​สเต๊กอกไก่นุ่มฉ่ำ ทำง่ายๆ ด้วย "ไมโครเวฟ" 🍗✨

ใครว่าทำอกไก่ในไมโครเวฟแล้วต้องแห้งแข็ง? วันนี้มาแจกสูตรหมักและทริคการเวฟให้สเต๊กอกไก่นุ่ม อร่อย เหมือนสั่งทานที่ร้านเลยครับ!

​🛒 วัตถุดิบหมักไก่

- ​อกไก่ 400 กรัม

- ​ผงกระเทียม 2 ช้อนชา

- ​ผงสเต๊กไก่ 1 ช้อนชา

- ​ซอสเทอริยากิ 2 ช้อนโต๊ะ

- ​น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ

​🥣 วิธีทำ

- ​ใช้ส้อมจิ้มเนื้อไก่ให้ทั่ว หรือใช้มีดบั้งเบาๆ เพื่อให้เครื่องปรุงซึมเข้าเนื้อ

- ​คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน หมักใส่กล่องปิดฝาแช่ตู้เย็นข้ามคืน (แนะนำไม่เกิน 12 ชม. ครับ)

- ​นำอกไก่ใส่จาน ปิดฝาครอบไมโครเวฟ (สำคัญมาก ช่วยให้ไก่ไม่แห้ง)

- ​อบด้วยไฟกลาง 600-800 วัตต์ รอบละ 3 นาที

- ​นำออกมาพลิกด้านทุกๆ 3 นาทีเพื่อให้สุกทั่วถึง

​💡 Trick: รอบหลังๆ ถ้ากลัวไก่แห้ง ให้พรมน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อยก่อนเวฟต่อ จะช่วยให้เนื้อไก่ยังคงความฉ่ำ ไม่กระด้างครับ

​ใครชอบเมนูทำง่ายๆ ฝากกดไลก์ กดแชร์ หรือเซฟเก็บไว้ทำตามกันได้นะครับ 😋👇

#ทําอาหาร

#เด็กหอ

#อาหารเพื่อสุขภาพ

#เข้าครัวกับLemon8

#อกไก่

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำสเต๊กอกไก่โดยใช้ไมโครเวฟเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็ว เหมาะกับคนรักสุขภาพที่ไม่อยากทานอาหารมันหรือทอดมากเกินไป ในประสบการณ์ของผม การเวฟอกไก่ปกติจะเจอปัญหาเนื้อแข็งหรือแห้งจนไม่น่ารับประทาน แต่ด้วยการใช้เทคนิคการหมักอย่างที่แนะนำในสูตรนี้ช่วยให้เนื้อไก่ซึมซับรสชาติจากผงกระเทียม ผงสเต๊ก และซอสเทอริยากิได้อย่างลึกซึ้ง ที่สำคัญคือการจิ้มหรือบั้งเนื้อไก่ก่อน เพื่อเปิดช่องให้เครื่องปรุงซึมเข้าเนื้อ ทำให้เมื่อเวฟจะได้อกไก่ที่นุ่มและชุ่มฉ่ำมากขึ้น ส่วนการใช้ฝาครอบจานไมโครเวฟก็ช่วยกักความชื้นระหว่างการทำให้เนื้อไม่แห้ง และการพลิกด้านทุก 3 นาทีจะช่วยให้สุกทั่วถึงและยังรักษาความนุ่มของเนื้อไว้ได้ อีกหนึ่งทริคที่ต้องบอกต่อคือ การพรมน้ำเปล่าลงไปบนอกไก่ก่อนเวฟรอบสุดท้าย จะช่วยให้เนื้อไก่ไม่กระด้างและยังคงความฉ่ำไว้ได้อย่างดีมาก ผมเองเคยลองทำตามและพบว่าอกไก่ที่ได้มีรสชาติกลมกล่อมและเนื้อนุ่มกว่าการเวฟแบบปกติอย่างเห็นได้ชัด สำหรับใครที่อยู่ในหอพักหรือต้องการทำอาหารแบบรวดเร็ว สูตรนี้ถือว่าตอบโจทย์มาก เพราะใช้วัตถุดิบไม่เยอะและขั้นตอนง่าย เหมาะกับมือใหม่ที่อยากลองทำสเต๊กอกไก่โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใหญ่ๆ นอกจากนี้ยังสามารถนำอกไก่ไปทำเมนูอื่นๆ เช่น สลัด หรือแซนด์วิชได้อีกด้วย สรุปคือ การใช้ไมโครเวฟในการทำสเต๊กอกไก่ถ้าเข้าใจและใช้เทคนิคการหมักและเวฟอย่างถูกต้อง จะช่วยประหยัดเวลาและยังได้เมนูเนื้อนุ่ม ฉ่ำ อร่อย เหมือนซื้อจากร้านให้ครอบครัวหรือเพื่อนฝูงได้อย่างมั่นใจ

ค้นหา ·
วิธีทำสเต็กอกไก่นุ่ม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกเมนูคลีน อกไก่โรล นุ่มๆ ทำตามง่ายด้วย😋💚✨
แจกสูตรของทานเล่นแบบไม่รู้สึกผิด แถมได้โปรตีนเน้นๆ จากอกไก่ เอสเพียว ชิ้นใหญ่ เนื้อนุ่มมาก ปลอดภัยจากฮอร์โมนและสารเร่งโต 💗🐔 จดสูตรแล้วทำตามได้เลย! #อกไก่ #เมนูคลีน #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 1118 ครั้ง

อกไก่นุ่มฉ่ำแบบ 7-11 
ทำเองที่บ้านได้ ง่ายและประหยัดมาก! 🐔✨

วันนี้แม่ตูนมีเคล็ดลับการทำอกไก่นุ่มๆ เนื้อสัมผัสละมุนเหมือนซื้อจากร้านสะดวกซื้อมาฝากกันค่ะ บอกเลยว่าสูตรนี้ทำง่าย ประหยัดงบ แถมยังได้สุขภาพเน้นๆ เหมาะมากสำหรับสายเฮลตี้ หรือคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ 🛒 วัตถุดิบหลัก (เตรียมง่ายๆ ในครัว) • เนื้อไก่: วันนี้แม่เลือกใช้ สันในไก่ เพราะเนื้อ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 563 ครั้ง

อกไก่นุ่มแบบเซเว่น ทำเองได้ด้วยไมโครเวฟ นุ่มฉ่ำมาก 🍗
วันนี้อยากกินอกไก่นุ่ม ๆ แบบเซเว่น แต่ก็อยากประหยัดงบ เลยลองทำสูตรนี้ดูค่ะ บอกเลยว่าง่ายมาก แบบไม่มีสกิลทำอาหารก็ทำได้ แล้วออกมานุ่ม ฉ่ำ เหมือนที่ซื้อกินจริง ๆ เลย 🤍 วัตถุดิบ • อกไก่ 1 ชิ้น (300 g) • เบกกิ้งโซดา 1 ชช. • นมสดรสจืด 80 ml • เกลือ 1/2 ชช. • พริกไทย 1/2 ชช. วิธีทำ 1. หั่
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 47 ครั้ง

ไก่นุ่มชุ่มฉ่ำไม่ฝืดคอ เผ็ดเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดแซ่บๆ
#เมนูไก่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 171 ครั้ง

ไม่ต้องแช่ ไม่ต้องหมัก อกไก่นุ่มขึ้นแบบง่ายๆ😍
ไม่ต้องแช่ ไม่ต้องหมัก อกไก่นุ่มขึ้นแบบง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ ลีนๆแบบไม่ยาก✨
แหมทำเป็นฟ��ิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 2294 ครั้ง

✨เมนูคลีนที่อร่อยเหมือนร้านดัง! “อกไก่พริกไทยดำ”
🍗✨ อกไก่พริกไทยดำฉ่ำๆ หอมจนหยุดกินไม่ได้! เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติเต็มสิบ 🤎♨️ อกไก่นุ่ม หอมกระเทียม+พริกไทยดำ กินกับข้าวร้อนๆ คือฟินมากกก 🍚🥹 ใครกำลังหาเมนูคลีนแบบไม่จืด เซฟสูตรนี้ไว้เลย 💖 ทำง่าย มือใหม่ก็รอดแน่นอนนน ✨ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน #อกไก่พริกไทยดำ #เมน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 34 ครั้ง

อกไก่ซูวีหม้อหุงข้าว 🍗 ทำง่ายกว่าที่คิด
ช่วงนี้ติดทำ “อกไก่ซูวีหม้อหุงข้าว” มาก 🍗😭 เพราะ: ✨ นุ่ม ✨ ฉ่ำ ✨ ไม่แห้งคอ ✨ โปรตีนสูงมาก แล้วทำง่ายกว่าที่คิด 👀 สูตรที่เราทำ 💛 🍗 อกไก่ 1 กิโล 🧄 ผงกระเทียม 2 ช้อนชา 🧂 เกลือ 1–1.5 ช้อนชา ⚫ พริกไทย 1 ช้อนชา หมักไว้ 1–2 ชั่วโมง ✨ แล้วเอาใส่ถุงซิปล็อก แช่น้ำอุ่นในหม้อหุงข้าวปร
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 76 ครั้ง

แชร์สูตร “อกไก่ที่นุ่มที่สุดในโลก” ทำเองได้แบบเชฟมืออาชีพ 🧑🏻‍🍳✨
ใครที่ชอบอกไก่นุ่มๆ ชุ่มฉ่ำแบบที่สุด ต้องลองสูตรนี้! Sous Vide Chicken Breast: Rosemary & Sea Salt ✨Ingredients (Per 1 Piece / 250g) - Skinless Chicken Breast อกไก่ลอกหนัง - 1/2 Tsp Fleur de Sel (or Sea Salt) เกลือ - 1/4 Tsp Coarsely Ground Black Pepper พริกไทยดำ - 1 Sprig Fresh Ros
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพจานสเต็กอกไก่นุ่มๆ พร้อมสลัดผักสดและอะโวคาโดหั่นชิ้น ราดด้วยน้ำสลัดครีม มีข้อความว่า "พี่หมีพาทำ สเต็ก อกไก่ที่โครตนุ่ม"
ภาพอกไก่ดิบ 2 ชิ้นบนจานสีขาว แสดงการผ่าครึ่งอกไก่ 1 ชิ้น เพื่อให้มีความหนาที่เหมาะสม มีข้อความว่า "ใช้อกไก่ 1 ข้างผ่าครึ่ง เพื่อไม่ให้หนาเกินไป"
ภาพอกไก่ดิบในชามสีขาว กำลังหมักด้วยนมสด พริกไทย และเกลือ เพื่อเพิ่มความนุ่มและรสชาติ มีข้อความว่า "หมักไก่..ด้วยย. นมสด พริกไทย เกลือ"
พี่หมีพาทำ เมนูสเต็กอกไก่นุ่มๆ ✨✨
เบื่ออกไก่แข็งๆ แห้งๆ กันอยู่ไหมครับ? 🥺 วันนี้พี่หมีมีสูตรเด็ด! ชวนมาทำ "สเต็กอกไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ" 🥩✨ ที่ทำง่ายกว่าที่คิด! อร่อยลงตัว สายคลีน สายรักสุขภาพ ห้ามพลาดเลยน้า รับรองทำแล้วจะลืมอกไก่แบบเดิมๆ ไปเลยครับ! #สเต็กไก่ #สเต็กทำเอง #อิ่มกับพี่หมี🐻 #ติดเทรนด์วันนี้ #เมนูง่ายๆ
อิ่มกับพี่หมี🐻

อิ่มกับพี่หมี🐻

ถูกใจ 113 ครั้ง

วิธีทำอกไก่ให้นุ่มละมุนลิ้น
อกไก่นุ่มๆ​ ทานง่ายไม่เหนียว #อกไก่นุ่ม #อกไก่ #ซูวี #sousvide #ไก่นุ่ ม
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 62 ครั้ง

แร็พอกไก่นุ่ม พริกเผากุ้งสดชาววัง🦐🌯
นิวทำเมนูนี้กินบ่อยมาก เป็นเมนูกันตายที่กินได้ไม่เบื่อ 🌯💖 สำหรับใครที่ช่วงเช้ามีเวลาน้อย กินง่ายและสะดวก บอกเลยว่ากินแค่นี้คืออยู่ท้องเลย ใส่ความแซ่บด้วยพริกเผากอรสคือแบบอร่อยจ้ะ แนะนำว่าควรมีติดตู้ #นิวจิรา🌻 #กอรส #คุมอาหาร
นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

ถูกใจ 491 ครั้ง

อกไก่นุ่ม
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: อกไก่ เกลือ ซีอิ๊วขาว ซอสหอย พริกไทย นมสดรสจืด 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ใช้ส้อมจิ้มอกไก่ 2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงไปคลุกเคล้า 3. หมักทิ้งไว้ในตู้เย็น 1-2 ชม. หรือ มากกว่านี้ ได้เลย ข้ามคืนยิ่งดี เนื้อไก่จะฉ่ำ 4. นำอกไก่ที่หมักมานึ่ง 30-40 นาที #อกไก่นุ่ม #อกไก่คลี
กับข้าวกับปัท

กับข้าวกับปัท

ถูกใจ 208 ครั้ง

ทำวิธีนี้อกไก่ไม่แห้ง
🍗การ "บลายไก่ในน้ำเกลือ" เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้อกไก่นุ่ม ชุ่มฉ่ำ และมีรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น ไม่ว่าจะนำไปย่าง อบ หรือทอด เนื้อไก่ก็ยังนุ่ม ชุ่ม ฉ่ำอยู่ ลองวิธีนี้ดู รับรองว่าติดใจแน่นอน 🤍 #บลายไก่ #BrineChicken #อกไก่ #ทำอาหาร #เข้าครัว
Oiteppe

Oiteppe

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผัดหอมหัวใหญ่อกไก่ 🧅✨ อีทอร่อย เน้นโปรตีนจุกๆ
จริงๆ อยากกินข้าวหน้าหมู แต่สันคอหมูไม่มี เราเลยซื้ออกไก่มาผัด เราขอเล่าเมื่อก่อนลดน้ำหนัก กินอกไก่จนเห็นแล้วจะอ้วก กลืนไม่ลง แต่ลองเปิดใจอีกครั้ง เห้ย อร่อยนะ อกไก่นุ่มมาก ไม่เลี่ยนเลย ตอนนั้นอาจจะต้มกินอย่างเดียวไม่ได้ทำเมนูอื่นๆ พอลองทำเมนูอื่น อกไก่อร่อยมาก ฉ่ำๆ เด้งๆ เลิศสุดๆ 🍖 🥦วัตถุดิบ: ห
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 17 ครั้ง

💥อกไก่นุ่ม💥
มาลองต้มอกไก่นุ่มๆกันค่ะ น้ำ 1,000 มล. เกลือ 60 กรัม #อกไก่ #อกไก่นุ่ม #ออยทำกับข้าว @ออย💓ทำกับข้าว🔆
ออย💓ทำกับข้าว🔆

ออย💓ทำกับข้าว🔆

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพอกไก่นุ่มนึ่งพริกไทยดำหั่นชิ้น ราดน้ำจิ้มซีฟู้ด เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและบรอกโคลีลวก ดูน่ารับประทาน มีข้อความระบุว่าเป็นอกไก่นุ่มนึ่งพริกไทยดำและราดน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการหมักอกไก่ดิบในชาม โดยมีการเติมรากผักชี กระเทียม พริกไทยดำ น้ำตาล ซอสหอยนางรม และนมจืดลงไ��ปเพื่อเตรียมหมักไก่
ภาพอกไก่ดิบที่หมักอยู่ในชามกับส่วนผสมต่างๆ ดูชุ่มฉ่ำ มีข้อความกำกับว่าให้คลุกเคล้าให้เข้ากันและนำไปแช่ตู้เย็นหมักไว้ 1-2 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
อกไก่นุ่มนึ่งพริกไทยดำ ✨🐓
สูตรนีัอกไก่นุ่มมาก ใส่ไว้ในตู้เย็น นำมาเวฟอีกครั้งก็ยังนุ่มอยู่เลยค่ะ ทำง่ายแถมอร่อยด้วย #อกไก่พริกไทยดำ #เมนูอกไก่ #อร่อยไปลอง #ครัว #เมนูง่ายๆ
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 108 ครั้ง

🐔🥜 ซอสฉ่ำหอมเครื่องเทศ! แจกสูตร ไก่ผัดกังเปา (Kung Pao Chicken) เมนูไก่ผัดพริกแห้งและถั่ว
ชวนทำเมนูอาหารจีนรสชาติกลมกล่อมที่เป็นเอกลักษณ์และทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านค่ะ เมนูนี้ใช้เนื้อสะโพกไก่หั่นชิ้นพอดีคำ นำไปผัดกับพริกแห้งเม็ดใหญ่ ต้นหอมหั่นท่อน พริกหวาน และพระเอกของจานอย่างถั่วลิสงคั่วที่ช่วยเพิ่มความมันและเนื้อสัมผัสเวลาเคี้ยว ปรุงรสด้วยซอสสูตรเฉพาะที่มีส่วนผสมของซีอิ๊ว น้ำส้มสายชูจีน
Esma Daily

Esma Daily

ถูกใจ 10 ครั้ง

อกไก่ต้มน้ำปลา🍲
#ไก่ต้มน้ำปลา #Lemon8ฮาวทู
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไก่ม้วนนึ่งหั่นเป็นชิ้น จัดเรียงบนจานสีขาว โรยด้วยงาขาวและต้นหอมซอย พร้อมข้อความ 'HOW TO ไก่ม้วนนึ่ง สูตรลดไขมัน'.
ภาพระยะใกล้ของไก่ม้วนนึ่งที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ จัดเรียงบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยงาขาวและต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน.
ภาพระยะใกล้มากของไก่ม้วนนึ่งที่หั่นเป็นชิ้น แสดงให้เห็นเนื้อไก่ที่นุ่มฉ่ำ พร้อมงาขาวและต้นหอมซอยเล็กน้อย.
🌯🍗 ไก่ม้วนนึ่ง สูตรลดไขมัน นุ่มฉ่ำ หายวับทันที!
ออกจากหม้อทีไรหมดเกลี้ยงทุกที! นุ่มชุ่มฉ่ำ อร่อยไม่อ้วน ทำง่ายมาก 😍✨ 📋 ส่วนผสม (5 ชิ้น) 🍗 วัตถุดิบหลัก น่องไก่ 5 ชิ้น (ถอดกระดูก) ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทดแทน ½ ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำตาลธรรมดา) ต้นหอม สำหรับโรยหน้า กระดาษฟอยล์ สำหรับห่อ 👩‍🍳 ว
layerscook

layerscook

ถูกใจ 326 ครั้ง

ไก่ย่างฉ่ำๆ ver.เด็กหอ งบประหยัดมาแล้วจ้า🥢🧂
สวัสดีค่าาาทุกคนนนนน🙌🏻 วันนี้ปอมีเมนูสุดจึ้ง อร่อยแสงออกปากมาฝากก ไก่ย่างสูตรเด็กหอ ทำง่าย อุปกรณ์น้อย เครื่องปรุงก็น้อย ราคาก็ถูก โอ้ยยย เริ่ดไปหมด เกริ่นขนาดนี้ไปดูวิธีทำกันเล้ยยย 🥚🫓🍽️ -ใช้อกไก่300-400g -ปรุงด้วยซอสหอยนางรม2ช้อนครึ่ง+ซีอิ๊วขาว1ช้อน -คลุกๆๆ -ใช้ส้อมจิ้มไก่ให้เป็นรูๆ เพื่
porplae

porplae

ถูกใจ 90 ครั้ง

อกไก่จี่นุ่มๆ x ผักกาดหอมกรอบๆ อร่อยอิ่มนาน ไม่กลัวอ้วน 🥬
ใครบอกว่าอกไก่ต้องแห้งและจืด? ลองสูตรนี้เลย "อกไก่จี่ห่อผัก" นุ่มละมุน หอมพริกไทย ยิ่งห่อกินกับผักกาดหอมสดๆ คือฟินมากกก! 🧂 วัตถุดิบหา: * อกไก่ (หั่นชิ้นพอดีคำ) * ซอสหอยนางรม * เกลือทะเล และ พริกไทยดำ * ผงยี่หร่า (เพิ่มความหอม) * ผักกาดหอมสดๆ 🥬 👩‍🍳 วิธีทำง่ายเวอร์: * หมักอกไก่:
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 51 ครั้ง

อกไก่ย่างเนยจุ๊ยมาก🍗
🍣 วัตถุดิบ - อกไก่ - เนย - พริกไทย - เกลือ เพียงเท่านี้ก็กินอกไก่ได้แบบไม่ฝืด นุ่มๆฉ่ำๆแล้ว 🥰
Creo

Creo

ถูกใจ 16 ครั้ง

สลัด อกไก่
​🥪 สูตรสลัดอกไก่ผักชีลาว มะนาวสด (Dill & Lemon Chicken Salad) ​สลัดอกไก่เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ ได้ความมันนัวจากมายองเนส ตัดรสเปรี้ยวอมหวานกลมกล่อมด้วยมะนาวแท้สดๆ ชูรสชาติให้โดดเด่นและมีมิติด้วยมัสตาร์ด หอมแดง และผักชีลาว ​🛒 วัตถุดิบและส่วนผสม ​อกไก่ต้มสุก (หั่นชิ้นพอดีคำ) | 100 กรัม ​หอมแดง (หั่น
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม