夏野菜の揚げ浸し

4日前に編集しました

... もっと見る私も夏になるとよく夏野菜の揚げ浸しを作ります。特にピーマンとナスを使うことで、食感のバランスが良く最後まで飽きずに食べられます。ポイントは、片栗粉を薄くまぶして揚げ焼きにすることで、油っぽくならず外はカリッと中は柔らかい仕上がりになるところです。 また、麺つゆに浸す時間を少し長めにすると味がよく染み込み、お弁当のおかずとしても楽しめます。私はよく冷蔵庫で冷やしてから食べるのが好きで、暑い日のお酒のお供や副菜に最適でした。作るのも手軽なので、夏野菜が余った時の大量消費にもってこいです。 さらに、ナスとピーマン以外にもズッキーニやパプリカを加えてアレンジするのもおすすめ。季節の食材を活かして作れるのがこのレシピの魅力です。ぜひ簡単3ステップで作れる夏野菜の揚げ浸し、お試しください!

検索 ·
夏野菜の揚げ浸しの作り方は?

関連投稿

🍆とろけるナスが絶品!さっぱり夏野菜と鶏の揚げびたし
他のレシピはこちら🍳 @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🍆【とろけるナスが絶品!さっぱり夏野菜と鶏の揚げびたし】 この夏ドはまり注意!夏バテぎみでもペロッと食べれちゃう🤤 ジュワッと染みたナスとやわらか鶏肉が最高…🤍 お好みの夏野菜でOK◎ 作り置きにもおすすめだよ🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|2〜3人分】 ・なす…2本 ・パプリカ…1個 ・ピーマン…2個 ・ズッキーニ…1本 ・オクラ…4本 ・ミニトマト…6個ほど ・鶏もも肉…1枚(約300g) ・片栗粉…大さじ3 ・油…適量 ・鰹節...お好みで 〈A:つゆ〉 ・濃
なごみ  ︴家族がよろこぶ幸せごはん

なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん

163件の「いいね」

暑い日に食べたい!野菜の焼き浸し🥬
レシピはこちらから🍳 ーーーーーーーーーーーー 【材料】 ⭐️ 鶏もも肉 1枚 ⭐️ 茄子 2本 ⭐️ 赤パプリカ 1個 ⭐️ 黄パプリカ 1個 ⭐️ 玉ねぎ 1個 ⭐️ ピーマン 【調味料】 ⭐️ 醤油 大さじ2 ⭐️ 酢 大さじ3 ⭐️ 酒 大さじ3 ⭐️ 水 大さじ3 ⭐️ みりん 大さじ2 ⭐️ 砂糖 大さじ1〜 ⭐️ 赤唐辛子 1〜2本 ⭐️ 片栗粉 適量 ⭐️ サラダ油 大さじ2 【作り方】 ① パプリカは縦1/4〜1/6幅に切る。玉ねぎはくし切り、茄子は縦半分に切ってから斜めに切り込みを入れる ② 玉ねぎはくし切りにし、鶏も
高松先生🍖おうちごはん

高松先生🍖おうちごはん

1284件の「いいね」

\夏はコレ!鬼リピ/
夏になると食べたくなる🍆🍅 じゅわっと油を吸った茄子が トロトロでたまらない! 箸が止まらない! 本当に美味しいから 【保存】して作ってみてね♡ #簡単レシピ #時短レシピ #揚げ浸し #夏野菜
ハナ⁑簡単栄養ごはん

ハナ⁑簡単栄養ごはん

272件の「いいね」

野菜の揚げ浸し
レシピはここ👇🏻💓 @yume_recipe ← 他のレシピも見てね👀 ⁡ 実家から大量の夏野菜をもらったので 野菜たっぷりの揚げ浸しを作りました🥰 だし汁がじゅわ〜っと染みて最高🤤 大葉とも相性バツグンで、 食欲ない日でもペロっといけちゃう🥹💗 作り置きもできるよ◎ 是非作ってみてね✌🏻🤍 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 𓎩夏野菜の揚げ浸し 🍳 材料(2〜3人分) ・なす…3本 ・ピーマン…中4個 ・ミニトマト…8個 ・大葉…5枚(トッピング) <だし> ・白だし…25ml ・めんつゆ(4倍濃縮)…25ml ・水…300ml
ゆめ⌇管理栄養士が作る満足ごはん𓂃𓎩 𓌈

ゆめ⌇管理栄養士が作る満足ごはん𓂃𓎩 𓌈

514件の「いいね」

夏野菜の焼き浸し🍅
家族の心を満たすおうちごはんを発信してる みるです👩🏻‍🍳♡ 美味しそうって思ったら いいね、コメントしてもらえると嬉しいです💌 【夏野菜と鶏の焼き浸し】3〜4人分 《材料》 ・トマト…3個 ・オクラ…3本 ・ズッキーニ…1本 ・ナス…1〜2本 ・ピーマン…2個 ・鶏もも肉…1〜2枚 《つけだれ》 ・めんつゆ(2倍濃縮)…100ml ・水…100ml ・酢…小さじ1 ・おろししょうが…3〜5cm 《鶏肉の下味》 〇醤油…大さじ1 〇酒…大さじ2 〇生姜チューブ…3cm ・片栗粉…適量 《作り方》 ① 野菜を食べやすい大きさ
みる⌇家族の心を満たすおうちごはん

みる⌇家族の心を満たすおうちごはん

1724件の「いいね」

【鶏胸肉と茄子の揚げ浸し🍆✨】
鶏胸肉と茄子の揚げ浸し🍆✨ 少ない油で胸肉を揚げて、そのままワンパン揚げ浸し✨ 茄子にも油が染み込み過ぎずに美味しく食べれます😊 今回は黒酢も使ってさっぱりだけどコクのある仕上がりに #揚げ浸し #鶏胸肉 #茄子 #ひろこぱん
ひろこぱ�ん

ひろこぱん

551件の「いいね」

もう揚げない
👇レシピはここをタップ👇 はい、どうも!とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥 ————————————————————— みなさんおはようございます🌞 今日はお酢大好きな僕がもちろん大好きな酢豚を作りました❗️これ実はおとといの夜に冷蔵庫整理のために適当に作ったやつが妻に好評だったのでちゃんとレシピにしました✨笑 野菜もたっぷり食べられるし、食べ応えのあるお肉で美味しさ爆発してます😊 『夏野菜の酢豚』  🔖材料 (2〜3人前) ☑︎ズッキーニ 1本 ☑︎ナス 2本 ☑︎玉ねぎ 1/
とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

49件の「いいね」

夏のごちそう!夏野菜の焼き浸し
オーブンで作る彩ごはんを発信しているすずです🌸 ⁡ 今日は、夏に絶対食べたくなる夏野菜の焼き浸しです✨ 揚げ浸しって野菜が油を吸っててすごく美味しいんだけど、油がちょっと多く感じるし焼き時間も地味に長い…💦 だから今回もオーブンに任せて、10分で全部焼き上げちゃいます♪ ヨーグルトで作る生チョコケーキは、あっさりめで暑くなってきた夏のデザートにもぴったりです ⁡ 日々頑張るママが、"心"と"時間"に余裕ができるよう みんなでほったらかしご飯作ってこ♡ ⁡ ✏︎-----------------------------------------
すず𓂃家族を”虜”にするオーブンレシピ

すず𓂃家族を”虜”にするオーブンレシピ

49件の「いいね」

レンジで味染みる|揚げなすの煮浸し
冷凍揚げなすを使うから、油の処理なしで作れる煮浸し。 なすは先にしっかり温めて味を含ませ、ピーマンは後入れで色と食感を残します。 あと一品ほしい時に、火を使わず作れる副菜です。 【材料】2〜3人分 冷凍揚げなす 300g ピーマン 2〜3個(60〜90g) 水 120ml 醤油 大さじ2(30ml) みりん 大さじ1(15ml) 砂糖 小さじ1/2(2g) 和風だし(顆粒) 小さじ1/2(約1.5g) おろし生姜 小さじ1(5g) 【作り方】 1. 耐熱容器に冷凍揚げなす・水・醤油・みりん・砂糖・和風だし・おろし生姜を入れ、ふんわりラップをして600Wで
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

118件の「いいね」

【保存板】おくらと油揚げのお浸し!
#おうち居酒屋 #おうちごはん #料理 #簡単レシピ動画 #弁当
もりちゃん食堂

もりちゃん食堂

47件の「いいね」

レンチン5分で揚げないナスの煮浸し
【ナスの煮浸し】です レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピ【ナスの煮浸し】です ■材料  ・ナス 2本 ・ごま油 大さじ2 ・大根おろし お好みで ・小口ネギ お好みで ⭐︎調味料 •めんつゆ •水 •生姜 小さじ1(チューブでもOK) ■作り方 1.ナスを洗ってヘタを切り、切り込みを入れる 2.ごま油をナス全体に塗り、ふんわりラップをして600Wのレンジで5分加熱 3.ラップをとって調味料を混ぜたものを入れ、ナスの皮側を調味料に入れてラップをして冷やしたら完成✨   ※冷やさず、温かいうちに食べてもおいしいよ
のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

99件の「いいね」

夏野菜がとびきり旨くなるマリネ😆✌️
【夏野菜マリネ】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は今の時期特権っっ! 夏野菜マリネ(2025ver)です! 昨年、たくさんの人に作っていただいた 我が家の夏野菜マリネ 今年は、よりさっぱり仕立てにして再登場😆 多分、お雑煮みたいに毎年の恒例になると思います笑 夏野菜がおいしいこの時期こそたくさん食べたいし 夜ごはんにも、作り置きにもぴったりだし これだけで、「副菜・お弁当の彩り・たっぷり栄養(野菜)が摂れる!」だもんで、いいことづくめなわけですよ☺️ 毎年のことですが。
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

244件の「いいね」

「食材1つ 夏の 副菜まとめ 心を掴む簡単レシピ 4選 1人前50円以内」と書かれた、オクラ、きゅうり、ズッキーニ、なすを使った4種類の夏野菜副菜のコラージュ画像です。
「揚げずに簡単!やみつき オクラの海苔塩から揚げ」と題された、青のり塩で味付けされたオクラのから揚げ風が皿に盛られた写真です。1人前50円と記載されています。
「揚げずに簡単!やみつき オクラの海苔塩から揚げ」のレシピ詳細が書かれた画像です。材料と作り方、カリッと仕上げるためのポイントが記載されています。
食材ひとつ💕夏野菜の簡単副菜まとめ✨️4品
食べる人の心も、作る人の心もつかむレシピ! 旬の夏野菜は1つあれば、5〜10分でちゃちゃっと! 揚げない・火を使わない・味付け黄金比 ごはんもお酒もすすむ4品を集めました✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 【レシピ】 ❶ 揚げない!【オクラの海苔塩から揚げ】 ❷ 火を使わない!【叩いて揉んで♪やみつききゅうり】 ❸ ごはんか進む!【
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

80件の「いいね」

〜王道!和食副菜〜小松菜の煮浸し
\ 〜王道!和食副菜〜小松菜の煮浸し🥬 / 和食献立のもう一皿におすすめ! カルシウム豊富な小松菜を使った王道副菜✨ ◾️材料 ・小松菜(1袋) ・にんじん(1/2) ・油揚げ(1枚) ⭐︎醤油、みりん、酒(大さじ1) ⭐︎砂糖(大さじ1/2) ◾️作り方 1.材料を切る 2.水(200ml)+ほんだし(小さじ1)と⭐︎を加え煮立たせる 3. 1を入れて少し煮る !完成! ——— 夫の胃袋を虜にしたおうちご飯😋 基本楽して時には贅沢に✨ 夫ごはんも見れるかも?(B級グルメ) ——— #嫁ごはん #お家ごはん #小松菜 #副
はる | おうちご飯

はる | おうちご飯

15件の「いいね」

夏野菜と鶏の煮浸し
------------------------------ 〇材材 2人前 ・鶏もも肉⋯1枚 ・ナス⋯1本 ・ピーマン⋯2個 ・オクラ⋯3本 ・ズッキーニ⋯6切れ ・かぼちゃ⋯2枚 ・ミニトマト⋯4個 ●醤油⋯大さじ1 ●酒⋯大さじ2 ●しょうがチューブ⋯3cm ●片栗粉⋯大さじ2 ★めんつゆ⋯200ml ★水⋯200ml ★しょうがチューブ⋯5cm 〇手順 ①.★を混ぜて浸すタレを作る、野菜をそれぞれ切る ②.鶏もも肉を切り袋に●と一緒に入れ揉みこんで少し置いておく ③.フライパンに油をひいて野菜を揚げ焼きにする ④.鶏もも肉を焼く ⑤.野菜
こう|彼女のために作るおうちごはん

こう|彼女のために作るおうちごはん

64件の「いいね」

揚げない揚げ浸し、爆誕。
\ 超手間抜き!なすの揚げ浸し / ⏱所要時間 約10分 ⁡ 〜 材料 〜 ・なす 2本 ・ごま油 大さじ1 ⁡ *つゆ* ・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4 ・水 大さじ2 ・みりん 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ⁡ *トッピング* ・しょうがチューブ、小ネギ 適量 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⁡ 【作り方】 ①耐熱容器に乱切りしたなすとごま油を入れて全体に絡め、ラップをふんわりかけて電子レンジ600Wで5分加熱する ②熱いうちにつゆの材料を入れて混ぜ合わせる ※時間があれば粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしておく ③器に盛り、トッピング
なこ⌇夫が喜ぶ褒められレシピ

なこ⌇夫が喜ぶ褒められレシピ

46件の「いいね」

レンジでナスの煮浸し
作り方はこちら👇 \レンジで簡単!味しみナスが止まらん🍆/ ごま油と生姜の香りで、ごはんが進む✨ 冷やして食べれば、暑い日でも箸がスッと進む副菜に。 火を使わず、レンジだけで完結! 作り置きにもぴったりな、我が家の人気おかずです。 【材料(2〜3人分)】 ・ナス:200g(細めにカットすると味がしみやすい) ・ごま油:大さじ1 ・みりん:大さじ1 ・めんつゆ:大さじ1と1/2(3倍濃縮) ・おろし生姜:小さじ1 ・鰹節:適量(仕上げ用) 【作り方】 ① ナスを食べやすい大きさに切る ② 耐熱ボウルにナスと調味料を入れ、ふたをして600Wで5分加熱
けん|料理苦手でも作れるおつまみ

けん|料理苦手でも作れるおつまみ

118件の「いいね」

茄子とエリンギの『揚げ浸し』
茄子も エリンギも 傷みやすいので。 今日は、2人分の 晩御飯なのに。 『給食センター』並の量が 出来上がりました。 天つゆを 別添えに用意して。 ビショビショに ならないように、 用意しときます。 #茄子とエリンギの揚げ浸し #野菜生活
新・ぐりとぐら

新・ぐりとぐら

50件の「いいね」

夏野菜最高👍👍🍆
#ポテンシャルスター 今日の献立は ししとうとナスの揚げ浸し 豚軟骨煮🐷 この他に 夏野菜カレーとチューリップの唐揚げ🥹🥹 夏野菜はどれも美味しい!!! 豚軟骨もやっとみつけて煮たよ〜( ; ; )♡♡🍻 きゅうりのイッポン付も明日には食べられるかな〜♡♡ #誰かに見せたい #日常集めた #コメント大歓迎 #コメントでつながろう
はる2828

はる2828

299件の「いいね」

もっと見る