2025/8/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการไม่หยุดพัฒนาแม้ในยามเผชิญอุปสรรคเป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จในชีวิตและการทำงาน หลายครั้งที่ความท้าทายเข้ามาทดสอบความอดทนและความสามารถของเรา แต่การตั้งใจเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ สามารถช่วยให้ก้าวผ่านอุปสรรคเหล่านั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในชุมชน #ก้าวตามช่างวิน มีการแบ่งปันประสบการณ์ของช่างวินที่ยังคงไม่หยุดพัฒนาทักษะและความรู้ แม้ว่าจะพบกับปัญหาหรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก การแลกเปลี่ยนความรู้และสนับสนุนซึ่งกันและกันในชุมชนนี้เป็นอีกหนึ่งตัวอย่างที่ดีของการสร้างแรงขับเคลื่อนและการพัฒนาร่วมกัน นอกจากนี้ การมีทัศนคติที่ดีและการมองหาโอกาสใหม่ๆ ในทุกเหตุการณ์ ยังเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้สามารถข้ามผ่านอุปสรรคได้ ด้วยวิธีการนี้ ช่างวินและผู้ที่มีความมุ่งมั่นสามารถก้าวตามเป้าหมายได้อย่างมั่นคงและยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา
📣 #ซิสชวนคุย หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา 💖 ใครว่าโสดแล้วน่าเบื่อ เรามีเวลา 100% เป็นของเราเอง มัดรวม 100 กิจกรรมคนโสด ที่จะทำให้คุณไม่ว่างเลยแม้แต่วันเดียว อัพสกิลเรียนภาษาใหม่, ลงคอร์ส Coding, ฝึกทำอาหาร/ดนตรี อย่าปล่อยให้ความโสดผ่านไปเฉยๆ ใช้เวลานี้สร้างตัวเองให้ "ปัง&
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 486 ครั้ง

10 Habits ของคนที่พัฒนาตัวเอง 🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 คนที่พัฒนาตัวเองได้ ไม่ใช่เพราะเขาเก่งกว่า แต่เพราะเขามี “นิสัยที่ถูกต้อง” นิสัยจะทำให้การพัฒนาตัวเองได้ดียิ่งขึ้นค่ะ✨ 1. ลงมือทำทันที >> ไม่ผัดวัน เพราะรู้ว่ายิ่งรอ ยิ่งเสียเวลา 2. ทำแม้วันที่ไม่อยากทำ >> วินัยสำคัญกว่าอารมณ์
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลใสสะท้อนแสงแดด มีเรือสีขาวจอดอยู่บางส่วน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 นิสัย ที่ควรหยุด ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 1 "ขาดความตรงต่อเวลา" และนิสัยที่ 2 "พูดจาเผลอทำร้าย" พร้อมคำแนะนำในกา�รปรับปรุง
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 3 "บ่นเกินไป" และนิสัยที่ 4 "ไม่รักษาสัญญา" พร้อมคำแนะนำในการปรับปรุง
🚫 7 นิสัยที่ควรหยุด… ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง
(💬 ทำไมนิสัยบางอย่าง ถึงทำให้ภาพลักษณ์ของเรา พังลงทันที — แม้จะเก่งแค่ไหนก็ตาม?) “คุณอาจไม่ได้ถูกตัดสินจากความสำเร็จเสมอไป… แต่คุณถูกจดจำจาก นิสัยเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” (You may not always be judged by your success… But you will be recognized by the small habits you repeat every day.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2064 ครั้ง

20 นิสัยที่ควรทำในวันหยุด ✨💖
มีใครเคยคิดว่าถ้าเราทำนิสัยนี้ ในวันหยุด ชีวิตนี้เราจะเป็นไงไหมคะ ? พิชาก็เคยคิดนะ ละลองทำดู สรุปดีขึ้นจริง💖🥹 ซึ่งมันเป็นนิสัยเล็กน้อยมากทุกคน แต่พอเราทำทุกวันหยุด กลายเป็นว่า ชีวิตเราดีขึ้นเฉย ✨🥹 ซึ่งโพสต์นี้พิชามัเรวมมาให้เลย 20 นิสัย ที่ทำแล้วมันดีขึ้นมาก ซึ่งไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมดในวั
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 501 ครั้ง

ข้อคิดวันนี้: ถ้าไม่หยุดวาด ยังไงก็พัฒนาขึ้นแน่นอน
ใครที่รู้สึกว่าตัวเองยังวาดไม่เก่ง ไม่เป็นไร ฉันก็เคยวาดไม่เก่งเช่นกัน วาดต่อไปนะ แม้จะผ่านไป 10 ปี ยังไงก็ต้องเก่งกง่าตัวเองเมื่อ 10 ปีที่แล้วแน่ สู้ ๆ ! #วาดไม่เก่งก็จะวาด #อยากวาดก็วาด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปติโถ
ปติโถ Patitou

ปติโถ Patitou

ถูกใจ 427 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มสามคนที่มีเสน่ห์ พร้อมข้อความ "5 นิสัยที่ทำให้ผู้ชาย Masculine แม้ไม่ต้องมีกล้าม!!" และตกแต่งด้วยผีเสื้อ ดอกไม้ และดวงจันทร์สีดำ
ภาพแสดงชายหนุ่มสามคนกำลังยิ้มและหัวเราะ สื่อถึงความมั่นใจในตัวเอง แต่ไม่โอ้อวด ตามหัวข้อที่ 1 พร้อมข้อความอธิบายและตกแต่งด้วยดอกไม้สีเหลือง
ภาพชายหนุ่มสองคนกำลังทำงานและทำกิจกรรมที่ต้องใช้การตัดสินใจ สื่อถึงหัวข้อที่ 2 "ตัดสินใจเป็น และมีความรับผิดชอบ" พร้อมข้อความอธิบายและตกแต่งด้วยดอกไม้และใบไม้
5 นิสัยที่ทำให้ผู้ชายดู Masculine แม้ไม่ต้องมีกล้าม!!
“ความ masculine” (ความเป็นชาย) ไม่ได้หมายถึงกล้ามใหญ่หรือเสียงเข้มเท่านั้น แต่คือ การแสดงออกทั้งภายนอก–ภายใน ที่ทำให้ผู้หญิง (หรือแม้แต่ผู้ชายด้วยกัน) รู้สึกว่า “คนนี้มีเสน่ห์ ดูน่าเชื่อถือ และน่าปลอดภัย” 1.มั่นใจในตัวเอง แต่ไม่โอ้อวด🤍 →เดินตัวตรง สายตานิ่ง คุยชัดเจน ไม่ต้องพูดเยอะก็ทำให้คนรอบข
Gunn

Gunn

ถูกใจ 752 ครั้ง

คนที่โลกทำอะไรไม่ได้ แม้โลกจะเปลี่ยนแปลงยังไงก็ตาม
คนที่โลกทำอะไรไม่ได้ แม้โลกจะเปลี่ยนแปลงยังไงก็ตาม #จรัญเอี่ยมชัย #มหัศจรรย์ยามเช้า #หนึ่งนักออกแบบชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ความสําเร็จ
มหัศจรรย์ยามเช้า

มหัศจรรย์ยามเช้า

ถูกใจ 11 ครั้ง

📌สรุปเทคนิคการพัฒนาตัวเอง 50 ข้อ
จาก พอดแคสต์ “รวมฮิตเทคนิค 'พัฒนาตัวเอง' ที่คุณอยากฟังซ้ำทุก 3 เดือน / HND! นิ้วกลม” (ฟังได้ที่คอมเม้น) แบ่งออกเป็น 6 ด้านหลัก ดังนี้ครับ ✅ส่วนที่ 1: การรู้จักตนเองและการเริ่มต้นพัฒนา 1. รู้จักตัวเองและสิ่งที่ต้องการ: ต้องรู้ว่าเราเป็นใครและต้องการอะไร เพื่อไม่ให้ขยันหลงทางหรือวิ่งตามกระ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

ถูกใจ 104 ครั้ง

พัฒนา 4 ด้านที่จะเปลี่ยนคุณทันที✨
คุณไม่จำเป็นต้องเก่งขึ้น 100% ในวันเดียว แค่พัฒนาตัวเองให้ ดีขึ้นวันละ 1% อ่านเพิ่มอีก 1 หน้า ออกกำลังกายเพิ่มอีก 10 นาที หรือเรียนรู้สิ่งใหม่เพิ่มอีกเล็กน้อย เมื่อเวลาผ่านไป ความเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ เหล่านี้จะสะสมกลาย เป็นผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ เริ่มจากวันนี้ พัฒนาความคิด สุขภาพ ทักษะ และวินัย วันล
Wee

Wee

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสูงวัยผมสีเทากำลังหลับตาอย่างสงบ ท่ามกลางแสงอบอุ่น มีข้อความสีชมพูว่า "40 วิธี พัฒนาตัวเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kanjanajongphian อยู่ที่มุมล่างซ้าย
40 วิธีพัฒนาตัวเอง แม้จะอายุมากแล้ว ก็ยังต้องทำ อย่าหยุด !!!
1. อ่านหนังสือทุกวัน 2. เขียนบันทึกความคิด 3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 4. นอนหลับให้เพียงพอ 5. กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 6. ฝึกสมาธิหรือทำโยคะ 7. ตั้งเป้าหมายระยะสั้น–ยาว 8. จัดตารางชีวิตให้เป็นระบบ 9. เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกเด
Grow@50+อายุเพิ่มความสุขเพิ่ม

Grow@50+อายุเพิ่มความสุขเพิ่ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปสเตอร์และฉากจากซีรีส์วายหลายเรื่อง เช่น เพราะเราคู่กัน, นิทานพันดาว, Cherry Magic, แฟนผมเป็นประธานนักเรียน, Bad Buddy Series, Vice Versa และ Still 2gether พร้อมข้อความว่า "ซีรีส์วาย ฟินจิกหมอน ไม่ต้องง้อฉาก NC"
ภาพโปรโมทซีรีส์วายเรื่อง "เพราะเราคู่กัน" (2gether) แสดงนักแสดงนำ ไบร์ท วชิรวิชญ์ และ วิน เมธวิน ในอิริยาบถต่า��งๆ พร้อมคำบรรยายเนื้อเรื่องเกี่ยวกับ 'ไทน์' และ 'สารวัตร' ที่แกล้งเป็นแฟนกันจนเกิดความรู้สึกจริง
ภาพโปรโมทซีรีส์วายเรื่อง "เพราะเรา (ยัง) คู่กัน" (Still 2gether) แสดงนักแสดงนำ ไบร์ท วชิรวิชญ์ และ วิน เมธวิน พร้อมตุ๊กตาตัวละคร และคำบรรยายเนื้อเรื่องภาคต่อที่ 'ไทน์' กับ 'สารวัตร' ต้องเผชิญบททดสอบใหม่ๆ หลังคบกัน 2 ปี
7 ซีรีส์วาย ฟินจิกหมอนได้แม้ไม่มีฉาก NC
เปิดกรุซีรีส์วายสาย 'Soft' ที่เน้นพล็อตดี เคมีพุ่ง และความละมุนแบบ 10/10! เหมาะมากสำหรับวันหยุดที่อยากพักผ่อน ฮีลใจตัวเองด้วยรอยยิ้ม บอกเลยว่าไม่มีฉาก NC ก็ฟินจนตัวบิดได้! จะมีเรื่องไหนบ้างที่ไปดูกันเลย #ซีรีย์วาย #ป้ายยาซีรีส์วาย #รีวิวซีรีส์วาย #ซีรีส์วายไทย #แนะนำซีรีส์วาย
Ariiisdabest

Ariiisdabest

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง (ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง)" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ขวดน้ำ และลูกบาศก์รูบิก
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรกจาก 5 วิธี ได้แก่ "วัดความก้าวหน้ากับตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น" และ "ตั้งเป้าหมายเพื่อเติบโต ไม่ใช่เพื่อเอาชนะ" บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน��ที่มีโคมไฟวงแหวน
ภาพแสดงข้อความข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ "ให้คุณค่ากับกระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์" และ "หยุดรอการยอมรับจากคนอื่น" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีโคมไฟวงแหวน
🍁 5 วิธีโฟกัสไปที่การพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเอง
คุณไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น แค่ใช้ชีวิตให้ตัวเองภูมิใจ ก็เพียงพอ, (You don't have to prove anything to anyone. Just live your life in a way that makes you proud.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองทุกวัน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เริ่มพัฒนาไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → เพราะเราจะเติบโตไปพร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อป โดยมีไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานล้อมรอบ สื่อถึงการค้นหางานที่ใช่แม้ยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ นำเสนอโดยเพจ 'พูดกับตัวเองเบาๆ'
ภาพแสดงผู้ชายสองคนกำลังพิจารณาทางเลือกงาน โดยมีข้อความแนะนำให้เลือกงานที่ตรงกับ 'จริตพื้นฐาน' ของตนเอง เช่น งานบริการสำ�หรับคนชอบคุย หรืองานข้อมูลสำหรับคนชอบคิดวิเคราะห์
ภาพแสดงคนกำลังวิ่งขึ้นบันไดไปสู่ธงชัย สื่อถึงการพัฒนาและก้าวหน้า โดยมีข้อความแนะนำให้เลือกงานที่สร้างทักษะต่อยอดได้ แม้ไม่ใช่ฝัน แต่เป็นสะพานสู่สิ่งที่ดีกว่า
✨How to หางานที่ใช่... แม้จะยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ
✨ ปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทำงาน ทั้ง ๆ ที่ยังไม่รู้ว่าตัวเอง “ถนัดจริง ๆ” เรื่องอะไร ผลคือทำงานไปแบบไม่มีแรงจูงใจ ทำไปก็หมดไฟง่าย พอหมดไฟก็ทำงานได้ไม่ดี เกิดความเครียดสะสม จนกระทบถึงสุขภาพกายใจตามมาเป็นลูกโซ่ แต่ในความเป็นจริง…เราก็ไม่อาจรอให้ “หาตัวเองเจอ” ก่อน แล้วค่อยหางานได้
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 34 ครั้ง

กูรูด้านการพัฒนาตัวเองได้พูดเอาไว้
ส่วนตัวเพิ่งได้มารู้จักชื่อของคุณ Jim Rohn ก็เมื่อปี 2026 นี้เอง ผ่านคลิปวิดีโองานสัมมนาเก่า ๆ ตอนที่เขายังมีชีวิตอยู่ จนได้ไปเจอหนังสือที่เขาเคยเขียนเอาไว้ อาจจะเป็นหนังสือที่ไม่ได้แมสมาก (หรือแมสแต่เราไม่รู้5555)แต่คุ้มค่าแก่การอ่านอย่างแน่นอน ลองไปตามอ่านกันได้ ป.ล. ส่วนตัวรู้สึกว่าเวอร์ชั่นภาษ
BRR

BRR

ถูกใจ 1 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง
ถ้าชีวิตของคุณยังไม่เปลี่ยนแปลง... บางทีมันอาจไม่ใช่เพราะคุณ “ไม่เก่ง” แต่อาจเป็นเพราะคุณ “ยังไม่เริ่ม” จริงจังสักที ไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ ไม่ต้องรอวันพิเศษ ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างพร้อม 💥 วันนี้...คือวันที่ดีที่สุด ที่จะลงมือทำเพื่อ “ตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีขึ้น” เลิกโทษโชคชะตา เลิกผลักความฝ
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 59 ครั้ง

Self-Improvement ในช่วงวันหยุด | 5 นิสัยอัปเกรดตัวเองให้เก่งขึ้นในเวลาที่อยู่คนเดียว 🌷
เมื่อเราเรียนรู้ที่จะใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างมีคุณภาพ วันที่เราซุ่มเติบโตอย่างเงียบๆ จะพาเราไปสู่จุดที่เปล่งประกายในที่สุด 🫧✨ 1️⃣ 🧖🏻‍♀️Skincare Routine: เผยผิวสวยที่ดู "หายใจได้" 🧴 ผิวใสสุขภาพดีคือพื้นฐานของความ Classy ที่แท้จริง 🫧 2️⃣👗Upgrade Taste: ค้นหา "Signature" ในแบบคุ
Luna

Luna

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมแผนพัฒนาตัวเอง 6 เดือนข้างหน้า แสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ชายหนุ่มวิ่งบนลู่วิ่ง, ตั้งนาฬิกาปลุก, อ่านหนังสือบนเรือ และทำงานบนแล็ปท็อปในร้านกาแฟ
ชายหนุ่มยืนอยู่กลางจัตุรัสในเมือง พร้อมข้อความแนะนำ 6 ข้อในการตัดสินใจตัวตนของคุณ เช่น เขียนลักษณะที่อยากเป็นและวางแผนกิจวัตรประจำวัน
ชายหนุ่มยืนอยู่ริมถนนที่มีป้ายบอกทางไปเมืองต่างๆ พร้อมข้อความแนะนำ 5 ข้อในการทำลายนิสัยเก่า เช่น สังเกตนิสัยเดิมและตัดสิ่งที่ดึงพลังงานออก
แผนงานพัฒนาตัวเอง เพื่อเปลี่ยนชีวิตอีก 6 เดือนข้างหน้า 🔥
แผนงานพัฒนาตัวเอง เพื่อเปลี่ยนชีวิตอีก 6 เดือนข้างหน้า 🔥 #พัฒนาตัวเอง #เธรด #คำคม #แรงบันดาลใจ #เธรดคำพูด
Gumponpst

Gumponpst

ถูกใจ 100 ครั้ง

คนสำเร็จจะมองทุกอย่างเป็นโอกาสแม้ชีวิตไม่เป็นใจ
หลายคนเจออุปสรรค แล้วคิดว่าโชคไม่เข้าข้าง แต่บางคนเจอเรื่องเดียวกัน กลับมองเห็นบทเรียนและโอกาส ที่ซ่อนอยู่ในนั้น ความแตกต่าง อาจไม่ได้อยู่ที่สถานการณ์ แต่อยู่ที่มุมมอง เพราะคนที่เติบโตได้เสมอ ไม่ใช่คนที่เจอแต่เรื่องง่าย แต่คือคนที่มองเห็นโอกาส แม้ในวันที่ชีวิตไม่เป็นใจ #ข้อ
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 11 ครั้ง

คุณอยากเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมั้ย มาพัฒนาตัวเองกันค่ะ💪🏻💪🏻
#พัฒนาตนเอง #ประสบความสําเร็จในชีวิต #lemon #ฟีด
Maimamuy

Maimamuy

ถูกใจ 5 ครั้ง

💦 5 กิจกรรม Reset ใจ + พัฒนาตัวเอง ช่วงหยุดสงกรานต์
ช่วงหยุดยาวสงกรานต์💦 เป็นโอกาสทองในการ Reset พลังใจและสำรวจตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ลองเลือกทำ 5 กิจกรรมนี้ที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) และการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) ให้กลับมาพร้อมลุยงานต่อ‼️ 1. ฝึก "Digital Detox" และอยู่กับปัจจุบัน ช่วงเทศกาลโซเชีย
glow diary

glow diary

ถูกใจ 231 ครั้ง

📚 “จะหาเวลาไปพัฒนาตัวเองอย่างไร…

( จะพัฒนาตัวเองยังไง ในเมื่อเวลาทั้งวันแทบไม่เหลือ?) อย่ารอให้มีเวลา “เหลือ” แล้วค่อยพัฒนา เพราะในชีวิตจริง… “เวลาไม่เคยเหลือให้ใคร” แต่เราต้อง “สร้างเวลา” ขึ้นมาเอง (Don't wait until you have "extra" time to develop. Because in real life... "time is never left for anyone
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 198 ครั้ง

18✅ วิธีคิด พัฒนาตัวเอง🍋
18 ข้อคิด.. จงเป็นผู้ชายที่🫡 1. จงเป็นผู้ชายที่ฟังเป็น ไม่ใช่แค่ฟังเพื่อจะตอบแต่ฟังเพื่อจะเข้าใจ วันไหนที่เพื่อนคุณเศร้า ลองแค่พยักหน้า ฟังเขาโดยไม่ขัดเลยดูสิบางทีนั่นแหละ คือการช่วยที่ดีที่สุด 2. จงเป็นผู้ชายที่กล้าขอโทษ ไม่ต้องรอให้ผิดร้อยเปอร์เซ็นต์ แค่รู้ว่าเผลอทำให้ใครเสียใจก็พอแล้วข
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 5 ครั้ง

พัฒนาตัวเองให้เป็นคนเก่งด้วยการเปลี่ยน mindset✨
การพัฒนาตัวเองมีประโยชน์มากมายที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้ในหลายด้าน นี่คือข้อดีหลัก ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนค่ะ: ​1. มีความสุขและพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น ​เมื่อเราพัฒนาตัวเอง เราจะรู้สึกภูมิใจในความสามารถและสิ่งที่เราทำได้มากขึ้น ทำให้เกิดความมั่นใจในตัวเอง และมีความสุขจากภายในที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอ
HoneyB"26

HoneyB"26

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨ ทำไมเราถึงหยุดเลื่อนไม่ได้? 📱 Doom Scrolling กับกลไกของสมอง
เคยไหม... ตั้งใจหยิบมือถือขึ้นมาดูแค่ 5 นาที แต่รู้ตัวอีกทีผ่านไปเกือบชั่วโมง 📱😵‍💫 พฤติกรรมนี้เรียกว่า "Doom Scrolling" คือการเลื่อนดูโซเชียลมีเดีย ข่าวสาร หรือคอนเทนต์ต่าง ๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน แม้จะไม่ได้รู้สึกสนุกหรือได้รับประโยชน์มากนัก เหตุผลหนึ่งคือ สมองของเราชอบ "ความไม
Aeae diary

Aeae diary

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ่งพัฒนาตัวเองยิ่งเหนื่อยขึ้นไหม?
เคยไหม… อยากพัฒนาตัวเอง แต่ยิ่งทำ ยิ่งเหนื่อย ยิ่งกดดัน บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจ แต่อาจกำลังแบกความกลัวบางอย่างอยู่ จริงอยู่ที่ชีวิตควรมีกุญแจหลายดอก แต่เรามีมือเดียว ที่ใช้ไขประตูนะคะ 😅 เดือนนี้… ถ้าเลือกพัฒนาได้แค่ “หนึ่งเรื่อง” อยากดูแลอะไรในตัวเองก่อน? ปล. ไม่ต้องสมบูรณ์แบบหรอก
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 19 ครั้ง

แรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง
วันนี้ ขอเสนอ 15 ประโยค คำคมสร้างแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง เพื่อเป็นกำลังใจให้ตนเองและเพื่อนๆนะครับ 1. “ทุกก้าวที่เราเดิน แม้จะช้า แต่ก็พาเราเข้าใกล้ความฝันเสมอ” 2. “ความสำเร็จเริ่มจากการลงมือ แม้ยังไม่พร้อมก็ตาม” 3. “วันนี้อาจไม่ดีที่สุด แต่วันนี้คือจุดเริ่มที่ดีที่ส
ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ลุงนัน60+ไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 11 ครั้ง

การพัฒนาตัวเอง ไม่มีวันหยุด
การพัฒนาตัวเอง…ไม่มีคำว่า “วันหยุด” หลายคนมองว่าการพัฒนาตัวเองคือสิ่งที่ต้องทำตอนว่าง แต่ความจริงคือ คนที่ไปได้ไกล เขาไม่ได้รอให้ว่างก่อนค่อยพัฒนา เขา “ใช้ชีวิตไปพร้อมกับการพัฒนา” ทุกวัน ไม่ว่าคุณจะชอบอะไร การออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ การทำธุรกิจ การดูแลสุขภาพ หรือการพัฒนาจิตใจ ถ้ามันคือ
Patthama Chi

Patthama Chi

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌟 10 ทฤษฎีพัฒนาตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น🛡️🤾🏻‍♂️
🙆🏻‍♂️การพัฒนาตัวเองเป็นเรื่องที่สนุกและคุ้มค่าที่สุดในชีวิตเลยครับ ผมสรุป 10 ทฤษฎีและแนวคิดระดับโลกที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นคนใหม่ที่เก่งกว่าเดิมมาฝากครับ 🚀✨ 1️⃣ทฤษฎี 1% (The 1% Rule) 📈 เน้นการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% ครับ แม้ดูน้อยแต่เมื่อผ่านไปหนึ่งปี คุณจะเก่งขึ้นกว่าเดิมถึง 37 เท่าเลยท
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 3 ครั้ง

20 สิ่งที่ควรเลิก เพื่อพัฒนาชีวิตให้ดี 👍🏻🧠
#คิดเลี้ยวรวย #คิดแบบคนรวย #mindsetการเงิน #พัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ 1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น แต่ละคนเริ่มต้นไม่เท่ากัน บางคนมีทุน บางคนมีเส้น การเปรียบเทียบทำให้หมดพลัง โดยไม่ทำให้ชีวิตดีขึ้นแม้แต่นิดเดียว 👉 วัดตัวเองจาก “เมื่อวาน” ไม่ใช่จากชีวิตคนอื่น 2. เลิกใช้เงิน
คิดเลี้ยวรวย

คิดเลี้ยวรวย

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ หยุดทำ 5 พฤติกรรมนี้ ถ้าไม่อยากให้ชีวิตสะดุด

✨ หยุดทำ 5 พฤติกรรมนี้ ถ้าไม่อยากให้ชีวิตสะดุด เคยไหม… บางช่วงชีวิตเหมือนทุกอย่างไม่เป็นไปตามที่หวัง งานติดขัด เงินไม่ค่อยเหลือ โอกาสดี ๆ เหมือนเข้ามาช้า หลายคนคิดว่าเป็นเพราะดวงไม่ดี แต่บางครั้ง ต้นเหตุอาจมาจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูว่า คุณกำลังเผลอท
Piruntip

Piruntip

ถูกใจ 21 ครั้ง

สิ่งที่เจอ ในชีวิตไม่ใช้เรื่องบังเอิญ
ทุกสิ่ง ทุกอย่าง ที่เข้ามาในชีวิตเรา บางครั้งอาจมาในรูปแบบของ “โอกาส” บางครั้งมาในรูปแบบของ “ปัญหา” บางครั้งมาในรูปแบบของ “คนบางคน” หรือแม้แต่ “ความผิดหวัง” ที่เราไม่อยากเจอเลย แต่หากมองลึกลงไป หลายสิ่งไม่ได้เกิดขึ้นแบบไร้ความหมาย มันกำลังส่ง “สัญญาณ” บางอย่างให้เราเติบโต บางเหตุการณ์ เ
โค้ชแพม channel

โค้ชแพม channel

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ด้วยเลื่อยทื่อ พร้อมข้อความว่า “คุณอาจกำลังใช้ชีวิตเหมือนคนตัดต้นไม้คนนี้อยู่” และคำถามเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าหรือหมดไฟ
ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ด้วยเลื่อยทื่อ พร้อมข้อความอธิบายว่าเขาพยายามอย่างหนักแต่ต้นไม��้ไม่ล้ม เพราะใบเลื่อยทื่อเกินไป
ภาพวาดการ์ตูนชายตัดไม้หน้าเศร้ากำลังเลื่อยต้นไม้ พร้อมบทสนทนาที่คนอื่นแนะนำให้ลับเลื่อย แต่ชายตัดไม้ปฏิเสธเพราะไม่อยากเสียเวลา
หยุดเดินเเล้วหันหลังมองสักหน่อย - เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
เราไปรื้อกองหนังสือดองที่ตั้งใจว่าจะอ่านให้หนำใจหลังสอบ แต่ตอนนี้ร่างกายและใจเรียกร้อง detox ด่วนสุด ๆ! จนไปเจอกับเล่มหนึ่ง หน้าปกสีส้มเลือดหมูเด่นสะดุดตาจากกองหนังสือทั้งหมด ที่มีชื่อว่า “เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด” เขียนโดย คุณคิมรันโด เราเคยลองอ่านเล่มนี้นิดหน่อยครั้งหนึ่ง แต่ตอนนั้นอ่านไม่ติด เ
Peaholand

Peaholand

ถูกใจ 19 ครั้ง

หยุดคิดมาก ! ถ้ารู้ทัน ‘กลไกสมอง’ ที่ชอบหลอกให้เรากลัว“ 😖
1/3 เมื่อ "ความกลัว" เป็นแค่ภาพลวงตา : เจาะลึกกลไกสมองที่ชอบหลอกให้เรา "คิดมาก" ไปเอง 💡 เคยเป็นไหม ? นอนอยู่ดีๆ สมองก็ชอบขุดเรื่องที่เคยผิดพลาดในอดีตขึ้นมาฉายซ้ำ หรือบางทีก็นั่งกังวลกับเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึงจนใจสั่น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เผชิญกับอาการ "คิดมาก" (Overthi
อยากเก่งเหมือน Gemini

อยากเก่งเหมือน Gemini

ถูกใจ 3 ครั้ง

หยุดพัฒนาตัวเอง🚫🧠
แชร์ประสบการณ์ติดลูปพัฒนาตัวเอง มีความรู้สึกว่า รู้เท่าไหร่ก็ยังไม่พอ พยายามอ่าน สมัครคอร์สเรียน เข้าสัมนา ฟังพอดแคสต์หูอย่าให้ว่าง แต่… ทำไมชีวิตมันย่ำอยู่ที่เดิมมานานจัง จนเริ่มรู้สึกตัวว่ามันต้องมีอะไรผิดพลาดละ เราพยายามขนาดนี้ มันต้องก้าวหน้าบ้างสิ อ๋อ เราพยายาม‘เรียนรู้’อยู่ตลอด เพ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพแสดง 10 ช่องทางสร้างรายได้ออนไลน์มาแรงปี 2026 เช่น คอนเทนต์, ขายสินค้า, ฟรีแลนซ์, และลงทุน แต่ละช่องทางระบุวิธีเริ่มต้น รายได้โดยประมาณ ทักษะสำคัญ และเคล็ดลับความสำเร็จ เช่น ความสม่ำเสมอและการวางแผนการเงิน เพื่ออนาคตที่ดีกว่า.
🎯 รวมงานทำเงินปี 2026 ที่เริ่มได้แม้ไม่มีทุน💵 💸​
💸 ปี 2026 แล้ว…ใครยังมีรายได้ทางเดียว อาจเหนื่อยกว่าเดิม! 👀🔥 ตอนนี้โลกออนไลน์เปิดโอกาสให้สร้างเงินได้หลายทางมาก ทั้งสายคอนเทนต์ ขายของ ฟรีแลนซ์ ลงทุน หรือแม้แต่ขายไอเดียของตัวเอง ✨ โพสต์นี้รวม “ช่องทางสร้างรายได้ที่กำลังมาแรง” และหลายคนเริ่มทำเงินจริงแล้ว 📈 บางงานเริ่มจากมือถือเครื่องเดียวก็ทำ
_รีวิวไปเเบบงงๆ!!

_รีวิวไปเเบบงงๆ!!

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลือกยังไงให้มีความสุข แม้จะเจอเรื่องทุกข์ ปัญหา หรือ อุปสรรค
เลือกยังไงให้มีความสุข แม้จะเจอเรื่องทุกข์ ปัญหา หรือ อุปสรรค #หนึ่งนักออกแบบชีวิต #มหัศจรรย์ยามเช้า #จรัญเอี่ยมชัย #ตีสี่ครึ่ง #พัฒนาตัวเอง
มหัศจรรย์ยามเช้า

มหัศจรรย์ยามเช้า

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม