3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อลองใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ JC700 พบว่าการตั้งความชันระดับ 3 ช่วยเพิ่มความท้าทายในการวิ่งและเดินได้มากขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบเผาผลาญไขมันและสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขาและหัวใจ สำหรับคนที่มีเวลาจำกัด เช่น ผู้ทำงานประจำ การใช้เวลาวิ่งเพียง 30 นาทีจนเหนื่อยสุด ถือเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงและสามารถทำได้ทุกวันที่บ้าน นอกจากนี้ รูปแบบลู่วิ่งที่สามารถพับเก็บได้ช่วยประหยัดพื้นที่และง่ายต่อการจัดเก็บ ข้อแนะนำคือ ควรวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อก่อนเริ่มใช้งานลู่วิ่ง และค่อยๆ เพิ่มระดับความชันและความเร็วเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ พร้อมทั้งดื่มน้ำอย่างเพียงพอหลังออกกำลังกาย เพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ JC700 จึงเหมาะมากสำหรับคุณแม่บ้านหรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยตัวเองที่บ้าน โดยไม่จำเป็นต้องเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนส พร้อมทั้งสามารถปรับเปลี่ยนโปรแกรมวิ่งได้ตามความต้องการและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลอย่างยืดหยุ่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกตาราง Walk + Run บนลู่วิ่ง ฉบับคนอยากผอมไว!
แจกตาราง Walk + Run บนลู่วิ่ง ฉบับคนอยากผอมไว! มาค่ะสาวๆ! ใครเบื่อเดินลู่เฉยๆ น้ำทิพย์ขอท้าให้ลองสูตรนี้ "Combo Walk + Run" 🏃‍♀️💨 เดินชันสลับวิ่ง เบิร์นจุกๆ ทะลุ 400-500 แคล! เหนื่อยหน่อยแต่รับรองว่าไขมันกระจาย หุ่นลีนไวแน่นอน ใครพร้อมลุย ปัดขวาเซฟตารางไปทำตามด่วนๆ เลยค่าา 👇✨
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 212 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายยืนอยู่ข้างลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีหน้าจอแสดงภาพเส้นทางเสมือนจริง พร้อมข้อความว่า \"แจกสูตร combo ลู่วิ่ง ลดไขมัน\" และโลโก้ Lemon8
แจก combo เดินวิ่งบนลู่ลดไขมันᯓ🏃🏻‍♀️‍➡️🎧
สวัสดีค่าาา🙌🏻 ในที่สุดปุ้นก็ได้ค้นพบสูตรการเดินลู่ใหม่ที่ไม่ใช่ได้แค่เดิน แต่ยังได้วิ่งด้วย🤍 ว้าววววว เลยล่ะ!!!! 🔥เรียกว่าเป็น combo walk + run ได้เลยค่ะ ซึ่งมันจะค่อนข้างเหนื่อยนิดนึง ใครที่เป็น beginner อย่าลืมหายใจให้ถูกด้วยน้า ระวังหายใจไม่ทันนะคะ🥹 🎠 Combo walk + run by me ! 👧🏻 ✅เดินชันท
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเดินบนลู่วิ่ง Life Fitness พร้อมหน้าจอแสดงข้อมูลการออกกำลังกายและข้อความ “แชร์ทริค Cardio บนลู่วิ่งแบบไม่วิ่ง ให้ผอมไว ลดไขมัน ลดน้ำหนัก ไม่เสี่ยงบาดเจ็บ”
หน้าจอเครื่องลู่วิ่ง Life Fitness แสดงการตั้งค่าการเดินคาร์ดิโอใน Heart Rate Zone 2 ด้วยความชัน 7-15 และความเร็ว 4-5.5 ใช้เวลา 45-60 นาทีต่อวัน
ภาพหญิงสาวเดินบนลู่วิ่งในยิม พร้อมข้อความแนะนำ 2 รูปแบบการเดิน: แบบที่ 1 ความชัน 7 ความเร็ว 5.4 (สูตรพี่เก้า) และแบบที่ 2 ความชัน 4 ความเร็ว 12
แชร์ทริค Cardio บนลู่วิ่งแบบไม่วิ่งให้ผอมไว❗️
👋🏻ฮัลโหลวันนี้จะมาบอกทริคการคาร์ดิโอนะคะ ✨ เอื้องมองว่าการคาร์ดิโอก็คือการออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันลดน้ำหนักได้ดีมากๆ แล้วยังทำให้เรามีสุขภาพที่ดีด้วย เลยหาวิธีที่จะทำให้เราสามารถออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอได้แบบต่อเนื่องและไม่ทรมานซึ่งเอื้องค้นพบว่ามันก็คือ ” การเดิน“ การวิ่งทำให้เราเบิร์นแคลอ
u.u

u.u

ถูกใจ 3036 ครั้ง

ภาพแสดงตารางฝึกวิ่ง 30 วันสำหรับมือใหม่ เพื่อหุ่นเป๊ะปัง โดยระบุรายละเอียดการเดินและวิ่งสลับกันในแต่ละวัน พร้อมจำนวนรอบที่ต้องทำ เพื่อเป็นแนวทางในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
แจกสูตรออกกำลังเดินบนลู่กันค่ะ
#ลดน้ําหนัก #เราจะผอมไปด้วยกัน #ติดเทรนด์ สูตรเดินบนลู่วิ่งกัน
บ้านสวนขวัญ

บ้านสวนขวัญ

ถูกใจ 29 ครั้ง

ลู่วิ่งตัวจบสาย Home Gym พื้นที่จำกัด #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง #ลู่เดิน
ลู่วิ่งตัวจบสาย Home Gym พื้นที่จำกัด #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง #ลู่เดิน #ลู่วิ่งไฟฟ้าแบบเรียบแบน #ออกกําลังกาย
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 219 ครั้ง

ฮาวทู“ลดไขมันบนลู่” วิ่ง?
“วันนี้แนทเอาสูตรลดไขมันบนลู่ 2 แบบมาฝากค่ะ 💪🏻 เหมาะทั้งมือใหม่ และคนที่เริ่มฟิตระดับกลางแล้ว อยากเบิร์นพุงให้ยุบแบบไม่ต้องกระโดดเลย🔥 🏃🏼‍♀️แบบแรก ‘เดินชัน’ (Incline Fat Burn) ⏰ใช้เวลาประมาณ 35 นาที ความเร็วอยู่ที่ 7–8 ความชันประมาณ 6% ให้หัวใจเต้นอยู่ในโซน 60–70% ของ Max HR ❤️(คำนวณง่าย
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 144 ครั้ง

งานก็อยากทำ ออกกำลังกายก็อยากออก #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง
งานก็อยากทำ ออกกำลังกายก็อยากออก #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งออกกําลังกาย #ลู่วิ่งมินิ #ลู่วิ่งพับได้
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลู่วิ่งที่ครบจบ ในงบแค่หลักพัน #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่วิ่งออกกําลังกาย #ลู่วิ่งjc700
ลู่วิ่งที่ครบจบ ในงบแค่หลักพัน #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่วิ่งออกกําลังกาย #ลู่วิ่งjc700 #ออกกำลังกายที่บ้าน
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 25 ครั้ง

แกะกล่องลู่วิ่ง B50 ultra #รีวิวลู่วิ่ง #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่วิ่งมินิ
แกะกล่องลู่วิ่ง B50 ultra #รีวิวลู่วิ่ง #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่วิ่งมินิ
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลู่วิ่ง 2 in 1 ที่เล็กแต่ใช้ดีมาก #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง
ลู่วิ่ง 2 in 1 ที่เล็กแต่ใช้ดีมาก #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งออกกําลังกาย #ลู่เดิน #เครื่องออกกําลังกาย
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 9 ครั้ง

รู้สึกมีไฟขึ้นมาทันที 🔥 #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งพับได้
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกะกล่องลู่วิ่ง Q8Y ปรับชันไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งq8y
แกะกล่องลู่วิ่ง Q8Y ปรับชันไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งq8y #ลู่วิ่งออกกําลังกาย
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

รีวิวลู่วิ่ง JC700 ได้มาแค่หลักพัน‼️
#ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คลิปนี้ต้องแชร์ #อุปกรณ์ออกกําลังกายที่บ้าน
��❥𝚓𝚘𝚢𝚓𝚘𝚢 𝚂𝚖𝚒𝚕𝚎 🪸

❥𝚓𝚘𝚢𝚓𝚘𝚢 𝚂𝚖𝚒𝚕𝚎 🪸

ถูกใจ 12 ครั้ง

นั่งทำงานทั้งวัน ต้องมีตัวนี้! Walking Pad ปรับชันได้ #WalkingPad #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งในบ้าน
นั่งทำงานทั้งวัน ต้องมีตัวนี้! Walking Pad ปรับชันได้ #WalkingPad #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งในบ้าน #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลู่วิ่งมินิ
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพลู่วิ่งไฟฟ้าสีดำตั้งอยู่ในห้อง มีข้อความ “TREADMILL เดิน-วิ่งลู่อยู่บ้านดีกว่า” และแมวสีดำอยู่ด้านล่าง แสดงถึงการออกกำลังกายในบ้าน.
แมวสีทองกำลังนอนอยู่บนสายพานลู่วิ่งไฟฟ้าสีดำ มีข้อความระบุว่า “ลู่กว้าง” เน้นย้ำถึงความกว้างของสายพาน.
ภาพระยะใกล้ของแผงควบคุมลู่วิ่งไฟฟ้า แสดงจอแสดงผล LED, ช่องวางขวดน้ำ, ปุ่มทัชสกรีน และปุ่มกดเริ่ม-พัก-หยุด.
เดิน-วิ่งลู่อยู่บ้านดีกว่า 🏃🏻‍♀️👟
เมื่อเราไม่ชอบออกกำลังกายเจอคนเยอะ บวกกับ PM 2.5 ที่ค่าสูงมาก ก็ซื้อลู่วิ่งมาไว้ที่ห้องไปเลยสิคะ ↗️ เราใช้งานมา 7 เดือน… ลู่วิ่งไฟฟ้า 👟4 แรงม้า 👟ความเร็วสูงสุด 1-18 km/hr 👟ความชันได้ 20 ระดับ (ความชันจะไม่ชันมากเหมือนเครื่องที่แรงม้าสูงนะ น่าจะต้องหาร 2 เช่น เช่น ชัน 6/2 = ชันประมาณ 3) 👟
vue.home

vue.home

ถูกใจ 254 ครั้ง

แกะแกล่องลู่วิ่ง P2 งบประหยัด #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งมินิ #ลู่เดิน
แกะแกล่องลู่วิ่ง P2 งบประหยัด #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งมินิ #ลู่เดิน #ลู่วิ่งp2
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลู่วิ่งมินิ ประหยัดพื้นที่ ปรับความชันได้ #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้า
ลู่วิ่งมินิ ประหยัดพื้นที่ ปรับความชันได้ #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่วิ่งมินิ #ลู่เดินออกกําลังกาย
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลู่วิ่งที่ดีมีผลต่อการออกกำลังกายยังไง
📍ภาพข้างต้น เราวิ่งที่ฟิตเนสหอภาพด้านล่าง ภาพด้านบนวิ่งที่ฟิตเนสสหเวชศาสตร์ ความชันและความเร็ว 🏃 ความต่างที่รู้สึกได้ผ่านปลายเท้าเลยคือ เมื่อเราปรับระดับความชันอยู่ที่ 3 เท่ากัน ความรู้สึกถึงแรงต้านของฟิตเนสที่หอมีน้อยกว่ามาก ตอนแรกเราใช้ฟิตเนสที่หอเพื่อออกกำลังกายและคาดิโอเป็นหลัก พึ่งมาสังเกตุ
หมูหวานเคะ

หมูหวานเคะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เดินบนลู่วิ่งที่เคยเป็นฝันร้ายตอนนี้ขาดไม่ได้แล้ว
วันแรกที่เริ่มทำ cardio แบบจริงจังคือ “เดินชันบนลู่วิ่ง” 🥹ตอนแรกคิดว่าแค่เดินจะเหนื่อยแค่ไหนกันเชียว…สรุปลงจากเครื่องแล้วขาสั่น เดินตัวลอย ต้องพิงกำแพงพักอยู่พักใหญ่ 55555 จริงๆ ตอนแรกเป็นคนไม่ชอบเดินลู่วิ่งเลย รู้สึกน่าเบื่อมาก ฝืนตัวเองไปทุกครั้ง แต่ก็พยายามทำต่อเพราะอยากลองเปลี่ยนตัวเองดู 🥹พอ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 70 ครั้ง

ลู่วิ่งไม่ใช้ไฟฟ้า
สั่งที่ช่องพราวที่ชอบออกกำลังกายในtiktokได้นะคะ สอบถามพราวเพิ่มเติมได้ค่า
พราวที่ชอบออกกำลังกาย

พราวที่ชอบออกกำลังกาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลู่วิ่งไฟฟ้า
MY-HIB50 16 speed เร็วแรง ฟังเพลงต่อบลูทูธได้ ปรับชันได้ #MYHIB50 #ลู่วิ่งไฟฟ้า #MYHI #lemon8club #คลับออกกำลังกาย
พราวที่ชอบออกกำลังกาย

พราวที่ชอบออกกำลังกาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังยืนอยู่หน้าลู่วิ่ง พร้อมข้อความว่า "5 ทริค เดิน/วิ่งบนลู่ ได้นานขึ้น ไม่ทรมานอีกต่อไป" และสัญลักษณ์เช็คถูก "วิ่งแบบไม่อ่อม"
ภาพสะท้อนขาและเท้าของคนในกระจกขณะอยู่บนลู่วิ่ง พร้อมข้อความทริคที่ 1: "เปิดอะไรดูไปด้วย (ซีรีส์/หนัง/Podcast/การ์ตูน)" เพื่อไม่ให้โฟกัสกับเวลามากเกินไป
ภาพแขนที่สวม Apple Watch แสดงสรุปการวิ่งในร่ม พร้อมข้อความทริคที่ 2: "ฟังเพลงที่ชอบ หรือใช้เพลง + จังหวะช่วย" เพื่อเพิ่มพลังงานและเพลินกับการวิ่ง
5 ทริควิ่งลู่ได้นานขึ้น แบบไม่เบื่อ!💪🏼อยู่บนลู่ได้นานขึ้นแบบไม่ฝืน🩷
ใครเป็นบ้าง…ขึ้นลู่ได้แป๊บเดียวก็อยากลงแล้ว 😭 วันนี้ออมรวมทริคที่ใช้จริงมาให้แล้ว บอกเลยว่าจะช่วยให้เราอยู่บนลู่ได้นานขึ้นแบบไม่รู้ตัวแน่นอนนน! 💡 1. เปิดอะไรดูไปด้วย (ซีรีส์/ยูทูป/Podcast/การ์ตูน) เลือกสิ่งที่อยากดูจริงๆ แล้วเก็บไว้ดูตอนขึ้นลู่วิ่ง การทำแบบนี้จะทำให้เราไม่โฟกัสกับเวลามาก จนบางท
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 31 ครั้ง

ลู่วิ่งปรับชันไฟฟ้าค่ะ
วิ่งสนุก รับแรงกระแทกดี
พราวที่ชอบออกกำลังกาย

พราวที่ชอบออกกำลังกาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งลู่
ตั้งใจจะวิ่งสัก 4- 5 โล แต่จอดที่ 2 โล (จอลู่วิ่งบอก 2 แต่นาฬิกาจับได้เกิน มัมลืม Edit ตอนกดเซฟ) . เหตุ คือ. . มัมค่อยๆ วิ่ง เริ่มจากช้าๆ ไปเรื่อยๆ สักพัก มีคนมาวิ่งลู่ข้างๆ ก็แปลกใจ ปกติ หากมีลู่ว่างเยอะๆ เรามักจะ เว้นระยะ แต่ก็เป็นไปได้ว่า เขาอยากได้พัดลม เพราะ เป็นจุดโดนลม . วิ่งต่อไ
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 391 ครั้ง

ลดความอ้วน บนลู่วิ่ง
การวิ่งบนลู่วิ่งให้ผอมต้องเน้น การผสมผสานความเร็วและความชัน (Interval Training) เพื่อเร่งการเผาผลาญ, วิ่งให้หัวใจเต้นอยู่ในโซนเผาผลาญไขมัน (Fat Burn Zone) ประมาณ 70-85% ของอัตราสูงสุด, ควบคู่กับการควบคุมอาหาร, และทำอย่างสม่ำเสมอ. เทคนิคคือ การวอร์มอัพ, สลับวิ่งเร็ว/ชัน กับวิ่งช้า/ราบ (HIIT), และคูล
เกษียณสตรอง

เกษียณสตรอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

พิกัดลู่วิ่งลับลอยฟ้า ติดBTS!!🚝🎧
แปะพิกัดลู่วิ่งลอยฟ้าสุดชิคที่ 📍True Digital Park ลง BTS ปุณณวิถี ปุ๊บ เดินเข้าตึกถึงเลย ทางวิ่งดี ดีไซน์ล้ำ เหมือนหลุดไปอยู่อนาคต สาย City Run ห้ามพลาด! ใครอยากวิ่งเก็บบรรยากาศบนตึกสกายวอร์คคือห้ามพลาดจริง ทุกอย่างฟรีหมดไม่มีค่าใช้จ่าย💵 ไปช่วงเย็นเขาจะเปิดไฟสวยไปอีกแบบ✨ มีให้เลือกทั้งสองลู่ ใค
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทั้งวิ่ง ทั้งสั่น ลู่วิ่งรุ่นใหม่ราคาดี #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งสั่นได้ #ลู่วิ่งพับได้ #ลู่วิ่งมินิ #ออกกำลังกายที่บ้าน
ทั้งวิ่ง ทั้งสั่น ลู่วิ่งรุ่นใหม่ราคาดี #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งสั่นได้ #ลู่วิ่งพับได้ #ลู่วิ่งมินิ #ออกกำลังกายที่บ้าน 
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวลู่วิ่งฟังก์ชันล้น! พับได้ นวดได้ มีลำโพง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งพับได้ #ลู่วิ่งjc700 #ออกกำลังกายที่บ้าน
รีวิวลู่วิ่งฟังก์ชันล้น! พับได้ นวดได้ มีลำโพง #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่งพับได้ #ลู่วิ่งjc700 #ออกกำลังกายที่บ้าน #รีวิวลู่วิ่ง
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลู่เดิน-วิ่ง 2 รุ่นฮิต พับเก็บได้ ประหยัดพื้นที่ #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง
ลู่เดิน-วิ่ง 2 รุ่นฮิต พับเก็บได้ ประหยัดพื้นที่ #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง #ลู่วิ่งไฟฟ้าพับได้ #ลู่เดิน #walkingpad #ของดีบอกต่อ #ออกกําลังกายที่บ้าน
ไทเกอร์รีวิว

ไทเกอร์รีวิว

ถูกใจ 13 ครั้ง

เบิร์นบนลู่วิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ 🏃🏻‍♀️
เบิร์นบนลู่วิ่งอย่างมีประสิทธิภาพ 🏃🏻‍♀️ ✅ เตรียมตัว วอร์มอัพเดินช้าๆ 5 นาทีแรก ✅ เดินเร็วขึ้น เพิ่มการเผาผลาญอีก 5-10 นาที ✅ เดินสลับ ช้า-เร็ว ตามความฟิตรวม 30 นาที 📌 พิกัด : ลู่วิ่งไฟฟ้า 🛒 แป๊ะตะกร้าสินค้าให้ในคลิปติ๊กต๊อก 👇👇 ชื่อของ : ปั้นเอวเอสกับแคท #ออกกําลังกาย #วิ่ง #ลดน้ํา
ปั้นเอวSกับแคท

ปั้นเอวSกับแคท

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม