครั้ง
ปวดข้อ? สิ่งเหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกอ่อนของคุณ
⁉️ปวดข้อตอนอายุ 40? อาหารเหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกอ่อนของคุณ (บทความแปล) 🦴🦵🦿อาการปวดข้อ ข้อแข็ง และการเคลื่อนไหวลดลง เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุ โรคข้ออักเสบ การบาดเจ็บ และการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต แม้ว่าอาหารจะไม่สามารถซ่อมแซมกระดูกอ่อนที่เสียหายได้ แต่การรับประทานอาหารที่เหมาะส
ถูกใจ 103 ครั้ง
อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😁
7 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับคนขี้เกียจ ✘ไม่กินคลีนจ๋า ✘ไม่ออกหนัก ✘ไม่พึ่งอาหารเสริม . 1️⃣ กินแบบคนขี้เกียจ (IF 16/8 ง่าย ๆ) ꚰ ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องนับแคล ↳ เลือกช่วงเวลากิน เช่น 10 โมง–18 โมง หรือ 8 โมง–16 โมง ↳ กิน 2–3 มื้อปกติในช่วงนี้ ↳ ช่วงไม่กิน ดื่มน้ำเปล่า กาแฟดำ หรือชาไม่หวาน ↳ คนขี้เกียจเสร
ถูกใจ 358 ครั้ง
7สัญญาณ เลือดหนืด ทำสมองขาดเลือด!!!
“เลือดหนืด” ไม่ได้แปลว่าเลือดข้นเฉย ๆ แต่มันคือภาวะที่เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี ทำให้การส่งออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะต่าง ๆ ลดลงแบบเงียบ ๆ โดยเฉพาะตอนเช้า หรือช่วงที่ร่างกายขาดน้ำ ถ้าปล่อยไว้นาน เสี่ยงทั้งหลอดเลือดตีบ ลิ่มเลือด และสโตรกโดยไม่รู้ตัว ลองเช็ก 7 สัญญาณนี้ ถ้ามีหลายข้อ ต้องเริ่มระวังแล้ว
ถูกใจ 248 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม