ผู้ติดตาม 109 คน

ติดตาม

1/6

2 คนบันทึกแล้ว

รับ วิตามิน “SEA “ 🌊❤️☀️#ลาฟลอร่าเขาหลัก

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น สถานที่📍:ลาฟลอร่าเขาหลัก

กิจกรรม🎯:ดำน้ำ ดูปะการังและเที่ยวหมู่บ้านมอร์แกนเกาะสุรินทร์จังหวัดพังงากลับมาพักที่โรงแรมลาฟลอล่าเขาหลัก อาหารเช้าหลากหลายโรงแรมติดหาดใกล้แหล่งท่องเที่ยวราคาดี🏞 สถานที่ใกล้เคียง: ทัวร์ดำน้ำวันเดย์ทริปลงที่ท่าเรือบ้านน้ำเค็มใกล้โรงแรมสามารถเดินทางได้ 30 นาทีถึง#ทะเลเขาหลัก #เกาะสุรินทร์ #ลาฟลอร่าเขาหลัก

5/8 แก้ไขเป็น

การได้มาสัมผัสประสบการณ์รับวิตามิน SEA ที่ลาฟลอร่าเขาหลักคือการเติมเต็มความสุขและความสดชื่นที่แท้จริงสำหรับคนรักทะเลและธรรมชาติอย่างผม บรรยากาศที่นี่เงียบสงบ รู้สึกได้ถึงความสดชื่นของลมทะเลและแสงแดดที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง การเลือกพักที่โรงแรมลาฟลอร่าทำให้สะดวกมากกับการเดินทางไปยังท่าเรือบ้านน้ำเค็มซึ่งใช้เวลาเพียงประมาณ 30 นาทีเท่านั้น เพื่อออกไปดำน้ำ วันเดย์ทริป โดยผมได้ไปดำน้ำดูปะการังที่เกาะสุรินทร์ซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งดำน้ำที่ขึ้นชื่อที่สุดของประเทศไทย น้ำทะเลใสและปะการังอุดมสมบูรณ์ ทำให้รู้สึกได้ถึงการได้รับวิตามินจาก SEA อย่างเต็มที่ นอกจากเสน่ห์ของธรรมชาติแล้ว อาหารเช้าในโรงแรมก็หลากหลายและอร่อยมาก เป็นการเติมพลังที่ดีหลังจากกิจกรรมกลางแจ้งที่สนุกและได้ออกกำลังกาย การมีที่พักติดหาดแบบนี้ทำให้สามารถเดินเล่นริมหาดหลังจากตื่นเช้าได้โดยไม่ต้องไปไหนไกล สำหรับใครที่กำลังมองหาการพักผ่อนที่ครบวงจร ได้สัมผัสกับกิจกรรมทางน้ำ และชมวิถีชีวิตชุมชนท้องถิ่นอย่างหมู่บ้านมอร์แกน ถือว่าเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าและน่าประทับใจมากๆ ที่นี่พร้อมให้บริการทั้งนักท่องเที่ยวสายผจญภัยและสายพักผ่อนอย่างลงตัว ผมเองรู้สึกว่าการได้สัมผัสกับธรรมชาติที่ทะเลเขาหลักและเกาะสุรินทร์ เป็นประสบการณ์ที่ช่วยเสริมความสมบูรณ์ทางกายและใจ เป็นการได้รับวิตามิน SEA จริงๆ ที่อยากแนะนำให้ทุกคนมาสัมผัสอย่างน้อยสักครั้งในชีวิต

1 ความคิดเห็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลาฟลอร่า อ่านจบ 2-05-59

ลาฟลอร่า อ่านจบ 2-05-59 ชอบอ่านหนังสือการ์ตูนเด็กมากกกก #อ่านหนังสือ #อ่านการ์ตูน #รักการอ่าน #ชอบอ่านหนังสือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แหล่งวิตามินDสูงในไทย กินแบบไหนให้ได้ผล!?

คนไทยส่วนใหญ่ ‘ขาดวิตามิน D’ ทั้งที่แดดแรงขนาดนี้…เกิดอะไรขึ้น? แดดก็มี…แต่ทำไมยังขาด? เพราะเรา “อยู่ในแดดไม่พอ” + “กินไม่ถึง” เฟิร์นสรุปให้เข้าใจง่ายๆ 👇 ☀️ แดดช่วยได้…แต่ไม่ใช่ทุกคนจะได้ * ทำงานออฟฟิศ * ทากันแดดตลอด * อยู่ในห้อง/รถเป็นส่วนใหญ่ ทำให้ร่างกายสร้างวิตามิน D ได้น้อยลง

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากบอกก่อนซื้อ | วิตามินช่วยเรื่องอะไรบาง ✅

การกินวิตามินและอาหารเสริมมีประโยชน์หลักๆ คือการเติมเต็มและฟื้นฟูในส่วนของการทาน อาหาร หรือ การใช้ชีวิตประจำวัน ที่ทำได้ไม่เพียงพอ จึงอยาก แนะนำ ให้ทานวิตามินเสริมเข้าไปด้วย มันดีต่อร่างกาย จริงๆ นะคะ แบรนด์ : SWISSE 👍🏻❤️ ราคา : 400 - 1000+ (แล้วเเต่บางร้านที่จัดโปรโมชั่นด้วยนะคะ )

ถูกใจ 1391 ครั้ง

ไม่กินวิตามิน D เสริม จะเพิ่มวิตามิน D จากธรรมชาติได้ไหม? 

ไม่กินวิตามิน D เสริม จะเพิ่มวิตามิน D จากธรรมชาติได้ไหม? เป็นคำถามที่ดีมากค่ะ เพราะหลายคนไม่อยากกินวิตามินเสริม แต่อยากรู้ว่า เราสามารถเพิ่มวิตามิน D จากอาหารหรือการใช้ชีวิตได้หรือไม่ คำตอบคือ ได้ค่ะ แต่ไม่ง่ายอย่างที่หลายคนคิด เพราะวิตามิน D เป็นวิตามินที่พบในอาหารตามธรรมชาติ

ถูกใจ 3 ครั้ง

⏰ เปิดคัมภีร์! จัดตารางกินวิตามินให้เป๊ะ ปัง ดูดซึมเน้นๆ ไม่เสียขอ

เคยไหมคะ? ซื้อวิตามินมาเต็มตู้ แต่พอกินพร้อมกันทีเดียวหมดแล้วแอบงงว่า สรุปมันช่วยร่างกาย หรือมันไปตีกันเองจนดูดซึมไม่ทัน? การทานวิตามินให้เห็นผล ไม่ใช่แค่กินๆ เข้าไปให้จบค่ะ แต่ "ช่วงเวลา" มีผลอย่างมากต่อการดูดซึม วันนี้เราเลยขอมาแจก "สูตรลับ" จัดตารางทานวิตามินตามช่วงเวลา ที่อิงตา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายกลางแจ้งยามเช้า พร้อมข้อความระบุว่าแม้โดนแดด 07.00 น. ทุกวัน ก็ยังขาดวิตามินดีจากการตรวจเลือด

ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความอธิบายว่าการตากแดดช่วง UVB น้อยเกินไป เช่น เช้าตรู่หรือเย็น ทำให้ร่างกายสร้างวิตามินดีไม่เพียงพอ ควรเป็นช่วง 10.00-15.00 น.

ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความระบุว่าสีผิวเข้มและอายุที่มากขึ้นส่งผลต่อการสร้างวิตามินดี โดยผิวเข้มต้องใช้เวลารับแดดนานกว่า และผู้สูงอายุผลิตวิตามินดีได้ลดลง

โดนแดด 07.00 น.ทุกวันแต่ยังขาดวิตามินดี

ปัจจัยและกลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสขาดวิตามินดี การได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ ทั้งจากการหลีกเลี่ยงการออกแดด และจากการใช้ครีมกันแดดที่มีสารเอสพีเอฟ (SPF) ที่มีผลทำให้ลดการดูดซึมแสงแดดสู่ผิวหนัง ฝุ่น ควัน มลภาวะทางอากาศทำให้รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดมาถึงผิวหนังได้น้อยลง ทำให้กระบวนการสังเคราะห์วิตามิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP22🌈 :วิตามินละลายในน้ำ และวิตามินละลายในไขมัน ต่างกันอย่างไร?

หลายคนรู้จักชื่อวิตามินต่าง ๆ แต่ไม่ทราบว่าวิตามินแต่ละชนิดมีคุณสมบัติแตกต่างกัน โดยทั่วไป วิตามินแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลัก 💧 วิตามินละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามิน C และวิตามินในกลุ่ม B ร่างกายมักไม่สะสมไว้มาก จึงควรได้รับจากอาหารเป็นประจำ แหล่งอาหารที่พบได้บ่อย 🍊 ผลไม้รสเปรี้ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิตามินบำรุงตับ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับ

ตับดี = สุขภาพดี แค่นอนดึกประจำ เครียดบ่อย ก็ส่งผลกระทบต่อตับแล้วค่ะ ❗️อย่ามองข้าม❗️ - สัญญาณที่บอกว่า ตับเริ่มมีปัญหา 👉🏻ท้องอืด 👉🏻ท้องผูก 👉🏻ผิวเหลืองตาเหลือง 👉🏻เหนื่อยล้า 👉🏻อ่อนเพลีย 👉🏻ผิวแพ้ง่าย เป็นผดผื่น ❗️❗️มาดูแลตับกันค่ะ❗️❗️ ตับมีหน้าที่ขจัดของเสียออกจากร่างกาย คนที่ตับอ่อนแอ สุขภ

ถูกใจ 3 ครั้ง

💙 ทำไมใน USANA MagnecalD ถึงมี “วิตามิน D” อยู่ด้วย?

💙 ทำไมใน USANA MagnecalD ถึงมี “วิตามิน D” อยู่ด้วย? หลายคนรู้ว่า “แคลเซียม” สำคัญกับกระดูก แต่รู้ไหมว่า…ถ้าไม่มีวิตามิน D 👉 ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมได้ไม่เต็มที่! ✨ เพราะจริง ๆ แล้ว * วิตามิน D = ช่วยดูดซึมแคลเซียม * แมกนีเซียม = ช่วยกระตุ้นให้วิตามิน D ทำงานได้ * แคลเซียม = ตัวหลักในกา

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิตามิน ทีสายฟิตเนส เลือกกินแบบจำเป็น

1. collagen type II : บำรุงข้อต่อเข่า สะโพก และส่วนอื่นๆของร่างกาย เวลาเล่นกล้ามยกน้ำหนัก เดิน วิ่ง ลดอาการปวดจากการใช้ข้อต่อหนักๆได้ดีมาก นอกจากสายฟิตเนส ยังเหมาะกับ วัยทำงานนั่งหน้าคอมนานๆไม่ได้เปลี่ยนท่า กิน collagen type II ช่วยลดเสียงก๊อบแก๊บสะโพกได้ดี และในวัยสูงอายุ ผลิตคอลลาเจนน้อยลง และม

ถูกใจ 41 ครั้ง

DHC วิตามินที่ขายดีที่สุดในญี่ปุ่น!!

* 🍊 วิตามินซี 1000 มก.ต่อวัน ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน & ผิวใสในหนึ่งเดียว! ✅ สรรพคุณเด่น • หวัดหายไวขึ้น • แผลหายไว ผิวดูสดใส • ลดอาการแพ้ หอบหืด ไมเกรน • เสริมเหงือกให้แข็งแรง • ลดไขมันในหลอดเลือด • บำรุงความจำ * 💗 DHC Collagen บำร

ถูกใจ 227 ครั้ง

$ภาพรวมกัมมี่ Nature's Key 5 รสชาติ ได้แก่ บีทรูท คอลลาเจน ไบโอติน PMS และลูทีน วางรอบจานที่มีกัมมี่หลากสีสัน พร้อมข้อความว่า \"มัดรวม Nature's Key อร่อยจนลืมว่าเป็นวิตามิน!\"$

กัมมี่บำรุงเลือดรสบีทรูทในขวดและในแก้ว มีส่วนผสมหลักจากบีทรูท แอล-ซิทรูลีน และผลฮอว์ธอร์น ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต และเพิ่ม��การไหลเวียนเลือด แนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ด

กัมมี่ไบโอตินรสส้มในขวดและในแก้ว มีส่วนผสมหลักจากไบโอติน วิตามิน C และ E ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง รากผมและหนังศีรษะสุขภาพดีขึ้น รวมถึงบำรุงเล็บให้แข็งแรง แนะนำให้ทานวันละ 1-2 เม็ด

เปลี่ยนวิตามินเม็ด...มาเป็นความอร่อย! 🫶

Nature's Key Gummy 🍃 วันนี้มารีวิวกัมมี่วิตามินตัวดัง ที่กินตอนนี้ของ Nature's Key มาเริ่มกันเลย! 📍 กัมมี่บำรุงเลือด บีทรูท 🫜 วิตามินบำรุงเลือด ที่ถือว่าอร่อย! สำหรับคนไม่ชอบกลืนยาเม็ด ตอนแรกคิดว่ามันจะรสชาติยังไง เพราะไม่เคยกิน🫜 แบบนี้มาก่อน กินแล้วหอมหวานๆเหมือนมีเปรี้ยวปลายๆ ✔️

ถูกใจ 202 ครั้ง

วิตามิน’แสงแดด ‘

วิตามิน D หรือที่มักเรียกกันว่า "วิตามินแสงแดด" เป็นวิตามินที่สำคัญมากต่อร่างกาย เพราะทำหน้าที่แทบจะเหมือนฮอร์โมนตัวหนึ่ง โดยปกติร่างกายเราสามารถสังเคราะห์เองได้ผ่านการโดนแสงแดด แต่ในยุคที่คนส่วนใหญ่อยู่ในออฟฟิศหรือทากันแดดกันเยอะ การขาดวิตามิน D จึงกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด 1. หน้

ถูกใจ 843 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มสดใสบนชายหาดและภาพผิวหน้ากับขาที่ดูสุขภาพดี พร้อมข้อความ 'วิตามินที่ขาดไม่ได้ สำหรับคนรักผิว✨️' เน้นการดูแลผิวจากภายใน

ภาพมือถือขวด Blackmores Bio C 1000 mg DAILY IMU+ สองขวด พร้อมข้อความ 'BLACKMORES BIO C' เน้นผลิตภัณฑ์วิตามินซีของแบลคมอร์ส

ภาพขวด Blackmores Bio C 1000 mg และ 500 mg แบบเม็ดเคี้ยว พร้อมเม็ดวิตามิน แสดงตัวเลือกและประโยชน์ด้านภูมิคุ้มกัน คอลลาเจน และสารต้านอนุมูลอิสระ

วิตามินที่ขาดไม่ได้ สำหรับคนรักผิว✨️

หลายคนคิดว่าการจะมีผิวสวยได้ ต้องกินวิตามินเยอะๆ แต่ไม่ใช่เลย สำหรับเชงดูแลพื้นฐานให้ดี แล้วขาดอะไรค่อยเสริมจะดีที่สุด อย่างเชงจะให้ความสำคัญอยู่ 2 ตัวหลักๆ ✅️ Vitamin C >> เป็นตัวยืนหนึ่งที่เชงไม่เคยขาด เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องเสริมภูมิคุ้มกันแล้ว ยังมีส่วนช่วยเรื่องผิวด้วย ทั้งเรื่องสร้าง

ถูกใจ 371 ครั้ง

$ภาพมือถือวิตามิน 4 เม็ด พร้อมขวดวิตามิน Blackmores 4 ชนิด ได้แก่ Buffered C, Fish Oil Mini, Exec B's, และ Lutein-VIS โดยมีข้อความ \"รีวิววิตามินสำหรับชาววัยทำงาน\" อยู่ด้านบน$