คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ห้านาที ง่ายการ์เร็ตต์🥔

ปีแรก🌿

คุณสามารถทำได้แม้หลังเลิกงาน🍳

ฉันกำลังส่งสูตรเพื่อคว้าท้องสามีของฉัน

มันคือ Uno👩🏻‍🍳 @uno_gohan_

คราวนี้กับมันฝรั่งและชีส

ฉันทำกาแลตที่สามารถทำได้👩🏻‍🍳♡

มันเข้ากันได้ดีกับแอลกอฮอล์☺️

ความกรุบกรอบของมันฝรั่ง

ชีสหนาดีที่สุด💕

ฉันคิดว่าผู้ชายรักสิ่งนี้✨

ฉันเอามันออกไปสามวันติดต่อกัน🤣

ติดเกินไป !! lol

ประเด็นคือการทำให้ชีสกรอบเพื่อไม่ให้ไหม้👌🏻

สามีของฉันเคยกินมันด้วยซอสมะเขือเทศ

หากคุณอยากรู้อยากเห็น🙌🏻

ลอง "ประหยัด" และทำให้☺️

รอ DM และความคิดเห็น💌

_______________________

คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรง่าย ๆ ที่สามีของฉันยกย่อง🙌🏻

📔กาแล็กซี่

👩🏻‍🍳 (สำหรับ 2 คน)

2 มันฝรั่ง

เกลือเล็กน้อย

พริกไทยเล็กน้อย

☑ ชีสเต็ม

☑ แป้งมันฝรั่งช้อนโต๊ะ 1

🥣.

ปอกมันฝรั่งและฉีกด้วยเครื่องตัด🔪

เพิ่ม ☑ และผสมให้เข้ากัน

เพิ่มน้ำมันและอบทั้งสองด้าน👏

_______________________

#อาหารเย็น #ง่าย#สูตร สูตรราคุมะ #ทำอาหาร#มันฝรั่ง

2025/9/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私が「じゃがいもガレット(じゃガレット)」を何回もリピしたくなった理由は、とにかく工程が少ないのに満足感がすごいところ。包丁も使わないでいける日もあるので、疲れて帰った夜ごはんのあと一品や、おつまみにめちゃくちゃ助かってます。 失敗しにくくするコツは3つだけ。 ①じゃがいもは“水にさらさない”:でんぷんがついたままだとまとまりやすく、外がカリッとしやすいです。千切りにしたらキッチンペーパーで軽く水分を押さえるくらいでOK。 ②チーズは「中に混ぜる分」と「外側でカリカリにする分」に分ける:私は最初にフライパンへ油をひいて、チーズを薄く円形に散らしてから生地をのせます。これで周りがカリカリになって、香ばしさが段違い。 ③焼きは“触りすぎない”:形を整えたら、片面はしっかり焼き色がつくまで待つのが大事。焦って動かすと崩れやすいです。 ひっくり返すのが不安なときは、いったんお皿に滑らせて取り出してから、フライパンに戻すと成功率が上がりました(両面焼くだけなのに、これで一気にラクになります)。 味変も楽しくて、うちの旦那はケチャップ派。私はブラックペッパー多め+追いチーズが好きです。おつまみならタバスコ、さっぱりいきたい日はポン酢も意外と合いました。 「簡単すぎてやばい」のに満足度が高いので、あと一品迷った日にぜひ。焼きたては本当に止まらなくて、うちは“旦那止まりません”状態になりました…!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุปการบริหารยา rtPA สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองตีบเฉียบพลัน แสดงกลไกการออกฤทธิ์ เกณฑ์การคัดกรอง มาตรฐานการให้ยา การเฝ้าระวัง ภาวะแทรกซ้อน และระบบ Stroke Fast Track โดยเน้นย้ำว่า "Time is Brain" และความสำคัญของการพยาบ�าล
ภาพอธิบายการคำนวณขนาดยา rtPA สำหรับผู้ป่วย Stroke อย่างแม่นยำ โดยระบุสูตร 0.9 mg/kg การแบ่ง Bolus และ Infusion พร้อมตารางสรุปขนาดยาตามน้ำหนัก และเตือนถึงความเสี่ยงจากการใช้สูตรยา MI ในผู้ป่วย Stroke รวมถึงเทคนิคการเตรียมยาสำหรับพยาบาล
ภาพแสดงขั้นตอนการบริหารยา rtPA อย่างละเอียด แบ่งเป็นระยะเตรียมการ (ตรวจสอบ CT, Lab, BP, การผสมยา), ระยะให้ยา (Bolus, Infusion, NSS Flush), ระยะเฝ้าระวัง (ตาราง V/S, Neuro check, สัญญาณอันตราย) และข้อห้าม/คำแนะนำหลังให้ยา 24 ชั่วโมง
🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic StrokeTime is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย
🧠💉rtPA (Alteplase) ใน Acute Ischemic Stroke Time is Brain – นาทีเดียว = สมองตาย 1.9 ล้านเซลล์ ⸻ 🧠 1. Core Concept: Penumbra = จุดที่ต้องรีบช่วย • Core infarct = ตายแล้ว ❌ • Penumbra = ยังรอดได้ ถ้า reperfusion ทัน ✅ 📌 เป้าหมาย = เปิดหลอดเลือดให้เร็วที่สุด 📌 Golden t
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

🌈 ยำผลไม้ห้าสี
เปรี้ยว หวาน เผ็ด สดชื่น ครบทุกคำ #food #อาหาร #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #ง่ายๆทําเองได้ที่บ้าน
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกท่าออกกําลังกายห้าวันทําที่บ้านออกได้เลยนะ เริ่มกันเลย
ใครที่ไม่รู้ว่าจะออกกําลังกายแบบไหนดีอันมีดมาแจก ท่าบอดี้เวทห้าวันที่สามารถออกที่บ้านได้เลยนะ #บอดี้เวทที่บ้าน #ออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ #แอมมี่ที่ชอบออกกำลังกาย #ติดเทรนด์
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 34 ครั้ง

แจกคลิปโยคะ 10 นาทีสำหรับคนที่ไม่มีเวลา🧘🏻🤍
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแจกคลิปโยคะที่คัดมาแล้วว่าดี โดนจุดแบบหนำใจมาฝากทุกคนกันค่า ใช้เวลาแค่ 10 นาทีสั้นๆ ใครที่ไม่มีเวลาก็ทำได้น้า มาดูรีวิวแต่ละคลิปกันน❤️ 🌺คลิปแรก: คลิปกันตายเอาไว้เล่นในวันที่ไม่รู้จะเล่นคลิปไหน5555555 ทำได้ทุกวันเลยค่ะ ท่าไม่ยากเบสิคเลย เอาไว้ยืดเส้นยืดสายก่อนไปเรียน 🌻คล
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 70 ครั้ง

ออกกำลังกายง่ายง่ายที่บ้าน
มาออกกำลังกายง่ายง่ายที่บ้านกันค่ะหมุนเอวทำห้าถึง 10 นาทีก่อนอาบน้ำไปทำงานทุกวันเลิศสับโซะ #ออกกำกายง่ายๆที่บ้าน #โปรตีนพืช #โบตาพี
น้องนุชแนะนำโบตาพี

น้องนุชแนะนำโบตาพี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดความเครียดฟุ้งซ่าน โดยห้าข้อดังนี้ - สัปปายะ How to
คิดฟุ้ง จนหยุดความคิดไม่ได้ นอนหลับยาก ควบคุมอารมณ์ลำบาก แก้ไขด้วย 5 ข้อดังนี้จ้า 1. ใช้พลังงานที่ออกมาด้วยการเดิน การยกเวท เมื่อพลังงานลดลง ความคิดจะไม่ฟุ้งซ่านเกินไป 2. ปรับลมหายใจให้ผ่อนคลาย หายใจช้า ลึก และละเอียดขึ้น จะช่วยลดความคิดด้านลบได้ดี 3. ลดการดูข่าวด้านลบ หนังเครียด เ
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ถูกใจ 31 ครั้ง

40+ ทำรูทีน 20 นาทีนี้ก่อนนอน แล้วรู้สึกว่าหลับง่ายขึ้น/ใจนิ่งขึ้น😍😴💤
🛌🥱รูทีนก่อนนอน 20 นาที ลองมากับตัวแล้วเห็นผลเลย ใครมีปัญหานอนยาก มาลองกันค่ะ 🛌 นาที 0–5 : งดจอ + ปรับแสง - วางมือถือให้พ้นมือ (คว่ำไว้/วางนอกห้องถ้าไหว) - ลดไฟให้สลัว เปิดไฟโทนอุ่น ช่วยได้มากก - ดื่มน้ำอุ่น “นิดเดียวพอ“ (เดี๋ยวตื่นเข้าห้องน้ำ) 🛌 นาที 5–10 : หายใจ 4-7-8 (วิธีนี้หมอแนะว่าช
Jean

Jean

ถูกใจ 647 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการนั่งสมาธิแบบ \"วิทิสาสมาธิ\" 5 นาที 3 ช่วงเวลา (เช้า กลางวัน ก่อนนอน) โดยหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังนั่งสมาธิและแผ่นบันทึก
ภาพมือถือแผ่นพับ \"วิทิสาสมาธิ\" อธิบายวิธีการปฏิบัติสมาธิแบบสั้น 5 นาที 3 ช่วงเวลา โดยให้ตั้งคำบริกรรม \"พุทโธ\" และตั้ง��จิตที่ศูนย์กลางกาย พร้อมระบุว่าเป็นแผ่นพับสำหรับจดบันทึก
ภาพตารางบันทึกการปฏิบัติวิทิสาสมาธิ แสดงช่องสำหรับ วัน/เดือน/ปี, เช้า, กลางวัน, เย็น และช่องรวมจำนวนนาที โดยระบุว่าขั้นต่ำต้องได้ 15 นาทีต่อวัน และมีช่องบันทึกได้ถึง 75 วัน
นั่งสมาธิง่ายๆ “วิทิสาสมาธิ” แค่ 5 นาที ออมพลังใจทีละนิด 🧘‍♀️🐖
🍿 เทรนด์ทำน้อย ทำบ่อยๆ แต่ได้มาก กำลังมาแรงมากๆ เลยค่ะ ทั้งการออกกำลังกาย แบบที่เรียกว่า “Excercise Snacks” ออกกำลังกายแบบจุ๊บจิ๊บเหมือนกินขนม เหมือนทานของว่าง ครั้งละสั้นๆ คั่นเวลา ในทางการนั่งสมาธิ ก็มีเหมือนกันนะคะ แต่ไม่ได้เรียกว่า Meditation Snack เพราะลองเสิร์ชแล้วมันเหมือนเป็น Mindful Eating
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภูเขาหัวซาน ⛰️ หนึ่งในห้าเขาศักสิทธิ์ของจีน
ภูเขาหัวซาน ⛰️ หนึ่งในห้าเขาศักสิทธิ์ของจีน และเป็นเขาที่อันตรายที่สุดของจีน ที่เที่ยวระดับ 5A 🌟🌟🌟🌟🌟 ใกล้เมืองซีอาน ฉบับเดินน้อย 🗻 ขึ้นและลงกระเช้าฝั่งตะวันตก (West Peak) วิวอลังการม๊าก บอกวิธีไปตั้งแต่กลางเมืองซีอานแบบละเอียด ค่าใช้จ่าย และทางที่ปลอดภัย เดินน้อยที่สุด ชมคลิปนี้จบไปถูกแน่น๊อนค
GoAholic by np.✈️🌎

GoAholic by np.✈️🌎

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผ่ามาห้าปีแล้ว ดูแลตัวเองต่อเนื่องยังไงดี
มวลกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะเป็นต่อเผาพลังงาน ที่สำคัญของเรา เริ่มดูแลมวลกล้ามเนื้อของคุณง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน ไม่ต้องไปยิม ไม่ต้องใช้เวลา ทำได้เองในห้องนอน #แอลเอส
Bariatric Tips by BARIAVIT

Bariatric Tips by BARIAVIT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'หมดยุค 'นักวาดหน้าจอ' เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?' พร้อมภาพ AI สร้าง UI และ Designer ใช้ AI ในงาน Production เช่น จัด Layout, เขียน UX Copy, สร้าง Prototype, Moodboard และแปลงเป็น Front-end Code.
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น?
🛑 หมดยุค “นักวาดหน้าจอ”…เมื่อ AI ทำ UI ได้ใน 1 นาที ทำไม Designer ที่คิดเป็นถึงยิ่งค่าตัวแพงขึ้น? (จากยุคขาย Output สู่ยุคขาย Judgment ความจริงที่คนทำ Product และ Design ต้องยอมรับก่อนจะหมดความหมาย) “ใช่ครับ วันนี้ AI สามารถจัด Layout หน้าจอได้แล้ว!!!” มันเขียน UX Copy ได้ สรุปผล User Rese
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนแต่งฝอง่ายๆ 30นาทีออกจากบ้านได้เลย!พร้อมแปะพิกัด ( จิ้มลิ้งหน้าไบโอได้เบยยย )
ใครอยากเปลี่ยนแนวเป็นสายฝอแต่งบน้อย จิ้มหน้าไอโบมีพิกัดเครื่องสำอางหลักสิบ!!ในชป.✨ #เมคอัพสายฝอ #หัดแต่งหน้าสายฝอ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
น้องตันหยง

น้องตันหยง

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขนมไข่นกกระทาสีส้มและสีม่วงจำนวนมากกำลังถูกตักขึ้นจากกระทะน้ำมันร้อนๆ ด้วยกระชอนโลหะ แสดงถึงขนมที่ทอดเสร็จแล้วพร้อมรับประทาน
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำขนมไข่นกกระทา เริ่มจากการนึ่งมันเทศสีม่วงและส้มให้สุก บดมันให้ละเอียด จากนั้นใส่แป้งข้าวเหนียวและน้ำตาลลงไปผสม
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการผสมและนวดแป้งขนมไข่นกกระทา โดยเริ่มจากการใส่เกลือ นวดส่วนผสมให้เข้ากันดี แล้วจึงค่อยๆ เติมกะทิและนวดจนแป้งเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
ไข่นกกระทาอร่อยทำง่าย อร่อยปัง✨
♥ วัตถุดิบ สีม่วง - มันม่วง 250 g. - แป้งมันสำปะหลัง 125 g. - น้ำตาล 120 g. ( ชอบหวานน้อยใส่ 100 g) - เกลือ 1/2 ช้อนชา - กะทิ 50 ml. (ถ้าแป้งแห้งยังปั้นไม่ได้ใส่เพิ่มได้แต่ต้องทะยอยใส่ ) สีส้ม - มันส้ม 250 g. - น้ำตาล 120 g. - เกลือ 1/2 ช้อนชา - กะทิ 50 ml ( ถ้าแป้งแห้งยังปั้นไม่ได้ใส่เ
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 382 ครั้ง

แกงใต้แบบง่ายๆภายในสิบห้านาที
เรามาทำแกงใต้แบบง่ายๆกันนะคะ วันนี้เราใช้พริกแกงของจะโหรม บอกไว้ก่อนนะคะว่าเราเป็นคนกินไม่เผ็ด อันนี้เป็นความชอบส่วนตัวผักกับเนื้อสัตว์เลือกใส่ได้ตามใจชอบค่ะ ส่วนเราชอบกุ้งกับดอกแคเพราะหาง่ายช่วงนี้ ....เตรียมของก่อนนะคะ 1)ดอกแคลวก 2)กุ้งลวก หรือสดแกะไว้แล้ว 3)เครื่องปรุงสัดส่วนตามใจ 3.1) น้
#@gibgibgibtt

#@gibgibgibtt

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่คุณทำซ้ำๆในทุกวันนี้ที่จะ สร้างตัวตนให้คุณในอีกห้าปีข้างหน้า
ลองนึกภาพว่าเราถ่ายรูปตัวเองทุกวัน แล้วเอามาเรียงเป็นวิดีโอ ระหว่างวันนี้กับเมื่อวานเราจะดูเหมือนกันเกือบทุกอย่าง แต่ถ้าเล่นวิดีโอนั้นยาวต่อเนื่องห้าปี เราจะเห็นคนละคนกันเลย นี่คือธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง มันไม่เกิดแบบฉับพลัน แต่เกิดจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำซ้ำจนวันหนึ่งผลลัพธ์ปรากฏให้เห็น
Waxinwaxon

Waxinwaxon

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันห้านาที
สวนลุงแมค

สวนลุงแมค

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตร Turkish eggs อาหารเช้าง่ายๆสไตล์ตุรกี
มาแชร์สูตร Turkish eggs แบบง่ายๆใช้วัตถุดิบที่มีในบ้านค่ะ วิธีทำ ใช้กรีกโยเกิร์ตใส่กระเทียมสับ ผักชีลาว แต่นี่ใส่ผักชีไทยแทนทั้งที่ไม่มีอะไรเหมือนกัน😅 เหมือนสูตรเดิมเค้าจะมีใส่ผิวเลมอนด้วยนะคะแต่เราไม่ได้ใส่ เอาเนยไปตั้งไฟใส่เกลือ กับพริกปาปริก้า จะใส่พริกป่นธรรมดาก็ได้ค่ะ นำเนยที่ได้ราด
I Cook.I Kiss

I Cook.I Kiss

ถูกใจ 17 ครั้ง

เติมความหวานกันหน่อย มันสำปะหลังเชื่อม (มันห้านาที)จ้า มันห้านา
เติมความหวานกันหน่อย มันสำปะหลังเชื่อม (มันห้านาที)จ้า มันห้านาที 1 กิโลกรัม ใบเตย 8-10 ใบ เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำตาล 600 กรัม กะทิ 250 มล. เกลือ หยิบมือ มะพร้าวอ่อน 200 กรัม #เอื้อยเก๋ #มันสำปะหลังเชื่อม #ขนมหวาน #ทำขนม #ทำอาหาร #cooking #recipe
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 101 ครั้ง

🍅🍳เมนูไดเอ็ตมื้อเช้าทำง่าย ไม่ถึง 5 นาที 🍳🍅
ใครที่กำลังมองหามื้อเช้าทำง่ายๆไม่ยุ่งยากต้องเมนูนี้เลย! ไข่ผัดมะเขือเทศ 🐣 วัตถุดิบ - ไข่ไก่ 2-3 ฟอง - มะเขือเทศเชอร์รี่ หรือมะเขือเทศที่ชอบ - เนย หรือ น้ำมัน - พริกไทย - เกลือชมพู วิธีทำ 1. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เนยหรือน้ำมันเล็กน้อย 2. ตอกไข่ใส่กระทะ 3. รอจนไข่เริ่มเซตตัวเล็กน้อย
Rikaisuru

Rikaisuru

ถูกใจ 33 ครั้ง

🍋 B-FAST รู้ทัน Stroke ช่วยชีวิตได้ในไม่กี่นาที
🍋 B-FAST รู้ทัน Stroke ช่วยชีวิตได้ในไม่กี่นาที หลายคนยังคิดว่า Stroke ต้อง “หน้าเบี้ยว-แขนอ่อนแรง” เท่านั้น แต่จริงๆ ยังมีอาการอื่นที่ ห้ามมองข้าม ❗ วันนี้พี่พยาบาลสรุปให้จำง่ายด้วย B-FAST ⸻ 🧠 B-FAST คืออะไร? B – Balance 👉 เวียนหัว เดินเซ ทรงตัวไม่ได้เฉียบพลัน E – Eyes 👉 ตามัว
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไก่บอนชอนทอดกรอบเคลือบซอสฉ่ำๆ โรยงาขาวและต้นหอมซอย เสิร์ฟบนจานไม้พร้อมเครื่องเคียงหัวไชเท้าดองและกะหล่ำปลีซอย มีข้อความ “เมนูอร่อย ไก่บอนชอน” กำกับอยู่
ไก่บอนชอน ห้าขั้นตอนง่ายๆ
🍲ชื่อเมนู:ไก่บอนชอน 🍳ขั้นตอนการทำ: 🍗 ขั้นตอนที่ 1: เตรียมวัตถุดิบ • ปีกไก่หรือสะโพกไก่ (หั่นชิ้นพอดีคำ) • แป้งทอดกรอบ • น้ำมันสำหรับทอด • ซอสบอนชอน (หรือซอสเกาหลีรสเผ็ด/กระเทียมหวาน) 🍳 ขั้นตอนที่ 2: หมักไก่ นำไก่มาหมักด้วยเกลือ พริกไทยเล็กน้อย และแป้งทอด
Nicha7309

Nicha7309

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม