4/29 に編集しました

... もっと見る忙しい日々の中で、手早く作れて美味しい弁当を用意するのは意外と大変ですよね。私も仕事帰りに疲れている時は、手軽に満足感を得られる男飯をよく作ります。例えば冷凍食品と旬の野菜を組み合わせて栄養バランスを整えたり、安価な食材を活用しながら味付けを工夫することで、驚くほど美味しい激安弁当が完成します。 また、簡単美味い料理のポイントは味のアクセントにあり、例えば醤油ベースのタレに少しだけバターを加えると風味が格段にアップします。さらに、弁当箱の配置を工夫し、見た目も食欲をそそるように盛り付けることも大切です。これらの些細な工夫で、忙しい男性のための美味しくてコスパ抜群な弁当作りがぐっと楽しくなります。 私の経験上、一度お気に入りのレシピを見つけておくと、ストレスフリーで毎日の食事準備ができるのでおすすめです。ぜひ、自分だけの簡単美味い男飯レシピを探してみてください。

関連投稿

#男飯 #簡単美味い #激安弁当 #美味い飯
おっちゃん男飯

おっちゃん男飯

3件の「いいね」

100円で作る『ハムチーズエッグ』作りました✨
【無限ハムチーズエッグ】 ①ごま油を引いたフライパンでハム2枚を両面焼く。 ②スライスチーズ2枚をハムの上に乗せて、卵2つ割り、蓋をして蒸し焼きする。 ③醤油・料理酒・みりん大さじ1ずつを混ぜ合わせ②に入れて軽く煮込む。 ④仕上げに黒胡椒と乾燥パセリ乗せたら完成✨
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

543件の「いいね」

#美味い飯 #男飯 #簡単美味い #激安弁当
おっちゃん男飯

おっちゃん男飯

4件の「いいね」

忙しい日はこれ✨簡単ロコモコ丼
レシピはこちら🙌 仕事終わり20〜30分も料理なんてムリムリ😩 そんな人にぜひ作って欲しい🥹 \ ワンパンロコモコ丼 / 【【材料(2人分)】 • 合い挽き肉:200g • 玉ねぎ:1個 • 卵:3個 • ピザ用チーズ:80g • ごはん:400g • レタス:2枚 【下味】 • ケチャップ:大さじ2 • 中濃ソース:大さじ1 • しょうゆ:小さじ2 • 砂糖:小さじ1
さち

さち

7521件の「いいね」

【簡単レシピ】もやしと豚ひき肉の卵とじ|すき焼きのタレで作る節約ガッツリおかず
もやし×豚ひき肉×卵で作る、節約なのにガッツリ満足おかず! フライパンに入れて蒸し焼きにするだけだから、包丁いらずで失敗なし! 味付けはすき焼きのタレだけなのに、コク旨で白ごはんが止まらない…! 忙しい日の夜ごはんや、簡単に作れるおかずを探している人におすすめのレシピです! . ◼️材料(2人分) ・Aもやし…2袋 ・A豚ひき肉(合い挽き肉でもOK)…300gくらい ・Aすき焼きのタレ…大さじ6 ・卵…4個 ・ごま油(仕上げ):小さじ1 ・ねぎ…お好みで . ◼️作り方 ①フライパンにAを入れたら、蓋をしてひき肉に火が通るまで蒸し焼きにする ②火が通ったら全体を
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

4039件の「いいね」

ガチで止まらん『焼きチーズちくわ』作りました✨
【焼きチーズちくわの作り方(2人前)】 ①ちくわを縦に1/2に切る。 ②とろけるチーズをフライパン全体に広げて、その上に切ったちくわを乗せブラックペッパーをかける。 ③中弱火で4分ほど焼いたら、ひっくり返して焼き目がつくまで焼いたら完成✨ #簡単レシピ #ズボラ #時短レシピ #ズボラレシピ
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

1095件の「いいね」

もやしの卵炒めの作り方
今回はもやしの卵炒めの作り方です。 もやしのシャキシャキとした食感と、ふわふわとした卵が最高に旨い! 節約にもなるし、簡単すぎるレシピとなっています! ぜひ作ってみてください! ------------------- 材料&調味料 ※2人前 ------------------- ■材料 ・もやし…1袋 ■調味料 卵液 ・卵…3個 ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・鶏ガラ…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・塩胡椒…少々 ・おろしニンニク…適量 ・ごま油…適量 ・小ネギ…お好みで ------------------- 作り方 -
松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

1614件の「いいね」

明日、全国のスーパーから「小麦粉」が消えます
#小麦粉 #貧乏飯 #ブリトー
こうせい校長

こうせい校長

539件の「いいね」

5分でできる簡単じゃガレット🥔
新婚1年目🌿 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那の胃袋を掴むラクうまレシピを発信している 〝うの〟です👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ 今回はじゃがいもとチーズで でできるガレット作ってみたよ〜👩🏻‍🍳♡ これがお酒に合うんだよ〜☺️ じゃがいものしゃきしゃき感と とろーりチーズで本当に最高💕 これ男の人大好きだと思う✨️ 実は3日間連続で出したんだよ🤣 ハマりすぎ!!笑 焦げない程度に周りのチーズカリカリにするのがポイント👌🏻 旦那はケチャップをかけて食べてたから 気になる人はやってみて🙌🏻 〝保存〟して作ってみてね☺️ そしてDMやコ
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

1.9万件の「いいね」

レンジで簡単すぎる。よだれ豚🥢
【材料】 豆もやしorもやし 1袋 豚こまor豚バラ 100g 酒 大さじ1 塩 1〜2つまみ A: ☆にんにく ちょびっと ☆砂糖 大さじ1/2 ☆酢・ごま油 各大さじ1 ☆醤油 大さじ2 ☆ごま・ラー油 好きなだけ 【作り方】 1️⃣耐熱の器にもやしを盛り、豚を乗せる。お酒と塩を振り、600w4:30〜5:00(500w5:00〜5:30)チンする。 2️⃣加熱している間にAを混ぜておく。 3️⃣1️⃣の水気を切ったら2️⃣をかけて完成! #コメントチャレンジ #節約生活レシピ #ズボラ飯 #簡単レシピ #時短レシピ
腹へったch

腹へったch

1423件の「いいね」

#男飯 #簡単美味い #激安弁当
おっちゃん男飯

おっちゃん男飯

1件の「いいね」

鶏よりおいしい😳ヤンニョム豚こま🧀
他の投稿▷@yuiyui.gohan 本家超えた!? 旦那さん これ鶏より好きだなぁ 豚こまだからいくらでも食べられる って言いながらその量食べる!? くらい食べてた🤣💓 コチュジャンない場合は 焼肉のタレと一味で代用できるよ! お子様がいる家庭はむしろ コチュジャンのかわりに焼肉のタレで 大人は一味(もしくは七味)を後掛けしても 美味しく食べられる♡ ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻‍🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻‍♀️💕 〈材料〉2人分 ・豚こま 300gほど ・片栗粉 大2 ・ごま油 適量 ・チーズ 好きなだけ
ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

8679件の「いいね」

節約食材 コスパ最強ランキング TOP12
「節約食材 コスパ最強ランキング TOP12」、知らずに食費こぼしてない? 買い物前にこれ見ると、地味に食費が落ちます。 「節約食材 コスパ最強ランキング TOP12」、調べると情報が多すぎて逆に分からなくなりがち。 だから本当に必要なところだけ、1枚に圧縮しました。 1個でも当てはまったら、今日それだけ変えてみて。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ をサクッとまとめ
はる|ただいまから15分ごはん

はる|ただいまから15分ごはん

3件の「いいね」

夫の新卒時代の節約飯がヤバすぎた
#節約レシピ   #貧乏飯   #わたしのレシピメモ #我が家のセコケチ自慢 #
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

176件の「いいね」

帰宅後5分で作る『悪魔のテリたまウィンナー』作りました✨
【悪魔のテリたまウィンナーの作り方(2人前)】 ①ウィンナー5本を一口サイズに切り、火が通るまで炒める。 ②醤油•酒•みりん大さじ1ずつ入れて、混ぜ合わせる。 ③②のタレを回し入れて、ウィンナーに馴染むまで炒める。 ④卵2つ割り溶いて、火が通るまで炒めたら軽く混ぜ合わせて完成✨ #簡単レシピ #ズボラ #時短レシピ #ズボラレシピ
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

625件の「いいね」

マジで美味い『豚バラこんにゃく炒め』作りました✨
【豚バラこんにゃく炒め(2人前)】 ①こんにゃく200gをスプーンで一口サイズに切る。 ②フライパンに油を引いて、豚バラ150gを火が通るまで炒める。 ③こんにゃくを入れて軽く炒める。 ④醤油•料理酒•みりん•砂糖•コチュジャン大さじ1ずつを入れて混ぜ合わせる。 ⑤④のタレを回し入れて、全体に馴染むまで炒める。 ⑥仕上げに青ネギと七味をかけたら完成✨
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

2949件の「いいね」

信じてたぜ、りゅうじレシピ。|結局こういうのが一番うまい。 #りゅうじレシピ #簡単レシピ #男飯
【材料】 ・鶏むね肉 … 1枚 ・水 … 400ml ・こんぶだし … 小さじ1 ・鶏ガラ … 小さじ1 ・塩 … 小さじ1/3 ・醤油 … 小さじ1 ・にんにく … 4かけ(スライス) ・鷹の爪 … 1本(お好みで) ・白菜 … 半玉
てるまる

てるまる

52件の「いいね」

金欠の昼飯が最高すぎた
■ 昼のスーパーで浮いてる男のカオマンガイ ■ Divorced Man’s Solo Khao Man Gai Lunch ⸻ ■ 誰のためでもない昼ごはん。 でも、こういう時間が一番落ち着く。 A lunch made for no one but myself. Strangely, this is when I feel most at peace. #社畜 #vlog #バツイチ #独身 #男飯
まさし

まさし

98件の「いいね」

「節約なのに満腹★豆腐・厚揚げ 1人100円台」というタイトルで、6種類の料理がコラージュされた画像です。中央には「かさ増し おかず 5選」と書かれており、節約しながらボリュームのある料理が紹介されています。
「厚揚げdeハンバーグきのこソース」の完成写真と材料リストです。黄色い皿に盛り付けられたハンバーグには、きのこたっぷりのソースがかかっており、付け合わせの野菜も添えられています。
「厚揚げdeハンバーグきのこソース」の調理工程1から4を示しています。玉ねぎをみじん切りにする様子、フライパンで炒める様子、ひき肉と厚揚げなどを混ぜてハンバーグの形に成形し、焼いている様子が写っています。
1人100円台で満腹おかず5選
食費、まだ下げられます🍳 豆腐・厚揚げでかさ増し! 【1人100円台★満腹おかず5選】 ✔︎ 節約なのにボリューム◎ ✔︎ 家族4人分でも作りやすい ✔︎ 作り置き・冷凍OK ✔︎ 献立にそのまま使える 忙しい平日のごはん作り、少しでもラクにしよ☺️ 気になったら《保存》してあとで作ってね! #節約ごはん #作り置き #献立 #節約レシピ #時短レシピ
あおにーな|節約×作り置き×献立

あおにーな|節約×作り置き×献立

591件の「いいね」

#美味い弁当 #男飯 #父ちゃん弁当 #簡単弁当
おっちゃん男飯

おっちゃん男飯

0件の「いいね」

🌱物価高の今こそ、家計の味方✨
「また、もやし炒め…😅」 そんな方にぜひ試してほしい! 今回はもやしが主役の お腹いっぱいレシピを7品まとめました🥰 🍳 パスタ風 🥟 シャキシャキ餃子 🥢 包まないシュウマイ 🧀 もちもち焼き 🍛 カレーうどん風 🇰🇷 チーズチヂミ どれも材料はシンプル♪ もやし・豆腐・卵・ひき肉など、スーパーで手に入りやすい食材ばかりです😊 節約しながら、しっかり満腹✨ 「今日は何作ろう?」という日にぜひ参考にしてください♪ 💬 あなたが一番食べてみたいのは何番? コメントで教えてください😊 📌 保存しておくと献立に困った日に便利です! #
アラフィフ女子Saya

アラフィフ女子Saya

600件の「いいね」

リュウジ考案虚無ごはん3がヤバい🍚
※詳しいレシピは料理研究家リュウジさんの SNSをぜひご覧ください! ★今回のメニュー ①虚無ごはん3 ②やけくそチャーハン ③虚無クッパ #リュウジ #虚無飯 #虚無ごはん #虚無レシピ #もんへいのバズボラ飯
ズボラ人間もんへい

ズボラ人間もんへい

1988件の「いいね」

茶色い丼に盛られた、ウインナーと卵の丼ぶり「ういたま3分丼」のクローズアップ。刻みネギとブラックペッパーがトッピングされ、「人気爆発中 爆速!ういたま3分丼」の文字が重なっている。
ウインナーと卵で作る和風風味の「ういたま丼」が茶色い丼に盛られている。一人暮らしの息子へ送るレシピとして、3分でできる手軽さと美味しさ、お弁当にもおすすめであることが説明されている。
美味しそうな「ういたま丼」を背景に、レシピサイトでの高評価コメントが3つ重ねて表示されている。簡単で美味しいと絶賛され、夏休みランチやお弁当にも活用されている様子がわかる。
【爆速!ういたま3分丼】
⁡夏休みのランチにもオススメ! ⁡ ウインナーと卵だけで作る、 和風風味に仕上げたういたま丼です。 ⁡ 3分で出来るのに、 ハマるほど美味しい‥! ⁡ 息子たちが食べながら、 これは美味しいわ、 っと何度も言ってくれたレシピになります。 ⁡ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですが、 お弁当の際は卵にしっかりと熱を通してくださいね。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料1人分】 ⁡ ごはん 適量 ウインナー 3本 マヨネーズ 大さじ1 卵 2個 めんつゆ2倍濃縮 大さじ1と1/2 かつおぶし 約1g 小口ねぎ 適量 ブラ
DOKIN

DOKIN

1503件の「いいね」

「これ作ってみて!」の文字が重ねられた、長ネギと味噌を混ぜたご飯のお供が透明な容器に入っている様子。黄色い線で中身が強調されている。
透明な容器に細かく刻んだ長ネギと、その上に味噌が盛られている。スプーンが添えられ、「次へ...」の文字が重ねられている。
「完成!」の文字が重ねられた、長ネギと味噌がよく混ざり合ったご飯のお供が透明な容器に入っている様子。
これだけで飯いける!混ぜるだけで完成の大絶賛ご飯のお供を紹介✨
我が家の息子たち大絶賛! 祖母から教えてもらった、我が家の秘伝レシピ公開しちゃう! みじん切りした長ネギに、味噌とごま油を入れてよ〜く混ぜるだけ! え?これだけ?って思うかもだけど… これがめっちゃ美味いのよ 我が家の息子たちはこれだけで飯1杯いけちゃうよ(笑) しょっぱいからご飯にちょこっと乗せて食べてみて ちょこっとでもご飯進むから、作り過ぎに注意してね #大豆レシピの出番だ #おいしい発見 #財布大ピンチレシピ #ズボラ飯の作り方 #我が家秘伝の味
じゅん

じゅん

82件の「いいね」

\スタミナカルビ焼肉🥩✨/
人類は思い出した...(進撃の巨人🏃🏻‍♀️) やっほー、もねです👩🏼‍🦰🤍 👉🏻@mone_gohan_ これ作ったとき、思い出したんやけど うちのお父さんちょーーー九州男児で 「男が台所に立つ事は許されない‼️」って家で育ったんよね🏡 そんな環境で育ったお母さんも、結婚してからずっと家事をひとりでしてた、、。 「おーい、よしこ〜 ビール🍺」 ってソファーに座りながら言う父を見て、子供ながらに 「私は絶対そんな人とは結婚しない!🔥」って決めてたけど、、 今の夫は私が苦手な掃除や洗濯を全部やってくれて、私は料理担当🍳 お互いの苦手を補える推し夫に出
もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん

もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん

927件の「いいね」

150円で作ったオニオンチーズステーキが美味すぎた🎠
材料(2人前) ■ メイン ・玉ねぎ…1玉 ■ 加熱用 ・バター…適量 ■ タレ ・料理酒…大さじ1 ・醤油…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・にんにくチューブ…3cm ■ 仕上げ ・チーズ…たくさん ・パセリ…適量 ⸻ 作り方 1. 玉ねぎ1玉の皮をむき、4等分の輪切りにする。 2. フライパンにバターを入れて中火で溶かし、全体に広げる。 3. 玉ねぎを入れて並べる。 4. フタをして4分蒸し焼きにする。 5. フタを外して裏返す。 6. 料理酒
300円先生【300円以下で料理したい】

300円先生【300円以下で料理したい】

1141件の「いいね」

リュウジ考案虚無ごはん3選がヤバい🍚【第2弾】
※詳しいレシピは料理研究家リュウジさんの SNSをぜひご覧ください! ★今回のメニュー ①虚無天津飯 ②虚無ライス弁当 ③虚無ドリア #リュウジ #虚無飯 #虚無ごはん #虚無レシピ #もんへいのバズボラ飯
ズボラ人間もんへい

ズボラ人間もんへい

338件の「いいね」

50円中華麺で作る“最強あんかけラーメン”
「お米が高すぎる…」そんな人に届けたい!50円中華麺で作る“最強あんかけラーメン” 「米が高すぎて本当ピンチです・・・。」 こんなコメントたくさんいただいてます。そこで今回は値段が安定している中華麺を使って作れる大満腹レシピを教えます。 これ・・・ まじでうまいので注意してください・・・!あまりのうまさに白飯欲しくなるのでそこはごめんなさい(´;ω;`) *●材料&調味料 ※2人前* ■所要時間 ・15分 ■材料 ・たまねぎ・・・1個 ・豚こま肉・・・200g ・中華麺・・・2袋 ■調味料 ・鶏ガラ・・・小さじ2 ・醤油・・・大さじ2 ・オイ
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

860件の「いいね」

嘘みたいだろ?1パック100円の軟骨でこんなに美味いんだぜ……
1パック100円ちょいの「やげん軟骨」を使った超激安おつまみ! 刻んだネギを、柚子コショウとポン酢などの調味料でスパイシーにあえて、こんがり炒めた軟骨にぶっかけて食す これならセンベロどころか、ワンコインでベロベロになっちゃうよ^^ 安いし、ヘルシーで、ビールやハイボールなどのお酒にめちゃくちゃ合う これは絶対にやらなきゃダメ! 【お願い】 いいねやコメントを頂けると励みになります!コメントは絵文字だけでもOKなのでぜひ! 【材料】 ⚫︎やげん軟骨(150〜200g) ⚫︎長ねぎ(白い部分、1本分) ★柚子コショウ(大さじ1強) ★ポン酢(大
ベランダ飯

ベランダ飯

526件の「いいね」

安い!簡単!やせる!
安い!簡単!やせる!もちろん美味! 出木杉くんなみに優秀なおつまみを考えた! 1パック170円くらいの激安ヤゲン軟骨を、ゆず胡椒ベースの合わせ調味料に漬けこみ、味シミシミに ニンニクと一緒に串打ちし、フライパンでこんがりと焼くだけ 下味をつけず、塩コショウを振るだけでも激うまなんだけど このゆず胡椒の味付けは3倍うまな〜るなので絶対に試してみて! ちなみに、お店とかでヤゲン軟骨串を頼むと、この半分のボリュームで安くても100〜150円/本くらい? 今回のレシピならボリューム2倍で、49〜56円/本なので、1/4くらいのコストになるよ! (※合わ
ベランダ飯

ベランダ飯

1117件の「いいね」

「10分で作れる!彼氏が大爆食した夜ご飯おかず レシピ4選」と書かれたコラージュ画像。よだれ鶏、焼きシューマイ、豚こま油淋鶏、天津飯の4種類の料理が写っている。
「ちゅるちゅるよだれ鶏」のレシピページ。鶏むね肉を使ったヘルシーな料理で、材料と調理工程が10分で作れると記載。料理写真と3Dアバターが写っている。
「包まない焼きシューマイ」のレシピページ。鶏むね挽肉ともやしを使った料理で、材料と調理工程が10分で作れると記載。料理写真と3Dアバターが写っている。
【作業時間10分】 彼氏が沼った夜ごはんおかず レシピ4選🌙🍚
\今回は4つ紹介してます🍳/ ① ちゅるちゅるよだれ鶏 ② 包まない焼きシューマイ ③ 豚こま油淋鶏(ユーリンチー) ④ ふわとろ天津飯 どれも“彼氏が美味しすぎておかわりした”激うまメニュー🤤💓 簡単・時短なのにちゃんと満足✨ 保存して次の夜ごはんの参考にしてね🫶 質問やリクエストはコメントへ💌 InstagramとTikTokで今回のレシピ動画も載せてるので、プロフィールの左上からアカウントチェックしてね👀💭 #ポテンシャルスター #秋レシピ #時短レシピ #カップルの日常 #ズボラ飯
Rin|暮らしとごはん🍳🤍

Rin|暮らしとごはん🍳🤍

1526件の「いいね」

もっと見る