Mapo tofu 🍲

2025/11/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนเสิร์ชว่า mapo doufu หรือ mafutofu แล้วลังเลว่าจะทำยากไหม บอกเลยว่าเมนูนี้ทำง่ายกว่าที่คิด โดยเฉพาะถ้าใช้ “ซอสผัดเต้าหู้มาโบะ (MABO TOFU) Yamamori” แบบสำเร็จรูป รสกลางๆ (中辛) กำลังดี เหมาะกับมือใหม่แต่ยังได้กลิ่นอายเสฉวนแบบหอมพริกหอมซอส วัตถุดิบที่ฉันใช้ประจำ (สำหรับ 1–2 ที่) - เต้าหู้เนื้ออ่อน/เต้าหู้ขาวนิ่ม 1 ก้อน (อยากได้สัมผัสเด้งหน่อยใช้เต้าหู้แข็งได้) - หมูสับ 150–200 กรัม - กระเทียมสับ 1–2 ช้อนโต๊ะ - ซอสผัดเต้าหู้มาโบะ Yamamori 1 ซอง (บางวันหิวมากก็ใส่ 2 ซอง) - น้ำเปล่าเล็กน้อย (ช่วยให้ซอสคลุกทั่ว) - ต้นหอมซอย/งาขาว (มีแล้วหอมขึ้น) ขั้นตอนทำให้ “เต้าหู้นุ่มไม่เละ” 1) หั่นเต้าหู้เป็นเต๋า แล้วลวกน้ำร้อนใส่เกลือนิดเดียว 1–2 นาที จากนั้นตักพักให้สะเด็ดน้ำ เทคนิคนี้ช่วยให้เต้าหู้คงรูปและไม่แตกง่ายตอนผัด 2) ตั้งกระทะ/เตาไฟฟ้า (induction cooker ก็ได้) ใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดกระเทียมให้หอม 3) ใส่หมูสับ ผัดให้ร่วนและสุกประมาณ 80% 4) เทซอสมาโบะลงไป เติมน้ำเล็กน้อยให้ซอสพอขลุกขลิก 5) ใส่เต้าหู้ลงไป ใช้วิธี “เขย่ากระทะ” หรือคนเบาๆ ด้วยพายซิลิโคน ลดการบี้เต้าหู้ เคี่ยวไฟกลาง 2–3 นาทีให้ซอสเข้าเนื้อ ทริคปรับรสให้ถูกใจ (จากที่ลองทำหลายรอบ) - อยากเผ็ดชัดแบบเสฉวน: เติมพริกป่น/พริกหม่าล่าเล็กน้อย หรือพริกไทยเสฉวน (ถ้ามี) - อยากได้ซอสข้นขึ้น: เคี่ยวเพิ่มอีกนิด หรือผสมน้ำแป้งข้าวโพดเล็กน้อยแล้วค่อยๆ เท (ถ้าซอสสำเร็จรูปบางไปสำหรับเรา) - ไม่กินหมู: เปลี่ยนเป็นไก่สับ หรือเห็ดสับก็อร่อย และเข้ากับซอสมาโบะมาก เสิร์ฟยังไงให้อร่อยสุด ฉันชอบกินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวญี่ปุ่น จะรับรสซอสมาโบะได้ดีมาก โรยต้นหอมซอยเพิ่มความสด หรือโปะไข่ออนเซ็นก็กลมกล่อมขึ้นแบบสุดๆ ถ้าใครอยากเริ่มทำ mapo doufu/mafutofu ที่บ้านแบบไม่ยุ่งยาก ลองเริ่มจากซอสผัดเต้าหู้มาโบะ Yamamori ก่อน ทำครั้งแรกก็ได้จานที่หอมซอส เต้าหู้นุ่ม และกินเพลินมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชามอุด้งมาโบเต้าหู้พร้อมเนื้อบดปรุงรสและซอสเต้าหู้ครีม โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและสาหร่ายแห้ง
เนื้อหมูบดดิบอยู่ในกระทะเตรียมปรุงอาหารบนเตาไฟฟ้า
เนื้อหมูบดที่ผัดแล้วในกระทะ พร้อมเพิ่มซอสพริกหรือเครื่องปรุงรสมาโบเต้าหู้
mapo tofu udon นัววมากโปรตีนจุก #fyp
iffypudding

iffypudding

ถูกใจ 189 ครั้ง

Creamy Mapo Tofu Udon คลุกรวมกันอร่อยมากจริงๆ
#เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 797 ครั้ง

Mapo tofu
เต้าหู้ผัดพริกสไตล์เสฉวน ไม่เคยลองสูตรต้นตำหรับไม่รู้รสชาติจริงเป็นยังไง แต่ลองทำเองใช้วัตถุดิบที่มี ชอบมากกก เต้าหู้นุ่มๆ เข้ากันกับซอสพริกหม่าล่า รสชาติจัดจ้าน 📍เต้าหู้คินุ ตราโอฮาโย @ohayo_tofu หาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป #mapotofu #เต้าหู้ผัดพริกสไตล์เสฉวน #เต้าหู้คินุ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 393 ครั้ง

มาโบโดฟุ (Mapo Tofu) สไตล์ญี่ปุ่น เมนูเต้าหู้ผัดพริกเสฉวน
มาโบโดฟุสไตล์ญี่ปุ่น เมนูเต้าหู้ผัดพริกเสฉวน หอมเครื่องแบบกลมกล่อม เต้าหู้นุ่ม ๆ เคล้าซอสเผ็ดนิด ๆ หวานเค็มกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อน ๆ แล้วอร่อยจนหยุดไม่ได้ เมนูนี้ทำง่ายมาก ใช้ของไม่เยอะ เหมาะกับวันยุ่ง ๆ หรือมือใหม่หัดทำอาหาร แค่ไม่กี่ขั้นตอนก็ได้รสแบบร้านญี่ปุ่นที่บ้านเลย ลองทำดูนะคะ รับรองว่าอร
แมวดม

แมวดม

ถูกใจ 28 ครั้ง

Mapo Tofu Udonแบบคลีนๆมาแล้วค่า😍 ทำง่ายได้โปรตีนสู๊งงง~~ ✨พิกัดน้ำพริกเห็ดหอมคลีนจิ้มลิงก์บนหน้าโพรไฟล์อาทได้นะคะ #กอรส #น้ำพริกเผาคลีน #เมนูสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก
คุมอาทกินกะเที่ยว

คุมอาทกินกะเที่ยว

ถูกใจ 10 ครั้ง

อีกหนึีงเมนูโปรตีนสูงง อูด้งซอสเต้าหู้ 💓 เปลี่ยนจากเส้นอูด้งเป็นเส้นเต้าหู้ แคลเบาลงโปรตีนเพิ่มขึ้นค่า 💪🏻 #วิถีคนจะผอม #ฟีดดดシ #เมนูสุขภาพ
Viteekonjaphom

Viteekonjaphom

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูนี้อร่อยเลยค่ะ ซอสเต้าหู้จะมีความครีมมี่ๆ เค็มนิดๆค่ะ แต่ถ้าใครไม่ชอบกลิ่นเต้าหู้ผ่านก่อนค่า #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 110 ครั้ง

JB Cooking - Mapo Tofu Udon
ส่วนผสม • เต้าหู้นิ่ม 1 แพ็ค • เส้นอูด้ง 200 กรัม • หมูสับ 250 กรัม • กระเทียม 4-5 กลีบ • ต้นหอมซอย 1 ช้อนชา (เหลือโรยหน้านิดหน่อย) • Sichuan chili sauce 2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา • พริกไทยป่น • เกลือเล็กน้อย . วิธีทำ 1. นำเต้าหู้นิ่มไปปั่นกับเกลือเล็กน้อยให้เป็นเนื้อครีม 2. ซอย
JB James B

JB James B

ถูกใจ 1 ครั้ง

Creamy Mapo Tofu Udon
Creamy Mapo Tofu Udon 📝วัตถุดิบ - เต้าหู้คินุ ตราโอฮาโย - เกลือ - พริกไทย --------------------------------- - กระเทียม - น้ำมันพริก - ซีอิ๊วขาว - พริกไทยป่น - ต้นหอมซอย --------------------------------- - เส้นอูด้ง 🥣วิธีทำ 1. ปั่นเต้าหู้คินุกับเกลือและพริกไทยในเนียน 2. ต้มเส้นอู
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพอุด้งคลีมเต้าหู้มาโบะในชามสีขาว มีเส้นอุด้ง หมูสับ เต้าหู้ครีม มะเขือเทศเชอร์รี่ และต้นหอมซอย ราดด้วยน้ำมันพริก ดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมสำหรับทำอุด้งคลีมเต้าหู้มาโบะ ประกอบด้วยเส้นอุด้ง หมูสับ เต้าหู้อ่อน น้ำมันพริก ต้นหอม กระเทียม และมะเขือเทศเชอร์รี่ วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัวสีดำ
ภาพเต้าหู้ปั่นเป็นเนื้อครีมในโหลแก้ว และเส้นอุด้งที่ต้มแล้วแช่น้ำเย็นในชามแก้ว พร้อมมะเขือเทศเชอร์รี่เตรียมไว้
Mapo Tofu Udon อุด้งคลีมเต้าหู้
Mapo Tofu Udon อุด้งคลีมเต้าหู้ เต้าหู้อ่อนปั่นเป็นคลีมแล้วทานด้วยกัน อร่อยไม่มีกลิ่นเลย ส่วนตัวชอบเผ็ดๆ อร่อย #mapotofu #foods #homecook #mapotofu
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำมาโบเต้าหู้ อุด้ง เริ่มจากเส้นอุด้งกับหมูสับ เพิ่มผักกวางตุ้ง ไข่ดาว และราดด้วยซอสมาโบเต้าหู้ พร้อมข้อความว่า "เมนูฮิต Mapo Tofu Udon เครื่องปรุงไม่เยอะแต่อร่อยเลย yummy!!"
ภาพมือถือซองเส้นอุด้งแห้งยี่ห้อหนึ่ง พร้อมหม้อต้มเส้นอุด้งบนเตาไฟฟ้า ข้อความระบุว่า "เส้นอุดังแห้ง ยี่ห้อนี้อร่อยมากเส้นหนุบ" และข้อมูลราคา
ภาพมือถือกระปุกซอสพริกกระเทียมกรอบยี่ห้อ Mishima Taberu Rayu โดยมีชามมาโบเต้าหู้ อุด้งอยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่า "ซอสพริกกระเทียมกรอบเค็มนัวอร่อย" และข้อมูลราคา
เมนูฮิตที่ทำง่ายกว่าที่คิด🍜
เมนูฮิตช่วงนี้ Mapo Tofu Udon ใส่เครื่องปรุงไม่กี่อย่าง ก็อร่อยเลย😋 1. เส้นอุด้ง Nisshin Sanuki Udon 2. ซอสกระเทียมพริก Mishima Taberu Rayu 3. น้ำมันงาผสมพริกญี่ปุ่น S&B Layu #อร่อยบอกต่อ #cooking #อาหารทําเอง
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 11 ครั้ง

Mapo tofu 🌶️
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 84 ครั้ง

ทดลองทำ Mapo Tofu โดยใช้ซอส XO & น้ำมันพริกจากร้านเส้นเตี๋ยว ! บอกเลยว่าดีกว่าที่คิดไว้เยอะมากๆครับ🤭 เพื่อนๆอยากให้เบิ้ลลองทำเมนูอะไร หรือแชร์สูตรอะไร คอมเม้นท์มาน้าา 😋🥢 #เส้นเตี๋ยว #เมนูดังtiktok #กินกับtiktok #tiktokพากิน #เทรนด์วันนี้
เส้นเตี๋ยว

เส้นเตี๋ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาลองทำ Mabo Tofu แบบฉบับของร้าน “เส้นเตี๋ยว” เมนูสุดไวรอล เป็นยังไงมาดูกัน #เส้นเตี๋ยว #ราชาก๋วยเตี๋ยวเซี่ยงไฮ้ #mabotofu #mabo
เส้นเตี๋ยว

เส้นเตี๋ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมุมสูงของหมาโผเต้าหู้รสเผ็ดจัดจ้านในชามสีเงิน มีเต้าหู้นุ่ม หมูสับ และน้ำซอสสีแดงเข้ม โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำหมาโผเต้าหู้ เริ่มจากการลวกเต้าหู้ ผัดหมูสับ และผัดเครื่องเทศกับหมูสับในกระทะ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการปรุงหมาโผเต้าหู้ ตั้งแต่การปรุงซอส ใส่เต้าหู้ลงไป เคี่ยว และเติมน้ำแป้งให้ข้น ก่อนโรยหน้าด้วยเครื่องเทศและต้นหอม
麻婆豆腐🍲หมาโผเต้าหู้
🍲 สูตรหมาโผเต้าหู้ (麻婆豆腐) – เต้าหู้สไตล์เสฉวนเผ็ด😋🌶️🌶️🌶️จัดจ้าน #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร 🍲ชื่อเมนู:🥦วัตถุดิบ:🥘อุปกรณ์:🍳ขั้นตอนการทำ: ส่วนผสม (สำหรับ 2–3 คน): เต้าหู้ขาวนุ่ม 300 กรัม หมูสับ 100 กรัม น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1 ช้อนชา ขิงสับ 1 ช้อนชา พริกเสฉวน 1 ช้อ
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 102 ครั้ง

Creamy Mapo Topu Udon
เห็นขึ้นฟีดอยู่ช่วงนึงแต่พึ่งได้ลอง ถ้าใครชอบความนัว ครีมมี่ต้องลอง🍜🥢 ปล.เมนูนี้มีกลิ่นเต้าหู้ มีกลิ่นถั่วเหลืองอยู่นิดนิด ใครไม่ชอบอาจจะไม่ต้องใส่ตัวเต้าหู้อ่อนเยอะน้า #fyp #CreamyUdon #เมนูไวรัล #เมนูอูด้ง #partnershipwithmaggi
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 35 ครั้ง

แชร์ Mapo Tofu ที่ทำกันเองที่บ้าน ฉบับมั่วๆ:-)
- ผัดเนื้อสัตว์ให้สุกกับกระเทียม - เติมน้ำ - ใส่ซอสสำเร็จลงไป ตัวรับจบ พิกัด : https://s.shopee.co.th/8pgOTvyEmz - มีผสมน้ำแป้งมันไปเล็กน้อย ให้ข้นนิสสส - ราดลงบนเต้าหู้คินุ - โรยต้นหอม ไม่รู้วิธีนี้ถูกมั้ย ลองทำสไตล์เราๆไปก่อน แนะนำได้นะคะ มือใหม่ 555555555555 #mapotofu #home
Ice Tamonwan

Ice Tamonwan

ถูกใจ 3 ครั้ง

Creamy mapo tofu udon✨🥰
#ก่อนเสียเงินมาLemon8 #อาหาร #เต้าหู้ญี่ปุ่น #ทําอะไรกินดีนะ
Kinghyok C.

Kinghyok C.

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥰mapo tofuง่ายๆเมื่อใช้ซอสผัด
#เมนูเด็กหอ #ทําอาหารง่ายๆ #ติดเทรนด์ #เข้าครัว #Lemon8ฮาวทู
suwimol suthara

suwimol suthara

ถูกใจ 2 ครั้ง

Mapo tofu
antiqueline

antiqueline

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดเต้าหู้จำมาจากการ์ตูน 🤣 #เต้าหู้ #ทำอาหาร #ชอบกิน #หาทำ #ครัวทุลักทุเล👩‍🍳
Koi (。 ́︿ ̀。)

Koi (。 ́︿ ̀。)

ถูกใจ 1 ครั้ง

Menu Day1 หม่าโผว่โตฟู เตัาหู้ไข่เฉชวน สูตรใส่ผงถั่วเน่า
Atwill Day

Atwill Day

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือชามมาโบะเต้าหู้ที่ปรุงสุกแล้ว มีเต้าหู้หั่นเต๋า เนื้อบด และต้นหอมซอยในซอสสีแดงเข้ม วางอยู่บนพื้นหลังสนามหญ้าสีเขียวเบลอ มีสติกเกอร์รูปดอกไม้สีม่วงอยู่ด้านบนซ้าย
วันนี้ลองทำ เมนู mapo tofu ของไหตี้เหลาค่ะ
#อาหารทําเอง #ทําเองง่ายๆ #ความสุขของฉัน #ความสุขเล็กๆ #สุขภาพดี 💌แบรนด์:#ร่างกายแข็งแรง #ขับถ่ายดี #เพลงเพราะ #salad #สลัด #coffee #กาแฟ #เปิดการมองเห็น #คลิปกระแส #lemon8 #tiktokcreator #คีนัว
March

March

ถูกใจ 0 ครั้ง

💛@pastaama.bkk ออกเมนูใหม่! มาพร้อมเมนูต้อนรับเทศกาลกินเจด้วย~ 💭เมนูแนะนำ - ปลากะพงทอดกรอบราดซอสสไปซี่ครีม 285.- - สลัดเห็ดย่าง น้ำสลัดงาญี่ปุ่น 139.- - หม่าผ่อโต้วฟู (Mapo Tofu) 179.- - แองเจิ้ลแฮร์เต้าหู้และเห็ดย่างผัดซอสโชยุ 189.- 📍 Pasta AMA ทุกสาขา ⏰ เปิดทุกวัน 08.00 - 24.00 น.
ยัยบูมรีวิว

ยัยบูมรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดเต้าหู้มาโบ#ผัดเต้าหู้เสฉวน
หาทำ ปันกัน

หาทำ ปันกัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครกินเจ ไม่กินเจก็มาทานด้วยกันได้หมด🥰ที่ Pasta AMA เค้ามีทั้งเมนูใหม่ และเมนูเจให้เลือกเพียบ✨ 📍 PASTA AMA Central Pinklao ชั้น 5 #PASTAAMA #พาสต้าอาม่า #PASTAAMACentralPinklao #Tiktokพากิน #กินเจ
Wanwankidtaejakin

Wanwankidtaejakin

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม