แค่คนเรียกป้า มันน่าเครียดไหม?!

เพราะเห็น content เยอะมากๆเลยค่ะ

ที่ทำเกี่ยวกับการถูกเรียกป้า

เช่น

ไม่อยากให้ถูกเรียกป้า แต่งตัวแบบนี้

แต่งหน้าแบบนี้คนจะเรียกป้า

ทำตัวแบบนี้นิสัยป้า

เลยขออนุญาต เขียนโพสต์นี้

ว่า “การถูกเรียกป้า”

มันเป็นยังไงคะ มันดูแย่ หรือ รู้สึกแบบไหน

คือ อยากฟังความคิดเห็น เพื่อนๆ 45+ จริงๆค่ะ

สำหรับอออ้อ

ความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ ย้ำ ว่าส่วนตัว

มุมมองส่วนตัว คือ ตัวเอง!!!

รู้สึก “เฉย” แล้วบางทีคือ “ขำ” มากกว่า

ไม่ได้รู้สึกว่า จะต้องเลี่ยงคำนี้ !!

หรือ รู้สึกว่าคำว่า “ป้า” คือ สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยง

เหมือน บางทีคนว่าเราแก่ เราอายุเยอะ

ก็ยอมรับ เราเป็นคนหน้าแก่ ตั้งแต่ไหน แต่ไร

ก็เลยเฉยๆ

อันนี้ คือ ความรู้สึกส่วนตัวจริงๆ !!!!

จึงอยากถามเพื่อนๆ ว่ามีความคิดเห็นเรื่องนี้กันอย่างไรบ้าง

อยากฟัง หลายๆมุมมอง จริงๆค่ะ

****บทความเขียนเองไม่ใช่ Ai

***รูปภาพไม่ใช้ prompt

#ป้า

#40บวกไม่สะดวกแก่

#40บวกเล่นlemon8

#40ยังแจ๋ว

#ถกถาม

3/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงคำว่า "ป้า" หลายคนอาจจะรู้สึกติดลบ เพราะมันเหมือนเป็นการตอกย้ำเรื่องอายุที่มากขึ้นอย่างไม่ตั้งใจ แต่ในความเป็นจริง คำนี้สามารถมีความหมายที่หลากหลายขึ้นกับบุคคลและบริบทได้ ในฐานะผู้หญิงที่อายุ 45 ปีขึ้นไป ฉันเคยเจอประสบการณ์ที่ถูกเรียก "ป้า" บ้าง บางครั้งตอนที่แต่งตัวตามแฟชั่นวัยรุ่น หรือแต่งหน้าแนวสดใสเพื่อเพิ่มความมั่นใจ ก็ยังมีคนมองและเรียกแบบนั้น ซึ่งแต่ก่อนฉันอาจจะรู้สึกอึดอัดหรือขัดใจ แต่ตอนนี้กลับมองเป็นมุมขำ ๆ มากกว่า เพราะฉันเชื่อว่าคำว่า "ป้า" ไม่ได้หมายความถึงการเสียความเป็นตัวเอง หรือความสวยที่เราสามารถมีได้ในทุกช่วงวัย นอกจากนี้ การถูกเรียก "ป้า" ยังทำให้ฉันทบทวนถึงสังคมและการยอมรับความเปลี่ยนแปลงของแต่ละคนวันนี้ ฉันเห็นว่าแทนที่จะเครียดหรือรู้สึกแย่ เราควรเปิดใจรับคำนี้อย่างเบาสมอง แล้วใช้มันเป็นโอกาสในการเชื่อมสัมพันธ์ สนุกกับวัย และพัฒนาตัวเองเพื่อความมั่นใจในแบบของเราเอง การใช้ชีวิตในวัย 40+ ไม่ได้เป็นการปิดประตูความสวยหรือความทันสมัย แต่เป็นช่วงเวลาที่เรามีประสบการณ์และความมั่นใจของตัวเอง ฉันอยากชวนทุกคนให้ลองเปลี่ยนคำว่า "ป้า" ให้กลายเป็นคำที่มีความหมายอบอุ่น หรือแม้กระทั่งเป็นคำที่ทำให้เราหัวเราะกับตัวเองได้ และสุดท้าย ขอแนะนำให้เพื่อน ๆ ทุกคนอย่าให้คำเรียกนี้มากำหนดความรู้สึกหรือคุณค่าของตัวเอง ลองใช้การแต่งตัว แต่งหน้าที่เราชอบและทำให้เรามีความสุขอยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง เพราะความงามไม่มีวันหมดอายุ และความมั่นใจจะทำให้เราสวยได้ในทุกวัยจริง ๆ

43 ความคิดเห็น

รูปภาพของ แมวตัวนี้สีขาว 😛
แมวตัวนี้สีขาว 😛

เราไม่ชอบค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้มันมีความหมายแฝง ไม่ใช่เรียกด้วยความเคารพ ดูหยาบคายด้วย ไม่เคารพคนอื่นเลย ใครมาเรียกเดี๋ยวป้าตบฟรํ่า!! 😂😂😂

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ ลูกยายตุ่ม🐰
ลูกยายตุ่ม🐰

ไม่เลยค่ะ ถูกเรียกตั้งแต่ยี่สิบปลายก็เฉยๆขำๆ อายุมากสุดในกลุ่มนั้นด้วย ไม่ได้รู้สึกต้องตั้งคำถามว่า ทำไมเรียกเราว่า ป้า😂

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฟิคแก้เครียดหรืออุนนป้าจะเครียดกว่าเดิมกันนะ
มาเลี้ยงยัยเจฟกับยัยจูลี่กัน😂 แนะนำคร่าาป้าๆทุกคนรับรองอุนนป้าอยากอยู่ซอย3เเน่ๆ🏡🐰🍑💖 #ฟิค #นิยาย #jaedo #readawrite #ติดเทรนด์
Toeyhom

Toeyhom

ถูกใจ 55 ครั้ง

Ep.1 คุณกำลังเครียด…หรือกำลังเป็นซึมเศร้า?
หลายคนกำลังแยกไม่ออกระหว่าง “โรคซึมเศร้า” กับ “ความเครียด” และหลายคนมักใช้คำนี้ตามเทรนด์…ทั้งที่จริงแล้วมันไม่ใช่คำที่ควรถูกใช้แบบผ่านๆ เพราะสำหรับบางคน “ซึมเศร้า” ไม่ใช่คำเท่ๆ แต่มันคือสิ่งที่เขาต้องต่อสู้ทุกวัน… Ep.2 เข้าอ่านต่อที่หน้าโปรไฟล์นะคะ เพราะ 1 โพสต์สามารถลงได้แค่ 9-10 รูป #ซึมเศร้า
Cozypawlogue

Cozypawlogue

ถูกใจ 15 ครั้ง

5สัญญาณว่าแมวกำลังเครียด
แมวพูดไม่ได้ เลยใช้ “พฤติกรรม” แทนความรู้สึก 🐱 ถ้าน้องเริ่มเลียขนหนัก ซ่อนตัว กินน้อยลง หรือหงุดหงิดง่าย อาจเป็นสัญญาณว่าเขากำลังเครียดอยู่ก็ได้ อย่าลืมสังเกตน้องกันนะ 🤍 เพราะบางทีสิ่งที่แมวต้องการที่สุด อาจเป็นแค่ความสบายใจเล็ก ๆ ในทุกวัน #แมว #ทาสแมว #แมวเครียด #สุขภาพแมว
tpiyxpxrn

tpiyxpxrn

ถูกใจ 47 ครั้ง

เครียดง่าย หงุดหงิดบ่อยไหมคะ !?อาจไม่ใช่อารมณ์…แต่เป็น
เครียดง่าย หงุดหงิดบ่อยไหมคะ !? อาจไม่ใช่อารมณ์…แต่เป็น “พลังงานติด” “จุดเดียวบนเท้า” ที่ช่วยปลดล็อกความตึงสะสมมานานได้ จุดนี้เรียกว่า Liver 3 แค่กดให้ถูกตำแหน่ง ร่างกายจะเริ่มคลายแบบรู้สึกได้ทันที ✔ กดค้าง 2 นาที / ข้าง ✔ เน้นจุดที่รู้สึกเจ็บตึงเล็กน้อย ✔ ทำวันละ 2–3 ครั้ง หินที่
Forestal

Forestal

ถูกใจ 4 ครั้ง

คอร์ติซอล ผู้รับมือความเครียด
คอร์ติซอล (Cortisol) คือฮอร์โมนกลุ่มสเตียรอยด์ที่สร้างจากต่อมหมวกไต มักถูกเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความเครียด" โดยมีหน้าที่หลักต่อร่างกายดังนี้: ตอบสนองต่อความเครียด: ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์กดดัน (Fight-or-Flight Response) ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: กระตุ้นการสร้า
พี่จ้วน

พี่จ้วน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบมือที่เล็บถูกกัดเสียหาย (Before) กับมือที่เล็บดูสุขภาพดี (After) พร้อมคำถามว่าทำไมถึงเผลอกัดเล็บเวลาเครียด เพื่อนำเสนอประเด็นปัญหาการกัดเล็บ.
🧠 ทำไมเครียดแล้วต้องกัดเล็บ?
เซียเป็นบ่อยมากตั้งแต่เด็ก ๆ เวลานั่งคิดอะไรเพลิน ๆ หรือรู้สึกกดดัน เครียด ๆ ไม่รู้ตัวเลยว่ามือไปอยู่ที่ปากแล้ว 🥲 พอโตขึ้นถึงเริ่มสังเกตว่า เอ้า… เราทำพฤติกรรมนี้บ่อยมากเลยนี่นา แล้วมันก็เริ่มไม่โอเคละ ทั้งเรื่องบุคลิก แล้วก็เรื่องความสะอาด เพราะมือเราจับนู่นนี่ทั้งวันจริง ๆ 😭 ⚠️ ข้อเสียที่เจ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพกีตาร์ที่มีโน้ตดนตรีและดาวลอยออกมา พร้อมคำถามว่า 'เครียดแค่ไหนถึงเรียกว่า 'พอดี'?' และแนะนำกฎ Yerkes-Dodson Law (ความเครียดที่ดี vs ความเครียดที่เป็นพิษ)
กราฟ Yerkes-Dodson Law แสดงความสัมพันธ์ระหว่างระดับความเครียดกับประสิทธิภาพ โดยมีสล็อตสำหรับความเครียดต่ำ, โน้ตดนตรีสำหรับระดับพอดี (Optimal Arousal) และคนเครียดสำหรับความเครียดสูง
ภาพคอกีตาร์ที่สายหย่อนยานมาก มีอีโมจิหลับ แสดงถึงภาวะ 'หมดไฟ' หรือ 'เฉื่อยชา' (Boreout/Apathy) ซึ่งเกิดจากการไม่มีความท้าทายในชีวิต
วิทยาศาสตร์แห่งความเครียดและการกู้ใจ #2 l Yerkes Dodson Law
ความเครียดไม่ใช่ "ผู้ร้าย" เสมอไป... แต่เป็นเหมือน "สายกีตาร์" ที่ต้องตั้งให้พอดี ​เวลาพูดคำว่า "ความเครียด" เรามักจะนึกถึง หน้าเจ้านายบึ้งๆ กองงานที่ท่วมหัว หรือบิลบัตรเครดิตตอนสิ้นเดือนใช่ไหมคะ? เราเลยมักจะคิดว่า... "ชีวิตที่ดี คือชีวิตที่ไม่มีความเครียดเลย" ​แต่รู้ไหมคะว่า ในทางจิต
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 18 ครั้ง

พอรู้แล้ว เครียดเลยล่ะ!!!
คุณสมบัติเพียบพร้อมจริง ที่สำคัญ นางถูกเชิญ เนี่ยนล่ะคือปัญหา บางทีมันรุ้สึกว่า ไม่ได้สมฐานะกัน ผมค่อนข้างถือเรื่องนี้นะ คบกันอยู่ด้วยความสบายใจกันหน่ะได้ เเต่บางที ฐานะที่ต่างกันมาก ความที่เรียกว่าธรรมดาอาจ ไม่ได้เท่ากัน ผมเชิญว่า มีบางคนเข้าใจผม แต่ทั้งนี้ก็ต้องดูกันไปว่า จะไปได้ไกลขนาดไ
Khee-Aud " ขี้อวด “

Khee-Aud " ขี้อวด “

ถูกใจ 54 ครั้ง

5 สัญญาณ🐱แมวกำลังเครียด
#แมวเครียด #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Littlecat House

Littlecat House

ถูกใจ 22 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบระหว่างโรคซึมเศร้าและโรคเครียด แสดงภาพคนกำลังกุมศีรษะพร้อมข้อความว่า \"เราเป็นโรคซึมเศร้า\" และ \"เราเป็นโรคเครียด\" เพื่อตั้งคำถามถึงความแตกต่างของทั้งสองภาวะ
ภาพแสดงอาการของโรคซึมเศร้า เช่น เก็บตัว รู้สึกเศร้า สิ้นหวัง นอนไม่พอ กินผิดปกติ มีปัญหาความจำ รู้สึกแย่กับต�ัวเอง ขาดสมาธิ ไม่เห็นคุณค่า และอยากฆ่าตัวตาย
ภาพแสดงอาการของความเครียด เช่น นอนไม่ค่อยหลับ มีปัญหาความจำ พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป กังวล โกรธง่าย มีสาเหตุชัดเจน และยังคงใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ
เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคเครียดกันแน่นะ?
เราจะมาแชร์เกร็ดความรู้เล็กๆให้กับเพื่อนๆที่สงสัยว่าตัวเอง เป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นโรคเครียดเรื้อรัง สำหรับเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ที่อยากจะแชร์ อยากจะเล่า หรืออยากระบาย สามารถแชร์มาที่ใต้คอมเมนต์ได้เลย เราพร้อมรับฟังทุกคน ตอนนี้เราก็ประสบปัญหาโรคซึมเศร้าอยู่เหมือนกัน ไว้โพสหน้าจะมาแชร์ประสบการณ์การร
Ploy Review

Ploy Review

ถูกใจ 986 ครั้ง

เครียดลงกระเพาะ...
เรื่องจริงที่สมองสั่งการ หรือแค่คิดไปเอง? สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เคยไหมครับ? ช่วงไหนงานรุมเร้า เดดไลน์จ่อคอหอย หรือมีความกังวลใจเรื่องส่วนตัว จู่ๆ อาการปวดท้อง จุกเสียด แน่นท้อง หรือกรดไหลย้อนก็กำเริบขึ้นมาดื้อๆ ทั้งที่ทานอาหารตรงเวลาและรสไม่จัด พอไปตรวจส่องกล้อง บางค
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

จัดการกินหนึ่งวันของคนที่ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด
จัดลำลับการกิน/กินแบบไม่เครียด ฉบับคนลดได้ 20 kg. ส่วนตัวเป็นคนชอบกิน ชา/กาแฟ และขนมมาก เราก็จะจัดการกิน 1 วันของเราเป็นแบบนี้ 1. ชา/กาแฟ เลือกที่หวานน้อยที่สุด ✔️ เราเลือกกิน อเมริกาโน่ไม่หวาน อันนี้แคลน้อย 2. มื้อหลัก เราจะกิน 2 มื้อหลักเพราะมื้อเช้าไม่ชอบกินอะไรหนักๆ ✔️ จะเน้นทำเอง
japomkonwanjob

japomkonwanjob

ถูกใจ 35 ครั้ง

วิธีจัดการความเครียด สำหรับคนคิดมาก (ทำตามง่ายๆ)
เราเป็นคนหนึ่งที่คิดมาก​ คิดวน​ จนกระทั่งรู้เทคนิค​นี้ 1. เรียกชื่อความรู้สึกให้ถูก เวลาเครียด เรามักจะสับสนว่าจริงๆ แล้วเรารู้สึกอะไรกันแน่? ลองใช้ "วงล้ออารมณ์" ช่วยคัดกรองดูค่ะ ว่าความเครียดครั้งนี้มาจาก ความกลัว ความโกรธ หรือความผิดหวัง? เมื่อเรารู้ชื่ออารมณ์ ความน่ากลัวของมันจะลดล
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

Ep.2 คุณกำลังเครียด…หรือกำลังเป็นซึมเศร้า?
หลายคนกำลังแยกไม่ออกระหว่าง “โรคซึมเศร้า” กับ “ความเครียด” และหลายคนมักใช้คำนี้ตามเทรนด์…ทั้งที่จริงแล้วมันไม่ใช่คำที่ควรถูกใช้แบบผ่านๆ เพราะสำหรับบางคน “ซึมเศร้า” ไม่ใช่คำเท่ๆ แต่มันคือสิ่งที่เขาต้องต่อสู้ทุกวัน… Ep.1 เข้าอ่านต่อที่หน้าโปรไฟล์นะคะ เพราะ 1 โพสต์สามารถลงได้แค่ 9-10 รูป #ซึมเศร้า
Cozypawlogue

Cozypawlogue

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อความเครียดลงกระเพาะ
รับมือ Emotional Eating อย่างไรให้ยั่งยืน สไตล์ “หมอธี มีเรื่องเล่า” สวัสดีครับลูกเพจทุกท่าน วันนี้หมอธีมีเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมักจะทักหลังไมค์มาปรึกษาบ่อยๆ นั่นคืออาการที่เรียกกันว่า “กินแก้เครียด” หรือในทางวิชาการเราเรียกว่า Emotional Eating ครับ เคยเป็นไหมครับ? วันไหนงานหนัก โดนหัวหน้าตำห
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
Kanink🐰

Kanink🐰

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

ทำไมบางคนเครียดแล้วปวดท้อง?
ความลับจาก "สมองที่สอง" ของเรา สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เคยสังเกตไหมครับ? วันไหนมีประชุมสำคัญ หรือต้องขึ้นเวทีพูดต่อหน้าคนเยอะๆ จู่ๆ ท้องไส้ก็เริ่มปั่นป่วน บางท่านปวดมวนท้องเหมือนมีลมตีขึ้น หรือบางท่านถึงขั้นต้องวิ่งหาห้องน้ำทันที ทั้งที่อาหารมื้อนั้นก็ทานปกติ ส
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

แมวเครียด
แมวไม่สามารถพูดได้ เลยใช้ “พฤติกรรม” บอกความรู้สึกแทน 🥺🐱 ถ้าน้องเริ่มเปลี่ยนไปจากเดิม อย่าลืมสังเกตกันนะ 💛 #แมว #ทาสแมว #พฤติกรรมแมว #แมวเครียด #catsoftiktok
Fangprch

Fangprch

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิทยาศาสตร์แห่งความเครียดและวิธีกู้ใจ #5
ทำไมวันหยุดนอนดูซีรีส์ทั้งวัน... แต่ตื่นมาก็ยังรู้สึก "หนักอึ้ง" ไม่หายเครียดสักที? มารู้จักทฤษฎี Completing the Stress Cycle กันค่ะ ​เคยเป็นไหมคะ? เหนื่อยจากงานมาทั้งสัปดาห์ เสาร์อาทิตย์เลยตั้งใจจะ "นอนโง่ๆ" บนเตียง ไม่ขยับตัวไปไหน กะว่าจะชาร์จแบตให้เต็มที่... แต่พอถึงเย็นวันอาทิตย์
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 67 ครั้ง

😥ความเครียดทำให้เกิดสิวและริ้วรอย
#เคล็ดลับความสวย #ความเครียด #เคล็ดลับสุขภาพดี #ครูนกบิวตี้เฮลตี้ #คลิปAI
ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

"อยากยา" หรือ "แค่อยากหนีความเครียด"
จับไต๋ใจตัวเอง สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า ในวันที่งานรุมเร้า เจ้านายตำหนิ หรือทะเลาะกับคนใกล้ชิด ความรู้สึก "เปรี้ยวปาก" หรือ "อยาก" สิ่งกระตุ้นบางอย่าง (ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ เหล้า หรือของหวาน) มักจะพุ่งสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ? หลายคนเข้าใจว่าอาการนี้คือ "
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนตัวละครสวมหมวกทรงกรวยสีแดงขาว มีสีหน้าเคร่งเครียด คิ้วขมวด กำมือแน่น และมีเส้นหยักรอบตัวสื่อถึงความปวดเมื่อย บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความว่า "ทำไมคนที่เครียดมากๆ ถึง "ปวดเมื่อย" บ่อย." และโลโก้ Lemon8.
ทำไมเวลาเครียดถึงปวดเมื่อยทั้งตัว? 😵‍💫
ทำไมเวลาเครียดถึงปวดเมื่อยทั้งตัว? 😵‍💫 ผมได้ยินเจ้านายบ่นบ่อยๆ ว่า… อยู่ๆ ก็รู้สึกคอบ่าแข็งตึง ทั้งๆ ที่ไม่ได้ออกกำลังกายหนักอะไรเลย… หรือไม่ก็ บางทีแค่นั่งดูมือถือเฉยๆ หรือนั่งทำงาน ก็เหมือนมีใครเอาหินก้อนโตมาวางไว้บนไหล่ 🪨 อืมมม เจ้านายคงสงสัยใช่ม่าาา… “แค่เครียด ทำไมถึงปวดเมื่อยได้ข
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพกองผมสีดำจำนวนมากบนพื้นไม้ แสดงถึงปัญหาผมร่วงหนักมากตามข้อความบนภาพ
ภาพกองผมสีดำจำนวนมากบนพื้นไม้ แสดงถึงการร่วงของเส้นผมในปริมาณมากทุกวัน
ภาพกองผมสีดำบนพื้นไม้ แสดงถึงปัญหาผมร่วงหนักเป็นพิเศษในขณะสระผม
ผลจากความเครียด
ความเครียด + ฮอร์โมนส์ที่เปลี่ยนไป 🫨 👉🏻 แยมเป็นคนที่ผมยาวมาก แต่ก็ไม่เคยร่วงขนาดนี้ ร่วงก็ร่วงปกติเลย ตอนมีอาการผมร่วง คือ เครียดมาก 🥹 แต่ยิ่งเครียดก็กลัวว่าจะร่วงกว่าเดิม 👉🏻 แยมกลัวการสระผม การหวีผมไปเลย เพราะทุกครั้งที่สระผม ผมจะร่วงเยอะมาก ๆ 🥹 👉🏻 จนต้องไปหาหมอ หมอเอาเลือดไปตรวจโรคต่าง
Promporn

Promporn

ถูกใจ 94 ครั้ง

น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม