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... もっと見る「韓国風 お弁当 おかず」で探している人向けに、私がよくやる“韓国っぽくまとまる”おかずの組み合わせをまとめます。メインが韓国風チキンのときって、実は副菜をちょっと工夫するだけで全体の満足度が一気に上がります。 まず相性がいいのは、さっぱり系の副菜。甘辛チキンはコクが強いので、箸休めがあると最後まで飽きません。定番は「きゅうりの塩昆布あえ」や「もやしナムル」。もやしナムルは、レンチンして水気をしっかり絞ってから、ごま油・塩・にんにく少し・白ごまで和えるだけ。水分が出にくいのでお弁当向きです。 次に“韓国っぽさ”を出したいなら、卵おかずを一品足すのがおすすめ。私は「ケランマリ(韓国風卵焼き)」をよく作ります。卵に塩少々、刻んだにんじんや小ねぎを混ぜて、薄く焼いて巻くだけ。彩りが増えるし、辛いおかずと一緒でもマイルドになります。 野菜をしっかり入れたい日は「にんじんナムル」も便利。細切りにしてレンチン→塩・ごま油・白ごまで和えるだけ。時間があるときは、少しだけコチュジャンを混ぜると一気に韓国味になります(入れすぎると辛くなるのでほんの少し)。 詰め方のコツは、タレ系メインは“汁気対策”を徹底すること。チキンはタレを絡めたら一度冷まして、余分なタレは軽く切ってから詰めています。ご飯にタレが染みるのが好きなら、のりやレタスを仕切りにして「染みるゾーン」を作ると食感も崩れにくいです。 最後に、味がぼやけがちなときの救済アイテム。別添えで「白ごま」「刻みのり」「キムチ(汁気を切る)」のどれかを添えると、食べる直前に風味が立って満足感が上がります。韓国風チキン弁当はメインが強い分、副菜は“さっぱり+彩り+食感”の3点を意識すると、簡単でも完成度が高くなります。

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やみつき確定!【辛くないヤンニョムチキン】🧑🏻‍🍳❤️
美味しそう!と思ったら コメント欄に「❤️」 の絵文字で教えてね🧑🏻‍🍳 いいね&フォロー とっても励みになります✨ 今回ご紹介するレシピは ワンパン10分 やみつき確定!! 「辛くないヤンニョムチキン」🧑🏻‍🍳❤️ これ給食で出ると毎回必ず 「え!そんなに食べて大丈夫?」 と聞くくらい 子ども達爆食い🤣! ヤンニョムって辛いイメージだけど これは辛くないから 家族で一緒に食べられる♡ 冷めても美味しいから お弁当にもピッタリ😊 ぜひ保存して作ってみてね〜✨✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 詳しい作り方↓
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\濃いめのタレでご飯がすすむぜ/ 『鶏胸肉の甘酢マヨチキン』
【材料】※2人前 ■鶏胸肉…350g ■片栗粉…大さじ4 ■マヨネーズ  適量 ■ごま油…大さじ2 ■刻みネギ…適量 ■白いりごま…適量 〈柔らか下味液〉 ・酒…大さじ1 ・にんにくチューブ…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・塩こしょう…少々 (A)お酢…大さじ1 (A)醤油…大さじ1 (A)砂糖…大さじ1 (A)みりん…大さじ1 【作り方】 ①鶏胸肉は厚さ1cmのそぎ切りにし、食べやすい大きさに切る。 ②ポリ袋に①と〈柔らか下味液〉を入れてもみこみ20分置く。 ③②に片栗粉を2回に加えてまぶす。 ④ごま油を中火で熱し、③を両面火が通るまで
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ワンパン10分でできる🍳ガリバタチキン
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ SNSで話題のレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「🍗」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- ⚠️ご飯炊き忘れ注意🍚 ご飯に合いすぎるやつ…🥹🩷 甘じょっぱダレがクセになる🤤 ガリバタチキン🍗作るよ〜! もうすぐクリスマスだけど、 みんな何作るか決まった?🎄 お店のチキンも美味しいけど、 タレが絡
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簡単すぎる!チキンム
▼甘酸っぱさ、韓国チキンの“横に必ずいる”やつ 🫜치킨무/チキンム(大根の酢漬け) ウチは夫婦で、家で作れる韓国ごはんを楽しんでます👩‍🍳👨‍🍳🇰🇷 揚げ物が恋しくなる頃って口の中を“すっ”と整える小鉢があると、ほんと助かる…! 韓国でチキンを頼むと、必ず一緒に来るあの大根の酢漬けです🥢 甘酸っぱい漬け汁に、角切り大根を入れるだけ。 でも…食感が変わるポイントがあって👇 ✨️熱い漬け汁を、熱いうちにかける! シャキシャキが残って、味もしみるの早い ✨️そしてお酢は“火を止めてから”入れるのがポイント! ちゃんと酸っぱさを残すために後入れする! 作ってみたい!と
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「漬けて焼くだけ 簡単!ケバブ風チキン」というタイトルが書かれた、レタス、ミニトマト、紫玉ねぎの上にケバブ風チキンが盛り付けられ、ソースがかかった料理の写真です。
ケバブ風チキンの材料リストが記載されており、鶏もも肉、レタス、A(ウスターソース、チリパウダーなど)、B(ケチャップ、マヨネーズなど)の分量が示されています。
ケバブ風チキンの作り方がステップごとに説明されており、鶏肉の下準備から漬け込み、フライパンで焼く工程、そして完成した料理の盛り付け例が写真と共に示されています。
【レシピサイトで殿堂入り!ケバブ風チキン】
漬けて焼くだけ!息子大絶賛! ⁡ ご飯がすすみすぎる、 ケバブ風チキンです。 ⁡ パンに挟むのもオススメ♩ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ
DOKIN

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チキンステーキ
詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ このタレ反則すぎ… 鶏肉好きの妻が一口で沼った🤍 ハンバーグチェーン行ったら 絶対チキン頼むレベルの妻が 「これ、店超えたわ」って言ったやつ。 その秘訣は 👉 りんご×玉ねぎのすりおろしダレ🍎🧅 甘みとコクがえぐくて チキンステーキがご飯泥棒に進化する🍚✨ しかも ・フライパン1枚 ・下味つけて焼くだけ ・洗い物ほぼゼロ 仕事終わりでも余裕で作れる ワンパンごちそうメシ🔥 保存して、次の晩メシで作ってみて! フォローして次のワンパン飯もチェックおねしゃす🙏 #レシピ #時短レシピ
ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

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クマ型のお弁当箱に詰められた、さくらんぼオムライス、サンリオキャラクター、ベイマックス、サンドイッチ、けろっぴー、キティをテーマにした6種類の可愛らしい幼稚園弁当のコラージュ。
クマ型のお弁当箱に、花形オムライスにさくらんぼの飾り付けがされたご飯、ハート形の食材、ピンクと白の渦巻き模様の練り物、ソーセージの花などが入った「さくらんぼオムライス弁当」。
クマ型のお弁当箱に、黄色いキャラクター、ハローキティ、けろっぴーに似た緑色のキャラクターの顔が描かれたおにぎりが入った「サンリオシリーズ弁当」。ハート形ソーセージやカラフルなおかずも添えられている。
簡単可愛い♡幼稚園弁当レシピ🌸
🌸こどもが喜ぶお弁当シリーズ🌸 さくらんぼオムライスのレシピ載せてます♪ 毎日のお弁当、少しでも楽する為におかずを 百均の仕切りケースに冷凍ストックしてます✨ 忙しい朝もレンチンするだけだから本当便利🫡 冷凍おにぎりは作るときに太白胡麻油をごはんに少量入れて 混ぜると解凍した時にパサパサせずに美味しく食べれるよ♪ 味も匂いも変えない油だからお勧め✨ 3歳娘、今週もたくさんピッカリン(完食)してくれました🍙 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #作り置き #幼稚園弁当
ももなももか🍑

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材料ひとつで主役丼 チキンタレカツ丼
レシピはコメント欄に✍🏻 @oino_meshi ← 家族の胃袋担当です👩🏻‍🍳 今日は冷蔵庫に鶏むね肉だけ! そんなときの救世主レシピ「チキンタレカツ丼」🐓🍚 カリッと揚げ焼きしたむね肉に、甘辛ダレをじゅわっと染み込ませてごはんの上にON✨ 🐔鶏皮は捨てずにスープのダシに使えば、立派な献立完成です♡ 温泉卵や刻み海苔をのせれば、見た目も味も大満足🙌 ごはん泥棒まっしぐら〜!🫸🩵🫷 #チキンカツ #チキンタレカツ丼 #鶏むね肉レシピ #節約ごはん #時短レシピ
おいの | 家族と囲む等身大満腹ごはん

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【絶品甘酢チキン丼】焼いて絡めてのせるだけ!度肝を抜くほど美味しい😋
美味しそう!と思ったら コメント欄に「❤️」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&いいね とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです! 今回は… 焼いて絡めてのせるだけ! 度肝を抜くほど美味しい 「絶品甘酢チキン丼」👩🏻‍🍳 新年度始まって ママパパお疲れぎみじゃない? そんな時は! 焼いて絡めてのせるだけ! 絶品のこれ作ってみて☺️ 甘辛なタレが絡んだ鶏肉が 度肝を抜くほど美味しい❣️ 今回の隠し味は… 【りんご酢🍎】 いいこと尽くしの隠し味の良い点を お伝えするね!
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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【コロコロのり塩チキン】
詳しいレシピはこちら👇 【コロコロのり塩チキン】 🆔526508 【材料】2人分 鶏むね肉 300g 【A】白だし 小さじ2 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】マヨネーズ、料理酒 各大さじ1 【A】塩こしょう 少々 【B】片栗粉 50g 【B】青のり 大さじ1 サラダ油 適量 【下準備】 小さめの一口大に切った鶏むね肉と【A】をポリ袋に入れ、よくもみ込み10分程度置く。 ①混ぜ合わせた【B】を鶏むね肉全体にまぶす。 ②フライパンに高さ1cmになるようにサラダ油を入れ、170度に熱したら鶏むね肉を入れ、全体がこんがりするまで揚げ焼きにする
みみこ

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【うま塩レモンチキン丼】混ぜて焼くだけ!子どものおかわり止まらん🍋
美味しそう!と思ったら コメント欄に「🍋」の絵文字で 教えてくださいꕥ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ いいね&フォロー とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです。 今回ご紹介するのは、 混ぜて焼くだけ! 外カリッ!中ジューシー♪ おかわり止まらん! 【うま塩レモンチキン丼】👩🏻‍🍳 これ実は… 先週提供してばかりの 給食で大人気の丼レシピ🍋 混ぜて焼くだけで簡単! 丼にしちゃうから 忙しい平日の夕飯におすすめ😊 もちろん主菜として メインにしても
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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ワンパンダイエット❤️‍🔥チキンのトマチーズ煮
@pome_diet_recipe 👈食事制限なし!半年で14kg痩せたママのレシピ🧑🏻‍🍳 ⁡ 『爆弾』っていう映画見た🫣? タゴサク構文が妙に頭に残っちゃった🤣 🥣___________________ 【材料】2人分 ◇:後入れ 《🍗チキンのトマチーズ煮》 ・鶏もも肉 1枚 ・キャベツの千切り 1/2袋 ・トマト缶 ½缶 ・コンソメ 小さじ2 ・オリーブオイル ちょろっと ・塩胡椒 少々 ◇チーズ おこのみで └蒸し上がりにチーズを乗せて包み、余熱で溶かす ーーーーー 《🌽ほうれん草とコーンのソテー風》 ・冷凍ほうれん草 2つかみ ・コ
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チーズがとろ~り!デミ風チーズチキン
【365日時短料理】デミ風チーズチキン♡ チーズがとろ~り♡ デミグラス風ソースに絡めた デミ風チーズチキン🧀 こどもが大好きな味付けです👦🏻👧🏻💗 大人2人前 ⏰所要時間10分 □鶏もも肉300g □塩コショウ適量 □小麦粉適量 Aケチャップ大さじ2 A中濃ソース大さじ1.5 A水大さじ2 A砂糖大さじ2 Aピザ用チーズ50g 1 鶏肉を1口大に切り 塩コショウ・小麦粉をまぶす。 2 中火に熱したフライパンにサラダ油・にんにく を入れて鶏肉を並べる。 3 両面に焼き色をつけて余分な油を拭き取る。 4 Aを加えて弱
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簡単レシピ▶︎▷@maki_nogohan 【サクもち伸び〜🧀豆腐団子のチーズボール】 \豆腐×白玉粉で作る団子にチーズをIN / サクッともっちり食感の中から、とろ〜りチーズ🧀 娘にお願いされなきゃ作らないけど🫠 サクもち伸び〜な食感は間違いなく中毒性あり🤤 📝【材料】(約10個分) ・白玉粉…200g ・豆腐…280g ・チーズ…60gくらい ・パセリ・粉チーズ…適量 📖【作り方】 ① 豆腐を潰して白玉粉と混ぜ、耳たぶくらいの柔らかさにする(少し柔らかめが包みやすい) ② チーズを真ん中に入れて丸め、空気を抜きながら丸める ③ 160℃の油でコ
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簡単おかずのり塩チキン🐔レシピ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 美味しそう!作ってみたい!と思ったら いいね&コメント欄に「🐔」って入れてもらえると嬉しいです🥰 とても励みになります💞 今日のおかず何作ろうって迷ったらコレ!  \外カリッ、中ジューシー✨/ のり塩チキン🍽️ チキンって失敗しにくいけど、 正直「無難」で終わることも多くない?😇 でもこののり塩チキンは、 塩気・旨み・香りのバランスがちょうどいい◎ シンプルなのに ちゃんと「また食べたい味」になるやつ。 多めに作って冷凍しておくと、そのままお弁当に入れられるのも便利🍱 今日の「おかず何作ろう…」が減るのも、地
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【タルタル照り焼きチキン】すき焼きのたれでパパッと♪
詳しいレシピはこちら👇 【タルタル照り焼きチキン】 【材料】2人分 鶏むね肉 300g 【A】料理酒 大さじ1 【A】マヨネーズ 大さじ1 薄力粉 大さじ1 サラダ油 適量 すき焼きのたれ 大さじ2 卵 3個 【B】砂糖 小さじ½ 【B】酢 小さじ1 【B】マヨネーズ 大さじ2 【B】塩こしょう 少々 刻みパセリ お好みで 黒こしょう お好みで ①ポリ袋に5等分ほどに削ぎ切りにした鶏むね肉と【A】を入れ、よく揉み込み常温で置いておく。 ②《その間にタルタルソースを作ります》耐熱容器に卵を割り、フォークでそれぞれの卵黄を一回ずつ刺したらふんわり
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マスタードマヨチキン
詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ 包んで蒸すだけでしっとり神チキン🤍 マスタードマヨだれ絡んで、ご飯なんぼあっても足らんやつ🍚🔥 ブロッコリーも一緒にモリモリ食べられる最高プレート✨ これなら仕事終わりでも ワンパンで家族からの美味しい!が聞ける🙌 保存して次の晩メシで作ってみて🔥 フォローして次の爆速飯もチェックおねしゃす🙏 #レシピ #時短レシピ #ワンパン #ヘルシー #ズボラレシピ
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柚子胡椒チキン蒸し🌸
レシピはInstagramにまとめてます✏️ #ちょっと聞いて #暮らしの神発見 #せいろ #せいろ蒸し
mai  美肌せいろレシピ🪞

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人気No.1!ヤンニョムチキン風
これいい!と思ったらコメントに「❤️」をポチッとして教えてね🥰 ⁡ @sakizo_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中! ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ これ実は、長男の小学校の生徒の中で 人気No.1のメニューで・・ ⁡ 息子に聞いたら、辛くなくておいしい! とのことで わが家の1歳にも食べられるように レシピを作ったよ! ⁡ 小学校では鶏もも肉と鶏むね肉を半分ずつで 作っているみたいだけど、 今回はヘルシーに鶏むね肉だけで作りました◎ ⁡ 一緒に野菜も摂れるように 今回はナスも一緒に
さきぞー ⌇ 給食ママのレシピ

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チキンストロガノフと白米が盛り付けられた皿のクローズアップ画像。オレンジ色のクリーミーなソースに鶏肉が入っており、「激ウマ」「チキンストロガノフ」などの文字が重ねられている。
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お弁当おかずに🤍素朴で美味しいぴーちくきんぴら
詳しい作り方はこちら👇 美味しそうって思ったら「❤️」ってコメントしてね😋 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ これ学生の頃、母が作ってくれるお弁当に高確率で入っててね。 華やかなおかずじゃないんだけど、めっちゃご飯がススムのよ🥺🤍 毎日食べても飽きないし、素朴なおかず界では最強クラスだと思ってる✨笑 たくさん作って作り置きもオススメ🫶   ■材料■ ・ピーマン3個 ・ちくわ…4本 ・ごま油…小さじ2 ●醤油…小さじ2 ●みりん…小さじ2 ●砂糖…小さじ1 ・いりごま…適量   ■作り方■ ①ピーマンは縦に千切り、ちくわ
ゆん◎家族と食べる幸せごはん

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【1食200円】【塩レモンチキン弁当】6日分作り置きして冷凍する!

(材料) 鶏もも肉切り身(800g)、1080円 合計▶︎1080円 (調味料) 塩、小さじ1杯半 ポッカレモン、大さじ2 砂糖、大さじ1 中華味、大さじ1 片栗粉、大さじ2 (作り方) ①食用袋に鶏ももを入れ調味料を加えしっかりと揉み込み10分程放置する(鶏もも肉はカット切身を使用し時短します) ②フライパンにクッキングシートを敷きゴマ油大さじ1を入れ鶏肉を中火で焼いていく ③表、裏を5分程焼いたら取り出して完成です ※焼いた後に肉汁がでるので最後にかけるとより美味しくなります ※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くの
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【ワンパン】【てりたまチキン弁当】6日分作り置きして冷凍ストック!平日の朝が楽に!
(材料) 鶏ももカット切り身(500g)、610円 卵4つ、119円 お米3合、297円 合計▶︎1026円(1食約171円) ※食材の値段は店によって変わるのであくまでも目安としてご覧いただけると幸いです🙇 (調味料)(鶏もも下味) 塩胡椒、少々 片栗粉、大さじ3 (調味料)(タレ) 醤油、大さじ3 砂糖、大さじ2 みりん、大さじ1 ※調味料はあくまでも目安なので是非お好みの味加減に調節してみてください (作り方) ①フライパンに油大さじ1を入れ卵を溶き炒り卵を作り軽く冷まして先に弁当に盛り込む(火加減は中火) ②そのままのフライパン
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おうちサイゼ【新玉ディアボロ風チキン】
販売休止って知ってた? サイゼのチキンステーキがしばらく食べれないらしい レシピはこちら👇 【今日の献立】 小エビのサラダ 新玉ねぎのディアボラ風チキン あさりの味噌汁(レトルト) 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 小エビのサラダ(2人分) ☑ ゆでエビ…100〜150g ☑ サラダミックス…適量 〈ドレッシング〉 ☑ マヨネーズ…大さじ2 ☑ ケチャップ…大さじ1 ☑︎ すりごま… ☑ お酢…小さじ1 ☑ はちみつ…小さじ1/2 ☑ おろしにんにく
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