โปรตีนสูง แถมอร่อย

1/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอกไก่ปั่น Dees ถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในชีวิตประจำวัน โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นคาวหรือสารเคมีเจือปน รู้สึกประทับใจในความสดชื่นของรสสตรอว์เบอร์รีที่มาจากผลไม้แท้ และความหวานที่ไม่มากจนเกินไป เหมาะกับการดื่มหลังออกกำลังกายหรือตอนเช้าเพื่อเพิ่มพลังงาน ขนาด 500 มิลลิลิตรที่ถือว่ากำลังพอดี สามารถพกพาไปได้ทุกที่ อีกทั้งยังไม่มีน้ำตาลเพิ่ม จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี่และรักษารูปร่าง ได้ลองดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นและอิ่มท้องเพราะโปรตีนสูงถึง 60 กรัมต่อขวด ถือว่าเยอะมากเมื่อเทียบกับเครื่องดื่มทั่วไป ใครกำลังมองหาอกไก่ปั่นรสชาติอร่อยและคุณภาพดี แนะนำให้ลองรุ่นนี้ที่ร้านใบเมี่ยงในราคาไม่แพง และยังมั่นใจได้ในเรื่องความปลอดภัยเพราะไม่มีสารกันเสีย ใครที่ดูแลสุขภาพหรือกำลังฟิตเนสไปร้านนี้ลองดูนะคะ รับรองไม่ผิดหวัง

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Oilly
Oilly

ขอพิกัดงับ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Tor Kintama
Tor Kintama

มีรสชาติอะไรบ้างครับ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีนสูง แถมอร่อย
ตัวช่วยในการเพิ่มโปรตีนแต่ละมื้อ น้ำพริกอกไก่กินสุข #น้ำพริกอกไก่คลีน #โปรตีนสูง #ไขมันดี #เมนูคลีน #มื้อเย็นคลีนๆ
Greensukfood

Greensukfood

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำคอทเทจชีสกินเองหลักสิบ โปรตีนสูง แถมแคลต่ำ 🍮🧀✨
เลิกจ่ายแพงกับคอทเทชีสกระปุกนิดเดียว วันนี้ชวนมาทำคอทเทชีสในงบหลักสิบ ได้กระปุกใหญ่แบบนี้เลย มาดูวิธีทำกันค่ะ เริ่มจากนำนมสดรสจืด 2 ลิตร ใส่ในหม้อ แนะนำเป็น Full Fat ค่ะ แล้วนำขึ้นตั้งไปอ่อนๆ ค่อยๆ คนไปเรื่อยๆ อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 80 องศาเซลเซียส คราวนี้เราใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอล เพื่
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 200 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูโปรตีนสูงใน 7-11 ที่จับคู่กันแล้วงบไม่เกิน 55 บาทต่อมื้อ แสดงสินค้าหลากหลาย เช่น ไข่ต้ม นมเปรี้ยว เบอร์เกอร์ และน้ำเต้าหู้
การจับคู่ข้าวปั้นแซลมอนสไปซี่กับน้ำเต้าหู้สูตรน้ำตาล 2% ให้โปรตีนรวม 23 กรัม ในราคา 50 บาท
การจับคู่แซนด์วิชทูน่าสลัดกับน้ำเต้าหู้ผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย ให้โปรตีนรวม 20 กรัม ในราคา 47 บาท
จับคู่เมนูโปรตีนสูง 19-20 กรัม ใน 7-11 งบไม่เกิน 55฿
คัดมาให้แล้ว เมนูใน 7-11 ในช่วงลดน้ำหนักที่จับคู่กันแล้วโปรตีนสูงถึง 19-20 กรัม/มื้อ อิ่มนานดีมาก แถมยังประหยัดเพราะจับคู่กันแล้วไม่ถึง 55฿ ต่อมื้อ 😋 เหมาะสำหรับ: คนที่ไม่ชอบกินนมโปรตีนสูง ชอบเป็นฟีลของคาวมากกว่า จะกินตอนเช้าหรือเย็น หรือเป็นมื้อว่างในวันที่เร่งรีบก็ได้ สะดวกมาก กดเซฟไว้ได้เ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 211 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละขวดที��่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 6627 ครั้ง

แนะนำขนมที่ทั้งอร่อยและโปรตีนสูง! ใครลดน้ำหนักอยู่ก็กินได้ อร่อยแถมยังไม่หลุดแพลน!🥰✌🏼
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ หลังจากหยุดสงกรานต์มาเป็นยังไงกันบ้างเอ่ย? หวังว่าทุกคนคงจะสบายดีนะคะ❤️วันนี้ออมจะมาแนะนำขนมที่ออมชอบมาก ๆ ในช่วงนี้ค่ะ ใครว่าเป็นคนรักสุขภาพแล้วจะกินขนมไม่ได้ไม่จริงนะคะบอกเลย เพราะนอกจากขนมจะช่วยฮีลใจเราแล้ว ขนมบางอย่างยังมีประโยชน์แถมมีโปรตีนสูงด้วย🙂‍↕️✨ อย่างตัวนี้เลยค่ะ “โ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ แถมโปรตีนเน้นๆจากเต้าหู้
"เต้าหู้ทรงเครื่อง" เมนูง่ายๆ อร่อยและได้ประโยชน์ ทำเมนูเดียวคือทานได้ทั้งครอบครัวเลย วันนี้ต่ายใช้เป็นเต้าหู้คินุ OHAYO คะ ต่ายชอบเต้าหู้ตัวนี้เพราะเนื้อเขานุ่มมม ละมุน ละลายในปากเลยค่าา 👍🏻 👨‍🍳 ขั้นตอนการทำก็ง่ายมากๆเลยค่ะ นำเต้าหู้คินุที่เตรียมไว้มาหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นก็ตั้ง
Kratai Nutsuda

Kratai Nutsuda

ถูกใจ 55 ครั้ง

ขนมปังเทมเป้…ขนมปังโปรตีนสูง แถมยังมีโพรไบโอติกส์อีกด้วย 🍞🥖🥐
สูตรนี้เป็น vegan ❌นม ❌เนย ❌ไข่ สืบเนื่องมาจาก : สั่งเทมเป้มา แล้วไม่ใช่ทางจริงๆ 😅 ลองทำหลากหลายเมนูมาก แต่ส่วนตัวมันไม่ใช่ 🤣 แล้วเป็นคนชอบทำขนมปัง เค้ก คุกกี้ทานเองอยู่แล้ว เลยลองเอาเทมเป้มาทำเป็นขนมปังดู ปรับสูตรจากขนมปังที่เคยทำทาน อร่อยเลย แม้จะยังคงเอกลักษณ์ของเทมเป้อยู่บ้าง แต่ทานง่าย อ
MintY~15🍒🍫

MintY~15🍒🍫

ถูกใจ 14 ครั้ง

แซนด์วิชเมนูโปรดมาช่วงนี้ น้ำหนักลงแถมอร่อย
ใครจะคิดว่า “ไข่ต้ม + โยเกิร์ต” จะอร่อยขนาดนี้ 😭✨ ช่วงนี้กินเมนูนี้วนไปเลย แค่เอาไข่ต้ม 2-3 ฟอง + โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + ซีอิ๊วนิดเดียว + พริกไทย คลุกๆ คือจบ อร่อยเหมือนแซนด์วิชร้านดัง แต่คลีนกว่าเยอะ! 📌 แคลโดยประมาณ * ไข่ 2 ฟอง ~ 140 kcal * โยเกิร์ต ~ 80-100 kcal รวมทั้งจานประมาณ 22
Babbee

Babbee

ถูกใจ 195 ครั้ง

ไอเดียเมนูง่ายๆ ได้ประโยชน์ โปรตีนสูง🥗✨
#ลดน้ำหนัก “ไข่ม้วนคลีน + กิมจิ + สลัดผัก” อิ่มแบบสบายท้อง แถมทำง่ายมากกก🥗🍅 ช่วงนี้พยายามเลือกกินอาหารที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เลยลองทำข้าวกล่องง่ายๆ ไปกินที่ทำงานเอง ผลคืออิ่มนาน ไม่หนักท้อง แล้วก็ช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีมาก 🤍 เมนูวันนี้ประกอบด้วย 🥚 ไข่ม้วนคลีน ไม่ใช้น้ำมัน โ
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 87 ครั้ง

เป็นอีก 1 เมนูที่อร่อยมากกก แถมโปรตีนสูงด้วยค่ะ 🥰
เป็นอีก 1 เมนูที่อร่อยมากกก แถมโปรตีนสูงด้วยค่ะ 🥰 #HappyMunchy #อาหารคลีน #สุขภาพดี #ซอสอเนกประสงค์ #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 29 ครั้ง

โจ๊กไข่ขาว🥚 โปรตีนสูง สุขภาพดี💪🏻✨
วันนี้ขอมาเสนอเมนูที่ทำง่าย โปรตีนสูง และสุขภาพดี 🥣✨ นั่นก็คือ “โจ๊กไข่ขาว” นั่นเอง! เราชอบทำในเวลาเร่งรีบ เพราะเมนูนี้ง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที ก็ได้กินแล้ว แถมอิ่มอยู่ท้องสุด ๆ 🤍💪🏻 วิธีทำโจ๊กไข่ขาว 1. ใส่ไข่ขาวกับน้ำ อัตราส่วน 1:1 ลงในชาม แล้วคนให้เข้ากัน 2. เทลงหม้อ ตั้งไฟอ่อน
bambammm♡

bambammm♡

ถูกใจ 34 ครั้ง

✨แจกเมนูอิ่มนาน โปรตีนสูง🔥
🍲✨ “อกไก่รวน+ไข่ วางบนข้าวมัลติเกรน + น้ำพริกแตงกวา” มื้อสุขภาพง่าย ๆ ที่บ้าน แต่ได้ทั้งความอร่อยและโปรตีนแน่น ✔ อกไก่ 100 กรัม + ไข่ 2 ฟอง ✔ ข้าวมัลติเกรนออร์แกนิค (ข้าว 3 สี + ธัญพืช 4 ชนิด) ✔ น้ำพริกนิด แตงกวาหน่อย อร่อยแบบไม่รู้สึกว่ากำลังกินคลีน อิ่มนาน โปรตีนสูง เหมาะกับสายลดไขมัน–สร
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 574 ครั้ง

แพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูงวางซ้อนกันบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี่หั่นและบลูเบอร์รี่ ราดด้วยน้ำผึ้ง มีข้อความว่า \"แพนเค้กข้าวโอ๊ต\"
ส่วนผสมสำหรับทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง ได้แก่ ข้าวโอ๊ต โปรตีนจากพืช ไข่ไก่ นม สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพขั้นตอนการทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง 9 ขั้นตอน ตั้งแต่การผสมส่วนผสม การทอดบนกระทะ ไปจนถึงการจัดจานพร้อมตกแต่งด้วยผลไม้
🥞แพนเค้กข้าวโอ๊ตโปรตีนสูง🍯
เอาสูตรแพนเค้กแบบเฮทตี้ๆมาฝากกันค่าา สูตรนี้ไม่มีแป้งแถมโปรสูงด้วยน้าาา😋😊 ใครที่ชอบทานแพนเค้กต้องชอบแน่ๆเลยค่ะ❤️ วัตถุดิบ: - ข้าวโอ๊ต - โปรตีนจากพืช - ไข่ไก่ - นม - สตรอว์เบอร์รี่ - บลูเบอร์รี่ - น้ำผึ้ง ขั้นตอนการทำ: - ขั้นตอนแรกคือผสมแป้งแพนเค้กนะ ใส่ข้าวโอ๊ต, โปรตีนจากพืช, นม, ไข่
diary_i.eat98

diary_i.eat98

ถูกใจ 1106 ครั้ง

ภาพกล่องนมหนองโพ ออลเจน รสจืด 3 กล่อง แสดงข้อมูลโปรตีนสูง 11 กรัม แคลเซียมสูง และวิตามินครบถ้วน ผลิตจากน้ำนมโคแท้ วางอยู่บนโต๊ะข้างปฏิทินและต้นไม้ประดับ
กล่องนมหนองโพ ออลเจน วางข้างแล็ปท็อปและต้นไม้ เน้นว่าเป็นนมโคแท้ 100% รสชาติเป็นเอกลักษณ์ หอมละมุน กลมกล่อม ช่วยให้อิ่มนานและเติมพลังระหว่า��งวัน
กล่องนมหนองโพ ออลเจน วางข้างรองเท้าผ้าใบและผ้าขนหนู เน้นคุณประโยชน์โปรตีนและแคลเซียมสูง นมคุณภาพดี ช่วยเติมพลังและซ่อมแซมร่างกายหลังออกกำลังกาย
นมหนองโพ ออลเจน โปรตีนสูง 11g 🥛
ช่วงนี้กำลังติดอะไรที่รองท้องง่ายๆ อิ่มนาน เติมพลังระหว่างวันได้🥛✨ ตัวนี้เป็นนมโคแท้ 100% 🐄 รสชาติคือมีเอกลักษณ์ของหนองโพเลย หอม ละมุน กลมกล่อม ดื่มเพลินมาก💙 ได้โปรตีนอิ่มแน่น11g แถมแคลเซียมสูง+วิตามินครบ (D B1 B6 B12) สายเร่งรีบแบบเรา หรือสายออกกำลังกายคือเหมาะมาก ใครอยากดูแลตัวเองแบบง่ายๆ
แพรวเล่าเอง

แพรวเล่าเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารในชามที่มีเนื้อไก่ เห็ด และเต้าหู้ไข่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก 182 แคลอรี่ ใช้วัตถุดิบง่ายๆ จากเซเว่นอีเลฟเว่น
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับเมนู ได้แก่ เต้าหู้ไข่ 1 หลอด สันในไก่บด 100 กรัม และเห็ดเข็มทอง 50 กรัม
ภาพกระทะที่มีน้ำเปล่าแทนน้ำมัน และกระเทียมสับกำลังผัดในกระทะ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ
เมนูสาย Low-carb โปรตีนสูง29กรัม‼️🥚
แนะนำเมนูนี้เลยค่า ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แถมแคลต่ำม๊าก 💕✨ #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #เมนูแคลต่ำ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูลดไขมัน
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 1885 ครั้ง

ภาพแสดงทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่บนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง อร่อยจนต้องกินทุกอาทิตย์'
ภาพกระป๋องทูน่าแซนวิชในน้ำแร่หลายกระป๋อง พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสเปรด เช่น ทูน่า อะโวคาโด หอมแดง โยเกิร์ต และเครื่องปรุงรส
ภาพทูน่าสเปรดในภาชนะแก้วและบนขนมปังซาวโดว์อบชีส พร้อมคำแนะนำวิธีทำและคำบรรยายถึงความอร่อยของขนมปังซาวโดว์
แจกสูตรทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง
แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ แนะนำ Tops ทำแล้ว เนื้อเนียนกว่าเดิม 1 กระป๋อง บีบน้ำออก • อโวคาโด 1/2 ลูก บดละเอียด • หอมอินเดีย 1/4 ลูก หั่นบางๆ • โยเกิร์ตโยลิดา 3 ชต. • น้ำมะนาว 3 ชต. • ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ตามชอบ วิธีทำ คลุก
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 120 ครั้ง

โปรตีนบาร์ Plantaé อร่อยไม่รู้สึกผิด🍫
มาาา ใครเป็นเหมือนกันบ้างชอบติดกินขนม แต่ขนมส่วนมากอันที่อร่อยๆ คือน้ำตาลสูงปรี๊ดดด แถมกินละไม่อิ่มด้วยเลยเถิดกินไปหลายอัน แต่หลังจากได้เจ้าโปรตีนบาร์ Plantaé ชีวิตเปลี่ยน กินแท่งเดียวก็รู้สึกอิ่มนานนะ ขนมอันเดียวที่รู้สึกว่าอร่อย ตรงปก กินแล้วโปรตีนถึงจริงๆ รสที่เรากินคือ Banoffee 🍌✨ หอมกล้ว
Adaymoodd

Adaymoodd

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม