Mapo tofu

เต้าหู้ผัดพริกสไตล์เสฉวน ไม่เคยลองสูตรต้นตำหรับไม่รู้รสชาติจริงเป็นยังไง แต่ลองทำเองใช้วัตถุดิบที่มี ชอบมากกก เต้าหู้นุ่มๆ เข้ากันกับซอสพริกหม่าล่า รสชาติจัดจ้าน

📍เต้าหู้คินุ ตราโอฮาโย @ohayo_tofu

หาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

#mapotofu #เต้าหู้ผัดพริกสไตล์เสฉวน #เต้าหู้คินุ #เต้าหู้โอฮาโย

2025/11/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “mapo tofu วิธีทำ” หรืออยากทำ “เต้าหู้ผัดพริกเสฉวน/เต้าหู้หมาล่า” แบบง่ายๆ ที่ทำกินเองได้ที่บ้าน อันนี้เป็นวิธีที่ฉันทำบ่อยมาก เพราะใช้วัตถุดิบพื้นฐาน (หมูบด พริกแห้ง กระเทียม ซอสปรุงรส/น้ำปลา ซอสหอย และซอสพริกหมาล่า) แต่ได้รสจัดจ้านเหมือนร้านเลย วัตถุดิบ (ทำได้ 1-2 ที่) - เต้าหู้คินุ (เนื้อนุ่ม) 1 ก้อน - หมูบด 150-200 กรัม - กระเทียมสับ 1-2 ช้อนโต๊ะ - พริกแห้งหั่นท่อน (เพิ่มลดตามชอบ) - ซอสพริกหมาล่า 1-2 ช้อนโต๊ะ (ชอบชามากใส่เพิ่ม) - ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลาเล็กน้อย (ใส่ทีละนิดเพื่อปรับเค็ม) - น้ำ 1/3-1/2 ถ้วย - แป้งข้าวโพด 1-2 ช้อนชา + น้ำเล็กน้อย (ทำเป็นแป้งละลาย) วิธีทำเต้าหู้ผัดเสฉวนแบบบ้านๆ 1) เตรียมเต้าหู้คินุ: ฉันจะซับน้ำออกเบาๆ แล้วหั่นเป็นเต๋า ระวังอย่าคนแรงตอนผัดเพื่อไม่ให้เละ (ถ้ากลัวแตกมาก สามารถลวกน้ำร้อนใส่เกลือนิดเดียว 1-2 นาที แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ) 2) ผัดฐานหอมเผ็ด: ใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดกระเทียมกับพริกแห้งให้หอม ตามด้วยหมูบด ผัดจนหมูเริ่มสุกและแตกตัว 3) ปรุงซอสหมาล่า: ใส่ซอสพริกหมาล่า + ซอสหอย + ซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากัน แล้วเติมน้ำเล็กน้อยให้พอมีน้ำซอส (ตรงนี้จะเริ่มเป็นฟีล “แกงเต้าหู้” แบบเข้มข้นได้เลย) 4) ใส่เต้าหู้: ใส่เต้าหู้ลงไปแล้ว “เขย่ากระทะ/ตะล่อมเบาๆ” ให้ซอสเคลือบทั่ว หลีกเลี่ยงการใช้ตะหลิวคนแรง 5) ทำให้ซอสข้น: เทแป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไปทีละนิด เคี่ยว 30-60 วินาทีจนซอสข้นเงา (ถ้าข้นไปเติมน้ำได้ ถ้าเหลวไปเพิ่มแป้งละลายอีกนิด) 6) ชิมแล้วปรับ: อยากเผ็ดเพิ่มใส่พริกแห้ง/ซอสหมาล่าเพิ่ม อยากเค็มค่อยๆ เติมน้ำปลา ทริคที่ช่วยให้อร่อยขึ้น - เต้าหู้คินุนุ่มมาก: ใช้วิธีตะล่อม/เขย่ากระทะ จะได้ชิ้นสวย - กลิ่นหม่าล่าเด่น: ผัดซอสหมาล่ากับหมูบดให้หอมก่อนเติมน้ำ จะได้รสเข้ม - ถ้าอยากให้เผ็ดชา “แบบเสฉวน” ขึ้น: เพิ่มซอสพริกหมาล่า และใส่พริกแห้งตอนผัดฐาน เสิร์ฟคู่ข้าวสวยร้อนๆ คือจบเลย ได้เมนูเต้าหู้ผัดพริกเสฉวนที่รสจัด เผ็ดชา กลมกล่อม ทำเองได้ง่ายมากๆ ที่บ้าน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Aroihours
Aroihours

น่าทานมากค่ะ

รูปภาพของ FloweryLaura
FloweryLaura

ซอสพริกหมาล่ายี่ห้ออะไรคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Creamy Mapo Tofu Udon คลุกรวมกันอร่อยมากจริงๆ
#เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 780 ครั้ง

ภาพมาโบะเต้าหู้เส้นอุด้งโปรตีนสูงในชาม วางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีแดงขาว มีเนื้อสับและเต้าหู้ราดซอสพร้อมน้ำมันพริกและต้นหอมซอย
เต้าหู้คินุหั่นเป็นชิ้นอยู่ในเครื่องปั่นเตรียมบดละเอียด
เต้าหู้ที่ปั่นละเอียดจนเป็นเนื้อครีมเนียนในเครื่องปั่น พร้อมปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
Mapo Tofu Udon เมนูเพิ่มโปรตีนทำง่ายอร่อยด้วย
🍲ชื่อเมนู: Mapo Tofu Udon 🥦วัตถุดิบ: - เต้าหู้คินุ 1 กล่อง - เส้นอุด้ง 1 ห่อ - ไก่/ หมูสับ 100 กรัม - น้ำมันพริกตามชอบ - ต้นหอมไว้โรย 👍🏻คำแนะนำ: เมนูนี้โปรตีนเยอะค่ะแต่ระวังเรื่องน้ำมันกระเทียมโรยหน้านะคะ โรยเยอะอาจจะไม่คลีนแล้ว5555 #ติดเทรนด์ #homecooking #lemon8ไดอารี่
Sunflowerslovening

Sunflowerslovening

ถูกใจ 366 ครั้ง

Creamy Mapo Topu Udon
เห็นขึ้นฟีดอยู่ช่วงนึงแต่พึ่งได้ลอง ถ้าใครชอบความนัว ครีมมี่ต้องลอง🍜🥢 ปล.เมนูนี้มีกลิ่นเต้าหู้ มีกลิ่นถั่วเหลืองอยู่นิดนิด ใครไม่ชอบอาจจะไม่ต้องใส่ตัวเต้าหู้อ่อนเยอะน้า #fyp #CreamyUdon #เมนูไวรัล #เมนูอูด้ง #partnershipwithmaggi
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของมาโบโทฟูเต้าหู้คินุฉบับครีมมี่พร้อมเส้นบะหมี่ในชาม ตะเกียบคีบเส้นบะหมี่ที่เคลือบด้วยซอสเต้าหู้ครีมและซอสหมูสับเผ็ดร้อน มีข้อความว่า “แจกสูตร! มาโบโทฟูเต้าหู้คินุ ฉบับ “ครีมมี่” ลืมเต้าหู้แบบเดิมไปได้เลย!”
เต้าหู้คินุครีมมี่นัวๆ แบบเฮ้ลท์ตี้✨
สายเส้นต้องลอง! ปกติกินเต้าหู้มาโบแบบเป็นก้อนใช่ไหม? ลองเปลี่ยนมาทำแบบ Creamy Mapo Tofu กันน ใช้เครื่องปั่นเปลี่ยนเต้าหู้คินุให้กลายเป็นเนื้อครีมเนียนนุ่มเหมือนวิปครีม กินคู่กับบะหมี่เส้นหนึบคือที่สุด! 🤤 ✨ วัตถุดิบที่ต้องเตรียม * เต้าหู้คินุ (Kinu Tofu): 1 กล่อง (เนื้อจะเนียนกว่าเต้าหู้ธรรมดา)
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 60 ครั้ง

Mapo tofu อุด้ง โปรตีนแน่นๆ
Mapo Tofu Udon 58g protein โคตรอิ่ม55555 โปรตีนแน่นๆ อาหย่อยด้วยย😋😋 #ทำอาหาร #อุด้ง #cooking #food
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 60 ครั้ง

🍜 รู้จัก "Mapo Tofu" เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยได้แบบต้นตำรับ 🇨🇳
เต้าหู้นุ่ม ๆ กับซอสเผ็ดหอมสไตล์เสฉวน ไม่ได้อร่อยแค่อย่างเดียว แต่ยังได้โปรตีนจากเต้าหู้และหมู ช่วยให้อิ่มนาน แถมมีเคล็ดลับ ใช้วัตถุดิบแทนกันได้ และวิธีเก็บรักษาไว้ในโพสต์เดียว 💖 ❤️ เซฟไว้ทำตาม แล้วลองทำกินที่บ้านได้เลย #MapoTofu #มาโผโทฟู #สูตรอาหาร #เมนูโปรตีนสูง #วันนี้กินอะไรดีbyปิ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 4 ครั้ง

Creamy Mapo Tofu Udon
Creamy Mapo Tofu Udon 📝วัตถุดิบ - เต้าหู้คินุ ตราโอฮาโย - เกลือ - พริกไทย --------------------------------- - กระเทียม - น้ำมันพริก - ซีอิ๊วขาว - พริกไทยป่น - ต้นหอมซอย --------------------------------- - เส้นอูด้ง 🥣วิธีทำ 1. ปั่นเต้าหู้คินุกับเกลือและพริกไทยในเนียน 2. ต้มเส้นอู
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 84 ครั้ง

Mapo tofu 🌶️
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพอุด้งคลีมเต้าหู้มาโบะในชามสีขาว มีเส้นอุด้ง หมูสับ เต้าหู้ครีม มะเขือเทศเชอร์รี่ และต้นหอมซอย ราดด้วยน้ำมันพริก ดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมสำหรับทำอุด้งคลีมเต้าหู้มาโบะ ประกอบด้วยเส้นอุด้ง หมูสับ เต้าหู้อ่อน น้ำมันพริก ต้นหอม กระเทียม และมะเขือเทศเชอร์รี่ วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัวสีดำ
ภาพเต้าหู้ปั่นเป็นเนื้อครีมในโหลแก้ว และเส้นอุด้งที่ต้มแล้วแช่น้ำเย็นในชามแก้ว พร้อมมะเขือเทศเชอร์รี่เตรียมไว้
Mapo Tofu Udon อุด้งคลีมเต้าหู้
Mapo Tofu Udon อุด้งคลีมเต้าหู้ เต้าหู้อ่อนปั่นเป็นคลีมแล้วทานด้วยกัน อร่อยไม่มีกลิ่นเลย ส่วนตัวชอบเผ็ดๆ อร่อย #mapotofu #foods #homecook #mapotofu
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 55 ครั้ง

การทำ เต้าหู้ (Tofu) จริง ๆ ไม่ยากเลย หลักการคล้ายการทำชีสจากนม แต่เปลี่ยนมาใช้น้ำเต้าหู้แทน 👍
#โพสต์รับซัมเมอร์ 🫘 วัตถุดิบ • ถั่วเหลืองแห้ง 1 ถ้วย • น้ำสะอาด • สารทำให้จับตัว (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) • น้ำมะนาว 🍋 • น้ำส้มสายชู • หรือผงยิปซัม (แบบดั้งเดิม) 🥣 ขั้นตอนทำเต้าหู้ 1. แช่ถั่ว • แช่ถั่วเหลือง 8–12 ช
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 50 ครั้ง

ชามอุด้งมาโบเต้าหู้พร้อมเนื้อบดปรุงรสและซอสเต้าหู้ครีม โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและสาหร่ายแห้ง
เนื้อหมูบดดิบอยู่ในกระทะเตรียมปรุงอาหารบนเตาไฟฟ้า
เนื้อหมูบดที่ผัดแล้วในกระทะ พร้อมเพิ่มซอสพริกหรือเครื่องปรุงรสมาโบเต้าหู้
mapo tofu udon นัววมากโปรตีนจุก #fyp
iffypudding

iffypudding

ถูกใจ 189 ครั้ง

🌶️🍲 แจกสูตร Mapo Tofu เมนูสไตล์จีนเสฉวน รสเข้มข้น เผ็ดชาพ่นไฟ ฟินข้าวหมดจาน! ✨
สายอาหารจีนต้องไม่พลาดจานนี้ค่ะ! เต้าหู้นิ่มเนื้อเด้งดึ๋ง ผัดคลุกเคล้ากับซอสหมูสับทรงเครื่องที่รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม และมีความเผ็ดชาปลายลิ้นจากพริกเสฉวน 🤎 ตักราดบนข้าวสวยร้อนๆ บอกเลยว่าอร่อยนัวสู้ตายมาก! เมนูเต้าหู้ทรงเครื่องแบบนี้ ทุกคนชอบทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือชอบกินเปล่าๆ แบบซดแก้หนาว คอม
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 3 ครั้ง

Potato tofu bread 🍞

เมนูทานเล่นที่เฮลตี้ เนื้อจะหนึบๆทานแบบคลุกผงหรือจิ้มซอสก็อร่อย เราใช้วิธีการอบแทนการทอด 🌟ส่วนผสม เต้าหู้คินุ 120 กรัม มันฝรั่ง 400 กรัม น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา วิธีทำ -ปอกเปลือกมันฝรั่ง หั่นเป็นลิ้นเล็ก แล้วนำไปต้มจนสุก -บดมันฝรั่งให้ละเอียด ใส่เต้าหู้คินุ น้ำตาลทราย แล
Youhadmeatbellooo

Youhadmeatbellooo

ถูกใจ 86 ครั้ง

Tofu Avocado Salad 🥑✨
อีกหนึ่งเมนูที่ขอเสริฟต้อนรับเทศกาลกินเจ อร่อย สดชื่น ละมุน 😋 เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่รสชาติไม่ธรรมดา แถมยังได้โปรตีนจากเต้าหู้อ่อน ไขมันดีจากอาโวคาโด และวิตามินจากมะเขือเทศหลากสี #sweetandgreen #tofuavocadosalad #tofu #easyrecipeideas #healthyrecipe
Sweet & Green

Sweet & Green

ถูกใจ 249 ครั้ง

เมนูง่ายๆใน 5 นาที
มาโบโทฟุ (Mapo Tofu) เต้าหู้ผัดพริกเสฉวนง่ายๆใน 5 นาที🌶️✨ #cooking #mapotofu #อาหาร #อาหารทําเอง #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
เหยื่อของอร่อย

เหยื่อของอร่อย

ถูกใจ 152 ครั้ง

มาโบโดฟุ (Mapo Tofu) สไตล์ญี่ปุ่น เมนูเต้าหู้ผัดพริกเสฉวน
มาโบโดฟุสไตล์ญี่ปุ่น เมนูเต้าหู้ผัดพริกเสฉวน หอมเครื่องแบบกลมกล่อม เต้าหู้นุ่ม ๆ เคล้าซอสเผ็ดนิด ๆ หวานเค็มกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อน ๆ แล้วอร่อยจนหยุดไม่ได้ เมนูนี้ทำง่ายมาก ใช้ของไม่เยอะ เหมาะกับวันยุ่ง ๆ หรือมือใหม่หัดทำอาหาร แค่ไม่กี่ขั้นตอนก็ได้รสแบบร้านญี่ปุ่นที่บ้านเลย ลองทำดูนะคะ รับรองว่าอร
แมวดม

แมวดม

ถูกใจ 26 ครั้ง

Mapo Tofu Udon ✨👍🏻 #kandiary #tiktokพากิน #เมนูดังtiktok
Kandiary

Kandiary

ถูกใจ 2 ครั้ง

เต้าหู้เสฉวน Mapo Tofu 🌶️🤍 เผ็ดหอมละมุน ซอสเข้มข้นกินกับข้าวแล้วฟิน
เมนูเต้าหู้นุ่มๆ ที่ดูเผ็ดจัดแต่กินแล้วละมุนมากกก ✨ ซอสเสฉวนเข้มข้น หอมกระเทียม ขิง และพริกไทยเสฉวนเบาๆ คลุกกับข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยแบบหยุดตักไม่ได้เลยค่ะ 🥣💕 ใครชอบเมนูจีนรสจัดนิดๆ แต่ยังนุ่มละมุนหัวใจ เซฟไว้ลองทำตามได้เลยน้า 🌷 #เต้าหู้เสฉวน #MapoTofu #เมนูทำง่าย #อร่อยบอกต่อ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 2 ครั้ง

Mapo tofu 🍲
เต้าหู้ผัดพริกสไตล์เสฉวน เต้าหู้นุ่มๆกับซอสผัดมาโบะหอมๆ เข้ากันมาก 📍ซอสผัดเต้าหู้มาโบะ @yamamoriofficial #mapotofu #เต้าหู้ผัดพริกสไตล์เสฉวน #ห้องครัวLemon8 #สูตรอาหาร #yamamori
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 18 ครั้ง

Tofu Steak
เมนูเต้าหู้สเต็ก ทำไม่ยาก อร่อยด้วย #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood #howtoกินคลีน
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผัดเต้าหู้หมูสับ | Stir-Fried Tofu with Minced Pork
ผัดเต้าหู้หมูสับ เมนูง่าย ๆ ที่ทั้งบ้านต้องขอข้าวเพิ่ม! เต้าหู้กรอบนอกนุ่มใน ผัดกับหมูสับหอม ๆ และคื่นฉ่าย รสกลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือดีมากกก ใครชอบเมนูเต้าหู้หรือมีของเหลือในตู้ ลองทำเลยค่ะ 🍳🥢 #ผัดเต้าหู้หมูสับ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวบ้านๆ #แม่บ้านสายชิล #เต้าหู้ทอด
แม่บ้านสายชิล

แม่บ้านสายชิล

ถูกใจ 15 ครั้ง

💚 Spicy Cashew Tofu 🌶️ เมนูเต้าหู้โปรตีนกว่า 70 ก.
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 90 ครั้ง

麻婆豆腐/ Mapo Tofu / เต้าหู้ผัดพริกเสฉวน
1.ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน และนำกระเทียมลงไปเจียวให้เหลืองหอม 2.ใส่เนื้อหรือหมูบดลงไปผัดให้สีเหลืองสวย 3.เติมขิงสับเพิ่มความหอม 4.ใส่พระเอกสองตัวของเราลงไปเลยจ้า 5.ใส่น้ำตาลและเติมน้ำเปล่า 6.เติมเหล้าจีน โชยุ ใส่เค้าหู้ที่หั่นไว้ และใส่แป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไป คนให้เข้ากันเบาๆ 7.ปิดแก๊ส โรยต
Cook Vibe

Cook Vibe

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตร chocolate tofu mousse with oat
ไม่อยากเชื่อ! มูสช็อกโกแลตถ้วยนี้ทำจาก "เต้าหู้" 🍫✨ Protein High แคลน้อยแต่อร่อยนุ่มลืม! นุ่มละมุนจนลืมมูสแบบเดิมไปเลย! นี่คือสูตรลับฉบับสายคลีนที่ 0% ครีม/เนย แต่ได้ความเข้มข้นแบบจัดเต็ม ใครกำลังคุมน้ำหนักแต่โหยของหวาน บอกเลยว่าถ้วยนี้คือคำตอบเลยค่าาาา! ทำไมต้องลองถ้วยนี้? เต้าหู้
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม