ジューシーになるために手を振る🥰

ぷるっぷるの鶏もも食べたくない？ ・ぷるっぷるジューシーな塩もも白菜スープ 【材料】 鶏もも肉200g 白菜1/8 アジシオ6振り 大阪の水道水500ml 鶏がらの素大さじ1 おろしにんにく4cm おろししょうが2cm ごま油適量 ※ブラックペッパー ※きざみねぎ ※白ごま 【作り方】 ①鶏もも肉は大きめカットして塩をもみこみ30秒だけ放置 →大きくすることでじっくり火が入る&塩が繊維を緩めてぷるっぷるに仕上がる ②ごま油を広げたら①を皮目から投入して中火に点火 →香ばしさアップ&大きめにカットすることでぷるっぷるに仕上がる ③皮に焼き目

toa_recipe @toa_recipe◁他のレシピはこちら 詳しいレシピは本文へ 簡単だから気になったらぜひ作ってみてね♫ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*〜*~* *~*~*~*~*~* 【鶏しそチー焼】 パサつきがちの鶏胸肉もこれならしっとりウマウマ😋 とろ〜りチーズと大葉の相性抜群👍 洗い物も最小限だからやる気ない日も大丈夫👌 簡単なのに美味しい😋って素敵すぎん🥹✨？ 〈約4人前〉 −材料− ・鶏胸肉　　　　　200g×2枚 ・大葉　　　　　　10枚 ◎酒　　　　　　　大さじ1 ◎マヨネーズ　　　大さじ1 ◎とろけるチーズ　2つかみ ◎片栗粉

【作り方】 ①豚ロース肉の筋切りをする🔪赤身と脂身の境目に2〜3箇所、包丁の先で切り込みを入れてね！反り返り防止に◎ ②両面に塩こしょうをしっかりめに振る🧂焼く15分前に出して常温に戻しておくとジューシーに仕上がるよ！ ③にんにくは薄くスライスしておく🧄 ④フライパンに油小さじ1を入れて中火で熱したら、豚肉を入れる🍳 ⑤片面4〜5分じっくり焼いてこんがり焼き色をつける🔥触らずに待つのがコツ！ ⑥ひっくり返して裏面も3〜4分焼く→中まで火が通ればOK👌 ⑦豚肉をフライパンの端に寄せて、空いたスペースにスライスにんにくを入れる🧄弱火でカリッとするまで炒める！ ⑧バター10g・醤油

ヘルシーレシピはこちら👇🏻 ⁡ 【ジューシーなすのバジルチーズ焼き】 ⁡ 大人気のなすレシピをアレンジしたよ！ バジルを挟んでみたら、これも大正解🙌🏻 バジルの香りがいいし、チーズとの相性も◎ ぜひ作ってみてね！ ※夏に紹介したレシピのため、季節がずれています🙇🏻‍♀️ ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ・なす･･･2本 ・鶏むね肉･･･150〜200g ・バジル･･･適量 ・チーズ･･･適量 ⁡ ・塩こしょう･･･適量 ⁡ ⚫︎塩･･･小さじ1 ⚫︎水･･･200ml ⁡ ・油･･･適量(焼く用) ⁡ ⁡ 🍳作り方🍳 ①なすは縦に薄く切り(4〜5等分

レシピはこちら👇 ⁡ 【ジューシーなす餃子】 ⁡ 今が旬のなす🍆 なすの挟み焼きのやり方で 餃子が作れるって知って、さっそく作ってみたよ！ 皮で包まなくていいから楽だし 野菜もたっぷり摂れてヘルシー💓 餃子が好きな人もなすが好きな人も 両方好きな人も！ぜひ作ってみてね😊 ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ・なす･･･2本 ・豚ミンチ･･･250g ・ニラ･･･1/2袋 ・大葉･･･10枚 ⁡ ⚫︎塩･･･小さじ1 ⚫︎水･･･200ml ⁡ ★鶏ガラ･･･小さじ1/2 ★しょうゆ･･･小さじ1 ★酒･･･小さじ1 ★にんにく･･･小さじ1/2 ★しょうが･

他の投稿はこちら✎ܚ　 @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【家族が喜ぶ♡シェパーズパイ】 ホクホクのマッシュポテトに 甘めミートソースがたまらない…🤤💛 子どもウケ抜群＆ボリューム満点で 「これまた作って！」って言われるやつ🥔🍖 保存して作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・牛豚合びき肉 … 300g ・じゃがいも … 3個 ・ミックスベジタブル … 好きなだけ ・塩こしょう … 少々 ・にんにくチューブ … 3cm 〈A：ミートソース〉 ・ケチャップ … 大さじ3 ・中濃ソース … 大さじ1 ・はちみつ … 大さじ1 ・

ヘルシーレシピはこちら👇🏻 ⁡ 【ジューシーなすと豚のはさみ焼き】 ⁡ 今が旬のなす🍆 ダイエットにおすすめの食材だよ！ 前にレンチンのトロトロなすを紹介したけど このジューシーなすもすっごくおすすめ💓 無限に食べられる美味しさだよ😍 ぜひ作ってみてね！ ⁡ ⁡ 🥕材料🥕 ・なす･･･2本 ・豚肉･･･200g ・大葉･･･8〜10枚 ・チーズ･･･適量 ⁡ ⚫︎塩･･･小さじ1 ⚫︎水･･･200ml ⁡ ・油･･･適量(焼く用) ⁡ ⁡ 🍳作り方🍳 ①なすは縦に薄く切り(4〜5等分)、⚫︎に10〜15分漬けて水気を切る ②なすに大葉・豚

👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ さっぱりジューシー 【和風おろしポークステーキ】 大根おろしを使ったさっぱりダレを、カリッとジューシーに焼いた豚肉にたっぷり絡めます🍳 にんにくチップの香ばしさと大葉の爽やかさがアクセントになります✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』 / 調理時間15分 〈 材料 2人分 〉 豚ロースとんかつ用肉…2枚 塩こしょう…少々 薄力粉…適量 大根…5cm にんにく…2片 大葉…4〜5枚 オリーブオイル…大さじ1 [A] 砂糖・酒・酢…各大さじ1

旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ジューシーなす餃子🍆🥟 📌材料　〈2人分〉 　なす：3本 　豚ひき肉：200gくらい 　ニラ：1/2束 　◎鶏ガラ：小さじ1 　◎醤油：大さじ1 　◎ごま油：大さじ1 　◎にんにくチューブ：2〜3㎝ 　◎生姜チューブ：2〜3㎝ 　◎塩：少々 　◎こしょう：少々 　《さっぱりネギダレ🥣》 　◇ぽん酢：大さじ2 　◇醤油：大さじ1 　◇生

【材料】1人分 ⏰5分 ※レンチン時間を除く ・豚ひき肉…120g ・生姜…3cm ・酒…大さじ1/2 ・醤油…大さじ1/2 ・鶏ガラ…小さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・水…80ml ・餃子の皮…5枚くらい ・小ネギ…お好みで 【作り方】 ①豚ひき肉から水までを耐熱容器に入れてよく混ぜたら、餃子の皮を乗せてラップをしてレンジ600w6~7分加熱 ②お好みで小ネギを散らしてできあがり ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 頑張らなくていい！！ 『ラクうま時短レシピ』をお届けしています✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

＼ 材料3つをレンチン！チーズなすドック ／ ⏱所要時間 約15分 〜 材料（2人分）〜 ・なす　3本 ・とろけるチーズ　3枚 ・豚こま切れ肉　6枚（サイズにより枚数は変動） ・塩こしょう　適量 ・焼肉のタレ　適量 ＊トッピング＊ ・小ネギ　適量 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① なすのヘタを落とし、縦に深めの切れ目を入れる（下の皮は繋がった状態） ② 谷折りにしたとろけるチーズ→豚こま肉2枚の順で切れ目に詰め、軽く塩こしょうを振る ③ クッキングシートで包み、ラップをふんわりかけて600Wで6分レンチン ⑤ 焼肉のタレ