คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

นัตโตะ โซเมน ⭐

6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม納豆そうめんは、夏の暑い時期にぴったりのさっぱりとした一品として人気があります。私も納豆そうめんを何度か作ったことがありますが、納豆のねばねばとめかぶのつるっとした食感、さらにミョウガの爽やかな香りが絶妙に合わさることで、とても食べやすくなります。 このレシピのポイントは、たんぱく質豊富な納豆と、野菜のねぎやミョウガを取り入れて栄養バランスを良くしている点です。また、卵焼きやかにかまを加えることで、彩りも華やかになり、見た目以上に満足感のある料理になります。 そうめんはゆで時間が短く、手軽に調理できるのも魅力です。私は特に、冷やしたそうめんに納豆を混ぜて食べるのが好きで、たれに少し醤油やごま油を足すことで風味がアップします。さらに、薬味を多めに用意して、好みで味を変えられるのも楽しいところです。 おうち時間が増える中で、簡単に作れるのに健康的で飽きのこない料理はありがたいです。この納豆そうめんレシピは、家族でも喜ばれ、お弁当のおかずとしても活用できます。ぜひ、みなさんも試してみて、さっぱりおいしい夏の定番メニューにしてみてはいかがでしょうか。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพโซเมนเย็นพร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น มะเขือเทศ นัตโตะ กระเจี๊ยบ และบ๊วยญี่ปุ่น วางอยู่ในชามแก้วใส มีขวดซุปซึยุและถ้วยน้ำซุปอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'ไอเดียท็อปปิ้ง โซเมนเย็น เมนูหน้าร้อน เครื่องฉ่ำง่ายๆ จากซุปขวดเดียว'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำโซเมนเย็น ประกอบด้วย เส้นโซเมน ซุปซึยุ นัตโตะ มะเขือเทศสด กระเจี๊ยบลวก บ๊วยญี่ปุ่น งาคั่ว ใบชิโซะ และดอกขิงญี่ปุ่น จัดวางบนถาดและพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุรายการวัตถุดิบและส่วนผสม
ภาพ 4 ขั้นตอนการต้มเส้นโซเมน เริ่มจากการใส่เส้นลงในน้ำเดือด ต้ม 1 นาที น็อคน้ำเย็นจัด และสะเด็ดน้ำในตะแกรง เพื่อให้เส้นไม่นิ่มเกินไป
โซเมนเย็น🇯🇵พร้อมไอเดียท็อปปิ้ง อร่อยง่ายๆ ด้วยซุปแค่ขวดเดียว🍜✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เส้นโซเมน 1 มัด ซุปซึยุ เข้มข้น 50ml น้ำเปล่า หรือน้ำเย็นจัด 100ml นัตโตะ 1 กล่อง มะเขือเทศสด 10 ลูก กระเจี้ยบลวก 3-4 ลูก บ๊วยญี่ปุ่น 1 เม็ด งาคั่วญี่ปุ่นตามชอบ ใบชิโซะ (ไม่มีตัดออกได้) ดอกขิงญี่ปุ่น (ไม่มีตัดออกได้) 👍🏻คำแนะนำ: ซุปซึยุสามารถทำแบบเย็นห
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 124 ครั้ง

ลาบเห็ดอโวคาโดนัตโตะ
มาหัดกินนัตโตะเพื่อสุขภาพกันค่า #นัตโตะ #เมนูเพื่อสุขภาพ #เฮลตี้กับlemon8 #เมนูสุขภาพ #เมนูนัตโตะ
im_papam

im_papam

ถูกใจ 39 ครั้ง

นัตโตะแบบแซ่บ
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 106 ครั้ง

แจกสูตรโซเมน ซดร้อนๆ ฟินมาก
#คลับทำอาหาร #คลับทำอาหาร #แจกสูตร #สลัดเต้าหู้ #สายคลีน #โปรตีนสูง “อยากผอมแต่ไม่อยากอด ลองอันนี้!”
จาราจี๊ดซี่

จาราจี๊ดซี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงนัตโตะยี่ห้อ Hokkaido Hakodate Daruma Natto บรรจุ 3 ถ้วยต่อแพ็ค พร้อมซอสและมัสตาร์ด นัตโตะมีลักษณะเป็นเม็ดถั่วกลมเต็มเมล็ด แนะนำว่ารสชาตินุ่ม ไม่ขม และกินง่าย โดยมีเคล็ดลับให้ใส่ซอสเพียงครึ่งซอง
นัตโตะแม็คโครมาแล้วจ้าาาา ~~
เข้าสู่วงการนัตโตะแล้วจ้าาาาาาา~~ ขอแนะนำนัตโตะที่อร่อยและกินง่าย รสชาตินุ่มๆ เม็ดถั่วแบบเม็ดกลมๆเต็มเมล็ด ได้เทคเจอร์เคี้ยวๆ อะไรทำนองนี้ ข้นให้เกิดฟอง ยืดๆสัก 100 รอบ จะได้ความนัวส์เพิ่มขึ้น ขอย้ำ!!! ว่าใส่ซอสครึ่งเดียวพอ ยี่ห้อนี้น้ำซอสไม่เค็มเท่ายี่ห้ออื่นแต่ถ้าสูตรเราเพื่อความเข้าถึง ใส่ต
GARFIELD

GARFIELD

ถูกใจ 14 ครั้ง

🇯🇵รสชาติที่คุณยายโอกินาวาซ่อนไว้ ในชามโซเมนน้ำมัน🍜🇯🇵
ในวันที่ท้องฟ้ามืดหม่นเหมือนวันสิ้นโลกที่ฉันชอบ... ฉันตัดสินใจเปิดตำราทำเมนูที่ดูนิ่งสงบที่สุดเท่าที่จะนึกออก "โซเมนในน้ำมัน" สูตรดั้งเดิมจากคุณยายที่โอกินาวา หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับโซเมนในน้ำซุปเย็นๆ แต่สูตรนี้คือต้นแบบของ Somen Campuru ที่ใช้ความหอมของน้ำมันงาและความนัวของปลาแห้งเป็นตัวนำ
leyao

leyao

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าในตู้แช่ที่ Maxvalu แสดงนัตโตะหลากหลายชนิดพร้อมสินค้าญี่ปุ่นอื่นๆ เช่น โคชูจังและมิโซะ มีป้ายราคาและข้อความ 'นัตโตะ@Maxvalu' อยู่ด้านบน
ภาพระยะใกล้ของนัตโตะหลายยี่ห้อบนชั้นวางในตู้แช่ มีทั้งนัตโตะแบบเม็ดเล็กและแบบไร้กลิ่น บรรจุในแพ็คเกจสีสันสดใส พร้อมธงชาติญี่ปุ่นบนป้ายราคา
ภาพระยะใกล้ของชั้นวางสินค้าด้านล่าง แสดงนัตโตะแพ็คเล็ก โคชูจัง มิโซะ เต้าหู้ทอด และบุกเส้นญี่ปุ่น พร้อมป้ายราคาและโปรโมชั่นต่างๆ
นัตโตะ@Maxvalu😋
นัตโตะเจ้าถั่วเมล็ดเล็กแต่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย กลิ่นอาจจะเหม็นหรือแรงสำหรับบางคน แต่ประโยชน์เยอะจริงๆ แต่สำหรับเราพอได้ลองทานแล้ว หยุดทานไม่ได้เลย นอกจากอร่อยแล้ว ยังดีต่อลำไส้เราด้วย ทานแล้วขับถ่ายง่ายมากก #นัตโตะ #ถั่วหมัก #natto #อาหารเพื่อสุขภาพ แม็กซ์แวลู คู้บอน
Mommy_Bombam

Mommy_Bombam

ถูกใจ 24 ครั้ง

🍀ขั้นตอนการทำ"นัตโตะ"กินเองค่ะ
#ทำตามขั้นตอนในคลิป ก็สามารถทำกินเองได้เลย ใครทำแล้วเป็นยังไง #อย่าลืมมาแชร์กันนะคะ หรือติดปัญหาตรงไหน สอบถามได้ค่ะ☺️☺️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #นัตโตะ
พี่กุ้ง🦐..(ไม่ใช่กั้ง)

พี่กุ้ง🦐..(ไม่ใช่กั้ง)

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูโซเมนแซลม่อนพร้อมส่วนผสมต่างๆ เช่น เส้นโซเมน แซลม่อนย่าง แตงกวา สาหร่ายวากาเมะ ไข่ออนเซ็น และขวดฮอนสึยุคิคโคแมน
ภาพระยะใกล้ของโซเมนแซลม่อนในชาม ประกอบด้วยเส้นโซเมน แซลม่อนย่าง ไข่ออนเซ็น แตงกวา สาหร่ายวากาเมะ และสาหร่ายฝอยโรยหน้า พร้อมต้นหอมซอย
ภาพโซเมนแซลม่อนในชามลายสวยงาม มีเส้นโซเมน แซลม่อนย่าง ไข่ออนเซ็น แตงกวา สาหร่ายวากาเมะ และสาหร่ายฝอยโรยหน้า พร้อมต้นหอมซอย
แจกวิธีทำเมนูเส้น “โซเมนแซลม่อน“
เมนูนี้อร่อยแนะนำ ทำเองได้ง่ายๆ “โซเมนแซลม่อน” • แซลม่อน • เส้นโซเมน • ฮอนสึยุ ( kikkoman) • น้ำเปล่าเย็น • ไข่ออนเซ็น • แตงกวา • สาหร่ายวากาเมะ วิธีทำ • ลวกเส้นโซเมนแล้วแช่ไว้กับน้ำลอยน้ำแข็ง • ย่างแซลม่อนกับซอสเทอริยากิ • ผสมน้ำซอสกับน้ำเปล่าเย็นตามสัดส่วนข้างขวด • จัดเสิร์ฟพร
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของนัตโตะหลายยี่ห้อในตะกร้าสินค้าและนัตโตะพร้อมข้าวในถ้วย แสดงถึงการรีวิว 5 ยี่ห้อที่กินง่ายและเหม็นน้อย
นัตโตะยี่ห้อ Mizkan ในกล่องสีเหลืองพร้อมซอสและมัสตาร์ด ได้คะแนน 4/5 กลิ่นไม่ค่อยเหม็น รสชาติกินได้ไม่ขม เค็มๆ หวานๆ
นัตโตะยี่ห้อ Kume Hokkaido Natto ในกล่องสีขาวพร้อมซอสและมัสตาร์ด ได้คะแนน 4.5/5 กลิ่นไม่เหม็น รสชาติค่อนข้างอร่อย ไม่ขม กินง่าย เค็มหวานอ่อนๆ
รีวิว นัตโตะ 5 ยี่ห้อ แบบไหนกินง่าย เหม็นน้อย
ส่วนตัวพยายามกินนัตโตะมา 6 ครั้งแล้ว มีความรู้สึกว่าครั้งที่ 5-6 เริ่มกินได้บ้างแล้ว อาจจะเพราะโตขึ้นด้วยมั้งคะ เลยทำให้กินง่ายขึ้น เลยพยายามจะลองหลายๆ ยี่ห้อเพื่อให้เจอ ยี่ห้อที่ชอบที่สุด แต่มันเยอะจริงๆ ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อไหน แต่ก็จะพยายามทดลองกินไปเรื่อยๆ ก่อนค่ะ เพราะยังไงมันก็ดีต่อสุขภาพ และนี
Richcott

Richcott

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพมือถือถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) เหนือชามข้าวหน้าปลาไหลย่าง พร้อมข้อความว่า 'Must try! กินนัตโตะแบบนี้ ช่วยลดน้ำหนักจริงหรอ?'
ภาพมือถือถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) เหนือชามข้าวหน้าปลาไหลย่าง พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมคนญี่ปุ่นถึงชอบกินนัตโตะ เช่น เป็นอาหารพื้นบ้าน ดีต่อลำไส้ และมีเอนไซม์ช่วยเ�รื่องเลือดไหลเวียน
ภาพถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) ในชามสองแบบ ด้านบนเป็นนัตโตะโรยต้นหอม ด้านล่างเป็นนัตโตะที่คนจนเหนียววางบนข้าว พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของนัตโตะ เช่น โปรตีนสูง ไฟเบอร์ดี และแคลอรี่ไม่สูง
นัตโตะ ตัวช่วยคุมหุ่นของคนญี่ปุ่น ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม?👀🥜🥢
นัตโตะ (ถั่วเน่า) ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? 🇯🇵🥢 คืออันนี้เราเพิ่งลองกินครั้งแรกเลย…กลิ่นแรงจริง 😂 แต่พอรู้ประโยชน์แล้วแบบ เออ คนญี่ปุ่นกินทุกวันมีเหตุผลนะ 🥢 แล้วมันช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? คำตอบคือ “ช่วยได้…แต่ไม่ใช่กินแล้วผอมเลยนะ” ✔️ โปรตีนสูง → อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก ✔️ ไฟเบอร์ดี → ช่วยระบบ
Butter

Butter

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินนัตโตะให้อร่อย ต้องสูตรนี้!
มือใหม่หัดกินนัตโตะ ลองเอาสูตรนี้ไปทำตาม รับรองกินง่ายขึ้นเยอะ กินอร่อยด้วย 💖
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 15 ครั้ง

🍜Somen🍜มาทำเส้นโซเมนเย็นๆทานกันจ้า
🍜Somen🍜มาทำเส้นโซเมนเย็นๆทานกันจ้า เมนูคลายร้อน เมนูเย็นๆ วัตถุดิบไม่เยอะ ทำกินง่ายๆ🤗 มีส่วนผสมของนม🥛 ทานเย็นชื่นใจ🤗 🍜นม 🍜น้ำมันพริกกระเทียมกรอบ 🍜น้ำมันงา(ไม่ต้องใส่ก็ได้) 🍜ซอสผัดเต้าหู้มาโบะ (Mabo Tofu) 🍜งาขาวคั่ว 🍜ต้นหอมซอย ลองไปทำกันทานนะคะ อร่อย🤗 #somen #โซเมนเย็น #อาหารทําเอง
RYO Achita

RYO Achita

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารสองจาน จานบนคือกระเจี๊ยบน้ำมันงาโรยปลาโอแห้ง ส่วนจานล่างคือข้าวไข่ดาว มะเขือเทศ กิมจิ และนัตโตะ พร้อมป้ายกำกับส่วนประกอบ
กระเจี๊ยบสดสีเขียวอยู่ในตะแกรงโลหะ พร้อมข้อความแนะนำให้ลวกในน้ำเดือด 2-3 นาที แล้วล้างด้วยน้ำเพื่อลดความร้อน
กระเจี๊ยบสีเขียวที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำอยู่ในชามโลหะ แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและเมล็ดด้านใน
เมนูเพื่อสุขภาพ : ข้าว+นัตโตะ+ไข่ดาว+กระเจี๊ยบน้ำมันงา 🍅
Nong

Nong

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์เมนูกินนัตโตะ
เมนูที่ทำง่ายกินนัตโตะง่ายขึ้นเยอะ #นัตโตะ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #homecook
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ร่ายกายเปลี่ยน แค่เปิดใจกินนัตโตะ
ช่วงสัปดาห์แรก ตอนเริ่มกิน ต้องปรับใจกับกลิ่นและความเหนียวก่อนเลย กินวันละนิดกับข้าวหรือสลัด ช่วงนี้จะรู้สึกว่าท้องมีการเคลื่อนไหวมากขึ้น เข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น อาการท้องอืดหลังอาหารเริ่มลดลง รู้สึกว่าลำไส้ทำงานดีขึ้น ช่วงกลางเดือน เริ่มรู้สึกว่าท้องแบนขึ้น ถ่ายเป็นเวลามากขึ้น ไม่อึดอัดเหมื
Babbee

Babbee

ถูกใจ 93 ครั้ง

รวมนัตโตะทานง่าย+วิธีทานให้อร่อยขึ้น (มือใหม่) 🥜
นัตโตะ หรือ ถั่วเน่าญี่ปุ่น มีประโยชน์มากๆ มีโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และยังมีโปรไบโอติกส์ช่วยปรับสมดุลลำไส้ สพหรับใครที่ยังไม่เคยทาน เรามีนัทโตะยี่ห้อที่ทานง่ายๆมาแนะนำค่ะ 💗🤲🏼 ส่วนตัวแล้วเราว่า น้องภาพที่2 สีทองทานง่ายสุดๆ พิกัด : donki, central park แนะนำทายให้ง่ายขึ้น(จากปสก.เรา) 1. เลือกนั
ผกจัง

ผกจัง

ถูกใจ 12 ครั้ง

แนะนำนัตโตะยี่ห้อกินง่าย
ใครหัดกินนัตโตะเพื่อสุขภาพ ลองอันนี้ดูค่า #นัตโตะ #เมนูสุขภาพ #เฮลตี้ #กินเพื่อสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ
im_papam

im_papam

ถูกใจ 13 ครั้ง

โซเมนหน้าเนื้อ เมนูดัดแปลงจากข้าวหน้าเนื้อ
😊 #ข้าวหน้าเนื้อ #ข้าวหน้าเนื้อสไลด์ญี่ปุ่น #ซอสญี่ปุ่น #โซเมน #มิสเตอร์เคป้ายยา
Yinna.Yanin

Yinna.Yanin

ถูกใจ 11 ครั้ง

รีวิวนัตโตะ แหล่งรวมสารอาหาร ในราคาถูกมาก!!
เทรนด์ #โปรตีน และ #โพรไบโอติก กำลังมาแรง 👀 วันนี้เลยอยากพามารู้จัก #นัตโตะ เมนูสุขภาพประจำบ้านของคนญี่ปุ่น 🇯🇵 เราเคยถามเด็กมัธยมญี่ปุ่นว่า “คิดว่าวันนึงกินโปรตีนถึงมั้ย?” คำตอบคือ “ถึงนะ เพราะกินนัตโตะทุกเช้าตลอดเลย” ตอนนั้นคืออึ้ง 2 เรื่อง 1️⃣ เด็กมัธยมที่นี่ใส่ใจเรื่องโปรตีนมาก
nnlemon

nnlemon

ถูกใจ 11 ครั้ง

นัตโตะหรือถั่วเน่าญี่ปุ่นกินแบบนี้อร่อยมาก
ลองเปิดใจใหม่กินนัตโตะทำตามสูตรแม่ตุ๊ก #นัตโตะ #ถั่วเน่าญี่ปุ่น #เมนูสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #สูตรอาหาร
ข้าวแป้ง🐻

ข้าวแป้ง🐻

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพจานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่คนบนขนมปังโฮลวีท นัตโตะ ผักกาดหอม และฟักทองย่าง พร้อมข้อความว่า "แชร์เมนู กินนัตโตะ 7 วัน รอดไม่รอด?!"
ภาพชามอาหารที่มีนัตโตะ ไข่ต้มหั่น มันหวานญี่ปุ่น และขนมปังสีเข้มหนึ่งแผ่น พร้อมข้อความว่า "มันญี่ปุ่นกับอะไร ก็อร่อยบ"
ภาพชามอาหารที่มีนัตโตะ กิมจิ และไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่ง พร้อมข้อความว่า "วันรีบๆใส่ไข่ ใส่กิมจิ จบ"
กินนัตโตะ7วัน :-)
วันนี้จะมาแชร์ปสก.กินนัตโตะ7วัน - ขอเกริ่นก่อนว่า ก่อนหน้านี้เรากินนัตโตะครั้งแรก (เมนู:นัตโตะใส่ไข่ลวก+งา) ทุกอย่างเละไปหมดกลิ่นนัตโตะแรง รับไม่ได้เลยรู้สึกคลืนไม่ลง กลืนแล้วแต่ยังมีกลิ่นทุกลมหายใจ😭 หลังจากนั้นจึงมาดูว่าคนอื่นเค้ากินนัตโตะกับอะไรกัน วันต่อมาเลยซื้อกระเจี๊ยบกับกิมจิ สรุปคือมันด
eve🥣

eve🥣

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพมือถือเส้นโซเมนแห้งพร้อมข้อความว่า “เส้นโซเมนเหลือ ทำไรกินดี NO IDEA EP.1 HELP!” แสดงถึงความไม่แน่ใจว่าจะทำเมนูอะไรกับเส้นที่เหลือ
ภาพชามโซเมนน้ำใสพร้อมผักกาดขาว แครอท หัวหอม เต้าหู้ไข่ และหมูสไลด์ พร้อมข้อความ “ทำโซเมนน้ำใส -กินกันเถอะ-”
ภาพเส้นโซเมนแห้งจำนวนมากในหม้อสีดำ พร้อมข้อความ “เริ่มจากต้มเส้น”
เส้นโซเมนเหลือ ทำ ”โซเมนน้ำใส“ กินกัน
หลายวันก่อนอยากกินราเมงเลยไปได้เส้นโซเมนมาทำ แล้วมันเหลืออยู่อีก2มัด เลยอยากหาเมนูทำกินให้หมด วันนี้เลยมาทำ “โซเมนน้ำใส” กินกันเถอะ ขั้นเตรียมเส้น (ง่ายมาก) - ต้มน้ำ - เอาเส้นลง - รอ 3 นาที จนเส้นนิ่มก็เอาใส่ชาม - ล่างน้ำ 1 รอบ เพราะต้มแล้วเส้นมันจะเป็นเมือกๆ (ระวังร้อนนะ) - เสร็จ เราแบ่งก
แรคคูน อิน ยัวร์ แอเรียย๊ะ

แรคคูน อิน ยัวร์ แอเรียย๊ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม