ข้าวปลาดอรี่นึ่งซีอิ้ว 69-

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวปลาดอรี่นึ่งซีอิ้วเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบ เพราะปลาดอรี่นึ่งช่วยคงความสดใหม่ของปลาได้อย่างดี เมื่อแทรกเข้ากับรสชาติเข้มข้นของซีอิ้ว ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและน่ากินมากยิ่งขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว แนะนำให้เลือกปลาดอรี่สด ไร้กลิ่นคาว เมื่อนำมานึ่งจนสุกจนเนื้อปลานุ่ม จะได้สัมผัสที่ละมุนลิ้นมากค่ะ ราดด้วยซีอิ้วขาวที่มีคุณภาพดีช่วยเพิ่มรสชาติ และไม่ควรลืมเติมแต่งด้วยกระเทียมเจียวหรือพริกสดตามความชอบเพื่อเพิ่มมิติของรสชาติ นอกจากความอร่อยแล้ว ข้าวปลาดอรี่ยังเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ เพราะปลาดอรี่อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมองและหัวใจ เนื่องจากการนึ่งเป็นวิธีการปรุงอาหารที่ไม่ต้องใช้น้ำมันมากจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี่ เพื่อเพิ่มความหลากหลายในการรับประทาน สามารถเสิร์ฟข้าวปลาดอรี่นึ่งซีอิ้วคู่กับผักนึ่ง เช่น บล็อกโคลี่หรือแครอท เพื่อเพิ่มสารอาหารและสีสันให้จานอาหารดูน่ารับประทานขึ้น สุดท้าย การจัดเตรียมอาหารจานนี้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำอาหารทานเองที่บ้านหรือคนที่ต้องการอาหารสุขภาพแต่ไม่ยุ่งยากมากนัก

ค้นหา ·
ลาบูบู้หน้าเลอะหมึก ล้างง่ายๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว เมนูคลีนทำง่ายใน 5 นาที
วันนี้มาแจกสูตร "เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว" สไตล์จีนแท้ๆ ที่ทำง่ายมากกก ไม่ต้องใช้ซึ้งนึ่งให้วุ่นวาย เนื้อเต้าหู้นุ่มละมุน หอมละไม ละลายในปาก 😋 **🥣 วัตถุดิบน้อยมาก:** * เต้าหู้ขาว (ชนิดแข็งปานกลาง หรือเต้าหู้กระดาน) * ต้นหอมซอย / พริกขี้หนูซอย (เพิ่มความแซ่บ) * ซีอิ๊วสำหรับนึ่งปลา * น้ำมั
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไก่นึ่งซีอิ๊วที่หั่นเป็นชิ้น จัดวางในจาน ราดด้วยน้ำซอสสีเข้ม และตกแต่งด้วยขิงซอย ต้นหอม และพริกแดงซอย พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพส่วนผสมสำหรับทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยสะโพกไก่ กระเทียม รากผักชี ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย น้ำมันงา น้ำเปล่า ขิงซอย และพริกสด
ขั้นตอนการเตรียมน้ำซอส โดยการตวงซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และน้ำมันงา ลงในชามแก้วใส พร้อมระบุปริมาณแต่ละส่วนผสม
ไก่นึ่งซีอิ๊ว นุ่มๆ ทำง่าย✨
🌸วัตถุดิบทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซีอิ๊วดำ (ฉลากส้ม) 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ขิงซอย (ตามชอบ) ▪️กระเทียม/ รากผักชี /พริกสด (ตามชอบ) 🌸วิธีทำ ▪️เตรียมภาชนะ ใส่ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊ว
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊วที่ปรุงเสร็จแล้ว วางบนจานสีขาว มีขิงซอยและพริกแดงซอยโรยหน้าในน้ำซอสสีเข้ม ข้อความบนภาพระบุชื่อเมนูและว่าเป็นฉบับง่ายๆ
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยเนื้อปลาอินทรีย์สองชิ้น ขิงซอยในถ้วย และพริกแดงซอยในจานเล็กๆ พร้อมข้อความระบุชื่อวั�ตถุดิบแต่ละชนิด
ภาพเนื้อปลาอินทรีย์บนจานสีขาว โรยหน้าด้วยขิงซอยและพริกแดงซอย ราดด้วยซอสปรุงรสสีเข้มตามขั้นตอนการทำ เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว
🍲ชื่อเมนู: ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว 🥦วัตถุดิบ: ปลาอินทรีย์ ,ขิง,พริก,ซอสปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ:นำขิงและพริกซอยวางโรยบนเนื้อปลา ผสมซอสหอยนางรม,น้ำตาล,ซีอิ๊ว,พริกไทยป่น,น้ำมันงา เข้าด้วยกันแล้วราดบนเนื้อปลา ตั้งหม้อนึ่งใช้เวลา15-20นาที จนปลาสุกดี พร้อมกินนน~ #เมนูปลา #ปลานึ่งซีอิ๊ว #ทําอาหารกินเอ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไข่นึ่งซีอิ้ว
#ไข่นึ่ง #เมนูเด็ด #อาหารเพื่อสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

มื้อเย็นแบบสวยแซ่บ “ปลาดอรี่นึ่งมะนาว” 🌶️🐟🍋‍🟩
มื้อเย็นแบบสวยแซ่บ “ปลาดอรี่นึ่งมะนาว” ยังดีที่ตู้เย็นมีให้คุ้ยมาทำอาหารได้อีกนิดหน่อย พรุ่งนี้ต้องไปช็อปปิ้งจริงๆ ละนะ ✨ ขั้นตอนการทำ : 1. ทำน้ำราด พริกขี้หนูเขียวแดง กระเทียม ใช้การสับๆ บนเขียง แล้วใส่ถ้วย ปรุงด้วยมะนาว น้ำปลา น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย 2. ปลาดอรี่นึ่งไฟกลางแบบเกือบสุก แต่อาจจะยัง
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 971 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว แสดงปลาเต๋าเต้ยนึ่งพร้อมซอสและเครื่องเคียงบนจานขาว พร้อมวัตถุดิบหลักและซอสปรุงรส รวมถึง 4 ขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การเตรียมปลาและซอส การนึ่ง ไปจนถึงการจัดเสิร์ฟ
วิธีทำปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว
#สูตรทำอาหาร #ปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 19 ครั้ง

นึ่งหนึ่งหม้อ ต้มหนึ่งหม้อ เซ็ตมื้อเย็นทำง่าย ฟีลร้านอาหาร! 🎣🥬
วันนี้อยากกินอะไรอุ่นท้อง ย่อยง่ายก่อนนอน เลยจัดเซตนี้ 🤍 ปลานึ่งซีอิ๊วร้อน ๆ เนื้อนุ่ม ๆ กินคู่แกงจืดกวางตุ้งฮ่องเต้หมูสับไข่น้ำ ซดคล่องคอมาก มื้อนี้ไม่ต้องผัด ไม่ต้องทอด แค่นึ่งกับต้ม แต่บรรยากาศเหมือนมื้อพิเศษ แถมดีต่อสุขภาพแบบฟิน ๆ ✨ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ก
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอว 29 นิ้ว กับเอว 23 นิ้ว ของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ของการคุมอาหารและออกกำลังกาย เพื่อหุ่นที่ดีขึ้นตามแนวคิด 'หุ่นดี ไม่ต้องรอวันพรุ่งนี้ วันนี้ก็เริ่มได้!'
ชามอาหารเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารครบถ้วน ประกอบด้วยผักใบเขียว ไข่ต้ม ไก่ฉีก เห็ด และมะเขือเทศ เน้นไฟเบอร์ โปรตีน และไขมันดี เหมาะสำหรับการคุมอาหารที่ทำเอง
เมนูแนะนำ 'กระเจี๊ยบผัดไข่' ที่ผัดด้วยน้ำเปล่า ปรุงรสเล็กน้อย พร้อมคำบรรยายว่าอร่อยมากและเหมาะสำหรับกินกับข้าวสวยร้อนๆ เป็นตัวอย่างอาหารลดแคลอรี
หุ่นดี ไม่ต้องรอวันพรุ่งนี้วันนี้ก็เริ่มได้!
การคุมอาหารไม่ได้หมายความว่าต้องใช้ชีวิตอย่างทรมาน หรือกินแต่ของต้มจืดๆ ไม่มีรสชาติ หลายคนเข้าใจผิดว่าควบคุมอาหารคือการห้ามกินโน่นนี่ จนสุดท้ายก็หลุดเพราะหิวและไม่สุขภาพดีจริงๆ แต่ความจริงคือ เราสามารถทำอาหารกินเองให้อร่อย ได้คุณภาพ และยังช่วยให้หุ่นดี ได้ทุกวันแบบสบายๆ การทำอาหารกินเองคือจุดเริ
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 4692 ครั้ง

กุยช่ายนึ่งใส่พิมพ์สวยงามน่าทานมากๆ
#กุยช่าย #กุยช่ายพร้อมน้ำจิ้ม #กุยช่ายนึ่ง #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 425 ครั้ง

ปลากระพงนึ่งซีอิ้ว 🐟👩🏻‍🍳 แจกสูตรอาหาร 🐟👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู: ปลากระพงนึ่งซีอิ้ว 🍳ขั้นตอนการทำ: เมนูปลากระพงนึ่งซีอิ๊วเป็นเมนูที่ทำไม่ยาก แต่หัวใจสำคัญอยู่ที่ความสดของปลาและการปรุงน้ำซีอิ๊วให้หอมกลมกล่อมค่ะ ลองทำตามสูตรนี้ดูนะคะ วัตถุดิบหลัก • ปลากระพงขาว: 1 ตัว (น้ำหนักประมาณ 600-800 กรัม) ทำความสะอาด ขูดเกล็ด และบั้งให้เรียบร้อย • ขิงแก่: หั
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปลาจาระเม็ดนึ่งซีอิ้ว
#ปลานึ่ง #ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว #ทําอาหาร #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #เมนูปลา
Fon Namfon

Fon Namfon

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตร : 🥬กุยช่ายทอด
👉 ส่วนผสมไส้กุยช่าย - กุยช่าย 500กรัม - น้ำตาลทราย 1ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1/2ช้อนโต๊ะ - เบกกิ้งโซดา 1/2ช้อนโต๊ะ - น้ำมันพืช 50กรัม 👉 ส่วนผสมแป้งกุ้ยช่าย - แป้งมัน 150 กรัม - แป้งข้าวเจ้า 120 กรัม - แป้งข้าวเหนียว 20กรัม - น้ำอุ่น 500มิลลิตร - น้ำมันพืช 30กรัม 👉ส่วนผสมน้ำจิ้มกุยช่าย -
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 62 ครั้ง

กุยช่ายทอดสีเขียวเข้มหั่นเป็นชิ้นสามเหลี่ยม 8 ชิ้นวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ 'แบ่งปันสูตร กุยช่าย WOW! พร้อม น้ำจิ้ม มาแล้ว..จ้าาาา' แสดงถึงกุยช่ายที่พร้อมเสิร์ฟ
แบ่งปันสูตร กุยช่าย ✨✨
#ทํากินง่ายทําขายรวย วัตถุดิบ กุยช่าย 300-500 กรัม แป้งข้าวจ้าว 100 กรัม แป้งข้าวเหนียว 80 กรัม แป้งมัน 80 กรัม น้ำเปล่า 250 มิลลิลิตร เบคกิ้งโซดา 1/2 ชช. น้ำตาลทราย 1 ชต. เกลือ เล็กน้อย ซอสปรุงรส 1 ชต. วิธีทำ 1. หั่นกุยช่าย ผสมเกลือ เบคกิ้งโชดา น้ำตาล และชอสปรุงรส ขยำแบบเบามือ
Ben Jira ❣️

Ben Jira ❣️

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพข้าวไก่นึ่งซีอิ๊วในกล่องเบนโตะสีดำ ประกอบด้วยข้าวสวย แตงกวา ไก่นึ่งซีอิ๊วโรยหน้าด้วยเห็ดหูหนู ขิงซอย พริกแดง และคื่นช่าย พร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดแยกถ้วย เป็นเมนูอาหารสุขภาพที่น่ารับประทาน
ข้าว ไก่นึ่งซีอิ๊ว น้ำจิ้มซีฟู้ด
#ไก่นึ่งซีอิ้ว #ติดเทรนด์ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว
🍲ชื่อเมนู: ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว🐟 🥦วัตถุดิบ: ปลากะพง ,ขิง,พริกชี้ฟ้า,เห็ดหอม ,ต้นหอมญี่ปุ่น( ถ้ามี ) เพิ่มความอร่อย 🍳ขั้นตอนการทำ:ล้างปลาให้สะอาด บั่นข้างจะได้สุกง่าย ซอยพริก,ขิง หั่นเห็ดหอมบางๆจะได้สุกง่ายๆ ตั้งเตานึ่งให้น้ำเดือดก่อน ใส่วัตถุดิบทุกอย่างใส่จานลงไปนึ่ง ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว,น้ำมันงา
j.mew

j.mew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลาแรดนึ่งซีอิ้ว ท่อนเดียวก็เกินพอ
#เมนูอาหารอร่อยจาก #วัชรครัวตะวันออก
#วัชรครัวตะวันออก

#วัชรครัวตะวันออก

ถูกใจ 1 ครั้ง

แลากะพงนึ่งซีอิ๊ว
#ปลากะพงนึ่งซีอิ้ว #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ
Mtd Wtq

Mtd Wtq

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไก่นึ่งซีอิ๊ว
#ไก่นึ่งซีอิ้ว #กรุณาพาหิว #ครัวคอนโด
กรุณา พาหิว

กรุณา พาหิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

เสต็กปลาดอรี่ แบบไอโอดีนต่ำ
ปลาดอรี่เป็นปลาน้ำจืด
aorhomeplus

aorhomeplus

ถูกใจ 1 ครั้ง

คิดเมนูอาหารในแต่ละมื้อ ในแต่ละวันไม่ออก คิดถึงอาจารย์เปิ้ลนะคะ #อาหารโรคไตโคราช #อาหาร โรคไต #อาหารโรคไตbyอาจารย์เปิ้ล #อาหารโรคไตพร้อมทาน #อาหารอร่อยโคราช
อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

อาหารโรคไต Byอาจารย์เปิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม