โปรตีนพืช

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโปรตีนพืชได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในยุคปัจจุบันเนื่องจากข้อดีด้านสุขภาพและความยั่งยืน Oli Te Nutrilite All Plant Protein คือหนึ่งในผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แหล่งโปรตีนที่ครบถ้วนจากพืชหลากหลายชนิด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนแต่หลีกเลี่ยงแหล่งโปรตีนจากสัตว์ โปรตีนพืชโดยทั่วไปมักจะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นไม่ครบถ้วนเท่าโปรตีนจากสัตว์ แต่ด้วยสูตรเฉพาะของ Oli Te Nutrilite ที่ผสมผสานโปรตีนจากพืชหลากหลายชนิด เช่น ถั่วเหลือง ข้าว และถั่วต่าง ๆ จึงช่วยเสริมกรดอะมิโนครบถ้วนและดูดซึมง่าย นอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแล้วยังเหมาะกับผู้ที่แพ้นมหรือไม่ต้องการบริโภคโปรตีนจากสัตว์ นอกจากนี้ การเลือกโปรตีนพืชยังมีประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อม เพราะใช้พื้นที่การเพาะปลูกและทรัพยากรน้ำที่น้อยกว่าการเลี้ยงสัตว์ รวมถึงช่วยลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกอีกด้วย สำหรับผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพและต้องการเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหาร Oli Te Nutrilite All Plant Protein เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการควบคุมคุณภาพและมีความปลอดภัย รวมทั้งเหมาะสำหรับการบริโภคเป็นอาหารเสริมก่อนหรือหลังออกกำลังกาย หรือสำหรับรับประทานเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ โดยสรุป โปรตีนพืชโดยเฉพาะ Oli Te Nutrilite All Plant Protein เป็นทางเลือกของโปรตีนที่ดี มีความครบถ้วน ปลอดภัย และยังช่วยสนับสนุนวิถีชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ทำให้เหมาะสำหรับผู้คนทุกกลุ่มที่ต้องการดูแลสุขภาพและรักษาสิ่งแวดล้อมไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พาอ่านฉลากโปรตีนพืชแต่ละแบรนด์กันค่ะ
พาอ่านฉลากโปรตีนพืชแต่ละแบรนด์กันค่ะ วันนี้ที่เลือกมาเป็นรสช็อกโกแลตนะคะ #นักกำหนดอาหาร #โปรตีนพืช #โปรตีน #สุขภาพดี #รักสุขภาพ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชหลายยี่ห้อและรสชาติที่แตกต่างกัน วางเรียงกันบนพื้นผิวสีเทา แสดงถึงการรีวิวโปรตีนพืชที่ผู้ใช้ได้ลอง
กระปุกโปรตีนพืช Wherywell รสชาเขียว มีข้อความระบุว่าทานง่าย หอมชาเขียว และมีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องการขับถ่าย พร้อมสัญลักษณ์ 'ซ้ำ' แสดงถึงความพึงพอใจ
กระปุกโปรตีนพืช XS Protein 4 กระปุก 4 รสชาติ ได้แก่ มันม่วง โยเกิร์ต ชานม และชาเขียวมัทฉะ พร้อมสัญลักษณ์ 'ไม่ซ้ำ', 'ซ้ำ', 'อาจจะยัง', และ 'ซ้ำรอบ2แล้ว' แสดงความคิดเห็นต่อแต่ละรสชาติ
ซ้ำไม่ซ้ำโปรตีนพืชที่มีอยู่ในบ้าน🫛🫘🍠🥔🌽
บางตัวก็ซ้ำหลายครั้งแล้ว บางตัวก็เพิ่งกินครั้งแรกแล้วชอบ แต่บางตัวก็เกินจะต้านทานไหว ใครมีตัวไหนแนะนำราคาไม่แรงแนะนำมาได้เลยค่ะ เป็นคนชอบลองไปเรื่อยๆ🤩 #รีวิวโปรตีนพืช #โปรตีนพืช #โปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Roongiisswag

Roongiisswag

ถูกใจ 77 ครั้ง

แชร์โปรตีนที่ทานอยู่ตอนนี้ อร่อยดีอยากบอกต่อ 💜
วันนี้เรามาแชร์โปรตีนที่เราทานอยู่ตอนนี้ ให้ทุกคนลองดูกันน้า เผื่อใครกำลังตัดสินใจซื้อโปรตีนแล้วมีแบรนด์ที่เราทานอยู่พอดี จะได้ช่วยตัดสินใจได้นะคะ โดยทุกตัวเป็นโปรตีนจากพืชทั้งหมด ของเราตอนนี้ที่ทานอยู่มี 3 ตัวค่ะ คือ 👧🏼 - Biovitt - Nutrilite mway - new Life Plus ส่วนตัวคือรสชาติดีทานง่ายท
โรสจรินทร์ ⛅️

โรสจรินทร์ ⛅️

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพชั้นวางโปรตีนพืชหลากหลายยี่ห้อในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามว่าจะเลือกโปรตีนพืชผงที่ชอบจากอะไรดี
ภาพโปรตีนพืชผง 3 ยี่ห้อที่ผู้เขียนชื่นชอบ ได้แก่ Nuzest Pea Protein, Beanbag Almond Protein Powder และ Organic Seeds Complete Plant Protein
Nuzest Pea Protein เป็นโปรตีนถั่วลันเตาล้วนๆ ปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง มีธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกน ให้โปรตีน 18 กรัมต่อ 25 กรัม
แชร์ Plant Protein Powder ที่ชอบ 💕 + tips การเลือก
🌈ประโยชน์หลักๆของโปรตีนพืช 1. ไม่มีคอเลสเตอรอล 2.ไขมันอิ่มตัวน้อย หรือไม่มี (แล้วแต่ส่วนผสม) 3. มีใยอาหาร โดยเฉพาะสูตรเติมพรีไบโอติกส์ ขอเน้นรีวิวภาพกว้างๆ เอาไปใช้เลือกเองได้จริงนะคะ ยกตัวอย่างจาก โปรตีนพืชที่กินเองและชอบค่า ❤️ 🌈1. Nuzest Pea Protein: ข้อดีที่ชอบมาก คือเป็นโปรตีนถั่วล
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 867 ครั้ง

นี้คือผลจาก การทานโปรตีน
โปรตีนมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก เพราะทำหน้าที่หลากหลายทั้งด้านโครงสร้างและการทำงานของระบบต่าง ๆ โดยสรุปความสำคัญได้ดังนี้ 1. เป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย - โปรตีนเป็นองค์ประกอบของกล้ามเนื้อ ผิวหนัง เส้นผม เล็บ เลือด และอวัยวะเกือบทุกส่วน - เป็นโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์และเนื้อเยื่อ 2. ช่
P U

P U

ถูกใจ 390 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 702 ครั้ง

รีวิวโปรตีนลูกรัก ไม่ใช่สายฟิตเนสก็ดื่มได้
ใครที่เคยลองทานโปรตีนแล้วรู้สึกทานยาก สากคอ หรือลองทานเเล้วรู้สึกโปรตีนไม่ได้ใส่สารสำคัญจริงๆ โปรตีนไม่ถึง อยากให้ลองตัวนี้ Complete Plant Protein ของ Plantae Life ✅ทานง่ายไม่ฝืดคอ ✅ดื่มเเล้วไม่อืด ไม่เเน่น เหมาะกับสายออฟฟิศ ทานเเล้วสบายใจได้ เพราะเจ้านี้เขาใส่โปรตีนจริงตามเคลม #โปรตี
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 18 ครั้ง

แนะนำ plant protein กินง่ายอร่อยมือใหม่ต้องลอง✨🌸
อันยองค่าา มาแนะนำโปรตีนพืชที่กินง่ายอร่อยหาซื้อง่าย ใครที่มีอาการหิวจุกจิกระหว่างวันต้องมีกินขนมตลอดอยากแนะนำให้กินโปรตีนเยอะๆ จะช่วยลดอาการหิวจุกจิกได้ สี่ตัวที่แนะนำคืออร่อยมากมือใหม่กินได้สบายเลย น้ำตาลน้อย รสชาติดี ไม่ฝืดคอ ยิ่งใครที่เป็นสายออกกำลังกาย กินโปรตีนเยอะเยอะช่วยเสริมสร้างกล้า
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1017 ครั้ง

โปรตีนพืชที่ทานประจำ
#โปรตีนพืช☘️ #โปรตีนพืช 🫛🥜 @โปรตีนที่ทานได้แม้ไม่ได้ออกกำลังกาย 📌หุ่นกระชับ 📌สัดส่วนชัด 📌คุมหิว อิ่มท้องนาน 📌ปรับสมดุลลำไส้
จอย😊จอย

จอย😊จอย

ถูกใจ 16 ครั้ง

โปรตีนพืช ที่อยากบอกต่อสาวๆPcos ✅🫛
ตอนแรกไม่คิดว่าจะอร่อยขนาดนี้ 😋 โปรตีนพืชจาก ถั่วลันเตา🫛 ❌ไม่มีนม ไม่มีถั่วเหลือง แต่รสชาติคล้ายนม นัว ละมุน ไม่ฝืดคอเลย🥛 💚 คือหมดแล้วซ้ำต่อแน่ๆ👍🏻 ชอบเจ้าของแบรนด์ด้วยแหละ ที่สำคัญเลย‼️ PCOS สามารถทานได้นะจ๊ะ💗 กระปุกนี้เหมาะมากสำหรับคนแพ้นมหรืออยากดูแลสุขภาพ ตอนเช้าชงง่าย — ดื่มแล้วอิ่
หวานใจรีวิว💖

หวานใจรีวิว💖

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักหลากหลายชนิด เช่น ปวยเล้ง บรอกโคลี เห็ด และหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "ผักโปรตีนสูง ตัวช่วยแทนเนื้อ"
ภาพถั่วลันเตาหวานในบรรจุภัณฑ์พลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 8.6 กรัมต่อ 100 กรัม
ภาพผักโขมในถุงพลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 5.2 กรัมต่อ 100 กรัม
เบื่อเนื้อสัตว์...ในผักก็มีโปรตีน🥬
เบื่อเนื้อสัตว์? ลองเติมโปรตีนจากผักแทนก็ได้! 🌱💪 หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับการทานเนื้อสัตว์ทุกมื้อ หรือบางครั้งอยากพักระบบย่อยอาหารบ้าง ไม่จำเป็นต้องพึ่งแต่เนื้อสัตว์เท่านั้นในการได้โปรตีน เพราะในผักและพืชหลายชนิดก็มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกายได้เช่นกันค่ะ การเลือก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 2244 ครั้ง

ภาพแสดงกระปุกโปรตีนพืช Plantaé รสชาไทย มีข้อมูลว่าโปรตีนสูง 30 กรัมต่อสกู๊ป อิ่มท้อง ไม่หิวจุกจิก น้ำตาลต่ำ โซเดียมต่ำ และผู้แพ้นมวัวสามารถทานได้
ภาพซูมฉลากโปรตีนพืช Plantaé รสชาไทย ระบุโปรตีน 30 กรัม 190 แคลอรี่ และส่วนผสมจากพืชหลายชนิด มีข้อความว่ามีหลายรสชาติ แต่รสชาไทยที่ร่วมกับชาตรามืออร่อยมาก
ภาพแสดงผงโปรตีนพืชในช้อนตวง พร้อมคำแนะนำการบริโภคว่า หากออกกำลังกายจะทาน 1.5-2 สกู๊ป (45-60 กรัมโปรตีน) และหากไม่ออกกำลังกายจะทานเพียง 1 สกู๊ป
โปรตีนจากพืชที่หนึ่งในใจ “แพลนเต้” 🌱✨
วันนี้จะมาแชร์สิ่งที่ค้นพบแล้วว่าดีและอยากจะมาป้ายยาช่วงนี้คือเราออกกำลังกายหนักมากแล้วอยากสร้างกล้ามเนื้อคีย์หลักคือเราทานโปรตีนไม่ถึง !! คือถ้ากินไข่ต้องกิน 9-10 ฟองต่อวัน ไก่ก็ฝืดคอเหลือเกิ้น ซึ่งไม่ไหวจะกิน เลยต้องหาตัวช่วยเสริมแบบไวๆ ง่ายๆ เราเลยลองทานเวย์โปรตีน แล้วก็สิวเห่อ 🥺 แถมท้องชอบอืดๆ
Chumybelle

Chumybelle

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนผงหลายชนิดที่ผู้ใช้ชื่นชอบในปี 2025 พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่อร่อยและดื่มง่าย
ข้อความแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มโปรตีน เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน ก่อนออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย พร้อมประโยชน์ของแต่ละช่วงเวลา
ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชรสชาติมันม่วงในกระปุกใหญ่ พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นโปรตีนจากพืช 100% หอม หวาน อร่อย ดื่มง่าย และไม่มีน้ำตาล 0%
Favorite Protein 2025 | มัดรวมโปรตีนที่อร่อย ดื่มง่าย 🫶🏻✨
สวัสดีค่ะ มัดรวมโปรตีนที่ชอบในปี 2025 เป็นตัวที่รสชาติอร่อย และดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ ✅ มีทั้งหมด 7 ตัว แต่ตัวที่ดื่มบ่อยสุดคือของ WinkWhite ค่ะ รสมันม่วงซ้ำไปกระปุกที่ 2 แล้ว รสชาติดื่มง่าย ให้ฟีลเหมือนเรากินนมเผือกตามร้านชานมเลยค่ะ กลิ่นหอมด้วย 🍠🥛 มีรสหวาน แต่น้ำตาล 0% 3 สกู๊ป ให้โปรตีนสู
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 238 ครั้ง

ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต 35 กรัม วางขายใน 7-11 มีข้อความว่า 'โปรตีนพืชออกใหม่ โปรตีน 35 กรัม 7-11' ทับอยู่
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต ยี่ห้อ Proten มีโปรตีน 35 กรัม ระบุว่าเป็นโปรตีนสูง ปราศจากแลคโตส มีแคลเซียมสูง และไม่เติมน้ำตาล
ตารางข้อมูลโภชนาการต่อ 1 ขวด แสดงพลังงาน 200 กิโลแคลอรี น้ำตาล 4 กรัม ไขมัน 2.5 กรัม และโซเดียม 160 มิลลิกรัม
Proten โปรตีนพืชออกใหม่ใน 7-11
เอาอีกแล้วววว ออกใหม่กันอีกแล้วว สายสุขภาพ นมโปรตีนมีตัวเลือกเพิ่มขึ้นอีกแล้ว กิ้สสสส รสชาติ จางๆไม่หวาน ไม่ฝืด ไม่เฝื่อน กินง่ายกว่าทุกอันที่เคยกินมา ไม่หวานเลยใครที่ไม่ชอบหวาน อันนี้ได้แน่นอนน และราคาถูกกว่า 42 บาท และให้โปรตีนมาจุกๆ 35 กรัม พิกัด 7-11 (ตอนนี้เห็นแค่รสชาติเดียวไม่รู้มีกี่
Deeja.aeem

Deeja.aeem

ถูกใจ 169 ครั้ง

โปรตีนอร่อยเหมือนนมหมี
เป็นโปรตีนพืชถั่วลันเตาสีทอง ที่หอมอร่อยมากๆๆๆๆๆ และยังมีพรีไบโอติก และ โพรไบโอติก ช่วยเรื่องระบบเผาผาญ หุ่นลีนกระชับโปรตีนเน้นๆ #รีวิวโปรตีนพืช #โปรตีนถั่วลันเตา #โปรตีน #เวกาเม่โปรตีนพืช
Chompphunut

Chompphunut

ถูกใจ 97 ครั้ง

โปรตีนที่กินง่าย มัน นัวร์ อร่อย กินได้ทุกวันจริงๆ
🫛เวกาเม่โปรตีน🥥🌾 👩🏻⚕️เหมาะสำหรับ: ผู้ที่แพ้หรือไม่ทานถั่วเหลือง 🧐 รีวิวประสบการณ์: กินง่ายมาก อร่อย ไม่ฝืดคอ 🫛ทำจาก: ถั่วลันเตา ผงข้าว ผงมะพร้าว ผงข้าวโพด 📍พิกัด: ลิงก์หน้าโปรไฟล์ 💵 ราคา: หลักร้อย #เวกาเม่โปรตีนพืช #โปรตีนเวกาเม่ #โปรตีนพืช #ชื่อวาดไม่ใช่วา #ป้ายยากับlemon8
ชื่อวาด_ไม่ใช่วา🍀🌷

ชื่อวาด_ไม่ใช่วา🍀🌷

ถูกใจ 6 ครั้ง

โปรตีนจากพืชถั่วลันเตา
ร่างการต้องการโปรตีน🌈 [ NEW ] Merry Pea Protein Isolated (โปรตีน ไอโซเลต จากถั่วลันเตา) 908g. ให้โปรตีนต่อเสิร์ฟสูงถึง 31 กรัม❤️ กรดอะมิโนจำเป็น 💕ที่ช่วยในการสร้าง และซ่อมแชมกล้ามเนื้อ✨ ทานง่าย ไม่เหม็นกลิ่นเขียวจากถั่ว💥 ผู้แพ้นม ถั่วเหลืองทานได้✅ พิกัดใต้เม้นนี้เลย✅ #โปรตีนจากถั่วล
คำออยชอบรีวิว

คำออยชอบรีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อเพื่อนจะผอม... เราก็ต้องส่อง! 🕵️‍♂️ ส่องโปรตีนพืชตัวตึง
"เพื่อนสั่ง ฉันส่อง" 🔍 ไปดูสารอาหารหลังกระป๋อง Biovitt Soy Isolate ตัวนี้กันครับว่ารอดหรือร่วง! ✨ สรุปผลการส่อง (ฉบับเพื่อนประเสริฐ): 🌿 Plant-Based 100%: สายถั่วเหลืองเลิฟมาก สบายท้อง (จบปัญหาเพื่อนกินนมวัวแล้วตดใส่ผมซะที!) 💪 Protein 30g: สกู๊ปเดียวเน้นๆ มี BCAA ช่วยซ่อมกล้ามเนื้อต
เพื่อนสั่ง ฉันส่อง

เพื่อนสั่ง ฉันส่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม