🥒ต้มมะระยัดไส้🍲🥕 - เชฟหมูอู๊ด -

ประเทศไทย
2025/10/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้มมะระยัดไส้เป็นเมนูที่ได้รับความนิยมมากในครัวเรือน เพราะสามารถทำได้ง่าย และช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายโดยใช้วัตถุดิบที่หาได้ไม่ยากเช่นมะระ หมูสับ และเครื่องปรุงพื้นบ้าน การหมักหมูด้วยสามเกลือที่ประกอบด้วยรากผักชี พริกไทย และกระเทียม ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติให้หมูสับก่อนนำไปยัดไส้ในมะระซึ่งถูกขูดแครอทตกแต่งอย่างสวยงาม เติมเห็ดทอมและแครอทในน้ำซุปเพื่อเพิ่มความหวาน กลมกล่อม เสริมด้วยน้ำตาลปลายซ้อนเล็กน้อยเพื่อความกลมกล่อมมากขึ้น สูตรนี้ยังใช้ส่วนผสมง่ายๆ อย่างน้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำมันหอย ผงปรุงรสหมู และพริกไทยป่นเพียงเล็กน้อย ซึ่งทำให้สามารถปรับรสชาติได้ตามความชอบของแต่ละครอบครัว การเลือกใช้มะระสดที่ไม่ขมเกินไปก็เป็นสิ่งสำคัญในการทำให้เมนูนี้อร่อยมากขึ้น และการลวกมะระหลังยัดไส้เป็นอีกเทคนิคที่ช่วยให้เนื้อมะระนุ่ม ลายสวย และไม่ขมมากเกินไป เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบปรุงอาหารกินเอง และต้องการประหยัดงบแต่ยังได้อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เช่น โปรตีนจากหมู ผักที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ความหวานธรรมชาติจากเห็ดและแครอท การทำต้มมะระยัดไส้เองยังช่วยให้คุณควบคุมสารปรุงแต่งและลดการใช้ผงชูรสได้อีกด้วย สำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพและเมนูไทยๆ เมนูต้มมะระยัดไส้ก็เป็นตัวเลือกที่ควรลองทำที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ทำให้ครอบครัวอบอุ่นด้วยรสชาติแบบไทยแท้ๆ พร้อมเทคนิคบอกวิธีหมักหมูและปรุงน้ำซุปอย่างละเอียดที่ช่วยให้รสชาติโดดเด่นและกลมกล่อมจนต้องกลับมาทำซ้ำแน่นอน

ค้นหา ·
ต้มมะระยัดไส้

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร มะระยัดไส้แบบไม่ขม
มะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น เป็นเมนูแกงจืดที่ขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยกลมกล่อมและได้ประโยชน์จากสรรพคุณของมะระเทคนิคและ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทำอย่างไรให้มะระไม่ขมและหมูสับนุ่มเด้ง วัตถุดิบและส่วนผสม มะระจีน: 1 ลูก (เลือกผิวขาวนวล ร่องใหญ่จะขมน้อยกว่า) หมูสับ: 300–500 กรัม วุ้นเส้น: แช่น้ำให้นิ่มแล้
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥒วิธีทำ"ต้มจืดมะระยัดไส้" วิธีต้มมะระไม่ให้ขม 🍲✨
ส่วนผสม 📝 ◾เห็ดหอม 10-15 ดอก 🍄‍🟫 ◾แครอทหั่นชิ้น (ปริมาณตามชอบ)🥕 ◾มะระ 1 ลูก 🥒 ◾ผักชี 1 ต้น ◾กระเทียม 5-7 กลีบ 🧄 ◾ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ◾รากผักชี 2 ราก ◾พริกไทยดำ 1 ช้อนชา ◾ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำตาลทราย ครึ่งช้อนชา ◾หมูบด 500 กรัม🥩 ◾เกลือป่น ครึ่งช้อนชา🧂 ◾น้ำส
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 40 ครั้ง

ต้มมะระตุ๋นยาจีนฝีมือเเม่คนจีนอร่อยสุดๆ🥒🫶🏼✨💖
เอาใจคนรักสุขภาพหน่อยวันนี้💪🏼 สูตรนี้ขมเเบบผู้ดีจีนมากกเเถมไม่ใส่น้ำตาลด้วย✨ เเม่ทำเมื่อไหร่ข้าวหมดหม้อตลอด🤤 💊เครื่องตุ๋นยาจีน: ตังกุยช่วยเรื่องเลือดลม🩸 เก๋ากี้บำรุงสายตา👁️ หล่อฮั่งก้วยช่วยเรื่องร้อนในเเละเป็นสารทดเเทนความหวาน🍬 #ติดเทรนด์ #ตุ๋นมะระ #ฝีมือเเม่ #อาหารสุขภาพ
ครัวคลุกกลิ้ง🍳

ครัวคลุกกลิ้ง🍳

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรต้มจืดมะระยัดไส้ โดยมีรูปต้มจืดมะระยัดไส้ในชามด้านบน พร้อมรายการวัตถุดิบหลักและส่วนผสมไส้หมูสับ และขั้นตอนการทำแบบย่อ 5 ขั้นตอนพร้อมภาพประกอบ รวมถึงเคล็ดลับการทำให้น้ำซุปใส
วิธีทำต้มจืดมะระยัดไส้
#สูตรทำอาหาร #ต้มจืดมะระยัดไส้ สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 22 ครั้ง

ต้มจืดมะระยัดไส้ #ทำอาหาร #สูตรอาหาร #ห้องครัวtiktok
กับข้าวในครัว

กับข้าวในครัว

ถูกใจ 12 ครั้ง

“ดูเหมือนจะขม แต่ทำไมถึงอยากซดทั้งชาม…🤫🍲”
#ต้มจืดมะระยัดไส้ #กับข้าวบ้านๆ #อาหารไทย #เมนูเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ต้มจืดมะระยัดไส้สูตรและวิธีทำ --- 🧂 ส่วนผสม มะระจีน 1 ลูกใหญ่ หมูบด 300 กรัม พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา รากผักชี 5 ต้น กระเทียม 25 กลีบ น้ำตาล 2 ช้อนชา ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 43 ครั้ง

เคล็ดลับแกงจืดมะระยัดไส้ไม่ให้ขม #longervideos #งานบ้านที่รัก #เคล็ดลับคู่ครัว #มะระ #ขม #แกงจืดมะระ #แกงจืดมะระยัดไส้ #มะระไม่ขม #ต้มมะระยัดใส้ #วิธีทําให้มะระไม่ขม #ยายนกมาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์ @ยายนก มาแชร์
ยายนก มาแชร์

ยายนก มาแชร์

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูมะระยัดไส้หมูสับในน้ำซุป 4 ชิ้น พร้อมน้ำจิ้ม มีข้อมูลวัตถุดิบ วิธีทำ การคำนวณต้นทุนประมาณ 49 บาท และราคาขายแนะนำ 80-100 บาท พร้อมกำไร 31-51 บาท
มาบอกสูตร เมนู ต้มมะระยัดไส้วุ้นเส้นหมูสับ
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 จัดให้ทั้ง สูตรมะระยัดไส้หมูสับ เหมาะทำขายจริง ๆ 👌 🍲 สูตรมะระยัดไส้หมูสับ (ประมาณ 1 หม้อ / 4–5 ชิ้น) 🧾 วัตถุดิบ มะระจีน 2 ลูก (ประมาณ 400 กรัม) หมูสับ 200 กรัม วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นสั้น 1 กำมือ กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทย ½ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพต้มมะระยัดไส้ในชามสวยงาม พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและแจกสูตรต้มมะระซดโล่งคอ
มะระที่ยัดไส้หมูสับผสมวุ้นเส้นเตรียมพร้อมลงหม้อต้มซุปที่กำลังเดือด
ต้มมะระยัดไส้ในชามวางบนเสื่อรองจาน มีกับข้าวอีกจานเป็นหมูทอดพริกสดอยู่ด้านหลัง
💥แจกสูตรต้มมะระซดโล่งคอ ต้องลอง!!🍲🥕
มะระรสขมนิดๆ กับหมูสับแน่นๆ เคี่ยวจนเปื่อยนุ่ม น้ำซุปหวานกลมกล่อม ซดแล้วโล่งคอคล่องคอสุดๆ เมนูบ้านๆ แต่ทำกินเองอร่อยไม่แพ้ร้าน! 📌 วัตถุดิบ • มะระ 2-3 ลูก (เลือกแบบอวบๆ ไม่แก่เกินไป) • หมูสับ 300 กรัม • วุ้นเส้นแช่น้ำ 1 ถ้วย (หั่นสั้น) • กระเทียม 5 กลีบ &#
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 22 ครั้ง

ต้มมะระยัดไส้
ศิริรัตน์ โชคประดับ

ศิริรัตน์ โชคประดับ

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรเมนู"ต้มมะระยัดไส้หมูสับ"
🙏🧑‍🍳สวัสดีค่ะ #เชฟปุ๊ มาแบ่งปัน #สูตรอาหารอร่อยๆ เมนู #ต้มมะระยัดใส้หมูสับ #อาหารไทย #thaifood #cooking
Pu Ka878

Pu Ka878

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำกี่รอบก็ไม่พอขายจ้าต้มมะระยัดไส้ถุงละ 30 บาททำขายหน้าบ้าน
Pleple Pumroob

Pleple Pumroob

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูวันนี้นี้ต้มมะระยัดใส้ #แกงจืดมะระยัดไส้ #ติดเทรนด์
เอนจอย

เอนจอย

ถูกใจ 0 ครั้ง

เชฟจอมหอมครัวพาทำ ต้มจืดมะระยัดไส้ #ต้มจืดมะระ #มะระยัดไส้ #เชฟจอม #เชฟจอมหอมครัว
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูยาโดปมะระน้ำแดง สูตรจีนต้นตำหรับ เสริมเรื่องอย่างว่าดีขั้นเทพ
#ต้มมะระ #แกงจืดมะระยัดไส้ #อาหารจีน #สูตรอาหาร #ยาจีน
ฮอน ครัววิศวะ

ฮอน ครัววิศวะ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพมะระขี้นกยัดไส้หมูสับทรงเครื่อง 3 ชิ้น วางอยู่บนพื้นผิวสีเหลืองอ่อน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและว่าเป็นเมนูง่ายๆ
ภาพวัตถุดิบหลัก ได้แก่ มะระขี้นกที่หั่นแล้ววางบนเขียงไม้ และหมูสับในภาชนะพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุชื่อวัตถุดิบ
ภาพมะระขี้นกที่คว้านไส้ออกแล้ว แช่อยู่ในชามสีขาว พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการล้างด้วยน้ำเกลือและนำไปต้มเพื่อลดความขม
มะระขี้นก ยัดไส้หมูทรงเครื่อง
🍲ชื่อเมนู: ยัดไส้หมูสับทรงเครื่อง 🥦วัตถุดิบ:มะระขี้นก,หมูสับ,พริก 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นมะระขี้นกแบ่งครึ่ง แล้วเอาไส้ในออกล้างน้ำเกลือ3-4น้ำ ให้สะอาดลดความขม แล้วนำไปลวกในน้ำเดือดพักไว้ หมักหมูสับด้วยซีอิ๊วขาว,พริก,น้ำตาล,ซอสหอยนางรมผสมให้เข้ากัน ก่อนมาตักหมูยัดไส้ข้างใน วางเรียงใส่จาน นำไปนึ่งใช้เ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับในหม้อร้อนๆ มีมะระยัดไส้ เห็ดหอม และต้นหอมซอยลอยอยู่ในน้ำซุปสีน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน
เมนูต้มจืดมะระยัดใส่คะ..อร่อยมาก
รัฌชา หมื่นแพน

รัฌชา หมื่นแพน

ถูกใจ 100 ครั้ง

ต้มมะระยัดไส้หมูสับในชามซุปใส โรยหน้าด้วยผักชีและต้นหอมซอย เห็นไส้หมูสับผสมวุ้นเส้นด้านในมะระ
🥒 #ต้มมะระยัดไส้หมูสับส่วนผสมมะระจีน 2 ผล
🥒 #ต้มมะระยัดไส้หมูสับ ส่วนผสม มะระจีน 2 ผล (เลือกผลขนาดกลางๆ) หมูสับ 300 กรัม วุ้นเส้นแช่น้ำหั่นสั้น 50 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) เห็ดหอมแห้งแช่น้ำหั่นเต๋า 3 ดอก (ถ้ามี) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ รากผักชี 2 ราก (โขลกกับพริกไทย) พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกสูตร | ต้มมะระยัดไส้หมูสับ✨
เมนูซดร้อนๆวันนี้ #ต้มจืดมะระยัดไส้ ทำยังไงให้อร่อย ไม่ขม ซดน้ำได้แบบฟินๆ ต้องลองทำแล้วน้า✨ . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทำกับข้าว #เย็นนี้จะกินอะไรดี #คลิปนี้ต้องแชร์
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพซุปต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับในหม้อร้อนๆ มีเห็ดหอมและต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมข้อความว่า "ต้มจืดมะระหมูยัดไส้"
ภาพขั้นตอนการเตรียมมะระและเห็ดหอม โดยมีมะระคว้านไส้ ทาเกลือ แช่น้ำ และเห็ดหอมแห้งวางบนเขียง
ภาพขั้นตอนการเตรียมไส้หมูสับและจัดเรียงในหม้อ ประกอบด้วยหมูสับ หมูสับปรุงรสใส่เส้นวุ้นเส้น และมะระยัดไส้กับเห็ดหอมในหม้อ
ต้มจืดมะระยัดไส้
ซดน้ำซุปร้อนๆ พร้อมกลิ่นเห็ดหอมลอยมาแบบละมุน บอกเลยว่าเมนูนี้ทั้งอร่อย ทั้งได้ใจคนทำ ใครว่าผักขมไม่อร่อย ต้องลองเมนูนี้แล้วจะรู้ว่า “ขมแบบมีเสน่ห์” มันเป็นยังไง 😋 หวานเป็นลม ขมเป็นยาจริงรึป่าววะ😂😂😂 ต้มจืดมะระหมูยัดไส้ 🧂โรยพริกไทยป่นเยอะๆ มันลดขมได้นะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #แกงจืดมะระยัดไส้
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้มมะระยัดไส้ร้อนๆ ซดคล่องคอ มะระนุ่มหมูแน่น ไม่ขมอย่างที่คิด! 🥣✨ #ต้มมะระยัดไส้ #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวtiktok #เข้าครัวกับเบญ🌸 #CapCut
เบญจา

เบญจา

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะระยัดไส้ที่ปรุงสุกแล้วกำลังเคี่ยวอยู่ในกระทะ มีข้อความว่า "มะระยัดไส้ ใครไม่เคยชอบมะระ อาจจะเปลี่ยนใจเพราะสูตรนี้เลย"
ภาพระยะใกล้ของมะระจีนสดสีเขียวจำนวนมากที่เรียงอยู่ในภาชนะ แสดงถึงวัตถุดิบหลักที่ใช้ในการทำมะระยัดไส้
มะระจีนที่ถูกหั่นเป็นท่อนและคว้านไส้ออกแล้ว เตรียมพร้อมสำหรับการยัดไส้หมูสับตามสูตร
“รสมือแม่” 酿苦瓜 (มะระยัดไส้) จากรุ่นสู่รุ่น
เมนูประจำบ้านที่ใครได้ชิมก็ต้องหลงรักในเมนูนี้ หนึ่งในเมนูที่อยู่คู่โต๊ะอาหารของครอบครัวเรามาตั้งแต่จำความได้ คือ “酿苦瓜” หรือมะระยัดไส้ ตามสูตรคุณแม่ ที่ผ่านการปรุงด้วยความพิถีพิถันและความรักในทุกขั้นตอน จนกลายเป็นรสชาติที่ตราตรึงใจไม่รู้ลืม แม้มะระจะเป็นผักที่หลายคนมองว่า “ขม” โดยเฉพาะเด็กๆ แต่
เจ��ี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับ ! ต้มมะระไม่ให้ "ขม" 😫
แฟนชอบกินมะระมาก แต่เราต้มกี่ทีก็จม ต้มจนนิ่มยุ่ย ก็ขม 🕹️เราเอามาล้าง น้ำยาล้างผักก่อน แล้วก็ต้มยาวๆเลยค่ะ ไม่ได้ใส่อะไรเลย รอจนนิ่ม แค่นั้น เพื่อนๆชาวเลมอน8 ต้มมะระยังไงไม่ให้ขมกันได้บ้างคะ?? แนะนำวิธีหน่อย 🥹 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ห้องครัวlemon8 #เคล็ดลับแม่บ้าน #ทำอาหา
ชีวิตวีวี่หลังลาออก

ชีวิตวีวี่หลังลาออก

ถูกใจ 16 ครั้ง

เมนูง่ายๆทำกินได้ไม่ว่าใครทำก็อร่อย #ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น
kunudom

kunudom

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอม
แน่นอนค่ะ! นี่คือวิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอมอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ (ในแง่ของสารอาหาร) และคำแปลภาษาอังกฤษ: วิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับเห็ดหอม ส่วนผสม: - มะระ 2 ลูก (เลือกขนาดกลาง ไม่ขมมาก) - หมูสับ 200 กรัม - เห็ดหอมแห้ง 5-6 ดอก (แช่น้ำจนนิ่ม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍲ชื่อเมนู: ต้มมะระยัดไส้🥒🍄‍🟫🍲🍽️
🥘อุปกรณ์&🥦วัตถุดิบ • หมูสับ🐷      • กระเทียม 5 กลีบ🧄      • พริกไทยป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ🧂      • รากผักชี 1 ราก🌱      • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ🫗      • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ🍾      • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ🧂      • วุ้นเส้น (แช่น้ำให้นิ่ม) 1 ห่อเล็ก🍥 วิธีทำต้มมะระยัดไส้พร้อมวิธีต้มยังไ
เมนูไหนก็อร่อย❤️เพราะใส่ใจทำ

เมนูไหนก็อร่อย❤️เพราะใส่ใจทำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะระยัดไส้
ได้อะไรกินกันคะบ้านนี้มะระยัดไส้ค่ะ #มะระยัดไส้หมูสับ #ฟีด #ผู้ติดตาใ #เทรนวันนี้
💞 p'annnk💞เด็กอุทัยธานี💋

💞 p'annnk💞เด็กอุทัยธานี💋

ถูกใจ 17 ครั้ง

มะระยัดไส้หมูบดวุ้นเส้นสามเกลอ
ฝีมือเชฟฝนคนน่ารักเสมอ😘🌹
น้องฝนคนน่ารักเสมอ😘🌹

น้องฝนคนน่ารักเสมอ😘🌹

ถูกใจ 4 ครั้ง

ต้มจืดมะระยัดไส้
หมดปัญหาต้มจืดมะระแล้วขม 👨‍🍳 ✏️ เมนูมะระยัดไส้วุ้นเส้นหมูสับ ต้มยังไงให้น้ำไม่ขมหอมอร่อยรสชาติลงตัว ขนาดซดน้ำก็ยังไม่มีรสชาติขม คลิปนี้มีคำตอบครับ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #ท็อปไดม่อนด์
ท็อปไดม่อนด์

ท็อปไดม่อนด์

ถูกใจ 80 ครั้ง

มะระต้มหมูกับไข่เจียวชะอม🥰 #มะระจีน #มะระต้มหมู #ต้มมะระยัดไส้ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #ไข่เจียวชะอม #ทํากับข้าว #กับข้าว #กับข้าวบ้านๆ #นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด @นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด @นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด @นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด
นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด

นู๋ฟ้าแม่ค้าตลาดนัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะระยัดไส้✨😍
คุณแม่ๆและเพื่อนๆลองไปทำกันดูได้นะคะถ้าเย็นนี้ยังไม่มีเมนูอะไร เค้าแนะนำเลยค่ะรับรองอร่อยมาก!😋💭 ✅วัตถุดิบหลัก : มะระ , หมูสับ , แครอท , วุ้นเส้น 🧤หมักหมู : นำหมูสับมาใส่เครื่องปรุงต่างๆ กระเทียมสับ ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย พริกไทยป่น ผสมให้ทุกอย่างเข้ากันจึงใส่วุ้นเส้นและคลุกให้เข้ากันเป็นอันเ
mellowx

mellowx

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะระ มะใจ✅
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะระ หมูสับ🐷 เห็ดหอม🍄‍🟫 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อ ทัพพี 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นมะระ พร้อมคว้านไส้ ล้างมะระ แช่น้ำเกลือ(ล้างความขมออกสักหน่อย) ,นำหมูสับที่หมักไว้ยัดให้เป็นไส้ พอดีๆ ไม่ต้องแน่นเกินไป จากนั้นต้มน้ำ น้ำเดือดใส่ทุกอย่างที่อยากใส่ลงไป 💡ไม่ต้องปิดฝานะจ๊ะ ให้ควา
พากันกิน🐷

พากันกิน🐷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มมะระยัดไส้❤️
#เข้าครัวทำอาหาร #ต้มมะระ #food #thaifoodlover
Bowercooking

Bowercooking

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตารางเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร โดยแบ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง พร้อมรายการอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะในแต่ละวัน
อาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา
กาน Review

กาน Review

ถูกใจ 34 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม