ระบบย่อยอาหาร ระบบร่างกาย

2025/9/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “สรุประบบย่อยอาหาร ป.6” ไว้อ่านก่อนสอบเข้า ม.1 เรารวมจุดที่ออกสอบบ่อยให้แบบสั้นแต่ครบ โดยยึดตามแผนผังระบบย่อยอาหารของมนุษย์ (ลำดับการเดินทางของอาหาร) และคำศัพท์สำคัญที่มักเจอในข้อสอบ 1) แผนผังระบบย่อยอาหาร (ลำดับการเดินทางของอาหาร) ปาก → หลอดอาหาร → กระเพาะอาหาร → ลำไส้เล็ก → ลำไส้ใหญ่ → ไส้ตรง/ทวารหนัก จำง่าย ๆ: “ปาก-หลอด-กระเพาะ-เล็ก-ใหญ่-ออก” ข้อสอบชอบให้เรียงลำดับ หรือให้ระบุว่าอวัยวะ A B C D คืออะไร 2) การย่อยเชิงกลคืออะไร (Mechanical digestion) คือการทำให้อาหาร “เล็กลง/แตกตัว” โดยไม่เปลี่ยนชนิดสารอาหาร เช่น การเคี้ยวของฟัน การคลุกเคล้าของลิ้น และการบีบตัวคลุกอาหารของกระเพาะอาหาร ข้อสังเกต: การย่อยเชิงกลช่วยเพิ่มพื้นที่ผิว ทำให้เอนไซม์ย่อยเชิงเคมีทำงานได้เร็วขึ้น 3) peristalsis คืออะไร peristalsis (เพอริสตัลซิส) คือ “การบีบตัวเป็นคลื่นของกล้ามเนื้อเรียบ” เพื่อดันอาหารให้เคลื่อนที่ไปข้างหน้า พบชัดในหลอดอาหาร ลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่ (ไม่ใช่แรงโน้มถ่วงอย่างเดียว) ทริคจำ: คลื่นบีบตัว = ดันอาหารไปต่อ 4) การย่อยเชิงเคมี (Chemical digestion) เกิดที่ไหนบ้าง - ปาก: เริ่มย่อยคาร์โบไฮเดรตบางส่วนด้วยเอนไซม์ในน้ำลาย - กระเพาะอาหาร: มีกรดและเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีนบางส่วน และคลุกอาหารให้เป็นกึ่งเหลว - ลำไส้เล็ก: เป็น “จุดหลัก” ของการย่อยและการดูดซึม มีเอนไซม์จากตับอ่อนและผนังลำไส้เล็ก 5) โปรตีนถูกย่อยที่ไหน? คำตอบที่ออกสอบบ่อยคือ “กระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก” - กระเพาะอาหาร: เริ่มย่อยโปรตีน - ลำไส้เล็ก: ย่อยต่อจนเป็นหน่วยเล็ก (เช่น กรดอะมิโน) พร้อมดูดซึม 6) หน้าที่ของตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน (ออกสอบประจำ) - ตับ: สร้างน้ำดี - ถุงน้ำดี: เก็บและปล่อยน้ำดี - น้ำดี: ช่วยทำให้ไขมันแตกเป็นหยดเล็ก ๆ (เหมือนช่วย “แตกไขมัน” ให้ย่อยง่ายขึ้น) - ตับอ่อน: สร้างเอนไซม์หลายชนิดส่งไปลำไส้เล็ก ช่วยย่อยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน 7) การดูดซึมสารอาหารในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ - ลำไส้เล็ก: ดูดซึมสารอาหารส่วนใหญ่ (จุดเด่นคือมีพื้นที่ผิวมากจากวิลไล) - ลำไส้ใหญ่: ดูดซึมน้ำและแร่ธาตุบางส่วน ทำให้อุจจาระแข็งตัว ทริคทำข้อสอบ: ถ้าโจทย์พูดถึง “ดูดซึมสารอาหาร” ให้มองลำไส้เล็กก่อน แต่ถ้าพูดถึง “ดูดซึมน้ำ” ให้มองลำไส้ใหญ่ และถ้าเจอคำว่า peristalsis ให้ตอบเรื่องการบีบตัวเป็นคลื่นเพื่อเคลื่อนอาหาร

ค้นหา ·
เเนวข้อสอบเข้าม.1

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบระบบย่อยอาหารของมนุษย์ แสดงการเดินทางของอาหารตั้งแต่ปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ และทวารหนัก พร้อมอธิบายหน้าที่หลักของแต่ละอวัยวะในการย่อยและดูดซึมสารอาหาร รวมถึงบทบาทของตับและตับอ่อน
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกสรุปวิทย์เรื่องระบบย่อยอาหาร มีคำว่า "NOTES" และหัวข้อ "สรุปวิทย์ เรื่อง ระบบย่อยอาหาร" ตกแต่งด้วยรูปหัวใจและดอกไม้บนพื้นหลังลายเส้น
สรุปวิทย์ เรื่อง ระบบย่อยอาหาร
#ระบบย่อยอาหาร
เเตงกินไก่

เเตงกินไก่

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชามซุปผักกาดขาวต้มสมุนไพรพร้อมขิงและผักกาดขาวหั่นชิ้น มีข้อความ “40+ ต้องลอง สูตรล้างลำไส้ พส.จีนแนะนำ” เน้นการดีท็อกซ์ลำไส้
ท้องอืด ขับถ่ายไม่คล่อง ต้องรีเซ็ตระบบลำไส้
🍲 สูตร: ผักกาดขาวต้มสมุนไพร วัตถุดิบ - ผักกาดขาว เครื่องปรุง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - โป๊ยกั๊ก - พริกเสฉวน - ขิง - เกลือเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด หั่นชิ้นพอดีคำ 2. ต้มน้ำ ใส่ขิง + โป๊ยกั๊ก + พริกเสฉวน 3. ใส่กะหล่ำปลีจีน ต้มจนผักนิ่ม 4. ปร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 2864 ครั้ง

พุงป่อง!!!
นับแคล เลียบด่วนรามอินทรา Nubkcal Liabduan Ramindra 5 สาเหตุ ที่อาจทำให้เราท้องป่องระหว่างวันได้ 1. กินข้าวกลางวันเร็วเกินไปทำให้เกิดอากาศมากพร้อมกับการเร่งรีบในการย่อยอาหาร 2. ดื่มน้ำอัดลมโซดา ทำให้เกิดอาการท้องอืด 3. นั่งนิ่งๆหลังกินอาหาร ขาดการเคลื่อนไหวทำให้แก๊สที่เกิดหลังอาหารสะสมค
nubkcal

nubkcal

ถูกใจ 1041 ครั้ง

ลำไส้ดี = สุขภาพดี
ดูแลร่างกายในส่วนอื่นแล้ว อย่าลืมดูแลลำไส้ด้วยนะ🥰 เพราะลำไส้เปรียบเสมือน “สมองที่ 2 ของร่างกาย”🧠 #ลำไส้ #ไมโครไบโอม #สุขภาพ #maihealthybeauti
Mai Boonyaporn

Mai Boonyaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงอวัยวะภายในร่างกายที่ดูไม่แข็งแรง มีแมลงวันบินรอบๆ พร้อมข้อความ '6 อาการ ร่างกายเริ่มเน่า' และโลโก้ที่มุมบนซ้ายและขวาบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการผิดปกติของร่างกาย 2 ข้อแรก: ท้องอืดตลอดเวลาและปากเหม็นหรือมีกลิ่นตัว พร้อมคำเตือนถึงความเสี่ยงของการติดเชื้อร้ายแรง
ภาพแสดงอาการผิดปกติของร่างกาย ข้อ 3 และ 4: ผิวหมองคล้ำ สิวเห่อ และเจ็บท้องปวดท้องรุนแรง พร้อมคำเตือนถึงการอักเสบและการติดเชื้อ
💀 6 อาการ ”ร่างกายเริ่มเน่า“ ที่คุณต้องรู้!!
💀 6 อาการ "ร่างกายเริ่มเน่า" ที่คุณต้องรู้!! ถ้าคุณไม่สังเกต… ร่างกายอาจพังจนไม่สามารถฟื้นฟูได้ทัน นี่คือสัญญาณเตือนว่า... คุณกำลังพังทั้งภายในและภายนอก 🔥 ต้องรีบฟื้นตัวให้ไว! นี่คือวิธีช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูจากข้างใน 🥦 ดีท็อกซ์ลำไส้ กินไฟเบอร์เยอะ ๆ ช่วยให้ขับของเสียออกไป 🚰 ดื่มน้ำอุ่น
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 3231 ครั้ง

ภาพแผนที่กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า แสดงตำแหน่งอวัยวะภายในต่างๆ เช่น สมอง ปอด หัวใจ ตับ กระเพาะอาหาร ไต และลำไส้เล็ก-ใหญ่ ที่เชื่อมโยงกับจุดบนฝ่าเท้าในรูปแบบการ์ตูนน่ารัก
เท้า
🦶✨ รู้ไหม? “เท้า” คือแผนที่ของอวัยวะทั่วร่างกาย ตามศาสตร์กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า จุดบนฝ่าเท้าแต่ละตำแหน่ง “เชื่อมโยงกับอวัยวะภายใน” 🚩 เมื่อกดหรือนวดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานดีขึ้น 👌🙏 💭 1. สมอง 🔹 จุดอยู่บริเวณปลายนิ้วเท้าทั้ง 5 โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า 🔹 การกดหรือนวดบริเวณนี้ช่
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 5464 ครั้ง

วันละช็อตทุกเช้า☀️เร่งระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน🔥
เปิดระบบเผาผลาญยามเช้าด้วยช็อตสุขภาพ (healthy shot) เครื่องดื่มของคนรักสุขภาพ🍋 จะช่วยเร่งให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อวันได้ดี ลองทำกันดูนะ🫚 😥เหมาะสำหรับคนที่ระบบเผาผลาญพัง น้ำหนักลดช้า ไขมันไม่ลด ระบบย่อยอาหารไม่ดี ช่วยขับลม แก้ท้องอืด เสริมวิตามิน สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บอกเลยว่าขิงช็อต
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 1496 ครั้ง

📌5 ท่าโยคะทำทุกวันดีต่อระบบย่อยอาหาร
1.ท่าสอดเข็ม -คนตัวตึงมาก ให้มือจับที่ข้อพับเข่า ใช้หมอนรอง ที่ศีรษะ ค้างท่า 1 นาที โดย หายใจ ช้า ยาว สุด หลังจากนั้น จึงสลับข้าง ทำข้างละ 2 รอบ 2.นอนบิดหลัง ( Supine twist ) - กางแขนออกด้านข้างแนวเดียวกันกับหัวไหล่คว่ำฝ่ามือ ชันเข่าด้านขวาขึ้น ขยับสะโพกไปชิดขอบเสื่อฝั่งขวา บิดเข่าขวาข
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอธิบายประโยชน์ของใยอาหารต่อระบบย่อยอาหารและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แสดงการชะลอการดูดซึมน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต ช่วยให้ระดับอินซูลินคงที่ ลดความอยากอาหาร และให้พลังงานสม่ำเสมอ พร้อมภาพประกอบอาหารและผลิตภัณฑ์ใยอาหาร
สุขภาดีเริ่มจากระบบย่อยที่สมดุล
✨ เคล็ด(ไม่)ลับของใยอาหารสูตรเฉพาะ ✨ นอกจากจะช่วย “ระบบขับถ่ายดีขึ้น” 💩 ยังเป็นเครื่องมือทรงพลังในการ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล อีกด้วย 🍬 เพราะมันสามารถ... 🧩 ชะลอการย่อยอาหาร 🍭 ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลและคาร์บช้าลง 💉 ควบคุมระดับอินซูลินให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 😌 ทำให้รู้สึกอิ่มและมีสมาธิม
🚩เก๋สายชิลล์

🚩เก๋สายชิลล์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงชาสมุนไพรสีเหลืองทองในแก้วใส พร้อมวัตถุดิบ ได้แก่ ขิง ตะไคร้ ใบมะกรูด และดอกกระเจี๊ยบแห้ง วางอยู่บนจานสีขาว ข้อความระบุว่าช่วยลดอาการพุงเยอะ อึดอัด ระบบย่อยแย่ ให้ต้มดื่มประจำ เช้า-ก่อนนอน
🌿 พุงเยอะ = อึดอัด ระบบย่อยพัง!
ลองต้มดื่มสูตรสมุนไพรนี้ ช่วยลดอาการแน่นพุง อุ่นท้อง สบายตัวขึ้นได้เลยค่ะ 🫖 ✨ วิธีต้มแบบง่ายๆ วัตถุดิบ • ตะไคร้ 2 ต้น (ทุบพอแตก) • ขิงแก่หั่นแว่น 5 แว่น • ใบมะกรูด 4–5 ใบ • ดอกกระเจี๊ยบแดงแห้ง 2–3 ดอก • น้ำ 1.5 ลิตร วิธีทำ 1. ใส่ท
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 643 ครั้ง

เติมแบคทีเรียดีให้ร่างกายทุกวัน
#บาลานซ์การกิน #ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 279 ครั้ง

😍จุลินทรีย์ในลำไส้มีบทบาทกับหลายระบบในร่างกาย✅
👍ทั้งการย่อยอาหาร และสมดุลของร่างกาย การดูแลลำไส้ ❤️อาจเริ่มจากอาหารที่หลากหลายไฟเบอร์ และพฤติกรรมการใช้ชีวิต บางคนเลือกเสริมจุลินทรีย์ในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อช่วยดูแลสมดุลลำไส้ ใครสนใจเรื่องการดูแลลำไส้ พิมพ์ สนใจ ไว้ได้เลยค่ะ #ลำไส้สุขภาพดี #GutHealth #สมดุลลำไส้ #สุขภาพดีเริ่มที่ลำ
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍋 กรดไหลย้อน ระบบย่อยไม่สมบูรณ์ ขาดสารอาหาร
#กรดไหลย้อน #ไม่ย่อย #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เปลี่ยนระบบย่อยอาหารง่ายๆ✨
🥗 พูดไปใครจะเชื่อ! แค่ฝึกให้กะเพาะคุ้นกับ “โปรตีน + ไฟเบอร์” ร่างกายจะเริ่ม “ไม่โหย” แป้งขัดขาว-กลูเตน เพราะระบบย่อยบอกไม่เอา! กินพวกนี้ทีไร ร่างส่งสัญญาณทันที—ท้องอืดบ้าง สิวขึ้น ย่อยยากไม่สบายท้องด้วย 🧠✨ #เปลี่ยนร่างด้วยอาหาร #ฝึกกะเพาะใหม่ #ฟังเสียงร่างกาย #โปรตีนกับไฟเบอร์ #GutHea
MoneyPookko

MoneyPookko

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 อาหาร กระตุ้นระบบเผาผลาญ✨
ลองปรับตามนี้ดูน้าา #ระบบเผาผลาญ #ลดพุง #ผอม #สุขภาพ #ติดเทรนด์
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 268 ครั้ง

ลำไส้ดี = ชีวิตเปลี่ยน! 🦠
✨ สรุปประโยชน์ "จุลินทรีย์ตัวจิ๋ว" ที่คนรักสุขภาพต้องรู้ รู้ไหมครับว่า... สุขภาพที่ดีเริ่มที่ "ลำไส้"! จุลินทรีย์ตัวดี (Probiotics) ไม่ได้มีดีแค่ช่วยขับถ่ายนะ แต่ยังช่วยดูแลเราทั้งตัวแบบนี้เลย: 1️⃣ ย่อยเก่ง ดูดซึมเป๊ะ: ช่วยย่อยใยอาหารและเปลี่ยนเป็นพลังงานให้ลำไส้แข็งแรง 🥗 2️⃣ ภูม
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใช้ชีวอตให้มีความสุข บาลานชีวิตที่ลงตัว ปราศจากโรคภัย เติมโปรตีน สารอาหารที่ดีเข้าสู่ร่างกาย #เทรนด์วันนี้tiktok #โค้ชหนิง
CoachNingHealthyLife

CoachNingHealthyLife

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหลือจะเชื่อ… ทุกอย่างในร่างกาย เริ่มจากลำไส้😱
ซึมเศร้า ภูมิแพ้ ลดน้ำหนักยาก นอนไม่หลับ ผิวพัง สมองเบลอ ทุกอย่างเริ่มคลี่คลาย…เมื่อคุณเริ่มดูแลจุลินทรีย์ดีในลำไส้ เพราะสุขภาพที่แท้จริง ไม่ใช่แค่ “ไม่ป่วย” แต่คือการที่ระบบภายในทั้งหมดทำงานประสานกันอย่างชาญฉลาด #สุขภาพดีจากข้างใน #ดูแลลำไส้ก่อน #ลำไส้ดีชีวิตดี #ติดเทรนด์ #Lemon8
Breeze

Breeze

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์เร่งเผาผลาญไขมัน สำหรับวัย 40+ ประกอบด้วยเครื่องดื่มในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมขวดนมเปรี้ยวและมะนาวสดวางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุว่า \"สูตร detox เร่งเผาผลาญ กินปุ๊บผอมปั๊บ\" และ \"40+ ต้องลอง\"
สูตรลดพุงแบบง่าย ๆ “ยาคูลท์ + มะนาว” 🍋
ใครวัย 40+ ที่ระบบเผาผลาญเริ่มช้า พุงเริ่มมาแบบไม่รู้ตัว ต้องลองสูตรนี้เลย! แค่ ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำ หรือโซดา คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3–4 วัน 💧 💡 ทำไมเวิร์ก? - ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างของเสียในลำไส้ - มะนาว กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 4991 ครั้ง

อาหาร~การย่อย ส่งผล กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ ท้องอืด
กระเพาะคือ “ครัวเบื้องต้น” ของร่างกาย ที่ทำให้อาหารเปลี่ยนจากของแข็งเป็นกึ่งเหลว ก่อนส่งต่อไปให้ลำไส้เล็กเอาไป “หั่นชิ้นสุดท้าย” และดูดซึม อวัยวะสำคัญ ที่ทำหน้าที่ทั้งทางกล (บด บีบ เคลื่อน) และทางเคมี (กรด น้ำย่อย) เพื่อเตรียมอาหารให้ลำไส้ดูดซึมได้ง่ายขึ้น 1. การเก็บและคลายอาหาร (Storage &
กายะจิต หมอนัท 3695

กายะจิต หมอนัท 3695

ถูกใจ 1977 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงโถส้วมสกปรกมีอุจจาระและแมลงวัน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุ กินแล้วขี้เลย" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของการขับถ่ายเร็ว: ระบบย่อยอาหารทำงานเร็วเกินไป, กินไฟเบอร์มากไป, และแพ้อาหารบางอย่าง เช่น นมหรือกลูเตน พร้อมไอคอนประกอบ
ภาพแสดงสาเหตุที่ 4-6 ของการขับถ่ายเร็ว: ความเครียด, อาหารร้อนเกินไปที่กระตุ้นระบบย่อย, และการติดเชื้อในลำไส้ที่ทำให้ท้องเสียทันที พร้อมไอคอนประกอบ
💥 8 สาเหตุที่ทำให้ ”กินแล้วขี้เลย“
💥 8 สาเหตุที่ทำให้ "กินแล้วขี้เลย" ท้องร่วง หรือขับถ่ายเร็วเกินไป? เช็กเลยว่ามีสาเหตุจากอะไรบ้าง! 🌿 วิธีแก้ไข! 🥦 ทานผักผลไม้ให้เหมาะสม 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🧘‍♀️ ลดความเครียด 🦠 ทานโพรไบโอติก 🏃‍♀️ ออกกำลังกาย 💬 ความรู้สึกจากคนที่ลอง: เคยท้องอืด ปวดท้องบ่อย! ปรับการกิน + ดื่มน้ำเยอะขึ้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 502 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม