自動翻訳されています。元の投稿を表示する

sasilovesreading🍃

156人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

1/5

26人が保存しました

37

9

これは私たちからあなたへの優しい警告です。 🌱💬

✏️この本は私たちの永遠のお気に入りの本です。毎年、私たちは年間を通して本の選択に焦点を当て、注意を払っています。今年もこの本を選びましたが、タイ語の翻訳であり、戻ってきてとても嬉しいです。

✏️過去1年間、私たちは良いことも悪いこともたくさんの物語を経験してきました。社会や出会う人々、そしてしばしば自分自身によって、私たちの心はトラウマを受けています。なぜなら、私たちはこの混沌とした世界で生きなければならないからです。自分自身にもっと優しくなるように優しく思い出させ、励ましてくれる本があったら、どれだけ良いことでしょうか?

✏️、この本で私たちが非常に感じるトピックの1つは、誰もが自分自身の人生のペースを持っているという認識です。現代では、各花の品種が異なる時期に咲くにもかかわらず、他人のリズムを追いかけることに疲れることがよくあります。だから、私たちは他の人よりも遅くまたは速く成長することがあります。私たちが成長していることを知っているだけで十分です。

✏️この本は私たちのサバイバルブックです。何回読んだことがありますか?それはまた、私たちに過去1年間のレビューを与え、2026年の新しい考え方を設定しました。

✏️、私たちは心を単なる一つの器官としてではなく、私たちの生活の基盤、思考、本質として見ているからです。したがって、私たちは自分自身のためにそれを大事にしなければなりません。

✏️皆さん、2026年あけましておめでとうございます。あなたの願いを叶えましょう。❤️🎉✨

私のお気に入りの引用>>

✨あなたが誰であるかを誇りに思っています。

✨あなたは、彼が望まなくても誰かを変えるためにこの惑星に生まれたわけではありません。

✨同じ人間に戻れなくても大丈夫です。

✨人に与えたように愛されるべきです。

✨その人が本当にあなたと一緒にいたいと思っているなら、彼は滞在します。

✨私たちの人生から去ってしまった人々を許してください。

✨結末のある物語は完璧ではありませんが、それでも結末のある物語と考えられています。

--------------

タイトル:気をつけてください。この心は簡単に壊れます。

投稿者:ビアンカ・スパラチーノ

翻訳:ニアリー・ウォン・プリグル

出版社/メーカー: Think Beyond

ページ数: 15 2

仕上げ日: 2026年1月

私の評価:🌕🌕🌕🌕🌑

#書評 #ハートブック #レモンに従って読む8 #好きな本 #ようこそ2026年

1/3 に編集しました

関連投稿

淡い水色の背景に、「恋愛するのが怖い人へ。「好き」になれないのは、あなたの心が優しいから。」というタイトルメッセージが書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

淡い水色の背景に羽のモチーフと、「恋したいのに怖い。優しくされると、少し距離を置きたくなる。それは、ちゃんと愛を知っている証拠。」というテキストが表示されています。

淡い水色の背景に鍵のアイコンと、「恋が怖くなるのは、過去の傷がまだ痛むから。それは、“もう一度、信じたい”気持ちの裏返し。」というテキストが書かれています。

恋愛するのが怖い人へ。「好き」になれないのは、あなたの心が優しいから。

「恋したいのに、怖い」そんな気持ちを抱えていませんか？恋に踏み出せないのは、弱さではなく “優しさ” がある証拠です。投稿では、恋が怖くなる心理と、少しずつ心をやわらかくする方法をやさしい言葉でまとめました🩵 スライドをめくりながら、あなたの心とゆっくり向き合ってみてくださいね🌙 #恋愛心理 #恋愛不安 #自己肯定感 #心理学 #優しすぎるあなたへ #Lemon8ダイアリー

65件の「いいね」

優しい人ほどやりがち❤️‍🩹しんどい癖20選

やることよりやめることを見直してみてほしい。心って、がんばることで強くなる時もあるけど、手放すことで軽くなる時の方が多い。あなたのペースで、生きていい。🕊️🤍 #メンタルヘルス #生きづらさ #手放す習慣 #自己肯定感 #頑張り屋さん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から在り方と一歩のヒントを届けます。「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

46件の「いいね」

【優しい人ほど人間関係でしんどくなる話】

優しい人ほど相手の気持ちを背負ってしまう。でもそれはあなたの責任じゃない。優しさは、残しておいていい🌿 最近「しんどいな…」って感じた場面はありますか？ #人間関係 #人間関係の悩み #心理学 #自分を大切に #メンタルケア

13件の「いいね」

夜空の満月を窓から見つめる王冠を被った女性の絵画に、「恋に迷ってるあなたへ」というタイトルが白文字で重ねられた画像。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

暗い背景に、「恋に迷ってるあなたへ」というタイトルと、恋愛に関する10個の具体的なアドバイス（例：「この人以上はいない」は幻想、執着を愛と勘違いしないなど）が白文字で書かれている画像。

暗い背景に、「恋に迷ってるあなたへ」というタイトルと、恋愛に関する残りの10個の具体的なアドバイス（例：本気の恋はあなたを削らない、依存は恋じゃないなど）が白文字で書かれている画像。

恋に迷ってるあなたへ

【保存しておくといつでも見返せます】こんにちは、モモです🍑 今日は、恋に迷ってる人へ。はやく目覚まして！泣きたい夜、未練だらけの朝、都合よくされる昼。そんな日々から卒業するために、この20個の言葉を読んで、自分を取り戻してほしい。「私、変わる。」そう決めた瞬間から、すべてが動き始めるから。参考になったと思ったら【♡】おしてね。ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントは溺愛マインドを身につけて愛されるために知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォ

85件の「いいね」

【すぐ罪悪感が出る優しいあなたへ　これ知って欲しい】

もし少しでも「私のことかも」と思ったらこのアカウントはきっとあなたの役に立ちます。 →フォローして心を整えていこう🌿 #罪悪感 #人間関係の悩み #繊細さん #優しすぎる人 #自分を大切に

4件の「いいね」

お母さんの愚痴聞き役だったあなたへ

「お母さんの愚痴を聞いている時だけ、自分の居場所がある気がしてた…」そんな風に、幼少期から「小さなカウンセラー」として頑張り続けてきたあなたへ。ずっとずっと、お疲れ様でした。よくここまで一人で抱えてきたね。実は、子供の頃に親のケアをしていた人は大人になってから「理由のない生きづらさ」に襲われることがすごく多いよ。人の顔色を伺うのがクセになっていたり自分の本音がわからなくなっていたり…。私も、ずっとそのループの中にいました。でも、自分の心を「整理」して「言語化」していくことで、ようやく自分の人生の主役に戻れたよ✨ も

65件の「いいね」

やさしいあなたへ

誰かを想えるその気持ち、とてもすてきだと思う🌷 でもね、そのやさしさが自分にも向けられますように🫧 #やさしい時間 #こころ #癒し #日々の記録 #自分を大切に

211件の「いいね」

今日の投稿を読んでくれたあなたへ。ぼくが1番伝えたかったこと。

朝、鏡を見るたびにため息。「また昨日と同じ…」何をしても体重が動かない数字を見て、心の中でつぶやく。「やっぱり私、もう痩せられないのかな…」 35歳を過ぎたあたりから確かに変わった。食事を減らしても落ちないし、昔みたいに動けばすぐ痩せる… なんてこともなくなった。周りの同年代も「太ってきたよね」と笑いながら話す。そのたびに、少しホッとして、でも本当は、笑ってなんかいられなかった。でもそれは “あなたが悪い”んじゃない。ただ、体が変わっただけ。そして、その変化に合った方法をまだ知らなかっただけ

222件の「いいね」

青い空と海を背景に、後ろ姿の人物が立っている。上部に「優しい人が本当に怒った時」というタイトルが表示されている。

灰色の背景に、「優しい人というのは、怒ったとき感情的にならない。」という文章が書かれている。

灰色の背景に、「最初は我慢しながらも優しく「いいよ～」と許してくれ、変わらずに接してくれる。」という文章が書かれている。

優しい人が本当に怒ったとき

私たちの周りにいる優しい人が本気で怒ると怒鳴ったり強い言葉を放ったり感情的にはなりません。「静かに離れる」だけです。 #優しい人が本気で怒る時

89件の「いいね」

優しいお兄ちゃん

240件の「いいね」

自分に自信が持てないあなたへ。オードリー・ヘップバーンが教える「本当の美しさ」とは？Beauty" with Audrey

最近、自分に自信が持てない…」そんな時は、永遠の妖精オードリー・ヘップバーンのこの言葉を思い出してみてください。「魅力的な唇であるためには、優しい言葉を語ること。愛らしい瞳であるためには、人の良いところを見つけること」本当の美しさは、外見だけでなく、相手にかける言葉や見つめる視線、そして内面からあふれる優しさで作られます。誰かを褒めたり、小さな優しさを意識するだけで、あなたの雰囲気はもっと素敵に変わっていくはずです。完璧なメイクよりも、あなたの心を磨く一歩を。今日、あなたの優しい言葉で誰かの心を温めてみませんか？この言葉を【保存】して、いつでも見返せるようにしてお

51件の「いいね」

自分を好きになれないあなたへ

自分を好きになることって難しいことですよね。無理に好きになる必要はないですが、代わりに自分を大切にしてください。それがいつか自分を好きになれることに繋がると思います😊 #自分 #自分が嫌い #人生 #心に響く言葉 #心の救世主

18件の「いいね」

大失恋をしたあなたへ

元々人に執着しないタイプの私が、ここまで引きずるとは思ってもいなくて、自分が自分じゃないみたいだった🥲 本当にありがたいことに、いろんな友達が連絡くれて、会ってくれて、「時間が解決するよ」って何度も言ってもらった。最初は、薄れる気配なんてないよ〜って思ってたけど、少しずつ色んな人と話す中でその言葉の意味がわかってきた。時間が解決するというのは、ただ時間が経つから忘れられるってことじゃない。時間が経つ中で、自分の考え方や気持ちが整理されていくからこそ、少しずつ前を向けるようになるんだと思う。人は楽しかった頃の思い出ばかり手元に残すから、

121件の「いいね」

鏡の前で自撮りをする若い女性が写っています。白いトップスと黒いスカートを着用し、毛皮のジャケットを腕にかけています。「ぶっちゃけ/ Z世代って大体こんな感じ」というテキストがオーバーレイされています。

私たちの世代ってこんな価値観なの！！

前の職場って悪い意味で「昭和」すぎてww すぐに転職を決意しまちた✌️ 　 #転職 #転職活動 #転職したい #ホワイト企業 #pr

133件の「いいね」

彼氏がしんどい時に毛布をかけてくれる様子を捉えた写真。二人の手が優しく握り合わされ、一人は黒い毛布、もう一人はグレーの毛布に包まれている。

テレビでディズニー映画「モンスターズ・インク」を真剣に見ている様子。手前には白い靴下を履いた足が写っており、「めっちゃ良い映画やん」というコメントが添えられている。

食事中に「一口ちょうだい！」と言われた際に、彼氏が念入りにフーフーして食べ物を渡してくれる瞬間。箸で肉を小皿に移している様子が写っている。

付き合って7年ずっと優しい彼

ありがたいことです #彼氏 #カップル #恋愛 #恋愛相談 #同棲

73件の「いいね」

「優しい人ほど本音を言えない」

優しい人ほど本音を言う前に相手のことを考えてしまう。この言い方でいいかな嫌な思いをさせないかなと何度も心の中で言葉を選んでいるうちに結局言えなくなってしまうこともありますよね。気づけば「大丈夫」と言ってしまうこともある。でもそれはあなたが弱いからではありません。人を大切にできるやさしさがあるからです。そのやさしさの中に自分の気持ちもあっていい。少しずつで大丈夫。あなたのペースで大丈夫です。ゆっくり深呼吸してみてください。 #本音が言えない #我慢してしまう #自分の気持ち

12件の「いいね」

人の目を気にして生きづらいあなたへ

人は自分が思っているより、他人のことを見ていません。そう思うことで、今より生きやすくなれます😌 #メンタル #生きづらい #心理 #繊細さん #自己肯定感

9件の「いいね」

「知らないと苦しいまま優しい人ほど疲れやすい理由」というタイトルが書かれた画像。背景にはデスクと観葉植物、そして「BE KIND」と書かれたライトボックスが写っています。

「優しい人ほど疲れやすい理由」の2枚目。自分が弱いからだと思っている人へ、断れない、相手優先、人の気持ちを考えすぎると疲れるのは、脳が安心したいサインだと説明しています。

「優しい人ほど疲れやすい理由」の3枚目。優しい人ほど人の感情を自分ごとのように感じやすいのは「ミラーニューロン」の働きで、脳と心が共鳴しているためだと説明しています。

優しい人ほど疲れやすい理由

優しい人ほど、疲れやすい🥲💭 それは心が弱いからじゃなくて、脳が他人の感情まで感じ取ってるから🧠⚡️ だからこそ意識して自分へも優しさと思いやりを🫶🫧 #自己理解 #優しさ #自分を大切にする #心を整える #脳科学 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から在り方と一歩のヒントを届けます。「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

45件の「いいね」

つい、頑張り過ぎてしまうあなたへ

気づいたら人のことばかり優先していたそれは優しさがあったから✨ でもその優しさをこれからは自分にも向けていいよ☺️ 「私はどうしたい❓」って少しずつ取り戻していこう❣️ 忘れそうな日にまた見返せるようにそっと保存しておいてね🌙 #自分軸 #自分軸で生きること #自分軸の暮らし #いい人 #心理カウンセラー

3件の「いいね」

「優しいあなたへ」

本当は断りたかった。でも、空気を悪くしたくなくて、また笑って合わせてしまう。優しい人ほど、無理して頑張ってしまうことがあります😌 でも、あなたの気持ちも大切なんです🌿 自分を責めすぎず、今日は少しだけ自分にも優しくしてあげてくださいね☕ 保存して、しんどい日にまた見返してくださいね😌 #繊細さん #言いたいことが言えない #共感 #優しい人 #自分を大切に

0件の「いいね」

頑張りすぎるあなたへ

14件の「いいね」

かわいい少年が小鳥と犬と一緒に描かれ、周りにハートや絆創膏が散りばめられています。「優しすぎるあなたへ」というメッセージが書かれています。

「ユー博士」と書かれた名札をつけた、眼鏡をかけたおじいさんのキャラクターが描かれています。「優しい人ほど、よう泣いてきた人や。」というメッセージがあります。

「ユー博士」のキャラクターが描かれ、「激痛を知っとるから、誰かに優しくできる。」というメッセージが書かれています。

優しすぎるあなたへ。

「優しい人ほど、よう泣いてきた人。」 ⁡ #ポエム #心理学 #名言 #痛み #格言

12件の「いいね」

人知れず頑張るあなたへ～ブッダの言葉～

人に知られない努力ほど、続けるのがむずかしいものはありません。評価されるわけでも、声をかけられるわけでもない。でも――その静かな積み重ねこそ、後になって大きな力となり、あなたの人生をゆっくりと動かしていきます。今回のブッダの言葉（ダンマパダ61）は、「少人数でも、一人でも、精進して歩む人は惑わされない」という、すこし厳しくも温かいメッセージ。自分の選んだ道に不安を覚えたとき。まわりと比べてしまい、自信が揺らいだとき。それでも誠実に歩き続ける人の背中には、確かな静けさと強さが宿っています。人に見られるためではなく、「自分はどう生きたいのか」と

21件の「いいね」

ソファで本を読む人物と、周りに並べられた本棚が写っています。「頑張りすぎは損？『賢く手を抜く』ために今すぐ読んでほしい本 7冊」というタイトルがオーバーレイされています。

「あいては人か話が通じないときワニかもしれません」という書籍の表紙です。緑色のワニのイラストが描かれ、「話が通じない人にかける労力」という説明があります。

「その悩み、ほとんどあなたの妄想かもよ？」という書籍の表紙です。お腹を出して寝転がる猫のイラストが描かれ、「その葛藤が時間を浪費している。」という説明があります。

頑張りすぎてるあなたへ📚

・頑張っているはずなのに、思ったほどの成果がついてこない。　　　　　　それ、もしかしたら、頑張りすぎていることが原因かもしれません。　　　　　　全力で仕事に向かう姿勢は素敵ですが、「全力」をかけるベクトルを間違えると、自分への過剰な期待とリターンのギャップに、余計なストレスを抱えてしまいます。　　　　　　人間関係や他者比較による自己肯定感の喪失。三日坊主や完璧主義であるが故に生じる、時間の使い方の大迷宮。　　　　　　そんなあなたは、きっといろいろと頑張ろうとしすぎてるんです。　　　　　　たくさんの

171件の「いいね」

あなたの夢を止める“優しい人たち” 決断を妨げる人間関係の法則

【保存しておくと見返すことができます】心配してくれる人ほど、あなたを止める言葉を口にします。でもそれは、愛情の裏返し。ナポレオン・ヒルは言いました。「他人の意見に従う人は、　他人の人生を生きることになる。」信じる声を外ではなく、自分の中に持ってください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は書籍「思考は現実化する」の思想をもとに構成しています。現代の暮らしに合う形で再編集したオリジナルナレーションです。著作権に配慮して制作しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #思考は現実化する #成功哲学

2件の「いいね」

気付くと人に合わせてしまうあなたへ

人に合わせすぎてしまう人は優しい人だからこそ気づくと自分が後回しになることもあります整える第一歩は相手より先に自分の気持ちを聞いてあげること「私はどうしたい❓」その問いを少しずつ増やしていくと良いよ😊 必要なときまた見返せるようにそっと保存しておいてね🌙

1件の「いいね」

【HSP】なんか毎日気を張ってるあなたへ

🕊 ご覧いただきありがとうございます𓂃𓈒𓏸 📮投稿の感想コメントお待ちしております🍀 保存して、しんどい日に見返してくれたらうれしいです💭 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 ⠀ 他の投稿を見たい方はこちらから𓂃 @hsp_shiori ▸ この投稿が少しでもいいな!と思ったらいいね♡ ▸ 後で読み返したいときは保存⭐︎ ▸ 大切な誰かに伝えたいときはシェア⋆⸜︎✈︎⸝⋆ ▸ コメントもすごく励みになります🫧 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 #HSP #hsp気質

20件の「いいね」

「もっと欲しい」が口癖のあなたへ。心がスッと軽くなる“魔法の習慣”

SNSを見たり、誰かと比べたりして「自分にはまだ足りない」と焦っていませんか？その渇き、実は心が「知足（ちそく）」を求めているサインかもしれません。欲しがることをやめるのは難しいですが、今あるものに「満足する」ことは今日からできます。 * 「足るを知る」：欲望に上限を設ける * 「執着の手放し」：不要な比較を卒業する * 「今を味わう」：すでにある縁や物に感謝する寝る前に「今日、私はこれで十分だった」と3回唱えてみてください。不満の渦から抜け出し、穏やかな心を取り戻しましょう。 #知足 #暮らしを整える #マインドフルネス #

2件の「いいね」

ピンク色の背景に「HSPさん寝る前に... ひとり反省会してしまうあなたへ」というタイトルが書かれたスライド。

「心のモヤモヤが取れない」という見出しの下に、自分の言動を後悔するHSPさんの思考例が書かれており、不安そうな女性のイラストが添えられている。

「これって悪い��事なの？」という問いかけと、「自分の事を否定してしまう」HSPさんの思考について書かれ、頭を抱える女性のイラストが描かれている。

【HSP】ひとり反省会してしまうあなたへ

🕊 ご覧いただきありがとうございます𓂃𓈒𓏸 📮投稿の感想コメントお待ちしております🍀 保存して、しんどい日に見返してくれたらうれしいです💭 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 ⠀ 他の投稿を見たい方はこちらから𓂃 @hsp_shiori ▸ この投稿が少しでもいいな!と思ったらいいね♡ ▸ 後で読み返したいときは保存⭐︎ ▸ 大切な誰かに伝えたいときはシェア⋆⸜︎✈︎⸝⋆ ▸ コメントもすごく励みになります🫧 𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸◌𓂃𓈒𓏸 #HSP #hspあるある

8件の「いいね」

もっと見る