さくさく!トースターでつくるお麩ラスク

作り方はここをタップ▶︎

こんばんは、るんです!

このアカウントでは誰でも簡単にできる

ゆるレシピを発信していきます𓎩𓌉𓇋

今回はトースターでできるお麩ラスクをつくりました🤤✨

あっという間にできるうえに、高タンパクな優秀おやつです!

できたてのサクサクを楽しんでくださいね!ぜひお試しください♡

⑅∙˚┈┈┈┈┈材料┈┈┈┈┈┈˚∙⑅

▪︎材料

お麩      15個程度

サラダ油    小2

コンポタのもと お好み

⑅∙˚┈┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈˚∙⑅

①袋にお麩を入れる

②油も加えてよく馴染ませる

③トースターで軽く焦げ目がつくまで焼く

④裏返して反対側も焦げ目をつける

⑤お好みでコンポタのもとを振りかけて完成!

⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅

✍︎焦げやすいのでご注意ください!

✍︎コンポタではなく、きな粉など甘い味でも美味しくお召し上がりいただけます!

⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅

#おうちカフェ

#おうち喫茶

#簡単レシピ

#お麩

#急上昇クリエイター発掘プログラム

4/24 に編集しました

... もっと見るお麩ラスクは、最近注目されているヘルシースナックの一つです。私も初めて作ったときは、トースターを使った手軽さに驚きました。お麩に油を馴染ませてトーストするだけで、外はサクサク、中は軽やかな食感が楽しめるので、ついつい手が止まらなくなります。 作る上でのポイントは、焦げやすいので焼き加減に気をつけることです。片面ずつ軽く焼き色をつけるのがコツで、香ばしさがアップします。私の場合は、指定のサラダ油にオリーブオイルを少し混ぜて使うこともあります。より風味豊かになっておすすめです。 味付けはコンポタのもとの他に、きな粉やシナモンシュガー、さらにはカレー粉など様々なパウダーを試しました。甘い系も塩味系もどちらもお麩の素朴な味わいによく合い、自分好みの味を見つける楽しさがあります。 また、お子様のおやつやお酒のおつまみとしても活躍するので、家族みんなで楽しめます。おうちカフェタイムに、手軽に作れるお麩ラスクを取り入れてみてはいかがでしょうか。栄養価が高く罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイントです。 このレシピはとても簡単で材料も少ないため、急におやつが欲しくなったときにも重宝します。ぜひ、今回のレシピを参考にサクサクの食感と豊富なアレンジで新しいおやつの楽しみ方を発見してみてください!

検索 ·
お麩レシピ

関連投稿

高野豆腐で作る高たんぱくハニーラスク🍯
⬇️材料と作り方   🩷高野豆腐を水ではなく牛乳とはちみつで戻すことで豆腐感が消えて食パンで作ったラスクのようになります♪   カリポリ食感で止まらなくなるので要注意⁉︎高たんぱくハニーラスクぜひ試してみてね♪     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ●材料 ・高野豆腐2枚 ・牛乳100g ・はちみつ30g →チョコラスクの場合、ココアパウダー2g足す   ⚠️はちみつは一才未満のお子さまには
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

2968件の「いいね」

1個91円で作るレンジ米粉パン
4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ごはんや子どものおやつに🫶 節約と時短が叶うから レンチンだけで簡単に出来るから 家族と向き合う時間もできた⏰! 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— レンジ米粉パン(1個分) ー材料ー【1 個あたり 91円】 卵 1個 (30円) 砂糖 大さじ2 (5円) 牛乳 大さじ2.5 (7円) 油 大さじ1 (5円) 米粉 大さじ5(約45g) (32円) ベーキングパウダー 小さじ1(約4g) (12円)
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

769件の「いいね」

米粉なのにふわっふわ【チョコチップスティックパン】
米粉なのにふわっふわ! 米粉チョコチップスティックパン 気になる人は【🍫】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 ˗ˏˋ 子どもと食べやすい米粉パン ˎˊ˗ 米粉パンって、 「かたい」「餅っぽくなる」 って思ってない?🙈💭 でもこれなら ✔ 卵・乳・小麦なし ✔ ぐるぐる混ぜるだけ ✔ 発酵は置いておくだけ それなのに、ふわっと軽くて 冷めてもおいしい◎ スティック状で噛み切りやすくて 手も汚れにくいよ👶♩ 双子の娘たちも 「おいしいやつ!」って
なつき|13年目の給食の先生

なつき|13年目の給食の先生

602件の「いいね」

1個54円でつくるお豆腐米粉パン
レシピはこちら🧑‍🍳 4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 夜の1人時間にサクッと仕込む🍽️ 朝パン食べたいけど毎日菓子パンは罪悪感が…. これなら調理時間15分で 美味しいパンが54円でできちゃうよ💰 米粉だからタンパク質も摂れるし 腹持ちが良くて朝ごはんにピッタリ☺︎ 節約と時短が叶うから バタバタの毎日でもイライラせず 家族と向き合う時間もできた⏰! 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— もちもち豆腐米粉パン(チーズ&ツナマヨ) 豆腐のおかげで冷めても硬くなりにくく、食べ
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

167件の「いいね」

【秋野菜・秋レシピ保存版】週末仕込むご褒美冷凍ストック!感動のもちもちコグマパン🍠
正直に言います! このパン、おうちで作るのは絶対に無理だと思ってました…! でも、パン作り3ヶ月の私でも作れたんです✨ 週末に仕込んで冷凍しておけば、バタバタな平日の朝も焼くだけで、秋のご褒美モーニングが楽しめますよ~🥰 そもそも""コグマパン""って知ってる? 「コグマ」は韓国語で「さつまいも」のこと。 本場の生地はもちもち食感が特徴と聞いて、今回は「湯種法」という仕込みに初挑戦してみました! このひと手間で、冷めても固くならない、感動のもちもち生地が完成したので、ぜひ試してみてほしいです! あなたはどっち派?選べる2つの仕上げ方
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

ゆるはの手作りパン生活🍞✨

355件の「いいね」

さくさくチヂミ
🍳さくさくチヂミ 🗒材料(2人分・大きめ1枚分)✏️ ニラ 1束 にんじん 1/2本 ごま油 適量 【生地】 米粉 60g 片栗粉 40g 卵 1個 水 100ml 鶏ガラスープの素 小さじ1 👩‍🍳作り方 ①ニラを5cm幅に、にんじんを細くする。 ②ボウルに生地の材料を入れてよく混ぜる。 ③ニラ、人参を加えてさっくり混ぜる。 ④フライパンにサラダ油を少し多めに熱し、生地を広げる。 ⑤ひっくり返して裏面も焼く。 ⑥鍋肌からごま油を回し入れ、少し火を強めてカリッと焼く。 ⑦焼けたら食べやすい大きさに切って完成✨ #料理
まゆみ  |  料理で家族を笑顔にしたい

まゆみ | 料理で家族を笑顔にしたい

10件の「いいね」

【お麩で⁉︎子どもが大絶賛✨オニグラスープ🧅】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🧡 ⁡ -——————————————— ⁡ 👩‍🍳給食の先生が作る、 子どもが爆食いする約10分オニグラスープ🥣😋 ⁡ 「オニグラってめんどくさそう…」 そう思ってるママさんにこそ試してほしい🧅 ⁡ 🍳手間抜きポイント2つ👇 ① 玉ねぎはレンジでチンして炒め時間を短縮! ② バケットの代わりに『焼き麩』を使って、  切る手間ゼロ✨しかも弾力アップ! ⁡ 寒い日はこれ一杯でほっとあったまる☺️ 玉ねぎの甘みととろ
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

196件の「いいね」

今日も適当ごはん|冷凍餃子でラザニア
冷凍餃子がまさかのラザニアに😳✨ 皮がもちもち♪ チーズとミートソースで 子どもも大人も喜ぶ味でした🤤 重ねて焼くだけだから 忙しい日にもおすすめです◎ #今日も適当ごはん #冷凍餃子 #ラザニアレシピ #おうちご飯 #料理記録
今日も適当ごはん

今日も適当ごはん

240件の「いいね」

ゆず塩つくねのあんかけ✨
夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今回は超時短すぎる茄子レシピの紹介です🍆 フライパンも使わずトースターでたったの4分でできちゃう! 手間かかってないのに茄子はとろとろでチーズとの相性抜群🤍🧀 おいしすぎた🥹 茄子とチーズがあったらぜひやってみてね✨ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (1人あたり) 📌材料 ・なす 2本 A ・にんにく 少々 ・みりん 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・オリーブ油 小さじ1 ・コンソメ 小さじ 1/2
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

34件の「いいね」

新玉でつくる🧅グラタンスープ
レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 一日お疲れさまです☺️ スーパーに春野菜が並ぶと つい新玉ねぎを手に取ってしまいます🧅 とろとろで甘くて濃厚なグラタンスープ 是非作ってみてくださいね✨ 【保存】すると後で見返せて便利♫ 新玉ねぎのグラタンスープ 【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2〜3人前) ⚪︎玉ねぎ 2個 ⚪︎ベーコン 50g フランスパン お好きなだけ バター 10g ⚫︎コンソメ 小さじ1.5 ⚫︎水 500ml 塩胡椒 お好みで ピザ用チーズ お好きなだけ パセリ お好みで仕上げにどうぞ
ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん

ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん

199件の「いいね」

レシピ【簡単さくさくチーズパイ】
材料2つで子どもが喜ぶチーズパイのレシピ🌟 中心までサクサクの軽くて香ばしい、甘くないおやつです😊 @satoko.recipe.s です😊 パイを焦さずに中心の中心まで軽くサクサクに焼ける温度を研究しました✨ 家族みんなつまみに来るので、作るといつの間にかなくなっています それではレシピをどうぞ😊 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【簡単さくさくチーズパイ】 𖣔材料 作りやすい分量 ・冷凍パイシート 1枚 ・とろけるチーズ 100gくらい 𖣔作り方 1) オーブンを160℃に予熱する&パイシート
さとこ /出張つくおき料理人

さとこ /出張つくおき料理人

11件の「いいね」

1個91円で作るレンジ米粉パンー第二弾ー
レシピはこちら💁‍♀️ 総再生50万回超え 1.3万人が保存した 冷凍ストック出来るレンジ米粉パン🥐´- 今回トッピングを さらにパワーアップしました🪄 忙しい朝も、パッと食べられて大満足🤍 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の投稿も見てみる👇 ➡︎ @aomama_okane_ レシピ詳細⬇️ —————————————— レンジ米粉パン(1個分) 【1個あたり 約91円】 ー材料ー ・卵 1個(30円) ・砂糖 大さじ1〜2(5円) ・牛乳 大さじ2.5(7円) ・油 大さじ1(5円) ・米粉 大さじ5(約45g)(32円)
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

406件の「いいね」

【手づくりおっとっと】
👇材料1つ! ✔︎ ワクワクするおやつ✨ ✔︎ 手づかみ練習に💡 ✔︎ 1歳半〜👌💛 《保存》するとすぐに見返せちゃう! つくるときに便利だよ📝 ==================== ——レシピ—— ⏰作業時間5分 【材料】 餃子の皮 好きなだけ お好みで味変  青のり、すりごま、きな粉、粉チーズなど 【つくり方】 ①餃子の皮に水をつける ②もう一枚重ねる ③好きな型でぬく ④トースターで焼いたら、完成!! 【ポイント】 - 焦げないように様子を見てね👀 ==================== \がんばらない
ほたる🌿がんばらない ゆる無添加おやつ

ほたる🌿がんばらない ゆる無添加おやつ

14件の「いいね」

しっとり×さくさく𖤐 ⸜⸜ 鶏むね肉とれんこんのオーロラレモン🍋 ⸝⸝
﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸜⸜ 鶏肉とれんこんのオーロラレモン ⸝⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントをフォロー& 『レシピ』とコメントでレシピカード配布中ˎˊ˗   1品で満足できる、さくさく食感⸝⋆ オーロラソースに、はちみつ×レモンの の組み合わせがたまらないෆ ̖́-   片栗粉と米粉を組み合わせると カリッと仕上がる✊🏻✨.ᐟ.ᐟ   お箸が止まらない味付け、 ぜひ【保存】して作ってみてね𖤐˒˒   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⸜⸜ 今日なに作ろう…?💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝ ▫️限界ワーママの夕方を救う時短レシピ
みじゅ|15分でパパッとおうちごはん

みじゅ|15分でパパッとおうちごはん

32件の「いいね」

1個53円でつくる新玉フォカッチャ
レシピはこちら💁‍♀️ 4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ごはんや子どものおやつに🫶 節約と時短が叶う🪄 レンチンだけですぐ食べれる🍞 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— 【新玉ねぎベーコンフォカッチャ】約482円 → 9切れ(1切れあたり約53円) 🥕材料(セラベイク1台分) 【生地】 ・強力粉 250g(約75円) ・ベーキングパウダー 8g(約20円) ・砂糖 大さじ1(約5円) ・塩 小さじ1/2(約2円) ・プレーンヨ
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

39件の「いいね」

ホワイトソース不要のポテトグラタン🥔レンジ&トースターだけ・粉バター不使用
こんにちは🌸 今日は小麦粉もホワイトソースも使わない「ポテトグラタン」を紹介します! ✅こんな人におすすめ ・グラタンのホワイトソース作りが面倒 ・包丁やピーラーを使いたくない ・耐熱容器ひとつで完結させたい ・じゃがいもを手軽に消費したい 📝材料(2人分) ・新じゃが 中2個(約300g) ・牛乳 100ml+後入れ50ml ・マヨネーズ 大さじ2 ・コンソメ顆粒 小さじ1 ・とろけるチーズ 約40g ・粉チーズ 大さじ1/2程度 👩‍🍳作り方 ① じゃがいもを皮ごとスライサーで薄切りにする ② 牛乳・マヨネーズ・コンソメを入れてラップをし、60
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

25件の「いいね」

お正月に!お餅であられ
@oyuki_recipe 作り方はこちら💁‍♀️ \おいしいね♡⃛を食卓に/ 割烹着でつくる、家庭料理🍚 今日も家族に笑顔を届けます☺️ 美味しそうと思ったら❤️押してくれると喜びます☺️✨ 何かわからないことがあればお気軽にコメントしてください🫧 ーーーーーーーーーー 息子が『お餅いらん!』と言うものだから トースターでぷっくり焼いてあられにしてみました☺️ 子どもが好きなキャラメルでコーティング🩷 お餅であられ✨ ⬛︎材料 餅1個 <キャラメル> グラニュー糖 50g 水 30ml バター 10g ⬛︎作り方 1. 餅を1cm角に
おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

16件の「いいね」

作業10分・ゴムベラだけで【米粉コーンパン】
ゴムベラだけでつくる「米粉のコーンパン」 気になる人は【🌽】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 「パンって難しそう…」 よく言われるんだけど、 このパン、 大変なのは“計量くらい”。 あとは ボウルで混ぜて 丸めて 焼くだけ👍 作業は約10分。 発酵も控えめで、 ゴムベラがあればOK◎ 家のオーブンから ふわっとコーンの香りがして 焼きたてほおばると ちょっと幸せになれるパンです🥹🌽 ぜひ作ってみてね✊ˊ˗ – – – – – – – –
なつき|13年目の給食の先生

なつき|13年目の給食の先生

98件の「いいね」

5分でつくる【ハムカップ】弁当
他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento あと1品おかずが欲しい! そんな時に5分で作れる簡単おかず✨️ 【ハムカップ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・ハム…3枚 ・コーン…30~40g ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩コショウ…適量 ・ブロッコリー…3かけ ・ぷちトマト…3つ ・ピザ用チーズ…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ハムを四つ折りにして中心に切り込むをいれて、カップにセットする。 ②ハムの中にマヨを和えたコーン、ブロッコリー・トマトをいれてチーズをふりかける ③オーブントースター
きみ︴ 同棲彼女が作る彼弁当

きみ︴ 同棲彼女が作る彼弁当

2015件の「いいね」

トースターでつくる!マシュマロチョコサンド
作り方はここをタップ▶︎ こんばんは、るんです! このアカウントでは誰でも簡単にできる ゆるレシピを発信していきます𓎩𓌉𓇋 今回はトースターでできる、超簡単マシュマロチョコサンドをりました! リッツの塩味、じゅわっと溶けるマシュマロとチョコレートの甘さがマッチして美味しすぎました🤤ぜひお試しください♡ ⑅∙˚┈┈┈┈┈材料┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ ・マシュマロ 1つ ・チョコレート 1かけ ・リッツ   2枚 ⑅∙˚┈┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ ① リッツを塩が付いている方を下にして並べる ②リッツの上にチョコ、マシュマロをのせる ③マ
るん

るん

13件の「いいね」

ひなあられ風【3色 米粉ボーロ】
ひなあられ風「3色米粉ボーロ」 気になったら【🌸】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 ˗ˏˋひなまつり、何作る?ˎˊ˗ 市販のひなあられ、 ✔︎ 甘さが気になる ✔︎固くてまだ食べにくい そんな時に作ってほしいのが 小さな子も食べやすい 👶💓 ひなあられ風「3色米粉ボーロ」 サクほろ食感で、 卵・乳・小麦なしです◎ 粘土のように作れるので、 ぜひお子様と楽しんで作ってみてね✊ˊ˗ +++————————————————+++ 「ひなあられ風
なつき|13年目の給食の先生

なつき|13年目の給食の先生

16件の「いいね」

晩酌おつまみ|グラタンめんたいフランス
レシピはこちら→@toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 ちょっと贅沢したい日に最高なグラタン風に仕上げためんたいフランス🥂 くり抜いたバゲットに、 とろとろホワイトソースとチーズ🧀 仕上げに明太子どーん!! もう、間違いないやつです 寝かしつけ後の一杯にどうぞ☺️✨ 【材料】(バゲット1本分) ・バゲット約1本(両端はカット) ・明太子 3本 ・ピザ用チーズ 適量 〈ホワイトソース〉 ・牛乳 150ml程度(ソースの緩さをみて調整) ・小麦粉 大さじ1 ・バター 15g ・コンソメ 小さじ1/
とと|毎晩晩酌するワーママおつまみ

とと|毎晩晩酌するワーママおつまみ

48件の「いいね」

250円で作るスイートポテト
詳細はこちら💁‍♀️ 250円で作る簡単スイートポテト 【材料】 ・さつまいも 小5つ(大1でもok) ・無塩バター 20g ・はちみつ 大さじ2 ・牛乳 大さじ2 ◎レンチンした時、さつまいもが固かったら 追加でレンチンしてください☺️ ◎冷凍した後に食べるときは トースターで3-4分温めて食べてね🌿 仕事に育児に家事に 今日も1日お疲れ様です🫶 —————————————— いいねコメント喜びます🤍 我慢しない節約と家計管理で 好きに囲まれた貯まる暮らしを発信中🌿 ▶︎貯金0から4年で資産1000万円 ▶︎100冊の読書から学んだ節約マイン
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

39件の「いいね」

トースターで朝焼ける【ごま香る米粉スコーン】
ごま香る米粉スコーン、 気になる人は【🌾】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹 朝、ごはんもパンもない日。 バタバタな朝でも、 子どもたちの 「おいしい!」は聞きたい🥺.ᐟ.ᐟ そんな時に最近よく作るのが この ごま香る米粉スコーン。 最近は双子からの リクエスト率も高めなんです👧👧 米粉だからダマになりにくくて 生地をまとめて トースターへ。 そしてこのスコーン、 すりごま入り。 ✔ 鉄 ✔ カルシウム 不足しやすい栄養も おやつ感覚でおい
なつき|13年目の給食の先生

なつき|13年目の給食の先生

314件の「いいね」

パイ生地じゃない?!キャンプ用フライパンでつくるキッシュは、野菜・タンパク質・栄養満点の健康フード
#わたしのレシピメモ 【キャンプ用フライパンでつくるキッシュ】 直径20㎝・深さ3㎝程度 ほうれん草  1袋分 玉ねぎ   中玉1個 ウインナー  6本 かぼちゃ  お好み量 餃子の皮  10枚前後 ⚪︎卵  3個 ⚪︎牛乳 150ml ⚪︎シュレッドチーズ 80g 溶かしバター 5g分 ちょっと分量多くて、いっぱいいっぱいになっちゃった。 このサイズのフライパンなら⚪︎の分量は、卵2個・牛乳100g・チーズ50gでもよかったよ。 #飲食でヘルス ⑴ ほうれん草は塩茹でにして、水気を絞って2センチ程度に切る。 ⑵ 玉ねぎは薄
まりるり

まりるり

208件の「いいね」

【☝️今すぐ試したい!製氷器ウラ技3選】
☝️今すぐ試したい!   製氷器ウラ技3選 あとで見返せるように保存しとこ! ①肉汁パーティー小籠包🤤  ⚠️ゼリーを入れすぎると甘くなっちゃうから    ちょっとだけがおすすめ🤏  レシピはこちら👩‍🍳  ■豚ひき肉:200g  ■長ネギ:1/3本  ■醤油 小さじ2  ■ごま油 小さじ2  ■酒 小さじ2  ■鶏ガラスープの素 小さじ2  ■はちみつ 小さじ1/2  ■オイスターソース 小さじ1/2  ■生姜チューブ:2〜3cm  ■オレンジゼリー(包む時にちょっと🤏) ②ホケミでアメリカンドッグ&パンケーキ🥞 ③
きい⌇とにかくラクしたいママの時短術

きい⌇とにかくラクしたいママの時短術

109件の「いいね」

揚げ物=手間なら【揚げないとり天】
レシピはこちら↓ @管理栄養士なつき|米粉と麹 管理栄養士双子ママがつくる、発酵と米粉の“お守りレシピ” 👶1歳半〜取り分けOK 👩‍🍳揚げずに焼くだけで完成! 🍚30分で3品バランス献立✨ 今日は、冷めてもカリッと美味しい 「米粉のとり天」を主役に 副菜2品も一気に仕上がる 我が家のバランス献立をご紹介します☺️✨ 「揚げ物は避けたいけど… それでも満足感がほしい」 そんな日にぴったりの3品です❣️ 副菜は ✅ 酸味マイルドで食べやすい  「トマトツナマリネ」 ✅ 噛む練習にも◎甘じょっぱい  「味噌ダレぎゅうぎゅう焼き」 どちら
なつき|13年目の給食の先生

なつき|13年目の給食の先生

26件の「いいね」

【ダイエットパン!米粉ピザパン🍕】
9kg痩せた私が作る!米粉ピザパン🍕 ふわふわもちもちのパン生地にピザトッピング! グルテンフリーなので罪悪感なし! トースターでできるのでオーブンの予熱なしでOK! トッピングはお好みで色々アレンジしてみてください! ぜひ、作ってみてね! #脱正月太り #卵卵卵んどぉお #バレンタインこそ自分を甘やかす #これコスパ優勝 #好きといえばこれっしょ
9kg痩せレシピ👩‍🍳

9kg痩せレシピ👩‍🍳

57件の「いいね」

トースターでつくる!フラワーマシュマロ
作り方はここをタップ▶︎ こんばんは、るんです! このアカウントでは誰でも簡単にできる ゆるレシピを発信していきます𓎩𓌉𓇋 今回はとっても可愛らしい見た目のフラワーマシュマロをつくりました! マーブルチョコをナッツなどに変えてもかわいいです😍 ぜひお試しください♡ ⑅∙˚┈┈┈┈┈材料┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ マシュマロ    お好きなだけ マーブルチョコ  マシュマロと同じ数 ⑅∙˚┈┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ ① マシュマロに切れ込みを入れる ②トースターで少し加熱 ③ 柔らかいうちにチョコをのせる ④完成! ⑅∙˚┈┈┈┈
るん

るん

11件の「いいね」

材料3つ!さくさく春巻きシュガーロール
こんばんは、るんです! このアカウントでは誰でも簡単にできる ゆるレシピを発信していきます𓎩𓌉𓇋 今回は春巻きの皮でシュガーロールを作りました! オーブンでなく、トースターでできるので、とっても簡単です!ぜひお試しください♡ ⑅∙˚┈┈┈┈┈材料┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ ・春巻きの皮 3枚 ・バター  お好み ・砂糖   お好み ⑅∙˚┈┈┈┈┈┈作り方┈┈┈┈┈┈˚∙⑅ ① 春巻きの皮にバターを塗り、砂糖をまぶす ②春巻きの皮を重ねて、①の工程を2枚目、3枚目と繰り返す ③きつめに巻いて、ラップに包んで15分冷蔵庫で冷やす ④1センチ程度にカット
るん

るん

5件の「いいね」

白米止まらん!豚カルビマヨ
これ何かわかる? 子供の頃、お弁当に入ってた あのハンバーグ。 家でそれっぽく作ってみたら 想像以上にうまかった🤤 今回は豚ひき肉でお手軽に✨ 保存して作ってみてね🫶 レシピはこちらから↓↓ ---------------------------------------- 豚カルビマヨ ---------------------------------------- (小さめ15個くらい) 【材料】 ・豚ミンチ 450g~ ・玉ねぎ 1個 ・たまご 1個 ・パン粉 1カップ ・塩コショウ 少々 ・酒 大さじ2 ・醤油 大さじ1 ●酒 大さじ2
saaya 家族が喜ぶ献立

saaya 家族が喜ぶ献立

145件の「いいね」

もっと見る