おせちリメイクで老け予防！無添加 黒まめアイス
まいにちのちょっと不調を整える薬膳レシピ
大好きなんだけど、いつもちょっとずつ黒豆余らない？
これ食べたら、逆に黒豆を余らせたくなるくらいに美味しいよ😋
今年はこんなアレンジしてみない？
体にやさしい・罪悪感少なめアイスだよ！
黒豆は薬膳で
✔ 巡りをよくする
✔ 老け見えの原因になる“血の不足”を補う
と言われる、女性にうれしい食材。
お正月で疲れた体を、甘いもので労わろう🤍
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東洋医学と西洋医学のいいとこ取りで、病院いらずの体を目指します✨
・頭痛がひどい
・冷え性がつらい…
・疲れが取れない
など、病院に行くほどでもないけど、あなたを悩ます辛い不調は、食事で改善できるかも！
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【材料】 ・黒豆（煮豆）… 適量 ・生クリーム … 200ml ・水切りヨーグルト … 100g ※ギリシャヨーグルト ※クリームチーズ50gでも代用OK ・はちみつ … 大さじ2 ※黒豆の煮汁の甘さで調整 ・シナモンパウダー … あれば少々 ⸻ 【作り方】 ① 生クリームを泡立てる。 ② 水切りヨーグルト、黒豆、黒豆の煮汁を少量、はちみつを加えて混ぜる。 お好みでシナモンパウダーも加える。 ③ 保存容器に流し入れ、冷凍庫で2〜3時間冷やしたら完成！ ✴︎ 固くなりすぎた時は 20〜30秒レンチンすると、なめらかに戻るよ◎ ⸻ こんな人におすすめ ✔ 甘いものがやめられない ✔ お正月明け、肌や体の疲れが気になる ✔ 老け見え対策を“食”からしたい