What I eat in a day D-5 | ลดน้ำหนักไปคอน exo

5/12 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชุดแต่งกายโทนสีเอิร์ธโทนสำหรับคอนเสิร์ต EXO PLANET #6 EXhOrizon ประกอบด้วยเดรสสีขาว เสื้อแจ็คเก็ตหนังสีน้ำตาล กระเป๋าสะพายสีน้ำตาล รองเท้าบูทสีน้ำตาล และแท่งไฟ EXO
ภาพชุดแต่งกายโทนสีเอิร์ธโทนสำหรับคอนเสิร์ต EXO PLANET #6 EXhOrizon ประกอบด้วยเสื้อแขนยาวสีขาว เสื้อกล้ามสีเทา กางเกงยีนส์สีน้ำตาล รองเท้าบัลเลต์สีเบจ แว่นตา กระเป๋าสะพายสีน้ำตาล และแท่งไฟ EXO
ภาพชุดแต่งกายโทนสีเอิร์ธโทนสำหรับคอนเสิร์ต EXO PLANET #6 EXhOrizon ประกอบด้วยเสื้อแจ็คเก็ตหนังกลับสีเขียวมะกอก เสื้อกล้ามสีขาว กางเกงขาสั้นหนังสีน้ำตาล รองเท้าผ้าใบสีน้ำตาล กระเป๋าสะพายใบเล็ก และแท่งไฟ EXO
*🖖🏻 Outfit ideas — “ EXO PLANET #6 EXhOrizon in BKK” 🌌🪐🤍
แชร์ 5 Looks ไอเดียแต่งตัวไปคอนเสิร์ต EXO PLANET # 6 EXhOrizon in BKK ที่คัดมาแล้วว่าเริ่ดที่สุด! พร้อมแจก Check list ของที่ต้องมีในวันคอน เซฟไปแต่งตามได้เลย DAY 1 EARTH TONE 🖇️ Look 1 ; Amorie set in cotton + Austin leather jacket in faded brown 🖇️ Look 2 ; Cody top in white + Sally tank
Riley.apparels

Riley.apparels

ถูกใจ 1478 ครั้ง

รีวิวร้านรับถ่ายรูปหน้าคอน
📷 Canon ixy ⏰ระยะเวลา: 30 นาที 🏷️ราคา : ประมาณ 170 บาท 🩷 น้องตากล้องขยันมาก พาเก็บโปรเจคหน้าคอนเกือบครบ ขยันถ่าย เริ่ดดด 🔖พิกัดรูปสุดท้าย : suuperhumark
Nammu.1994

Nammu.1994

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมเมนูอาหาร ลดน้ำหนัก
#เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูหุ่นสวย #ไอเดียอาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #สุขภาพผู้หญิง
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 60 กก. เป็น 46 กก. โดยมีฉากหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืนและภายในอาคารที่ตกแต่งสวยงาม พร้อมข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนักได้ 14 โล'
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนยิ้มทำท่าชูสองนิ้วอยู่หน้ารถตำรวจและรถบัส โดยมีอาคารและภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่าเธอเป็นคนเจ้าเนื้อมาตั้งแต่เด็กและสูง 153 ซม.
ภาพสองนักแสดงชาย หยิ่น-วอร์ ในชุดไทยพื้นเมือง นั่งอยู่บนโครงสร้างไม้ท่ามกลางใบไม้สีส้มแดง ข้อความระบุว่าการติ่งหยิ่น-วอร์เป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองและลดน้ำหนักเพื่อไปคอนเสิร์ต
เมื่อสาววายลดน้ำหนัก 10 กว่าโลเพื่อไปคอนเสิร์ต กรี๊ส🏋🏼‍♀️💖
✨จุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองมันมาจากมกราคมปีที่แล้วเราเริ่มติ่งหยิ่นวอร์ หลังหายจากวงการติ่งดาราไทยไปนานมาก 💞ประจวบเหมาะช่วงกลางปีหยิ่นวอร์ประกาศว่าตุลาคม 2025 จะมีคอนเสิร์ตพอดี เราเลยตั้งปฏิธานแน่วแน่ว่า “เราจะลดน้ำหนักเพื่อไปถ่ายรูปกับเค้าทั้งสองคน” (ขนาดยังไม่มีบัตรนะ5555) 🪄เส้นทางการลดมั
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 2987 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบจีเซล aespa ในชุดสีน้ำเงินเข้มปักเลื่อมสองภาพ แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง โดยมีข้อความ 'Giselle aespa แรงบันดาลใจลดน้ำหนัก' กำกับอยู่
ภาพจีเซล aespa สองภาพในชุดเดียวกัน ภาพซ้ายขณะแสดงบนเวที ภาพขวาเป็นภาพนิ่ง แสดงถึงการลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอ�าหาร
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของบุคคลหนึ่ง ภาพซ้ายขณะเล่นสควอชดูมีน้ำหนักกว่า ภาพขวาเป็นเซลฟี่ในกระจกแสดงรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
Giselle aespa ไอดอล แรงบันดาลใจลดน้ำหนัก 🌙
นี่ให้จีเซลเป็นไอดอลในการลด นน. เลยอ่ะ ถ้าติดตามจริงๆ คอนแต่บะปี แต่ละครั้งที่ไปเจอ จะเห็นพัฒนาการพิเจลสุดๆ เรื่องรูปร่างหุ่น ไม่ได้ลดฮวบในเวบาระยะสั้น เน้นออกกำลังกาย โปรตีนต้องถึงเสมอจริงๆ วินัยคือดีสุดๆๆๆๆ คือนี่เป็นบอดี้ไทป์แบบช่วงล่างใหญ่ ลูกแพร์ สะโพกใหญ่ ขาใหญ่มาโดยตลอด ลดจนท้อเลิก โดนแซว ล้
Kt is"กะเตื้อง“

Kt is"กะเตื้อง“

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของที่อุดหูหลายแบบและเคส AirPods Pro พร้อมข้อความ 'ไปดูคอนเสิร์ต แต่ใส่ที่อุดหู?'
หน้าจอแสดงการแจ้งเตือนเสียงรบกวน 90-101 เดซิเบล พร้อมข้อความอธิบายว่าเสียงคอนเสิร์ตดังมากจนหูอื้อ
กล่องใส่ที่อุดหู Loop สองอัน สีดำและสีรุ้ง พร้อมข้อความแนะนำ 'Loop earplug ที่อุดหูใส่ในคอนเสิร์ต'
Concert Must have item ✨ เปิดกรุ earplug สำหรับไปคอน
เนื่องจากเราเป็นคนกลัวเสียงดัง โดยเฉพาะเสียงรถ มอเตอร์ไซค์มาตั้งแต่เด็กๆ เลยทำให้โตมาก็ชอบอยู่ที่เงียบๆมากกว่า จะเปิดทีวีเสียงเบา หูฟัง เพลงทุกอย่างเสียงเบาตลอด จุดเปลี่ยนก็คือมาติ่ง ซึ่งเราก็ต้องไปคอน เพราะถ้าไม่ได้เจอเค้าเราจะหมดแรงทำงาน😅 คอนแรกจบออกมา หูอื้อหนักมาก ทั้งเครื่องเสียง ทั้งเสีย
Ellesttt✨

Ellesttt✨

ถูกใจ 1030 ครั้ง

*ไม่ปักปากกา *ไม่ทานยาลดน้ำหนัก
สวัสดีทุกๆคนเลยนะคะ นี่เป็นโพสต์แรกของจ๋าเลย ถ้าผิดพลาดประการใด สามารถติชมได้เลยนะคะ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้นะคะ💗 #ลดเองไม่ใช้ยา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ทริคลดความอ้วน
ᴊʀ_ʏᴏᴏᴘʏ

ᴊʀ_ʏᴏᴏᴘʏ

ถูกใจ 238 ครั้ง

ep1 รีวิวการเป็นแอ๋ว 2 ขวบโดนEXO ตก จากรายการนี้
✅️สิ่งที่ได้ไปต่อปี2026>>EXO 🩷รีวิวการเป็นแอ๋ว 2 ขวบ #ot9 #kyungsoo #โดคยองซู #EXO #ติ่งเกาหลีรีวิว
Pik Pok Pak

Pik Pok Pak

ถูกใจ 18 ครั้ง

หญิงสาวและชายหนุ่มกำลังกอดกันและยิ้มให้กล้อง พร้อมข้อความว่า "เป็น EXO-L มา 13 ปีได้!!!! 'ทำ' อะไรบ้าง.... เหลือเชื่อตัวเอง... สุดๆ"
ภาพถ่ายจากระยะไกลของศิลปินชายกำลังเซ็นลายเซ็น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการถ่ายเองและภูมิใจที่เก็บเงินซื้อกล้องได้ครั้งแรก
ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube ที่มีศิลปินชายสองคนบนเวที พร้อมรายละเอียดว่าเป็นการตัดต่อ OPV ครั้งแรกที่มียอดวิว 5.4 แสนครั้ง
รักจงแด เฉินexo มา13 ปี ทำอะไรเยอะแยะเลย
แล้วพี่เค้ากำลังมีคอนและเบเน แบบ1:1 มันเกินฝันมากอะ ไม่ไหว มาก เค้ามีความหมายกับหยกมากๆ รอเจอกันนะ จงแด ปีเตอร์แพนของหนู🍀🌸❤️ #exol #exo #chen #เอ็กโซ #ติ่งเกาหลี
Yokkk

Yokkk

ถูกใจ 87 ครั้ง

รีวิวค่าใช้จ่ายคอน tds4 in kl✈️🗯️

ขอมารีวิวประสบการณ์การไปดูคอนเสิร์ตที่มาเลเซีย พร้อมรีวิวค่าใช้จ่ายไปด้วยเลย เราเดินทางด้วยสายการบิน Malaysia Airlines ทั้งขาไปและขากลับ รวมน้ำหนักกระเป๋าแล้ว ราคาถือว่าดีเลย ลูกเรือบริการดี อาหารอร่อย มีขากลับที่ดีเลย์เล็กน้อย เนื่องจากสภาพอากาศที่แปรปรวน แต่โดยรวมถือว่าโอเค สำหรับ ตม. ขาเข้
모아이🗯️🐯

모아이🗯️🐯

ถูกใจ 20 ครั้ง

👜 แนะนำ3ไอเทมสำคัญ✨ ที่คนไปคอนควรจะต้องมี 🎟️
🏟️ ไอเทมสำคัญที่เวลาไปคอนจะต้องพก ยิ่งเป็นคอนที่เป็นสเตเดียมกลางแจ้งด้วยแล้ว ขาดไม่ได้เลย 1. พัดลมพกพา 〰️ เป็นของยี่ห้ออะไรก็ได้ ควรจะมีติดไปมากๆ เพราะสภาพอากาศประเทศไทย ฤดูร้อนทั้งปี 2. พาวเวอร์แบงค์ 〰️ เราใช้ตัวนี้ประจำ น้องมีน้ำหนักก็จริง แต่ว่าชาร์จได้หลายรอบ ความจุ 30,000 mAh ไม่ต้องกลัวแบตจ
ญาที่ไม่กินยา💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 11 ครั้ง

หญิงสาวถือพัดและแท่งไฟ EXO ยืนอยู่หน้าบูธขายสินค้าคอนเสิร์ต EXO PLANET #6 EXhOrizon in JAPAN พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูคอนเสิร์ต EXO ที่ญี่ปุ่นครั้งแรก
ภาพหน้าจอแสดงบัตรสมาชิก EXO OFFICIAL FANCLUB 「EXO-L-JAPAN」 Membership Card พร้อมข้อความแนะนำให้สมัครสมาชิกญี่ปุ่นในราคา ¥6500 เพื่อเข้าร่วมรอบ FC1/FC2
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันการจองบัตรคอนเสิร์ต พร้อมคำอธิบายว่าการกดบัตรที่ญี่ปุ่นเป็นระบบสุ่มล็อตเตอรี่ และรายการข้อมูลสำคัญที่ใช้ในการล็อตบัตร
ดูคอน EXO ที่ญี่ปุ่นครั้งแรก 🇯🇵💕✨
💖 ขอเล่าประสบการณ์ ดูคอนที่ญี่ปุ่นครั้งแรก ของเรา ตั้งแต่สมัครไปจนถึงเข้าไปอยู่ในคอนจริง ๆ เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่อยากไปสักครั้งนะ ✨ เกริ่นก่อน ปกติแล้วการกดบัตรคอนที่ญี่ปุ่น จะไม่ใช่กดแข่งแบบไทย แต่เป็นระบบสุ่ม ล็อตเตอรี่ (ดวงใครดวงมัน ใครดวงดีก็ได้ไป 😂) 🎫 เริ่มแรกให้เริ่มจากสมัคร membersh
No.ok 🌧🌸

No.ok 🌧🌸

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไปดูคอนน้องดรีมที่เกาหลีใช้เงินกี่บาท?🌟♥️🐶
เราไปดูคอน tds4 encore ที่เกาหลีวีคสุดท้าย🩵 4วัน 3คืน คุมงบทุกอย่างยกเว้นค่าบัตรคอน😭 (กดเองไม่ได้เลยได้บัตรดีลมา🥹) ✈️ ค่าตั๋ว+โรงแรม: 14,190฿ (ขาไป: Eastar jet, ขากลับ: Jin air น้ำหนัก 15kg ทั้งคู่) 🏨 โรงแรม: Ocloud hotel, Gangnam เริ่ดมาก ใครไปดูคอนที่ KSPO Dome แนะนำพักที่นี่เลย! 🌟 🎫 ค่าบัตร
linmtyy

linmtyy

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Giselle วง aespa สองช่วงเวลาในชุดเดียวกัน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้น โดยมีข้อความว่า 'Giselle aespa แรงบันดาลใจ ลดน้ำหนัก'
ภาพเปรียบเทียบ Giselle วง aespa ในชุดเดียวกัน แสดงให้เห็นถึงการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง พร้อมข้อความอธิบายว่าเธอเป็นคนลดน้ำหนักแบบค่อยๆ ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
ภาพสามภาพของ Giselle วง aespa ในชุดเดียวกัน แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ผอมลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความจากบทความที่ยกให้เธอเป็นไอดอลในการลดน้ำหนัก
แรงบันดาลใจ ลดน้ำหนัก Giselle aesapa ร่างทอง
นี่ให้จีเซลเป็นไอดอลในการลด นน. เลยอ่ะ คือนี่เป็นบอดี้ไทป์แบบช่วงล่างใหญ่ ลูกแพร์ สะโพกใหญ่ ขาใหญ่มาโดยตลอด ลดจนท้อเลิก โดนแซว ล้อเลียนฉ่ำ คิดว่าคงลดไม่ได้ จนจำได้ว่าเห็นจีเซลช่วงแรกๆ ก็ปักไว้ว่า จะดูเค้าเป็นตัวอย่าง ถ้าเค้าค่อยๆลดได้ ชั้นก็จะค่อยๆลดได้เหมือนกัน แล้สตอนนี้มาดามร่างทองสุดๆๆๆๆๆ แต
Kt is"กะเตื้อง“

Kt is"กะเตื้อง“

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนักตาม chatGPT รอดหรือร่วง🥹
ออกน้ำหนักตามchatGPT ให้ ออกแบบตารางการออกกำลังกายปรับการกิน เหมือนมีเพื่อนคู่คิด #ฟิตหุ่นสงกรานต์ : ประสบการณ์ลดน้ำหนัก: สำเร็จ vs ไม่สำเร็จ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8 #ออกกําลังกาย
Yok

Yok

ถูกใจ 50 ครั้ง

จัดเซต ของกิน 7-11 สำหรับคนลดน้ำหนัก 👍✨🤩
เดินงง ใน 7-11 ไม่รู้จะกินอะไร ✅ ให้ได้สารอาหารครบ ✅ แคลอรี่ ไม่เกิน 450 kcal ✅ ไม่เยอะเกินสำหรับ 1 มื้อ และอิ่มกำลังดี เราจัดมาให้ละค่ะะะ 🤩✌️ 6 เซต ง่ายๆนี้ เดินเข้าไป หยิบๆๆ แล้วเดินไปจ่ายตังค์ได้เลยจย้าา 📌 save เก็บไว้ หยิบเปิดดูทุกครั้งตอนเข้า 7-11 ได้เลย ~ ง่ายกว่านี้ ไม่มีแล้
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 115 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 60>53 โล; ออกกำลังกาย+คุมอาหาร 💪🏻
ขอยืนยันว่าการลดน้ำหนักไม่มีอะไรยั่งยืน เท่ากับการ “คุมอาหาร+ออกกำลังกาย” เราทำอาหารเองจริงๆ จังๆ 1 เดือน แค่ 1 เดือน เห็นผล !! 🦐🍌 ขอพูดถึงเรื่องอาหารก่อน - เปลี่ยนเครื่องปรุง > คลีน คีโต ลดแคล ลดน้ำตาล - ลดของแปรรูป - ลดของทอด - น้ำหวาน เปลี่ยนเป็นดื่มน้ำ 0 แคล หรือเวย์ - balance อาห
aispdiary

aispdiary

ถูกใจ 161 ครั้ง

ของว่างช่วงลดน้ำหนัก✨🥰
วันนี้มัดรวมไอเทมที่สายไดเอทต้องมีติดบ้านไว้ เคี้ยวเพลินๆ แต่ไม่พังแน่นอน! 🐟 ทาโร่ลดโซเดียม 30%: โปรตีนสูง เคี้ยวหนึบเค็มกำลังดี ไม่กลัวโซเดียมบวมน้ำ 🍢 โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ: ฟีลเหมือนกินขนมกรุบกรอบ แต่ได้โปรตีนเน้นๆ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล 🍠 มันหวานญี่ปุ่นเผา: หวานธรรมชาติ อิ่มท้องนาน แทนขนมหวานได
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 30 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก กินแบบไม่เครียด
ทดลองกินครั้งแรกเพราะจะต้องใส่ชุดไปงานแต่ง เรากินแบบนี้ประมาณ 1 เดือน สัดส่วนลดลงแบบมีคนทัก พอกินติดต่อกันมันดันติดเป็นนิสัยไปแล้ว ตอนนี้คอนเย็นคือกินประมาณนี้ทุกวันเลย กินแบบไม่เครียด แฮปปี้สุดๆ 😉🎀 #ลดน้ําหนัก #Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต #เมนูลดความอ้วน #เมนูอาหารง่ายๆ
พรีมพรีม

พรีมพรีม

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍜 คนลดน้ำหนักก็กินเส้นได้!
หลายคนคิดว่าถ้าอยากผอมต้องเลิกกินเส้น แต่ความจริงคือ “เลือกเส้นให้เป็น” และ “กินให้พอดี” ก็ลดน้ำหนักได้เหมือนกัน 💪 ✅ เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ เช่น อกไก่ ไข่ กุ้ง ปลา ✅ เพิ่มผักให้เยอะขึ้น ✅ ลดน้ำมัน ลดน้ำตาล ✅ ควบคุมปริมาณเส้นให้เหมาะสม กินอร่อยได้ ไม่ต้องทรมานตัวเอง ✨ การลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ค
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นติ่งEXO มา 12 ปี
เล่าประสบการณ์ เราเริ่มรู้จัก EXO ตอนป.6 ซึ่งแน่นอนว่าไม่มีทุนทรัพย์ที่จะไปคอนเสิร์ต ไม่รู้วิธีการกดบัตรคอน ยังไม่รู้จักการซื้ออัลบั้ม ซื้อของ unofficial ที่เป็นของ EXO ซึ่งเราก็ไม่รู้หรอกว่ามันคือของ unofficial แต่เราก็มีความสุขมากๆ มีแต่ใจล้วนๆ👉👈 แต่ทุกวันนี้เราโตขึ้นมีกำลังที่จะไปหาเขา ซึ่งเป็
Apcy_Ice ❀

Apcy_Ice ❀

ถูกใจ 11 ครั้ง

รับถ่ายภาพหน้าคอน bus_lightasone ₊ [¯◉°] ⊹♬
⏱︎ 10:30-17:20 ⭑ กล้องดิจิตอล > 20นาที / 150 ฿ ⭑ โพลารอยด์ > ใบละ 65 ฿ 150.-/20นาที ราคานี้ได้อะไรบ้าง /ᐠ - ˕ -マ Ⳋ /ᐠ • ·̫ •マ ไม่จำกัดรูปภาพ/วิดิโอ /ᐠ • ·̫ •マ ถ่ายกล้องโทรศัพท์ให้ได้ /ᐠ • ·̫ •マ ช่วยบรีฟท่าหามุม /ᐠ • ·̫ •マ ชวนเพื่อนมาถ่ายด้วยได้ไม่จำกัดคน /ᐠ • ·̫ •マ ดึงรูปเข้าโทรศัพท์ได้
jubjangkrub

jubjangkrub

ถูกใจ 0 ครั้ง

คอน6ของใครไม่รู้แต่คอน1ของเรา
อยากไปตั้งแต่คอน2 เมื่อ10ปีที่แล้ว(ไม่มีตัง) ปัจจุบันได้มาแล้วค้าบคอน6 exo ot9 เท่าน้านนน #รีวิวคอนเสิร์ตเกาหลี #exo #weareoneexo #hunhan
Gussudon

Gussudon

ถูกใจ 7 ครั้ง

"เงินก็อยากเก็บ คอนก็อยากดู ต้องทำยังไง?"
จากพ็อดแคสต์ตอนหนึ่งที่มีผู้ฟังส่งคำถามเข้ามาว่า "เงินก็อยากเก็บ คอนก็อยากดู ต้องทำยังไง?" เราได้ลองสรุปออกมาเป็น 6 ข้อคิดการเงิน ที่ติ่งทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้ เพื่อให้ไม่พลาดทุกคอนที่ตั้งตารอ และ ไม่ทำร้ายเงินในกระเป๋าจนเกินไป 👍 ใครที่อยากฟังเนื้อหาของตอนนี้แบบเต็มๆ สามารถฟังได้ทั้งล
Money Coach

Money Coach

ถูกใจ 10 ครั้ง

EXO
วันนี้พาพี่มาซื้อของ ส่วนตัวชอบไค❤️ ชอบวงนี้อยู่ค่ะแต่ไม่ได้ตามเลย ไม่ได้เป็นติ่งแต่เกือบได้ซื้อของดีนะของหมด โดนตกมากเลยตอนนี้อยากไปคอนจัง🥲 หล่ออะไรเบอร์นี้!! #ติ่งexo #exo #ป้ายยากับlemon8
เอาความชอบมาลงงับ

เอาความชอบมาลงงับ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🎤✨ สายคอนเสิร์ตต้องลอง! แอป Flytix ไดอารี่สำหรับคนรักการไปคอน!
ไปเจอแอป Flytix มา แล้วรู้สึกว่าคนชอบไปคอนน่าจะถูกใจมากกก สิ่งที่ชอบคือสามารถบันทึกคอนเสิร์ตที่เคยไปดู และคอนเสิร์ตที่กำลังจะไปได้ในแอปเดียว 🔍 ค้นหาคอนเสิร์ตจากหน้า Explore แล้วเพิ่มเข้าลิสต์ได้เลย 📊 ดูสถิติว่าตัวเองไปคอนมาแล้วกี่งาน 💸 สรุปค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่หมดไปกับคอนเสิร์ต ⏳ นับถอยหลัง
where lerbchu  goes!

where lerbchu goes!

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะไปคอนทั้งที หน้าเป๊ะแล้ว ผมก็ต้องรอดด้วย🫣
สำหรับคนที่ย้อมผมแล้วอยากบำรุงแบบใช้เวลาไม่นานจะไปคอนเสิร์ตทั้งที นอกจากหน้าเป๊ะ ผมก็ต้องเป๊ะด้วย 🫣แต่ทุกครั้งที่ย้อมผม ปลายผมจะแห้งกว่าปกติ เลยไม่ค่อยกล้าย้อมเท่าไหร่ แต่รอบนี้ได้ถ่ายรูปคู่กับศิลปินที่รักทั้งที…ก็ขอทำซะหน่อย 😂 พอย้อมเสร็จเลยรีบหาตัวช่วยบำรุงแบบเร่งด่วน เพราะสีผมสำคัญก็จริง แต่ส
Namwannkny

Namwannkny

ถูกใจ 12 ครั้ง

How to ลดน้ำหนักฉบับมีเทรนเนอร์💌😍
ก่อนที่หญิงจะมาเข้าคอร์สกับพี่อุ๊ @aunutta หญิงก็ลดด้วยตัวเองมาก่อนค่ะ แต่พอถึงจุดที่ร่างกายหยุดนิ่ง เลยต้องหาคนมาช่วยดูแล😚 เน้นปรับการทานอาหารเป็นหลัก เลือกทานอาหารที่ดีมากขึ้น แต่ยังทานอาหารอิ่มทุกมื้อไม่มีอดอาหาร ไม่มีทานยาลด แถมได้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพและการทานอาหารที่ดีเพิ่มด้วย
Yinggg

Yinggg

ถูกใจ 4 ครั้ง

Ootd แต่งตัวไปคอนฉบับติ่ง lll
ootd แมทช์ลุค ขาว-ดำ ไปคอนเสิร์ตEXO 👑✨ พึ่งเคยลองแต่งแนวนี้ ทั้งรู้สึกว่าเท่ และน่ารัก ไปลองแต่งตามกันได้นะคะ ลุคนี้ให้10/10เลย คนชมเยอะมาก 💖🫶🏻 exhorizon_in_bangkok_day2 #ootdidea #แต่งตัวไปคอนexo #ลุคไปคอนเสิร์ต #ไอเดียแต่งตัวไปคอนเสิร์ต #ป้ายยาเสื้อผ้า 👗เปิดวาร์ปพิกัดชุด OOTD 🔖ช
@pearrie.chu

@pearrie.chu

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมื่อแฟนฉันเป็น EXO-L
ภารกิจของฉันเมื่อมีแฟนเป็น EXO-L มีอะไรบ้าง 1 ตากล้องมือโปร: ถ่ายวนไปจนกว่าจะได้มุมที่สวยสะบัด อิมแพ็ค อารีน่า 📸 2 นักล่าเสบียง: เตรียมซื้อน้ำ ซื้อขนมให้เต็มที่ 3 เดินเล่น (คนเดียว): เดินวนไปรอบๆ ระหว่างรอแฟนมีฟามสุข 4 คนขับรถส่วนตัว : พากลับบ้านอย่างปลอดภัย พร้อมฟังแฟนเล่าความสุขตลอดทาง 🚗💨
เล่นได้เรื่อง

เล่นได้เรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

โบอา คอนสติ๊กเตอร์ (Boa constrictor)
รีวิว การเลี้ยงงูขนาดใหญ่ 📌 ไม่เหมาะกับคนไม่มีเวลาเล่น (***ควรศึกษาข้อมูลก่อนจะเลี้ยงสัตว์ทุกชนิด***) โบอา คอนสติ๊กเตอร์ เป็นงูขนาดใหญ่ ไม่มีพิษ ลำตัวใหญ่ แรงเยอะ มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนของอเมริกาใต้ -มีอายุเฉลี่ย 20-30 ปี -น้ำหนัก 10-15 กก. 🚺เพศเมีย ยาว 2.1 - 3 เมตร (โตเต็มวัย) 🚹เพศผู้ ยาว 1.
✨Nita🌻

✨Nita🌻

ถูกใจ 13 ครั้ง

ลดน้ำหนัก แบบไม่อดข้าว เวิร์คสุดๆๆๆๆ ผลลัพธ์ชาเลนจ์ตัวเอง
สำหรับใครที่พยายามลดน้ำหนักอยู่ อย่าละความพยายามนะคะ ทริคการลดแบบไม่อดข้าวดีมากเลยยยยย ผลลัพธ์ 2 week เห็นพัฒนาการของตัวเองแล้วชื่นใจมากก อยากให้เราแชร์ทริคให้ ทักมาได้นะคะ คอนเทคหน้า bio งับบบ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพ #หุ่นดีง่ายๆ
DoubleM

DoubleM

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารลดน้ำหนักใน 7-11 อัปเดตปี 2026 แสดงสินค้าหลากหลาย เช่น สลัดโรล อกไก่ ข้าวกล่องพร้อมทาน ไข่ต้ม และขนมแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
สลัดโรลแซลมอนย่างและสลัดโรลปูอัดจาก 7-11 พร้อมผักสดกรอบๆ ทานง่าย เป็นเมนูแนะนำสำหรับคนลดน้ำหนัก
อกไก่นุ่ม CP Delight รสกระเทียมพริกสดและรสออริจินัล พร้อมกิมจิผักกาดหอม เป็นเมนูอกไก่ทานง่ายสำหรับคนที่ไม่ชอบทานอกไก่
มัดรวมของกินใน 7-11(ฉบับอัพเดทปี2026)ฉบับคนลดน้ำหนัก🍏🥦🥗🍅🏋️‍♀️
ช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนักด้วยตนเองหลังจากที่น้ำหนักขึ้นมา13โล พอน้ำหนักขึ้นแล้วรู้สึกไม่สบายตัว เหนื่อยง่าย ส่วนใหญ่ก็จะหาของกินใน7-11 เพราะสะดวกดี เพื่อนๆลองเลื่อนดูกันได้เลย หรือใครมีเมนูแนะนำบอกเราได้เลยน้า🥗🥦 สำหรับทริคที่เราใช้ช่วงนี้แล้วรู้สึกว่าได้ผลคือ💬 🥤งดน้ำหวาน น้ำอัดลม เรายังทานกาแฟแต่จ
Bowiebowbb

Bowiebowbb

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพสรุปค่าใช้จ่ายไปคอนเสิร์ต EXO PLANET #6-EXhOrizon in Bangkok รวม 14,184.53 บาท แสดงรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น ค่าบัตรคอนเสิร์ต ค่าเดินทาง และค่าใช้จ่ายส่วนตัว พร้อมภาพสมาชิก EXO กำลังแสดงและแฟนคลับ
สรุปค่าใช้จ่ายไปคอนเสิร์ต EXO PLANET #6-EXhOrizon in BKK
🧡ครั้งแรกในชีวิต เอ็กโซจัดคอนเสิร์ตมา 6 คอนฯ แล้ว ทั้ง 5 คอนฯที่ผ่านมาไม่มีโอกาสเลย😭 เสียใจมาก แต่ในที่สุดคอนฯ #6 โชคดีที่เราเป็นผู้ที่ถูกเลือกจากหลายๆ ❌คนที่กดบัตรไม่ได้จนถึงต้องไปหาบัตรราคาอัพกันหน้างาน🆔 ขอบคุณความโชคดีที่กดบัตรได้ เพราะการได้ไปคอนเอ็กโซเป็นความใฝ่ฝันอย่างหนึ่งในชีวิตที่อยากจะ
jrpmnr

jrpmnr

ถูกใจ 5 ครั้ง

⭐️พาส่อง Pop-up exo in bkk กับป้าแอ๋ววัยเลขสาม
สยามพารากอน 💥 ป็อปอัปครั้งแรกในไทย! EXO POP-UP [REVERXE THE WORLD] in BANGKOK 💬 ป้าแอ๋วเข้างานฟรีน้าาา มีสินค้าและตู้ถ่ายรูปด้วย รีบมาด่วนน ของหมดไปเยอะมากกก ต้องพรีออเดอร์แล้ว ไม่ทันใช้วันคอน แต่มาถ่ายรูปกันเถอะ 📍 Living Hall ชั้น 3 สยามพารากอน (ฝั่ง North) 🕚 ถึง 20 พฤษภาคม 2569 เวลา 1
เฟื่องฟ้า (Fah.exol)

เฟื่องฟ้า (Fah.exol)

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตอนนี้ดวงกับโชคอยู่ที่บัตรคอนแล้วนะ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ สิ่งศักดิ์สิทธิ์
#สิ่งศักดิ์สิทธิ์ #exo #exol #ticket #concert
HIDORU

HIDORU

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกค้าเเต่งหน้าไปงานคอนEXO
#แต่งสวยไปคอน #exo #ช่างแต่งหน้ารับปริญญา #ร้านแต่งหน้าสะพานควาย #ร้านแต่งหน้ากรุงเทพ
YOKI MAKEUP

YOKI MAKEUP

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม