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藻類千豆腐卵バランス😍✨

2025/8/11 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่ชอบสาหร่ายพันเต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง ผมขอแนะนำเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้เมนูนี้อร่อยขึ้นมากๆ เริ่มจากการเลือกเต้าหู้ไข่ที่เนื้อนุ่มแต่ไม่เละ และใช้สาหร่ายแผ่นคุณภาพดีที่ไม่แข็งจนเกินไป เวลาเตรียมสาหร่ายห่อ ให้ล้างสาหร่ายให้สะอาดและซับน้ำให้แห้งก่อนจะช่วยให้พันเต้าหู้ได้ง่ายขึ้น อีกหนึ่งทริคที่ผมชอบคือการทอดเต้าหู้ไข่ที่ห่อด้วยสาหร่ายบนไฟกลางจนกรอบสวย จะเพิ่มความหอมและกรอบของสาหร่าย ทำให้ตอนกินได้รสสัมผัสทั้งกรอบและนุ่มในคำเดียว นอกจากนี้สามารถเพิ่มเครื่องปรุงรสหลากหลายเช่น ซอสพริก น้ำจิ้มซีฟู้ด หรือน้ำจิ้มถั่ว เพื่อเพิ่มรสชาติได้ตามชอบ เมนูนี้เหมาะสำหรับทำกินเองที่บ้านที่ไม่ใช้เวลานาน และยังเป็นอาหารว่างหรือกับแกล้มที่น่าลองทำอย่างยิ่ง อีกทั้งยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากทานอาหารสุขภาพ เพราะเต้าหู้ไข่เป็นแหล่งโปรตีนดีและสาหร่ายให้วิตามินและแร่ธาตุ ลองทำตามสูตรและเทคนิคเหล่านี้ดูนะครับ รับรองว่าเมนูสาหร่ายพันเต้าหู้ไข่ทรงเครื่องของคุณจะอร่อยจนอยากทำซ้ำอีกแน่นอน!

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豆腐カリふわチーズパン🧀
詳しいレシピはこちら👇🏻 @rina_yase_gohan 本日もみなさまお疲れさまです☺️ 今回のレシピは豆腐チーズパンです𓌉◯𓇋 ‎ ダイエット中でもパン食べてもいいんです🍞 焼かずにそのまま食べても美味しくて冷めてもふわふわ🤤✨ 冷蔵庫保存してカチコチになってもチンしたらふわふわ復活します🧀 『保存』して作ってみてね‪‪‪ ·͜· ❤︎‬ .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □絹豆腐 50g □卵 1個 □米粉 50g □はちみつ 15g □チーズ 20g □ベーキングパウダー 4g [作り方]
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帰宅後10分!とろたま豆腐
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豆腐フレンチトースト
詳しいレシピはこちら👇🏻 本日もみなさまお疲れさまです☺️ 今回のレシピは豆腐フレンチトーストです𓌉◯𓇋 ‎ 漬け込みなしですぐに食べられるので、朝ごはんにも🙆‍♀️ ダイエット中でもこんな幸せなものが食べれるの最高🤤✨ 『保存』して作ってみてね‪‪‪ ·͜· ❤︎‬ .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □絹豆腐 100g □卵 1個 □米粉 大さじ2 □はちみつ 大さじ1 〇特製クリーム ・ギリシャヨーグルト 適量 ・はちみつ 適量(好きな甘さに調節ください) →混ぜたら完成 [作り方]
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【レンジで3分♪】ぷるぷる!卵豆腐
【材料】1人分 ⏰5分 ・卵…1個 ・白だし…大さじ2 ・水…120ml ・絹豆腐…150g ・小ネギ…お好みで 【作り方】 ①耐熱容器に卵を割り入れ混ぜたら、白だし・水を入れてさらに混ぜる ②絹豆腐を入れてラップをかけ、数カ所穴をあけたらラップしてレンジ600w3分 ③お好みで小ネギを散らしてできあがり ⟡.·*.··············································⟡.·*. #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #簡単料理 #節約レシピ
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【かんたん卵スープ】
【 ふわふわ卵スープ】 ▶︎⏰5分 ▶︎📖かんたんレシピ ★たまご……………………3個 ★豆腐………………………300g ★水溶き片栗粉……………片(大1)+水(大3) ◎水…………………………………1000ml ◎鶏ガラスープの素……………大さじ1 ◎しょうゆ…………………………大さじ2 ◎にんにくチューブ……………2cmくらい 《トッピング》 ★青ネギ……………………………お好みで ★ごま油……………………………お好みで ★黒胡椒……………………………お好みで ﹏﹏﹏﹏﹏ 【作り方🍳】 ﹏﹏﹏﹏﹏ ①卵をボウルに割り、溶きほぐしておく
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豆腐フレンチトースト
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🥞暴食が許される禁断のレシピをこっそり教えます🤫ホットケーキミックスで作る 生クリーム、バター不要 さらにメレンゲもいらない豆腐で簡単ガトーショコラ ⭕材料 ・ホットケーキミックス…50g ・卵…2個 ・ブラックチョコレート…100g ・砂糖…30g(お好みの砂糖) ・絹ごし豆腐…150g ✔️180℃に予熱したオーブンで170℃で約25分焼く ✔️バターは指定がない場合は普段使いの物で大丈夫です 詳しく知りたい方は Youtubeで【べるっぱ 豆腐のガトーショコラ】で検索! 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ホットケーキミックスのレパートリー増
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