ðŸĨ›ðŸŒą āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āļāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļļāļ āđ† 35g 💊âœĻ

âœĻ📌āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ MERRY PLANT PROTEIN āļĢāļŠāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ€āļŸāđ€āļ§āļ­āļĢāđŒ

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļĨāļĒ

āļŠāļēāļĒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļēāļĒāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāļēāļāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļāļĢāļ°āļ›āļļāļāđƒāļŦāļāđˆāļĄāļēāļ āļĢāļēāļ„āļēāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ° âĪïļâĪïļ

#āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ #āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļŦāļļāđˆāļ™āļĨāļĩāļ™

5/9 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ MERRY PLANT PROTEIN āļĢāļŠāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļĄāļēāļāđ† āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļēāļ™ āļžāļšāļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 35 āļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­ 1.5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļ•āļ§āļ‡ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 170 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩ BCAAs āļ–āļķāļ‡ 13.5 āļāļĢāļąāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļĢāļŠāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āđˆāļ§āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‰āļļāļ™āđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļžāļ·āļŠāļˆāļēāļāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļąāļ™āđ€āļ•āļē āļ—āļĩāđˆāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĢāļēāļ„āļēāļāđ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļŠāļĄāđ€āļŦāļ•āļļāļŠāļĄāļœāļĨ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāđƒāļŦāļāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ•āļīāļ”āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ āļ‚āđ‰āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļ·āļ­ āļ„āļ§āļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļŠāļĄāļđāļ—āļ•āļĩāđ‰āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļžāļ·āļŠāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ MERRY PLANT PROTEIN āļĢāļŠāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļŦāļ™āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ

1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Ratchadaphorn W
Ratchadaphorn Wāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļēāļēāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ‡āļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

“āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 35 āļāļĢāļąāļĄðŸ§€ðŸ―ïļðŸ“ āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄāļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļ‰āđˆāļģāđ† āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāļĒāļąāļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆâ€ âœĻâĪïļâ€ðŸ”Ĩ #āļāļ­āļĢāļŠ #āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ­āļĢāļŠāļ„āļĨāļĩāļ™āļ„āļĩāđ‚āļ• #āļ™āđ‰āđāļēāļžāļĢāļīāļāļ„āļĨāļĩāļ™āļ„āļĩāđ‚āļ• #āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ­āļĢāļŠ #āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ„āļĩāđ‚āļ•
āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āļāļ­āļĢāļŠ āļ„āļĨāļĩāļ™&āļ„āļĩāđ‚āļ•

āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āļāļ­āļĢāļŠ āļ„āļĨāļĩāļ™&āļ„āļĩāđ‚āļ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 281 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļēāļāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ ðŸģâœĻ
āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”āđ€āļĨāļĒāļĒ ðŸĨđ💛 āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™ āđ† āļœāļąāļāđ€āļĒāļ­āļ° āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ âœĻ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē ðŸŦķðŸŧ #āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ #AirFryer #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
⋆. 𐙚˚āŋ” ð—Ū𝗚 𝜗𝜚˚⋆

⋆. 𐙚˚āŋ” ð—Ū𝗚 𝜗𝜚˚⋆

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 475 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ Dairy Home, Maximus, Moove, Proten āđāļĨāļ° Mulk āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āđƒāļ™āļ‹āļđāđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļāđ‡āļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļŠāļēāļĒāļŸāļīāļ•!! āđ€āļ§āļĒāđŒāđƒāļ™ Tops, āļŦāļĒāļīāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ”
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ Dairy Home āļĢāļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ‚āļ™āļēāļ” 30 āļāļĢāļąāļĄ āđāļšāļšāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļŸāļĢāļĩ āļšāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļ™āļ‹āļđāđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļāđ‡āļ•
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ Mulk āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āļ‚āļ™āļēāļ” 39 āļāļĢāļąāļĄ āđāļšāļšāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļŸāļĢāļĩāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļšāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļ™āļ‹āļđāđ€āļ›āļ­āļĢāđŒāļĄāļēāļĢāđŒāđ€āļāđ‡āļ•
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™āđ† āđƒāļ™ Tops āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­ āđāļ„āđˆāđ€āļ›āļīāļ”āļāđ‡āļˆāļš ðŸĨĪ ðŸĨ› Dairy Home (30g) * āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† 30g āļŸāļĩāļĨāļ™āļĄāļŠāļ”āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āļŦāļ­āļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ ðŸ„ * āļŠāļēāļĒāļ„āļĨāļĩāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļīāļŸ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģ āļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™ * āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ ðŸĪ ðŸŦ Maximus (21g / 110 kcal) * āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĒāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡!
bris.officials

bris.officials

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĒāļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļđāļ™āđˆāļē āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡.
āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļžāđ‡āļ„āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļĄāļĩāļ‰āļĨāļēāļāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļŠāļ”.
āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļĢāļēāļŠāļīāļ™āļĩāļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļžāđ‡āļ„āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āļĄāļĩāļ‰āļĨāļēāļāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļŠāļ”.
Mix and Match āļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ 7-11 [Ep.1]
āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģ āđ€āļĄāļ™āļđ “āļĒāļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ€āđ€āļ•āļ‡āļāļ§āļē” āļāļąāļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļ°āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļē āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āđ€āđ€āļšāļ‡āļ„āđŒāđ€āđ€āļ”āļ‡ āļˆāļąāļšāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđˆāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™ āđ€āļ‚āļĒāđˆāļē āđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļ āļ­āļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļļāļāđ† #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āļŠāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļēāļ—āđāļē #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļ™āļˆ. āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļ™āļˆ. āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5673 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸ! āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ 10 āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āđƒāļ™ 7-Eleven
āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ 10 āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āđƒāļ™ 7-Eleven āļ‡āļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 100 āļšāļēāļ— āđƒāļ„āļĢāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāđˆāļēāļĒāđāļžāļ‡ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļąāļ”āļĄāļēāļĨāļ° "āļ„āļđāđˆāļŦāļđāļ”āļđāđ‚āļ­āđ‰" āđ€āļĄāļ™āļđāđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‡āđˆāļēāļĒ āļĢāļēāļ„āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢ āđāļ–āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļķāļ‡! ðŸąðŸĨš āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļĩāļšāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļīāļ”āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļˆāļļāļāļˆāļīāļ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ #āđ‚
āļĄāļđāļĄāļđāļĄāļđāļ§āļ§

āļĄāļđāļĄāļđāļĄāļđāļ§āļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 138 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļ™ 7-11 āļ›āļĩ 2026 āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡â€žïļ
āļĢāļ§āļĄāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļēāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļ™ 7-11 āļ­āļąāļžāđ€āļ”āļ—āļ•āđ‰āļ™āļ›āļĩ 2026 āđāļ„āļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļļāļāđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļāļ âĪïļ āđƒāļ„āļĢāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļīāļ™āļĒāļēāļ āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđāļ•āđˆāđāļ„āļĨāđ„āļĄāđˆāļžāļļāđˆāļ‡ āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‡āđˆāļēāļĒāđƒāļ™ 7-11 āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ - āđāļŪāļĄāļŦāļĄāļđāļŠāđ€āļ•āđ‡āļāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ - āļ­āļāđ„āļāđˆāđāļ—āđˆāļ‡āļĢāļĄāļ„āļ§āļąāļ™
NanAP

NanAP

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 38 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten 2 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļŠāļēāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ 35 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļŸāļĢāļĩ
āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten āļĢāļŠāļŠāļēāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āļ§āļēāļ‡āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļ‰āļĨāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 35 āļāļĢāļąāļĄ āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļŸāļĢāļĩ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ”āļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 35 āļāļĢāļąāļĄ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡ 100% āđāļĨāļ° BCAA
🍞āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 2 āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ§ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ
🍞āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠāļŸāļĢāļĩ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ™āļĩāđ‰ āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ 2 āļĢāļŠ ðŸĪŽ āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļ‚āļĄ āļ™āļĄāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļ·āļ”āļ„āļ­ āļ—āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ–āļķāļ‡ 35 āļāļĢāļąāļĄ ðŸ’Š āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ ðŸ§Ą āļŠāļēāđ„āļ—āļĒ āđ€āļ›āļīāļ”āļ›āļļāđŠāļš āļ‚āļ­āļ”āļĄāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļŠāļēāđ„āļ—āļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āđ„āļŦāļĄ āļŠāļĢāļļāļ›āļ„āļ·āļ­
āļŠ.āļŠāļ§āļ™āļ­āđ‰āļ§āļ™

āļŠ.āļŠāļ§āļ™āļ­āđ‰āļ§āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 30 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

😏🔒 āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļąāļš 7-11 “āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļšāļ­āļ!” ðŸĪŦðŸ”Ĩ
āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰ = āļžāļĨāļēāļ”āļĄāļēāļāļāļ! ðŸ˜ģ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ—āļĢāļīāļ„ + āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļąāļšāđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ„āļļāđ‰āļĄ ðŸ’ļâœĻ ðŸĨ— 1. āļŠāļĨāļąāļ” + āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄ (āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ­āļ‡!) 👉 āļŦāļĒāļīāļšāļŠāļĨāļąāļ”āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āđāļĨāđ‰āļ§āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĒāļāļĄāļēāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ ðŸ’Ĩ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļžāļļāđˆāļ‡ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđāļšāļšāļŠāļēāļĒāļ„āļĨāļĩāļ™āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡! 🍜 2. āļĄāļēāļĄāđˆāļē + āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ (āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™!) 👉 āļ‚āļ­āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ§āļŸāļĢāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āļ° ðŸ”Ĩ 💛
āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļžāļšāļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§ ðŸŒļðŸķ

āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļžāļšāļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§ ðŸŒļðŸķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 409 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļˆāļēāļ 7-11 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ āđ„āļ‚āđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ„āļ‚āđˆāļĨāļ§āļ āđāļĨāļ°āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ
āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļˆāļēāļ 7-11 āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āļ§āļ”āļ—āļĩ��āđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļž
āļ āļēāļžāđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļĢāļŠāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļŠāļĨāļąāļ”āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļĒāđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļž
āļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ | āļ›āļĩ 2026 āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļœāļ­āļĄ!! 🏃ðŸŧ‍♀ïļðŸĨ›ðŸ—ðŸĨŽ
āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļĨāļīāļŠāļ•āđŒ "āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡" āļˆāļēāļ 7-11 āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļąāļ”āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļžāļāļžāļēāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ–āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āļ—āļļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ! 🛒 āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļžāļĒāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ ! —————————- 🍙 āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™: āļ„āļēāļĢāđŒāļšāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļšāļēāđ† 4-6 g (āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄ
â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6627 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten 2 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļ„āļ·āļ­āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āđāļĨāļ°āļŠāļēāđ„āļ—āļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 2 āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™
āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āđāļĨāļ°āļŠāļēāđ„āļ—āļĒ āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ 0% āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄ, āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 35 āļāļĢāļąāļĄ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•
āļ āļēāļžāđāļāđ‰āļ§āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āđāļĨāļ°āļŠāļēāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāđāļāđ‰āļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 2 āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ§āđāļĨāļ°āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™
āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđ† āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§āļ§āļ§
āđ€āļˆāļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ§ āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđ† āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§āļ§āļ§ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļžāļķāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļˆāļ­āļ—āļĩāđˆ 7-11 āļĄāļē Proten āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 2 āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ§ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļˆāļēāļāđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļˆāļēāļāđ„āļĄāđ€āļ‹āļĨāđˆāļēāđ€āļ„āļ‹āļĩāļ™ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļˆāļēāļāđ€āļĒāļ­āļĢāļĄāļąāļ™ āļ‚āļ§āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 35 āļāļĢāļąāļĄ āļ”āļ·āđˆāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļŦāļīāļ§āļˆ
āļāļīāļ™āļŦāļ™āļĄ

āļāļīāļ™āļŦāļ™āļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 59 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļžāļīāļāļąāļ”āļĨāļąāļš centralworld
āļĢāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļīāļ§āļĄāļēāļāđ†āļ­āļĩāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļķāļ‡āļ„āļ·āļ­ kobe steakhouse āđ€āļ‹āļ—āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļ„āļ·āļ­ steak āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ—āļĒ set āđ‚āļ”āļĒāđƒāļ™āđ€āļ‹āļ—āļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļąāļāļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļļāđ‰āļ‡āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģ (āļŠāļēāļĄāļ°āļ™āļēāļ§) āđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāđƒāļ™āđ€āļ‹āļ— āļ­āļīāđˆāļĄāļˆāļļāļāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”! #āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™ #āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ #āļ­
Luxpear

Luxpear

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ™āļĄāļ„āļ™āļœāļ­āļĄ
āļĄāļēāļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”āļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āđ€āđ€āļ–āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļāļāļāļ āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļ™āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĄ āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļ§āļąāļ™āđ€āđ€āļĢāļ āļŦāļĄāļ”āđ€āļĨāļĒāļ™āļ° #āļ‚āļ™āļĄāļŠāđˆāļ§āļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ‚āļ™āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļāļ­āļĢāļŠ #āļ‚āļ™āļĄāđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ #āļœāļ­āļĄāļāļąāļšāļĨāļī
āļĨāļīāļĨāļīāļāļīāļ™āđ€āđ€āļ‹āđˆāļš

āļĨāļīāļĨāļīāļāļīāļ™āđ€āđ€āļ‹āđˆāļš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 200 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ–āļđāļāđƒāļˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡!! āļŦāļ­āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļ
āđāļŦāļĄāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļ•/Doitfit

āđāļŦāļĄāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļ•/Doitfit

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🌈âœĻ āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļąāļš 7-11 ðŸĪŦ āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļĢāļđāđ‰ āđāļ•āđˆāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ! ðŸĨ—ðŸ”Ĩ
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđƒāļ™āđ€āļ‹āđ€āļ§āđˆāļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ­āđ‰āļ§āļ™ āļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļĒ ðŸ‘€ðŸ’– āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­ â€œāđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļąāļšâ€ āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļīāļ”āđƒāļˆ āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”! 😋âœĻ ðŸĨ— āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆ 1: āļŠāļĨāļąāļ” + āļ­āļāđ„āļāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ + āđ„āļ‚āđˆ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™āđ† āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļŦāļīāļ§āļˆāļļāļāļˆāļīāļ ðŸ”ðŸĨš āļŸāļĩāļĨāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āđāļžāļ‡āđ† āđāļ•āđˆāļˆāđˆāļēāļĒāļŦāļĨāļąāļāļŠāļīāļš! ðŸ’ļ ðŸŒŊ āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆ 2: āđāļ‹āļ™āļ§āļīāļŠ + āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāļąāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļˆāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļšāļē → āļāļĨ
āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļžāļšāļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§ ðŸŒļðŸķ

āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļžāļšāļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§ ðŸŒļðŸķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 75 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‰āđ„āļ™! āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‚āļ™āļĄāļĒāļąāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ!ðŸĨĐðŸĨ—
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāđāļĢāļ‡āļŠāļļāļ” āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ„āļ‡āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļē āļ„āļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļĒ āđ† āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĄāļēāļ āđ† āđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°ðŸĨ° āđāļ•āđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āļĩāđˆāļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ° āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļĄāđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļĄāļēāļšāļ­āļāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļāļąāļšāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ•āđˆ
āļ­āļ­āļĄāļĄāļĩāđˆāđ€āļ”āļĨāļĩāđˆāđ„āļĨāļŸāđŒðŸŽ€

āļ­āļ­āļĄāļĄāļĩāđˆāđ€āļ”āļĨāļĩāđˆāđ„āļĨāļŸāđŒðŸŽ€

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻāđāļˆāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ðŸ”Ĩ
ðŸēâœĻ “āļ­āļāđ„āļāđˆāļĢāļ§āļ™+āđ„āļ‚āđˆ āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĄāļąāļĨāļ•āļīāđ€āļāļĢāļ™ + āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļ•āļ‡āļāļ§āļē” āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™ âœ” āļ­āļāđ„āļāđˆ 100 āļāļĢāļąāļĄ + āđ„āļ‚āđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ âœ” āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĄāļąāļĨāļ•āļīāđ€āļāļĢāļ™āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ„ (āļ‚āđ‰āļēāļ§ 3 āļŠāļĩ + āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ 4 āļŠāļ™āļīāļ”) ✔ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļīāļ” āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļēāļĒāļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™â€“āļŠāļĢ
āļ„āļļāļ“āļ•āļļāđŠāļ | āļāļīāļ™āļ”āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ§āļąāļĒ 30+

āļ„āļļāļ“āļ•āļļāđŠāļ | āļāļīāļ™āļ”āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ§āļąāļĒ 30+

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 574 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļīāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ 20 āļ§āļąāļ™āļĨāļ” 5 āđ‚āļĨ
āļāļīāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ 20 āļ§āļąāļ™āļĨāļ” 5 āđ‚āļĨ āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļļāļāļāļļāđˆāļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ„āļĢāļąāļš #āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #if #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #fypシ
ARRON

ARRON

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3632 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ‚āļŠāļ§āđŒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļšāļ™āļĢāļēāļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āļ§āļ”āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Meiji High Protein Zero āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„ āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļš200%'
āļ āļēāļžāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ—āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāđāļŸāļ”āļģ Birdy Black āļĨāļ‡āđ„āļ› āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĢāļŠāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš + āļāļēāđāļŸāļ™āđ‰āļģāļ•āļē��āļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļīāļāļ‹āđŒāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ'
āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđāļāđ‰āļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļœāļŠāļĄāļāļēāđāļŸāđāļĨāļ°āļ‚āļ§āļ”āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Meiji High Protein Zero āļĢāļŠāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 28 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™200%'
āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„ āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļš200% âœĻ✅
āļ­āļąāļ™āļĒāļ­āļ‡āļ„āđˆāļēāļŠāļēāļ§āđ† āļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļĒāļēāļāļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™āļāđ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāļˆāļ°āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļāđ†āļ—āļĩāđˆāļāļķāļāļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļœāļŠāļĄāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļš āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļšāļ§āļāļāļąāļšāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āđāļ„āđˆāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ€āļĢāļēāļ§āđˆāļēāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ° āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļī
āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 707 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāđˆāļ­āļ™-āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 30 āļāļ. āđƒāļ™ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļŠāļĨāļąāļ”āļœāļąāļāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĨāļēāđ€āļœāļē āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
āļ āļēāļžāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āļ­āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļšāļ™āļˆāļēāļ™ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄāļŠāļ”āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđƒāļ™āļ–āļēāļ”
āļāļĢāļļāđŠāļ›āđ‚āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļœāđˆāļēāļ™ āļāļīāļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļœāļ­āļĄ āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļāļīāļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļœāļ­āļĄāđ„āļ§āļĄāļēāļ āđ‚āļšāļĨāļ”āļˆāļēāļ 80 āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 47 āļ›āļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ+āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļĨāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļĒāđ‚āļĒāđˆ 5 āļ›āļĩāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° āļ—āļēāļ™āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāđ„āļ‹āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ‚āļžāļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļïŋž āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™2ïŋžāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ #āđ‚āļšāļ§āđŒāļĨāļĨāļīāļ‰āļąāļ•āļĢāđŒ #āļ„āļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡ #āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ #āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļāļĢ
Bowlalichat

Bowlalichat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 245 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• 35 āļāļĢāļąāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ \"āļĨāļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡?\" āđāļĨāļ° \"10/10 Review\" āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļī Duo Protein, Lactose Free, BCAA, āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ‚āļ§āļ”āļĢāļŠāļŠāļēāđ„āļ—āļĒāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡
āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• 35 āļāļĢāļąāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ \"āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĄāļēāļāđ† āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™\" āđāļĨāļ° \"āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ 35g.\" āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™
āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Proten āļĢāļŠāļŠāļēāđ„āļ—āļĒ 35 āļāļĢāļąāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ \"āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 2 āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āļĄāļĩ BCAA āđāļĨāļ° āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡\" āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™
āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāļđāļ‡ 35g. āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļ°āļĨāļļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ—āđˆāļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 1
āļœāļĄāđ„āļ›āđ€āļˆāļ­āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™ 7-11 āļĄāļē āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ Proten (āđ‚āļ›āļĢāđ€āļ—āļ™) āđ€āļĨāļĒāļĄāļēāļĨāļ­āļ‡ āļŠāļĢāļļāļ›āļ§āđˆāļē āđ€āļŪāđ‰āļĒâ€Ķ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒāļŦāļĨāđˆāļ° āļ‚āđ‰āļ­āđāļĢāļāđ€āļĨāļĒ āđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„āļĒāļāļīāļ™āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļ§āļēāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāđ€āļ—āļ™āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļ‡āļ‡35 āļāļĢāļąāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 2 āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° Duo Protein āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āđ‰āļēāđ‚āļ†āļĐāļ“āļēāļĄāļē āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡ Whey (āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§) + Casein (āļ›āļĨāļ”āļ›
BAKEE

BAKEE

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 29 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 4 āļ‚āļ§āļ”āđƒāļ™āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ Ally āļĢāļŠāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ, Ally āļĢāļŠāļ”āļąāļ•āļŠāđŒāđ‚āļāđ‚āļāđ‰, Sunshine āļĢāļŠāļšāļąāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļŠāļāļ­āļ•āļŠāđŒ āđāļĨāļ° Ally āļĢāļŠāđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ° āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ„āļ­
āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Ally āļĢāļŠāļĄāļīāļāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ (Plant Protein) āļ‚āļ§āļ”āļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡āđƒāļ™āļĄāļ·āļ­ āļĢāļ°āļšāļļāļ„āļ°āđāļ™āļ™ 5/5 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāļĢāļąāļ āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 25g, āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ 180kcal, āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ 12,000mg āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Ally āļĢāļŠāđ€āļžāļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ° (Plant Protein) āļ‚āļ§āļ”āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđƒāļ™āļĄāļ·āļ­ āļĢāļ°āļšāļļāļ„āļ°āđāļ™āļ™ 5/5 āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 25g, āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ 150kcal, āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ 12,000mg āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ—āļ‰āļ° āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ„āļēāļ”
āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 7/11 āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āđ€āļ–āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ€āļ‹āļŸāļ”āđˆāļ§āļ™ðŸĨĪ
📌āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļāļīāļ™āđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļāļ·āļ”āļ„āļ­ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļēāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āđ€āļ™āđˆāļ™āļ­āļ™âœĻ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄ âœ… ⭐ïļāđ€āļŠāđ‡āļ„āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļšāļēāļ‡āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļ•āđˆāļ‡āļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡ āļ–āđ‰āļēāļ”āļ·āđˆāļĄāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļ§āļ”āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āļšāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļē āļĨāļ­āļ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ§āļ”āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļąāđ‰āļšðŸĨđ ⭐ïļāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļžāļ·āļŠ vs āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™: āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļ”āļ·āđˆāļĄ
āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ›āđ‰āļ­āļ›āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™ðŸŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 78 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļāļīāļ™āđƒāļ™ 7-11 ep.2✌ðŸŧðŸĪðŸĨ›
āļĄāļēāļ„āđˆāļēāļēāļē āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļžāļēāļĢāđŒāļ— 2 āļĄāļēāđāļĒāđ‰āļ§āļ§āļ§ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļŦāļ™āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ—āļģāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĢāļĩāļ§āļīāļ§555555555🍞 āļĒāļīāđˆāļ‡āļ™āļąāļšāļ§āļąāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļ­āļāđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāļāļ āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāđ€āļˆāđ‰āļēāđ€āļĨāļĒâ™Ĩïļ Moove āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļ„āđ‚āļāđāļĨāļ•ðŸŦ: 10/10 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ„āļ·āļ­āļ”āļĩāļĄāļēāļ āļ™āļĄāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āđ€āļĨāļĒ āļŦāļ§āļēāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›âœĻ Moove āļĢāļŠāļŠāļēāđ„āļ—āļĒ🧋: 100/10!! āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĒāļŠāļēāđ„āļ—āļĒāļ•āđ‰
kaowqoon

kaowqoon

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļ§āļĄāđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ” 11āđ‚āļĨ āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļāļ·āļ™! EP.2
āļœāļ­āļĄāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļžāđ‰āļ­āļāļąāļ™ ðŸŦķâœĻ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ€āļĢāļēāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ āđ„āļĄāđˆāļāļ·āļ™ EP.2! āļĄāļēāđƒāļ™āļŦāļĄāļ§āļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļđāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļ„āđˆāļēāļē āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĨāļ”āđāļĨāļ°āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ6 āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āđāļĢāļ(āļĒāļēāļāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄ)āļˆāļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰.. āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļāļ”āļ”āļąāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļāļąāļšāļāļēāļĢ
āļĒāļąāļĒāļ‹āļīāļ™āļ”āļĩāđ‰âœĻ

āļĒāļąāļĒāļ‹āļīāļ™āļ”āļĩāđ‰âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1262 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ•āļđāđ‰āđāļŠāđˆāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™ 7-Eleven āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡ Hooray! Protein Shake āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āđ‚āļ‹āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļĩ āļ—āļĩāđˆāļĢāļĩāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļļāđˆāļ™āļ›āļąāļ‡ āļ—āļĩāđˆ 7-11" āđāļĨāļ° "āļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™"
āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ” Hooray! Protein Shake 4 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī (āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ, āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•, āļˆāļ·āļ”, āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ™āđ‰āļ™āļĒāđ‰āļģāļ§āđˆāļē "āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ­āļĒāļēāļāļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‚āļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰" "āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļ”āļ·�āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āđāļēāļ•āļēāļĨ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ"
āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ Hooray! Protein Shake āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļē "āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 33 g āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āđāļēāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ" āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•
ðŸĨĪâœĻ Hooray! Protein Shake āļ™āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
ðŸĨĪâœĻ Hooray! Protein Shake — āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļĩāļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰! ðŸŒąðŸ’Š āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ”āļ·āđˆāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡ â€œāļŪāļđāđ€āļĢāđˆ!” 🎉 āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļŠāļ„āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™āđ† āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļē “āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™â€ āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļĄāļēāļ! ðŸ’Ĩ 💚 āļ„āļĢāļš 5 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļŸāļĩāļĨāļ”āļĩāļ—āļļāļāļ‚āļ§āļ”! ðŸŦ āļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• â€“ āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļŦāļ­āļĄāđ‚āļāđ‚āļāđ‰
āđ„āļŦāļ™āđāļŦāļĨāļ‡āļĄāļēāđāļĨāļ–āļīāđŠ

āđ„āļŦāļ™āđāļŦāļĨāļ‡āļĄāļēāđāļĨāļ–āļīāđŠ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1723 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ 4 āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄ āļĨāļēāļšāļŦāļĄāļđ āđāļĨāļ°āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™â€
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļēāļšāļŦāļĄāļđāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļŠāđ€āļ•āļ™āđ€āļĨāļŠ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāļĨāļēāļšāļŦāļĄāļđ + āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§â€
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļœāļąāļ”āļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļŠāđ€āļ•āļ™āđ€āļĨāļŠ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāļœāļąāļ”āļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡ + āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšâ€
āļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāđŠāļ‡ðŸ’Š
āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĒāļ„āļĨāļĩāļ™āļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸāļ”āđˆāļ§āļ™āđ†āļ„āđˆāļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āđˆāļēāļžāļĩāļžāļĩāļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļ›āļ—āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļ‰āļšāļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļē āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°ðŸĨ° #āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļĨāļĩāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ„āļĨāļĩāļ™āđ† #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ
āļžāļĩāļžāļĩāļ™āļąāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļžāļĩāļžāļĩāļ™āļąāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 762 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļĒāļģāđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™ āđāļ•āđˆ ‘āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡â€™ āđāļĨāļ° â€˜āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“’ āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ™āļąāđˆāļ™āđāļŦāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āđ‰āļ§āļ™!”😰 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļžāļēāļĄāļēāļ”āļđāļŠāļđāļ•āļĢ āļĒāļģāļŠāļēāļĄāļŠāļŦāļēāļĒðŸĨ— āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļ™āđˆāļ™ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļļāļ”āđāļžāļĨāļ™ āđ„āļĄāđˆāļšāļ§āļĄ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļĩāļ! āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļ â€œāļĒāļģāđāļšāļšāđ€āļ”āļīāļĄâ€ āđ€āļ›āđ‡āļ™ â€œāļĒāļģāđāļšāļšāļĢāļđāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļâ€ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļą
āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āļāļ­āļĢāļŠ āļ„āļĨāļĩāļ™&āļ„āļĩāđ‚āļ•

āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āļāļ­āļĢāļŠ āļ„āļĨāļĩāļ™&āļ„āļĩāđ‚āļ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1676 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļĩāļāļ›āļĨāļēāļĒāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 4 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 100 āļāļĢāļąāļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļĨāļ§āļ 1 āļŸāļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ›āļĩāļāļ›āļĨāļēāļĒāđ„āļāđˆāļ”āļīāļš 4 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļ›āļĢāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļ‹āļ­āļŠ
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‹āļ­āļŠāļŦāļĄāļąāļāļĨāļ‡āļšāļ™āļ›āļĩāļāļ›āļĨāļēāļĒāđ„āļāđˆāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĢāļ­āļ‡āļ­āļšāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡
āļŠāļ­āļ™āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ | āļ›āļĩāļāļ›āļĨāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ ðŸ—ðŸš
#āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļ™āļˆāļī ep.2 āļĄāļēāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļāļ āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāļ•āļ°āđ‚āļāļ™! āđƒāļ„āļĢāļ§āđˆāļēāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļˆāļ°āļāļīāļ™āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰? āđāļ„āđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļāđ‡āļŸāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ðŸ˜‹ â€Ē āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™: ~480 - 535 kcal â€Ē āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™: ~29.5 - 34 g (āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ† āļ‹āđˆāļ­āļĄāđāļ‹āļĄāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ”āļĩāļĄāļēāļ!) 🛒 āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ: â€Ē āļ›āļĩāļāļ›āļĨāļēāļĒāđ„āļāđˆ 4 āļŠāļīāđ‰āļ™ ðŸ—
â—ĄĖˆ ð–Đ���𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1268 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļēāļ 7-Eleven āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļ™ 7-11 āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļāļīāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”' āđāļĨāļ°āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Anlene āļĢāļŠāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĄāļąāļ—āļ‰āļ° āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 30 āļāļĢāļąāļĄ āļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ āđāļĨāļ° L-Carnitine+ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ 5/10 āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļ™ 7-Eleven
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ§āļ”āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ Hooray! āļĢāļŠāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 30 āļāļĢāļąāļĄ āļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāđāļĨāļ„āđ‚āļ•āļŠ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ 10/10
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 7-11 āļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļāļīāļ™ ep.1ðŸĨ›ðŸŦ💊 (āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ⭐ïļ)
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļē āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđƒāļ™ 7-11 āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļ­āļąāļ™āđ„āļŦāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļ”āđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļ” āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ”āļđāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ™āđ‰āļē💕ðŸĪðŸŧ 1ïļâƒĢ Anlene āļĢāļŠāļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ðŸĩ: 5/10 - āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ”āļĩāđāļ•āđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļˆāļ·āļ”āđ„āļ›āļĄāļēāļāļāļ āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ - āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 4 āļāļĢāļąāļĄ 180 āđāļ„āļĨāļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ‚āļ­āđ€āļ„āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”
kaowqoon

kaowqoon

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 158 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻāļŠāđāļ™āđ‡āļ„āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļš! āļŠāđāļ™āđ‡āļ„āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ 20 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļš âąïļ āđāļ„āđˆāļĄāļĩāļŸāļ­āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āđāļ—āđˆāļ‡āļāļąāļšāļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āļĩāđ† āļŠāļąāļāļ•āļąāļ§ (āļĢāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļœāļ‡ Nize āļŠāđ„āļ›āļ‹āļĩāđˆ) āļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģ āļ„āļĨāļļāļ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ” 180 āļ­āļ‡āļĻāļē āļāļąāđˆāļ‡āļĨāļ° 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ­āļ­āļāļĄāļēāļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļˆāļ°āļāļĢāļ­āļšāļŸāļđāļŠāļđāđ‰āļŸāļąāļ™āļŠāļļāļ”āđ† āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” ðŸ˜‹ #lemon8āļŠāļēāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļŸāļ­āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰ #āļŸāļ­āļ‡āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ­āļšāļāļĢāļ­āļš #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
āļ„āļļāļ“āļ•āļļāđŠāļ | āļāļīāļ™āļ”āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ§āļąāļĒ 30+

āļ„āļļāļ“āļ•āļļāđŠāļ | āļāļīāļ™āļ”āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ§āļąāļĒ 30+

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 81 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ