自動翻訳されています。元の投稿を表示する

美味しくて、さわやかで、美肌も!

✨の渇きによる飲み物です。

予期せずに混ぜ合わせる

結論はとても美味しいです、皆さん。

💗原材料です。

ドイカムトマトジュース16バーツ

プラムジュース+ココナッツゼリー17バーツ

📍座標は7です。

✨5/5の美味しい評価です。

✨5/5の有用な評価です。

✅トマトの利点です。

-きれいにするために皮に養い、アクネを減らして下さい

リコピンとビタミンCが含まれています。

年齢を遅らせるのに役立ちます。

-悪い脂肪を減らすのに役立ちます

-体重コントロール

-栄養を与える光景

✅プラムの利点

-さわやかで、喉の渇きを癒します。

-消化を助ける

-吐き気やめまいを軽減します。

風を駆り立てるのを手伝ってください。

-抗酸化物質がある

-梅の味が喉に染み込む。

#Doi Khamトマトジュース #健康的な飲み物 #飲みやすい #シンプルメニュー #夏の投稿を受け取る

4/11 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัว การได้ลองนำเครื่องดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำมาผสมกับน้ำบ๊วยและเพิ่มวุ้นมะพร้าวเข้าไปนั้น ถือเป็นไอเดียที่น่าสนใจไม่น้อย เพราะนอกจากรสชาติที่สดชื่นและกลมกล่อมแล้ว ยังทำให้ได้ประโยชน์ด้านสุขภาพอย่างครบถ้วน โดยน้ำมะเขือเทศมีสารไลโคปีนและวิตามินซีสูง ช่วยในการบำรุงผิวให้สวยใส ลดการเกิดสิว ปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย สารสำคัญเหล่านี้ยังช่วยชะลอวัย ลดไขมันไม่ดีในเลือด และบำรุงสายตาอย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนประโยชน์ของน้ำบ๊วยนั้นโดดเด่นด้วยความสดชื่น ช่วยแก้กระหาย และยังช่วยย่อยอาหาร ลดอาการคลื่นไส้เวียนหัว รวมถึงช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร อีกทั้งในน้ำบ๊วยยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ การเติมวุ้นมะพร้าวลงไปเพิ่มให้เครื่องดื่มนี้มีเท็กซ์เจอร์กรุบกรอบ นอกจากจะเพิ่มความสนุกสนานในการดื่มแล้ว ยังช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ ความสะดวกในการหาซื้อน้ำมะเขือเทศดอยคำและน้ำบ๊วยหน้าวุ้นมะพร้าวที่เซเว่นใกล้บ้านในราคาประหยัด ยังเป็นข้อดีสำหรับผู้ที่ต้องการเมนูเพื่อสุขภาพแบบง่าย ๆ และรวดเร็ว โดยสรุป เครื่องดื่มผสมนี้เหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลสุขภาพผิว และชอบเมนูเครื่องดื่มที่ไม่ซับซ้อน แต่ได้ทั้งความอร่อยและคุณประโยชน์ครบถ้วนแบบนี้ นับเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีในช่วงซัมเมอร์หรือเวลาที่ต้องการเครื่องดื่มสดชื่นและบำรุงร่างกายพร้อมกัน

関連投稿

夏みかんピールレシピ!漢方『陳皮』の血行促進効果を美味しく摂取
⁡先日投稿したピール おせそわけでもらった、夏みかんか伊予柑か文旦。 夏みかんってことで進めていきまーす(笑) ピールを作るのには、レモンなど他の柑橘でもOK #2025大切な人へ感謝を お返しギフトにしたら、気に入ってくれて レシピ教えて〜と言われました✨ 今度作ってくれるそうです。 【材料】 皮に対して、グラニュー糖は60%準備 あとからまぶす分は別で順番 ▽今回の分量 皮280gに対して、グラニュー糖 168g #コメントチャレンジ ⑴ 夏みかんは沸騰させたお湯の中に5分ほど入れ、冷水に取り出すと、皮がめくりやすい。
まりるり

まりるり

195件の「いいね」

美肌だし✨️
老けたくない41歳の麹レシピ▶▶@hikari_koji 腸が整うと、 美肌やメンタル安定に繋がり 老けない習慣に✨️ 高価な美容液やサプリよりコスパもいいよね⭕️ この出汁の粉は。 スーパーに売っている食材で作れるし 発酵もないから簡単😋 プロの味にもなっちゃう🤭 市販の出汁は塩分入っているから、減塩にもなるよ! 「美肌だし」 材料 ・切り干し大根   20グラム ・にぼし      20グラム ・昆布       20グラム ・かつお節     20グラム ・米麹       30グラム              レシピ ①
ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

86件の「いいね」

ヘルシーそば食べて美味しく痩せよー!
【材料】🥢✨ ・しらたき 200g ・ささみ 100g ・きゅうり 1/2本 ・納豆 1パック ・めかぶ 1パック ・とろろ 50g ・卵 1個 【タレ】 ・めんつゆ 大さじ2 ・コチュジャン 小さじ1 ・にんにく 少し ・ごま 小さじ1 【作り方】 ①しらたきをしっかり洗って臭みを取る ②ささみをレンチンしてほぐす ③きゅうりを千切りにする ④タレを全部混ぜる(白身もここにIN) ⑤しらたきに全部のせて、最後に黄身をトッピングしたら完成🥹✨ PFC / 1食分🔥 約280
美やせグルメっ

美やせグルメっ

489件の「いいね」

冷しゃぶ美味しくする茹で方😳
レシピはこちら💁‍♀️✨ 豚しゃぶ作るならこの茹で方で👆 今回は香味野菜も使ってサッパリメニューにしたよ🌿 ①砂糖:塩=3:1で揉み込んで10分〜15分放置 これ以上放置するとベチャってなるよ! ②沸騰したら火を止めてお肉を入れる 70~80°がベスト大体20秒くらいでOK! ③氷水にレモン入れる(お酢でもOK) 片栗粉つけて茹でたら更にプルプルになるよ🥹 このアカウントでは、 元ニキビ100個あった私がニキビを改善した方法を紹介してるよ🗣️ フォローして他の投稿も見てね🌼 @mana_bihada #美肌レシピ #簡単レシピ
まな|1分で分かる簡単レシピ🍴

まな|1分で分かる簡単レシピ🍴

203件の「いいね」

甘味も増して、更に食べ易くなって美肌作りの栄養素はそのままの〖酒粕レーズン〗
美肌効果抜群の酒粕だけど、あの匂いが苦手、 アルコールがきつすぎる、 と言う声が多く寄せられたので、 必要な栄養素を残して、食べ易くしてみました💓 加熱によってなくなる栄養素 ・酵母:血糖値の上昇等を抑えます ・ビタミン類:ビタミンB、ビタミンE ・アルコール成分 加熱しても残る栄養素 ・アミノ酸:疲労回復、代謝アップ、美肌作用 ・フェルラ酸:抗酸化作用、美白作用 ・食物繊維:腸内環境を整える ・ミネラル類:カルシウム、マグネシウム等 ・コレステロールをコントロールする成分 レーズンの栄養素 ・ポリフェノール:アンチエイジングに効果大! ・鉄分:貧
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

169件の「いいね」

食べて美肌になる💎👩🏻鬼👹まんじゅう
@mai_15min_seiro まい︴15分⏰せいろ生活🐰 ☝︎ˊ˗せいろを使った簡単レシピ発信中🐰💕🙂‍↕️ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【今日のメニュー🧑🏻‍🍳】 食べて美肌になる💎👩🏻鬼👹まんじゅう せいろでできる簡単レシピ🧑🏻‍🍳 材料入れて🥣ほったらかしで完成🤤🫶🏻´- 🌼用意する材料🌼 ・さつまいも(2本🍠) ・砂糖(15g) ・塩(ひとつまみ) ・米粉(40g) ・ごま塩(トッピングに) 🌼手順🌼                     ①せいろを水で濡らす💧 ②さつまいも🍠をさいの目切り🔪に
まい︴15分⏰せいろ生活🐰

まい︴15分⏰せいろ生活🐰

115件の「いいね」

美肌クルミバター✨
41歳の手軽な美容麹レシピ▶▶@hikari_koji 腸が整うと、 美肌やメンタル安定に繋がり 老けない習慣に✨️ 高価な美容液やサプリよりコスパもいいよね⭕️ クルミは抗酸化作用でターンオーバー促して 肌のくすみや乾燥を防ぐよ😁 クルミ×塩麹でお肌しっとり♡ 塩キャラメルみたいで、ほんま美味しい🤭 簡単だから試してみて🤭 クルミをしっかり粉砕したい片は、クルミだけを先に ブレンダーしてください。 私は食感欲しいから、やってません。 「美肌クルミバター」 材料 ・くるみ   100グラム ・塩麹    小さじ2
ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

22件の「いいね」

🥬美肌担々麺🥬
🥬太らん美肌担々麺🥬 ┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ●春雨:30gくらい(今回は24g入れてます!) ●お好きな野菜:好きなだけ 今回私は、小松菜とキクラゲ入れたよ🙋‍♀️ (A) ●豆乳:300ml ●鶏ガラスープの素:小1 ●味噌:小1 ●豆板醤:小1 ●すりごま:大2 ┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルに(A)を入れてよく混ぜる。 ②春雨を入れ、お好きな野菜を乗せる。 ③ふんわりラップをして、   500Wで4分チン。 ④4分経ったら取り出し一旦混ぜて、  固そうであれば追加でチンする。 お好みでラー油やご
セリナ|農家の娘が教える旬野菜レシピ

セリナ|農家の娘が教える旬野菜レシピ

2508件の「いいね」

切って和えるだけ さわやか大葉トマト
めんどくさくても作れる やさしいごはん 一緒にゆる〜く続けよ♡              ❁⃘𓏸𓈒𓂃料理苦手えみです𓂃𓈒𓏸❁⃘                        トマト、そのままじゃ飽きてない? 切って和えるだけやのに 出汁にからめると食べやすくて美味しい よかったら、作ってみてね☺️        使ってる、無添加麺つゆは プロフィール🔗の楽天roomにのせてるよ                𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧                【材料】 ・トマト    2個 ・大葉
えみ⌇料理苦手でも作れる やさしいごはん

えみ⌇料理苦手でも作れる やさしいごはん

405件の「いいね」

美肌キウイ麹🥝
41歳の手軽な美容麹レシピ▶▶@hikari_koji 美肌のためのビタミンC豊富な「キウイ麹」 毎日食べたいけど、続けるのは大変だよね キウイ麹にしていれば、冷蔵庫にストック出来て。 砂糖使わないのに甘くて、めっちゃ美味しい🤭 ヨーグルトに乗せたり、ジャム代わりにもオススメ! 肌に透明感出て−5歳肌になれるよ👩 老けたくない人は作ってみてね🌿  「美肌キウイ麹」 材料 ・米麹    100g ・キウイ   200g(中サイズ2個程度) ・水     100cc  レシピ ① キウイの皮を剥き、カットする ② 米麹とキウイを交互になる
ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

36件の「いいね」

美肌ココア麹✨
41歳の手軽な美容麹レシピ▶▶@hikari_koji バターや砂糖不使用なのに ほんま美味しいチョコになります😯😯 これあれば、チョコ買わない笑 麹で発酵しているから、むしろ食べた方がいい⭕️ パンに塗ったり、豆乳で割って使うのがオススメ 老けたくない人は作ってみてね🌿  「美肌ココア麹」 材料 ・米麹    100g ・ココア   30g(お砂糖入っていない、パウダー) ・お米    50g(炊いたごはん) ・水     180ml  レシピ ① 材料全ていれて、しっかり混ぜたら発酵 ② 発酵が出来たら、ブレンダーをかけたら完
ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

31件の「いいね」

📝\\腸活×美肌// 麻辣湯
帰宅後10分で作れる叶う美容ごはん紹介していきます! 仕事終わり毎日コンビニご飯や外食ばかりだと 栄養バランスも気になるし美容にも良くない… でも毎日仕事終わりに自炊は大変だから、 そんなときでも簡単に作れるレシピです✨ 気力1%でも作れえ美容を意識したレシピを 管理栄養士の目線で紹介します📝 食べたものから肌や髪が作られるので 美味しく食べて一緒にキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝\\腸活×美肌// 麻辣湯 ~レシピ(ちょっと多めの1人前)~ 春雨・・・・・・60gくらい もやし・・・・・1袋くらい えの
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

102件の「いいね」

\\油を使わずヘルシー美肌ごはん// あんかけ焼きそば
帰宅後10分で作れる叶う美容ごはん紹介していきます! 仕事終わり毎日コンビニご飯や外食に頼ると 栄養バランスも気になるし美容にも良くない… でも毎日仕事終わりに自炊するのは大変だから、 そんなときでも簡単に作れるレシピです✨ 食べたものから肌や髪が作られるので 美味しく食べて一緒にキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー \\油を使わずヘルシー美肌ごはん// あんかけ焼きそば ~レシピ(1人前)~ 焼きそば麺・・・・・・1玉 豚肉・・・・・・・・・70g カットキャベツ・・・・1袋 もやし・・・・・・・・1袋 ニラ・・
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

45件の「いいね」

美肌豆乳マヨ
41歳の手軽な美容麹レシピ▶▶@hikari_koji 腸が整うと、 美肌やメンタル安定に繋がり 老けない習慣に✨️ 高価な美容液やサプリよりコスパもいいよね⭕️ 卵使わず、豆乳でマヨネーズ作れる😁 麹使うから、しっかりとコクがあって ちゃんと美味しい🤭♡ 市販のマヨネーズに比べて、軽いから食べやすい! 私は米油を使っていますが、お好みのオイルでも 良いです😁(風味や香りが強くないもので⭕️) 簡単だから試してみて🤭 「美肌豆乳マヨ」 材料 ・豆乳    100ml ・米油    200ml             ・醤油
ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

31件の「いいね」

美肌トマトドレッシング🍅
41歳の手軽な美容麹レシピ▶▶@hikari_koji 暑くなってくると フレッシュなサラダが食べたくなる🍅 美味しいドレッシングがあれば シンプルなサラダも美味しいよね🤭 5分で出来て簡単なのに 飲めるほど美味しくできた😯😯 飲めそう、、♡ 塩麹つかうから、発酵パワーで消化吸収も サポートしてくれる! トマトは美味しい季節だから試してみてね トマトは美肌にもダイエットにも効果的 美味しく腸活して美肌目指してこ♡ 老けたくない人は作ってみてね  「美肌トマトドレッシング」 材料 ・トマト      300グラム(中2個程度)
ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

56件の「いいね」

木製の台の上に、丸ごとのゆずと赤いりんごが置かれ、手前にはスライスされたゆずとりんごが入った黄色と赤色の小鉢が二つ並んでいます。「07 07」と「ゆずりんご」の文字がオーバーレイされています。
木製の台の上に、葉付きの丸ごとのゆずと、スライスされたゆずとりんごがたっぷり入った透明なジッパー付き袋が置かれています。調理途中の様子を示しています。
木製の台の上に、丸ごとのゆずと赤いりんごが置かれ、手前にはスライスされたゆずとりんごが入った黄色と赤色の小鉢が二つ並んでいます。赤い小鉢には「いただきます!」という吹き出しがオーバーレイされています。
ゆずりんご/簡単✨/美味しく健康/火もレンジも使わない/美肌・風邪予防・アンチエイジング効果・免疫⤴️
ゆずとりんごが出てくるこの季節に作りたくなる一品 子供達もこの時期、楽しみにしています♪ ーーー材料ーーー適当でも美味しい😋 りんご   1個 ゆず    1個 はちみつ  大さじ2程度 塩     各小さじ1/2         (果物の表面の汚れを落とす用) ーーー作り方ーーー 1️⃣手のひらに塩をのせ、水を数滴かける 少しだけ塩が湿って、塩のざらざらが残るくらいになったら、果物の表面を手のひらで擦り汚れをとっていく 水で表面の塩を落としたら、水分をしっかり拭きとる 2️⃣柚子を半分にカットして、果汁をジッパー付き袋に入れる(種は取り除く) 3️
0707

0707

274件の「いいね」

美肌成分たっぷり✨簡単ヘルシー美肌レシピ豚レモンレタス
帰宅後10分で作れる叶う美容ごはん紹介していきます! 仕事終わり毎日コンビニご飯や外食に頼ると 栄養バランスも気になるし美容にも良くない… でも毎日仕事終わりに自炊するのは大変だから、 そんなときでも簡単に作れるレシピです✨ 食べたものから肌や髪が作られるので 美味しく食べて一緒にキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー \\肌質改善ごはん// 豚レモンレタス ~レシピ(1〜2人前)~ 豚肉・・・・・・・・70g レタス・・・・・・・1玉 えのき・・・・・・・1/2袋 ネギ・・・・・・・・一掴みくらい レモン・・・・・
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

94件の「いいね」

【美肌バター】
レシピはこちら👇作ってみたいと思ったらいいねで教えてね❣️ @koji_recipe_kameba 「いいね」「コメント」励みになります! 【美肌バター】 ママ友に肌褒められてめちゃくちゃ嬉しかった。 肌綺麗だね、って別に伝えなくてもいいことだけど、伝えてくれたことが特に嬉しかった。 私も良い!って思ったものをみんなに伝えたいなって思った☺️✨ \かめば夫婦の推しポイント/ ・発酵×ナッツ ビタミンE&乳酸菌のW美肌効果 ・乳製品不使用、豆乳でやさしいコク ・トーストやフルーツに合わせるだけで満足感UP こんなレシピ知りたい!この麹どう使うの?などなど気
かめば夫婦🐢家族のこころを満たす麹ごはん

かめば夫婦🐢家族のこころを満たす麹ごはん

164件の「いいね」

健康にも美肌にもいいミックスナッツバター
↓本文はこちら↓ 作ってみたいと思ったら❤️をコメント欄に! 4児ワーママのほこです! ぜひフォローしてみんなも真似してみてね! @hoko_koji 👈ポチッ 【ミックスナッツバター✨】 美味しくて止まらなくなるので、食べ過ぎ注意🤭 とーっても簡単✨ ✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✴︎ 🌱 材料 🌱 ・ミックスナッツ:90g ・塩麹:小さじ2 ・はちみつ:大さじ2 ・豆乳:大さじ2 ✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✴︎ 【作り方】 ① 保存容器を消毒する。(アルコール消毒か煮沸) ②材料をすべて入れて、フードプロセッサーにかける。
ほこ⌇忙しくてもラクして整う麹ごはん

ほこ⌇忙しくてもラクして整う麹ごはん

72件の「いいね」

美髪&美肌に黒ごま麹💇‍♀️✨
老けたくない41歳の麹レシピ▶▶@hikari_koji 若々しさには、美肌と美髪が必須👩 白髪が気になりましたら、黒ごま麹試してみて! 黒ごまって意外と食べる機会多くないから、 パンに塗ったり、黒ごま豆乳ラテにも使えるよ♡  黒ごまは抗酸化作用強くて、麹の甘みで砂糖も不要 だから安心。優しい味もいい 老けたくない人は作ってみてね🌿  「黒ごま麹」 材料 ・米麹    100g ・黒すりゴマ 40g ・水     130ml  レシピ ①煮沸消毒または、アルコール消毒した容器に材料を 入れてよく混ぜる ②発酵させて完成 (
ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

ひかり/41歳の手軽な美容麹レシピ

126件の「いいね」

📝\\美肌チャージごはん//豚キムチ春雨
帰宅後10分で作れる叶う美容ごはん紹介していきます! 仕事終わり毎日コンビニご飯や外食に頼ると 栄養バランスも気になるし美容にも良くない… でも毎日仕事終わりに自炊するのは大変だから、 そんなときでも簡単に作れるレシピです✨ 食べたものから肌や髪が作られるので 美味しく食べて一緒にキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝\\美肌チャージごはん//豚キムチ春雨 ~レシピ(1人前)~ 春雨・・・・・・・・・30g キャベツの千切り・・・120g ニラ・・・・・・・・・1袋 キムチ・・・・・・・・大さじ3 温泉卵・・・・・
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

74件の「いいね」

日焼けや疲れの肌荒れに体の中からケアできる〖発酵・美肌ドレッシング〗
しかも、飲めるくらい美味しいドレッシング 毎日のサラダをもっと美味しくたべて、もっときれいになっちゃいましょう! 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・にんじん 100g ・玉ねぎ  100g ・にんにく 1カケ (にんにくはお好みで) ・酢    50ml ・オリーブオイル 50ml ・塩麹   大さじ1 ・甘麹   大さじ1/2 【作り方】 ① にんじん、玉ねぎを一口大にカット ② 容器に全ての材料を入れ、ブレンダーで攪拌して完成 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ 最後までご覧いただきありがと
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

69件の「いいね」

柚子とレモンシロップ/美肌効果・免疫力UP・疲労回復・リラックス効果も期待できる✨/家族が喜ぶ/時短
柚子とレモンのはちみつ漬けがもうすぐなくなりそうなので、今度は柚子とレモンのシロップ🍋作り♬.*゚ いただき物の柚子とレモンで♪ ーーー材料ーーー レモン 100g 柚子200g 氷砂糖270g はちみつ30g ーーー作り方ーーー ☆密閉できる容器をアルコールで消毒しておく 柚子とレモンをしっかり洗って水気を拭き取り、横に半分にカット 果汁を容器に入れて、種は取り除き、二枚目の写真のように皮をそれぞれカットしていく 氷砂糖と柚子&レモンを交互に容器に入れて、上からはちみつをかける しっかり蓋をして、直射日光が当たらない部屋に置いておく 1日1
0707

0707

483件の「いいね」

もっと見る