ยำแครอท สูตรนี้ใช่เลย 🥕

เมนูคนจะผอม

4/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมส่วนตัวเคยลองทำยำแครอทตามสูตรนี้แล้วชอบมาก เพราะนอกจากจะได้ความแซ่บแบบจัดเต็มแล้วยังได้ประโยชน์จากแครอทที่เต็มไปด้วยวิตามินเอและไฟเบอร์ที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีสูง เวลาทำน้ำยำ ผมมักจะใช้พริกขี้หนูสวนสดๆ เพิ่มความเผ็ดร้อน และน้ำมะนาวแท้เพื่อทำให้รสชาติน้ำยำสดชื่นมากขึ้น ส่วนเครื่องปรุงอื่นก็ใช้แบบง่ายๆ เช่น น้ำปลา น้ำตาลปี๊บเล็กน้อยเพื่อความกลมกล่อม อีกเคล็ดลับสำหรับใครที่อยากเพิ่มรสสัมผัส คือการใส่หอมแดงซอยฝอย และผักชีฝรั่งซอยเพิ่มเข้าไปด้วย ช่วยให้กลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นขึ้น แบบนี้ถือว่าเป็นเมนูยำที่ง่าย ทำเร็ว เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพเลยทีเดียว นอกจากจะเหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักแล้ว เมนูยำแครอทยังเหมาะสำหรับคนที่ชอบกินของทานเล่นที่ไม่หนักท้อง แต่ได้สารอาหารครบถ้วน รับรองว่ามื้อนี้ได้สุขภาพดีและอร่อยแบบไม่ผิดหวังแน่นอน!

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

รูปภาพของ สิณัฏฐฎา สิริ
สิณัฏฐฎา สิริผู้สร้าง

🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยำแครอท สูตรนี้ใช่เลย 🥕
#เมนูยํา ในช่วงฟิตหุ่น #ยำแครอท สูตรนี้เคาะแล้วว่าดีต่อสุขภาพ และประโยชน์แน่นจุกๆ อร่อยสดชื่น ครบรสแน่นวล กินแทนตอนอยากกินส้มตำแซ่บๆได้เลย เดี๋ยวว่างๆมาแจกสูตรค๊า #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #แจกสูตรอาหาร
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥕✨ แจกสูตร ”ยำแครอท เรตินอลกินได้“ เมนูแซ่บ ๆ ที่ทำง่ายมาก
แครอทหั่นเส้นคลุกน้ำยำเบา ๆ เพิ่มงาขาว งาดำ และแตงกวา กรุบกรอบ กินเพลินมาก 🥕 วัตถุดิบ แครอท 1 หัว แตงกวา 1 ลูก กระเทียม 3-5 กลีบ พริกสดตามชอบ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย หรือ น้ำตาล 1 ช้อนชา งาขาว/งาดำ โรยหน้า 🥣 วิธีทำ ปอกแครอทและแตงกวาเป็นเส้นยาว ๆ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 254 ครั้ง

ยำแตงกวาแครอท อย่างง่าย
น้ำจิ้มสุกี้คีโต บอสมีดี #ดลลี่ว่าดี #ดลลี่รักสุขภาพ #ของดีบอกต่อ #น้ําจิ้มสุกี้ #น้ําจิ้มสุกี้คีโต
ดลล�ี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 33 ครั้ง

แจกสูตรน้ำแครอทสกัด (ผิวออร่า)
สูตรผิวออร่า: แครอท & ส้ม (วิตามินซีสูง) เน้นบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างคอลลาเจน และเสริมภูมิคุ้มกัน  ส่วนผสม: แครอท 3 หัว, ส้มปอกเปลือก 2 ลูก, ขิงสด 1/2 นิ้ว (เพื่อความเผ็ดร้อนเล็กน้อยและช่วยระบบย่อยอาหาร) เคล็ดลับ: การเติมขิงช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ  วิธีทำ: สกัดส่วนผสมทั้ง
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าน้ำแตงโม แครอท มะนาวช่วยสนับสนุนการทำงานของไต ไม่ใช่การล้างไตทางการแพทย์ มีรูปแก้วน้ำผลไม้ปั่นสีแดงสดใสพร้อมแตงโม แครอท มะนาว และไตการ์ตูนยิ้ม พร้อมข้อความสรุปประโยชน์และคำแนะนำการดื่ม
🍉🥕 น้ำแตงโม + แครอท + มะนาวช่วยล้างไตจริงไหม?
หลายคนบอกว่าสูตรนี้ “ล้างไต” แต่ความจริงคือ ❌ ไม่ได้ล้างไตแบบการแพทย์นะคะ ✔️ แตงโม ช่วยให้ร่างกายชุ่มน้ำ ✔️ แครอท มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✔️ มะนาว มีวิตามินซี ช่วยลดความเสี่ยงนิ่วบางชนิด สรุปคือ 👉 ช่วย “สนับสนุนการทำงานของไต” แต่ไม่ใช่การรักษาโรคไต ดื่มได้วันละ 1 แก้ว ไม่ใส่น้ำตาล ดีต่อผิว สดชื
วริฐา บุญเจริญ

วริฐา บุญเจริญ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไอแห้งๆ ต้องสูตรนี้เลย
“🥕🍋🌿 สดชื่น เผ็ดนิด หอมหน่อย น้ำแครอทขิงขมิ้น ดื่มแล้วปลุกพลัง ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพในทุกคำที่จิบ” ✅แครอท 1 หัวล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนเล็กๆ ✅ขิง 1 ชิ้น ประมาณหัวแม่มือ ล้างให้สะอาดแล้วหั่นดื่มไว ✅ผงขมิ้น ปลายช้อน 👉นำแครอทและขิงที่หั่นไว้แล้ว เข้าเครื่องปั่น เติมน้ำพอท่วม ปั่นให้ละเ
GreenMoo

GreenMoo

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของส่วนผสมขิงช็อตสูตรแครอท ได้แก่ ขิง แครอท มะนาว แอปเปิ้ล และสับปะรด พร้อมแก้วขิงช็อตสีส้มสดใสที่พร้อมดื่ม
ส่วนผสมสำหรับทำขิงช็อตสูตรแครอท ประกอบด้วย แครอท 200 กรัม สับปะรด 50 กรัม มะนาว 2 ลูก แอปเปิ้ล 1/2 ลูก และขิง 100 กรัม พร้อมคำแนะนำให้ปั่นผสมน้ำ 300 มล.
แก้วขิงช็อตสีส้มพร้อมหลอด แสดงคำแนะนำว่าหลังจากปั่นแล้วให้กรองแยกกาก และระบุว่าสูตรนี้รสขิงเข้มข้น หากเติมส้ม 1-2 ลูกจะดื่มง่ายขึ้น
ขิงช๊อตสูตรแครอท🥕🥕
แนะนำใส่ส้ม1-2 ลูกนะคะปริมาณนี้เผ็ดขิงไปนิด 🫚ขิง 100 g. 🥕แครอท 200 g. 🍋มะนาว 2 ลูก 🍎แอปเปิ้ล 1/2 ลูก 🍍สับปะรด 50 g. 💧น้ำดื่ม 300 ml. #gingershot #healthylifestyle #homecook #healthy
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพยำแครอทแบบจีนในชามแก้วบนพื้นไม้ โรยงาขาวและมีพริกแดงเล็กน้อย แสดงถึงเมนูที่ทำง่ายและช่วยให้กินผักได้อร่อยขึ้น พร้อมตะเกียบวางอยู่ข้างๆ
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำยำแครอทแบบจีน วางเรียงบนพื้นไม้ ประกอบด้วยแครอทฝาน น้ำส้มสายชูหมัก งา กระเทียมสับ พริกสับ ซีอิ๊ว และน้ำมันพริก
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมน้ำยำ โดยการใส่พริกสับ กระเทียมสับ น้ำส้มสายชูหมัก และน้ำมันพริกลงในชามผสมกับซีอิ๊ว เพื่อเตรียมคลุกเคล้ากับแครอท
ยำแครอทแบบจีน 🥕✨
เมนูนี้ไวรัลมาสักพักแล้วพึ่งจะได้มีโอกาสทำ คือไม่ต้องต้ม ไม่ต้องทอด ไม่ต้องอบ มันง่ายแบบสุดๆ ไปเลย ค้นๆเครื่องปรุงในครัวทำได้เลย 🥕 แครอท 2 หัว 🍶 น้ำส้มสายชูหมักข้าวหอมมะลิ (เราใช้ของคิวพี) 3 ช้อนโต๊ะ *ถ้าใครมี apple cider คิวพี ก็ใช้ได้เหมือนกันน้าา* 🧉 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ 🥫 น้ำมันพริก 1 ช้อนชา
Mindi

Mindi

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ม้วนซูกินีแครอทที่หั่นเป็นชิ้นวางเรียงบนจาน ตกแต่งด้วยต้นหอมซอย มีไข่ ซูกินี และแครอทอยู่ด้านหลัง เป็นเมนูง่ายๆ โปรตีนสูง อิ่มนาน
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำไข่ม้วนซูกินีแครอท ได้แก่ ไข่ไก่ ซูกินีขูด แครอทขูด ต้นหอมซอย เกลือ พริกไทย และน้ำมัน พร้อมระบุปริมาณสำหรับ 2-3 ที่
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ม้วนซูกินีแครอท 4 ขั้นตอน เริ่มจากการตีไข่ ผสมผัก เทลงกระทะ ม้วนไข่ และภาพไข่ม้วนที่หั่นพร้อมเสิร์ฟ
🥚✨ ไข่ม้วนซูกินีแครอท เมนูง่าย ๆ อร่อยเต็มคำ ผักแน่น โปรตีนสูง!
เมนูนี้ทั้งอร่อยและดีต่อใจ 🥰 ไข่ม้วนซูกินีแครอท สีสวย นุ่มหอม โปรตีนสูง ผักเยอะ อิ่มนาน เหมาะทั้งมื้อเช้าและมื้อเบา ๆ ใครไม่ชอบกินผักก็ทานได้แบบเพลิน ๆ เลยค่ะ 💚✨ 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #ไข่ม้วนซูกินีแครอท #Lemon8สายกิน #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 30 ครั้ง

ยำแครอท สูตรคลีน แต่แซ่บเว่อร์
“ยำแครอทคลีนน้ำมันงา 🍋🥕 แซ่บแบบสุขภาพดี…ช่วยคุมหิว ลดดื้ออินซูลิน!” มื้อปิดวันนี้ ตั๊กทำ “ยำแครอทคลีนน้ำมันงา” กินเองค่ะ 🥗 เบา สะอาด แต่รสชาติแซ่บถึงใจ! 🔥 จานนี้ช่วยทั้ง ✅ คุมหิว ✅ ลดน้ำตาลในเลือด ✅ เสริมระบบเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้น เพราะแครอทมี ไฟเบอร์สูง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ส่วน “น
Chotika SP

Chotika SP

ถูกใจ 5 ครั้ง

เค้กสับปะรดแครอทฮาวายเอี้ยนหนึ่งชิ้น เนื้อเค้กชุ่มฉ่ำหลายชั้น สลับกับครีมชีสฟรอสติ้งและไส้สับปะรด ด้านบนตกแต่งด้วยวิปครีม สับปะรด ส้ม และผักชีฝรั่ง ด้านข้างโรยด้วยมะพร้าวขูดอบกรอบ
เค้กสับปะรดแครอท🍍🥕
สูตรเค้กสับปะรดแครอทฮาวายเอี้ยน เนื้อเค้กชุ่มฉ่ำ หอมกลิ่นผลไม้ และเครื่องเทศอุ่นๆ ราดด้วยครีมชีสฟรอสติ้งรสชาติเข้มข้น ✅ ส่วนผสม สำหรับเค้ก: แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วยตวง ผงฟู 2 ช้อนชา เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา อบเชย 1 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศ ½ ช้อนชา เกลือ ½ ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 223 ครั้ง

วิธีทำยำเล็บมือนาง
#สูตรทำอาหาร #ยำเล็บมือนาง สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 55 ครั้ง

ยำแครอทน้ำมันงา
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ยำแครอทน้ำมันงา
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 20 ครั้ง

คอร์สสอนทำขนมสุนัขคุ๊กกี้แครอท ทำกินง่าย ทำขายดีค่ะ
🥕🐶 คุกกี้แครอทเพื่อสุขภาพน้องหมา สูตรโดย Doctor Chopetch สัตวแพทย์หญิง ช่อเพ็ชญ์ พรสวัสดิ์ อยากทำขนมสุนัขขายดี แบบต้นทุนต่ำ กำไรปัง? คอร์สนี้สอนครบตั้งแต่สูตร → วิธีทำ → เทคนิคขาย ✨ สูตรคุกกี้แครอท ✔ อร่อย น้องหมาชอบ ✔ มีเบต้าแคโรทีน บำรุงสายตา ✔ ทำง่าย ทำขายได้จริง ไม่ต้องมีพื้นฐานก็เริ่มได
Doctor Chopetch Petsoul

Doctor Chopetch Petsoul

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขิงชอต ทำง่าย ได้สูตรรีเซตลำไส้
ขิงชอต น้ำขิงเข้มข้น ชอตเผ็ดร้อนเพื่อรีเซ็ตลำไส้ กระแส ‘รักลำไส้’ ดูแลจุลินทรีย์ และการลดการอักเสบ ทำให้ขิงชอตกลับเป็นไวรอลขึ้นมาในหมู่คนรักสุขภาพ วันนี้เราเลยอยากชวนทุกคนมาทำขิงชอตง่ายๆ กันค่ะ ขิงชอต (Ginger Shot) คือ น้ำขิงเข้มข้นปริมาณน้อยๆ แบบดื่มรวดเดียวจบ อาจผสมน้ำผลไม้อื่นๆ เพื่อเพิ่ม
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 53 ครั้ง

ยำแครอทแบบง่ายๆ
Pammy Jujee

Pammy Jujee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองวางอยู่ในตะกร้าสานรองด้วยใบตอง มีมือถือตะกร้าอยู่ พร้อมข้อความ "แม่ฝนกันครัว" และ "Lemon8 @meafon" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ปอเปี๊ยะทอดทำกี่ครั้งก็อร่อย ลองทำตามสูตรนี้เลย✅✅
📌📌ส่วนผสมไส้ปอเปี๊ยะ -แผ่นปอเปี๊ยะขนาด 5*5 นิ้ว (60 แผ่น) -น้ำมันพืช 3-4 ชต. -เห็ดหอมซอยบาง 4-5 ดอก -รากผักชี 3 ราก+กระเทียมจีน 3 กลีบ+พริกไทยขาวเม็ด 1 ชช (สามเกลอ) -หมูบดติดมัน 200 กรัม -วุ้นเส้นสด 150 กรัม (ตัดเป็นท่อนสั้นๆ) -ซอสหอยนางรม 2 ชต. -ซีอิ๊วขาว 1 ชต. -น้ำตาลทราย 1 ชช. -ผงปรุงร
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 191 ครั้ง

วันนี้เรามายำแครอทแบบเกาหลีเก็บไว้กินเย็นๆสดชื่นมากอร่อย
วิธีทำตามรูปแบบเลยค่ะมีเครื่อง ที่ระบุลงไว้ให้เลยค่ะอร่อยค่ะ
Lek Rungarun 🥰

Lek Rungarun 🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำแครอท สไตล์พส จีน
เมนูคลายเบาๆ สบายท้อง แช่เย็นแล้วค่อยกิน ซี๊ดสดชื่นสุดๆ วัตถุดิบ - แครอทฝานเป็นเส้นๆ 1 หัว - พริก กระเทียม งาขาวคั่ว ผักชีโรย ตามชอบ - น้ำส้มสายชู 1 ช้อน - ซีอิ๊วขาว/โชยุ 2 ช้อน - น้ำตาลตัดรส ครึ่งช้อน - มะนาว 1 ลูก - น้ำมันงา ครึ่งช้อน #คลับทำอาหาร #ยำแครอท #เกล้าเข้าครัว #อร่อย
klaoka

klaoka

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตร ก๋วยเตี๋ยว ยำบก
ขอสนับสนุน ค่าสูตร ท่านละ 39 บาท ท่านใดสะดวก ทักขอเลขบัญชี ได้นะคะ ไก่บด 1000 กรัม แครรอทหั่นเต๋าเล็ก 1 หัว (ขนาดกลาง-ใหญ่) หั่นหอมสด หรือแห้ง 200- 300 กรัม น้ำมันถั่วเหลือง ไว้สำหรับผัดเครื่อง เล็กน้อย น้ำมันหอย 3 ทัพพี (ทัพพีขนาดกลาง) ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม 4 ทัพพี (ทัพพีขนาดกลาง) น้ำตาลทรายขา
Mayuree Klongth

Mayuree Klongth

ถูกใจ 24 ครั้ง

คัพเค็กแครอท สูตรคลี
#ดลลี่รักสุขภาพ #tiktokviral #คลีน #อาหารสุขภาพ #อาหารทําเอง
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม