ตระกูลเบอร์รี่

ตำบล เขารูปช้าง
1/29 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารแก้วีนช่วงเมนส์มา
1️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยแมกนีเซียมสูง ช่วยลดความเครียดและอารมณ์ดี 🍫 2️⃣ อัลมอนด์ ลดอารมณ์หงุดหงิดและช่วยคลายความตึงเครียดจากฮอร์โมน 🥜 3️⃣ นมไขมันต่ำ เติมแคลเซียมให้ร่างกาย ลดอาการชูดหงุดหงิด 🧴 4️⃣ ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดเมื่อย อารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนมีเมนส์ 🥬 5️⃣ กล้วยหอม ช่วย
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 82 ครั้ง

10 อาหารบำรุงช่องคลอด 💋🍋✨
ผู้หญิง 99% ไม่รู้! ✨ อาหารบางอย่างช่วยให้น้องสาวชุ่มชื้น ลดกลิ่น แข็งแรงขึ้นได้จริง แบบไม่ต้องพึ่งยา อยากให้น้องสาวสุขภาพดี เฟรช ไม่แห้งง่ายเริ่มที่ “ของที่กินทุกวันและนี่คือ 10 อาหารที่ช่วยบำรุงจุดซ่อนเร้นแบบเห็นผล! 💗 ✨ 10 อาหารบำรุงช่องคลอด ชุ่มชื้น แข็งแรง ลดกลิ่น ไม่แห้งง่าย 1️⃣ โยเกิร์ต
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 294 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ 2 ปีที่ลงทุนกับผิวตัวเอง ไม่เคยเสียใจเลยซักวัน
📌ก่อนปี 66 - ไม่ดูแลตัวเองเลย - กันแดดไม่ทา - ทำครัว มีดบาด น้ำมันกระเด็นใส่ แมวข่วน ผิวแห้ง ช่างมัน 📌 ปี 66 ถึงปัจจุบัน - L'occitane Almond Shower Oil, DMP หรือ ออยล์สบู่เด็กอาบน้ำเท่านั้น - อาบน้ำอุณหภูมิปกติ (อาบน้ำอุ่นเมื่อจำเป็น) - หลังอาบน้ำตอนเช้า ลง Body Oil (ชอบใช้ส
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 3646 ครั้ง

🍓“7 อาหารต้านแก่” มีอะไรบ้าง?
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “สารต้านอนุมูลอิสระ” (Antioxidants) กันบ่อย ๆ ใช่ไหมคะ? อธิบายง่าย ๆ คือเขาทำหน้าที่เหมือนเป็น “โล่ป้องกัน” ไม่ให้เซลล์ในร่างกายเราถูกทำลายจากมลภาวะ ความเครียด ซึ่งเป็นตัวการของความแก่ชราและโรคต่าง ๆ นั่นเอง ฟรังเลยอยากจะมาแชร์ของกิน 7 อย่างที่กินง่าย ๆ และมีสารต้านอนุมูลอ
Frung

Frung

ถูกใจ 1207 ครั้ง

❌เลิกล้างผลไม้ผิด ดูจบทำถูก 1000%
1) ล้างผลไม้ตระกูลผิวแข็ง = น้ำ + เบกกิ้งโซดา (ล้างแว็กซ์ / คราบมัน / สารเคลือบผิว) ✅ วิธีล้าง 1. ผสม น้ำ 1 ลิตร + เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา 2. ใส่ผลไม้ลงไป แช่ 5–7 นาที 3. ใช้มือ ถูผิวผลไม้เบา ๆ • แอปเปิ้ล: ถูรอบผิว • ฝรั่ง: ถูเฉพาะผิวด้านนอก
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 4627 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงผิวใส, สลัดแซลมอน, การเทเครื่องดื่มสีเขียว และแก้วน้ำแข็ง พร้อมข้อความว่า "7 อาหาร & เครื่องดื่ม ช่วยให้ผิวดีขึ้น" และ "กินดี ผิวดี" สื่อถึงการดูแลผิวด้วยอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
7อาหาร&เครื่องดื่มทานแล้วผิวดี🥦🍵
1. น้ำเปล่า 💧 พื้นฐานที่สุด แต่สำคัญที่สุด ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดความหมองคล้ำ ผิวกระจ่างใส 2. อะโวคาโด 🥑 ไขมันดี + วิตามิน E ช่วยให้ผิวนุ่ม ผิวแข็งแรงไม่แห้งง่าย 3. ปลาแซลมอน / ปลาทะเล 🐟 โอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ สิว และทำให้ผิวดูอิ่มฟู 4. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 🍓 วิตามิน C สูง ช่วยให้
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 95 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😁
7 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับคนขี้เกียจ ✘ไม่กินคลีนจ๋า ✘ไม่ออกหนัก ✘ไม่พึ่งอาหารเสริม . 1️⃣ กินแบบคนขี้เกียจ (IF 16/8 ง่าย ๆ) ꚰ ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องนับแคล ↳ เลือกช่วงเวลากิน เช่น 10 โมง–18 โมง หรือ 8 โมง–16 โมง ↳ กิน 2–3 มื้อปกติในช่วงนี้ ↳ ช่วงไม่กิน ดื่มน้ำเปล่า กาแฟดำ หรือชาไม่หวาน ↳ คนขี้เกียจเสร
Poypoy

Poypoy

ถูกใจ 270 ครั้ง

รวมเมนู BLW Ep.5
Ep.5 นี้ค้นพบว่าลูกชอบผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มาก 🥰😆 #เมนูblw #เมนูอาหารblw #เมนูเด็กblw #blwideas #ติดเทรนด์
โปรดไม่อยากมีพ่อ

โปรดไม่อยากมีพ่อ

ถูกใจ 31 ครั้ง

ชีสเค้ก สูตรคลีน 🧀✨️
สูตรชีสเค้กคลีนแบบง่ายๆ ส่วนผสม : • กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย • ไข่ไก่ 1 ฟอง • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (ปรับความหวานได้ตามชอบ) • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ • กลิ่นวานิลลา (ตามชอบ) อุปกรณ์ : • ชามผสม • ตะกร้อมือหรือช้อนสำหรับคน • พิมพ์สำหรับอบ • หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือเตาอบ วิธีทำ :
Arisa

Arisa

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงผมยาวสีเข้มยิ้มอ่อนโยน พร้อมหัวข้อ “How to อาหาร หน้าเด็ก ชะลอวัย” และรายการอาหาร 7 ชนิด ได้แก่ แซลมอน มะเขือเทศ เบอร์รี่ น้ำมันมะกอก หอยนางรม บรอกโคลี และเต้าหู้ พร้อมประโยชน์ต่อผิวพรรณ
How to หน้าเด็กสำหรับวัย GenZ 👶✨
เคยส่องกระจกแล้วรู้สึกว่า… “เอ๊ะ ทำไมหน้าดูเหนื่อย ทั้งที่นอนก็พอ แต่งหน้าก็ไม่ติด?” จริง ๆ ผิวเราไม่ได้งอแงเพราะอายุหรอกนะ แต่งอแงเพราะ ขาดของดีใกล้ตัว นี่แหละ 😭💗 ลองเริ่มจาก 7 อย่างนี้ก่อน—ง่ายและเห็นผลกว่าที่คิด! . 1. แซลมอน = ผิวนุ่มขึ้นแบบแตะแล้วรู้สึกได้เลย โอเมก้าช่วยเรื่องความชุ่มชื้น
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 195 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม