🥹เจอเลย #hyroxthailand ปีนี้ผมกับ @Ammj. มาเข้าร่วม ไม่ขอเข้าชิงเป้าหมายคือปั้นร่างทองเท่านั้นนน
1/5 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Hyroxครั้งต่อไป หายิมซ้อมรอได้เลย
ค่าสมัครแพงแล้ว ค่าเทรนต้องคุ้มค่าน้าา 😘 ใครมองหายิมซ้อม hyrox ในกทม. แนะนำแอป classpass 🖤สมาชิกใหม่ทดลองฟรี 2 อาทิตย์นะคะ (ได้35credit) 🖤สมัครผ่านลิ้งค์ของฟ้า รับเพิ่ม 20 เครดิตฟรีๆ กลายเป็น 35+20=53 credit งับ https://classpass.com/refer/KT52SAJV3 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #hyrox
ถูกใจ 1 ครั้ง
Hyrox คืออะไร? สรุปจบในโพสต์เดียว! 🏃♂️🔥
ใครเห็นดาราหรือเพื่อนๆ ลงรูปแข่ง Hyrox แล้วสงสัยว่ามันคืออะไร? วันนี้เราสรุปมาให้แบบเข้าใจง่ายสุดๆ ค่ะ!💪🏻✨ Hyrox คือสนามแข่ง "Fitness Racing" ระดับโลกที่กำลังฮิตมากกกก ความเจ๋งคือมันไม่ใช่แค่การวิ่งอย่างเดียว แต่เป็นการทดสอบความแข็งแกร่งของร่างกายแบบครบทุกส่วน 🏋️♀️ ✨ กติกาง่ายๆ ที่เห
ถูกใจ 10 ครั้ง
"เจสซี่ดูคลิปถุงแป้งวนหลายรอบแล้ว เจสซี่เห็นถุงแป้งมาเชียร์ให้กำลังใจน่ารักมาก เจสซี่มีแรงวิ่ง"🥰🤗🫶🏻 #Tungpangjessie 💗 # #TungpangJessie # #Tungpangpl # #Jessienatsiya #hyroxbangkok2026
ถูกใจ 0 ครั้ง
How to ซ้อม Hyrox เองที่บ้านแบบตัวท็อป 💪🏻 (Part 2 )
Part 2 มาแล้ว! 🔥 ได้เวลามาลุยกันต่อ รอบนี้ยังคงซ้อมกันที่ฟิตเนสของโครงการนาราสิริ วิคตัวร์ กรุงเทพกรีฑา บอกเลยว่าพอเอาทุกท่ามารวมกันแล้ว เหนื่อยเอาเรื่อง! 💪🏻 ใครกำลังเตรียมตัวลงแข่ง HYROX หรืออยากเพิ่มความฟิต อย่าลืมทำให้ครบทั้งหมดนะ 📌 ใครยังไม่ได้ดูพาร์ทแรก อย่าลืมย้อนกลับไปเซฟไว้ด้วยนะ แ
ถูกใจ 339 ครั้ง
เวทหนัก ซ้อมหนัก แข็งแรงจริง ก็ยังมีโอกาสเจ็บได้อยู่ดี เลยต้องมา recover ร่างกายทั้งหมด ให้พร้อมกลับไปซ้อมต่อได้อย่างสบายใจ 💪🏻💗✨ #abloomwellnessclub #hyroxthailand #sportmassage #HBOT
ถูกใจ 1 ครั้ง
62 Days to HYROX
Day 3 💪 Challenge เหลือเวลาเตรียมตัว 62 วันก่อนไปHyrox ไม่มีเงินจ้าง Trainner เลยจ้าง Claude Ai เทรน Hyrox ด้วยราคา 790บาท/เดือน จะรอดไหมมาดูกัน #hyrox #training #aitraining #gym #fitness
ถูกใจ 1 ครั้ง
เตรียมแข่ง Hyrox แบบคนธรรมดาวัย 30+
#hyrox #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #jpybara #selfcareisstrategy
ถูกใจ 16 ครั้ง
How to ซ้อม Hyrox เองที่บ้านแบบตัวท็อป 💪🏻 (Part 1 )
ยก Hyrox มาไว้ที่บ้าน! 🏃♀️💨 พร้อมแจกโพยซ้อมเองได้ง่ายๆ อีกไม่กี่เดือนก็จะถึงฤดูกาลแข่ง Hyrox กันแล้ว เพื่อนๆ พร้อมกันหรือยัง? 👀 นอกจากซ้อมที่ยิมแล้ว ที่บ้านก็เดือดได้เหมือนกัน! รอบนี้เราไปซ้อมที่ฟิตเนสของโครงการนาราสิริ วิคตัวร์ กรุงเทพกรีฑา บอกเลยว่าพื้นที่กำลังดี อุปกรณ์ครบ ฟีลเหมือนซ้อมก่
ถูกใจ 656 ครั้ง
#hyrox #hyroxtraining
ถูกใจ 1 ครั้ง
แข่งHyroxให้รอด…ต้องมีพื้นฐานที่ดีก่อน
ช่วงนี้เห็นหลายคนเริ่มพูดถึง Hyrox กันมาก ขึ้น ซึ่งเป็นการทดสอบทั้ง endurance และ strength ⚠️Hyrox แข่งอะไรบ้าง? Hyrox = วิ่ง 8 รอบ (รวม 8 กม.) + 8 workout stations  • แต่ละรอบคือ “run → workout” ซ้ำทั้งหมด 8 ครั้ง • ทดสอบทั้ง strength + endurance + pacing 🏋️♀️ 8 STATIONS มีอะไรบ้าง
ถูกใจ 8 ครั้ง
ไปเชียร์ ไปแข่งเองที่ Hyrox Bangkok สนุกมาก แข็งแรงแบบนี้เพื่อเที่ยวสนุกเลย #hyrox #hyroxthailand #เที่ยวกับเพื่อน #แข่งขัน #bangkok
ถูกใจ 8 ครั้ง
💪🏻🥹👟รองเท้าแข่ง hyrox ที่เราว่าเวิร์ค! เสียดายที่เราเจอกันช้าไป #sauconyendorphinpro5 #saucony #hyroxshoes #hyroxthailand #hyroxtraining
ถูกใจ 1 ครั้ง
#HYROX 2026 #Hyrox
ถูกใจ 8 ครั้ง
#hyrox ✨รีวิวตามประสบการณ์และความรู้สึกจริงเลย ใน race ตอนเชียร์จะรู้สึก Hype มาก อยากลอง อยากทดสอบตัวเอง มายชอบนะบรรยากาศตอนเล่น คนเชียร์ มีคนที่ฟิตเยอะมาก และเพื่อนๆที่รู้จักก็ลงเยอะมาก ทุกคนเก่งๆกันทั้งนั้นเลย🥰 ❤️🔥 สำหรับใครที่ยังไม่เคยแล้วอยากลองมาเล่น เชียร์ให้มาลองซักคร ั้ง แต่อย่าลืมดูพ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ปีนี้ออมแรงไว้ก่อน ปีหน้าๆเจอกันจ้า,,🤣 #hyrox2026 #hyroxthailand #hyrox
ถูกใจ 0 ครั้ง
วิชาที่ต้องสอบเกือบทุกคน #DEK70 มาติวฟรีในไลฟ์นี้เลยน้าาา #openduriantcas #alevel #ครูพี่อาร์ต #tiktokuni [NJ]
ถูกใจ 1 ครั้ง
3 วันสุดท้าย! ⚠️ เช็กด่วน 4 กฎเหล็ก HYROX ที่คนมักพลาดจนโดนทำโทษ! ใครจะลงสนามวันที่ 20 นี้ ดูให้จบ จะได้ไม่เหนื่อยฟรีเพราะโดน No Rep หรือโดนบวกเวลาเพิ่ม ⏱️🔥 เตรียมตัวให้พร้อม แล้วไปเจอกันที่จุดสตาร์ทนะคะ! สู้ๆ ทุกคน ✌️ #HYROXTraining #hyrox #RoadToHYROX #hyroxthailand #hyroxbangkok
ถูกใจ 2 ครั้ง
เจอกันวันงานคะ #megashow #เมเม่ไลฟ์สด #เมเม่chinaexpert
ถูกใจ 0 ครั้ง
“ณเดชน์” โชว์พลัง ญาญ่ามองตาค้าง #ณเดชน์ #ญาญ่า #คู่รักดารา #สายฟิต #HYROX
ถูกใจ 0 ครั้ง
HYROX SIM ครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้ อีก 48 วัน RACE DAY💥 #hyrox #hyroxtraining #gymlife #ชุดออกกําลังกาย
ถูกใจ 0 ครั้ง
🏁 just enjoy the moment ถ้านี่ไม่ใช่คนที่สนุกที่สุด #hyrox #hyroxthailand #hyroxbangkok #hyroxgirl
ถูกใจ 2 ครั้ง
YROX ครั้งแรก ✅ วันนี้ไปได้ 4 stations หลายคนถามว่า “ไหวมั้ย?” บอกเลย… ยังตอบไม่ได้ 😅 เพราะยังเหลืออีก 4 stations และอีกหลายกิโลให้วิ่ง แต่ที่แน่ ๆ คือ ได้เริ่มแล้ว 💪🔥 ปล โค๊ช HYROX ชื่อ พีพี โค๊ช Calisthenic ชื่อ ผีบ้า😂 #HYROX #HYROXTraining #fitnessjourney #KeepGoing #gym
ถูกใจ 0 ครั้ง
ลงhyroxได้แบบชิลล์ๆอ่ะบอกเลย ถ้าไม่ติดว่าจะเปิดเทอมนะเจอกันนนน #ครูเปิ้ลสอนเลข
ถูกใจ 21 ครั้ง
[D-6] Hyrox: อยากลอง Hyrox มานานมากๆๆแล้ว อันนี้ลงคลาสแบบเล่นคู่ก็ยังแอบโหดเพราะแต่ละฐานใช้น้ำหนักเยอะมากก heart rate พุ่งเหมือนเดิม #cubicemsphere #gymbesties #7dayschallenge #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น
ถูกใจ 0 ครั้ง
Hyrox (again)
ถูกใจ 0 ครั้ง
แข่งHyrox ควรซ้อมที่ไหนดี✨
จำเป็นมั้ย ที่ต้องซ้อม Official Hyrox training center หรือ gym แถวบ้านก็ซ้อมได้ #hyrox #hyroxtraining
ถูกใจ 3 ครั้ง
HYROX Partner Workout วันนี้ไม่มีคู่ซ้อม ก็เลยต้องทำคนเดียวทั้งหมด 😅 โปรแกรมแบบนี้ไม่ได้ฝึกแค่ความแข็งแรง แต่มันฝึกการเปลี่ยนจากวิ่ง → เข้าฐาน → กลับมาวิ่งใหม่ ทั้งที่ร่างกายเริ่มล้าแล้ว ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องเจอจริงในสนาม HYROX โปรแกรมที่อยู่ท้ายคลิปคือเวอร์ชันที่พี่เล่นเดี่ยวในวั น
ถูกใจ 0 ครั้ง
HYROX ไม่ได้วัดว่าใครฟิตกว่า แต่วัดว่าใคร “เตรียมตัวมาดีกว่ากัน” 3 ท่านี้คือรากฐาน performance จริง Pull-up → แรงดึง + Grip + หลัง Thruster → ความอึด + พลังระเบิด RDL → ความแข็งแรงโซ่หลังทั้งระบบ นักแข่งที่พัฒนาเร็วที่สุด ไม่ใช่คนที่ซ้อมเยอะที่สุด แต่คือคนที่ซ้อม “ตรงจุดที่สุด” #HY
ถูกใจ 3 ครั้ง
สรุปถ่ายใคร? 🤣 #ปันปันสุทัตตา #punpun_sutatta #gymprank #hyrox
ถูกใจ 1 ครั้ง
เดี๋ยวนี้กิจกรรมที่นัดเจอกันกับลูกศิษย์คือซ้อม #Hyrox 🤣🤣 11:00-23:00 ไม่เกินจริง แต่ซ้อม 1 ช.ม.
ถูกใจ 0 ครั้ง
เวทเทรนนิ่ง SkiErg | Hyrox
❄️ SkiErg Strength Training ❄️ อยากเล่น SkiErg ให้ดึงแรง อึด ทน ต้องเสริมกล้ามเนื้อให้ครบ! 💪 🔥 ท่าเวทเทรนนิ่งที่ช่วยโดยตรง: 1️⃣ Lat Pulldown / Pull-up → หลังแข็งแรง 2️⃣ Triceps Pushdown → ดึงได้ยาวไม่หมดแรง 3️⃣ Plank / Core Work → คุมลำตัวให้นิ่ง 4️⃣ Squat / Lunges → ออกแรงกดจากขา 5️⃣ Face
ถูกใจ 16 ครั้ง
เมื่อแม่ลงแข่ง Hyrox!!! สู้เท่านั้น‼️ #คุณแม่มือใหม่ #คุณแม่สายฟิต #hyrox #hyrox2026 #tiktoktrending
ถูกใจ 1 ครั้ง
อยากสุขภาพดีด้วยอาหารเริ่มต้นยังๆงดี ใช้รูปร่างหาสูตรได้คะ Body type จะช่วยให้เข้าใจตัวเองง่ายขึ้นมากๆ ควรกินแบบไหน ออกกำลังกายแบบไหน #พุง4แบบ #bodytypediet #hormonereset #พุงตับ #สูตรรีเซ็ท
ถูกใจ 0 ครั้ง
เผื่อไปกับเขาบ้าง
#hyroxtraining #ออกกําลังกาย #ลดไขมัน
ถูกใจ 1 ครั้ง
🤍🎧🪐🚀 #sheefit #ออกกำลังกาย #hyroxgirls #สาวคอน
ถูกใจ 0 ครั้ง
แจกท่าซ้อม HYROX มือใหม่ทำง่าย
Hyrox ผมซ้อมแค่1วันต่อสัปดาห์นะครับ ส่วนใหญ่จะWeight training Fitness 7 Town In Town SkiErg 250m.*5 Wallball 25*4 Sandbag lunges 20*4 Jumping lunges 20*2 Burpee broad jump 20*4 พักต่อเซต1-2นาที*ไม่เกินนี้นะ อยากได้ตารางเล่นเวทเทรนนิ่งของผมcomments มานะครับผม👇 #hyrox #hyroxtraining #c
ถูกใจ 2 ครั้ง
รีวิวลงแข่ง Hyrox Bangkok 2026✨
รีวิวลงแข่ง Hyrox Bangkok 2026 ที่ไบเทค บางนา รอบนี้ลงรุ่น Double Mixed ช-ญ หลังจากเล่นจบรู้สึกเลยว่า เรายังต้องปรับปรุงอีกหลายอย่าง ในใจอยากลงเดี่ยว ญ ซักครั้ง ความจริงตั้งใจแต่แรกอยากลงปีนี้ แต่ลงคู่เล่นน้ำหนักชายก็ ถือว่าท้าทายดี และรอบนี้ซ้อมน้อยมาก พาร์ทวิ่ง ก็แบบอี กนิดเดินละ ปล่อยต
ถูกใจ 17 ครั้ง
💪🏻ฝากตัว ฝากใจค่า HYROX THAILAND 2026 เจอกันนนน #hyroxthailand #hyroxthailand2026 #hyroxtraining #hyrox #MyGlowingJourneywithCCollagen
ถูกใจ 0 ครั้ง
No ref. บ้างชีวิตจะได้มีสีสัน #ningworkout #workoutmotivation #workoutchallenge #hyrox #weighttrainning
ถูกใจ 0 ครั้ง
Hyrox officials photos 🔥
ลุ้นมากก ถ้ามีรอบหน้าจ้างตากล้องเองเถอะ 🤣 #hyrox #hyroxphotos #hyroxthailand
ถูกใจ 37 ครั้ง
เปลี่ยน status จากคนรับชม เป็นคนแข่งละนะคับบบ august นี้เจอกันฮะ เปิดตัวคู่คับ @Ammj. เปิดตัวคนชงเข้มด้วยคับ @Ploykannalin #hyrox
ถูกใจ 0 ครั้ง
รีวิวคลาสต่างๆใน Class Pass
#classpass #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 4 ครั้ง
Hyrox day 💢🏋️ #hyrox #hyroxtraining #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายวันละนิด #hyroxworkout
ถูกใจ 0 ครั้ง
หากคุณเลื่อนมาเจอคลิปนี้นี่อาจจะไม่ใช่เรื่องบังเอิญ🔮
อย่าลืมพิมพ์น้อมรับคำทำนายเพื่อรับคำทำนายดีดีค่ะ ✨ #toktikthaila #ไพ่ทาโรต์ #ดูดวงrandom #toktik
ถูกใจ 1 ครั้ง
🤘🏻พวกเราเก่งกันมากๆๆๆๆ @amammjtn #hyrox #hyroxthailand
ถูกใจ 1 ครั้ง
หนูจะไป hyrox! #hyroxtraining #hyroxthailand #hyroxthailand2026
ถูกใจ 1 ครั้ง
3 เทคนิค เพิ่มโิอกาสชนะในการแข่งแบดเว็บ เจอกัน กทม 29-30 พ.ยนี้ค้าบบ🏸🙈 #BEATDiscovery #ponsanabadmintonacademy #BEATWEBBADMINTON2025 #BEATMINTON #WEBBEAT
ถูกใจ 1 ครั้ง
Hyrox
Hyrox เป็นกีฬาที่ไม่ใช่ใครก็เข้าร่วมได้ ไม่ใช่แค่วิ่งแต่มันคือความอืดและอดทน ของกล้ามเนื้อ แค่คุณผ่านการทดสอบนี้คุณคือยอดมนุษย์ตัวน้อยน้อยคนหนึ่งบนโลกใบนี้ มาฝึกมัดกล้ามเนื้อให้พร้อมไป Hyrox กันเถอะ 19:30-20:30 น. จันทร์ อังคาร และวันศุกร์ #โค๊ชแก้ม #hyroxtraining #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ
ถูกใจ 1 ครั้ง
🔥ซ้อมแข่งHYROX – My New Sport
🔥HYROX – My New Sport ,new challenge❗️💪 เกือบตุยเย่ แต่สู้อยู่ สู้ต่อไป✌️ #yingtinytrainer #กล้าม #hyroxthailand2026 #เทรนเนอร์ปิ่นเกล้า #hyrox
ถูกใจ 0 ครั้ง
Hyrox Bangkok 2026
First race #hyroxthailand 2026 open - doubles men 1:38:19 🏁 HYROX 2027… I’ll be back. Men’s Solo 💪🏼 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 11 ครั้ง
📝 Green’s Training Notes | HYROX Diary 3 sessions later เก่งกว่าเมื่อวานนิดนึง 🙌
Road to My First HYROX | Session 3 ✔️ ผ่านมา 3 sessions แล้ว เลยอยากบันทึกความรู้สึกไว้สักหน่อย ก่อนเริ่ม คิดว่าตัวเองมีพื้นฐานการออกกำลังกายพอสมควร ทั้ง Barre, Pilates, และ Strength Training เลยแอบคิดว่า HYROX น่าจะเป็นอีกหนึ่งคลาสที่ต้องใช้ความอึดมากขึ้น แต่พอได้เทรนจริง.. มันไม่เหมือนที่ค
ถูกใจ 0 ครั้ง
💖HYROX ปีนี้ถ้าพวกผมทำได้ ทุกคนอย่าไปกลัว ทำได้แน่นอน! @Ammj. แท็กเพื่อนมาดูความสำเร็จของพวกเรา😂 #hyrox #hyroxthailand #hyroxbangkok #hyroxbangkok2026
ถูกใจ 0 ครั้ง
MUST X Road to HYROX by Fitness First
รวมภาพบรรยากาศ ซึ่งเต็มไปด้วยความสนุก ความท้าทายจากสายฟิ ตทุกคน ✨พร้อมเติมพลังด้วยโปรตีนอกไก่ปั่น MUST ตลอดกิจกรรม 🙌🧡 แล้วพบกันใหม่ในกิจกรรมครั้งต่อไปนะคับ🌟 เซ็นทรัลเวิลด์ #อกไก่ปั่น #MUSTNUTRITION #Protein #MUST #HYROXThailand
ถูกใจ 1 ครั้ง
52+ ยังซ้อมอยู่ ไม่ใช่เพราะอยากแข่งเก่งกว่าใคร แต่เพราะอยากมีร่างกายที่แข็งแรงพอ จะใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการไปได้นานที่สุด ทุกครั้งที่ได้ออกกำลังกาย ได้เจอเพื่อนร่วมทาง ได้หัวเราะ ได้เหนื่อย และได้พัฒนาตัวเอง ยิ่งทำให้รู้ว่า… สุขภาพที่ดี คืออิสระที่มีค่าที่สุ ดของชีวิต #HYR
ถูกใจ 0 ครั้ง
Hyrox training #ningworkout #hyrox #hyroxtraining #weighttrainning #workoutmotivation
ถูกใจ 0 ครั้ง
📍ทริคดูแลหุ่นตามณเดช
พี่ดาราหน้าป๊อป หุ่นปึ้ง✨ #ketody #คีโตดิ๊ #ณเดชคูกิมิยะ #ณเดช #พี่แบร์
ถูกใจ 2 ครั้ง
HYROX Inspired
#hhappythita #thitaishappy #workout #Hyrox #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 10 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม