แกงจืดมะระยังไง ไม่ให้ขม🥕🥕มาดูกันเลย

🍳ขั้นตอนการทำ

:เลือกมะระที่ผิวตึงใส ผลอวบ ลูกใหญ่และมีสีเขียวอ่อนๆ

:นำมะระไปล้างน้ำ หั่นเป็นท่อนแล้วคว้านไส้มะระออก

:หลังจากคว้านไส้มะระออกแล้ว ให้นำเกลือป่นถูเบาๆในท่อนมะระ

ทำจนครบทุกท่อน

:เสร็จแล้วตักน้ำเปล่าใส่เกลือป่นลงไปในน้ำ (น้ำ1ลิตรต่อเกลือ2ช้อนโต๊ะ)แล้วนำท่อนมะระลงไปแช่

:แช่มะระไว้ประมาณ 10-15 นาที จะช่วยลดความขมได้ค่ะ

:หลังจากครบเวลาแล้ว นำมะระมาล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง แล้วทำการยัดไส้ แล้วตั้งน้ำใส่ซุปก้อน และซีอิ้วขาวลงไป

:พอน้ำเดือดนำมะระที่ยัดไส้ไว้แล้วใส่ลงไป เติมน้ำตาลแล้วปิดฝารอสุก หลังจากนั้นชิมรสชาติแล้วปรุงเพิ่มตามต้องการค่ะ

:หลังจากได้รสชาติที่ต้องการแล้ว ใส่หอมผักชีที่เราหั่นไว้โรยหน้าแล้วปิดแก๊สได้เลย รับรองรสชาติไม่ขมเลยค่ะ😊

#เพื่อนๆคนไหนทำแล้วอย่าลืมเอามาอวดกันนะคะ😊

กรุงเทพมหานคร

2025/10/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากขั้นตอนที่ช่วยลดความขมให้กับแกงจืดมะระด้วยการแช่น้ำเกลือแล้ว ยังมีเคล็ดลับเพิ่มเติมที่ช่วยให้มะระในแกงจืดนั้นนุ่มละมุนลิ้นและเก็บความหวานธรรมชาติไว้ได้อย่างดี ลองเลือกมะระที่สดใหม่และไม่แก่จัดจนเกินไป เพราะมะระที่แก่จะยิ่งมีรสขมมากขึ้น ควรเลือกมะระที่ผิวตึง สีเขียวอ่อนสด และมีน้ำหนักสมดุล เมื่อนำมาหั้นและคว้านไส้ออกแล้ว การล้างมะระด้วยน้ำเกลือช่วยชะล้างสารขมและฝุ่นผงที่อาจเจือปนอยู่ อีกเทคนิคหนึ่งคือ การต้มมะระในน้ำเดือดสักครู่ก่อนนำไปประกอบกับส่วนผสมอื่น ๆ ในแกงจืด จะช่วยลดความขมได้ดีขึ้น รวมถึงค่อย ๆ เติมเกลือและรสชาติอื่น ๆ เพื่อลดกลิ่นขมและเพิ่มความกลมกล่อม นอกจากนี้ การผสมผักอื่น ๆ เช่น แครอท เห็ดหอม หรือเนื้อสัตว์ลงไป จะช่วยเพิ่มรสชาติและทำให้เมนูแกงจืดมะระมีรสชาติหลากหลายและน่ารับประทานยิ่งขึ้น เมนูแกงจืดมะระที่ทำตามวิธีนี้จะช่วยให้คุณและครอบครัวได้ลิ้มรสความอร่อยของวัตถุดิบที่สดใหม่และถูกใจ ใครที่ชอบทำอาหารสุขภาพแนะนำให้ลองทำแบบนี้ดูนะคะ รับรองว่าไม่ขมและเพลินไปกับรสชาติแสนอร่อยที่ลงตัวอย่างแน่นอน

ค้นหา ·
แกงจืดมะระ ไม่ให้ขม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับแกงจืดมะระยัดไส้ไม่ให้ขม #longervideos #งานบ้านที่รัก #เคล็ดลับคู่ครัว #มะระ #ขม #แกงจืดมะระ #แกงจืดมะระยัดไส้ #มะระไม่ขม #ต้มมะระยัดใส้ #วิธีทําให้มะระไม่ขม #ยายนกมาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์
ยายนก มาแชร์

ยายนก มาแชร์

ถูกใจ 15 ครั้ง

ต้มมะระไม่ให้ขม
ทริค ต้มมะระไม่ให้ขมกินง่าย #ต้มมะระ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อะไรดีใหม่ก็ว่าดี🥰 #อยากกินต้องได้กิน อำเภอเมืองกระบี่
อาภาภรณ์ �เนื้อด

อาภาภรณ์ เนื้อด

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น (ไม่ขม)
สูตรโบราณ แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น (ไม่ขม หวานน้ำซุป) 🍲 เตรียมมะระให้ถูกวิธี + น้ำซุปกระดูกหมู วัตถุดิบ • มะระจีน 2 ลูก • หมูสับ 400 กรัม • วุ้นเส้นแช่น้ำ 1 ห่อ (50 กรัม) • กระเทียมไทย 8 กลีบ • รากผักชี 3 ราก • พริกไทยเม็ด 1½ ช้อนช
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีลดความขมมะระ ทานง่ายขึ้น‼️
วิธีลดความขมของมะระ 🥒 วัตถุดิบ : 1.มะระ 1 ลูก ขั้นตอนการทำ : 1.ผ่ามะระ คว้านไส้ออก โดยเฉพาะเยื่อสีขาว 2.ล้างมะระให้สะอาด 3.นำมะระมาหั่นซอยเป็นชิ้นเล็กๆ 4.นำมะระมาโรยเกลือให้ทั่วๆ เเช่เกลือทิ้งไว้ 10-15 นาที 5.ตั้งหม้อ ต้มน้ำเปล่าจนเดือด ใส่มะระลงไปต้มจนสุก 6.จากนั้นนำมะระขึ้นมาน็อคในน้
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 21 ครั้ง

“ดูเหมือนจะขม แต่ทำไมถึงอยากซดทั้งชาม…🤫🍲”
#ต้มจืดมะระยัดไส้ #กับข้าวบ้านๆ #อาหารไทย #เมนูเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ต้มจืดมะระยัดไส้สูตรและวิธีทำ --- 🧂 ส่วนผสม มะระจีน 1 ลูกใหญ่ หมูบด 300 กรัม พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา รากผักชี 5 ต้น กระเทียม 25 กลีบ น้ำตาล 2 ช้อนชา ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 42 ครั้ง

ลองเลยดีท็อกซ์ธรรมชาติ🌿สูตรนี้ 💩 หมดไส้หมดพุง
เมล็ดเจีย + เลมอน + มะระขี้นก— ถือว่าเป็น “สูตรสายสุขภาพ” ที่มีคุณประโยชน์หลายด้าน และถ้าใช้ให้ถูกวิธี จะช่วยเรื่อง ลดบวม ขับของเสีย และควบคุมน้ำหนัก ได้จริง✅ ✅ สรรพคุณแต่ละตัว 🤎เมล็ดเจีย -อุดมด้วยไฟเบอร์ → ช่วยให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง -ช่วยขับถ่าย ลดอาการท้องผูก -ดูดซึมน้ำดี → ช่วยเรื่องความชุ่
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 83 ครั้ง

มะระผัดไข่แบบไม่ขม 🥢💚ไข่นุ่มๆหอมๆรสกลมกล่อม​😋
#มะระผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #อาหารไทย #กับข้าวบ้านๆ #เข้าครัวกับLemon8 🥢 สูตรมะระผัดไข่ ส่วนผสม -มะระจีน 1 ลูก (ประมาณ 300 กรัม) -ไข่ไก่ 4 ฟอง -กระเทียมสับ 5 กลีบ -ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา -น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ --- วิธีทำ 1️⃣ เตรียมมะระ
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 42 ครั้ง

🍲แกงจืดลูกเงาะ(แบบสมัยเด็กๆ )
แกงจืดหมูสับวุ้นเส้น รสชาติใสๆ หอมๆ กินง่ายเหมือนที่บ้านทำ 👇 🥣 วัตถุดิบ • หมูสับ 200 กรัม • วุ้นเส้น 1 ห่อ (แช่น้ำให้นุ่ม) • เต้าหู้ไข่ 1–2 หลอด (หั่นท่อน) • กระเทียม 3–4 กลีบ (ทุบ) • รากผักชี 2 ราก (ทุบ) • พริกไทย 1/2 ช้อนชา •
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 33 ครั้ง

ต้มจืดมะระยัดไส้
ซดน้ำซุปร้อนๆ พร้อมกลิ่นเห็ดหอมลอยมาแบบละมุน บอกเลยว่าเมนูนี้ทั้งอร่อย ทั้งได้ใจคนทำ ใครว่าผักขมไม่อร่อย ต้องลองเมนูนี้แล้วจะรู้ว่า “ขมแบบมีเสน่ห์” มันเป็นยังไง 😋 หวานเป็นลม ขมเป็นยาจริงรึป่าววะ😂😂😂 ต้มจืดมะระหมูยัดไส้ 🧂โรยพริกไทยป่นเยอะๆ มันลดขมได้นะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #แกงจืดมะระยัดไส้
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥒วิธีทำ"ต้มจืดมะระยัดไส้" วิธีต้มมะระไม่ให้ขม 🍲✨
ส่วนผสม 📝 ◾เห็ดหอม 10-15 ดอก 🍄‍🟫 ◾แครอทหั่นชิ้น (ปริมาณตามชอบ)🥕 ◾มะระ 1 ลูก 🥒 ◾ผักชี 1 ต้น ◾กระเทียม 5-7 กลีบ 🧄 ◾ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ◾รากผักชี 2 ราก ◾พริกไทยดำ 1 ช้อนชา ◾ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนชา ◾หมูบด 500 กรัม🥩 ◾เกลือป่น ครึ่งช้อนชา🧂 ◾น้ำส
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 34 ครั้ง

ผมไม่ชอบกินมะระเลยครับ
เพราะมันขมคุณ ตั้งแต่เด็กผมพยามจะเลี่ยงมาตลอด แต่คงจริงอย่างที่ใครหลายคนบอกว่าพอโตขึ้นเราจะกินขมเก่งขึ้น ตอนนี้มะระจึงเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของผมเลยครับ ซึ่งวิธีการลดขมเนี่ยมีหลายวิธีเลยคุณ หนึ่งในวิธีที่ผมชอบใช้คือเลือกผลที่เป็นสีเขียวอ่อน แล้วคว้านไส้ออก จากนั้นนำไปพอกเกลือทิ้งไว้และนำไปต้มหนึ่งค
บอสคุณครับ

บอสคุณครับ

ถูกใจ 14 ครั้ง

🌿 ชามะระขี้นก ที่คนไม่ชอบความขมก็ดื่มได้
สารภาพตรง ๆ เลยค่ะ ปกติไม่ถูกกับมะระขี้นกเลย รู้ว่าดี ช่วยดูแลน้ำตาล แต่ความขมนี่ไม่ไหวจริง ๆ 😅 ลองหลายแบบแล้ว ดื่มได้ไม่กี่วันก็เลิก จนมาเจอ ชามะระขี้นก ทองหลวง ตัวนี้ สิ่งที่ทำให้หยิบมาลองคือ 👉 เค้าบอกว่าไม่ขม และไม่มีน้ำตาล พอลองชงดื่มจริง ๆ 🍵 กลิ่นหอมสมุนไพร 😌 รสชาติอ่อน ดื่มง่าย ไม่ฝื
แปะพิกัดของอร่อย

แปะพิกัดของอร่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

Ep. 39 แกงจืดมะระ
#แกงจืดมะระ #ต้มมะระ #แกงจืด #ฝากติดตามด้วยงับ #ขอบคุณครับ
Cooking by Tita

Cooking by Tita

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
ต้มจืดมะระหมูสับ ตามคำขอค่ะ ไม่ได้ยัดไว้หมูในมะระ แต่ใช้เทคนิคปั้นหมูและตกแต่งด้วยมะระและเห็ดหอมแทนค่ะ แชร์ไว้เป็นไอเดียน๊า~ #tiktokติดเทรนด์ #plating #ต้มจืด #กินกับtiktok #foodstylist
Jane Jane

Jane Jane

ถูกใจ 94 ครั้ง

แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอม
แน่นอนค่ะ! นี่คือวิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอมอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ (ในแง่ของสารอาหาร) และคำแปลภาษาอังกฤษ: วิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอม ส่วนผสม: - มะระ 2 ลูก (เลือกขนาดกลาง ไม่ขมมาก) - หมูสับ 200 กรัม - เห็ดหอมแห้ง 5-6 ดอก (แช่น้ำจนนิ่ม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ลักษณะลิ้นที่บ่งบอกสุขภาพ พร้อมคำแนะนำการดูแล ประกอบด้วยลิ้นปกติ, ลิ้นมีเมือก, ลิ้นสตรอว์เบอร์รี, ลิ้นแตก, ลิ้นฝ้าขาวหนา และลิ้นเป็นฝ้าเหลือง โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มและแลบลิ้นอยู่ด้านบน
ส่องกระจกเช็กเลย! 6 ลักษณะลิ้น บอกสุขภาพ สื่ออะไรได้บ้าง
ลักษณะลิ้นทั้ง 6 ชนิดที่เธอควรรู้! ❤️👅 . 1. ลิ้นปกติ: สุขภาพดีแบบสมดุลที่สาว ๆ ควรมี 📍 การรู้ว่า "ลิ้นที่สุขภาพดี" มีลักษณะอย่างไร เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการประเมินสุขภาพของตัวเอง เพราะมันคือค่ามาตรฐานที่เราใช้เปรียบเทียบกับความผิดปกติอื่น ๆ ค่ะ ลักษณะทางกายภาพของลิ้นปกติ 🫶
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 747 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
#ต้มจืดมะระ #ต้มจืดมะระกระดูกหมู #ต้มจืด #แกงจืดมะระ
ดาด้าพาชิม

ดาด้าพาชิม

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ ใครว่ามะระต้องขม? มาลองสูตรนี้ก่อน!!
💯เคล็ดลับ "ต้มมะระไม่ให้ขม" 1) ขูดไส้มะระออกให้เกลี้ยง 2) เอามะระไปต้มแยกหม้อแล้วใส่ไปในหม้อน้ำซุปกระดูกหมูที่ต้มไว้ เพื่อล้างความขมออก 3) ต้มไฟอ่อน ยาว ๆ #เคล็ดลับคู่ร้าน #สูตรอาหาร #ต้มมะระ #มะระ #เมนูบ้านๆ
Momkorsoodnhoi

Momkorsoodnhoi

ถูกใจ 5 ครั้ง

#แกงจืดหน่อไม้ #แดกให้รู้จักว่าเป็นยังไง
#แกงจืดหน่อไม้ #แดกให้รู้จักว่าเป็นยังไง
krisada kae

krisada kae

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม