āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŠāļ­āļšāļāđ‰āļĄāļ•āđˆāļģ āđāļāļĢāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āļ° āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‰āļąāļ™ #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļšāđāļēāļĢāļļāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ #āļŠāļēāļ—āļąāļšāļ—āļīāļš #āļŠāļēāļĄāļĩāļ™āļ•āļĢāļē #āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§ #āļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļāļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩāļĨāļđāļ

3/21 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ‰āļąāļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāļ—āļąāļšāļ—āļīāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļāļĨāļąāļ§āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ•āļāļ‚āļēāļ§āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļāļĨāļīāđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļžāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠāļēāļ—āļąāļšāļ—āļīāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™ āļ„āļ·āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļĄāļĩāļĨāļđāļāļĒāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļŠāļēāļ—āļąāļšāļ—āļīāļšāļāđ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļēāļ—āļąāļšāļ—āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđ‚āļ”āļĒāļŠāļĢāļļāļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āļŠāļēāļ—āļąāļšāļ—āļīāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļĩāđ† āļ—āļĩāđˆāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ„āļ§āļĢāļĨāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļąāļāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļˆ

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļŠāļēāļ—āļąāļšāļ—āļīāļš āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļŠāļĢāļļāļ›āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļˆāļĄāļđāļ (NG Tube) āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡
āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆ NG Tube āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļĨāļ·āļ™āļĨāļģāļšāļēāļ āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ•āļąāļ§ āļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ (āļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 60% āļ™āļēāļ™ 3-7 āļ§āļąāļ™) āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļĨāļĄ/āļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°
āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļēāļĒ NG Tube āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ (āļŠāļēāļĒāļĒāļēāļ‡ āđ€āļˆāļĨāļŦāļĨāđˆāļ­āļĨāļ·āđˆāļ™ āļžāļĨāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļāļĢāļ°āļšāļ­āļāļ‰āļĩāļ”āļĒāļē) āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļšāļš N-E-X (āļˆāļĄāļđāļ-āļŦāļđ-āļĨāļīāđ‰āļ™āļ›āļĩāđˆ)
āđƒāļŠāđˆ NG tube āļŦāļąāļ•āļ–āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒ
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆ NG tube āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āļˆāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™ â€œāļŦāļąāļ•āļ–āļāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ†â€ āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡â€Ķ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ„āļ·āļ­ āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļ„āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­ Outcome Indicator āļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” 1ïļâƒĢ āļ—āļģāđ„āļĄ Enteral Nutrition āļ–āļķāļ‡āļŠ
āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ â€œāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđ€āļāļĢāļ”āļ•āđˆāļģ 7 āđāļšāļšâ€ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ 8 āļ„āļ™ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ° 4 āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļˆ āļ•āļīāļ”āļ™āļīāļŠāļąāļĒāđāļĒāđˆāđ† āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 4 āđāļ–āļ§.
āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđ€āļāļĢāļ”āļ•āđˆāļģ
āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡ â€œāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđ€āļāļĢāļ”āļ•āđˆāļģ” āļĄāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļ„āļš āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđ€āļāļĢāļ”āļ•āđˆāļģ 1. āđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ„āļĄāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ™āļēāļ„āļ•āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļĒāļąāļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļēāļ‡āđ€āļ§āļĨāļē āļžāļ­āđ€āļˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļāļāđ‡āļ–āļ­āļĒāļŦāļ™āļĩ 2. āđ€āļŦāđ‡āļ™āđāļāđˆāļ•āļąāļ§ āļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§
A woman's love.ðŸĪ

A woman's love.ðŸĪ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2054 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ! āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģāļŠāļļāļ”āđ†ðŸ‘ðŸž
āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļē! āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļēāļĒāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ–āļĄāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ‡āļšāļŠāļļāļ”āđ† āļāļąāļš "āļĒāļģāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡" āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļĩāđŠāļ”āļˆāđŠāļēāļ”āđāļ•āđˆāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļīāļ§ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āđ† Lemon8 āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ„āđˆāļ° ðŸĨŽāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš * āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ: āļ‹āļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ† (āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) * āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡: āļ•āļąāļ”āļĢāļēāļāđāļĨāļ°āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” * āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ: āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āđƒāļŠāđˆāļ•āļ­āļ™āļĨāļ§āļāļœāļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­
MeawMoew

MeawMoew

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1802 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💋ðŸ’Ķ💧āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļāđ‰āļĄāļ•āđˆāļģāđ„āļŦāļĄ ?
💋ðŸ’Ķ💧āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļāđ‰āļĄāļ•āđˆāļģāđ„āļŦāļĄ ? 📌📌📌āļŦāļĄāļ­āđāļ•āđ‰āļ§āļ„āļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāđ€āļ‚āļēāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļ§āđˆāļē āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ€āļ™āļĩāđˆāļĒāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļēāļ‡āļĨāļīāđ‰āļ™āđ„āļŦāļĄ āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđāļĨāđ‰āļ§āđāļ•āđˆāļ„āļ™ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāđ‡āļŠāļ­āļšāđāļĨāļ°āđ„āļĄāļŠāļ­āļš āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļĨāļ­āļ‡āļ–āļēāļĄāđ€āļ‚āļēāļ”āļđāļ§āđˆāļēāļŠāļ­āļšāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļŠāļīāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš #āļŦāļĄāļ­āđāļ•āđ‰āļ§rehab #
Dr.Taew āļ‰āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļē

Dr.Taew āļ‰āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 84 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💧❌ðŸ”Ĩāļāđ‰āļĄāļ•āđˆāļģāļšāđˆāļ­āļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ–āļēāļĄāļŦāļē ?
💧❌ðŸ”Ĩāļāđ‰āļĄāļ•āđˆāļģāļšāđˆāļ­āļĒāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļ–āļēāļĄāļŦāļē ? 📌📌📌āļ­āļ­āļĢāļąāļĨāđ€āļāļīāļ™ 5 āļĢāļ­āļš āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđ„āļŦāļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļļāļ”āđ„āļŦāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļ­āļĄāļĩāļ„āļģāļ•āļ­āļš āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļĢāļąāļĨāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļđāđˆāļ™āļ­āļ™ āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļ•āđˆāļ­āļĄāļ—āļ­āļĄāļ‹āļīāļĨ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ€āļŠāļīāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš #āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļļāļ“ #chincheewa #fyp
Dr.Taew āļ‰āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļē

Dr.Taew āļ‰āļīāļ™āļŠāļĩāļ§āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĨ— āļĢāļ§āļĄ 7 āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļģāđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”!
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļŠāļˆāļąāļ”āđāļšāļšāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē "āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļģ" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° ðŸŒķïļâœĻ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āđ€āļœāđ‡āļ” āđāļ–āļĄāļ–āđ‰āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ”āļĩāđ† āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄ 7 āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļģāđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāļĄāļēāļāļēāļāļāļąāļ™ ðŸ’– ðŸĨ‡ 1. āļĒāļģāļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļē
āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļŠāļĩāļŠ'āļŠ

āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļŠāļĩāļŠ'āļŠ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡!āđƒāļ™āļ āļēāļ§āļ°āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļ•āđˆāļģ & āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ
#āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļđāļ‡ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ #āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļ•āđˆāļģ #thyroid
āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ„āļļāļ“āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ‚āļĢāļ„āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļāđ‰āļĄāđƒāļŦāđ‰āļžāđˆāļ­āđāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļąāļ™āļ•āļāļ•āđˆāļģ
Moutain

Moutain

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 39 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĨĢ āļāļĨāļ·āļ™āļĨāļģāļšāļēāļ (Dysphagia) āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆ â€œāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•”
ðŸĨĢ āļāļĨāļ·āļ™āļĨāļģāļšāļēāļ (Dysphagia) āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆ â€œāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•” āļ āļēāļ§āļ°āļāļĨāļ·āļ™āļĨāļģāļšāļēāļāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆ “āļāļīāļ™āļ•āļīāļ”āļ„āļ­â€ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆ āļŠāļģāļĨāļąāļ â†’ āļ›āļ­āļ”āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš â†’ āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰ āļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ: â€Ē Stroke â€Ē Parkinson’s â€Ē āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— â€Ē āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļģāļ„āļ­ â€Ē āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ âļŧ ðŸšĻ āļ–āđ‰āļēāļĨāļ°āđ€āļĨāļĒ āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‚āļķāđ‰
āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 42 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ‘ŋ6 āļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ😈
6 āļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđ€āļžāļĻāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļðŸ”ĨðŸ”Ĩ👇 1. āļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđāļšāļšāļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄ (āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™) āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™: āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ˜āļ­āļĒāļāļ‚āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āđ„āļŦāļĨāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ˜āļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āļ‚āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļŦāļ™āļē āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āļŦāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđāļĢāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļ—āļēāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ›āļĩāđˆāļĒāļĄāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ 2. āļ—āđˆāļēāđ€āļ”
Eakkarat Ong...

Eakkarat Ong...

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āđˆāļēāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āđˆāļ­āļĄ āļāđ‰āļĄāļˆāļ­
āļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ„āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ° āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ™āļēāļ—āļĩ 10 - 15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļģ #āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āđˆāļ­āļĄāđāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰ #āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļšāđˆāļēāđ„āļŦāļĨāđˆ #āļ­āļ­āļāļāļģāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
Iamrose💕

Iamrose💕

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 70 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļ§āļĄāļĨāļīāļŠāļ•āđŒāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļīāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļœāļ­āļĄ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļˆāļāļĨāļīāļŠāļ•āđŒāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļ§āđ†āļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļ•āļđāđ‰āļāļąāļ™āļ„āđˆāļēāļē 1.āļŠāļĄāļžāļđāđˆ 2.āđāļ•āļ‡āđ‚āļĄ 3.āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļĢāļēāļŠāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ 4.āđ€āļĄāļĨāđˆāļ­āļ™/āđāļ„āļ™āļ•āļēāļĨāļđāļ› 5.āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ­ 6.āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨ #āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļ„āļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒ #āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
Tata.np

Tata.np

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 596 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļšāļīāļšāļīāļĄāļšāļąāļšāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰āļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļŠāļđāļ•āļĢ āļšāļīāļšāļīāļĄāļšāļąāļš ver. āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰' āđāļĨāļ° 'āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”' āđāļŠāļ”āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ„āļĢāļšāļ„āļĢāļąāļ™.
āļšāļīāļšāļīāļĄāļšāļąāļšāļŠāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ­āļāđ„āļāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļˆāļēāļāļœāļąāļāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†.
āļ āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļ°āđƒāļāļĨāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļšāļīāļšāļīāļĄāļšāļąāļš āđāļŠāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļŠāđ‚āļāļŠāļđāļˆāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ•āđˆāļģ.
āļšāļīāļšāļīāļĄāļšāļąāļšāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ 😊âœĻ
āļŠāļēāļĒāļ„āļĨāļĩāļ™āļāđ‡āļŸāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāđ„āļ”āđ‰ ðŸģ🇰🇷 āļšāļīāļšāļīāļĄāļšāļąāļšāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 380-400 kcal āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļ–āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĒāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāđāļ•āđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĄāļŦāļļāđˆāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™-āļ„āļēāļĢāđŒāļš-āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ āđāļšāļšāļšāļēāļĨāļēāļ™āļ‹āđŒāļŠāļļāļ” āđ† âœĻðŸŦķðŸŧ ðŸĨĶāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš: â€Ē āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•āļŠāļļāļ 1 āļ—āļąāļžāļžāļĩ (40 g) â€Ē āļ­āļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡/āļ•āđ‰āļĄ 100 g â€Ē āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ/āđ„āļ‚
beeestda

beeestda

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 408 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāđƒāļ„āļĢāđ†āļāđ‡āļŦāļĨāļ‡āļĢāļąāļ ðŸĶðŸĨ­ Mango Mustard Shrimp
āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ”āļ™āđƒāļˆāļŠāļļāļ” āđ† 😭âœĻ āđ€āļœāđ‡āļ”āļ™āļīāļ” āđ† āļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ” āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļ­āļĄ āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”āļĄāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ! ðŸ”Ĩ āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ (āļ•āđˆāļ­ 1 āļ—āļĩāđˆ) āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 450–550 kcal (āļāļļāđ‰āļ‡ ~120 kcal + āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ ~55 kcal + āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ ~270 kcal + āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ†) āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļĨāļ”āđāļ„āļĨ 👉 āļĨāļ”āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļĨāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļˆāļ°āđ€
Babbee

Babbee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 176 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4 āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļˆāļēāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ—āļĩāđˆāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāļ•āđˆāļģ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļ”āđ†
āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļ­āļĄāļŠāļąāļ§āļĢāđŒāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰ āļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļĢāļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī (āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģāļŦāļĢāļ·āļ­ 0%) āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļŠāļŦāļĨāļąāļāļ™āļ°āļ„āļ° āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāđ€āļĨāļĒ â€‹ #āļ‚āļ™āļĄāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• â€‹ #āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ â€‹ #āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ â€‹ #āļāļīāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļœāļ­āļĄ â€‹ #āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ â€‹
Yoksi_zx

Yoksi_zx

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 32 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļ·āļ­āļ›āļīāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ–āļ·āļ­āđāļāđ‰āļ§āđ„āļ§āļ™āđŒ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ āļēāļžāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļ„āļ™āļ–āđˆāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļĒ' āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļ 'āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļŸāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ”āļ™āļ”āđˆāļē' āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāđƒāļˆ.
āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļģāđāļžāļ‡āļ­āļīāļāđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ 'āļ­āļĒāđˆāļēāļ–āđˆāļēāļĒāļˆāļēāļāļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ = āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĨ�āļĄ āļ‚āļēāđƒāļŦāļāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™' āļŠāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āļĄāļļāļĄāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļŸāļ™.
āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļēāđāļŸ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģ 'āļ–āđˆāļēāļĒāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļ„āļĢāļ­āļ›!' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāđ‰āļ™āļāļĢāļīāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļˆāļąāļ”āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ āļēāļž.
āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĩāđ„āļĢ āļŦāļ™āđ‰āļēāļšāļēāļ™āļ•āļĨāļ­āļ”!!!
āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđƒāļŦāđ‰āļ—āļĩāđ„āļĢ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡ ðŸ˜Ū‍ðŸ’Ļ āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļĒāļ­āļ°āļŦāļĢāļ­āļ āđāļ„āđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāļžāļ­āļˆāļ°āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ‡āļąāđ‰āļ™āļŦāļ™āļļāđˆāļĄ āđ† āļˆāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩāļ–āđˆāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāđƒāļˆāđāļŸāļ™āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸ“ļ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ‚āļ”āļ™āļšāđˆāļ™ 1. āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ”āļ™āđ€āļ‡āļē – āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđāļŠāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļ·āļ” 2. āļ­āļĒāđˆāļēāļāđ‰āļĄāļ–āđˆāļēāļĒāļˆāļē
āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļāļ­āļ‡

āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļķāļ‡āđ€āļāļĢāļ”āļ•āđˆāļģāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•🙂‍↕ïļ
ðŸĐ· āļšāļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āļ„āļ° āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļīāđāļ„āđˆāļ•āļāđƒāļĒ āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļĨāļ” ðŸŒŧ1.āļŦāļ™āļđāļšāļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°āļ§āđˆāļēāļŦāļ™āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ”āļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļ”āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāđ‰āļēāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ„āļĢāļđāļˆāļ°āļĨāļ”āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ†āļ„āđˆāļ° ðŸŒŧ2.āđƒāļ™āļ„āļēāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŦāļ™āļđāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđƒāļ„āļĢāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆ āđāļ•āđˆāļŦāļ™āļđāđ€āļŦāļĄāđˆāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āđˆ
Wannamie

Wannamie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļāļļāđ‰āļ‡āļŦāđˆāļ­āđāļœāđˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļīāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āđ„āļĄāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļ•āđˆāļģāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 230 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
āļ āļēāļžāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āļŦāđˆāļ­āđāļœāđˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļ‚āļđāļ”āļāļ­āļĒ āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļĨāļ§āļ āļāļļāđ‰āļ‡āļĨāļ§āļ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļąāđˆāļ™āļāļ­āļĒāđƒāļ™āļŠāļēāļĄ
āļ āļēāļžāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ”āđ‡āļ”āđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāđ‡āļ āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļĨāļĩāļ™&āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļ–āļĄāđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™âœ…
āļŠāļēāļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļ•āđˆāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļāđ„āļāđˆāļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ–āļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ”āļĩāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļīāļšāļāļąāļš **"āļāļļāđ‰āļ‡āļŦāđˆāļ­āđāļœāđˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄ"** ðŸĶðŸĨŽ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĢāļš āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļāļļāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆ āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđāļ™āđˆāļ™āđ† āļˆāļēāļāļœāļąāļ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ *āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ* āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļąāļ§āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”! āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰ (āđ„āļ”
MeawMoew

MeawMoew

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1469 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļ•āļĢāļēāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ \"āđ€āļāļĢāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ āļĄāļ˜. āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļ–āļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļļāļ” āļĢāļ­āļš 3 Admission\" āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāđ‡āļāđ€āļāļĢāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāļ·āđˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ.
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āļ“āļ°āđāļĨāļ°āļŠāļēāļ‚āļēāļ§āļīāļŠāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāđ€āļāļĢāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ 2.00 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āđˆāļ™āļĢāļ­āļš 3 Admission āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ™āļēāļ™āļēāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļī��āļĢāļīāļ™āļ˜āļĢ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄ.
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āļ“āļ°āđāļĨāļ°āļŠāļēāļ‚āļēāļ§āļīāļŠāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāđ€āļāļĢāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ 2.50 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļ·āđˆāļ™āļĢāļ­āļš 3 Admission āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļžāļ—āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ™āļēāļ™āļēāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļļāļŽāļēāļ āļĢāļ“āđŒ āđāļĨāļ°āļ„āļ“āļ°āļŠāļ–āļēāļ›āļąāļ•āļĒāļāļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļœāļąāļ‡āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡.
āđ€āļāļĢāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ āļĄāļ˜. āļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ āļ–āļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļļāļ”āļĢāļ­āļš 3 Admission !?
​​āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļŦāļ™ āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ‚āđ‰āļē āļĄāļ˜. âĪïļðŸ’› āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļŠāđ‡āļāđ€āļāļĢāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāļ·āđˆāļ™ āļĢāļ­āļš 3 Admission āļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļēāļē āļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āđˆāļģāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļ–āļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļļāļ”āļ•āļ­āļ™āļĒāļ·āđˆāļ™ âœ… āđ€āļāļĢāļ” 2.00 ✅ āđ€āļāļĢāļ” 2.50 ✅ āđ€āļāļĢāļ” 2.75 ✅ āđ€āļāļĢāļ” 3.00 ✅ āđ€āļāļĢāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† . āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāđāļ™āļ§āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĩāļ āļāļēāļāļāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒāļĒ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ” ! . #TCAS #āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļ­āļš #āļŠ
SmartMathPro

SmartMathPro

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 588 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 50 āđāļ„āļĨ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļ­āļāļĢāļēāļ„āļē
āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 50 āđāļ„āļĨ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļ­āļāļĢāļēāļ„āļē 📌 āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāđ„āļ›āđ€āļˆāļ­āļĄāļēāļ—āļĩāđˆ Gourmet Market āļ™āđ‰āļēāļē āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāđ€āļŠāđ‰āļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđāļ„āļĨāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ›āļāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āļāļąāļ™ 100++ āđāļ„āļĨ āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļĨāļ”āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ—āđˆāļē 💗 - āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ - āđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļļāļ - āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„
NanAP

NanAP

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 118 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāļ”āļģāļŦāļąāļ§āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđƒāļ™āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒ āđāļˆāļāļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļŸāļĢāļĩ
ðŸŒŋâœĻ āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļžāļīāļ˜āļĩāļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāļ”āļģāļŦāļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļēāļĢāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ•āļąāļāļāļđ āļ„āļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļąāļĒāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļžāļĢāļĩāļĒāļ‡ āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŠāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ ðŸ’‡â€â™€ïļ āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļœāļĄāļŠāļĩāļ”āļģāļĒāļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļšāđˆāļē āļ—āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ”āļđāļŠāļļāļ āļēāļž āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļšāļēāļ‡āđ€āļšāļē āļĒāļīāđ‰āļĄāļŠāļ”āđƒāļŠ ðŸ‘— āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļĨāļēāļĒāļ”āļ­āļāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠāđāļšāļšāļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļļāļ”āļŠāļļāļ āļēāļžāđ‚āļ—āļ™āļ­āđˆāļ­āļ™
âĪāđāļĄāđˆāļ„āļĢāļđāđ€āļˆ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļâĪïļ

âĪāđāļĄāđˆāļ„āļĢāļđāđ€āļˆ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļâĪïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™āļāļīāļ™āđāļ‹āđˆāļšāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļēāļĢāđŒāļˆāļžāļĨāļąāļ‡ āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ“āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§āļ„āļĨāļļāļāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™â€
āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āđ€āļ”āļ­āļ°āđ€āļšāļŠāđ€āļĨāļĒ â€œāļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§āļ„āļĨāļļāļāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™â€ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļ‹āđˆāļš āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ āđāļ•āđˆāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ­āļīāđˆāļĄ! āļāļīāļ™āđāļ—āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ 2 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3–3.5 āđ‚āļĨ (āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ) āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 250–300 kcal ✔ïļ āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ âœ”ïļ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ•āđˆāļģ ✔ïļ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļŦāļīāļ§āļˆāļļāļāļˆāļīāļ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ€āļ­āļ— āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āļđāđ€āļĨāļĒ āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
Babbee

Babbee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 400 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđƒāļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡āļŦāļĨāļ§āļ‡āļ—āļĢāļ‡āļāđ‰āļĄāļžāļĢāļ°āđ€āļĻāļĩāļĒāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ•āļĢāļĩāļœāļđāđ‰āļ™āļĩāđ‰ !!!
...āļšāļļāļāļ•āļąāļ§ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• ...āļšāļļāļāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļ‚āļ­āđ€āļŠāļīāļāļĢāđˆāļ§āļĄāļžāļīāļ˜āļĩāđƒāļŦāļāđˆ āļ—āļģāļšāļļāļāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļēāļŠ â€œāļ•āļąāļāļšāļēāļ•āļĢāļžāļĢāļ° 10,000 āļĢāļđāļ›â€ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļšāļļāļāđƒāļŦāļāđˆāđƒāļŦāđ‰āđāļœāđˆāļ™āļ”āļīāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ–āļ§āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļļāļ—āļ˜āļšāļđāļŠāļē āļ–āļ§āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļāļļāļĻāļĨ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ„āļĢāļšāļĢāļ­āļš 558 āļ›āļĩ āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ™āļ„āļĢāļĢāļēāļŠāļŠāļĩāļĄāļē āļ§āļąāļ™āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆ 8 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2569 āđ€āļ§āļĨāļē 06.00 - 08.30 āļ™. āļ“ āļĨāļēāļ™āļ­āļ™āļļāļŠ
āļāļīāļ™āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ§āļąāļ”

āļāļīāļ™āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ§āļąāļ”

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 15 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸŦ āļšāļēāļŠāđŒāļāđ€āļ„āđ‰āļāđ‚āļāđ‚āļāđ‰āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģâœĻ āļ„āļ™āđ„āļ”āđ€āļ­āļ—āļāđ‡āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰!!
āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāđ„āļ”āđ€āļ­āļ—āđāļ•āđˆāļ•āļąāļ”āđƒāļˆāļˆāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡? 😭 āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļ! **"āļšāļēāļŠāđŒāļāđ€āļ„āđ‰āļāđ‚āļāđ‚āļāđ‰āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•"** āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĩāļ§āļīāļ›āļ„āļĢāļĩāļĄ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļšāļšāļ•āļ°āđ‚āļāļ™ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļœāđˆāļēāļ™āļ‰āļĨāļļāļĒāļĒāļĒ! āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ„āļ·āļ­āļ”āļĩāļĒāđŒāļ‡āļēāļĄāļĄāļēāļāļāļ āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāđ€āļāļĢāļĩāļĒāļĄāļŦāļ­āļĄāđ€āļšāļēāđ† āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ‰āđˆāļģāđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ (āļĨāļēāļ§āļēāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āļ™āļīāļ”āđ†)
MeawMoew

MeawMoew

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 207 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž 4 āļŠāļ™āļīāļ” āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ 30% āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ 40% āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļŦāļĄāļđāļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ 50% āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ 0 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ
āļ āļēāļžāļ‹āļ­āļ‡āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļŦāļĄāļđ āļĢāļŠāļ”āļĩ āļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ 50% āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļ āļēāļžāļ‹āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđāļ—āļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ Delite+ āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāļ‡āļāđŠāļ§āļĒ 0 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩ 0 āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 0 āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ
āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ 6 āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ-āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 👀💊ðŸŧ🍐
āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļ­āļīāļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļ™āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļēāļāļ„āļļāļĄāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļšāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ°? āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļĄāļēāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ•āļīāļ”āļ„āļĢāļąāļ§āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” āđāļ–āļĄāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡! 👇 🐟 1. āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđāļ—āđ‰āļ•āļĢāļēāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢ Light āļ‚āļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ”āļĩāļĒāđŒ! āļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļĨāļ‡ 30% āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­ 0%
â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

â—ĄĖˆ ð–Đ𝗂𝗋𝖚𝗍 ☆ ï―Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 531 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ Bendopnea āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāđ‰āļĄāļœāļđāļāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļē Bendopnea āļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāđ‰āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ‹āđˆāļ­āļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ™āđ‰āļģāļ—āđˆāļ§āļĄāļ›āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”
āļ āļēāļžāļ™āļīāļĒāļēāļĄāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡ Bendopnea āļ„āļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļģāļšāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļāđ‰āļĄāļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļđāļāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ Bendopnea āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§ (HF) āļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ™āļ­āļ (OPD) āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļ™ (Admitted) āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ PAH āđāļĨāļ° OSA āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš
āđāļ„āđˆāļāđ‰āļĄāļœāļđāļāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļšāļ­āļāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡???
āđāļ„āđˆāļāđ‰āļĄāļœāļđāļāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļšāļ­āļāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡??? ðŸŦ Bendopnea: āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄ āļāđ‰āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļ­āļš = āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļēāļˆ â€œāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§â€ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§āļĒāļąāļ‡āļ”āļđ “āđ„āļĄāđˆāļšāļ§āļĄ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ” āļ•āļ­āļ™āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļ‰āļĒ āđ† āđāļ•āđˆāļžāļ­āļāđ‰āļĄāļ•āļąāļ§â€Ķ āļŦāļ­āļšāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Bendopnea āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ Bedside Stress Test āļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļāļ āļē
āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 6 — āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ
āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ›āļīāļ”āđ„āļĨāļ™āđŒ āļĨāļīāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ˜āļĩāļĢāđŒāđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ” āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„ ÂŦ“āļ™āļēāļĒāļŦāļ™āļĩāļœāļĄāđ„āļĄāđˆāļžāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļ™āļ°â€Âŧ āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ‚āļēāļˆāļ°āđ€āļ•āđ‰āļ™āđāļĢāļ‡āđāļšāļšāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ—āļĩ āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļ™āļąāđˆāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ â€” “āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĒāļīāđ‰āļĄāļšāđˆāļ­āļĒāļ™āļ°â€ āđ‚āļ­āđ€āļ›āļ­āđ€āļĢāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđƒāļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđāļ‹āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđ‡āļāļ‡
255B

255B

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļļāđˆāļ™ 3 āļĄāļīāļ•āļīāļŠāļĩāļŸāđ‰āļē 9 āļ•āļąāļ§āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāļ•āļĨāļāđ† āđāļĨāļ°āđāļ›āļĨāļāđ† āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ§āđˆāļē "āļĢāļ§āļĄ 9 āļ—āđˆāļēāđāļ­āļ„ āļŠāļļāļ”āđ€āļžāļĩāđ‰āļĒāļ™" āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ§āđˆāļē "āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđ€āļāļĢāļĩāļĒāļ™āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļĒāļ­āļ”āđ„āļĨāļāđŒ"
āļĢāļ§āļĄ 9 āļ—āđˆāļēāđāļ­āļ„āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āļŠāļļāļ”āđ€āļžāļĩāđ‰āļĒāļ™ðŸĪĢ
āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļŦāļĨāđˆāļ­āđāļ•āđˆāļˆāļ·āļ”āļŠāļ·āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļš? āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāļ›āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āļšāļ™āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒ āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļ™ 'āđāļ›āļĨāļ' āđāļĨāļ° 'āđ€āļāļīāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡' āļšāđ‰āļēāļ‡āļ„āļĢāļąāļš! āļœāļĄāđ„āļ”āđ‰āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄ 9 āļ—āđˆāļēāđ‚āļžāļŠāļ—āļĩāđˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ° "āļšāđ‰āļēāđ† āļšāļ­āđ†" āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāļŪāļēāđāļĨāļ°āļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļŠāļēāļĒāļ•āļēāđ
TRacer

TRacer

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļĄāļ”āļĨāļđāļāļŠāļ§āļĄāļŦāļĄāļ§āļāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āļ–āļ·āļ­āļ„āļĨāļīāļ›āļšāļ­āļĢāđŒāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ‰āļĩāļ”āļĒāļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āđ€āļŠāđ‡āļ„āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ•āđˆāļģ 4 āļĢāļ°āļĒāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡' āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ­āđˆāļ­āļ™
āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļĄāļ”āļĨāļđāļ 2 āļ āļēāļž āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ 'āļĢāļ°āļĒāļ° 1' āļ—āļĩāđˆāļĄāļ”āļĨāļđāļāļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄ āđāļĨāļ° 'āļĢāļ°āļĒāļ° 2' āļ—āļĩāđˆāļĄāļ”āļĨāļđāļāļĄāļĩāļŠāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāļ•āļī āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ•āđˆāļģ
āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļĄāļ”āļĨāļđāļ 2 āļ āļēāļž āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒ 'āļĢāļ°āļĒāļ° 3' āļ—āļĩāđˆāļĄāļ”āļĨāļđāļāļĄāļĩāļŠāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđāļĨāļ° 'āļĢāļ°āļĒāļ° 4' āļ—āļĩāđˆāļĄāļ”āļĨāļđāļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ•āđˆāļģ
āđ€āļŠāđ‡āļ„āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ•āđˆāļģ4āļĢāļ°āļĒāļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ðŸ“Œ
1ïļâƒĢ ⚠ïļāļĢāļ°āļĒāļ° 1 āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāđāļ™āđˆāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāđ€āļ§āļĨāļē āļˆāļēāļĄ āļāđ‡āļĄāļĩāļĨāļĄāļ­āļ­āļāļĄāļēāļšāđ‰āļēāļ‡ 2ïļâƒĢ ⚠ïļāļĢāļ°āļĒāļ° 2 āļāļēāļĢāļ™āļąāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡ āļāđ‰āļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļ™āđˆāļ§āļ‡ āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­ 3ïļâƒĢ ⚠ïļāļĢāļ°āļĒāļ° 3 āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āļŦāļ™āđˆāļ§āļ‡ āđ† āļŠāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ–āļķāļ‡ āļāđ‰āļ­āļ™āļ™āļļāđˆāļĄāđ† āļ—āļĩāđˆāļ›āļēāļāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” 4ïļâƒĢ ðŸšĻāļĢāļ°āļĒāļ° 4 āļĢāļ°āļĒāļ°āļ™āļĩāđ‰āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļĄāļē
âœĻāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒ💗

âœĻāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒ💗

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 160 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ