แซลมอนย่าง คอนเฟลกปลา น้ำพริกฟองเต้าหู้รสลาบคั่ว แซลมอนย่างแบบไม่ปรุงเพื่อทานคู่กับดิปชีสหัวหอม

📍 คอนเฟลกปลา, น้ำพริกฟองเต้าหู้ @yanmae_chilipaste

📍 ดิปชีสหัวหอม @openlandseasoning

#น้ําพริกฟองเต้าหู้ #คอนเฟลกปลา #onionchee #น้ำพริกยานแม่ #แซลมอนย่าง

2025/8/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบเมนูแซลมอนและอยากเพิ่มความแปลกใหม่ น้ำพริกฟองเต้าหู้รสลาบคั่วเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะนอกจากรสชาติที่จัดจ้านแบบไทยๆ แล้วยังเพิ่มมิติความกรุบกรอบด้วยคอนเฟลกปลา ซึ่งให้ความรู้สึกกรอบและเต็มคำมากขึ้น วิธีง่ายๆ คือย่างแซลมอนโดยไม่ปรุงรส เพื่อคงความสดของปลาและให้เนื้อปลาเนียนนุ่ม มีความหอมจากการย่าง แล้วทานคู่กับดิปชีสหัวหอมที่เพิ่มรสชาติหวานมันและกลิ่นหัวหอมอย่างลงตัว การจัดเสิร์ฟแบบนี้ ทำให้เมนูที่ดูเหมือนธรรมดาแต่กลับมีรสชาติหลากหลาย และเหมาะกับการทานเป็นข้าวหน้าหรือกับข้าวง่ายๆ ที่บ้าน สำหรับผู้ที่อยากลองแบบสไตล์ gravlax หรือแบบดั้งเดิมจากต่างประเทศ อาจปรับเปลี่ยนวิธีการหมักแซลมอนก่อนย่างได้ตามชอบ แต่ถ้าชอบเมนูปลาแซลมอนแบบไทยแท้ เพิ่มน้ำพริกฟองเต้าหู้และคอนเฟลกปลาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุ้มค่าและอร่อยแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พาสต้าเส้นโปรตีนซอสเพสโต้ แซลมอนย่าง😍✨
#เมนูพาสต้า #พาสต้า #เพสโต้ #อาหาร #เข้าครัวกับLemon8
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ไมโครโฟน และขวดน้ำ พร้อมข้อความ “แจกทริกทําสไลด์ยังไงให้ปัง 3 คลิก 10 นาที ทําพรีเซนต์เสร็จแบบงงๆ” แสดงถึงการสร้างสไลด์อย่างรวดเร็ว.
หน้าจอ Google Chrome แสดงการคลิกไอคอน 9 จุดมุมขวาบน และเลือกแอปพลิเคชัน NotebookLM จากรายการ เพื่อเริ่มต้นใช้งาน.
หน้าจอ NotebookLM แสดงส่วน “Notebook ที่แนะนำ” และ “Notebook ล่าสุด” พร้อมวงกลมสีเหลืองเน้นปุ่ม “+” สำหรับ “สร้าง Notebook ใหม่” เพื่อเริ่มโปรเจกต์.
ใครยังนั่งงมทำสไลด์ข้ามคืน พักก่อน!
NotebookLM คือที่สุดของความโกง! โยนไฟล์ไป นางสรุปหัวข้อ แยกประเด็น ทำ Outline ทำสไลด์ได้เลยไม่ต้องนั่งอ่านเองให้ตาลาย...เสร็จใน 10 นาทีเฉย! ที่สำคัญคือ ฟรี!! 💰🤑 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #โพสต์รับซัมเมอร์ #ทริคประหยัด #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Moon Around

Moon Around

ถูกใจ 57 ครั้ง

ข้าวอบเห็ด 🍄‍🟫แซลมอนย่าง 🍣
อยากทำข้าวอบเห็ด แซลมอนแต่ไม่อยากรอหม้อหุงข้าว? 🍣🍚 จัดเลย! ข้าวอบเห็ดหน้าปลาแซลมอน ทำง่ายภายในไม่กี่นาทีด้วยตัวช่วยอย่าง หม้อแรงดันไมโครเวฟ Meyer Easy Cooker เมนูนี้บอกเลยว่าข้าวสุกนุ่ม เห็ดฉ่ำ แซลมอนเนื้อเด้ง ใครที่กำลังมองหาไอเดียทำอาหารเมนูไมโครเวฟง่ายๆ ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! 🛒 พิกัด Meyer Easy
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 141 ครั้ง

มื้อนี้ฟินมาก!! #ข้าวอบเห็ดแซลมอนย่าง 🍚🍄‍🟫🐟💖🤏🏻 #หิวดึก #กินไรดี
.n i n g ⛅️

.n i n g ⛅️

ถูกใจ 24 ครั้ง

ข้าวอบเห็ดรวมเบคอนแซลมอนย่าง
🍄🥓 ข้าวอบเห็ดรวม เบคอน แซลมอนย่าง 🐟 เมนูบ้าน ๆ ที่ความอร่อยไม่ธรรมดาเลยค่ะ หอมเห็ด เบคอนนัว ๆ ข้าวอบนุ่มกำลังดี ทานคู่กับแซลมอนย่าง ตัดเลี่ยนด้วยน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บ ๆ คือฟินมากกก 🤍 เมนูนี้หมิงใช้แค่ซอสเดียว ✨ ซอสอเนกประสงค์เสน่ห์ปลายจวัก ✨ ผัด อบ หมัก ครบจบในขวดเดียว เร็ว ๆ นี้เตรียมวางจำหน่
บ้านหมิงอิ่มใจ

บ้านหมิงอิ่มใจ

ถูกใจ 12 ครั้ง

❌จะรีบแค่ไหน ก็เลือกกินได้ รวมมาให้แล้ว 10 อาหารเช้าเซเว่น ✔ โปรตีนสูง ✔ ไขมันต่ำ ✔ กินง่าย อิ่มนาน ใครลดไขมัน / รีบไปทำงาน / ซ้อม
Aof AndAof

Aof AndAof

ถูกใจ 464 ครั้ง

ซุปฟักทองแซลมอนย่าง
เมนูแม่อยากกิน ”ซุปฟักทองแซลมอนย่าง“ ทำเผื่อเอริด้วย ชอบเหมือนกัน ซุปฟักทอง ใช้ฟักทองญี่ปุ่น 1 ลูก เอาไปอบ หอมหัวใหญ่ 3/4 ลูก เอามาผัดให้นิ่ม ใส่นมลงไปแล้วใช้เครื่องช่วยบดละเอียด ลืมใส่เนย🥹 แซลมอนของ @henghengseafood ใช้ 2 ชิ้น เอริกินชิ้นนึงเลยตอนนี้ ชิ้นไซส์เบบี๋เอาไม่อยู่จ้าา🤣 เสิร์ฟเป็นมื
Mom Deliciouss

Mom Deliciouss

ถูกใจ 2 ครั้ง

My Vlog Day 5 “ข้าวคลุกแซลมอนย่าง“ ทุกคนลองไปทำ อร่อยมาก ทำทีไรหมดกะละมัง 🤭 #ข้าวคลุกแซลมอนย่าง #เมนู #ครัวมินิมอล #Minimal #Kitchen
Karn Story ; บ้านของกาญจน์

Karn Story ; บ้านของกาญจน์

ถูกใจ 661 ครั้ง

แซลมอนย่าง ซอสยากิโทริ✨
ทำ แซลมอนย่าง ง่ายๆ ด้วยซอสยากิโทริขวดเดียว🍄‍🟫✨ #ยากิโทริ #ซอสยากิโทริ #ซอสเด็ก #ซอสญี่ปุ่น #อาหารเด็ก
มิ้นโกะ ✿*

มิ้นโกะ ✿*

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงปลาแซลมอนย่างกระทะสีเหลืองทองวางอยู่บนจานสีขาว ราดด้วยซอสสมุนไพรและกระเทียม เสิร์ฟพร้อมบรอกโคลีกระเทียมสีเขียวสด และมะนาวฝาน
แซลมอนย่างกระทะกับบล็อกโครีกระเทียม🎏
แซลมอนย่างกระทะสีเหลืองทอง หอมเนย เสิร์ฟพร้อมบรอกโคลีกระเทียมเนื้อนุ่ม เหมาะสำหรับวันเร่งรีบ แต่ยังคงรสชาติอร่อยระดับร้านอาหาร ส่วนผสม🎯 แซลมอน เนื้อปลาแซลมอน 2 ชิ้น เนยหรือน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ผงกระเทียม 1 ช้อนชา ปาปริก้า 1 ช้อนชา เกลือและพริกไทยดำ บีบมะนาว (ไม่จำเป็น) บร
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงแซลมอนย่างโรยพริกไทยดำและโรสแมรี่ เสิร์ฟพร้อมผักนึ่งหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท ข้าวโพดอ่อน หน่อไม้ฝรั่ง และกะหล่ำดอก มีเลมอนซีกวางอยู่ข้างๆ เมนูนี้ให้โอเมก้า 3 โปรตีนสูง และพลังงานประมาณ 350-450 kcal เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
แซลมอนย่างกับผักนึ่ง (สำหรับ 1 ที่) วัตถุดิบ เนื้อปลาแซลมอน 150–200 กรัม บรอกโคลี 1 ถ้วย แครอทหั่นชิ้น ½ ถ้วย ข้าวโพดอ่อน 4–5 ฝัก เกลือเล็กน้อย พริกไทยดำ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา เลมอน 1 ซีก (ถ้ามี) วิธีทำ 1. หมักแซลมอน ซับปลาให้แห้ง โรยเกลือและพริกไทยดำทั้งสองด้าน ทาน้ำมันมะกอกบาง ๆ พักไ
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 0 ครั้ง

หายไป 14 โล ปรับเปลี่ยนการทาน
อกไก่ซูวี+ข้าวธัญพืช แซลมอนย่างเกลือ+ข้าวธัญพืช พิกัด IG : freshfitt.kitchen #freshfitkitchen #อาหารคลีน #healthyfood #เมนูสุขภาพ #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 431 ครั้ง

ข้าวปั้นสามเหลี่ยม🍙✨
#ข้าวปั้น #โอนิกิริ #ทําอาหาร #อาหาร #เมนูง่ายๆ
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 73 ครั้ง

ทำบะหมี่เย็นง่ายๆได้ที่บ้านกันค่า ใช้ แค่ Kikkoman Hon Tsuyu น้ำซุปดาชิ ผสมน้ำขวดเดียวก็อร่อยได้ ทานคู่กับแซลมอนย่างหอมๆ เหมือนไปกินที่ร้านเลยย 🫶🏻 #tiktokพากิน #ห้องครัวtiktok #บะหมี่เย็น #kikkoman #คิคโคแมนฮอนสึยุ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 7 ครั้ง

หุ่นลีนเริ่มจากการกินที่สมดุล 💪
“หุ่นลีนเริ่มจากการกินที่สมดุล 💪” 🌞 Sunday Reset Day 🌿✨ กินดี ขยับร่างกายเบาๆ และใจสบายไปพร้อมกัน 💪🥗 วันนี้เลือกดูแลตัวเองด้วยอาหารคลีน โปรตีนแน่น ผักเยอะ สีสันสดใส พร้อม Pilates Mat ช่วงเช้า 🧘‍♀️ ไม่ต้องเป๊ะทุกวัน…แค่ค่อยๆดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอก็เก่งมากแล้ว 🤍 🥑 เน้นโปรตีนคุณภาพ 🍓 เพิ่
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍱 Salmon Lean Boxแซลมอนย่างเกลือ (คลีน)
💚เมนูพรีเมียมตัวท็อป กำไรดี ภาพลักษณ์ดูแพงมาก 🐟✨ 🍱 Salmon Lean Box แซลมอนย่างเกลือ (คลีน) 🥬 วัตถุดิบ (1 กล่อง) เนื้อแซลมอนสด 120–150 กรัม ข้าวกล้องสุก 100 กรัม บรอกโคลี 30 กรัม แครอท 20 กรัม ถั่วฝักยาว / ถั่วแขก 20 กรัม เครื่องปรุงคลีน เกลือชมพู / เกลือป่น เล็กน้อย พริกไทยดำป่น เล็กน้อย
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿✨ “มื้อเช้าง่ายๆ ในเซเว่น อิ่มนาน “EP:2 ✨🌿🌱
🌱 “บางทีการดูแลตัวเอง ก็เริ่มจากมื้อเช้าง่ายๆ แค่นี้เอง” ☕️ มื้อเช้าเบาๆ ที่เซเว่น อิ่มนานแบบไม่หนักท้อง 💚 วันนี้เลือกง่ายๆ แค่ 4 อย่าง 🥛 นมโปรตีนสูง 33 กรัม 🍙 ข้าวปั้นแซลมอนย่างเกลือ 🥚 ไข่ต้มสมุนไพร 2 ฟอง ☕️ กาแฟดำชงเอง ได้ทั้งโปรตีนดีๆ ช่วยให้อิ่มนาน โอเมก้า 3 จากแซลมอน และคาเฟอีนเบาๆ ✨
คำหล้า...ที่อยากผอมไง

คำหล้า...ที่อยากผอมไง

ถูกใจ 30 ครั้ง

แซลมอนย่างสมุนไพร หอมฟุ้ง 15 นาทีได้กิน!
เคยมั้ยคะ? อยากกินอะไรแซ่บๆ หอมๆ แต่ก็กำลังคุมน้ำหนักอยู่... 🙋‍♀️ ใครที่บอกว่าอาหารคลีนต้องจืดชืดเสมอไป ขอให้มาลองสูตรนี้เลยค่ะ! วันนี้ขอแจกสูตร "แซลมอนย่างสมุนไพร" 🐟🌿 เมนูทำง่ายที่บอกเลยว่าหอมทะลุครัว! ความมันนัวของเนื้อปลาแซลมอน พอมันไปเจอกับกลิ่นหอมๆ ของตะไคร้ ใบมะกรูด และรากผักชี ค
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกับไข่ ไก่กับผัก และโปรตีนเชค ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักแบบ Low Carb และ IF 16/8 เป็นเวลา 2 เดือน
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น กาแฟ ไก่กับข้าว และเมนูผัดต่างๆ ซึ่งเป็นมื้ออาหารประจำวันในช่วงลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น แซนวิช สลัดอะโวคาโด และเครื่องดื่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างโปรตีนและไขมันดีในการลดน้ำหนัก
💥 เป้าหมายที่ตั้งไว้ฉันต้องทำได้ 🚨
2 เดือนกับการลดน้ำหนัก ✅ แค่มีคนทักว่าดูเพรียวขึ้น ก็ดีใจแล้วจ้า 😘☺️ จากเอว 36 สะโพก 46 น้ำหนัก 80 ในวันนั้น ♥️ นี่สินะ ที่เขาเรียกว่าความสำเร็จของความตั้งใจ รออีกหน่อยนะเป้าหมาย Go Go DAY 63✌🏻✌🏻
ฉันจ��ะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 1889 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้าวปั้น 7-11 หลายชิ้น พร้อมข้อความว่า “ข้าวปั้น 7-11 ไส้ไหนแคลน้อยสุด?!” และระบุว่าสามารถเช็กได้ในแอป Kalguroo
ข้าวปั้นไข่กุ้งมายองเนส EZYGO พร้อมภาพหน้าจอแอป Kalguroo ที่แสดงข้อมูล 180 กิโลแคลอรี
ซูชิโรลปูอัดไข่กุ้ง EZYGO พร้อมภาพหน้าจอแอป Kalguroo ที่แสดงข้อมูล 196 กิโลแคลอรี
🍙 ข้าวปั้น 7-11 ไส้ไหนแคลน้อยสุด?!
สายเร่งรีบ หิวตอนเช้า ต้องดู! จัดอันดับข้าวปั้น 7-11 🥢🍙 จาก “แคลน้อยสุด > มากสุด” ให้แล้ว พร้อมของแถมเป็น Topping เบาๆ ที่กินคู่ได้ไม่พังแคล . มื้อนี้เช็กโดย Kalguroo 🧡 (ปล. ข้อมูลถูกวิเคราะห์โดย ai อาจคลาดเคลื่อนนิดหน่อย แต่ใช้เป็นแนวทางคุมแคลได้ดีสุดๆ)😍 #ข้าวปั้น #โอนิกิริ #อาหา
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 466 ครั้ง

เมนูคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง 🍲🥩😋 1. สันคอหมูสไลด์พันกระเจี๊ยบ มันหวานญี่ปุ่น 2. ไข่ข้าวไข่ปลาทูชะอม 3.ไก่ต้มน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว 4. เส้นโปรตีนพืชครีมซอส แซลมอนย่าง 5. หมึกผัดไข่เค็ม 6. หมูก้อน #พูดคุยเรื่องอาหาร #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #เมนูคนจะผอม #อาหารสุขภาพ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 444 ครั้ง

"มื้อหรูทำเองได้ที่บ้าน! 🐟✨ แซลมอนย่างซีอิ๊วแบบคลีนๆ ได้โอเมก้า 3 ไปเต็มๆ แถมโซเดียมต่ำ
🥗 [Everyday Health Menu] : 🐟 แซลมอนย่างซีอิ๊วสูตรลดโซเดียม (Clean Teriyaki Glazed Salmon) 🌟 จุดเด่น • 🧠 Omega-3 High: ช่วยบำรุงสมองและลดการอักเสบในร่างกาย • 💧 Low Sodium: ใช้ซีอิ๊วสูตรลดเกลือ รสชาติกลมกล่อมแบบไม่บวมน้ำ • ⏱️ Quick Meal: ใช้เวลาปรุงบนกระทะเพียง 6-8 นาทีเท่านั้น 🛒 วัตถุดิบ •
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥪 ขนมปังซาวโดว์แซลมอนย่าง 🧈🥑🐟 มื้ออร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน🫶🏻🫰🏻
🥪 #ขนมปังซาวโดว์แซลมอนย่าง 🧈🥑🐟 👩🏻‍🍳วันนี้มาเติมพลังด้วยขนมปังซาวโดว์กรอบนอก นุ่มหนึบหน้าแซลมอนย่างหอม ๆ จะทานคู่กับน้ำสลัดที่ชอบ อร่อยแบบง่าย ๆ ได้ทุกมื้อเลยค่ะ🫶🏻 🥣วัตถุดิบและวิธีทำ👇🏻 ~ น้ำมันมะกอก ~ แซลมอน ~ โรสแมรี่ ~ ขนมปังซาวโดว์ ~ เนยสดเค็ม ~ กรีกโยเกิร์ต (เดอะ ชีส บารอน) ~
หิว

หิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาดามโอ๋จัดให้ วัตถุดิบดี เมนูไหนก็เริ่ด
ใครมีแซลมอนอยู่บ้าน ต้องลอง 🤍🍣 แซลมอนย่างซอสต้มยำแห้ง 🐟🔥 หอม แซ่บ นัว ทำง่าย กินแล้วจำไม่ลืม วิธีทำแบบสั้นมาก 👉 ย่างแซลมอน โรยเกลือพริกไทย ไฟกลาง ให้ด้านนอกหอม ด้านในฉ่ำ 👉 ผัดพริกเผา + ข่า + ตะไคร้ + ใบมะกรูด ให้หอม 👉 ปรุงน้ำปลา น้ำตาล ปิดไฟใส่มะนาว 👉 ราดหรือคลุกกับแซลมอน เสร็จ! กินกับข้าวส
อาหารทะเลสดJNA

อาหารทะเลสดJNA

ถูกใจ 3 ครั้ง

Yummy Health Journey
✔️เข้าใจเลย การจะดูแลหุ่นให้ปังแต่ยังแฮปปี้อยู่ เคล็ดลับมันไม่ได้อยู่ที่การอดอาหารเลยนะ แต่มันอยู่ที่ "การเลือกกิน" ให้ฉลาดค่ะ วันนี้เราเลยอยากแชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากกัน 1. โปรตีนคือหัวใจ (Protein is Key!) ในหนึ่งวันเราต้องกินโปรตีนให้ถึงนะคะ เพราะโปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุก
Nukky Eiei

Nukky Eiei

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตาราง IF16:8 ทำงานเข้ากะดึก
จากชาเลน์แรก IF12:12 แบบเบาๆ มาชาเลน์ที่2 เริ่มทำ IF16:8 ต้องปรับมื้ออาหารใหม่ E แม่มู๋🐷จะทำได้หรือเปร่ามาลุ้นกัน **ตาราง IF ทำงานเข้ากะดึก สำหรับเรา** ช่วงเวลากิน 8 ชม. (13.00น.-21.00น.) "กินแค่สองมื้อ" ช่วงเวลาอด 16 ชม.(21.00น.13.00น. ) เน้นโปรตีน105 กรัม/วัน LET'S DIET! มาล
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกไอเดียเมนูเฮลตี้2026 🫶🏻
#กรีกโยเกิร์ต เอามาห่อแป้งเวียดนามแล้วเพิ่มผลไม้กับกราโนล่าไปคือกรุบ ๆ texture ดีมากกก 🤩 ได้เมนูเฮลตี้ในหน้าร้อนนี้แล้ว แทนการกินไอศกรีมหรือน้ำแข็งไสหวาน ๆ 🍧 ดับร้อนได้แบบไม่รู้สึกผิด แถมอิ่มง่าย สบายท้องเวอร์~ #เมนูเฮลตี้ #ขนมเฮลตี้ #เมนูดับร้อน #อาหาร
อัตโนมัติรีวิว✨

อัตโนมัติรีวิว✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง✨🐟
ข้าวหน้าไข่ข้น แซลมอนย่างเทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: แซลมอน, ไข่ไก่, ผักสลัด, มะเขือเทศ, ซอสเทอริยากิ, งาขาว, ข้าวสวย 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. หุงข้าวสวยเตรียมไว้ 2. ทำไข่ข้นรอไว้ 3. นำแซลมอนไปย่างกับซอสเทอริยากิ 4. จัดจานและโรยงานิดหน่อย พร้อมทานค่า 😘 #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #แซลมอนเทอริยาก
mind.archive

mind.archive

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวปั้นแซลมอนย่าง 🍙🧡
ข้าวปั้นแซลมอนย่าง 🍙🧡 #downsyndrome #ดาวน์ซินโดรม #salmon
Super Hammy

Super Hammy

ถูกใจ 12 ครั้ง

แซลมอนย่าง เห็ดเทอริยากิ
#แซลมอนย่างซอสเทอริยากิ #แซลมอนย่าง #เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม #เมนูง่ายๆ
เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

Healthy menu ✨
- ข้าวแซลมอนย่างเกลือ - ขนมจีบหมู - ขนมจีบกุ้ง - ไข่ลวก - ชาองุ่น heytea #lemon8ไดอารี่ #healthylifestyle #อาหารเพื่อสุขภาพ #food
Nt Nutty

Nt Nutty

ถูกใจ 348 ครั้ง

Grilled Salmon Sourdough Toast with Boiled Egg
#ป้ายยากับlemon8 Applemade.hotdog 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: * ขนมปังซาวร์โดว์ 1 แผ่น * ปลาแซลมอน (สด) 1 ชิ้น * ไข่ต้ม 1 ฟอง * กรีกโยเกิร์ต 2–3 ช้อนโต๊ะ (หรือครีมชีสก็ได้) * เกลือ เล็กน้อย * พริกไทย เล็กน้อย * น้ำมันมะกอก เล็กน้อย * ผักตกแต่ง เช่น ไมโครกรีน / ใบโหระพา / ไธม์ ⸻ 🥘อุปก
Bigapplefotochef

Bigapplefotochef

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงแซลมอนย่างเกลือสองชิ้นวางอยู่บนจานสีฟ้าอ่อน มีหนังปลาสีเข้มและเนื้อปลาสีส้มทอง เสิร์ฟพร้อมยำมะม่วงที่ประกอบด้วยมะม่วงซอย หอมแดงซอย พริกแดงซอย และมะนาวซีก วางอยู่บนพื้นผิวลายหินสีน้ำตาลแดง
แซลมอนย่างเกลือกับยำมะม่วง
ปรุงน้อย ปรุงง่าย ได้ประโยชน์ 😋 #แซลมอนย่างเกลือ
คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋 | 7 เมนูคลีนจากหม้อทอด ทำง่ายมาก 🍳🔥
7 เมนูคลีนจากหม้อทอด ทำง่ายมาก 🍳🔥 ใครไม่มีเวลา แต่อยากหุ่นดี ลองเลย! 📍หมายเหตุ: (ปล. รูปใช้ AI น้า แต่ทำได้จริง!) 😆✨ 🍱 7 เมนูคลีน ไฮโปรตีน (หม้อทอดไร้น้ำมัน) 🐟 1. ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว วัตถุดิบ: ปลาซาบะ / ซีอิ๊วโซเดียมต่ำ / พริกไทย วิธีทำ: หมัก 10 นาที → อบ 180°C 10–12 นาที จุดเด่น: โปรตีน
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม