ไม่สบายท้องมีหลายสาเหตุ ทำให้ปวดท้อง ท้องแข็ง ท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นกระเพาะ มานวดบรรเทา โรคเกี่ยวกับท้อง หรือ ปวดหลัง ปวดเอว ไม่หาย ช่วยบรรเทาได้ค่ะ#หมอนุชนวดแก้อาการ จองคิว ก่อนมานะค่ะ โทรหรือไอดี 065-5711019/065-0269389

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่อาการปวดท้องหรือท้องอืดทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันจากประสบการณ์ส่วนตัว การได้รับการนวดที่เน้นแก้อาการท้องแข็ง ท้องเฟ้อ และท้องผูกสามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ การนวดไม่ใช่แค่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น ซึ่งยิ่งถ้าใช้เทคนิคที่เหมาะสมกับอาการ เช่น การกดจุดท้องหรือบริเวณหลังที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหาร ก็จะช่วยคลายความตึงเครียดและลดอาการเจ็บปวดลงได้อย่างเห็นผล นอกจากนี้ การนวดยังช่วยแก้ไขอาการปวดหลังและปวดเอว ที่มักเกิดร่วมกับการมีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร เพราะกล้ามเนื้อบริเวณหลังรวมถึงเอวมีความสัมพันธ์กับอวัยวะในท้อง การได้รับการดูแลอย่างครบวงจรจากหมอนวดที่มีความชำนาญ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ไม่ต้องการใช้ยาเป็นระยะเวลานาน จึงแนะนำให้ใครที่มีอาการปวดท้องบ่อยๆ หรือท้องแข็ง ท้องอืด และปวดหลัง ลองจองคิวเข้ารับบริการนวดเพื่อบรรเทาอาการ โดยสามารถติดต่อผ่านเบอร์โทรหรือไอดีที่ให้ไว้ เพื่อรับคำแนะนำและนัดหมายเวลาที่สะดวก การดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติอย่างการนวดอาจช่วยให้หลายคนกลับมารู้สึกสบายตัวและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✋ มือแบบไหน…วาสนาดี? เปิดโหงวเฮ้งมือที่หลายคนมองข้าม
เคยไหม…แค่จับมือใครสักคน แล้วรู้สึกว่า “คนนี้ดูมีอนาคต” ในศาสตร์โหงวเฮ้ง มือไม่ใช่แค่ส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่มันคือ “แผนที่ชีวิต” ที่บอกทั้งนิสัย โอกาส และจังหวะของดวง แล้วแบบไหน…เรียกว่า “มือวาสนาดี”? โหงวเฮ้งมือ ไม่ได้บอกว่าใคร “รวยแน่” แต่มันบอกว่า… 👉 คุณมี “พื้นฐานชีวิต” แบบไหน 👉 แล
✝️เหมยลี่เหมียว✝️

✝️เหมยลี่เหมียว✝️

ถูกใจ 211 ครั้ง

พุงยุบ สบายท้อง 🫚🍋 Ginger Shot
🫚✨ ขิงช๊อต ตัวช่วยดูแลสุขภาพง่าย ๆ ในทุกวัน ประโยชน์ของขิงช๊อตที่หลายคนชอบ 💛 • ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า • ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ดื่มง่ายตอนเช้า • ช่วยดูแลระบบย่อยอาหารและลดความแน่นท้อง • กลิ่นขิงหอม ดื่มแล้วรู้สึกผ่อนคลาย • เหมาะสำหรับสายรักสุขภาพ ดื่มง่าย พกสะดวก ดื่มเย
อิแม่ รีวิวไปเรื่อยย ✨

อิแม่ รีวิวไปเรื่อยย ✨

ถูกใจ 219 ครั้ง

Ginger Shot 🫚🍊🍯 ปลุกความสดชื่น บูสต์ภูมิคุ้มกัน และช่วยให้สบายท้อง
ส่วนผสม -ขิงแก่ 200 กรัม (ปอกเปลือกแล้วหั่นชิ้นเล็ก) -ขมิ้นชันสด 40 กรัม (หรือใช้ขมิ้นผง 1.5 ช้อนชา) -น้ำส้มคั้น 250 ml. -น้ำผึ้งแท้ 3 ช้อนโต๊ะ (ปรับเพิ่ม-ลดตามชอบ) ❤️ขิง: ปลุกร่างกายให้ตื่นตัว ขับลม และช่วยย่อยอาหารได้ดีเยี่ยม ❤️ขมิ้นชัน: ลดการอักเสบภายในร่างกาย ❤️ น้ำส้ม: เติมวิตามิ
@worldofdekauan

@worldofdekauan

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพเสี่ยวหลงเปาถ้วยที่ปรุงสุกแล้วในถ้วยสีขาว มีตะเกียบคีบชิ้นหมูบดให้เห็นไส้ด้านใน โรยหน้าด้วยขิงซอยและต้นหอมซอย พร้อมข้อความ 'เสี่ยวหลงเปาถ้วย กินอุ่นๆ สบายท้อง Step by Step'
ภาพขั้นตอนการทำเสี่ยวหลงเปาถ้วย แสดงการผสมหมูบด ตักใส่ถ้วย วางแผ่นเกี๊ยวปิด และถ้วยที่เตรียมพร้อมนึ่งในหม้อ
ภาพมือกำลังใช้ที่คีบโรยขิงซอยลงบนเสี่ยวหลงเปาถ้วยที่ปรุงสุกแล้วในถ้วยสีขาว ซึ่งมีต้นหอมซอยโรยอยู่ก่อนแล้ว
เสี่ยวหลงเปาถ้วย กินอุ่นๆ สบายท้อง 🥟🥣💥
ส่วนผสมเสี่ยวหลงเปาถ้วย หมูบด 250 กรัม แผ่นเกี๊ยว 6 แผ่น ซีอิ๊วขาว 7 กรัม น้ำตาลทราย 3 กรัม พริกไทยป่น 1 กรัม ผงปรุงรส 1 กรัม กระเทียมบด 5 กรัม ต้นหอมซอย 10 กรัม ขิงซอย 10 กรัม งาขาวคั่ว 1 กรัม น้ำซุป 70 กรัม วิธีทำ 1. ผสมหมูบด ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย พริกไทยป่น ผงปรุงรส กระเทียมบด และน
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 50 ครั้ง

ต้มกินง่าย ๆ ผิวฉ่ำ สบายท้อง ฟีลตัวแม่มาก #แอปเปิลพุทราจีน
สูตรลับตัวแม่ ผิวฉ่ำ สบายท้อง ที่คุณน้าต้องลอง หยุดค่ะ ถ้าใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลตัวเองให้สดใสจากข้างใน แถมอยากให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น แต่ยังบ่นว่าดื่มน้ำน้อย กินผักไม่ค่อยถึง วันนี้แม่มาบอกสูตรละมุนค่ะ หม้อนี้คือความลงตัว แอปเปิลหอม ๆ เจอกับพุทราจีนหวานละมุน แล้วเพิ่มวุ้นเด้ง ๆ จากเม็ดแมงลักเข้
ภัสสรชวนชม

ภัสสรชวนชม

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพแสดงผักและผลไม้ 10 ชนิดที่ช่วยให้ขับถ่ายง่ายสบายท้อง ได้แก่ ใบเหลียง แก้วมังกร มะละกอ กล้วย ส้ม ฝรั่ง ตำลึง ผักกาดขาว ผักบุ้ง และกระเจี๊ยบ พร้อมระบุคุณประโยชน์แต่ละชนิด เช่น มีใยอาหารสูง ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องผูก บำรุงสายตา และเสริมภูมิคุ้มกัน
📌 10 ผักผลไม้ขับถ่ายง่าย สบายท้อง 🥬🥦🫛🍌🍊🍐
📍การเลือกทำอาหารที่มีไฟเบอร์หรืออาหารที่มีเส้นใยสูงนั้น ช่วยให้ลูกน้อยขับถ่ายได้อย่างเป็นปกติได้ ซึ่งอาหารที่มีไฟเบอร์นั้นมักอยู่ในผักและผลไม้ค่ะ แต่ถึงแม้ในผักและผลไม้จะมีไฟเบอร์อยู่ แต่ละชนิดก็มีไม่เท่ากัน วันนี้เราจะพาไปดูว่าผักชนิดไหนที่มีไฟเบอร์เยอะ และสามารถจะช่วยแก้อาการท้องผูกให้กันค่ะ🥰 #
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 447 ครั้ง

📌 3 เรื่อง “บิล” ที่หลายร้านพลาด…จนเสี่ยงปัญหาภาษีแบบไม่รู้ตัว!
หลายคนอาจคิดว่า “แค่เขียนบิล” ไม่น่ามีอะไรซับซ้อน แต่จริง ๆ แล้วรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่เวลาตรวจบัญชีหรือยื่นภาษีได้เลยค่ะ ❌ ใช้บิลผิดประเภท หลายร้านยังสลับใช้ “ใบสำคัญรับ” และ “ใบสำคัญจ่าย” โดยไม่รู้ตัว ทำให้เอกสารรายรับ–รายจ่ายไม่ตรงกัน และเสี่ยงโดนตรวจสอบย้อนหลัง
Abizinter

Abizinter

ถูกใจ 1 ครั้ง

☁️✨ แจกสูตร “น้ำข้าวยาคู” สูตรทำง่าย ดื่มอุ่น ๆ สบายท้อง ✨

เครื่องดื่มโบราณที่ทั้งหอม ทั้งอิ่ม แถมได้ประโยชน์แบบเน้น ๆ 💕 🌾 ถั่วเขียว + ข้าวกล้อง/ไรซ์เบอร์รี่ + งาดำ ปั่น ต้ม กรอง ก็พร้อมดื่มแล้ว~ ช่วยให้อิ่มนาน อุ่นท้อง ดื่มง่าย เหมาะกับวันพักผ่อนหรือมื้อเช้าเบา ๆ 🤍 ใครชอบสายเฮลท์ตี้ ลองทำดูน้าา 🫶 #น้ำข้าวยาคู #ติดเทรนด์ #lemon8ได
Lemon8byAumboon

Lemon8byAumboon

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ผัก-ผลไม้ เช่น ตำลึง แก้วมังกร มะละกอ กล้วย และฝรั่ง พร้อมสรรพคุณช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก บำรุงสายตา และลดคอเลสเตอรอล เพื่อสุขภาพที่ดีและสบายท้อง
10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌
🥺 ท้องผูกบ่อย? ลองกินผัก-ผลไม้ 10 ชนิดนี้ 🍐 ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ขับถ่ายสบาย ท้องโล่งทั้งวันค่ะ 🥰 10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌 1. ตำลึง – อุดมด้วยไฟเบอร์ ช่วยย่อยอาหารได้ดี แก้อาการท้องอืด ขับถ่ายคล่อง แถมบำรุงสายตาให้สดใส 👀✨ 2. แก้วมังกร – ผลไม้ไฟเบอร์สูง แก้ท้อ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 118 ครั้ง

กระตุ้นระบบขับถ่ายสบายท้อง🫚
น้ำผักผลไม้สกัดเย็น สดชื่น สูตรนี้ดื่มก่อนนอน ตื่นเช้ามาสบายท้อง ขับถ่ายง่าย ท้องไม่อืด ดื่มง่าย ไม่ขม ไม่ติดเขียว หวาน อมเปรี้ยว รสชาติได้จากธรรมชาติ อร่อยสุดๆ ลองทำทานกันนะคะ #น้ําผักสกัดเย็น #น้ำผักผลไม้ #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

ถูกใจ 34 ครั้ง

แชร์เมนูทำง่ายสบายท้อง🍲
โอชาสึเกะ เมนูง่ายๆ ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้แก ปลาแซลม่อนเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน จนสุก น้ำดาชิสำเร็จรูป เจือจาง เเต่งด้วย สาหร่าย พริก เมนูอุ่นท้อง สดชื่น อิ่ม ฟริน #อาหาร #เมนูง่ายๆ #สุขภาพ
Pharm Friendly by EVE.💊

Pharm Friendly by EVE.💊

ถูกใจ 490 ครั้ง

🐟🥗สลัดแตงกวาทูน่าไข่กุ้ง เมนูง่ายๆสบายท้อง
🥦วัตถุดิบ: - แตงกวาญี่ปุ่น 2 ลูก - ไข่กุ้ง 1 ถ้วย - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - สลัดครีมคิวพีประมาณ 100 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. สไลด์แตงกวาบางๆ 2. เทน้ำออกจากกระป๋องทูน่าก่อนแล้ว เททุกอย่างรวมกัน ทูน่า ไข่กุ้งและ สลัดครีม 3. คลุกให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟฟฟ #สลัดแตงกวา #ทูน่าสลัด #เมนูแต
itsnannee

itsnannee

ถูกใจ 450 ครั้ง

ภาพรวมชุดนอนหลายแบบในตู้เสื้อผ้าและที่จัดแสดง มีทั้งลายลิขสิทธิ์ดิสนีย์และชินจัง พร้อมข้อความ "ป้ายยาชุดนอน ใส่สบายผ้าเย็น" เน้นความหลากหลายและความสบายของเนื้อผ้า
ชุดนอนลายดิสนีย์สีชมพูของแบรนด์ Pajara pajamas พร้อมป้ายลิขสิทธิ์แท้ 100% และข้อความระบุว่าเป็นผ้าไหมอิตาลีที่นุ่ม ลื่น เย็น และลายน่ารัก
ชุดนอนลายชินจังสีขาวพับอยู่ในกล่อง "Good night" ที่มีข้อความเกี่ยวกับการนอนหลับที่ดี เน้นความน่ารักของลายและบรรจุภัณฑ์
ป้ายยาชุดนอนใส่สบาย ผ้าเย็น
ชุดนอนที่ซื้อใส่เองมากกว่า 10 ชุด บอกเลยว่า ผ้าดี ลายลิขสิทธิ์แท้ แล้วมีทั้งงานสั้น สั้น สั้นยาว เดรส จบที่นี้เลย ผ้าที่ชอบคือ ไหมอิตาลี่ มีความเบา สบาย ไม่บาดผิว เย็น นอนฟินๆเลยค่ะ #ชุดนอน #แม่บ้านรีวิว #ห้องนอน #ชุดนอนใส่สบาย #ป้ายยากับlemon8
แม่แมวบอกต่อ 🐱✨

แม่แมวบอกต่อ 🐱✨

ถูกใจ 700 ครั้ง

สุกี้ผัก 🥬 เมนูสบายท้อง ✨
วัตถุดิบ : ✨ผักกาดขาว ✨เห็ดหอม ✨เห็ดชิเมจิขาว-ดำ ✨ไข่ไก่ ✨เห็มเข็มทอง ✨น้ำเปล่า ✨น้ำจิ้มสุกี้ ขั้นตอนการทำ : ✨ ล้างผักทุกอย่างและหั่นให้เรียบร้อย ต้มน้ำให้เดือด แล้วนำผักลงไปต้ม จากนั้นตอกไข่ลงไป รอจนทุกอย่างสุก ตักใส่ถ้วย ราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้ ง่ายๆ 🥰😜 จิ้มตรงนี้ #เมนูบ้านๆlitt
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 17 ครั้ง

✈️🧳 รวม 15 ไอเท็มที่ต้องมี ก่อนออกเที่ยว!✅🍋
✈️🧳 รวม 15 ไอเท็มที่ต้องมี ก่อนออกเที่ยว! มือใหม่เดินทางก็รอด เที่ยวบ่อยก็ต้องเซฟ 👀✨ บางอย่างดูเหมือนไม่สำคัญ… แต่พอถึงเวลาจริง “ขาดไม่ได้เลย” 😭 📌 ในโพสต์นี้รวมครบทั้ง ✔ พาสปอร์ต / เอกสารสำคัญ ✔ Powerbank / ปลั๊กแปลงไฟ ✔ ซิมเที่ยว / eSIM ✔ ยาประจำตัว / ชุดปฐมพยาบาล ✔ ครีมกันแดด / ขวดน้
_รีวิวไปเเบบงงๆ!!

_รีวิวไปเเบบงงๆ!!

ถูกใจ 6 ครั้ง

แม่ท้องหลับสบายด้วยท่านอนสุดฟิน 💤
ก่อนนอนคืนนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ 👉🏻 การนอนหลับให้สบายเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งอายุครรภ์เยอะขึ้นยิ่งหลับให้สบายได้ลำบากมากขึ้น เพราะท้องโตขึ้นเรื่อยๆ หรือแม้แต่เจ้าจิ๋วดิ้นแรงขึ้นก็ตาม 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมการเลือกท่านอนที่ปลอดภัยและช่วยให้แม่ท้องหลับสบาย หวังว
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 79 ครั้ง

อาหารเช้า ทำง่ายสบายท้อง
🥗รวม 5 มื้ออาหารเช้าที่สาวๆทำเองได้ง่าย ดูมีสกิลทำอาหาร 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. อูด้งเย็น แซลม่อน 🍜 : นำเส้นอูด้งไปต้ม นำปลาไปกริวให้กรอบ กินคู่กับซอส Kikkoman โซบะสึยุ 2. สลัดกุ้ง🥗 : นำกุ้งไปกริวด้วยเกลือและพริกไทดำ ต้มไข่ยางมะตูม หั่นผักทุกอย่างที่อยากทานได้เลย จัดจานราดน้ำสลัดก็จะทานง่ายขึ้น 3
Aimaem

Aimaem

ถูกใจ 201 ครั้ง

เมนูกินง่ายสบายท้อง
ผัดบวบใส่ไข่วันนี้ เป็นไข่ไก่ที่เลี้ยงเองในสวนหลังบ้านค่ะ ถ้าคุณชอบการใช้ชีวิตเรียบง่ายก็ติดตามกันไว้นะคะ #บวบผัดไข่ #epinkบ้านดง🌸 #อยู่บ้านสวน
ePinkบ้านดง

ePinkบ้านดง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 6 สาเหตุอ้วนลงพุง ผู้หญิงมักไม่รู้ตัว
⚠️ ทำไมพยายามแล้ว…พุงยังไม่ยุบ? 😣 ผู้หญิงหลายคนอ้วนลงพุง ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะอย่างที่คิด 💭 มาดู 6 สาเหตุอ้วนลงพุง ที่ผู้หญิงมักไม่รู้ตัว 👇 1. กินน้อยเกินไป 🍽️ การอดอาหารทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดเก็บไขมัน ลดปริมาณแคลอรีมากเกินไป ร่างกายจะสะสมไขมันไว้ 2. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ 💧 ดื่มน้ำไม่พอทำให
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชุดนอนน่ารัก 3 ชุด: สีม่วง สีครีม และสีเขียวลายทาง พร้อมข้อความ “PAJAMA ชุดนอน CUTE” และ “เอวไม่รัด ท้องก็ใส่ได้”
ป้ายผ้าปักลายบนชุดนอนลายทางสีเขียวอ่อน แสดงชื่อแบรนด์และข้อความภาษาอังกฤษ
คอปกและกระดุมของชุดนอนสีม่วงอ่อน มีขอบลูกไม้สีเหลืองน่ารัก พร้อมป้ายแบรนด์เล็กๆ
ชุดนอนน่ารัก นอนแบบสวยๆ คนท้องใส่สบาย
ตัวสีม่วงกับขาวเป็นของแบรนด์ imjoy นะคะ เอว32 ลงMหรือLก็ได้ค่ะ มีเชือกรูด ตัวสีเขียวของ Buddy knappy ส่วนตัวเอวของimjoyจะสบายกว่าค่ะสำหรับคนท้อง #ป้ายยาเสื้อผ้า #ของมันต้องมี #ชุดนอน #ชุดนอนน่ารัก #Lemon8ป้ายยา
Mirtlap

Mirtlap

ถูกใจ 295 ครั้ง

กินง่ายๆสบายท้องตอนเช้า
#คลิปนี้ต้องฟีด #ฟิตเนส #โฮมยิม #ออกกําลังกายที่บ้าน
นักบาสอยากมีกล้าม

นักบาสอยากมีกล้าม

ถูกใจ 9 ครั้ง

10 ผักผลไม้ขับถ่ายสบายท้อง
10 ผักผลไม้ขับถ่ายสบายท้อง #ผลไม้ช่วยย่อย #ผลไม้คนท้อง #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ผลไม้ #ท้องผูกถ่ายยาก
Minrayaporn 365

Minrayaporn 365

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูง่ายๆใครๆก็ทำได้ & เด็กหอ “ แตงกวายัดไส้หมูสับ ” ทำง่าย สบายท้อง! 🥒🐷✨
ใครเบื่อแกงจืดแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาทำ "แตงกวายัดไส้" ดูน้าา ทำง่ายมว๊ากก แถมแตงกวาต้มสุกแล้วหวานนุ่มฝุดๆ! 🛒 วัตถุดิบ: แตงกวา หมูสับหมัก (หมักพริกไทย ซีอิ๊วขาว นํ้าตาลทราย) รสดี น้ำสะอาด 👩🏻‍🍳วิธีทำ : เตรียมแตงกวา: ปอกเปลือก ล้างให้สะอาด หั่นท่อนแล้วใช้ช้อนคว้านไส้ตรงกลางออกนะ ยัด
มาดี มาดี้ Mardee🌻

มาดี มาดี้ Mardee🌻

ถูกใจ 7 ครั้ง

เบคอนพันผัก3สหาย เมนูง่ายสบายท้อง
เปลี่ยนผักธรรมดาให้กลายเป็นของว่างสุดพรีเมียม❤️ ด้วยเมนู "ทอด" ที่ดึงความหวานของผักออกมาผสมกับความเค็มมันของเบคอนที่ทอดจนเหลืองทอง วาววับน่าทานสุดๆ ค่ะ😋 เตรียมวัตถุดิบ: • แครอทเบบี้ / ข้าวโพดอ่อน / กระเจี๊ยบเขียว (ปริมาณตามชอบ) • เบคอนแผ่นยาว (ตัดครึ่งตามความยาวผัก) • น้ำมันสำหรับทอด
Alissa

Alissa

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨มีบ้านหลังแรกในวัย 29 ปี แบบมนุษย์เงินเดือน 🏠💸💗
รีวิวการมี บ้านหลังแรก 🏡✨ พร้อมภาระก้อนใหญ่ในชีวิตวัย 29 ปี 😆💸 📌 เริ่มจากเราคุยกับพี่ว่าอยากซื้อบ้านใหม่ เพราะบ้านแม่อยู่แถบขอบนนทบุรี ค่อนข้างไกลที่ทำงานทั้งคู่ 🚗💨 พอดีกับช่วงปลายปีที่หลายโครงการจัดโปรแรง 🔥 + ดอกเบี้ยบ้านลดลง 📉 เลยตัดสินใจกู้ซื้อบ้านในช่วงนั้นเลย! ช่วงแรกตระเวนดูหลายโครงก
firsthomediaryyy

firsthomediaryyy

ถูกใจ 423 ครั้ง

ท้องแล้วต้องรู้! 🤰 สิ่งที่ไม่มีใครบอกก่อนเป็นแม่
ตอนท้องใหม่ๆ คิดว่าตัวเองเตรียมตัวมาดีแล้ว แต่พอเอาเข้าจริง…มีหลายอย่างที่ไม่มีใครบอกเลย 🥹 แต่ถึงจะไม่ง่าย การมีอีกหนึ่งชีวิตในตัวเรา มันคือความรู้สึกที่พิเศษมากจริงๆ 🤍 แม่ๆ บ้านไหนมีอะไรที่ “ไม่มีใครบอกตอนท้อง” มาแชร์กันได้นะ 💬 #แม่ควรรู้ #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #แม่มือใหม่ #ประ
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูสบายท้องผิวสวยหุ่นดีมากทางนี้คร้าาาา
"สาลี่ตุ๋นอุ่นๆ ซดแล้วชุ่มคอ ชื่นใจ... แก้วนี้สารอาหารแน่นๆ พร้อมฮีลร่างกายในวันล้าๆ 💛✨" "Warmth in a cup. 🫖 ซุปผลไม้ตุ๋นสมุนไพรจีน คลีนๆ อุ่นๆ ชุ่มคอชื่นใจ" 🍎 ประโยชน์เน้นๆ จากแก้วนี้ (Good to know!) เมนูนี้ในทางแพทย์แผนจีน ถือเป็น **"ยาอายุวัฒนะ"** ขนาดย่อมๆ เลยค่ะ เ
Fern Patthama

Fern Patthama

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแก้วน้ำที่เต็มไปด้วยกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่นแช่อยู่ในน้ำ วางอยู่บนเสื่อไม้ไผ่และใบตอง พร้อมกระเจี๊ยบเขียวสดวางอยู่รอบๆ มีข้อความว่า "จิบนี้...สบายท้อง หายแสบอก!" สื่อถึงเครื่องดื่มที่ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
จิบนี้สบายท้อง
ลองฟังเรื่องนี้ดูนะ… เมื่อก่อนเพื่อนบ้านเราเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรัง กินยาก็พอช่วยได้บ้าง แต่พอเขาหันมาจิบน้ำต้มกระเจี๊ยบเขียวทุกวัน แค่ไม่กี่สัปดาห์ก็บอกเลยว่าอาการแทบหาย แสบอกหาย จุกอกไม่มี สบายท้องขึ้นเยอะ 🍵💚 เราเลยลองทำตามบ้าง ก็เวิร์กอยู่! 🌱 ส่วนผสมที่เราใช้ • กระเจี๊ยบเขียวสดประมาณ ๖ ถึง ๘ ฝ
พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

ถูกใจ 20 ครั้ง

น้ำพริกอ่องเต้าหู้สูตรเหนือ คลีน สบายท้อง 🍅✨
แจกสูตร "น้ำพริกอ่องเต้าหู้สูตรคลีน" เมนูเหนือบ้านๆ ที่ทั้งอร่อยและดีต่อร่างกายค่ะ มื้อนี้ปรับสูตรเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์มาเป็นเต้าหู้ขาวบี้เนื้อนุ่ม ได้โปรตีนจากพืชเต็มๆ แถมย่อยง่าย สบายท้องมากๆ ส่วนรสชาติความหวานอมเปรี้ยวกลมกล่อม ได้มาจากมะเขือเทศลูกเล็กธรรมชาติล้วนๆ เคี
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

โล่ง สบายท้อง✨️
🥰 แนะนำเลยค่ะ สำหรับคนที่ชอบกินจุกจิก ถ่ายไม่เป็นเวลา ถ่ายยาก ลองค่ะ ก่อนนอนชงตัวนี้ น้ำ 150ml เจนนี่ไฟเปอร์ พี่เขาทำถึงจริงๆค่ะ กินง่าย รสชาติอร่อย คล้ายแอปเปิ้ลเขียว ไม่เห็นเขียวค่ะ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: 8/10 📍พิกัดร้านโปรด: https://vt.tiktok.com/ZS9FNAR6FwYVp-DDTqH/ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์
ตามหาลิปสีเชอร์รี่

ตามหาลิปสีเชอร์รี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

🎋เรื่องน่ารู้ “หน่อไม้” ของอร่อยบ้านๆ ที่หลายคนชอบกิน🥬 ไฟเบอร์สูงช่วยให้อิ่มนาน สบายท้อง
🎋เรื่องน่ารู้ “หน่อไม้” ของอร่อยบ้านๆ ที่หลายคนชอบกิน 🥬 ไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน สบายท้อง 💧พลังงานไม่สูง สายคุมอาหารหลายคนชอบ ⚠️ แต่ควรทำให้สุกก่อนกิน นิยมต้มแล้วเทน้ำทิ้งก่อนนำไปทำเมนูต่างๆ 🧂 หน่อไม้ดอง ควรกินพอดี เพราะบางแบบรสจัด โซเดียมสูง ✨ เคล็ดลับ ต้มกับใบย่านางหรือใบเตย
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

☕️ 5 สูตรกาแฟดำ ดื่มแล้วสบายท้อง

☕️ 5 สูตรกาแฟดำ ดื่มแล้วสบายท้อง คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง สไตล์แม่เก๋ ใครตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกอืด แน่น ไม่สบายตัว แม่เก๋ลองปรับกาแฟดำให้ดื่มง่ายขึ้น รวมไว้ให้แล้ว เลือกตามสไตล์เลยค่ะ 👇 1️⃣ กาแฟดำ + น้ำอุ่น สูตรเบสิค ดื่มสบาย เหมาะกับมือใหม่ 2️⃣ กาแฟดำ + มะนาว สดชื่น ลดความรู้สึกอึดอัด กระ
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 157 ครั้ง

Day 2 | ย่อยง่าย สบายท้อง🔋💪
แต่พลังงานอยู่ยาวถึงเย็น! นอกเฟรมมีไข่ต้มอีก 2 ฟอง😁 #Breakfast #healthymeals #everydaymorningroutine #กินดีวันละมื้อ
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 1 ครั้ง

😱 “ส่องกล้องกระเพาะ” ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด!ปวดท้องเรื้อรัง แสบท้อง จุกแน่น อาหารไม่ย่อย เรอบ่อย
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต 🩺 เช็กให้ชัวร์ ก่อนโรคจะลุกลาม! “ส่องกล้องกระเพาะอาหาร” ไม่ได้เจ็บอย่างที่หลายคนกังวล ใช้เวลาไม่นาน รู้ผลไว ช่วยตรวจหาความผิดปกติได้ละเอียด ❗ เหมาะกับคนที่มีอาการ • #ปวดจุกแน่นลิ้นปี่ • #กระเพาะอักเสบ #แสบท้องเรื้อรัง • #กรดไหลย้อน • #คลื่นไส้ #อาเจียนบ่อย •
คลินิกศัลยกรรมหมอปิยนุช

คลินิกศัลยกรรมหมอปิยนุช

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม