สูตร✨ธัญพืชมัทฉะทำมือ!
หากคุณมีสิ่งนี้และข้าวโอ๊ต
คุณสามารถทำซีเรียลแสนอร่อยได้ทันที💓
🥥ธัญพืชทำมือ
ข้าวโอ๊ต: 100 กรัม
มัทฉะ (ฉันใช้ผงใบหม่อนในครั้งนี้): 10g
น้ำตาล: 20 กรัม
นม: 30 กรัม
น้ำมันมะพร้าว: 25 กรัม
เกลือ: หยิก
ถั่วหรือช็อคโกแลตชิปถ้าคุณชอบ
เพิ่มผลไม้แห้งและอบเชย!
(เติมน้ำมันมะพร้าวขึ้นอยู่กับปริมาณ)
กรุณาเพิ่มมันบ้าง (
สิ่งที่ฉันใส่ในครั้งนี้
ไวท์ช็อกโกแลต: 30g
ลูกเกด: 30 กรัม
อัลมอนด์หั่นบาง ๆ: กำมือ
ผสมทุกอย่างในชาม
กระจายบนแผ่นเตาอบ
ในเตาอบอุ่นถึง 170 ℃ เป็นเวลา 20 นาที
เมื่อความร้อนถูกลบออกมันจะพัง☺️
อร่อยและกรอบอย่างที่มันเป็น
ระวังไม่กิน🤫
ดูเหมือนว่ามันจะหายไปในไม่ช้า
ฉันต้องทำเวอร์ชั่นอื่น🤣
บันทึกสูตรของฉันทิ้งไว้ที่เตาอบ!
สูตรฤดูใบไม้ร่วงปราศจากสารเติมแต่ง
#ดีทุกคนซีเรียลทำมือ
私もこの抹茶シリアルのレシピを参考にしてみましたが、家にある無添加のオーガニックバージンココナッツオイルを使うことで、香り高く仕上がりました。抹茶だけでなく、桑葉粉末を混ぜるのは初めてでしたが、苦みが抑えられて緑茶とはまた違った爽やかな味わいになります。オートミールは100g入れて予熱170℃のオーブンで20分焼きましたが、時間の最後数分は焦げないように気を付けると、カリッとした食感を楽しめます。 私はナッツが好きなので、アーモンドとカシューナッツを一緒に加えています。甘さ控えめがお好みなら砂糖の量は少し減らしても良く、メープルシロップや蜂蜜で自然な甘みをつけるのもおすすめです。お好みでドライフルーツやシナモンを加えるとさらに味のバリエーションが広がります。 この手作りシリアルは市販のものにはない素材の安心感が嬉しく、朝食やおやつとして牛乳やヨーグルトにかけて楽しんでいます。また、オーブンシートに広げて焼くことで掃除もラクチン。なによりパリパリの食感がやみつきになり、ついつい食べ過ぎてしまうほどです。健康志向の方や無添加志向の方にぜひ試してほしいレシピです。
