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スプラウトアリーハウス|bkk

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... もっと見るบ้านตรอกถั่วงอกเป็นสถานที่สุดชิคในย่านเยาวราชที่ผมอยากแนะนำให้ทุกคนได้ไปลองสัมผัสด้วยตัวเอง คาเฟ่แห่งนี้ตั้งอยู่ในอาคารที่มีบรรยากาศเหมือนชุมชนโบราณ แต่ถูกตกแต่งในสไตล์โมเดิร์นอย่างลงตัว ทำให้ได้ทั้งความคลาสสิกและความทันสมัยในเวลาเดียวกัน สิ่งที่ผมประทับใจมากคือการใช้แสงธรรมชาติเข้ามาช่วยสร้างบรรยากาศ ทำให้ภาพถ่ายที่ออกมามีความสวยงามและดูมีชีวิตชีวามากกว่าคาเฟ่ทั่วไป ที่นี่เหมาะสำหรับคนที่ชอบถ่ายรูปโดยเฉพาะ เพราะสามารถถ่ายได้ทุกมุมโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเจอแสงหรือเงาที่แย่ ความสูงของคาเฟ่อยู่ที่ชั้น 4 ของอาคาร ทำให้ได้วิวของชุมชนตรอกถั่วงอกและบรรยากาศรอบๆ ได้อย่างสบายตา การเดินทางก็ง่ายมาก เพราะใกล้กับสถานี MRT วัดมังกร ซึ่งช่วยให้สะดวกสำหรับทั้งคนในกรุงเทพและนักท่องเที่ยวที่ต้องการหาที่ถ่ายรูปหรือจิบกาแฟในย่านนี้ จากประสบการณ์ส่วนตัว บรรยากาศที่นี่ยิ่งทำให้ผมรู้สึกเหมือนย้อนเวลากลับไปยังบ้านเรือนเก่าๆ ที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและเสน่ห์แบบพื้นถิ่น นอกจากจะถ่ายรูปสวยแล้วยังสามารถนั่งพักผ่อนและเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มได้อย่างผ่อนคลาย ชุมชนบ้านตรอกถั่วงอกจึงเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางที่ผมแนะนำสำหรับคนที่ต้องการหาคาเฟ่ในกรุงเทพที่มีความพิเศษและไม่เหมือนใคร

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施設の詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーー 三重の穴場!1日過ごせる「アスピア玉城」がすごすぎた✨ 伊勢志摩に行くなら絶対寄ってほしい、コスパ最強の癒やしスポットをご紹介! 直売所には新鮮な野菜や果物がずらり。 「玉城豚」は、一度食べたら虜になる美味しさです🐷 お腹が空いたら、タコの代わりに玉城豚が入った「アグリ焼き」をぜひ! 食後は、今が見頃の菜の花畑を散歩して、最後は広いお風呂でリラックス♨️ 買い物・グルメ・癒やしの三拍子が揃った最高の場所でした! みんなもぜひ行ってみてね〜! ーーーーーーーーーーーーーーーー 📍アスピア玉城
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白い容器に入った納豆とブロッコリースプラウトの混ぜ物。両脇に黄色いアヒルのおもちゃがあり、木目調の背景には光と虹のエフェクトが施されています。「lemon8」のロゴとユーザー名も表示。
🌸 なんで「納豆×ブロッコリースプラウト」が花粉症にいいの?
花粉症対策って、実は 「免疫のバランスを整えること」と「炎症を抑えること」 この2つがすごく大事なんです。 そこでおすすめなのが、納豆とブロッコリースプラウトの組み合わせ✨ このコンビ、かなり優秀なんですよ。 ⸻ 🫘 まずは納豆(腸内環境の味方) 実は、免疫細胞の約70%は腸に集まっているって言われています。 だから腸が元気かどうかって、すごく重要。 納豆菌は生きて腸まで届きやすくて、善玉菌を増やすサポートをしてくれます。 腸内環境が整うと、花粉に対して“過剰に反応しすぎる免疫”が落ち着きやすくなるんです。 ⸻ 🌱 そしてブロッコリースプラ
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エビ明太子クリームパスタ
♡今日の晩ごはん♡ 疲れた夫のための エビ明太子クリームパスタ🦐🍝 ぷりぷりのエビと コクのある明太クリームが絡んで 仕事終わりの体にじんわりしみる味 アスパラの彩りと食感で 満足感も栄養バランスも◎ フライパンひとつで完成 洗い物も少なくてラク 手軽なのにしっかりご褒美感✨ 疲れた日のワンパンごはんです ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ 【材料2人分】 *リングパスタ・・・4個 *冷凍ムキエビ・・・適量 *冷凍アスパラ・・・適量 *ブロッコリー・・・お好みで  スプラウト 【調味料】 *水・・
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『ブリのカルパッチョ』
🍽️詳しいレシピはこちら⤵︎⤵︎ スーパーで発見! 湘南ゴールドを使ったドレッシング <材料 > ・ブリの刺身用   1パック ・湘南ゴールド   1個  (文旦やメイヤーレモンでも代用OK) ・スプラウト    1/2パック ・オリーブオイル  大さじ1.5 ・にんにくチューブ 小さじ1/2 〈A〉 ・ケーパ      5粒 ・白ワインビネガー 7g ・塩        1g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー <作り方> 1.オリーブオイルとニンニクをよく混ぜてニンニクオイルを作る 2.ブリは5mm幅にスライスしお皿に並べる
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世界一ズボラな家庭菜園3選【ダイソーグッズ】
使った材料はこちら↓⠀⠀ ⠀ 秋は虫がつきにくくて⠀ 初心者も家庭菜園にチャレンジやすい季節✨⠀ ⠀ ①袋そのまま菜園⠀ ・野菜の土 JANコード:4550480333649⠀⠀ ・ミニカブ JANコード:4550480555218⠀ ⠀ ②生ごみ袋菜園⠀ ・紙製水切りごみ袋 JANコード:4550480680392⠀⠀ ・野菜の土 JANコード:4550480333649⠀⠀ ・ベビーリーフの種 JANコード:4550480391397⠀⠀ ・サラダミックスの種 JANコード:4550480390987⠀⠀ ⠀⠀ 【下のトレーも買うなら】⠀⠀ ・水切りかご
らん│ベランダのある暮らし

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ブロッコリースプラウトは旨い😋
本日もお疲れ様です。 材料 ブロッコリースプラウト お好きな量 大根おろし   チューブ使ってます しらす         お好きな量 納豆      ひきわり使ってます ろく助     味が引き締まります ブロッコリースプラウトは刻んで 20分~30分放置が良いらしいです。 味も傷みも特に気になりませんでした。 大根おろしと納豆の組み合わせは 良いそうです。 お好みでしらすやツナ缶を混ぜて食べても 良きかなです。 #Lemon8コメント大作戦
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簡単しみしみの煮物レシピ2品
1.こんちくわの煮物🤤 レシピ↓ ■材料(2食分) 削いだこんにゃく 1袋 斜め切りのちくわ 1袋 ほんだし 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 鷹の爪 ひとつまみ ごま 適量 ■作り方 1.フライパンにこんにゃくから鷹の爪まで入れたらよく炒めて水気が飛んだら完成!お好みでごまを入れたらさらにうまうまです🤤 2.きのこんにゃくの煮物 レシピ↓ ■材料(3食分) カットこんにゃく 1袋 しめじ 1株 スライスエリンギ 2房 まいたけ 1株 ほんだし 小さじ1 しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 みり
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エドガーを許すな #ブロスタ #エドガー #編集 まじでアライトモーション二度と使いたくない
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「運動してるのに、全然痩せない…」 それ、努力の方向が間違っているかもしれません。 実は、痩せるためにまずやるべきは ジョギングでも筋トレでもなく「食事の選択」です。 太る原因は、食べ物の量と「代謝機能」。 ここを無視して動いても、効率が悪すぎるんです。 「自慢のママ!」と子供に言われる未来を掴むために、 まずは内側から体を変えていきましょう✨ 今日から取り入れたい【痩せ体質を作る5選】 1️⃣ イヌリン(痩せ菌の最強の餌) 2️⃣ 納豆(発酵×繊維の王様) 3️⃣ ギリシャヨーグルト(高タンパク&満足感) 4️⃣ ブロッコリースプラウト(代
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必見!ブロッコリースプラウトを育てて食べてみた!
健康に良さそうな野菜として話題の ブロッコリースプラウト。 スーパーでも見かけますが、「家でも育てられる」と知り、 種を買って育ててみました! 今回は、実際に育ててみた感想や、 ブロッコリースプラウトの健康効果についてご紹介します。 家の中でも簡単に育てられる! ブロッコリースプラウトは、実は家の中でも簡単に 栽培できる野菜。 土がなくても、水と容器があれば育てられるのが魅力です。 私も専用の容器に種を入れて、水をあげるだけの シンプルな方法でスタートしました。 すると… 3日ほどで小さな芽が出てきました! 最初は白い細い芽ですが、日に
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母の日にカーネンションカラー❤️高タンパク質・低糖質なヘルシー料理「鱈のトマトチーズ焼き」

【鱈とトマトのチーズ焼き(2人前)】 鱈  2切れ トマト 2〜3個 玉ねぎ 1/2個 しめじ 1/2株 じゃがいも 小2個 オリーブオイル 大さじ1 ケチャップ 大さじ2 固形コンソメ 1個 料理酒  大さじ2 醤油   大さじ1/2 シュレッドチーズ 適量 ⑴ じゃがいもは5mmの厚さの半月切り、玉ねぎは薄切り、しめじは石突きを落としてほぐしておく。 トマトは大きめの角切りにしておく。 ⑵ じゃがいもを耐熱皿に乗せ、ラップをして500Wで2分半加熱する。 ⑶フライパンにオリーブオイルをしき、鱈を両面焼く。 ⑷ 玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、ト
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3分+家にあるもので副菜完成
いそがしくてもすぐ作れるし、栄養満点✨ 野菜不足も3分で解消! 【材料】 ・レタス100g ・千切り人参40g ・かぶ70g ・かいわれ大根30g ・ちくわ1本 ・ごま油大さじ1 ・ごま大さじ1(白でも黒でもOK) ・塩少々 【つくり方】 ①レタスは洗って手でちぎる ②人参は千切りにする(皮はむいてもむかなくてもOK) ③かいわれ大根の根をカットし、手でちぎる ④カブの皮をむき、千切りにする ⑤ちくわを細切りにする ⑥①〜⑤の野菜をボウルにいれ、ごま油、塩、ごまを入れまぜる 味付けはシンプルにしています☺️ シンプルでおいしいと、調理
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ワンパンで簡単レストラン気分《トマトチキンパエリア🥘》
クリスマスや記念日にもぴったり👏 おうちでレストラン気分が味わえるメニュー📚 ワンパンで簡単に作れるから是非試して欲しいな🥰 《トマトチキンパエリア🥘》を 食べたい人は『🍅』とコメントしてね👍💖 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料🥣】 ・鶏もも肉 1枚 ・しめじ  1/2袋 ・パプリカ 1個※赤黄それぞれ1/2個ずつ使ったよ ・玉ねぎ  1/2個 ・にんにく 1片※チューブなら5cm ・オリーブオイル 大さじ1 ・(a)生米   2合(洗わなくてOK) ・(a)トマト缶 1缶※約400g ・(a)水    400ml ・(a)コンソメ
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今回は【妊娠中のNG食べ物リスト】について✨ 分かりやすいように一覧にまとめてみたよ! 妊娠中に気をつけないといけない食べ物って 意外とたくさんあるんだよね👶🏻💭 でも、加熱すればOKだったり 少し工夫すると食べられるものもあるよ🥰🫶🏻 コーヒーや紅茶などのカフェイン飲料も 1日1~2杯ならOK✨ 我慢しすぎないでね😌🌱‬‪ ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです♡ ______________________________ ⁡ 出産準備リスト無料配布中🎁 2025.11に第1子を出産したあみです🧸🫧 このアカウント
あみ|損しない出産準備ガイド𓂃 𓈒𓏸

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「とろ〜り甘めの♡ 大根と厚揚げの煮物」というタイトルが書かれた、ブロッコリースプラウトとゆで卵が添えられた大根と厚揚げの煮物の写真です。
業務スーパーの「すき焼きのたれ」のボトル写真と、価格(348円、1225g)および「甘めでまろやか、コクのある味わい」という商品の特徴が記載されています。
「大根と厚揚げの煮物」のレシピIDと、大根、厚揚げ、すき焼きのたれなどの材料リストが、完成した料理の写真の上に表示されています。
* みなさんこんにちは🐰 みみこです♡ 今回は業務スーパーのすき焼きのたれを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 甘めのたれがとろ〜りと絡み、ほっとする味わい♡ 大根は厚さ1cmに切り、先に炒めることで、 短時間でもしっかり柔らかく仕上がります✨ 「今日は手間をかけずに煮物が食べたい」という日に ぴったりの一品です♪ ぜひ作ってみてください😋💗 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ #業務スーパー #大根レシピ #厚揚げレシピ #時短レシピ #節約レ
みみこ

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45件の「いいね」

痩せない人見てください!
元・不健康だったキャバ嬢が🥂 食事改善で−7kg🌿 無理な我慢はしない。 リバウンドしないための『脂肪燃焼サラダ』🥗 正しい栄養の知識さえ身につけば 食べながらでも痩せられるよ♡ 効果は最後にまとめておくね↓ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌱材料 ささみ・・・・・・2本 レタス・・・・・・5枚〜 きゅうり・・・・・1/2本 にんじん・・・・・1/3本 パプリカ・・・・・無くても可 スプラウト・・・・無くても可 オリーブオイル・・大2 レモン汁・・・・・大さじ3〜 塩、マジックソルト・・・適量 ⁡ ⁡ 👨‍🍳作りかた ①お湯が沸騰したら
怪獣ちゃん😈リバウンド卒業食べ痩せレシピ

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肉なしでも食べ応え十分!キャベぺい焼き🥬
レシピ↓ ◽️材料(2人分) 千切りキャベツ 1/3玉 卵 1個 片栗粉 大さじ1 ごま油 小さじ1 チーズ 20g 万能ネギ 適量 お好みソース 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 青のり 適量 かつおぶし 適量 ■作り方 1.フライパンに千切りキャベツから片栗粉まで入れたら全体をよく混ぜて整えたら蓋をしてしばらく蒸します 2.蓋を開け、生地をひっくり返し、両面を焼いたらチーズとネギを入れ、生地を畳んだら最後にお好みソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶしをのせて完成! ■合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 400 kcal
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食材2つで即完成!豆腐豆乳坦々スープ🍲
レシピ↓ ■材料 豆腐1丁 鶏がら小1 醤油小1 豆板醤小1(無くても良い) ごま油小1 にんにく小1/2 しょうが小1/2 コチュジャン大1 水200ml 卵1個 無調整豆乳250ml すりごま大2-4 こねぎお好み ■作り方 1.豆腐をあらかじめほぐしておきます 2.鶏ガラから水まで入れたら沸騰するまで煮詰めます 3.沸騰したら卵を入れて豆乳を入れます 4.豆乳が沸騰する前に火を止めてすりごまと小ネギを降ったら完成! 合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― カロリー合計: 593 kcal タンパク質(P): 36.9 g
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🥑美腸活ボウル🍚✨
他のレシピ▷@kyana_healthy_recipe 「疲れやすい」「お腹の調子がイマイチ…」 そんな時にぴったりの“食べて整う腸活ごはん”💭 ……………………………………………………… レシピはこちら👩🏻‍🍳♡ 【材料】(1人分) ・雑穀米 … 100g ・しめじ … 20g ・プレーンサラダチキン … 60g(3個パックのものおすすめ) ・トマト … 1/2個(角切り) ・納豆 … 1パック ・アボカド … 1/2個(角切り) ・ブロッコリースプラウト … 1/4パック ・卵 … 1個 ◇さっぱりレモンオイルタレ ・オリーブオイル … 小さじ2
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2品 食感がたまらない!もちもちレシピ
1.ブロッコリーとキノコのカリカリ レシピ↓ ■材料 カットしたブロッコリー 15個分くらい カットえのき 1/2株 コンソメ 小さじ1 片栗粉 大さじ2 チーズ ひとつかみ 胡椒 適量 オリーブオイル 大さじ1 粉チーズ 適量 ■作り方 1.フライパンにブロッコリーから胡椒まで入れたらよく混ぜ、円形に型を作ったらオリーブオイルをフライパンのフチに回しかけ、蓋をして弱火でじっくり焼きます 2.もう片面もひっくり返して焼いたら完成!お好みでチーズを入れるとさらにうまうまです🤤 2.青のりとえのきのモチうまのヤツ レシピ↓ ■材料 豆腐 1丁 カットえ
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おもしろライぺレシピ2品
1.ライぺの納豆はさみ焼き レシピ↓ ■材料 ライスペーパー 2枚 千切りキャベツ 一掴み 卵 1個 納豆 1パック(たれ付き) チーズ 適量 味付きのり 適量 大葉 6枚 ※お好みで梅肉もあるとこれまたバリウマです!! ■作り方 1.ライペを敷いたらキャベツ、卵、納豆(タレまで)を入れよく混ぜます 2.チーズ、海苔、大葉を乗っけてライペで蓋をして押さえつけながら焼き、両面ともよく焼いたら完成! 2.ライぺのおかずクレープ レシピ↓ ■材料 ライぺ 2枚 みじん切りしたブロッコリー 5.6個 みじん切りした魚肉ソーセージ 1/2本 卵 1個
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