“ชาจีนออกใหม่ CHA JING ในเซเว่น ตัวไหนแคลเท่าไหร่บ้าง? สายสุขภาพเซฟไว้เลย! 🍵✨

ชาจีนออกใหม่ในเซเว่น CHA JING (ชาจิ้ง) ตอบโจทย์สายสุขภาพสุดๆ ชาหอมกลิ่นดอกไม้และผลไม้ ดื่มแล้วสดชื่น

ดับกระหายคลายร้อน ได้รสชาเต็มๆ 🍵✨

ข้อมูลโภชนาการแต่ละสูตร (ต่อ 1 ขวด)

- ขวดเขียว 🌿 (สูตรไม่มีน้ำตาล - กลิ่นดอกกุ้ยฮัว)

พลังงาน 0 แคลอรี

น้ำตาล 0 กรัม

รสชาติ ชาใสกลิ่นดอกไม้หอมละมุน ไม่หวานเลย (0 Cal)

ดื่มง่าย สดชื่น เหมาะกับสายคลีน คีโต หรือคนคุมน้ำหนัก

- ขวดฟ้า 🥥 (ชาจีนมะพร้าว กลิ่นดอกหอมหมื่นลี่)

พลังงาน 40 แคลอรี

น้ำตาล 4 กรัม

รสชาติ หวานน้อยกลมกล่อม มีความหอมนุ่มนวลของน้ำ

มะพร้าวแท้ผสมกลิ่นดอกหอมหมื่นลี่ ละมุน ดื่มเพลินมาก

- ขวดม่วง 🍇 (ชาจีนกลิ่นองุ่นเคียวโฮ ผสมว่านหางจระเข้)

พลังงาน 120 แคลอรี

น้ำตาล 24 กรัม

รสชาติ หอมกลิ่นองุ่นเคียวโฮฉ่ำๆ รสชาติหวานสดชื่น

มีเนื้อว่านหางจระเข้ให้เคี้ยวเพลินๆ เพิ่มสัมผัสสนุกๆ

- ขวดเหลือง 🌼 (ชาจีนคาเมเลียมะลิ)

พลังงาน 120 แคลอรี

น้ำตาล 24 กรัม

รสชาติ หอมกลิ่นดอกมะลิและดอกคาเมเลียชัดเจน

หวานนุ่มนวล กลมกล่อม สไตล์ชาดอกไม้เข้มข้น

- ขวดดำ 🍋 (ชาจีนกลิ่นเลมอนและส้มจี๊ด)

พลังงาน 60 กิโลแคลอรี

น้ำตาล 12 กรัม

รสชาติ เปรี้ยวอมหวานกำลังดี หอมกลิ่นเลมอนและส้มจี๊ด

สดชื่น ได้สัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ ดับกระหายได้ดีเยี่ยม

"สายสุขภาพเลือก ขวดเขียว/ฟ้า/ดำ ดื่มได้สบายใจไม่กลัวพุ่ง! ส่วนสายชอบความสดชื่น หอมหวานมีกิมมิคต้อง ขวดม่วง/เหลือง เลยค่ะ 😋✨"

พิกัด (Location): ปักหมุด "7-Eleven“

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #casualdining #อร่อยบอกต่อ #อาหารเพื่อสุขภาพ #Lemon8Box

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองชาจีน CHA JING ใหม่จากเซเว่นฯ พบว่าทุกสูตรมีเสน่ห์ที่แตกต่างกัน เริ่มจากขวดเขียวสูตรไม่มีน้ำตาล กลิ่นดอกกุ้ยฮัวที่ทำให้รู้สึกสดชื่นมากจริงๆ เหมาะกับคนคุมน้ำหนักและสายคลีนที่ต้องการเครื่องดื่มโดยไม่เพิ่มแคลอรี่เลย ส่วนขวดฟ้าที่มีกลิ่นมะพร้าวและดอกหอมหมื่นลี่ รสชาติมีความหวานน้อยแต่เต็มไปด้วยความหอมละมุนของมะพร้าวแท้ ดื่มแล้วรู้สึกชุ่มคอ ดับกระหายได้ดีมาก สำหรับคนชอบดื่มหวานและสัมผัสพิเศษ ขวดม่วงองุ่นเคียวโฮผสมว่านหางจระเข้ ถือว่าตอบโจทย์ที่สุด ไม่ใช่แค่รสชาติหวานฉ่ำ มีเนื้อว่านหางจระเข้ให้เคี้ยวเล่นเพลินๆ ทำให้รู้สึกสนุกเวลาได้ดื่ม ส่วนขวดเหลืองกลิ่นคาเมเลียมะลิ ก็มีความหอมหวานและกลมกล่อมสไตล์ชาดอกไม้เข้มข้น เหมาะกับคนที่ชอบรสชาติแท้ๆ ของดอกไม้ สุดท้ายขวดดำกลิ่นเลมอนและส้มจี๊ด ที่มีรสเปรี้ยวอมหวานกำลังดี ได้กลิ่นเลมอนสดชื่น เหมาะกับวันที่ต้องการความรู้สึกสดใส ดับกระหายได้ทันใจและเหมาะกับสายสุขภาพเพราะมีแคลอรี่น้อยกว่าเครื่องดื่มทั่วไป โดยรวมแล้ว CHA JING เป็นชาจีนที่ตอบโจทย์ทั้งรสชาติและความใส่ใจเรื่องแคลอรี่ น้ำตาล สะดวกซื้อได้ที่เซเว่นทุกสาขา เหมาะกับคนยุคใหม่ที่รักสุขภาพและต้องการเครื่องดื่มที่ไม่ทำร้ายหุ่น นอกจากนี้ยังช่วยเติมความสดชื่นได้ดีในวันทำงานหรือวันอากาศร้อน ใครที่กำลังมองหาชารสเด็ดพร้อมคุณประโยชน์ แนะนำว่าอย่าพลาดต้องลองจริงๆค่ะ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Dreammynatt
Dreammynatt

ขวดฟ้าน่าสนใจมากก

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ W•T•
W•T•

ต้องไปลองทุกรสชาติแล้วว

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีตัวเลือกโปรตีนสูง ไฟเบอร์ และคาร์บดี
ภาพแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนัก เช่น ไข่ตุ๋น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม ชุดผักรวม และแอปเปิลแดง พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ธัญพืชรวม ขนมปังโฮลวีต สลัดทูน่า แซลมอนย่างเกลือ และข้าวโพดหวาน พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
✏️รวมเมนูลดน้ำหนักใน 7-11 | ฉบับบอกแคล + ปริมาณ🥦🍎
รวมเมนู “กินง่าย หาซื้อง่าย” พร้อมบอกแคลอรี่ + ปริมาณ + ราคาแบบชัดๆมาให้แล้ว 🏋🏻‍♀️💖 สายคลีน สายโปรตีนสูง และสายกินจริงจังแต่ยังคุมหุ่นได้ 🍗🥚🥬 เหมาะมากสำหรับคนไม่มีเวลา แต่อยากคุมอาหารง่ายๆกับเมนูต่างๆใน 7-11 💡ทริคการเลือกกินลดนน.ใน 7-11 🥗 1. เลือก “โปรตีน” เป็นหลักก่อน : เลือกทาน เช่น อกไก
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 5006 ครั้ง

ภาพรวมข้าวปั้นใน 7-11 หลากหลายไส้ เช่น แซลมอนย่างซีอิ๊ว แซลมอนสไปซี่ ไข่กุ้งมายองเนส และไข่หวานปูอัดมายองเนส พร้อมข้อความแนะนำแคลอรี่.
ภาพข้าวปั้นใน 7-11 พร้อมคำแนะนำการเลือกกินสำหรับคนคุมหุ่น เช่น เลือกไส้ย่างเกลือ เลี่ยงมายองเนส และกินคู่ชาเขียวหรือกาแฟดำ.
ข้าวปั้นไส้ไข่กุ้งมายองเนสในมือ แสดงแคลอรี่ 190-230 kcal พร้อมฉลากสินค้าและพื้นหลังเป็นชั้นวางของในร้านสะดวกซื้อ.
ของโปรด ข้าวปั้นเซเว่น กี่แคล? 🍙 กินยังไงไม่พังหุ่น!
🙌🏻ใครชอบหยิบข้าวปั้นใน 7-11 เวลารีบๆ เหมือนเรา บอกเลยว่าเป็นมื้อเบาๆ ที่สะดวกมาก กินง่าย พกง่าย แล้วก็มีหลายไส้ให้เลือกสุดๆ รอบนี้เราแอบส่องแคลของแต่ละไส้มาให้แล้ว เผื่อใครอยู่ช่วงคุมหุ่น จะได้เลือกง่ายขึ้น! 📌ไส้ที่เบาสุดจะเป็น “แซลมอนย่างเกลือ”📌 เพราะปรุงน้อยกว่า ไม่เน้นซอส ไม่เน้นมายองเ
Butter

Butter

ถูกใจ 136 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องเซฟ! มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven
มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven งบไม่เกิน 100 บาท ใครบอกว่าคุมอาหารแล้วต้องจ่ายแพง วันนี้คัดมาละ "คู่หูดูโอ้" เมนูในเซเว่นที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร แถมโปรตีนถึง! 🍱🥚 เหมาะสำหรับวันที่รีบๆ หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น #โ
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 161 ครั้ง

🧤จับคู่กินง่ายๆไม่เกิน 300 แคลใน 7-11🥗🥛
ใครกำลังคุมแคลแต่ยังอยากกินของอร่อยใน 7-11 ลองดูไอเดียนี้ได้เลย!👀 จับคู่ของกินให้เป็นเซต กินง่าย อิ่มกำลังดี ทุกเซตไม่เกิน 300 แคล เซฟไว้เป็นไกด์ตอนเข้าร้านได้เลย🐟🥜 #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #กินเที่ยวสบายกระเป๋า
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1209 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอศกรีมแคลอรี่ต่ำหลากหลายชนิดจาก 7-Eleven เช่น รสนมน้ำผึ้ง โยเกิร์ตลิ้นจี่ เย็นเย็น สตรอว์เบอร์รี่เชอร์เบท แอปเปิ้ล และไอศกรีมลายตัวการ์ตูนวัยเด็ก
ไอศกรีมนมน้ำผึ้งในบรรจุภัณฑ์สีเหลือง มีรูปวัวและผึ้ง ระบุว่าหอมหวานน้ำผึ้ง เนื้อนุ่ม 100 แคลอรี่ น้ำตาล 10 กรัม
ไอศกรีมนมฮอกไกโดลายสนูปปี้ ระบุว่านมๆ นัวๆ ละมุน เนื้อนุ่ม 110 แคลอรี่ น้ำตาล 9 กรัม
รวมไอศกรีมแคลต่ำในเซเว่นที่ชอบ 😋🍦
รวมไอศกรีมแคลต่ำในเซเว่นที่ชอบ 👀✨ ❤️อร่อย ซื้อบ่อยสุดๆ - ไอศกรีมนมหมีน้ำผึ้ง หอมหวานน้ำผึ้ง เนื้อนุ่มๆ - ไอศกรีมฮอกไกโด เจ้าเดียวกับนมหมีน้ำผึ้ง แต่อันนี้จะรสนมแบบตะโกน อร่อยสุดๆ 🥛 💕อร่อย แบบสดชื่น - ไอศกรีมโยเกิร์ตลิ้นจี่ เปรี้ยวหวานสดชื่น ชอบกินช่วงบ่ายๆ - ไอศกรีมเย็นเย็น รสชาติแบบไทย
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูสุขภาพจากเซเว่นญี่ปุ่น ประกอบด้วยนมอัลมอนด์โปรตีน อกไก่สมุนไพร ข้าวปั้นสาหร่าย และไข่ต้ม มีแคลอรี่รวม 442 kcal และโปรตีนรวม 39.4g เหมาะสำหรับผู้ดูแลสุขภาพ
เมนูเฮลตี้ที่เซเว่นญี่ปุ่น
เมนูเฮลตี้ที่เราชอบซื้อกินจากเซเว่นญี่ปุ่น สำหรับใครที่กำลังดูแลสุขภาพแล้วมาเที่ยวญี่ปุ่น เซฟไว้ได้เลยย 😋 ใครอยากให้รีวิวเมนูของกินอะไรในเซเว่นญี่ปุ่นบอกได้น้า <3 💞🇯🇵🫶🏻
khasudemdaily

khasudemdaily

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูคลีน 7 วัน จาก 7-11 (กินง่าย อิ่ม โปรตีนสูง แคลไม่พุ่ง) ✨✅
🗓️ Day 1 เช้า: โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + กล้วย → ~200 kcal กลางวัน: อกไก่นุ่ม + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ → ~300 kcal เย็น: สลัดผัก + ไข่ต้ม 2 ฟอง → ~250 kcal 👉 รวม ~750 kcal ⸻ 🗓️ Day 2 เช้า: นมจืดไขมันต่ำ → ~120 kcal กลางวัน: อกไก่นุ่ม + ไข่ต้ม → ~200 kcal เย็น: สลัดอกไก่ (น้ำสลัดน้อยๆ) → ~300 kcal 👉
มายชอบแมว🌻

มายชอบแมว🌻

ถูกใจ 546 ครั้ง

ภาพรวมข้าวกล่อง 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก โดยมีข้าวปลาแซลมอนย่างซีอิ๊ว 460 แคล โปรตีน 18 กรัม และข้าวไก่เกาหลี 430 แคล โปรตีน 20 กรัม
ข้าวกล่องสุกี้ไก่ขลุกขลิก มีปริมาณ 270 แคลอรี่ และโปรตีน 13 กรัม
ข้าวกล่องข้าวไก่ย่างถ่าน มีปริมาณ 320 แคลอรี่ และโปรตีน 15 กรัม
แนะนำข้าวกล่อง 7-11 ช่วงลดน้ำหนัก ไม่ถึง 500 แคล
🛒 มัดรวมข้าวกล่อง 7-11 ฉบับคนคุมน้ำหนักแต่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง 💖 คัดมาให้แล้ว ข้าวกล่อง 7-11 แคลต่ำ โปรตีนมากกว่า 10 กรัม แต่ไม่ถึง 500 แคล อิ่มอยู่ท้อง ไม่ต้องคลีนจ๋าก็ลดน้ำหนักได้ วันไหนขี้เกียจ คิดเมนูไม่ออก ไม่อยากล้างจาน เดินพุ่งตัวไปหน้าตู้แช่เซเว่นแล้วเปิดโพสต์นี้จิ้มตามได้เลยค่า! 📌✨
NanAP

NanAP

ถูกใจ 86 ครั้ง

Ep.1 กินอะไรดีในเซเว่น 🐖🦐🥦🥬
เรากำลังลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพ เราเริ่มจากการทานของในเซเว่น เพราะมีแคลบอก มีโปรตีน น้ำตาล บอก ทำให้เราคุมแคลได้ง่ายขึ้น ☺️ วันนี้เรายังไม่เก่ง และทำอาหาร ไม่เก่งเลย 🥬☺️ ใครที่มีเมนูง่ายๆ อร่อยๆ แนะนำเราได้นะ ✨🫧 #กินอะไรดี #อาหารสุขภาพ #ลดหุ่น #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #รีวิวเซเว่น
Yuzhenbee

Yuzhenbee

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเช้า 7-11 🍳 อิ่มนาน แคลต่ำ
☀️เริ่มเช้าวันใหม่แบบอิ่มนาน แต่ไม่อ้วนแถมแคลต่ำ แค่เข้า 7-11 ก็จัดมื้อเช้าแบบเฮลตี้ได้ง่ายๆ 💗🫶🏻 💡 ไอเดียมื้อเช้าที่เรากินบ่อย (200–310 kcal) 🥛🐔 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + อกไก่นุ่มสไลด์ ≈ 180 kcal 🥛🥪 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + แซนวิชทูน่า ≈ 310 kcal 🥚🍠 ไข่ต้ม 2 ฟอง + มันหวานเผา 125g ≈ 255 kcal 🥚🥣 ไข่ต้
psw.k

psw.k

ถูกใจ 13.1K ครั้ง

มัดรวมไอเทมถูกและดีในเซเว่น! ที่ซื้อซ้ำตลอด🛒💖
ใครอยากผิวใสแต่ไม่อยากจ่ายแพง เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! รวมให้ครบทั้งงานทา + งานดื่ม + งานเสริม ทำตามเป็นสเต็ปแบบนี้เลย 👇🏻💖 ━━━━━━━━━━━━━━━ Step 1: งานผิวภายนอก (อาบ + ทา) 🛁 🧼 - สบู่ Bennett สีส้มในตำนาน ตัวช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ที่บอกต่อรุ่นสู่รุ่น 🧴- โลชั่น Vaseline สูตรผลไม้ ทาหลังอาบน้ำ ช่วย
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 1263 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 801 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มแก้ง่วง แคลต่ำ น้ำตาลน้อยจาก 7-Eleven มีทั้งชาเขียว โซดา โยเกิร์ตพร้อมดื่ม น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ชาผลไม้ มัทฉะ และน้ำมะเขือเทศ จัดแสดงในตู้แช่เย็น
เครื่องดื่มกลุ่มซ่าสดชื่น น้ำตาล 0% ประกอบด้วย Mikku Immu รสโยเกิร์ตและ Apple Cider Vinegar, Singha Lemon Soda และ Strawberry Soda, และ Red Bull ไม่มีน้ำตาล
เครื่องดื่มกลุ่มชาเติมคาเฟอีน น้ำตาล 0% ได้แก่ ชาเขียว Oishi, ชาดำ After You, ชาจีน Cha Ching กลิ่นหอมหมื่นลี้ และ Suntory C.C. Lemon+ ในตู้แช่เย็น
รอดไม่รอด!? เครื่องดื่มแก้ง่วง แคลต่ำ น้ำตาลน้อย😴💢
ไปลองงง! ใครอยากได้แบบเข้าปากปุ๊บตื่นปั๊บแนะนำ Mikku immu Yogurt flavored เข้าปากไปคือตาหยีเลยหล่ะ6456 เปรี้ยวได้ใจ ซ่าสดชื่นนน เลิศ!!😴🧃🫧 . #กินกับlemon8 #เช็คอินกินเที่ยว #ของกินเซเว่น #กินแล้วไม่อ้วน #เซเว่นรีวิว
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 160 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่ามีขนมบางอย่างในเซเว่นที่เราไม่รู้ว่าแคลน้อย❗️🍋
อาจจะมีขนมบางอย่างทุกคนอาจจะรู้อยู่แล้วว่าแคลน้อยหรือบางคนอาจจะไม่รู้เลยก็ได้ค่ะ🫶🏻 แต่ยังไงสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เราควรกินในปริมาณที่พอดี ไม่เยอะเกินไปหรือไม่ต้องถึงขั้นงดกระทันหัน❗️ ค่อยๆลดไป ไม่งั้นร่างกายเครียดตุย!! เพราะงั้นลดน้ำหนักก่อนสงกรานต์ไปด้วยกันค่ะสาววว💪🏻💪🏻💪🏻 ได้กินขนมแบบไม่รู้สึกผิ
Lktan 🧸

Lktan 🧸

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีไส้กรอก แฮม และเบคอนหลากหลายชนิด พร้อมข้อความถามว่า "แบบไหนโปรตีนคุ้มแคลสุด? เช็กก่อนหยิบ!" และมือที่กำลังเลือกสินค้า
ภาพซองไส้กรอกไก่แฟรงค์เฟิร์ต แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีนโอเค กินง่าย อิ่มไว หนังกรอบ มีแคลอรี 300.3 กิโลแคลอรี โปรตีน 13 กรัม ไขมัน 26 กรัม และ�คาร์โบไฮเดรต 16.9 กรัม
ภาพซองโบโลน่า (หมูผสมไก่) แสดงข้อมูลว่าแคลอรีพอดี โปรตีนดี ได้เยอะคุ้มค่า มีแคลอรี 283.5 กิโลแคลอรี โปรตีน 28.35 กรัม ไขมัน 18.9 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 0 กรัม
ไส้กรอก-แฮม แบบไหนโปรตีนคุ้มแคลสุด? เช็กก่อนหยิบ!🌭🥓🍖
เมื่อก่อนก็กินฉ่ำเพราะอร่อย แต่ไม่ได้คำนึงถึงแคลและสารอาหารเท่าไร🥲 โพสต์นี้เลยขอหยิบแบบคลาสสิก มาเทียบให้ดู 4 ตัว 🌭 ไส้กรอกไก่ : โปรตีนโอเค กินง่าย อิ่มไว ชอบตรงหนังกรอบเคี้ยวกรุบๆ 🍥 โบโลน่า : แคลกำลังพอดี โปรตีนเริ่ดอยู่น้าา ชอบตรงได้เยอะ คุ้มมากๆ 🍖 แฮมหมู : ค่อนข้างบาลานซ์ โปรตีนดี แคลไม่แรงมา
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 22 ครั้ง

เปิดโพยคุมแคล 7-11
ใครว่าของกินในเซเว่นจะเฮลตี้ไม่ได้? แชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่องที่สายสุขภาพต้องเลิฟ ทำง่าย วัตถุดิบครบจบที่เดียว✨✨ 🥣 วัตถุดิบหาซื้อง่ายใน 7-Eleven: •ข้าวกล้องหอมมะลิ (ตัวช่วยเพิ่มไฟเบอร์) •ไก่สับปรุงสุก (โปรตีนเน้นๆ) •น้ำพริกปลาดุกฟู (เพิ่มรสชาติให้ไม่จืดชืด) •ไข่ต้มยางมะตูม (ฟินสุดๆ)
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าแคลต่ำในเซเว่น ได้แก่ น้ำพริกปลาแซลมอนกรอบ, เส้นบุกกรุบกรอบ 10 kcal, เมล็ดข้าวโพดหวานพร้อมทาน และโยเกิร์ตกรีกสไตล์เมจิ
เส้นบุกกรุบกรอบรสไก่เผ็ดสไตล์เกาหลี 10 kcal ราคา 20 บาท พร้อมข้อมูลโภชนาการระบุ 40 kcal และโซเดียมสูง สามารถแบ่งทานเพื่อลดโซเดียมได้
น้ำพริกปลาแซลมอนกรอบ ตราเอมโอชา ราคา 49 บาท พร้อมข้อมูลโภชนาการแสดงโซเดียม 1300 มิลลิกรัม แนะนำให้แบ่งทานเนื่องจากโซเดียมสูง
อัพเดตของกินเซเว่น แคลต่ำ ตัวช่วยลดน้ำหนัก🐷
ของกินฟินๆ ที่แคลต่ำ บอกแคลชัดเจน บอกราคาชัดเจน มาทางนี้จ้า🍽️ #ขนมเซเว่นแคลต่ำ #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #อ้วนขึ้น #Howtoกินคลีน
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 125 ครั้ง

มัดรวมน้ำ 0 แคลในเซเว่น✨
ใครสายติดหวาน แต่กำลังคุมแคลอยู่ บอกเลยว่าต้องเลิฟสิ่งนี้! 🥹💙 วันนี้จะพาไปส่องเมนู “น้ำ 0 แคล” หลายตัวใน 7-11 มา คัดตัวที่กินแล้วเวิร์คมาให้แล้ว คืออากาศร้อนๆแบบนี้คือใช่ ชอบตัวไหนกันบ้างบอกหน่อย 💬 ใครมีตัวไหนเด็ดๆ อีก แนะนำหน่อยน้าา จะไปลองเพิ่ม! #โพสต์รับซัมเมอร์ #ตะลุยกินเที่ยว #ข
Fdeal

Fdeal

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนมโอ๊ต Goodmate หลากหลายรสชาติ เช่น สตรอเบอร์รี่ ชาเขียว ช็อกโกแลต และสูตรออริจินัล วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า "สายเฮลตี้ต้องตุน รีวิวนมโอ๊ตตัวดัง Goodmate ในเซเว่น"
มือถือกล่องนมโอ๊ต Goodmate รสชาเขียวมัทฉะ 3 กล่อง บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความระบุรสชาติ "Matcha Green Tea (ชาเขียวมัทฉะ)"
มือถือกล่องนมโอ๊ต Goodmate รสสตรอเบอร์รี่อะมาโอะ 3 กล่อง บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ มีข้อความระบุรสชาติ "Strawberry Amaou (สตรอเบอร์รี่อะมาโอะ)"
🥛 มัดรวม 5 สูตรนมโอ๊ต Goodmate ตัวดัง แคลต่ำ ดีต่อใจ ✨
สายเฮลตี้และคนรักนมโอ๊ตมามุงด่วนค่าาา! 🏃‍♀️💨 วันนี้แวะมาเข้า #lemon8club ชวนมาจอย #คลับทำอาหาร แนะนำวัตถุดิบเครื่องดื่มและอาหารคลีนกันอีกแล้วน้า 🌾🥛 วันนี้ขอจัดรีวิวแบบพลีชีพ มัดรวมนมโอ๊ตแบรนด์โปรดในดวงใจอย่าง Goodmate (กู๊ดเมท) รวม 5 สูตรเด็ดรสชาติปัง ที่ผลิตจากโอ๊ตธรรมชาติ แคลเซียมสูงปรี๊ด 🦴
Maikaew

Maikaew

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨อาหารพร้อมทานใน 7-11 ต่ำกว่า 300 แคล
พี่ ๆ คนไหนหิว อยากทานจ๊อบแจ๊บ แต่ไม่รู้จะทานอะไรดี ที่อิ่ม อร่อย แคลน้อย เซฟหรือแชร์ต่อเก็บไว้ได้เลย! หรือถ้าทานอาหารอื่น ๆ ก็อย่าลืมให้น้องแคลช่วยอ่านฉลาก และบันทึกการทานอาหารเก็บไว้นะ🤩 📱โหลดแอปฟรี ผ่าน app store/playstore #รีวิว #เซเว่น #รีวิวเซเว่น #ของกินในเซเว่น #711
Kalguroo (แคลกูรู)

Kalguroo (แคลกูรู)

ถูกใจ 0 ครั้ง

0 แคลจริงไหม? เปิดกรุน้ำชาเซเว่น สายลดน้ำหนักต้องดู!
ใครที่กำลังพยายาม เบิกติดหวาน แต่ใจยังไม่แข็งพอมามุงทางนี้เลยค่า! วันนี้เรามัดรวมชาเขียว 4 ตัวเด็ดในเซเว่นมากางข้อมูลโภชนาการเทียบให้ดูชัดๆ เลยว่าขวดไหนแคลเท่าไหร่ ตัวไหนเป็นตัวช่วยกู้ร่างให้เราได้จริงแบบไม่จ้อจี้ 💡 ทริคจากประสบการณ์จริงของเรา: ถ้าใครยังติดน้ำหวานมากๆ อย่าเพิ่งกระโดดไปกินแบบ 0% ทั
Sefern

Sefern

ถูกใจ 20 ครั้ง

อาหารสุขภาพในเซเว่น กินง่าย อิ่มนาน ดูแลสุขภาพได้ทุกวัน
#รีวิวเซเว่น ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ หลายคนอาจคิดว่าการกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องยาก แต่ความจริงแล้วเราสามารถเลือกอาหารที่มีประโยชน์ได้ง่าย ๆ จากร้านสะดวกซื้อใกล้บ้านอย่าง 7-Eleven ที่มีตัวเลือกหลากหลาย ทั้งอาหารหลัก ของว่าง และเครื่องดื่มที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ เลือกโปรตีนคุณภาพดี โปรตีนเ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อาหารในเซเว่น กินแล้วไม่อ้วน
#อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #รีวิวอาหารเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #กินอะไรดีเซเว่น
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ ในงบประหยัด และสะดวก เซเว่นก็มีหลายอย่างที่กินอิ่มและคุมแคลได้ค่ะ 🥗✨
ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ ในงบประหยัด และสะดวก เซเว่นก็มีหลายอย่างที่กินอิ่มและคุมแคลได้ค่ะ 🥗✨ เมนูเซเว่นสำหรับคนลดน้ำหนัก 🍱✨ กินอิ่มได้ ไม่ต้องอดนะคะ 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง อิ่มนาน โปรตีนดี 🐔 อกไก่นุ่ม / อกไก่พริกไทยดำ กินคู่ข้าวนิดหน่อยคืออยู่ท้องมาก 🥗 สลัดผัก + ไข่ต้ม เพิ่มไฟเบอร์ ช่วย
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 42 ครั้ง

“รวมธัญพืช” ที่หาซื้อง่ายในเซเว่น
“รวมธัญพืช” ที่หาซื้อง่ายในเซเว่น ตอนนี้มีหลายตัวที่คนชอบซื้อช่วงลดน้ำหนักหรือกินเล่นระหว่างวันค่ะ 🌾✨ ตัวที่เจอบ่อยและน่าลอง เช่น KC ธัญพืชรวม — มีข้าวโพด บาร์เลย์ ลูกเดือย ถั่วแดง งาขาว งาดำ กินง่าย อิ่มท้องดี KC ถั่วรวม 5 ชนิด — ได้ทั้งโปรตีนและไฟเบอร์ เหมาะเป็นของว่าง Grainey ธัญพ
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูคลีนในเซเว่น กินง่าย ไม่อ้วน
กินคลีนเมนูง่ายๆในเซเว่น 🥚🥚🍌ไข่ต้ม 2 ฟอง + กล้วย 🥚🐓ไข่ต้ม + อกไก่นุ่ม 🐓🥗อกไก่นุ่ม + สลัดผัก 🍶🥜โยเกิร์ตไม่หวาน + แอลมอนต์อบ 🥚🥛ไข่ต้ม + น้ำเต้าหู้ไม่หวาน เน้นหาซื้อง่าย กินจริง อิ่มจริง #Howtoกินคลีน #กินคลีนแบบไม่เครียด #ลดนํ้าหนัก #เซเว่น #ป้ายยากับlemon8
maysaktr

maysaktr

ถูกใจ 304 ครั้ง

ชี้เป้า📍 ชาผู่เอ๋อร์ ชาจีนโบราณจากยูนนาน🫖🇨🇳
ออกใหม่ไม่พัก ! ชาจีน ชาผู่เอ๋อร์จากยูนนานมาเสริฟ์ถึงเซเว่น ด้วยความแพคเกจขวดดูเข้าถึงชาจีนขนาดนี้ ไม่ลองได้ยังไง - รสชาติขวดสีดำ กลิ่นเลม่อน&ส้มจี๊ด รสชาติดูสดชื่นๆ มีกลิ่นหอมของเลม่อน เหมือนชาลิปตันบ้านเรา - รสชาติขวดสีเขียวกลิ่นหอมหมื่นลี้ กลิ่นมีความหอมจริง ส่วนรสชาติมีความไลท์ๆ ชาดำเพ
ฌอเออเฌอ

ฌอเออเฌอ

ถูกใจ 168 ครั้ง

🥛🍗ของกิน 7-11 พร้อมบอกแคล🥗
#ลดน้ำหนัก ช่วงนี้เข้าร้าน 7-11 บ่อยมาก แต่ก็พยายามเลือกของกินที่อิ่มง่าย แคลไม่แรงไว้ก่อน 🥚🍌 ส่วนตัวชอบไข่ต้ม อกไก่นุ่ม แล้วก็โยเกิร์ตไขมันต่ำ กินง่าย อยู่ท้อง แถมเหมาะกับวันที่อยากคุมแคลแบบไม่เครียดเกินไป ✨ #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อส
Gloyy | Beauty • Eat • Travel

Gloyy | Beauty • Eat • Travel

ถูกใจ 256 ครั้ง

🍱 แจกไอเดียเมนูเพื่อสุขภาพจากเซเว่น กินง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องทำอาหารเอง! ✨
ใครกำลังคุมอาหาร ลดน้ำหนัก หรืออยากกินคลีนแบบไม่ยุ่งยาก เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📌 🥗 เซ็ตที่ 1: อิ่มนาน โปรตีนสูง ✅ อกไก่นุ่ม 1 ซอง ✅ ไข่ต้ม 2 ฟอง ✅ ผักสลัด 1 กล่อง 💡 โปรตีนแน่น อิ่มนาน เหมาะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น 🍚 เซ็ตที่ 2: คุมหิว อยู่ท้อง ✅ ข้าวกล้อง/ข้าวไรซ์เบอร์รี ✅ อกไก่นุ่ม ✅ ผักส
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดโพยของกินในเซเว่นช่วงไดเอท
รวมลิสต์ของดีใน 7-11 ฉบับ "กู้หุ่น สุขภาพดี" ✨ 1. หมวดคาร์บดีจากธรรมชาติ (Complex Carbs)🍠 • มันญี่ปุ่นเผา: แหล่งพลังงานชั้นดี อิ่มนาน มีใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและมีสารต้านอนุมูลอิสระ • ฟักทองย่าง: แคลอรีต่ำแต่สารอาหารแน่น มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และทำให้อิ่มท้องแบบไม่รู้สึ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 140 ครั้ง

💛✨ นี่คือ “ขนมสำหรับลดน้ำหนักในเซเว่น”
💛✨ นี่คือ “ขนมสำหรับลดน้ำหนักในเซเว่น” แบบกินได้จริง ไม่รู้สึกผิด และงบน่ารักด้วยค่ะ 🧸 🍫 ขนมหวานนิดๆ แต่ไม่พังหุ่น 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ / ไขมันต่ำ → อิ่ม + ดีต่อลำไส้ 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต 70%+ → หวานน้อย แก้หิวของหวาน 🍮 พุดดิ้ง/วุ้น low sugar → แคลน้อย กินเพลิน 🥜 สายเคี้ยวมัน อิ่มนาน 🥜 อัลมอนด์
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

เครื่องดื่มในเซเว่น🥤🧋☕️
เครื่องดื่มที่เราดื่มช่วงลดน้ำหนักนะคะ ส่วนตัวเราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากๆ คือเรียกได้ว่าแทนน้ำได้เลย แต่ต่อให้เป็นแบบไม่มีน้ำตาล ก็ไม่ได้ช่วยให้น้ำหนักเราลดจริงๆนะ น้ำเปล่าวันละ2ลิตรคือที่สุด แต่บางวันก็คงอยากมีวันที่ดื่มน้ำหวานบ้าง พวกนี้เค้าแนะนำเลยยย แต่จำกัดปริมาณในแต่ละวัน และน้ำเปล่าให้ถึง2ลิตรด
The review diary

The review diary

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนู Sourdough หลากหลาย เช่น สลัดไข่, ทูน่า, เนยถั่วกล้วยหอม พร้อมข้อความ "รวมสูตร Sourdough ทำง่าย แคลไม่พุ่ง"
ภาพ Sourdough สลัดไข่คอตเทจชีส พร้อมส่วนผสมมายองเนส พริกไทย เกลือ คอตเทจชีส และไข่ต้ม 2 ฟอง เน้นโปรตีนและวิตามินซี
ภาพ Sourdough สลัดไข่ใส่ไข่กุ้งเซเว่น คู่กับอเมริกาโน่ พร้อมส่วนผสมไข่ต้ม น้ำสลัดครีม พริกไทยดำ และไข่กุ้ง
สูตรsourdoughจากของในเซเว่น👀😋
รวมเมนู sourdough ที่เราทำกินบ่อยๆช่วงเช้า อร่อยทุกเมนูแถมทำง่าย ใช้ของจากเซเว่นได้เลย ใครมีสูตรไหนเด็ดๆ แวะมาป้ายยาได้นะคะ 😋😋 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกเมนูอาหาร #sourdough
beeestda

beeestda

ถูกใจ 55 ครั้ง

แชร์เมนูในเซเว่น ช่วงลดน้ำหนัก✨
ช่วงลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี เข้า7-11เลย อกไก่+ฟักทองย่าง+ไข่ต้ม ไม่เกิน 300 แคล ! #เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น #ลดน้ำหนัก #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
Paopao

Paopao

ถูกใจ 10 ครั้ง

รีวิวขนมในเซเว่น ฉบับลดน้ำหนัก
#ขนมเซเว่นแคลต่ำ #ขนมเซเว่น #ขนมลดน้ำหนัก #ขนมเซเว่นออกใหม่ #ติดเทรนด์
Bingo

Bingo

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบโปรตีนขวดพร้อมดื่มและโปรตีนชง โดยมีมือถือขวดโปรตีนช็อกโกแลตและมือถือแก้วเชคเกอร์สีชมพู พร้อมข้อความถามว่าแบบไหนดีกว่าและประหยัดกว่า
ภาพมือถือโปรตีนขวดพร้อมดื่มรสช็อกโกแลต พร้อมข้อดีและข้อเสียของโปรตีนขวด เช่น สะดวก พกง่าย แต่ราคาสูงกว่าและมีรสชาติให้เลือกน้อย
ภาพมือถือถุงโปรตีนชงรสช็อกโกแลต พร้อมข้อดีและข้อเสียของโปรตีนชง เช่น ประหยัดกว่า เลือกชนิดและปรับรสชาติได้ แต่ต้องพกเชคเกอร์และบางสูตรละลายยาก
โปรตีนสายรีบ vs สายคุมแคล เลือกแบบไหนดี?
โปรตีนขวด vs โปรตีนชง แบบไหนดีกว่า? 🥤 หลายคนลังเลมากกกก จะซื้อแบบพร้อมดื่มดี หรือชงเองคุ้มกว่า? จริง ๆ แล้ว “ไม่มีอันไหนดีที่สุด” แต่มีอันที่ เหมาะกับเรามากกว่าค่ะ โปรตีนขวด (พร้อมดื่ม) เหมาะกับ: ✔ คนรีบ ๆ ไม่มีเวลาชง ✔ พกใส่กระเป๋าได้ ✔ ดื่มหลังออกกำลังกายทันที ข้อดี •สะดวกมาก
Butter

Butter

ถูกใจ 35 ครั้ง

รวมอาหาร5อย่างโปรตีนสูงในเซเว่น
#อาหารคลีนในเซเว่น #โปรตีนเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น
Premakorn.67

Premakorn.67

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องเครื่องดื่มนมอัลมอนด์สูตรไม่เติมน้ำตาล พร้อมแก้วมัทฉะลาเต้และแก้วนมเปล่า มีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมสำหรับคนรักสุขภาพที่ช่วยควบคุมแคลอรี่และอิ่มท้อง พร้อมทั้งดื่มง่ายและมีประโยชน์
ภาพแสดงการเทมัทฉะลงในแก้วที่มีน้ำแข็งและนมอัลมอนด์ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการผสมผสานที่อร��่อยสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี่และน้ำหนัก
ภาพแสดงการเทเครื่องดื่มนมอัลมอนด์จากกล่องลงในแก้ว พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงคุณประโยชน์ต่างๆ เช่น มีแคลเซียมสูง วิตามินอีสูง ไขมันดี และปราศจากแลคโตส
💥สายเฮลตี้ห้ามพลาด! แชร์ไอเทมเด็ดคุมแคลอิ่มนาน🥛✨
สายเฮลตี้ คุมน้ำหนัก ต้องมีติดตู้เย็น! ปกติเอา Almond Breeze กล่องสีชมพู (สูตรไม่เติมน้ำตาล) มาชงคู่ผงมัทฉะทุกเช้า นมเนื้อเบา หอมนัว ชูรสชาเขียวชัดเจน แก้วนี้คลีนสุด ๆ แค่ 25แคลฯ ได้วิตามินอีและแคลเซียมเต็ม ๆ ตอนนี้เลิฟมาก เซเว่นมีไซส์ใหญ่ 946 มล.✨หาซื้อง่าย สะดวก และคุ้มกว่าเดิมเยอะ มีทั้งสูตรไ
iam_petch

iam_petch

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม