2025/12/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชเจอคำว่า “MYDD-494” แล้วงงเหมือนกันว่าเกี่ยวกับอะไร ขอบอกว่ามันมักจะเป็น “รหัส/คีย์เวิร์ด” ที่คนใช้เรียกโพสต์กิจกรรม ห้องรวมทีม หรือประกาศนัดหมายในคอมมูนิตี้ (บางทีอาจมาจากชื่อห้อง/รหัสโพสต์/รหัสกิจกรรมที่แชร์ต่อๆ กัน) เราเลยแนะนำว่าเวลาเจอคำนี้ ให้โฟกัสที่ “รายละเอียดในโพสต์/ห้อง” มากกว่าตัวรหัสเอง เช่น วันนัดเจอ กติกา หรือเงื่อนไขรับรางวัล จากที่เราเจอในช่วงกิจกรรม V4.1 จะมีคำเกี่ยวกับ “คูปองสิทธิ์พิเศษ (V4.1)” และแนวๆ แลกรับสิทธิ์/รับรางวัล ซึ่งส่วนใหญ่ต้องทำเควสต์หรือทำภารกิจให้ครบก่อน แล้วค่อยไปกดแลกในหน้าอีเวนต์ในเกม เคล็ดลับของเราคือให้เช็ก 3 จุดนี้ทุกครั้ง: (1) วันหมดอายุคูปอง/กิจกรรม (2) เงื่อนไขการนับภารกิจ (เช่น ต้องเล่นโหมดไหน) (3) ของรางวัลที่เลือกแลกได้ เพื่อไม่ให้กดพลาด อีกอย่างที่คนถามบ่อยเวลาเจอรหัสแบบ MYDD-494 คือ “เกี่ยวกับการซ้อมทีม/แข่งไหม?” ถ้าโพสต์นั้นพูดถึงการรวมทีมและนัดวันชัดเจน (อย่างเคสนี้มีนัดเจอกันวันที่ 13 ธันวาคม) ก็ให้เตรียมตัวก่อนซ้อมนิดนึง จะได้เข้าทีมแล้วเล่นลื่นๆ เช่น ตั้งค่าไมค์/ดิสคอร์ดให้พร้อม, เคลียร์พื้นที่มือถือไม่ให้กระตุก, และตกลงบทบาทในทีมคร่าวๆ (IGL/ซัพพอร์ต/ฟรากเกอร์) เรื่องความยุติธรรมในการแข่งหรือการซ้อมจริงจัง เราแนะนำให้ทุกคนช่วยกัน “ตรวจสอบก่อนเริ่มแมตช์” เช่น ใครเน็ตไม่พร้อม/เครื่องร้อนจัดให้แจ้งก่อน จะได้ไม่ต้องเริ่มแล้วหลุดกลางทาง แล้วเสียจังหวะทั้งทีม สุดท้าย ถ้าใครกำลังหาเพื่อนร่วมทีมจากโพสต์ที่ใช้คีย์เวิร์ดอย่าง MYDD-494 ให้ทักไปพร้อมข้อมูลสั้นๆ จะหาทีมง่ายมาก: เซิร์ฟที่เล่น, เวลาว่าง, KD/สไตล์การเล่น, ตำแหน่งที่ถนัด และโหมดที่เน้น (จัดอันดับ/ห้องซ้อม) แบบนี้คุยกันไว เข้าทีมไว แล้วเจอกันวันซ้อมจริงได้เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มาซ้อมกันเถอะๆ!🌊
สำหรับนักเรียนฟรีไดฟ์ของครูสกายที่อยากรีเฟรช Skill 🗓️มาเจอกันวันอาทิตย์ที่ 29 มีนาคมนี้! 📍สระสุขใจ (ใกล้ MRTเเยกติวานนท์) ⏰ 10:30-16:30 . ความสนุกของวันซ้อมรวมคือ จะได้เจอเพื่อนๆเยอะมากก เม้าท์เเตก ได้เจอครูเจ๋งๆจากทีม DeepFinder ที่เราเคยเห็นเเต่ในคลิป รอบนี้เป็นครูมะปุง @มะปุง Deep Finder
Searotonin

Searotonin

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทหารซ้อมยิง
ภาพถ่ายแฟชั่นแบบอัลตร้าโฟโตรีอะลิสติกของชายหนุ่มคนเดียวกันจากภาพอ้างอิง (ล็อกตัวตน ห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้า) กำลังซ้อมยิง เขาใส่ชุดทการลายพรางของไทย สวมหมวกทหารและข้างๆตัวมีลูกกระสุนไว้เตรียมยิง ทรงผมแบบทหาร สีน้ำตาลเข้ม ท่าทางสมาท สูงเพียว ผิวขาวเปร่งประกายมีออร่า ปากชมพูระเรื่อ ยืนลานไว้ซ้อมยิง จับป
@เจมส์

@เจมส์

ถูกใจ 23 ครั้ง

เมื่อซ้อมหลีดแล้วเจอผีสะพานโค้ง👻
เมื่อซ้อมหลีดแล้วเจอผีสะพานโค้ง👻 #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #halloween #tiktikawardsth
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 423 ครั้ง

รู้หรือไม่ นี่คือตารางซ้อมก่อนชนะ รถถัง
รู้ไหม !!ก่อนชนะ รถถัง ซ้อมแบบนี้ Takeru Segawa เตรียมตัวอย่างหนักก่อนขึ้นชกกับ Rodtang Jitmuangnon ในศึกของ ONE Championship โดยมีรายงานว่าค่ายซ้อมจัดโปรแกรมเข้มประมาณ 4–5 เดือน เพื่อปรับร่างกายให้รับมือสไตล์บู๊หนักของรถถัง ด้านล่างคือตัวอย่าง ตารางซ้อมแบบนักมวยระดับโลก --- 🥊 ตารางซ้อมขอ
ท่านประธานผ้าป่ามาแล้ว

ท่านประธานผ้าป่ามาแล้ว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซ้อมบ่อย ๆ ก็เบื่อ จะทำยังไงดี?
เจนนี่กีตาร์🎸💓

เจนนี่กีตาร์🎸💓

ถูกใจ 14 ครั้ง

ซ้อมสวิงแบบแกล้งๆ
ตีเหล็ก7 วนๆ ไปก่อน ใครมีเทคนิคซ้อมยังไงมาแชร์กันน้า แนะยำได้เลยค่า #ซ้อมกอล์ฟ #ซ้อมกอล์ฟที่บ้าน #golfsimulators #ห้องซิมกอล์ฟ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏃‍♀️ 5 เทคนิคซ้อมวิ่งให้มีประสิทธิภาพ
หลายคนวิ่งมาสักพักแล้ว แต่รู้สึกว่า เหนื่อยเท่าเดิม / วิ่งไม่เร็วขึ้น / ระยะไม่เพิ่ม จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยัน แต่อยู่ที่ “วิธีซ้อม” มากกว่า วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้การซ้อมวิ่งมีประสิทธิภาพขึ้นแบบเห็นผลจริงค่ะ 👇 1️⃣ วอร์มอัพก่อนวิ่งเสมอ เดินเร็ว + ขยับร่างกายก่อนวิ่ง
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 1433 ครั้ง

400*10 พัก 50 วิ ตึง ๆ 🔥 เทสคอร์ทสวิฟ 2.0 ด้วย
400*10 พัก 50 วิ ตึง ๆ 🔥 เทสคอร์ทสวิฟ 2.0 ด้วย #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซ้อมตีแบบเดือดๆ
ซ้อมตีลูก ให้ไกลที่สุด!! #softballcoach #softballbats #softball #ออกกําลังกาย #battingpractice
JB SENSEI

JB SENSEI

ถูกใจ 2 ครั้ง

1000*6 พัก 75 วิ ต่อด้วย 400*8 🔥 คอร์ทตึง ๆ เช้าวันหัส 🏃🏻‍♂️‍➡️
1000*6 พัก 75 วิ ต่อด้วย 400*8 🔥 คอร์ทตึง ๆ เช้าวันหัส 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกล้งๆซ้อมเป็นคนมีวินัย เป็นคนใหม่ก่อน 2026
Notion App ฝึกจัดระเบียบชีวิต ซ้อมเป็นคนใหม่ ไม่ต้องรอปีหน้า!!! ใช้ #SecondBrain เปลี่ยนชีวิตด้วยระบบจัดการงานแบบง่ายแต่เวิร์กจริงพส. #NotionTips #Productivity #จัดระเบียบชีวิต #notion
YEllO Pixel Studio

YEllO Pixel Studio

ถูกใจ 228 ครั้ง

🏃 ตารางซ้อม 21K สำหรับมือใหม่ ที่ผมใช้จบ 21 km มาแล้ว
จากคนที่เคยคิดว่า 5K ก็เหนื่อยแล้ว 😅 ตอนเริ่มวิ่งใหม่ๆ ผมเคยคิดว่า "21 กิโลนี่คนปกติวิ่งกันได้จริงเหรอ?" จนวันนึงตัดสินใจสมัครฮาล์ฟมาราธอน แล้วเริ่มหาตารางซ้อมแบบจริงจัง สิ่งที่ผมเรียนรู้คือ... การวิ่ง 21K ไม่ได้ยากเพราะระยะทาง แต่มันยากเพราะ "ความสม่ำเสมอ" 📌 ตา
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 48 ครั้ง

Tempo 12 km. ตึงจัด ๆ เช้าอังคาร 🥵
Tempo 12 km. ตึงจัด ๆ เช้าอังคาร 🥵 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพลงดังแอโรบิคสวนลุม EP2 กดเซฟ ซ้อม
เต้น มาเจอกันได้เลย
เพลงดังแอโรบิคสวนลุม กดเซฟ ซ้อม เต้น มาเจอกันได้เลย กับเพลง good goodbye #แอโรบิคสวนลุม #สวนลุมพินี #goodgoodbye #แอโรบิค #สวนลุม
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 32 ครั้ง

3000*3 พัก 90 วิ คอร์ดตึงเช้าอังคาร
3000*3 พัก 90 วิ คอร์ดตึงเช้าอังคาร #ญะชวนวิ่ง #ออกกำลังกาย #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

3000*4 พัก 75 วิ ตึงจัด ๆ 😵‍💫
3000*4 พัก 75 วิ ตึงจัด ๆ 😵‍💫 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายรูปร่างใหญ่ในชุดวิ่งสีขาว ยืนอยู่ในสวนสาธารณะ พร้อมข้อมูลระยะทาง 10.01 กม. เพซ 9:09/กม. และเวลา 1 ชม. 31 นาที พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องเทคนิคการวิ่ง 10K สำหรับคนน้ำหนัก 100+ กก. ไม่ให้บาดเจ็บ
ภาพคอลลาจแสดงชายรูปร่างใหญ่ในชุดออกกำลังกายหลายชุด พร้อมคำถามว่า 'อ้วนแล้ววิ่ง เข่าพังจริงมั้ย?' และคำตอบว่า 'จริง' ถ้าเริ่มต้นผิดวิธี
ภาพคอลลาจแสดงชายรูปร่างใหญ่กำลังยืดเหยียดและเดินชันสลับวิ่งเบาๆ บนลู่วิ่งไฟฟ้า พร้อมข้อความเน้นย้ำ 'เดินชัน สลับกับวิ่งเบาๆ ให้ร่างกายชิน'
🏃‍♂️แบกน้ำหนัก 100+ ไปวิ่ง 10K ยังไงไม่ให้พัง? (แจกทริคซ้อมฉบับคนไซส์ใหญ่!)
วันนี้ผมขอมาแชร์ "ทริคการซ้อมวิ่ง" ของผู้ชายหนัก 115 กิโลกรัม ที่สามารถจบระยะ 10K ได้แบบปลอดภัย ไม่พัง 100% ครับ! 1. เดินให้เก่งก่อนวิ่ง (Walk/Run Interval)🚶‍♂️ ช่วงแรกที่น้ำหนักเยอะมาก ผมไม่วิ่งเลยครับ แต่ใช้วิธี "เดินชัน" บนลู่วิ่ง หรือเดินเร็วสลับกับวิ่งเหยาะๆ สั้นๆ เพื่อให้ก
Corgis’ Daddy

Corgis’ Daddy

ถูกใจ 39 ครั้ง

3000*2 , 2000*2 , 1000*2 คอร์ดเดือด 🔥 ตึง ๆ เช้าวันหัส
3000*2 , 2000*2 , 1000*2 คอร์ดเดือด 🔥 ตึง ๆ เช้าวันหัส #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

1000*8 พัก 60 วิ 🔥 คอร์ทตึงๆ เช้าวันจันทร์
1000*8 พัก 60 วิ 🔥 คอร์ทตึงๆ เช้าวันจันทร์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 เทคนิคซ้อมพูดแบบขั้นบันได
อ.ธัชช่า ธัชมาศ

อ.ธัชช่า ธัชมาศ

ถูกใจ 2 ครั้ง

1 2 3 4 3 2 1 *3 พีระมิดตึง ๆ สปีดเวิร์คสุดท้ายก่อนแข่ง 🔥
1 2 3 4 3 2 1 *3 พีระมิดตึง ๆ สปีดเวิร์คสุดท้ายก่อนแข่ง 🔥 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกำลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 เรอัล มาดริด กลับมาซ้อม + ความพร้อมของทีม
#เรอัลมาดริด #realmadridfc
ปู่เอฟมาดริด

ปู่เอฟมาดริด

ถูกใจ 2 ครั้ง

Tempo 8 km. ✨ ไม่ได้ดึง มันตึงเอง
Tempo 8 km. ✨ ไม่ได้ดึง มันตึงเอง #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

2000*3 พัก 70 วิ โปรแกรมตึง อากาศเดือด✨
2000*3 พัก 70 วิ โปรแกรมตึง อากาศเดือด🔥 #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกำลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

1200*5 พัก 3 นาที 🔥 ตึง ๆ เช้าอังคาร 🏃🏻‍♂️‍➡️
1200*5 พัก 3 นาที 🔥 ตึง ๆ เช้าอังคาร 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง #คลิปนี้ต้องฟีด
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซ้อมเบาๆ
ซ้อมเบาๆ แบบเหงื่อท่วม #ม่าม้ากับไม้แบด #แบดมินตัน #วัยเก๋า #ซ้อม
ม่าม้ากับไม้แบด

ม่าม้ากับไม้แบด

ถูกใจ 1 ครั้ง

2500*4 พัก 90 วิ 🔥 คอร์ทตึง ๆ เช้าวันอังคาร
2500*4 พัก 90 วิ 🔥 คอร์ทตึง ๆ เช้าวันอังคาร #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังวิ่งในงานวิ่ง 10K พร้อมแสดงสถิติระยะทาง 10.20 กม. เพซ 6:50/กม. และเวลา 1 ชั่วโมง 10 นาที โดยมีข้อความว่า "ซ้อมวิ่งยังไงให้ถึง 10K สำหรับมือใหม่"
ผู้หญิงยืนอยู่บนถนนพร้อมเหรียญรางวัล แสดง 4 เคล็ดลับการซ้อมวิ่ง 10K สำหรับมือใหม่ ได้แก่ วิ่งช้าๆ เพิ่มระยะทีละนิด มี Long Run และฝึกกล้ามเนื้อขาเบาๆ
ผู้หญิงยิ้มถือเหรียญรางวัลบนถนน พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "พักฟื้นฟูก็สำคัญ" เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวไวและไม่ล้าจากการวิ่ง
ซ้อมวิ่งยังไงให้ถึง 10 K (สำหรับมือใหม่) 🏃🏻‍♀️💨
1. วิ่ง “ช้าให้เป็น” ก่อน วิ่งช้าๆ เน้นคุม pace ให้นิ่ง ถ้าวิ่งแล้วหอบ พูดไม่ได้ = เร็วเกิน pace ที่ถูกคือ “คุยได้เป็นประโยค” 👉 วิ่งแล้วไม่หอบ 2. เพิ่มระยะทีละนิด เพิ่มสัปดาห์ละ 1–2 กม. ไม่เน้นวิ่งเร็ว 👉 อย่ารีบ ไม่งั้นเจ็บแน่นอน 3. มี Long Run อาทิตย์ละครั้ง วิ่งยาวแบบชิลๆ ไม่ต้องเร็ว
ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ลูกแก้วรีวิวบิ้วตี้

ถูกใจ 28 ครั้ง

1200*5 พัก 3 นาที 🔥 กับทีมหนองอ้อ อย่างตึง!
1200*5 พัก 3 นาที 🔥 กับทีมหนองอ้อ อย่างตึง! #นักวิ่ง #ญะชวนวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง #คลิปนี้ต้องฟีด
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสในชุดนักเรียน ถือสลากกินแบ่งรัฐบาลที่ระบุ "สลากที่ 1 สราค001" โดยมีธนบัตรไทยปลิวว่อนรอบตัว แสดงถึงความดีใจที่ถูกรางวัลที่หนึ่งในบรรยากาศแห่งความสุข.
เย้ ถูกรางวัลที่ 1 แล้ว 🤣#ซ้อมๆ
เย้ ถูกรางวัลที่ 1 แล้ว 🤣 #ซ้อมๆ #AI ใครอยากได้รูปแบบนี้ 👇🏻 Prompt 👉🏻สร้างภาพโดยใช้แบบต้นฉบับที่แนบไปให้ ใบหน้าเหมือนเดิม 100% ใช้ไฟล์ที่แนบมาเป็น ใบหน้าและชุดอ้างอิง ภาพระยะใกล้สำหรับบรรณาธิการ,โพสต์ท่าถือลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 แล้วมีเงินโปรยเต็มภาพ, Canon EOS R5, เลนส์ 85 มม. f/1.2, รูรับแ
Khunphat

Khunphat

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎧 IELTS Speaking 2026 ต้องซ้อมอะไรบ้าง?
สำหรับคนทำงานที่อยากฝึกพูดภาษาอังกฤษให้มั่นใจขึ้น โดยเฉพาะสายงานที่ต้องคุยกับต่างชาติ ประสานงาน เอกสาร นำเข้า–ส่งออก หรือทำงานกับทีมต่างประเทศ 🌏✨ โพสต์นี้รวมคำถาม IELTS Speaking ที่ควรซ้อม แบ่งครบ 3 Parts 📌 Part 1: คำถามสั้น ๆ เกี่ยวกับตัวเรา เช่น งานที่ทำ บ้านเกิด การฝึกภาษาอังกฤษ เน้นตอบใ
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 23 ครั้ง

1200*6 พัก 3 นาที ตึง ๆ เช้าอังคาร ✨
1200*6 พัก 3 นาที ตึง ๆ เช้าอังคาร #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ซ้อมวิ่ง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาวเอวลอย ผ้ากันเปื้อนลายดอกไม้ และผ้าคลุมผม กำลังสับหมูด้วยมีดปังตอที่แผงขายหมูในตลาดสด เธอสวมถุงมือยางสีขาว มองกล้องอย่างมีเสน่ห์ แผงมีป้ายรูปหมูการ์ตูนและเนื้อหมูแขวนอยู่ด้านบน
ลองซ้อมดูก่อน เผื่อเป็นแม่ค้าขายหมู
สร้างภาพเหมือนของผู้หญิงตามต้นฉบับ100มบหน้าตามต้นฉบับ100% ใส่เสื้อยืดสายเดี่ยวสีขาวเอวลอย รัดรูปหน้าอกเธอสวย กางเกงยีนขาสั้นๆ ใส่ผ้ากันเปื้อนสีขาวลายดอกไม้ ทรงผมมัดผมจุกมัดม้วจุกกลางหัวง่ายๆ หลวมๆใส่ผ้าคลุมผมพลาสติกใสสีขาว เขากำลังยืนขายหมู ใบหน้ามองกล้อง มีเสน่ห์ สวมถุงมือยางสีขาวแบบแพทย์ใส่
คุณนายออย💕

คุณนายออย💕

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ 'Hyrox สายคุ้มค่า เทรนเองผ่าน classpass 3 เดือนลงแข่งได้เลย ยิมไหนเริ่ด โพสนี้บอกหมด' และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของ ENCORE Training Club อาคารปัญจภูมิ สาทร แสดงบรรยากาศยิมที่ทันสมัย อุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลาย และวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่
ภาพพื้นหลังยิม ENCORE พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นบูทีคยิมวิวสวย อุปกรณ์ครบ มีคลาส Hyrox หลากหลาย โค้ชเก่ง มีห้องอาบน้ำ ล็อกเกอร์ และที่จอดรถฟรี 2 ชม. ได้ 8-11 เครดิต
Hyroxครั้งต่อไป หายิมซ้อมรอได้เลย
ค่าสมัครแพงแล้ว ค่าเทรนต้องคุ้มค่าน้าา 😘 ใครมองหายิมซ้อม hyrox ในกทม. แนะนำแอป classpass 🖤สมาชิกใหม่ทดลองฟรี 2 อาทิตย์นะคะ (ได้35credit) 🖤สมัครผ่านลิ้งค์ของฟ้า รับเพิ่ม 20 เครดิตฟรีๆ กลายเป็น 35+20=53 credit งับ https://classpass.com/refer/KT52SAJV3 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #hyrox
น่านฟ้านักกิจกรรม

น่านฟ้านักกิจกรรม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก็ต้องตึงหน่อยๆ
กลับมาซ้อมรบสนาม120ดาวลุยๆๆ #rov #garena #gamingcommunity
OANChannel

OANChannel

ถูกใจ 1 ครั้ง

AI สร้างภาพซ้อมยิงปืน ​
สร้างภาพแบบเริยลริสติก รายละเอียดใบหน้า เหมือนต้นฉบับ 100% ไม่ว่าจะเป็น หู คิ้ว ตา จมูก และ ปาก /เพิ่มเติมคือหูฟังเก็บเสียง ทรงผม top knot ใส่ต่างหูเงินทั้งสองข้าง สีผิวสีน้ำผึ้ง เขาสวมแจ็คเก็ตยืนส์ สีน้ำเงินเข้มทับชุดเสื้อเชิ้ดสีขาวเรียบหรู ปลดกระดุม เสื้อเชิ๊ต 2 เม็ดบน มองเห็นนาฬิกาข้อมือสุดหรู ใ
JAKPET 522

JAKPET 522

ถูกใจ 5 ครั้ง

2000*3 พัก 3 นาที 🔥 คอร์ทยาวตึง ๆ เช้าอังคาร
2000*3 พัก 3 นาที 🔥 คอร์ทยาวตึง ๆ เช้าอังคาร #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย #คลิปนี้ต้องฟีด
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซ้อมมือด่วนทำขนมไหว้ัสารทจีน! เค้กฝอยทองความฟู สีทองดูมงคลสุดๆ
ทริคที่ได้จากการทำ: • แยกไข่แดงไข่ขาวให้เอาไข่ใหม่จะได้ตีขึ้นฟูง่าย • ตอนกดฝอยทองกับพิมพ์ ให้ใช้พิมพ์อีกอันจุ่มน้ำนิดๆ ก่อนกดทับลงไปให้แน่น จะได้สวย • ตอนอบเค้กอย่าเปิดเตาเช็คบ่อย เดี๋ยวเค้กยุบ ข้อควรระวัง: • ฝอยทองหวานอยู่แล้ว เนื้อเค้กอย่าใส่น้ำตาลเยอะเก
Ying;P

Ying;P

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม