Full Day Of Eating

6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีวันกินเต็มวันด้วยเมนูหมูสามชั้นและน้ำจิ้มรสชาติจัดจ้านเป็นประสบการณ์ที่น่าจะถูกใจใครหลายคน โดยเฉพาะกับน้ำจิ้มที่ผสมผสานความเปรี้ยวจากน้ำมะนาว ความเผ็ดจากพริกสด และรสเค็มลึกของน้ำปลาร้า ถือเป็นตัวชูโรงที่ทำให้หมูสามชั้นนุ่มๆ กลายเป็นอาหารที่มีมิติรสชาติครบถ้วน นอกจากนั้น การใช้ซุปก้อน Bouillon Cube ในการปรุงอาหารยังช่วยเพิ่มความกลมกล่อมและรสชาติเข้มข้นให้กับเมนู ไม่ว่าจะนำไปเคี่ยวกับหมูสามชั้นหรือนำไปทำซุปเสริมความอร่อยก็ช่วยได้มาก ในความเห็นส่วนตัว การเตรียมเครื่องปรุงต่างๆ อย่างพริก กระเทียม รากผักชี แบบสดๆ และนำมาผสมน้ำปลาร้าและน้ำตาลเชื่อมแบบง่ายๆ ทำให้น้ำจิ้มมีรสชาติที่ลงตัว ละมุนและเผ็ดร้อนกำลังดี เหมาะกับคนที่ชื่นชอบอาหารไทยแท้ๆ ที่มาพร้อมความเข้มข้นของเครื่องปรุง ด้วยเมนูและสูตรน้ำจิ้มที่ใช้วัตถุดิบที่หาได้ไม่ยาก แถมยังปรับแต่งรสชาติตามใจได้ง่าย จึงถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากลองทำอาหารจานเดียวเต็มวันกินเองที่บ้าน หรือต่อยอดไปใช้ในงานปาร์ตี้กับเพื่อนๆ อย่างสนุกสนานและอร่อยถูกใจทุกคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8972 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งยิ้มในที่นั่ง GranClass บนรถไฟชินคันเซนสุดหรู พร้อมข้อความรีวิวการนั่ง GranClass.
ภายในตู้โดยสาร GranClass ของชินคันเซน แสดงให้เห็นที่นั่งกว้างขวางสีครีมและทางเดินปูพรมสีแดง.
ผู้หญิงนั่งสบายๆ ในที่นั่ง GranClass ของชินคันเซน แสดงท่าทางชื่นชอบ บรรยากาศภายในตู้โดยสารหรูหรา.
นั่ง ชินคันเซน ชั้น GranClass จาก Aomori เข้า Tokyo 🥂
"ไปให้สุดแล้วหยุดที่ GranClass! ✨ วันนี้อ้อมจะพาทุกคนมาเปิดประสบการณ์นั่งรถไฟชั้นที่หรูที่สุดในญี่ปุ่น เส้นทาง Shin-Aomori มุ่งหน้าสู่ Tokyo Highlight ที่ห้ามพลาด: • 🚄 ความเป็นส่วนตัว: ตู้ GranClass มีเพียง 18 ที่นั่งเท่านั้น เงียบสงบมาก มีพนักงานต้อนรับดูแลเฉพาะจุด • 💺 เบาะนั่ง: ออกแบบ
Min_Are

Min_Are

ถูกใจ 464 ครั้ง

·Healthy
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: ตะกะ ✔️เมนูแนะนำ: sashimi ⭐️เรตติ้ง: 🤤🤤🤤🤤 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 700++ 🚅 วิธีการเดินทาง: อ.เมือง เพชรบุรี
Behappy Athome

Behappy Athome

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารจีนหลากหลายเมนูจากร้าน Dragon-I ที่ Genting Highland เช่น ไก่ทอดพริกแห้ง เต้าหู้ทรงเครื่อง และบะหมี่ แสดงถึงการกินอาหารตลอดวันในมาเลเซีย
ภาพอาหารจีนหลากหลายเมนูจากร้าน Loong Kee Restaurant ที่ Genting Highland เช่น เนื้อผัดพริกกระเทียม ข้าวผัด และเต้าหู้ราดซอส พร้อมป้ายร้านที่สว่างไสว
ภาพเครื่องดื่มสีม่วงแดงปั่นมีฟองครีมด้านบนจากร้าน Heytea พร้อมหลอดกระดาษ ถือโดยมือคน แสดงถึงความสดชื่นและอร่อย
· ปีนัง เกนติ้ง กินอะไรดี ? malaysia 🇲🇾 •
ไปเที่ยว Genting & Penang , มาเลเซีย 🇲🇾🚗✨ ฉบับขับรถกันไปเอง . . . ของกินเพียบ คาว หวาน 🫶🏼💗 คือรักมากก ใครชอบแนวอาหารจีนๆ คือ เหมาะควรสุดๆ จัดไปหลายร้านเลยจ้า 😆✨ ณ.Genting highland มาเลเซีย 🇲🇾 ✅ Loong kee restaurant ✅ Dragon-I ✅ Hey tea 🍇 ✅ Chagee ณ.ปีนัง มาเลเซีย 🇲🇾 ✅ Fu er
myddreamworld

myddreamworld

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍋🍅🧅🥖
Panyok Butchale

Panyok Butchale

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้า 9 แบบ แต่ละจานประกอบด้วยไข่ ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี ฟักทอง มันเทศ แตงกวา มะเขือเทศ และข้าวโพด พร้อมเครื่องดื่มนมหรือกาแฟ
ภาพรวมเมนูอาหารกลางวัน 9 แบบ แต่ละจานมีข้าวหลายเมล็ดหรือข้าวกล้อง พร้อมกับกับข้าวหลากหลาย เช่น ไก่ กุ้ง เนื้อสัตว์ และผักผัดต่างๆ
ภาพรวมเมนูอาหารเย็น 9 แบบ แต่ละชามประกอบด้วยอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด ส่วนใหญ่เป็นผัก เช่น ผักโขมผัด เนื้อผัด กุ้ง ถั่วงอก และรากบัว
🍽️ รวมเมนูลดน้ำหนัก 7 วันไม่ซ้ำ!
🥗 รวมเมนูแคลต่ำสำหรับ 7 วัน! ทุกมื้ออร่อย ไม่ซ้ำกันเลย! เตรียมพร้อมที่จะฟิตและเฟิร์มไปด้วยกัน! #ลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารแคลต่ำ #ฟิตเนส #สุขภาพดี
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1295 ครั้ง

What I eat in a day
เมนูวันศุกร์ 07.11.68 เช้า : ไข่ต้ม 3 ฟอง+ขนมปังปูอัด 3 แผ่น เที่ยง : เมี่ยงปลาทู เย็น : ก๋วยเตี๋ยวแห้งอกไก่ใส่ลูกชิ้น ซอสคีโตวุ้นเส้นคีโต #บาลานซ์อาหาร #คุมอาหารแบบไม่เครียด #กินตามtdee #ซอสก๋วยเตี๋ยว #เมี่ยงปลาทู
น้องมวย

น้องมวย

ถูกใจ 1107 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอวผู้หญิงจาก 29 นิ้วเป็น 23 นิ้ว และน้ำหนักจาก 68 กก. เป็น 55 กก. แสดงผลลัพธ์การคุมอาหารและลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด
ภาพอาหารมื้อหลักประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ไข่ และน้ำพริกกอรส พร้อมข้อความอธิบายการทำ IF เน้นไขมันดีจากน้ำพริกช่วยให้อิ่มนานและลดการกินจุกจิก
ภาพเครื่องดื่มน้ำส้มปั่นในแก้วพลาสติก ตกแต่งด้วยส้มฝานและดอกไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นน้ำส้มปั่นไม่ใส่น้ำตาล ดื่มระหว่างวันเพื่อวิตามิน
1 วันกินอะไรบ้าง✨
เอวS 29>23 ใน 1 วันกินอะไรบ้างของวันคุมอาหาร ปกติเราจะทำ if และกินวันละ 2 มื้อ โดยจะเน้นกินโปรตีน ไขมันดี และลดไขมันเลว ซึ่งไขมันดีที่เรากินมาจาก น้ำพริกกอรส น้ำพริกคลีน-คีโต ที่ไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชู การกินไขมันดีจะย่อยช้า ช่วยอิ่มนาน ลดการกินจุกจิกได้ดีมากก ทำให้การคุมอาหารไม่ใช่เรื่อ
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 493 ครั้ง

ภาพเท้าคนยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 42.4 กิโลกรัม พร้อมข้อความ “WHAT I EAT IN ONE DAY” บนพื้นกระเบื้องสีเทา
ภาพอาหารเช้าเป็นแรปไก่ผัดซอสมะเขือเทศ มีเนื้อไก่บด ข้าวโพด และผักสลัดสีเขียวสด วางอยู่บนจานสีขาว
ภาพอาหารกลางวันเป็นยำไข่ต้มในถ้วยพลาสติกใส ประกอบด้วยไข่ต้มผ่าครึ่ง เนื้อไก่สับ พริก มะเขือเทศ และต้นหอมซอย
45 โล >>> 42โล
วันนี้มาแชร์What I eat in one day จาก 45โล>>42โล เป็นตัวอย่างใน 1วันที่เราทานน้าา วันอื่นๆอาจจะมีเเตกต่างออกไปบ้าง 💖เช้า=เเรปไก่ผัดซอสมะเขือเทศ 💖กลางวัน=ยำไข่ต้ม 💖เย็น= ข้าวกล้อง+ไก่ย่างอัลมอนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8 #โปรตีน
Petchh

Petchh

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพรวมชุดบะหมี่ไข่ดอง Hommi พร้อมกุ้ง เส้นบะหมี่สด น้ำพริกหอมเจียว ไข่ดอง และซอสในบรรจุภัณฑ์ที่น่ารัก พร้อมตะเกียบและข้อความ “Full Day Of Eating” และ “Lunch time”
ภาพมือถือที่แสดงรีวิวบะหมี่ไข่ดอง Hommi พร้อมชามบะหมี่หลายชามที่มีกุ้งและไข่ดอง เน้นความนิยมและสั่งยาก
ภาพมือถือถือถ้วยน้ำซอสสีส้ม พร้อมชามบะหมี่ Hommi ที่มีกุ้งและน้ำพริกหอมเจียวอยู่ด้านหลัง และข้อความ “What to eat in delivery”
Hommi หอมหมี่ บะหมี่ไข่ดอง by เชฟ ชานนท์
บะหมี่ที่เป็นกระแสสุดๆในตอนนี้คงหนีไม่พ้นร้านนี้เป็นแน่แท้ด้วยหน้าตาที่ดึงดูดน่ารับประทาน แพคเกจจิ้งสุดน่ารัก แถมถูกรังสรรค์โดยเชฟชื่อดังจากรายการมาสเตอร์เชฟ วันนี้ผมขอให้คะแนนดังนี้ เส้นบะหมี่ : 9 / 10 เส้นสดเหนียวนุ่ม กินตอนไม่ร้อนยังอร่อย นํ้าพริกหอมเจียว : 8 / 10 หอม กรอบ เค็ม เผ็ด อูมาม
กินแล้วแช่ให้แม่มาล้าง

กินแล้วแช่ให้แม่มาล้าง

ถูกใจ 282 ครั้ง

✨ ตะลุยกินเชียงใหม่ 2025 ร้านไหนอร่อยบ้างนะ ✅
🍳ชื่อร้าน: ร้านหวานหมูอบโอ่ง ไก่อบโอ่ง ✅ เมนูเด็ดสุดๆเลยคือหมูแดงยัดไข่เเดง อร่อยมาก นัวร์มาก กินกับน้ำจิ้มเเจ่วที่ให้มาคือเริ่ดๆๆ ต้องลงไปซื้อเมนูอื่นมาลองเพิ่มคือดีทุกเมนู ซี่โครงอร่อยนุ่ม หมูกรอบนี้ขึ้นหึ้งเลย เเซ่บหลาย เจ้านี้ให้เลย ซ้ำ ⭐️ความพอใจ: 1000/10 🍳ชื่อร้าน: ลอนดอนเบเกอรี่
_ggigii.i3

_ggigii.i3

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมอาหารน่าทานในโตเกียวปี 2026 ประกอบด้วยเนื้อย่างคุณภาพดี แพนเค้กนุ่มฟูพร้อมวิวภูเขาไฟฟูจิ และข้าวหน้าทะเลรวมมิตร ทั้งอูนิ ไข่ปลาแซลมอน และเนื้อบด
ภาพเนื้อย่างคุณภาพเยี่ยมจากร้าน Bou-ya Ueno มีทั้งเนื้อวากิวลายสวย ลิ้นวัว และสลัดกะหล่ำปลี เป็นร้านเนื้อย่างที่ต้องลองในย่านอุเอโนะ
ภาพอาหารทะเลสดใหม่จากตลาดปลาซึกิจิ โดยเฉพาะร้าน Sushikuni แสดงข้าวหน้าปลาดิบรวม อูนิ ไข่ปลาแซลมอน และกุ้งซูชิ พร้อมเมนูร้านสีเขียวอันเป็นเอกลักษณ์
What to Eat Tokyo 2026
รวมของกิน Tokyo Bou-ya Uenorokuchometen ร้านเนื้อย่างสุดฟิน ย่าน ueno มี 2 สาขา เนื้อคุณภาพเกินราคา ไปซ้ำบ่อยมาก และจองผ่าน google map ได้ Sushikuni ร้านเขียว ในตลาดปลาซึกิจิ uni หวานเว่อร์ ตั้งใจไปกินอูนิร้านนี้โดยเฉพาะเลย ไม่ผิดหวังจริงๆ Ningyocho Imahan Shinjuku Dai-ichi Sei
Poparyyy

Poparyyy

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของถนนในนครโฮจิมินห์ยามค่ำคืน มีอาคารร้านค้าและรถจักรยานยนต์สัญจรไปมา พร้อมข้อความว่า "Xin Chào Saigon" และข้อมูลการเดินทาง 4 วัน 3 คืน
ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวและร้านอาหารในวันแรกที่โฮจิมินห์ ได้แก่ ศาลาว่าการเมือง รถเข็นขายบันหมี่ ร้าน Secondee และร้านขายของที่ระลึก Saigon พร้อมคำบรรยายกิจกรรมในวันแรก
ภาพคอลลาจร้านเสื้อผ้าต่างๆ ในโฮจิมินห์ เช่น THE C.I.U, cara club, H&M, RUBIES และ The New Playground พร้อมข้อความเน้นการช้อปปิ้งและราคาที่น่าสนใจ
🇻🇳 4D3N in Saigon: My Travel & Eating Journey
ขอมาแชร์ประสบการณ์เที่ยวเมืองโฮจิมินห์ ประเทศเวียดนามให้เพื่อน ๆ ได้อ่านกันค่ะ ✨ เซฟเก็บไว้ไปเที่ยวตามได้เลย! สโลแกนทริปนี้คือ “กิน นอน ลองชุด” 👗🍜😴 Ho Chi Minh City #รีวิวโฮจิมินห์ #เที่ยวโฮจิมินห์ #แพลนเที่ยวโฮจิมิน #ที่เที่ยวโฮจิมินห์ #ที่พักโฮจิมินห์
mukkie.kiki

mukkie.kiki

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 618 ครั้ง

𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙞 𝙚𝙖𝙩 𝙞𝙣 𝙖 𝙙𝙖𝙮 | ใน 𝟭 วันมิลค์กินอะไรบ้าง
🧺𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩 • เพียวมัทฉะ 🧺𝙇𝙪𝙣𝙘𝙝 • ข้าวไรซ์เบอร์รี่ • ผัดกระเพราหมูสับ • ผัดกวางตุ้งแคะ • บาร์บีคิวไก่ 2 ไม้ • มิกซ์นัท 🧺𝙎𝙣𝙖𝙘𝙠 • ครัวซองแฮมชีท 🧺𝘿𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧 • มะละกอ • นูกัตคุกกี้โอริโอ้ 2 ชิ้น 💦𝙒𝙖𝙩𝙚𝙧 2.2 𝙇.+ 🏋🏻‍♂️𝙒𝙤𝙧𝙠𝙤𝙪𝙩𝙨 🍒 𝑲𝒆𝒕𝒕𝒍𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍 20x4 #​​​ติดเทรนด์ #​​​ลดน้ำหนัก #​​​ลดแบบไม่เครี
ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 7 วัน 3 มื้อ (เช้า กลางวัน เย็น) จากแม่สุเพ็ญ เพื่อแก้ปัญหา 'วันนี้กินอะไรดี?' โดยมีเมนูไทยหลากหลาย เช่น ผัดไทย แกงเขียวหวาน และข้าวผัดมันกุ้ง พร้อมรูปภาพประกอบและผลิตภัณฑ์แม่สุเพ็ญ
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู
ตารางเมนูอร่อย 7 วันไม่ซ้ำเมนู 🍛 หมดปัญหาเดิมกับคำถาม “วันนี้กินอะไรดี?” แม่สุเพ็ญจัดให้! รวมเมนูทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน ไม่ต้องเสียเวลานาน แค่ฉีกซอง เติมวัตถุดิบที่ชอบ ก็ได้กลิ่นหอมเครื่องแกงแท้ ๆ กลมกล่อมแบบรสมือแม่ #แม่สุเพ็ญ #MaeSupen #พริกเผา #ผัดผักรวมจ้า #ข้าวผัด
พริกแกงแม่สุเพ็ญ

พริกแกงแม่สุเพ็ญ

ถูกใจ 21 ครั้ง

𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙞 𝙚𝙖𝙩 𝙞𝙣 𝙖 𝙙𝙖𝙮 | ใน 𝟭 วันมิลค์กินอะไรบ้าง
🧺𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩 • น้ำมันมะกอด 1 ช้อน • อเมริกาโน่น้ำส้ม 🧺𝙇𝙪𝙣𝙘𝙝 • ข้าวไรซ์เบอร์รี่ • ผัดฟักทอง • ปลาซาบะ • แตงกวา 4 อัน 🧺𝙎𝙣𝙖𝙘𝙠 • ฟันโอ • เยลลี่ 🧺𝘿𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧 • โปรตีนมัทฉะ • ติ่มซำ • ปลา/แกงส้ม (กับครอบครัว) 💦𝙒𝙖𝙩𝙚𝙧 2.2 𝙇.+ 🏋🏻‍♂️𝙒𝙤𝙧𝙠𝙤𝙪𝙩𝙨 🍒 𝐫𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐚𝐲❌ #​​​ติดเทรนด์ #​​​ลดน้ำหนัก #​​​ลดแบบไม
ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม