คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

พาสต้าซุปกับกะหล่ำปลีมากมาย✨MUJI ในวันที่อากาศหนาวเย็น

ฉันทำมันด้วยฐานพาสต้าซุป MUJI

ฉันใส่กะหล่ำปลีจำนวนมาก!

[วัสดุ]

"ฐานพาสต้าซุปตุ๋น ผักรส และพอร์เพ็ตต์" (มูจิ)

Conchiglia

1/6 กะหล่ำปลี

ซุปแช่ในกะหล่ำปลีที่กลายเป็น🤤

ชีวิตกับมูจิ

สูตรซุปผัก

สูตร Zubora

ความท้าทายในการโพสต์สูตร

สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ

2025/11/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม無印のスープパスタって「素を入れて煮込むだけ」なので、疲れた日でも作りやすいのがいいところ。私は“野菜スープ感”を強めたくて、キャベツを多めに入れるのが定番です。キャベツは火が通ると甘みが出るので、スープに一体化して満足感が上がります。 ■キャベツたっぷりにするコツ ・切り方はざく切り(大きめ)がおすすめ。煮込むと縮むので、最初は「多すぎ?」くらい入れてOKでした。 ・煮込み時間は表示通りでもいいですが、私は最後に+3〜5分だけ追加で煮て“クタクタ”に。スープが染みて、より野菜スープっぽくなります。 ■パスタ(コンキリエ/チェレンターニ等)選びのポイント 無印のスープパスタは、スープにとろみや具感があるタイプも多いので、くぼみにスープが入るショートパスタが相性良いです。コンキリエは食べやすく、途中で混ぜても折れにくいので初心者向き。チェレンターニ(くるくるした形)を使う場合も、煮込み中にくっつきやすいので最初だけしっかり混ぜると失敗しにくいです。 ■「無印 サーモンとマスカルポーネ」っぽく寄せたい日 もしクリーミー系(サーモンとマスカルポーネ系のイメージ)に寄せたいなら、仕上げに牛乳を少し(大さじ2〜)足すとコクが出ます。チーズ(粉チーズでも)をひとふりすると、さらに“ご褒美感”が増しました。 ■あると便利な追い具材(冷蔵庫整理にも) ・きのこ:旨みが増えて、野菜スープ感がアップ ・ベーコン/ソーセージ:忙しい日の満足度が上がる ・冷凍ほうれん草:彩りが足せて時短 ■私の失敗メモ(これだけ注意) 煮込み中に水分が減りやすいので、スープが濃くなりすぎたらお湯を少し足して調整しています。逆に薄く感じたら、最後に少しだけ煮詰めると味がまとまりやすかったです。 無印良品のスープパスタは、アレンジしても味がブレにくいのが助かります。寒い日はキャベツ増しで、簡単に“食べる野菜スープ”にするのが本当におすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 35 ครั้ง

🥬 ต้มจับฉ่ายหมูเปื่อย ผักเปื่อยนุ่มละลาย น้ำซุปหวานกลมกล่อม กินทีไรหมดหม้อทุกที
อากาศแบบนี้ต้องจัดต้มจับฉ่ายร้อน ๆ สักหม้อ 🥰 ผักเปื่อยนุ่ม หมูสามชั้นละลายในปาก ซดน้ำซุปหวานๆ ฟินจนต้องเติมข้าว #ต้มจับฉ่าย #อาหารไทยโบราณ #เมนูทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อาหารทำเองที่บ้าน 🍲
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 430 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1041 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องไมโครกรีนสีแดงสดใส พร้อมข้อความว่า "ไมโครกรีน ผักจิ๋วพลังสูง" และมีไมโครกรีนสีเขียวและแดงอื่นๆ อยู่ในพื้นหลัง
ภาพต้นอ่อนบร็อคโคลีตรงกลาง ล้อมรอบด้วยประโยชน์สำหรับผู้หญิง เช่น บำรุงเส้นผม ลดเอสโตรเจนเกิน ล้างพิษในตับ และต้านมะเร็งเต้านม
ภาพต้นอ่อนทานตะวันตรงกลาง ล้อมรอบด้วยประโยชน์ต่างๆ เช่น โปรตีนสูง บำรุงผิวพรรณ ลดคอเลสเตอรอล เสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงสายตา
ไมโครกรีนกินแทนสลัดได้มั้ย?
🌳ไมโครกรีน เริ่มต้นที่แคลิฟอร์เนียในช่วงทศวรรษ 1980 และ 1990 🪴ไมโครกรีน คือ ผักและสมุนไพรที่ปลูกจากเมล็ดและเก็บเกี่ยวในระยะต้นกล้า (ต้นอ่อนผัก) 🪝สามารถรับประทานได้และมีรสชาติที่เข้มข้นซึ่งแตกต่างจากสมุนไพรและผักขนาดใหญ่ที่ใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการปลูก 🪴 ใช้เวลาเพาะแค่ 7-14 วัน ก็สามา
เฮลท์ไปเรื่อย

เฮลท์ไปเรื่อย

ถูกใจ 347 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1172 ครั้ง

ต้มจืดกะหล่ำปลีหมูสับเห็ดหอม
เมนูง่ายๆกินแล้วสบายท้อง 😁กลิ่นเห็ดหอมลอยมาแต่ไกล กะหล่ำปลีหวาน หมูนุ่ม น้ำซุปกลมกล่อม เมนูบ้าน ๆ ที่กินแล้วใจมันละลาย… 😁🍲 วัสถุดิบ 1.น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร 2.ไชโปเค็ม 1 ช้อนโต๊ะ 3.รสดี 1 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ 5.ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 6.พริกไทย ตามใจชอบ 7.หมูสับ 500 กรัม 8.กะห
Pearw Pearwa

Pearw Pearwa

ถูกใจ 17 ครั้ง

กะหล่ำปลียัดไส้หมู 🐷🥬
#เมนูกะหล่ำปลี #อร่อย #เมนูอาหาร #lemon8food #กินไรดี
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูกับข้าวไทยหลากหลายชนิด แบ่งเป็นสามคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารไทย เช่น แกงเขียวหวาน ต้มยำ และผัดผัก
ภาพแสดงรายการเมนูเส้นและอาหารจานเดียวของไทย แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหาร เช่น ผัดไทย ข้าวผัด และไข่เจียว
ภาพแสดงรายการเมนูอาหารเกาหลี แบ่งเป็นสองคอลัมน์ พร้อมภาพประกอบอาหารเกาหลี เช่น ต็อกบกกี ซุปกิมจิ และคิมบับ
เมนูอาหาร🥪🥓
มื้อไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดีก็ต้องมาดูเมนูที่นี่! มีทั้งกับข้าว เมนูเส้น อาหารตานเดียวรวมไปถึงอาหารเกาหลี จีน ญี่ปุ่นมีให้เลือกเยอะแยะมากมาย!🍢🍱 #เมนูอาหาร #เมนูเส้น #อาหาร #ของทานเล่น #ขนม
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 1598 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นปีกไก่
มาอีกแล้ว รอบนี้เปลี่ยนเป็นปีกไก่ ทำหม้อใหญ่กว่าเดิม แบบจุกๆ น้ำซุปนัวมากก🥬🍗 #fyp #PartnershipwithMaggi #กะหล่ำปลีตุ๋น #ห้องครัวlemon8 #เมนูเด็กหอ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมูในชามสีขาว มีเนื้อหมูและผักเปื่อยนุ่มน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูภาษาไทยและอังกฤษ "ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมู Chinese Mixed Vegetable Soup with Pork and Cabbage" และโลโก้ Lemon8 และ MiniMin.Kitchen
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบและเริ่มทำอาหาร ได้แก่ การสับกระเทียม หม้ออัดแรงดัน การเทน้ำมันลงในหม้อ และการใส่กระเทียมสับลงไปผัด
ภาพสี่ช่องแสดงการใส่วัตถุดิบต่างๆ ลงในหม้ออัดแรงดัน ได้แก่ เห็ดหอม หัวไชเท้าและแครอท หมู และกะหล่ำปลี เพื่อเตรียมปรุงต้มจับฉ่าย
🍲 ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมูเปื่อยละลายในปาก! ทำง่ายใน 30 นาที ด้วยหม้ออัดแรงดัน 💨
ใครว่าต้มจับฉ่ายต้องเคี่ยวเป็นชั่วโมง? วันนี้พามาทำ "ต้มจับฉ่ายกะหล่ำปลีหมู" แบบฉบับสายด่วน! ใช้หม้ออัดแรงดันตัวเดียวจบ ผักเปื่อยนุ่ม หมูตุ๋นจนนุ่มละลายในปาก น้ำซุปเข้าเนื้อกลมกล่อมสุดๆ ใครมีหม้ออัดแรงดันต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ! วัตถุดิบ: • กะหล่ำปลี • หมู (แนะนำส่วนกระดูกอ่อนหรือสามชั้
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 15 ครั้ง

ชามกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอมร้อนๆ โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความชื่อเมนูและผู้ทำอาหาร
วัตถุดิบสำหรับทำกะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ประกอบด้วย กะหล่ำปลี เห็ดหอม พริกไทยขาว กระเทียม หัวไชเท้า และผักชี วางอยู่บนเขียงไม้
ภาพขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ: ผัดรากผักชี กระเทียม พริกไทย จี่กะหล่ำปลี ผัดเห็ดหอม และนำทั้งหมดลงหม้อเตรียมทำซุป
🥬 กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม ซุปผักร้อนๆ หอมละมุน ทำง่าย🤍
ไหนอยากกินอะไรเบาๆ แต่รสชาติเข้มข้น กลิ่นหอมละมุน ต้องเมนูนี้เลย “กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม” 🌿🍄 เมนูที่ทั้งอิ่มสบายท้องและอร่อยแบบไม่ต้องมีเนื้อสัตว์ก็ฟินได้! 📌 วัตถุดิบ • กะหล่ำปลี หั่นชิ้นพอดี • เห็ดหอมแห้ง แช่น้ำให้นุ่ม • กระเทียม • พริกไทยขาวเม็ด • หัวไชเท้า หั่นชิ้น
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรต้มจับฉ่ายแบบโบราณแบบ “โบราณแท้ๆ” น้ำซุปหวานผัก ไม่เลี่ยน ไม่ใส่ผงเน้นเคี่ยวจนเข้าเนื้อ 🍲😋
🥬 ต้มจับฉ่ายแบบโบราณ 🧂 วัตถุดิบ • หมูสามชั้น 300–500 กรัม (หั่นชิ้นใหญ่หน่อย) • กระดูกหมู 300 กรัม (ช่วยให้น้ำซุปหวาน) • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • ผักกาดขาว 1 หัว • หัวไชเท้า 1 หัว (หั่นชิ้น) • คะน้า 2–3 ต้น (หั่นท่อน) • ผักกวางตุ้ง 1
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 53 ครั้ง

🥬 แจกสูตร ‘ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา’ กรอบ หอมกระทะ ทำเองได้ใน 5 นาที!
ใครชอบกินเมนูนี้แต่ทำเองทีไรผักเหี่ยว น้ำเจิ่งนองบ้าง? วันนี้มาแจกเคล็ดลับแบบไม่กั๊ก ทำตามนี้ได้ความกรอบและหอมกลิ่นน้ำปลาคั่วกระทะแน่นอนค่ะ! 🍳✨ 💡 3 ทริคสำคัญที่ต้องรู้: 1. ล้างผักแล้วต้อง สะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท ไม่งั้นน้ำผักจะออกตอนผัด ทำให้ผักไม่กรอบ 2. ใช้ ไฟแรงสุด รอจนกระทะเริ่มมีควันขึ้นเล็ก
สมุดสูตรอาหาร

สมุดสูตรอาหาร

ถูกใจ 4 ครั้ง

👶🏻 น้ำสต็อคไก่: เบสน้ำซุป ทำข้าวให้เบบี๋ อร่อยหมดถ้วย!✨
แชร์น้ำซุปสต็อคไก่ ที่มามี้ใช้ทำอาหารทำให้ภูเขา ซุปหวานอร่อย ประโยชน์แน่นๆ✨ 📍 วัตถุดิบ 1. ซี่โครงไก่ 2. มันฝรั่ง 3. ไชเท้า 4. กะหล่ำปลี 5. แครอท 6. ข้าวโพด 7. มะเขือเทศ 8. ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ ✨ ทริคเล็กๆ - พยายามเลือกผักหลากสี เพราะลูกจะได้ Phytonutrient ครบทุกชนิด - ผักบางชนิดดูใส
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 7 ครั้ง

อากาศแบบนี้ต้องได้หูบแกงฮ้อนๆ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้จ้า 🥶🥶 กะหล่ำปลี
อากาศแบบนี้ต้องได้หูบแกงฮ้อนๆ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้จ้า 🥶🥶 กะหล่ำปลี 3 หัว (1กิโลกรัม) หมูสับ 500 กรัม สามเกลอ 2 ช้อนแกง ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนแกง น้ำตาล 1/2 ช้อนแกง ผงปรุงรส 1 ช้อนแกง เห็ดหอมซอย 2 ดอก วุ้นเส้น 100 กรัม น้ำ 2 ลิตร ผงซุป 2 ช้อนแกง น้ำตาล 1/2 ช้อนชา กระเทียมบุบ 3 กลีบ เห็ดหอม
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพเกี๊ยวกุ้งน้ำใสในหม้อกำลังต้มและในชามพร้อมผักต่างๆ เช่น แครอท กะหล่ำปลี และหัวไชเท้า โรยหน้าด้วยต้นหอมผักชี ดูน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบผักสำหรับทำเกี๊ยวกุ้งน้ำใส ประกอบด้วยแครอทหั่น หัวไชเท้า กะหล่ำปลีหั่น และต้นหอมผักชีซอย แยกใส่จานเตรียมไว้
ภาพแผ่นเกี๊ยวสีเหลืองวางซ้อนกัน และถุงพลาสติกใสบรรจุไส้กุ้งบดปรุงรสสำหรับทำเกี๊ยว วางอยู่บนเขียงเตรียมพร้อม
🍤 เกี๊ยวกุ้งน้ำใส ซุปอุ่น ๆ ทำง่าย อร่อยสบายท้อง 🥢
🍤🥟 เกี๊ยวกุ้งน้ำใส เมนูซุปคลีนทำง่าย อร่อยเบาๆ สบายท้อง วันนี้มาทำเมนู “เกี๊ยวกุ้งน้ำใส” ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่กินแล้วฟินมากกก 😋 ✨ จุดเด่นของเมนูนี้ – ใช้ไส้ กุ้งบดปรุงรสจากแมคโคร สะดวก ประหยัดเวลา ไม่ต้องปรุงเองให้ยุ่ง 🦐 – แผ่นเกี๊ยวห่อเองแบบบ้าน ๆ (ใครห่อเกี๊ยวไม่เป็นแบบเราก็ไม่ต้องเครีย
Findme

Findme

ถูกใจ 61 ครั้ง

Day1 กะหล่ำปลีตุ๋นซี่โครงหมู•Stewed Cabbage with Pork Ribs 🐷🥬✨
วันเหนื่อยๆ ได้ซุปอุ่นๆ สักหม้อก็ดีต่อใจ 🫶 วันนี้เลยทำกะหล่ำปลีตุ๋นซี่โครงหมู เมนูง่ายๆ แต่อร่อยฟินมากค่ะ~ #กะหล่ำปลีตุ๋น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #กับข้าวง่ายๆ #cooking
กับข้าวwithแฟนนน

กับข้าวwithแฟนนน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพพาสต้าเพสโต้แซลมอนสีเขียวในถ้วย พร้อมสลัดและกล่อง PASTAing... พาสต้าอยู่ สีแดง แสดงถึงพาสต้าราคาเริ่มต้นหลักสิบ
ภาพเมนูดิจิทัลของร้าน PASTAing... พาสต้าอยู่ แสดงชุดพาสต้าต่างๆ อาหารทอด และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่ามีเมนูให้เลือกมากมาย ราคาเริ่มต้น 60 บาท
ภาพชุด Set E ประกอบด้วยพาสต้าเพสโต้แซลมอน เฟรนช์ฟรายส์ และโคลสลอว์ ในราคา 107 บาท จากร้าน PASTAing... พาสต้าอยู่
PASTAing…พาสต้าอยู่ 🍝✨ พาสต้าราคาเริ่มต้นหลักสิบ จริงดิ !
สายเส้นต้องหยุดดูโพสต์นี้ก่อนเลย! 👀 ใครกำลังหาของกินอร่อยๆ แบบไม่แรงกระเป๋า เราไปเจอร้านพาสต้าดีๆ มา 🍝💖 ร้านชื่อ PASTAing…พาสต้าอยู่ อยู่ที่ Century อนุสาวรีย์ชัยฯ บอกเลยว่า “ราคาน่ารักเกินเรื่อง!” เริ่มต้นแค่ 60 บาท 😭✨ 🍝 จุดเด่นที่เลิฟมาก • มีเมนูให้เลือกมากกว่า 10 แบบ • ใช้วัตถุดิบพรีเมียม
jookjik

jookjik

ถูกใจ 17 ครั้ง

น้ำซุปหวานจากธรรมชาติ 100%
✨วัตถุดิบเพิ่มความหวานของน้ำซุป •แครอท ข้าวโพดอ่อน หัวหอมใหญ่ กะหล่ำ ก้านผักกาดขาว ✨เพิ่มความนัวอร่อยจบในตัวเดียว •มิโสะ (เราใช้ของอิคคิวซังมิโสะ นัว มีความเค็ม ใส่นิดเดียวพอนะ) ✨ต้มประมาณ 10-15 นาที #อาหารสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #คลีนฟู้ด #ลดน้ำหนัก #wholefoodsplantbased
Wilailek_

Wilailek_

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพซุปปลานึ่งผักรวมในชามสีขาว ประกอบด้วยเนื้อปลา ผักต่างๆ เช่น แครอท ฟักทอง บร็อคโคลี่ และดอกกะหล่ำ ในน้ำซุปใส มีข้อความว่า “ซุปปลานึ่งผักรวม สำหรับวัย 50+” พร้อมโลโก้ Lemon8
🍲ซุปปลานึ่งผักรวม
🌟สำหรับมื้อเย็นเหมาะกับวัย 50 ขึ้นไป 🌿สรรพคุณ : ✨ปลาเป็นโปรตีนย่อยง่าย ช่วยซ่อมแซมเซลล์ ✨ผักรวมให้ไฟเบอร์ ช่วยระบบย่อย ✨น้ำซุปใส่ไม่มัน ลดภาระไตและตับ 🥣วัตถุดิบ : 🔸เนื้อปลากระพง/ปลานิลไม่มีก้าง 150 กรัม 🔸แครอท ฟักทอง ดอกกะหล่ำ บร็อคโคลี่ 🔸ขิงแก่ฝาน 3-4 แว่น 🔸น้ำเปล่า 500 มล. 🔸ซีอิ๊วขาวโลว
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 89 ครั้ง

🍝🔥 ร้านนี้ทำเอา พาสต้า กลายเป็นอาหารที่อยากกินซ้ำทุกอาทิตย์
ใครเป็นสายพาสต้า พิซซ่า หรืออาหารฟิวชั่นแบบรสชาติจัดจ้านนิดๆ ต้องลองมาที่ Pasta AMA Sathorn 🍕 ร้านบรรยากาศดี นั่งสบาย เหมาะทั้งมากับเพื่อนและมาดินเนอร์ชิวๆแบบฟินๆ 😍 🥢 เมนูที่เราสั่ง • สปาเก็ตตี้ไส้กรอกคั่วพริกเกลือไข่กุ้ง 🌶️🍝 จานนี้คือดีมาก! เผ็ดๆแซ่บๆ หอมพริกเกลือ ไข่กุ้งกรุบๆกินแล้วเพลินสุ
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชุดเทโชกุกะหล่ำปลียัดไส้หมูม้วน
กะหล่ำยัดไส้หมู 🥬🤍 เมนูโฮมเมดญี่ปุ่นรสละมุน กะหล่ำตุ๋นนุ่ม ไส้หมูกลมกล่อม กินกับซุปอุ่นๆ แล้วสบายท้อง 🥢✨ 📌 Artisan Taste @ Din Cafe (ใกล้แยกวัดต้นเกว๋น, เชียงใหม่) ⏰ 09:00–16:00 | 🍳 ครัวปิด 15:30 | 🌙 Closed Wednesday ☎️ 081-884-6484 #ChiangMaiEats #JapaneseHomeCooking #Teishoku #
Artisan taste By kung

Artisan taste By kung

ถูกใจ 0 ครั้ง

กะหล่ำตุ๋นหมูสับ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี หมูสับ วุ้นเส้น กระเทียม พริกไทย รากผักชี ซีอิ๊วขาว รถดี น้ำตาล เกลือ 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มกะหล่ำปลีด้วยน้ำเปล่าให้สุกความตรงกลางให้เป็นถาดวงกลม จากนั้นใส่หมูที่ปรุงรสลงไปขั้นตอนการทำน้ำซุป ใส่สามเกลอลงไปในน้ำ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขา
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผัก 3 ชนิด ได้แก่ ปวยเล้ง กวางตุ้งฮ่องเต้ และผักโขม วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว พร้อมข้อความว่า "3 ราชาแคลเซียม กินแล้วกระดูก แน่นมาก!!" เน้นผักที่ช่วยบำรุงกระดูก
ผัก 3 ชนิดแคลเซียมสูงเวอร์กินแล้วกระดูกแน่นมาก
🟩 1. ปวยเล้ง (Spinach ชนิดไทย) แคลเซียมสูง อุดมด้วยธาตุเหล็ก วิตามิน A, C ข้อดี: ทำซุป ผัด หรือใส่บะหมี่ได้ หมายเหตุ: มีออกซาเลต ทำให้แคลเซียมดูดซึมน้อยลงเล็กน้อย แต่ยังถือว่ามากกว่าเฉลี่ยของผักทั่วไป 🟩 2. กวางตุ้งฮ่องเต้ (Shanghai Pak Choy) แคลเซียมสูง + ดูดซึมง่าย ไฟเบอร์สูง
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 419 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม