แกงจืดมะระยังไง ไม่ให้ขม🥕🥕มาดูกันเลย

🍳ขั้นตอนการทำ

:เลือกมะระที่ผิวตึงใส ผลอวบ ลูกใหญ่และมีสีเขียวอ่อนๆ

:นำมะระไปล้างน้ำ หั่นเป็นท่อนแล้วคว้านไส้มะระออก

:หลังจากคว้านไส้มะระออกแล้ว ให้นำเกลือป่นถูเบาๆในท่อนมะระ

ทำจนครบทุกท่อน

:เสร็จแล้วตักน้ำเปล่าใส่เกลือป่นลงไปในน้ำ (น้ำ1ลิตรต่อเกลือ2ช้อนโต๊ะ)แล้วนำท่อนมะระลงไปแช่

:แช่มะระไว้ประมาณ 10-15 นาที จะช่วยลดความขมได้ค่ะ

:หลังจากครบเวลาแล้ว นำมะระมาล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง แล้วทำการยัดไส้ แล้วตั้งน้ำใส่ซุปก้อน และซีอิ้วขาวลงไป

:พอน้ำเดือดนำมะระที่ยัดไส้ไว้แล้วใส่ลงไป เติมน้ำตาลแล้วปิดฝารอสุก หลังจากนั้นชิมรสชาติแล้วปรุงเพิ่มตามต้องการค่ะ

:หลังจากได้รสชาติที่ต้องการแล้ว ใส่หอมผักชีที่เราหั่นไว้โรยหน้าแล้วปิดแก๊สได้เลย รับรองรสชาติไม่ขมเลยค่ะ😊

#เพื่อนๆคนไหนทำแล้วอย่าลืมเอามาอวดกันนะคะ😊

กรุงเทพมหานคร

2025/10/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากขั้นตอนที่ช่วยลดความขมให้กับแกงจืดมะระด้วยการแช่น้ำเกลือแล้ว ยังมีเคล็ดลับเพิ่มเติมที่ช่วยให้มะระในแกงจืดนั้นนุ่มละมุนลิ้นและเก็บความหวานธรรมชาติไว้ได้อย่างดี ลองเลือกมะระที่สดใหม่และไม่แก่จัดจนเกินไป เพราะมะระที่แก่จะยิ่งมีรสขมมากขึ้น ควรเลือกมะระที่ผิวตึง สีเขียวอ่อนสด และมีน้ำหนักสมดุล เมื่อนำมาหั้นและคว้านไส้ออกแล้ว การล้างมะระด้วยน้ำเกลือช่วยชะล้างสารขมและฝุ่นผงที่อาจเจือปนอยู่ อีกเทคนิคหนึ่งคือ การต้มมะระในน้ำเดือดสักครู่ก่อนนำไปประกอบกับส่วนผสมอื่น ๆ ในแกงจืด จะช่วยลดความขมได้ดีขึ้น รวมถึงค่อย ๆ เติมเกลือและรสชาติอื่น ๆ เพื่อลดกลิ่นขมและเพิ่มความกลมกล่อม นอกจากนี้ การผสมผักอื่น ๆ เช่น แครอท เห็ดหอม หรือเนื้อสัตว์ลงไป จะช่วยเพิ่มรสชาติและทำให้เมนูแกงจืดมะระมีรสชาติหลากหลายและน่ารับประทานยิ่งขึ้น เมนูแกงจืดมะระที่ทำตามวิธีนี้จะช่วยให้คุณและครอบครัวได้ลิ้มรสความอร่อยของวัตถุดิบที่สดใหม่และถูกใจ ใครที่ชอบทำอาหารสุขภาพแนะนำให้ลองทำแบบนี้ดูนะคะ รับรองว่าไม่ขมและเพลินไปกับรสชาติแสนอร่อยที่ลงตัวอย่างแน่นอน

ค้นหา ·
ทำแกงจืดมะระไม่ให้ขม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ต้มมะระยังไง ไม่ให้ขม ??
​🥬 เคล็ดลับต้มมะระยังไง...ไม่ให้ขม! ✨ ​เบื่อไหมคะ? อยากกินต้มจืดมะระยัดไส้ทีไร แต่ดันขมปี๋จนกินไม่ได้ทุกที 🥺 วันนี้ "เข้าครัวกับบียูเอ็ม" มีเทคนิคง่ายๆ มาฝากค่ะ ทำตามนี้รับรองมะระจะมีความขมติดปลายลิ้นนิดๆ กำลังนวล อร่อยจนต้องขอเติมข้าวแน่นอน! 🍚 ​📋 ขั้นตอนง่ายๆ สไตล์เรา: ​หั่น &
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 38 ครั้ง

ต้มมะระ ซดร้อนๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะระ 1 ลูก ผักกาดดองกระป๋อง 1 กระป๋อง เห็ดหอมสด เก๋ากี้ กระดูกหมู 70 กรัม กระเทียม 5 กลีบ รากผักชี 2 ราก พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา พุทราจีน เกลือ ซีอิ้วขาว ไว้วันหลังพลอยมาแจกสูตรแบบละเอียดอีกครั้งนะคะ 😆 #ต้มมะระผักกาดดอง #ต้มมะระ #แกงจืดมะระ #ต้มจืดม
Pribploy✨

Pribploy✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มมะระไม่ให้ขม
ทริค ต้มมะระไม่ให้ขมกินง่าย #ต้มมะระ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อะไรดีใหม่ก็ว่าดี🥰 #อยากกินต้องได้กิน อำเภอเมืองกระบี่
อาภาภรณ์ เนื้อด

อาภาภรณ์ เนื้อด

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคล็ดลับแกงจืดมะระยัดไส้ไม่ให้ขม #longervideos #งานบ้านที่รัก #เคล็ดลับคู่ครัว #มะระ #ขม #แกงจืดมะระ #แกงจืดมะระยัดไส้ #มะระไม่ขม #ต้มมะระยัดใส้ #วิธีทําให้มะระไม่ขม #ยายนกมาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์
ยายนก มาแชร์

ยายนก มาแชร์

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจกสูตร มะระยัดไส้แบบไม่ขม
มะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น เป็นเมนูแกงจืดที่ขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยกลมกล่อมและได้ประโยชน์จากสรรพคุณของมะระเทคนิคและ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทำอย่างไรให้มะระไม่ขมและหมูสับนุ่มเด้ง วัตถุดิบและส่วนผสม มะระจีน: 1 ลูก (เลือกผิวขาวนวล ร่องใหญ่จะขมน้อยกว่า) หมูสับ: 300–500 กรัม วุ้นเส้น: แช่น้ำให้นิ่มแล้
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 11 ครั้ง

“ดูเหมือนจะขม แต่ทำไมถึงอยากซดทั้งชาม…🤫🍲”
#ต้มจืดมะระยัดไส้ #กับข้าวบ้านๆ #อาหารไทย #เมนูเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ต้มจืดมะระยัดไส้สูตรและวิธีทำ --- 🧂 ส่วนผสม มะระจีน 1 ลูกใหญ่ หมูบด 300 กรัม พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา รากผักชี 5 ต้น กระเทียม 25 กลีบ น้ำตาล 2 ช้อนชา ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 44 ครั้ง

ทำมะระยังไงไม่ให้ขม✅✅
ฤดูฝนแบบนี้ เมนูที่พลาดไปไม่ได้เลยก็คือ ต้มมะระกระดูกหมู ซดร้อนๆ กับบรรยากาศฝนพร่ำๆ ท่านใดอยากลองทานแต่อยากลดความขมของมะระ ลองทำตามดูได้เลยนะคะ #มะระ #มะระไม่ขม
นอนอ ✿

นอนอ ✿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองเลยดีท็อกซ์ธรรมชาติ🌿สูตรนี้ 💩 หมดไส้หมดพุง
เมล็ดเจีย + เลมอน + มะระขี้นก— ถือว่าเป็น “สูตรสายสุขภาพ” ที่มีคุณประโยชน์หลายด้าน และถ้าใช้ให้ถูกวิธี จะช่วยเรื่อง ลดบวม ขับของเสีย และควบคุมน้ำหนัก ได้จริง✅ ✅ สรรพคุณแต่ละตัว 🤎เมล็ดเจีย -อุดมด้วยไฟเบอร์ → ช่วยให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง -ช่วยขับถ่าย ลดอาการท้องผูก -ดูดซึมน้ำดี → ช่วยเรื่องความชุ่
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 120 ครั้ง

มะระผัดไข่แบบไม่ขม 🥢💚ไข่นุ่มๆหอมๆรสกลมกล่อม​😋
#มะระผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #อาหารไทย #กับข้าวบ้านๆ #เข้าครัวกับLemon8 🥢 สูตรมะระผัดไข่ ส่วนผสม -มะระจีน 1 ลูก (ประมาณ 300 กรัม) -ไข่ไก่ 4 ฟอง -กระเทียมสับ 5 กลีบ -ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา -น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ --- วิธีทำ 1️⃣ เตรียมมะระ
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 53 ครั้ง

ต้มจืดมะระ
ต้มจืดมะระหมูสับ ตามคำขอค่ะ ไม่ได้ยัดไว้หมูในมะระ แต่ใช้เทคนิคปั้นหมูและตกแต่งด้วยมะระและเห็ดหอมแทนค่ะ แชร์ไว้เป็นไอเดียน๊า~ #tiktokติดเทรนด์ #plating #ต้มจืด #กินกับtiktok #foodstylist
Jane Jane

Jane Jane

ถูกใจ 109 ครั้ง

How to ต้มมะระยัดไส้ แบบไม่ขม ❌
ไหนมีใครชอบกินมะระเหมือนกันบ้างคะ 🙋 เราชอบกินมะระมากกกก🫶 โดยเฉพาะต้มจืดมะระยัดไส้ 🤤 ช่วงแรกๆ ลองผิดลองถูกหาสูตรทำเอง แต่ทำยังไงมะระก็ขม🤢 จนต้องไปแอบถามเคล็ดลับจากคุณย่า ว่าจะต้มยังไงให้มะระไม่ขม หรือขมน้อยที่สุด มาค่ะ วันนี้จะมาบอกต่อกัน📣 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - มะระ - หมูสับ - วุ้นเส้
แล้วแต่สิ

แล้วแต่สิ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงจืดหัวไชเท้าซี่โครงหมู🥘🐷
ต้อนรับหน้าฝนด้วยเมนูซดน้ำร้อนๆ คล่องคอมากกก! 🌧️ แกงจืดหัวไชเท้าซี่โครงหมู สูตรนี้ซี่โครงหมูเปื่อยนุ่มละลายในปาก เพิ่มสมุนไพรจีนด้วยเก๋ากี้และเห็ดหอมเข้าไปด้วย รสชาติหวานเชงกลมกล่อม อร่อยแบบสุขภาพดีสุดๆ เลยทุกคนนน #ต้มจืดหัวไชเท้าซี่โครงหมู #แกงจืดหัวไชเท้า #ซี่โครงหมู #พากินอินครัว #เข
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 856 ครั้ง

🌿 ชามะระขี้นก ที่คนไม่ชอบความขมก็ดื่มได้
สารภาพตรง ๆ เลยค่ะ ปกติไม่ถูกกับมะระขี้นกเลย รู้ว่าดี ช่วยดูแลน้ำตาล แต่ความขมนี่ไม่ไหวจริง ๆ 😅 ลองหลายแบบแล้ว ดื่มได้ไม่กี่วันก็เลิก จนมาเจอ ชามะระขี้นก ทองหลวง ตัวนี้ สิ่งที่ทำให้หยิบมาลองคือ 👉 เค้าบอกว่าไม่ขม และไม่มีน้ำตาล พอลองชงดื่มจริง ๆ 🍵 กลิ่นหอมสมุนไพร 😌 รสชาติอ่อน ดื่มง่าย ไม่ฝื
ชอบกินของดี

ชอบกินของดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีลดความขมมะระ ทานง่ายขึ้น‼️
วิธีลดความขมของมะระ 🥒 วัตถุดิบ : 1.มะระ 1 ลูก ขั้นตอนการทำ : 1.ผ่ามะระ คว้านไส้ออก โดยเฉพาะเยื่อสีขาว 2.ล้างมะระให้สะอาด 3.นำมะระมาหั่นซอยเป็นชิ้นเล็กๆ 4.นำมะระมาโรยเกลือให้ทั่วๆ เเช่เกลือทิ้งไว้ 10-15 นาที 5.ตั้งหม้อ ต้มน้ำเปล่าจนเดือด ใส่มะระลงไปต้มจนสุก 6.จากนั้นนำมะระขึ้นมาน็อคในน้
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 34 ครั้ง

🥒วิธีทำ"ต้มจืดมะระยัดไส้" วิธีต้มมะระไม่ให้ขม 🍲✨
ส่วนผสม 📝 ◾เห็ดหอม 10-15 ดอก 🍄‍🟫 ◾แครอทหั่นชิ้น (ปริมาณตามชอบ)🥕 ◾มะระ 1 ลูก 🥒 ◾ผักชี 1 ต้น ◾กระเทียม 5-7 กลีบ 🧄 ◾ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ◾รากผักชี 2 ราก ◾พริกไทยดำ 1 ช้อนชา ◾ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนชา ◾หมูบด 500 กรัม🥩 ◾เกลือป่น ครึ่งช้อนชา🧂 ◾น้ำส
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 52 ครั้ง

#แกงจืดหน่อไม้ #แดกให้รู้จักว่าเป็นยังไง
#แกงจืดหน่อไม้ #แดกให้รู้จักว่าเป็นยังไง
krisada kae

krisada kae

ถูกใจ 56 ครั้ง

ต้มมะระยัดไส้กุ้ง แบบคลีน
​🥣 "ต้มมะระยัดไส้กุ้งสับ" เมนูคลีนๆ ที่ขมไม่กลัว กลัวไม่หมด! 🦐✨ ​ใครว่ามะระต้องขมเสมอไป? วันนี้มาแจกสูตรต้มมะระยัดไส้กุ้งสับฉบับคนรักสุขภาพ น้ำซุปใส หอมกรุ่น ซดคล่องคอสุดๆ ได้โปรตีนเน้นๆ จากกุ้ง แถมแคลอรีต่ำแบบไม่ต้องรู้สึกผิด 🥬💖 ​ทำง่ายมากกกก จะทำทานเองหรือทำให้คนที่บ้านก็แฮปปี้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพซุปต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับในหม้อร้อนๆ มีเห็ดหอมและต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมข้อความว่า "ต้มจืดมะระหมูยัดไส้"
ภาพขั้นตอนการเตรียมมะระและเห็ดหอม โดยมีมะระคว้านไส้ ทาเกลือ แช่น้ำ และเห็ดหอมแห้งวางบนเขียง
ภาพขั้นตอนการเตรียมไส้หมูสับและจัดเรียงในหม้อ ประกอบด้วยหมูสับ หมูสับปรุงรสใส่เส้นวุ้นเส้น และมะระยัดไส้กับเห็ดหอมในหม้อ
ต้มจืดมะระยัดไส้
ซดน้ำซุปร้อนๆ พร้อมกลิ่นเห็ดหอมลอยมาแบบละมุน บอกเลยว่าเมนูนี้ทั้งอร่อย ทั้งได้ใจคนทำ ใครว่าผักขมไม่อร่อย ต้องลองเมนูนี้แล้วจะรู้ว่า “ขมแบบมีเสน่ห์” มันเป็นยังไง 😋 หวานเป็นลม ขมเป็นยาจริงรึป่าววะ😂😂😂 ต้มจืดมะระหมูยัดไส้ 🧂โรยพริกไทยป่นเยอะๆ มันลดขมได้นะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #แกงจืดมะระยัดไส้
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพซุปมะระกระดูกหมูในชามสีขาว ประกอบด้วยมะระหั่นชิ้น กระดูกหมู แครอท และเห็ดหูหนูในน้ำซุปสีทอง โรยหน้าด้วยผักชีสด ดูน่ารับประทาน
ต้มมะระกระดูกหมู
วัตถุดิบ มะระจีน 1 ลูก กระดูกหมูอ่อน หรือซี่โครงหมู 500 กรัม แครอท 1 หัวเล็ก เห็ดหอม/เห็ดหูหนู ตามชอบ รากผักชี 2 ราก กระเทียม 4–5 กลีบ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ หรือผงปรุงรส เล็กน้อย น้ำเปล่า 1.5–2 ลิตร ผักชีสำหรับโรยหน้า วิธีทำ เตรียมมะระ ผ่าครึ่ง คว้านไส้ออก ห
gnanlanla_nan

gnanlanla_nan

ถูกใจ 8 ครั้ง

ต้มมะระกระดูกหมู รสกลมกล่อม ซดคล่องคอดีต่อสุขภาพ อิ่มเบาๆแต่ได้ประโยชน์เต็มๆ 🥬✨ 🍲
🥬 ประโยชน์ของ มะระจีน มะระจีนแม้จะขม แต่ประโยชน์แน่นมาก 👇 🌿 ประโยชน์หลัก * ช่วยลดน้ำตาลในเลือด มีสารคล้ายอินซูลิน เหมาะกับคนคุมหวาน * ล้างสารพิษ บำรุงตับ ช่วยให้ร่างกายขับของเสียได้ดีขึ้น * เสริมภูมิคุ้มกัน มีวิตามิน C สูง ช่วยป้องกันหวัด * ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นน้ำย่
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตรอกมะระกา ร้านน้องใหม่ของคุณปลา iberry
พามาชิมร้าน ตรอกมะระกา ร้านน้องใหม่ของคุณปลา iberry ที่ยกระดับก๋วยเตี๋ยวไก่มะระให้พรีเมียม ตรอกมะระกา ร้านใหม่ของคุณปลา iberry ที่เพิ่งเปิดไม่กี่วัน ตั้งอยู่ที่ Central World ชั้น 6 เมนูแนะนำ คือ ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระรวมมิตรแบบแห้ง เส้นบะหมี่แบนคือเส้นหนึบกำลังดี ตัวซอสหอมซีอิ้วดำกับกระเทียมเจีย
ปั่นเรื่อง เป็นภาพ

ปั่นเรื่อง เป็นภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

#แกงจืดมะระ #ทำไงไม่ให้ขม #พี่ก้อยแม่บ้าน
พี่ก้อยแม่บ้าน

พี่ก้อยแม่บ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเด็กหอ 🥘ต้มมะระซี่โครงหมู✨🐷
ช่วงนี้ชอบทำอาหารอยู่บ้านมาก 🍲 วันนี้ลองทำ ต้มมะระซี่โครงหมู ด้วยหม้อ Meyer ตัวนี้ เป็นหม้อแรงดันที่ใช้กับไมโครเวฟได้เลย ใช้งานง่ายสุด ๆ ใช้เวลาแค่ 20 นาทีเท่านั้น ก็ได้มะระนุ่ม ซี่โครงเปื่อย หอมละมุนเหมือนต้มข้ามคืนเลย 💚 คือดีตรงที่ไม่ต้องยืนเฝ้า ไม่ต้องล้างหลายขั้นตอน เหมาะกับคนชอบทำอาหารแ
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 251 ครั้ง

✨ ใครว่ามะระต้องขม? มาลองสูตรนี้ก่อน!!
💯เคล็ดลับ "ต้มมะระไม่ให้ขม" 1) ขูดไส้มะระออกให้เกลี้ยง 2) เอามะระไปต้มแยกหม้อแล้วใส่ไปในหม้อน้ำซุปกระดูกหมูที่ต้มไว้ เพื่อล้างความขมออก 3) ต้มไฟอ่อน ยาว ๆ #เคล็ดลับคู่ร้าน #สูตรอาหาร #ต้มมะระ #มะระ #เมนูบ้านๆ
Momkorsoodnhoi

Momkorsoodnhoi

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น (ไม่ขม)
สูตรโบราณ แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น (ไม่ขม หวานน้ำซุป) 🍲 เตรียมมะระให้ถูกวิธี + น้ำซุปกระดูกหมู วัตถุดิบ • มะระจีน 2 ลูก • หมูสับ 400 กรัม • วุ้นเส้นแช่น้ำ 1 ห่อ (50 กรัม) • กระเทียมไทย 8 กลีบ • รากผักชี 3 ราก • พริกไทยเม็ด 1½ ช้อนช
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 17 ครั้ง

Ep. 39 แกงจืดมะระ
#แกงจืดมะระ #ต้มมะระ #แกงจืด #ฝากติดตามด้วยงับ #ขอบคุณครับ
Cooking by Tita

Cooking by Tita

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูบ้านๆ แต่อร่อยมาก ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ
วันนี้ชวนทำ ต้มจืดมะระยัดไส้ 🍲✨ มะระนุ่มๆ ยัดไส้หมูสับวุ้นเส้นแน่นพอดี ต้มในน้ำซุปใสจนหวานกลมกล่อม ซดร้อนๆ คือคล่องคอมาก ทริคคือถูมะระด้วยเกลือก่อนต้ม ช่วยลดความขม และเคี่ยวไฟอ่อนให้น้ำซุปใส รสชาติละมุนขึ้น เหมาะกับมื้อเบาๆ หรือวันที่อยากกินอะไรอุ่นๆ สบายท้องค่ะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #มะระยัด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม