ðŸĶ‘ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™āļŠāļ§āļĒ āļāļīāļ™āļ„āļģāđāļĢāļāļāđ‡āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰!

āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§ðŸģâĪïļ

āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļ”āđ€āļ”āđ‰āļ‡ āļœāļąāļ”āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļŦāļ­āļĄ āđ† āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļĄāđ‡āļ”āļĢāđˆāļ§āļ™ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāđāļšāļšāļžāļ­āļ”āļĩ āļ—āļļāļāļ„āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļ•āđˆāļŦāļĄāļ”āļˆāļēāļ™āļ—āļļāļāļ—āļĩ

#āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†

#āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

#āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

#āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­

#āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8

6/1 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļĨāļ§āļāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ”āđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļāļēāļĢāļĨāļ§āļāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 45-60 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāđ‡āļ­āļāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ āļŠāđˆāļ§āļ™āļāļēāļĢāļœāļąāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ„āļ§āļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļ„āđˆāļ­āļ™āđāļĢāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āļĒāļĩāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 70% āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ—āļĩāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļ”āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ—āļĩāđˆāļĨāļ§āļāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļąāļ”āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļąāļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļēāļ§ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļˆāļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļŠāļ§āļ™āļāļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāļąāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄāđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāđāļĄāđ‡āļāļāļĩāđ‰ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļœāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāđāļĢāļ‡āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāļāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļ°āđ€āļĨ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļĄāđˆāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ”āđˆāļ§āļ™āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđ† āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļœāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāļŦāļĒāļ§āļāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‹āļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāđ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āļžāļšāļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ”āļļāļĨ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļ‰āļ° āļ–āđ‰āļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ§āļąāļŠāļ”āļļāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļœāļąāļ” āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļģāļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ„āļģāđāļĢāļāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†!

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄ

6 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Maharanee
Maharanee

āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°ðŸĪĐ👍

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ(1)
āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ āđāļ­āļĄāļĄāļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāđƒāļšāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļĒ
āđāļ­āļĄāļĄāļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāđƒāļšāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļāļ ðŸĨ°

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ(3)

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ”āđ‰āļ‡ āđ† āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™ āđ† āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡! ðŸĪ🍚âœĻ#āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ #
āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ â€œāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡â€ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ”āđ€āļ”āđ‰āļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļĢāđˆāļ§āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŸāļīāļ™āļ—āļļāļāļ„āļģ ðŸĪ🍚💛 #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ #Reelsāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āļ“āļĄāļ™āđ€āļŠāļŸāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§

āļ“āļĄāļ™āđ€āļŠāļŸāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ðŸĨ“
#āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­
Aziza’s

Aziza’s

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🐟 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ—āļģ "āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ”" āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡ āđāļ„āđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§
āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĨāļēāđ€āļĨāļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļœāļīāļ”āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° ðŸ˜ē āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđƒāļˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ âĪïļ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ” #āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāđ‰āļ™āļ„āļĢāļąāļ§ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩbyāļ›āļīāđˆāļ™
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āđāļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ­āļĄāđ† āļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ­āļīāđˆāļĄāļŸāļīāļ™ ðŸšâœĻ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļĢāđˆāļ§āļ™āđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄāļ™āļīāļ”āđ† āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļāļąāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ„āļ·āļ­āļŸāļīāļ™āļĄāļēāļāļāļ ðŸĨ’🍋 āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļīāļ§āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļ™āļ”āđˆāļ§āļ™āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļˆ ðŸ’› #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ #āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ #Lemon8āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļāļ° āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļģ 🍚🐑
āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļāļ°āļŠāļļāļ”āļŸāļīāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™āļŦāļ­āļĄāđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļ‰āđˆāļģ āđ„āļ‚āđˆ āļœāļąāļāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļ„āļ·āļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļ ðŸŦķ āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ† āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē âœĻ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļāļ° #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ” #āļāļīāļ™āļāļąāļšlemon8 #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļąāļšlemon8 #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ”Ĩ āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰āļœāļąāļ”āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļĄāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ āđāļ‹āđˆāļšāļŦāļ­āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āđāļ™āđˆāļ™āļ—āļļāļāļ„āļģ
āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļ‹āđˆāļšāđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸðŸŒķïļ āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰āļœāļąāļ”āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļĄāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ āļŦāļ­āļĄāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ­āđˆāļ­āļ™ āđ€āļœāđ‡āļ”āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄ āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡ âœĻðŸĶ 📌 āđ€āļ‹āļŸāļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āļāļąāļ™! #āļŠāļ›āļēāđ€āļāđ‡āļ•āļ•āļĩāđ‰āļœāļąāļ”āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļĄāļē #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļ‹āđˆāļšāđ† #āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩbyāļ›āļīāđˆāļ™ ðŸ‹âœĻ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ”
#āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ” #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ” #āļ—āđāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸģ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ•āđ‰āļēāļ™!
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļŦāļ­āļĄāđ† āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™ āđ„āļ‚āđˆāļ™āļļāđˆāļĄ āļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļē 💛 āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸšâœĻ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļšāļšāļˆāļĩāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ” āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļŦāļĨāđ‡āļ
āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āļĩ

āļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ðŸĪ
āđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ” āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļļāļāļ„āļģ āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ”āđ‰āļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļģ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āđƒāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 2 āļ—āļĩāđˆ) āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™ 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ”āđāļāļ°āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ āļœāđˆāļēāļŦāļĨāļąāļ‡ 200 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‹āļē 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđāļ„āļĢāļ­āļ—āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‹āļē 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāđˆāļ™āļ‹āļ­āļĒ 2
Worada Panyama

Worada Panyama

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”🍍âœĻ
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ”🍍âœĻ āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļ™āļŠāļēāļ§āļ•āđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āđ€āļ‚āļēāļāļīāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ•āļļāļˆāļąāļāļĢ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ™āđˆāļ™ āļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļĄāļēāļāđ†āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°ðŸĪĪ āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļąāļ™!! āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§āļ­āļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āļāļĢāļ°āļ—āļ° Glammet Betty24 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļ›āļąāđˆāļ™ GarlicDome @glammet.official āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļĢāļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāļŠāļļāļ”~âœĻ āļŠāļđāļ•āļĢ(āđ„āļ”āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ” 2 āđ€āļŠāļĢāļīāļŸ) ðŸ”ļāđ€
Health.food.inspire

Health.food.inspire

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 133 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĪ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļ—āļ°āđ€āļĨ āđāļ‹āđˆāļšāļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļ­āļēāļˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ€āļ•āļīāļĄāļĢāļŠāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļ„āļ§āļēāļĄāļŸāļīāļ™āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ—āđˆāļē 😋âœĻ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļ—āļ°āđ€āļĨ #āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ” #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļ™ #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩbyāļ›āļīāđˆāļ™ ðŸ‹ðŸ’•
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļœāļąāļ”āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļĩāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ‰āļĨāļšāļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠāļ‰āđˆāļģāđ† āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
#ðŸĶ‘ āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļœāļąāļ”āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē😋
🛒 āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 2–3 āļ—āļĩāđˆ) āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰ āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļāļĨāļēāļ‡ 5–6 āļ•āļąāļ§ (āļ”āļķāļ‡āđ„āļŠāđ‰āļ­āļ­āļ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļ°āļ­āļēāļ”) āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš 200 āļāļĢāļąāļĄ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāđ‚āļ‚āļĨāļ 1 āļĢāļēāļ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļąāļ”āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāđƒāļŦāļāđˆ āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļˆāļīāļ™āļ”āļēāļŦāļąāđˆāļ™āđ€
golf

golf

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 340 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸāļ„āđˆāļ°
#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļđāđ‰
āļ­āļąāļ™āļ™āļē(āļžāļĢāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļē🙏🙏🙏)

āļ­āļąāļ™āļ™āļē(āļžāļĢāļžāļĢāļ°āđ€āļˆāđ‰āļē🙏🙏🙏)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”
ðŸģâœĻ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ•āđ‰āļēāļ™! āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļŸāļīāļ™āļ—āļļāļāļ„āļģ āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ ðŸ˜‹ðŸ’› āđƒāļ„āļĢāļŦāļīāļ§āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰â€Ķāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ°! āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļļāđˆāļ‡ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ 💊 ðŸ’Ĩ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš: āđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļœāļąāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāđˆāļ§āļ™ āļŦāļ­āļĄāļŠāļļāļ”! 👉 āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ€āļĨāļĒ ðŸ‘‰ āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļšāļ­āļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ§āđˆāļēāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™! By Kukky 💕 #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ” #Lemon8āļŪ
Kukky

Kukky

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļ—āļ°āđ€āļĨ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļ—āļģāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ!
āļ§āļąāļ•āļļāļ”āļīāļšāļĄāļĩāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ‡āļąāļšðŸ§…ðŸŒķïļ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™ 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļāļļāđ‰āļ‡ āđāļāļ°āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ 6 āļ•āļąāļ§ āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ 100 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ Â 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‰āļĩāļ 4 āđƒāļš āļ‚āđˆāļē āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ 6 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļ‹āļ­āļĒ 3 āļ•āđ‰āļ™ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™āļ‹āļ­āļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩ
āđāļĄāđˆāļŦāļāļīāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļĒāļŠāļđāļ•āļĢ

āđāļĄāđˆāļŦāļāļīāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļĒāļŠāļđāļ•āļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 63 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰..āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāđ€āļĄāđ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļðŸ˜
āļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļšāļšāđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļļāļāđ€āļĄāđ‡āļ” āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļāļīāļ™āļāļąāļ™āļ„āđˆāļēāļē āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŠāđ€āļ•āļ™āđ€āļĨāļŠāļ—āļĢāļ‡āļĨāļķāļ āļ‚āļ­āļ‡ MEYER āļĢāļļāđˆāļ™ Bella Classico āļĒāļīāđˆāļ‡āļœāļąāļ”āļŠāļ™āļļāļ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡āļ”āļĩāđ€āļĨāļĒ #āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŠāđāļ•āļ™āđ€āļĨāļŠ #āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŠāđāļ•āļ™āđ€āļĨāļŠāđāļ—āđ‰ #āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŠāđāļ•āļ™āđ€āļĨāļŠāđ€āļāļĢāļ”304 #āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļŠāđāļ•āļ™āđ€āļĨāļŠmeyer #meyerthai
friyeah

friyeah

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1125 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ
#āđƒāļŦāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ #āļŠāļļāļ‚ #āļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ #āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• #āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ˜āļąāļĄāļĄāļ°āļĢāļąāļāļ‚āļīāļ•āļē #āļžāļĨāļąāļ‡āļšāļ§āļ #āļŠāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚😘āļŠāđˆāļ‡āļĢāļ­āļĒāļĒāļīāđ‰āļĄ #āļ‚āļ­āļŠāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĢāļ­āļĒāļĒāļīāđ‰āļĄ
āļ˜āļąāļĄāļĄāļ°āļĢāļąāļāļ‚āļīāļ•āļē

āļ˜āļąāļĄāļĄāļ°āļĢāļąāļāļ‚āļīāļ•āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļžāļĢāļīāļāļŠāļ”āļŠāļ°āļ­āļĄ
🐟 āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļđāđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļŠāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ­āļĄ ðŸ§‚ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 1–2 āļ—āļĩāđˆ) â€Ē āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ™āļķāđˆāļ‡ 2 āļ•āļąāļ§ (āđāļāļ°āđ€āļ­āļēāđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­) â€Ē āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āđ‰āļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āļˆāļ°āļĢāđˆāļ§āļ™āļŠāļ§āļĒ) â€Ē āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1–2 āļŸāļ­āļ‡ â€Ē āļŠāļ°āļ­āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™ 1 āļāļģāļĄāļ·āļ­ â€Ē āļžāļĢāļīāļāđāļ”āļ‡āļˆāļīāļ™āļ”āļēāļ‹āļ­āļĒ 3–5 āđ€āļĄāđ‡āļ” (āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”) â€Ē āļŦāļ­
PumPui Azizzol

PumPui Azizzol

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 192 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ"āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™"āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āđ† āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒðŸ—
"āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™" āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ ðŸ“ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”ðŸĨĢ â—ūāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ (āļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļāđˆāļēāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĄāđ‡āļ”āļĢāđˆāļ§āļ™) 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ ðŸš â—ūāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ 3-4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°ðŸĨŦ🍅 â—ūāļ‹āļ­āļŠāļžāļĢāļīāļ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļīāļ•āļīāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļĄāđˆāđ€āļœāđ‡āļ”āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›)ðŸŒķïļ â—ūāđ€āļ™āļĒāļˆāļ·āļ” 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° ðŸ§ˆ â—ūāļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļąāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° ðŸ§… â—ūāļœāļąāļāļŠāļēāļĄāļŠāļĩ (āđāļ„āļĢāļ­āļ—ðŸĨ•, āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļąāļ™āđ€āļ•āļēðŸŦ›,
āļ„āļļāļ“āļ™āļēāļĒāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ„āļļāļ“āļ™āļēāļĒāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ 🍚ðŸĨšðŸĨĢ😋
#āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšlemon8 #āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‚āļēāļĒ #howtoāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™
mbusayag

mbusayag

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļđāļāđ‰āļ­āļ™
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļŦāļļāļ‡āļŠāļļāļāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™ 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļđāļāđ‰āļ­āļ™ 120–150 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§āļ›āđˆāļ™ Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2–3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āļžāļĢāļīāļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
āđ€āļšāļīāđ‰āļĨāļ‚āđ‰āļēāļ§ - Ble khao

āđ€āļšāļīāđ‰āļĨāļ‚āđ‰āļēāļ§ - Ble khao

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° ðŸĨ° āđ€āļĄāļ™āļđāļšāđ‰āļēāļ™āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ•āđ‰āļēāļ™!
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļŦāļ­āļĄāļˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļĩāļĒāļ§ ðŸ‘€âœĻ āļ›āļĨāļēāļ—āļđāđāļ™āđˆāļ™āđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™āđ† āđ„āļ‚āđˆāļŸāļđāđ† āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļŦāļĒāļļāļ”āļ•āļąāļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ ðŸĪĪ💕 āđ€āļ‹āļŸāļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļē 📌 #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļđ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļ™ #Lemon8āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩbyāļ›āļīāđˆāļ™
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ” āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ°ðŸŒū🍚
🍚ðŸĶ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš * āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ°āļœāļąāļ”āļŠāļ§āļĒ) * āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” * āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ * āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ * āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē * āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē ðŸģāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ„āļŸāđāļĢāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
My life âœĻ

My life âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 28 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļŦāļ­āļĄ āđ† āļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ ðŸĶ‘ðŸŒķïļ āļ„āļĢāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļĢāļīāļ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ #āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ #āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļ§āļ™āļ—āļģ “āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­â€ ðŸĶ‘ðŸ”Ĩ āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ­āļš āđ€āļœāđ‡āļ”āđ€āļ„āđ‡āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļ”āđ€āļ”āđ‰āļ‡ āđ† āļ„āļąāđˆāļ§āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļŸāļļāđ‰āļ‡ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļ„āļ·āļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§āļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° #āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­ #āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđ€āļāļĨāļ·āļ­ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ #āļ“āļĄāļ™āđ€āļŠāļŸāļ•
āļ“āļĄāļ™āđ€āļŠāļŸāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§

āļ“āļĄāļ™āđ€āļŠāļŸāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 15 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🐟āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāļŠāļļāļ”āđāļ‹āđˆāļš!ðŸŒķïļāļŦāļ­āļĄāļžāļĢāļīāļāļŠāļ”
ðŸŒķïļðŸŸ “āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāļžāļĢāļīāļāļŠāļ”” āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ•āđ‰āļēāļ™! āļŦāļ­āļĄāļžāļĢāļīāļāļŠāļ”āđāļšāļšāļŸāļļāđ‰āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§ ðŸŒķïļ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļĢāđˆāļ§āļ™āđ† āļāļąāļšāļ—āļđāļ™āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ™āđˆāļ™ āļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļˆāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ ðŸĪĪâœĻ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļŸāļĩāļĨāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļēāļē 💖 #āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩbyāļ›āļīāđˆāļ™ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ—āļđāļ™āđˆāļēāļžāļĢāļīāļāļŠāļ” #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ #āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļē
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāđ„āļ‚āđˆ
āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš * āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļ” 200 āļāļĢāļąāļĄ * āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 1 āļˆāļēāļ™(āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ°āļœāļąāļ”āļŠāļ§āļĒ) * āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡ * āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āđāļ„āļĢāļ­āļ— * āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ * āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ * āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° * āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē * āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē * āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰
āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🍚🌭āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ðŸĨ’🍋‍ðŸŸĐ
ðŸģ🌭 āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āļ„āļēāļ”! āļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļ™āļ„āļīāļ”āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļīāđˆāļĄāđ„āļ§ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļ„āļ·āļ­āļ„āļģāļ•āļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° âœĻ āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļŦāļ­āļĄāđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§āļŠāļąāļāļŸāļ­āļ‡ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āđāļ–āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ āļ„āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ­āļ™āđ‚āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­
Worada Panyama

Worada Panyama

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļđāļ”āļąāļ‡āđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ! 🐙ðŸ”Ĩ āđ‚āļŠāļĄāļĒāļ­āļ™ āļ™āļąāļāļˆāļīāļšāļāļķāļĄ (Somyeon Nakji-bokkeum) āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļēāļĒāļœāļąāļ”āļ‹āļ­āļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļ‰āđˆāļģāđ†
āļŠāļēāļĒāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāđ€āļāļēāđƒāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡! 🇰🇷 āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ Somyeon Nakji-bokkeum (āđ‚āļŠāļĄāļĒāļ­āļ™ āļ™āļąāļāļˆāļīāļšāļāļķāļĄ) āđ€āļĄāļ™āļđāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļŠāļēāļĒāļœāļąāļ”āļ‹āļ­āļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāļŠāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ‚āļŠāļĄāļĒāļ­āļ™āļĨāļ§āļāļ™āļļāđˆāļĄāđ† āļĢāļŠāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļŦāļ™āļķāļšāļŦāļ™āļąāļšāļŠāļđāđ‰āļŸāļąāļ™ āļ‹āļ­āļŠāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ‰āđˆāļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ â€‹ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļ›āļ”āđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™ ðŸšâœĻ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļļāđˆāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ™āđˆāļ™
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļ›āļ”āđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāļˆāļĩāļ™āļĄāļ‡āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ ðŸĨĒâœĻ āļĢāļ§āļĄāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš 8 āđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļ›āļ°āļāđŠāļ§āļĒ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļšāļąāļ§ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ—āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩ āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļļāđˆāļ™ āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™āļŠāļ§āļĒ āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļīāđˆāļĄāļŸāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ† 💛 āđ€āļ‹āļŸāļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļē 💖 āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļŦāļ™ āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļšāļ­āļāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē 😊 #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļ›āļ”āđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

”āđ‚āļ”āļ™āļ•āļāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ„āļģāđāļĢāļ!“ ðŸŽĢ
āļ›āļĨāļēāļ•āļīāļ”āđ€āļšāđ‡āļ” āļŠāđˆāļ§āļ™āļ„āļ™āļāļīāļ™āļ•āļīāļ”āđƒāļˆ... āļŠāļ”āļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļģāļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āļāļīāļ™āđƒāļ™āļ—āļ°āđ€āļĨāđāļĨāđ‰āļ§! âœĻ Must Try Items āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ‡āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āđāļŠāļ‡āļ­āļ­āļāļ›āļēāļ â€Ē 🔊 āļ›āļĨāļēāđāļĨāđˆāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ (āļ‹āļēāļ‹āļīāļĄāļī/āļĨāļ§āļ): āļŦāļąāđˆāļ™āļĄāļēāļšāļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļŠāļ›āļīāđŠāļ‡ āļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļˆāļĩāđŠāļĒāļš āļˆāļļāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āđāļ‹āđˆāļšāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† āļ•āļēāļĄ... āļ„āļ·āļ­āļ™āļīāļžāļžāļēāļ™! â€Ē ðŸ”Ĩ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āđ‚āļ„āļ•āļĢāļ„āļĢāļēāļŸāļ•āđŒ: āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ„āļąāđˆāļ§āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđāļšāļšāļ•āļ°āđ‚
Pukannnn

Pukannnn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļŪāļĄ āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļāļ ðŸ’›
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļ—āļģ “āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļŪāļĄâ€ āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āđāļ•āđˆāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļĄāļēāļāļāļ ðŸšðŸ’• āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļĄāđ‡āļ”āļĢāđˆāļ§āļ™āđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆ āđāļŪāļĄ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļšāļēāđ† āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļāļąāļšāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļ„āļ·āļ­āļŸāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē āļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ•āđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ ðŸĨ° āļāļ”āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļēāļē 💛 #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđāļŪāļĄ #
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āđ€āļĄāļ™āļđāļšāđ‰āļēāļ™āđ† āđāļ•āđˆāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ! āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŦāļĄāļđ 🐷âœĻ” #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŦāļĄāļđ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ â€˜āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŦāļĄāļđ’ āļŦāļ­āļĄāđ† āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āđƒāļ„āļĢāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ âœĻ āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđˆāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš + āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ āļēāļžāļ„āļĢāļšāđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļē 💖 āđƒāļ„āļĢāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļšāļ­āļ°āđ„āļĢ āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļē 😋âœĻ ⭐ïļāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļ­āđƒāļˆ: /10: 10/10 #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ” #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #Le
g.gloyyy

g.gloyyy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 77 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ°
#cooking #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
āļ„āļĢāļąāļ§āđāļŦāļāļ„āļ­āļ

āļ„āļĢāļąāļ§āđāļŦāļāļ„āļ­āļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļĢāļ§āļĄ 6 āļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļāļđāļĢāđŒāđ€āļĄāļ•āđŒ āļ­āļĩāļ—āļŠāđŒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļđāļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļĒāļąāļ™āļ„āļąāđˆāļ§āđ„āļāđˆāđ„āļŸāļĨāļļ
“āļĢāļ§āļĄ 6 āļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļāļđāļĢāđŒāđ€āļĄāļ•āđŒ āļ­āļĩāļ—āļŠāđŒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļđāļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ° āļĒāļąāļ™āļ„āļąāđˆāļ§āđ„āļāđˆāđ„āļŸāļĨāļļāļ āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĒāļāļīāļ™ āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”!” #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #GourmetEats #āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #TheMallLifestoreNgamwongwan #āļŠāļēāļĒāļāļīāļ™
Kinnkann65

Kinnkann65

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ āđāļšāļšāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļŠāļąāđˆāļ‡
āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ›āļĢāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļœāļąāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļšāļšāđƒāļŦāļĄāđˆ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļš 1000% āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāđ‡āļ” āđ„āļĄāđˆāđāļ‰āļ° āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠ āđ„āļ”āđ‰āļŸāļĩāļĨāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļĨāļĒ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļĨāļĒāļ™āļ° 1. āđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđˆāļ§āļ™āđāļŦāđ‰āļ‡ 2. āđƒāļŠāđ‰āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđāļ—āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļ‰āļ° 3. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļąāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ
klaoka

klaoka

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™āđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠ āļĢāļēāļ„āļē 35 āļšāļēāļ— āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļœāļŠāļĄāļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļąāļ™āđ€āļ•āļē āļĨāļđāļāđ€āļāļ” āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļ—āđ‡āļ­āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđāļĨāļ°āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē
āļĄāļēāļšāļ­āļāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™ āļ‚āļēāļĒāļ–āđ‰āļ§āļĒ 35 āļšāļēāļ—
āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ„āļąāļž (āļ‚āļēāļĒāļ–āđ‰āļ§āļĒāļĨāļ° 35 āļšāļēāļ—) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ‚āļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™/āļ•āļĨāļēāļ” āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āļ„āļļāļĄāđ„āļ”āđ‰ 🍛 āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļąāļ™ (1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ) āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļžāļđāļ™ āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ 1Â― āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļ™āļĒ / āļĄāļēāļāļēāļĢāļĩāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļŦāļąāđˆāļ™ 2–3 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļŪāļĄāļŦāļąāđˆāļ™ 1 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ 1 āļŠāļīāđ‰āļ™ (āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļāđˆāļāļĢāļ­āļš
āļĄāļēāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļēāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 35 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļ°āļ•āļ­āļœāļąāļ”āļāļ°āļ›āļīāđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āđ€āļĄāļ™āļđāđƒāļ•āđ‰āļĢāļŠāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļŦāļ­āļĄāļāļ°āļ›āļīāļ–āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ”āđ‰āļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļģ āļœāļąāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡!!!!!
#āļŠāļ°āļ•āļ­āļœāļąāļ”āļāļ°āļ›āļī #āļŠāļ°āļ•āļ­āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ #āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ•āđ‰ #āđ€āļĄāļ™āļđāđƒāļ•āđ‰
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ­āļēāļŠāļđāļ•āļĢ "āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļđ Healthy" āļĄāļēāļāļēāļ
(Oil-Free) āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļŦāļ­āļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļļāļ”āđ† āļ„āđˆāļ° â€‹ðŸŸ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ â€‹āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ: 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ (āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ āļˆāļ°āļœāļąāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ°) ​āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ™āļķāđˆāļ‡: 1 āļ•āļąāļ§ (āļ™āļģāđ„āļ›āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļ—āļŸāļĨāļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļāļ°āđ€āļ­āļēāđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­) ​āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ: 1-2 āļŸāļ­āļ‡ â€‹āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš: 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â€‹āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡
āđāļĄāđˆāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰

āđāļĄāđˆāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ„āļ™āļ™āļĩāđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 29 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĶðŸĶžāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ðŸĶðŸĶž
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āļˆāļēāļ™āļ™āļĩāđ‰... āđ€āļ•āđ‡āļĄāļŠāļīāļšāđƒāļŦāđ‰āļāļĩāđˆāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ”āļĩāļ„āļ°? ðŸĪâœĻ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™ āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ”āđ‰āļ‡ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļļāđˆāļ™āļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāđ‰āļēāļēāļē āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ‚āļžāļŠāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļēāļēāļē āļ›āļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§! 😋💖 āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ” #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļœāļąāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ by āļ›āļīāđˆāļ™ðŸĪðŸŒ™ðŸĶĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļâœĻðŸĶ‘
āļžāļīāļāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļšāđ‰āļēāļ™ðŸŠ AAN-ABV-DCU āļžāļīāļāļąāļ”āđ€āļ•āļēāđ„āļŸāļŸāđ‰āļēāļšāđ‰āļēāļ™ðŸŠ ARM-QHY-SWA #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #aonzfooddiary #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļŠāđ‰āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 15 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆðŸģ
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆāļŦāļ­āļĄ āđ† ðŸģ🍚 āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđˆāļ§āļ™ āđ„āļ‚āđˆāļ™āļļāđˆāļĄ āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆāļ™āļ­āļĒāļēāļāļ•āļąāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļĩāļāļˆāļēāļ™ ðŸ˜‹âœĻ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ #āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āđ€āļŦāļĄāļĩāļĒāļ§āļ—āļģāđ„āļĢ #cooking #cook #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ #thaifood
āđ€āļŦāļĄāļĩāļĒāļ§āļ—āļģāđ„āļĢ

āđ€āļŦāļĄāļĩāļĒāļ§āļ—āļģāđ„āļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ” ðŸšðŸŸðŸ―ïļðŸ˜‹
#āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšlemon8 #āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļģāļ‚āļēāļĒ #howtoāļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™
mbusayag

mbusayag

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļŠāļšāļēāļĒāļžāļļāļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ›āļĨāļēāļ—āļđ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 44 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ