เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ

จานอร่อยกับน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ @น้ำพริกยานแม่

1. ข้าวหมูพันเห็ดย่าง ไข่ต้มน้ำพริกฟองเต้าหู้

2. หมี่คลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้

3. ข้าวยำคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ

4. ข้าวหมึกผัดผงไข่เค็ม

5. ไก่เทอริยากิน้ำพริกฟองเต้าหู้

6. ข้าวไข่ข้น

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงหลังมานี้ ผมได้ลองสลับเมนูอาหารที่ไม่เน้นคลีนมากนัก แต่ยังคงความอร่อยแบบจัดเต็ม สำหรับเมนูที่โดนใจผมที่สุดก็คือการนำ น้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบรสไข่เค็มไชยา จากน้ำพริกยานแม่ มาผสมผสานกับอาหารในมื้อหลักต่างๆ ซึ่งไม่เพียงแต่รสชาติเข้มข้น แต่ยังให้ความรู้สึกกรุบกรอบของฟองเต้าหู้ที่ช่วยเพิ่มมิติให้กับจานอาหารได้อย่างดี ผมมักจะทำเมนูเช่น ข้าวหมูพันเห็ดย่างเสิร์ฟคู่กับไข่ต้มและราดน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ จะได้รสชาติเค็ม ๆ หวาน ๆ จากหมูและเห็ดผสมกับกลิ่นหอมจากไข่เค็มบนฟองเต้าหู้แบบกรอบ ๆ ที่ช่วยเพิ่มความน่าสนใจ นอกจากนี้ หมี่คลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้ถือว่าเป็นอีกจานที่ทำง่ายและถูกใจมาก เพราะแค่คลุกเส้นหมี่กับน้ำพริกฟองเต้าหู้และผักสด ก็ได้รสชาติที่จัดจ้านและเต็มอิ่ม อีกเมนูที่อยากแนะนำคือ ข้าวยำคลุกน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบ ที่เพิ่มความหลากหลายจากวัตถุดิบที่หาง่าย เหมาะสำหรับคนที่อยากลองรสชาติน้ำพริกฟองเต้าหู้ในแบบอาหารถ้วยเดียวจบ ส่วนเมนูพิเศษอย่างข้าวหมึกผัดผงไข่เค็ม หรือไก่เทอริยากิน้ำพริกฟองเต้าหู้ ก็ให้รสชาติกลมกล่อมและยกระดับเมนูเดิม ๆ ให้ดูน่าทานมากขึ้น การกลับมาทำอาหารแบบนี้ทำให้ผมรู้สึกว่าการมีน้ำพริกฟองเต้าหู้กรอบในตู้เย็นนั้นช่วยให้การเตรียมอาหารกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกขึ้นมาก นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบลองรสชาติที่แตกต่างโดยไม่ต้องยุ่งยากมาก ทั้งยังมีทางเลือกที่หลากหลายสำหรับทุกมื้อในวันธรรมดาและวันพิเศษอีกด้วยครับ

ค้นหา ·
เมนูอร่อยสุดๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ
ชีวิตไม่เคยจืดชืดเพราะมีน้ำพริกฟองเต้าหู้ของ @น้ำพริกยานแม่ #น้ำพริกฟองเต้าหู้ #น้ำพริกยานแม่ #เมนูง่ายๆ
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 261 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ
📍ผงปรุงรสและดิปซอสร้านประจำ @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ ✨
1. เนื้อพันเห็ดย่างซอสเทอริยากิ 2. ลาบเห็ดกุ้งสุก 3. ยำแซลมอน 4. ต้มยำเส้นอัลมอนด์หมูสับ 5. นาเบะหัวไชเท้า 6. กุ้งทอดแป้งเวียดนาม ผงปรุงและซอสต่างๆที่ใช้ @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 214 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
#คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 206 ครั้ง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 396 ครั้ง

ไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
เมนูไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ 🥙🍲 1.หมูสามชั้นผัดพริกแห้ง 2.ต้มจืดหมูก้อนเห็ดหอม 3.สลัดไก่แซ่บ 4.ยำเห็ดรวม 5.พาสต้ากุ้งครีมซอสมะเขือเทศ 6.อินาริซิ 📍ผงปรุงที่ใช้ @openlandseasoning #ห้องครัวLemon8 #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #อาหารสุขภาพทำง่าย
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 728 ครั้ง

อกไก่คลีนอร่อย ทำง่ายสุดๆ~
วันนี้มาแจกสูตร "อกไก่อบซอส" ที่ทำง่ายมากกกก อร่อยนุ่ม ไม่แห้งฝืดคอ เคล็ดลับความผอมของทางเราเอง! 🌟 **ผลลัพธ์:** เรากินเมนูนี้เป็นมื้อเย็นติดต่อกัน 2 เดือน พร้อมกับคุมอาหารมื้อกลางวัน (เน้นเลี่ยงของทอด/ของหวาน) น้ำหนักลงไป 5 กิโลแบบไม่โทรมเลย! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 1.อกไก่: หั่นเป็นเส
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 2715 ครั้ง

แจก 47 เมนู อาหารเช้าคลีนๆ 🥞
🥑 1-12 เมนูโปรตีนสูง อิ่มนาน เน้นโปรตีนจากไข่ และผลไม้ 🔥 13-22 สายรีบ กินง่าย เน้นเมนูที่ไม่ใช่เวลาเยอะ กินได้เลย 🍳 23-32 เมนูคลีน อิ่มกำลังดี เน้นขนมปังโฮลวีตเป็นหลัก 🥗 33-40 เมนูเบาๆสายสุขภาพ เน้นสลัดและผลไม้ ☕️ 41-47 เมนูเร่งด่วนสุดๆ เน้นกาแฟ หรือ ผลไม้ 1 อย่าง #อาหารเช้าคลีนๆ #อาหารเช
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 747 ครั้ง

🍛เมนูบ้านๆ สำหรับคนดูแลหุ่น ลดแล้ว 9 โล แบบไม่คลีน ไม่เครียด✨✅
แชร์เมนูที่ทำกินเองช่วงดูแลหุ่น ไม่ได้คลีน 100% ไม่ได้เคร่งทุกมื้อ ยังมีของที่ชอบ ยังมีมื้อที่ตามใจบ้าง แต่พยายามเลือกและบาลานซ์ให้ดีขึ้นในแต่ละวัน . มันเลยเป็นการลดที่ไม่เครียด และทำต่อได้จริง ตอนนี้ลดมาแล้ว 9 โล แบบยังใช้ชีวิตปกติ ใครอยากลองทำตาม กดเซฟไว้และปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองได้เลยนะ
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 496 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิด เช่น ผัดกะเพราไก่ ต้มไก่ และผัดบวบไข่ แสดงถึงไอเดียอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและน่ารับประทาน
ภาพแสดงเมนูผัดต่างๆ ได้แก่ ผัดบวบใส่ไข่ ผัดถั่วฝักยาวใส่ไข่ กะหล่ำปลีน้ำปลา และบรอกโคลีผัดหมู ซึ่งเป็นอาหารคลีนที่ทำง่ายและมีประโยชน์
ภาพเมนูผัดหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราอกไก่ ผัดพริกแกงหน่อไม้ไก่ หมึกผัดผงกะหรี่ และผัดพริกแกงหมูสะตอ เป็นเมนูคลีนที่น่ารับประทาน
16 เมนู อร่อยทุกเมนู แถมทำง่ายด้วย🍳🍲🍽️
มาแล้ว เพื่อใครคิดไม่ออก มาแลกเมนูกันนะ💞 เครื่องปรุงส่วนใหญ่ประมาณนี้ค่าบบ ✨ - น้ำมันมะพร้าว - ผงปรุงรสคลีน - ซอสหอย ลดโซเดียม - ซอสปรุงรส ลดโซเดียม ถ้าไม่มีก็ใช้ปกติได้เลย แต่ให้อยู่ในปริมาณที่เหมะสม อยากถามคำถามอะไร เม้นได้เลยย 🥹✨ #อาหารคลีน #เมนูอาหารคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ลด
ไดอารี่ของบีม

ไดอารี่ของบีม

ถูกใจ 843 ครั้ง

เมนูไม่คลีนร้อยแต่อร่อยทุกมื้อ Ep.38
ผงปรุงที่ใช้ประจำ @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไม่คลีนร้อย แต่อร่อยทุกมื้อ
ผงปรุงต่างๆที่ใช้ @openlandseasoning
Phitchaa | aom

Phitchaa | aom

ถูกใจ 142 ครั้ง

วาฟเฟิลมันม่วงสูตรคลีน ทานคู่กับกรีกโยเกิร์ต เมนูมื้อเช้าง่ายๆ
🔸ส่วนผสม •BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น 40 กรัม •มันม่วง 500 กรัม •ข้าวโอ๊ตบด 100 กรัม •ไข่ 2 ฟอง •น้ำผึ้ง 50 กรัม •เกลือ 1/4 ช้อนชา 📌 ช้อป BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็นที่ TOPS, GOURMET MARKET, SHOPEE, LINE SHOPPING @betterdaythailand #BETTERDAY #betterdaythailand
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 29 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตฉบับคนไม่เน้นคลีน 🍯 แต่อร่อยแบบตะโกน! ✨
ช่วงนี้กระแสกรีกโยเกิร์ตมาแรงมากกก ทางนี้ก็ไม่พลาดค่ะ! แต่จะให้กินแบบคลีนจ๋าๆ เลยก็อาจจะไม่ใช่ทาง วันนี้เลยอยากมาแชร์เมนูประจำตัวที่ทำกินเองบ่อยมาก เป็น "Greek Yogurt Parfait" ฉบับตามใจปากนิดนึง 😋 เมนูนี้บอกเลยว่าไม่เน้นเฮลตี้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่เน้นความฟิน! เราเลือกมิกซ์ของที่ชอบลงไป อย่าง
Nam Jittinee

Nam Jittinee

ถูกใจ 311 ครั้ง

ข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ เมนู (เกือบ) คลีนนนน 👀✨
Lunch box เมนูข้าวอกไก่ย่างเทอริยากิ 🐔🤎 เมนูที่กินกับผักต้มไข่ต้มอร่อยมากกกก แถมวัตถุดิบแค่ 2 อย่างเท่านั้นค่า 🤩 วัตถุดิบ 🍴 • อกไก่ไม่หนัง 1 อก • ซอสเทอริยากิ 2 ช้อนชา วิธีทำ 👩🏻‍🍳 • ใช้ส้อมจิ้มๆๆๆ อกไก่ให้เป็นรูก่อนจะนำไปลงในตั้งกะทะ เอาส่วนที่ติดหนังลงก่อนนะคะ สามารถหยอดน้ำลงไปในกระทะไ
bsarannnn ᙏ̤̫

bsarannnn ᙏ̤̫

ถูกใจ 180 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงอาหารคลีนหลากหลายเมนู ด้านบนเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ซอสบาบีคิวและผัก ด้านล่างเป็นสลัดผักสดฟักทองและไข่ต้ม พร้อมข้อความแนะนำร้านอาหารคลีนใน Grab
ภาพแบ่งครึ่งแสดงอาหารคลีนสองเมนู ด้านบนเป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ย่างและไข่ต้ม ด้านล่างเป็นอกไก่ย่างกับบะหมี่ผักและไข่ต้ม พร้อมผักเคียงหลากหลายชนิด
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันส่งอาหารสองภาพ แสดงข้อมูลร้าน 282 Happy minds พร้อมคะแนนรีวิวและเมนูอาหารคลีน เช่น แซนด์วิชและปลาแซลมอน มีข้อความแนะนำว่าร้านนี้อร่อยจนลืมว่าเป็นอาหารคลีน
แจกร้านอาหารคลีนใน Grab✨อร่อยทุกเมนู ไม่จกตา
ช่วงนี้คุมอาหารอยู่ แต่ไม่อยากกินอะไรจืด ๆ เลยลองสั่งร้านนี้ใน Grab / LINE MAN ชื่อร้าน 282 Happy Minds (Lunch Box) สรุปคือ…อร่อยมากกก สั่งซ้ำ 💚 🥗 อกไก่นุ่มไม่แห้ง อกไก่ย่างบาบีคิวคือที่! 🥦 ผักสดกรอบ ไม่เหี่ยว 🥣 น้ำสลัดอร่อยมาก ส่วนตัวชอบฮันนี่เลม่อนมาก สดชื่นสุดๆ ราคาดี กินแล้วอิ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 45 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง (EP.2)👩🏻‍🍳🥒
วันนี้เราแปะเมนูมื้อเย็นที่ทำทานเองทั้งหมด~ ทำง่ายมั่กๆ ชาวคอนโดถูกใจแน่นอน🥕🥦 🍳ขั้นตอนการทำ: สูตรต่างๆได้จาก Lemon8, TikTok ค้นหาตามชื่อได้เลยค้าบ❤️ #อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็นคลีนๆ
maidyah

maidyah

ถูกใจ 404 ครั้ง

รีรันเมนู❗️สูตรก๋วยเตี๋ยวต้มยำคลีน
ทำเองคือโปรตีนเน้นๆ ใช้เส้นผักไฟเบอร์จุกๆ ลดน้ำตาล ลดโซเดียม อร่อย😋 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 231 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม