最小のコストで最大のエネルギー損失問題を解決できる、間違いなく最もコスパの良い選択です!

日本
2025/10/24 に編集しました

... もっと見る冬の寒さ対策として、私は保温膜を実際に使ってみました。取り付けは本当に30秒ほどでとても簡単。忙しい日々でもすぐに暖房効率を高められ、光熱費の節約に繋がっています。 保温膜は特別な工具や知識がなくても設置できるため、DIY初心者の私でも安心して使えました。また、効果は驚くほど高く、一冬を通して暖かさを維持できたのは非常に満足しています。 さらに、この方法は環境にも優しいため、エネルギーの無駄遣いを減らしたい方にはおすすめです。今回使った製品は価格も手頃でコストパフォーマンスに優れているので、冬の光熱費を抑えたい方、暖房効率を上げたい方はぜひ検討してみてください。 私の経験から、保温膜の導入は寒さによる健康リスクの軽減にも役立つと思います。暖かな室内環境が快適な生活の質を向上させるので、寒さに悩む方には強く推奨します。

関連投稿

ボタン式カレンダー
\月切り替え、手入力してない?/ カレンダーの月を変えるたびに 数字を書き換えてたら時間が足りません… 実は【ボタン連動】で一瞬で切り替えられます👇 ===================== 📌手順 ① 開発タブ → 挿入 ② スピンボタンを選択 ③ 好きな位置でクリック、サイズと位置を調整 ④ 右クリック → コントロールの書式設定 ⑤ 現在地、最小値:1 / 最大値:12 ⑥ リンクするセルに「月」のセルを指定 一度作ればずっと使えるから スケジュール管理が一気に楽になるよ📅 ===================== \ あなたの仕事をもっと
excel_nico

excel_nico

1834件の「いいね」

ExcelにChatGPT搭載して関数を使う裏技! #ai活用 #excel #chat gpt
よーぐるサブAI×SNSお役立情報

よーぐるサブAI×SNSお役立情報

16件の「いいね」

📌 表をがんばって見比べてる人へ !
✔ 「どこが違うの?」に悩まない方法 ✔ 条件付き書式を使えば、違うセルだけ色がつきます 「=(表の左上のセル)<>(比較したい表の左上のセル)」を入れて設定。 シートをまたいでも使えるので便利です! 時間短縮にもなるので、ぜひ試してみてください。 #Excel裏技 #条件付き書式 #セル比較 #Excel @いふ│定時退社パパのExcel時短術
いふ│定時退社パパのExcel時短術

いふ│定時退社パパのExcel時短術

46件の「いいね」

「人の4つの最強幸せホルモン」と題し、脳、ハート、太陽、ギフト、クローバー、鳩、カップル、ハートの瓶が描かれ、幸せになるためのホルモン攻略法を紹介する画像。
セロトニンを増やす5つの習慣とコツを解説。朝の光、運動と呼吸、食事と腸内環境、良質な睡眠、心の整え方(思考とつながり)の具体的な方法がイラストと共に示されている。
オキシトシンを増やす方法を解説。触れ合いと温かさ、言葉と視線、共有する時間と体験、信頼と行動の4つの側面から、人とのつながりを深めるヒントが示されている。
幸せは、この4つのホルモンを攻略するだけ。
みなさん、最近なんだか気分が落ち込んだり、やる気が出なかったりしませんか? 実はそれ、「幸せホルモン」のバランスが崩れているのかもしれません。今日は、あなたの心と体を整える4つの魔法のホルモンについてお話しします。 まずは「セロトニン」から これ、精神を安定させて自律神経を整えてくれる超重要なホルモンなんです。 朝の習慣がカギを握っていて、起きたら1時間以内に日光浴(10〜20分でOK)、毎日同じ時間に起きる、朝散歩で光と軽い運動のコンボ。朝食を摂って血糖値の乱高下を防ぐのも大切ですよね。 それから「リズム運動と深い呼吸」。ウォーキングやジョグ、ダンスなんかを週
レオン心理学

レオン心理学

360件の「いいね」

韓国旅行で購入したおすすめ品を紹介する画像。ニキビ跡や肌の再生ケアに役立つとされる複数のクリームや美容液が陳列されており、薬局で手に入る製品が中心となっている。
陳列された複数のスキンケア製品。ニキビや吹き出物ケアに特化したジェルタイプの商品が紹介されており、初期ニキビや皮脂抑制に効果があるとされる。
コラーゲンサプリメントと再生クリームが並べられた棚。肌の再生、鎮静、保湿を目的としたクリームや、低分子コラーゲンを含む美容サプリメントが紹介されている。
【保存必須🇰🇷】韓国旅行で買ってよかったもの11選✍🏻
渡韓歴45回以上の私が本当に買ってよかったものを11個PICK🪄 #韓国旅行情報最新 #韓国お土産 #韓国おすすめ #韓国薬局 #韓国薬局コスメ
𝑘𝑖𝑘𝑜

𝑘𝑖𝑘𝑜

120件の「いいね」

\ミスを色でお知らせ/ Excelの「赤点エラー」自動チェック🌿
今日もお迎えに遅れそう😭そんな焦りからくる計算ミス。 「条件付き書式」で自動化すれば、チェック時間はほぼゼロになります✨ 🛠 設定の手順 1️⃣ 範囲をドラッグ 2️⃣ [条件付き書式] > [新しいルール] 3️⃣ [指定の値を含むセルだけを形式設定] 4️⃣ [エラー] を選択して、好きな色をつける 📝 ここがポイント! エラー(VALUE!など)だけじゃなく、「0以下」や「平均以下」に色をつけることも可能! 視覚的にミスがわかるから、心のゆとりが生まれます🌿 明日から10分早く帰って、ゆっくり自分時間を過ごしましょう☕️ 保存して活用してね📝
sakko_excel

sakko_excel

21件の「いいね」

雨の日にカフェで窓の外を眺めるスーツ姿の男性。画像には「「忙しい」は、もうかっこよくない。心に余裕を与える本 7冊」というテキストが重ねられています。
カフェで窓の外を眺めるスーツ姿の男性。画像には「「忙しくて時間がないんだよね~」」「本当にカッコいい人は、忙しいアピールなんてしないよ。」などのテキストが重ねられています。
書籍「エッセンシャル思考」の表紙。複雑な線がシンプルな円になる図と、「最少の時間で成果を最大にする」「60万部突破」などのテキストが記載されています。
忙しいアピール、しちゃってませんか?
私たちはどうしようもなく、 誰かに認められたい生き物だから、 「頑張ってる」「すごい」って思われるための言動を、 意識的・無意識的問わずにしてしまう。        そういう言動をしている人を見て、 カッコいいと思えないことを知っているのに。         つい忙しいアピールをしてしまう人は、 心の充足が満たされていないために、 それを「忙しいアピール」で埋めようとしている。         充実した生活は、心の余裕から始まります。         ◆ご紹介した書籍 📚 エッセンシャル思考 📚 言いにくいことが言えるようになる伝え方 📚 限りある時
かえで | 本のある暮らし📚

かえで | 本のある暮らし📚

81件の「いいね」

秋の豆乳みそスープ【香る燻製みそバター】
@recipes_yumi 🫲レシピはこちらから “食べるだけで体の中からキレイが叶う”レシピを発信しています。 \⁠おいしそう😋/ \⁠作ってみよ🤩/ と思ったら、『フォロー』や『保存』頂けると励みになります🌱 ………………………………………… ✑秋の豆乳みそスープ【香る燻製みそバター】3人分 【材料】 さつま芋 1〜2本(200g) 玉ねぎ(スライス)  1個 しめじ      1パック ハーフベーコン    4枚 コンソメ       1袋 (コンソメスープの半分の味くらい) 水
管理栄養士30年|らくうまレシピ

管理栄養士30年|らくうまレシピ

64件の「いいね」

新NISA実は危険?知らないと損する落とし穴
新NISA、なんとなくやってない? それ… 👉 一番危険です。 ✔ とりあえず始めた ✔ 人気だから買った ✔ 下がって不安 これ全部 👉 損する人の特徴。 でも逆に👇 ✔ 低コスト商品 ✔ コツコツ積立 ✔ 長期で放置 これできる人は 👉 ほぼ勝ち組です。 今回紹介している内容は一部ですが、 これが積み重なると... ---------------------------------- 投資をはじめるのは勇気がいると思います! はじめての投資のきっかけになればと思い紹介しています。 =自己紹介= このアカウントではNI
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

25件の「いいね」

袴と着物を着た人物の胴体部分が写っており、その上に「6歳の発達 実は…」という白い文字が重ねられています。画像下部には「@nono_kosodate」と「Lemon8」のロゴがあります。
「6歳の脳と心の発達マップ」というタイトルと、赤ちゃんを抱く母親、赤ちゃんの足と手、成長する子供と親のイラストが描かれています。0歳から6歳までの成長を振り返る文章が添えられています。
「【6歳の脳、今こんな状態】知ってた?」というタイトルで、脳の重さやシナプスの発達に関する説明、そして「感情コントロール」における6歳児の「できること」と「まだ難しいこと」がリスト化されています。
【6歳の発達】実は… #子育てのヒント #声掛け
発達をしると,子どもが生まれた時の、あの感謝の気持ちが戻ってきます。     あの日のかんしゃくも、 あの夜の泣き声も、 あの「なんで私だけ!」も、 ぜんぶ、成長だった。 ぜんぶ、今日につながってる🥹     ◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡ ご卒園、おめでとうございます💐   ◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡         #子育てママ #子どもの教育 #育児の悩み #発達 #子どものいる生活
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

76件の「いいね」

年月日別のスピンボタンで日付を指定! #Excel #LifeHacks #Office #TikTokSRP #誰かにシェアしたいテクノロジーキャンペーン
chanryo_eff

chanryo_eff

17件の「いいね」

予定表を1週間単位で表示切り替え! #Excel #LifeHacks #Office
chanryo_eff

chanryo_eff

29件の「いいね」

市場価値が一気に爆上がりする資格TOP5
「希少性高い人になれる資格は?」 ビジネスマンで高く評価される項目の 一つとして専門資格を持っているか があるから何を取るべきか迷うよね… そこで今回は資格マニアである僕が 『市場価値が爆上がりする資格おすすめTOP5』 を紹介していきます! 会社員なら月数万円の資格手当が 出るのはもちろん独立すると 収入のケタが変わるからぜひ参考に! 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:中小企業診断士 ・第4位:応用情報技術者 ・第3位:社会保険労務士 ・第2位:日商簿記2級 ・第1位:宅地建物取引士 資格取得が第一目標だけど受かったら
ひろポンプ|宅建士クリエイター

ひろポンプ|宅建士クリエイター

26件の「いいね」

やってみたかった噂のClaude Code、ついに使ってみた🍋
「AIって難しそう…」と思っていた50代の私でも、今は “画像→記事→動画→投稿” を少しずつ仕組み化できるようになってきました👀 まだ研究中ですが、「1本ずつ頑張る時代」から「流れを作る時代」に変わってきている気がします。今は特に、“動画を量産できる仕組み”をかなり試しています。 今回の投稿では、✔ Claudeでできること✔ 拡張機能の入れ方✔ Claude Codeとは?✔ 実際に作れたもの を初心者向けにまとめました😊 次は、いよいよnote→動画化漫画→自動アニメ化AI動画量産フロー も研究予定です👀 出来たらすごくないですか?✨保存して、一緒に進化
aiha@AIらぼ

aiha@AIらぼ

0件の「いいね」

やさしいExcel🔰見落とさないデータ抽出
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ 売上データから「一番売った人」や「一番低い人」を探すとき、 スクロールして目で追っていませんか?👀 データが100件、1000件になったら見落としてしまう… そんな時は【MAX関数 × XLOOKUP関数】の合わせ技が最強🔥 ⁡ ① MAX(MIN)関数で、一番高い(低い)数値を出す ② XLOOKUPで、その数値を「検索値」にして名前を引っ張る ⁡ たったこれだけで、一瞬で担当者を特定できます✨ 上司に「これ誰?」と聞かれても秒で答えられますよ
オハル|事務職0年目🔰の攻略家

オハル|事務職0年目🔰の攻略家

12件の「いいね」

「高配当株で今を豊かに」というタイトルで、配当利回り4%以上の優良株7選を紹介する画像。王冠をかぶったキャラクターが描かれている。
高配当株のスクリーニング条件として「配当利回り4%以上」と「10年間減配なし(記念配当除く)」が示されている。463社から厳選された優良株を説明。
コード5911「横河ブリッジHD」の紹介。橋梁の設計から施工まで手掛けるインフラ企業で、DOE3.5%以上と累進配当を掲げ、明石海峡大橋などの実績を持つ。配当利回りと株価の推移グラフも表示。
利回り4%越えの優良株🔥
今回もみんなが知らないような マニアックな銘柄だけどめちゃくちゃ優良株を ピックアップしてきたよーん🤩! 大型株を暴落時に買うのも大事だけど 小型株でも意外と優良株は多いんだよ! 配当ラボでは気になったものや 過去と比べて高水準の 利回り銘柄を紹介してるよん✨ ・リアルタイムな買い時🚀 ・決算速報🔥 ・お得情報💰 ・ロジャーの平凡な日常✨ 気になる企業があればDMいただければ 私なりの買い時を紹介します✨✨ #投資初心者 #お金の勉強 #配当金 #株主優待 #新NISA
investor_rojer

investor_rojer

12件の「いいね」

青と白の模様の皿に盛られた、オートミールとココナッツフレークが混ざった手作りチョコレートのクローズアップ。美味しそうな仕上がりです。
上から見た、青と白の模様の皿に山盛りにされた、オートミール入り手作りチョコレート。一口サイズにカットされています。
デジタルスケールに乗ったボウルにココアパウダーが入っており、その上からはちみつがとろりと注がれている調理風景です。
簡単!オートミールチョコ
みなさんこんにちは、インドア主婦ごろんです(*^^*) 今回は娘が作ってくれた【オートミールチョコ】です。 いつも作る手作りチョコにオートミールを混ぜて固めるだけの簡単レシピなので、小学生の娘もパパッと作ることができました。 久々にオートミールを購入したので、オートミールの食感と味がとても懐かしく感じました。 みんなで食べてみると、私は美味しく食べることができましたが、子どもたちにはヘルシーなオートミールチョコはあまり好みではない様子でした。 確かにオートミールのパサパサっとした感じが苦手な人はチョコだけの方が美味しく食べることができるような気がします。
インドア主婦ごろん

インドア主婦ごろん

14件の「いいね」

高配当株で今を豊かにする「ロジャーが気になる増配&割安高配当株5選」の紹介。王冠をかぶったキャラクターと、お金のなる木が描かれている。
コード2153のEJHDは、環境・防災・地域づくりに特化した建設コンサル企業。安定利益のインフラ事業で、累進配当とDOE導入、自己資本比率70%近くの財務健全性が特徴。株価と配当利回りの推移グラフも表示。
コード2153のEJHDは、環境・防災・地域づくりに特化した建設コンサル企業。安定利益のインフラ事業で、累進配当とDOE導入、自己資本比率70%近くの財務健全性が特徴。株価と配当利回りの推移グラフも表示。
比較的割安だと思われる銘柄を5つピックアップして、皆さんにご紹介します。
・リアルタイムな買い時🚀 ・決算速報🔥 ・お得情報💰 ストーリーで更新しているので 最近、株の基礎知識や成長が期待できそうな銘柄をまとめて、資料として作成しました。 ご興味のある方は「あなたのところの天気」とご返信ください。 フォロワーの皆さまへの感謝として、無料でシェアさせていただきます。 #配当金 #高配当 #高配当株 #新nisa #株式投資
investor_rojer

investor_rojer

3件の「いいね」

文字数をチェックする機能を作成! #Excel #LifeHacks #Office
chanryo_eff

chanryo_eff

16件の「いいね」

詳しいレシピはこちら👇
詳しいレシピはこちら👇@sato_kantan.recipe 妻が笑顔になる晩ご飯を発信している @sato_kantan.recipeです😋 美味しそうと思ったら❤️を下さい! どんなことでもコメントやDMをもらえると めちゃくちゃ嬉しいです🥹 保存して後から作ってね🤩 …………………………………………………… 包まず美味しい 『丸ごとロールキャベツ』 2人前 ≪材料≫ キャベツ    半玉 牛豚挽き肉   400g 玉ねぎ     1/2個 塩       小さじ1/2 卵       1個 牛乳      100ml オールスパイス 小さじ
サト|15分で簡単ほめられレシピ

サト|15分で簡単ほめられレシピ

17件の「いいね」

これって強いですか?
黒死牟即死亡w(((o(*゚▽゚*)o)))

黒死牟即死亡w(((o(*゚▽゚*)o)))

1件の「いいね」

おはよう☀☀
今日はラテ飲みながら外で鳥を眺めてました🐥 Apple Watch有能すぎて呼吸数と心拍数出るけど 基準値がわかんないから全然わかんないけど正常っぽい❕ とりあえず今日はのんびり過ごします❕
4

4

2件の「いいね」

ピアノを弾く子どもの手元が写っており、「知っていれば早めに動ける【子どもの習い事】ぶっちゃけどうなの?どれを選ぶ?月謝・コスパ全部ぶっちゃけます」というタイトルが重ねられています。習い事選びのガイド記事の表紙です。
0歳から5歳までの年齢別に、習い事をしている子どもの割合と、その年齢で習い事をする主な目的や特徴がリスト形式で示されています。年齢が上がるにつれて習い事の割合が増加していることがわかります。
「なぜ『3歳』から急増するのか?」という問いに対し、「母子分離の成立」「体力の向上」「幼稚園・保育園の課外教室」の3つの理由が、イラストと共に説明されています。
習い事選びの決定版:コスト・効果・ タイミング
💡賢い習い事の選び方:3つの黄金ルール👑 1️⃣「やりたい」と「得意」を見極める親の願望を押し付けず、まずは体験レッスンで本人の反応を見ます👀 集中力が続くか、笑顔があるかが判断基準です☝️ 2️⃣トータルコストで判断する月謝だけでなく、入会金、道具代(ユニフォーム、楽器)、発表会費用、遠征費まで含めた年間予算を計算しましょう💰 3️⃣送迎とスケジュールの無理をしない「近さ」は継続の最大の味方です👌 親の負担が重すぎると、親子ともにストレスになり、長続きしません🙅‍♀️ ✅迷った時のチェックリスト ・子供が自分から「行きたい」と言っているか? ※喋れる年齢以上
TAKEMI

TAKEMI

9件の「いいね」

「投資なんて危険だからやめなさい」
そんな話を聞いたことありませんか? 一昔前のサスペンスドラマなどでは投資に失敗して借金を背負うのは お馴染みのパターンでしたよね😂 でも実際は、「投資=ギャンブル」ではありません。 その理由は2つあります。 ①自己資金での投資では借金を背負わない 株式や投資信託の価値の最下位は「ゼロ円」 マイナスになることはありません。 なので、投資に失敗して価値がなくなることはあるかもしれませんが、 借金を背負うことはないんです。 ②先人の知恵を使える 先人たちが「どうやったら資産形成できるのか」を考えて作った金融商品が 【インデックス型投資信託】 ニッセ
あおい|FP1級×低収入の家計簿なし貯金

あおい|FP1級×低収入の家計簿なし貯金

3件の「いいね」

「投資の相談室」というタイトルと、イオンのロゴ、驚いた表情のキャラクター、お金のイラスト、そして「今 チャンス!?」という文字が配置されたスライド。
「優待が人気のあの企業が株価2倍に」という見出しの下にイオンモールの外観写真があり、キャラクターがイオン株の好調ぶりを話しているスライド。
「12月に入ってから別世界の下落劇…」という見出しと、イオン株が大幅下落したことを示す株価チャートが描かれたスライド。
大人気イオン株の買い時は⁉︎✨
あの人気優待のイオンの買い時を解説したよ💡 イオンによく人にとっては、本当にいい優待ばかりだから、 狙ってる人は、次のチャンスで買えるようにスタンバイしておこう🥰 これからも一緒にお金の勉強して、 今も未来も豊かにしていこう☺️ ————————————————— このアカウントは… 手取り17万円でお金に縛られていた過去から 1500万円の資産を作ったアラサー夫婦が、 やりたいことを我慢しない毎日を叶える✨ ためのお金の知識を発信しています🙋🏻‍♀️🙋🏻 ▶︎初心者さんでもできるお金の増やし方 ▶︎夢だった世界一周を叶えたお金の知識 ▶︎N
はるあき@1分で身につく一生使えるお金の知識

はるあき@1分で身につく一生使えるお金の知識

8件の「いいね」

今さら聞けないNISAのキホン👇🏻 今日はフォロワーさんからよく相談をいただくことが多い NISAについての基本をまとめました!✍🏻 「わからないから…」や「いつか勉強したら…」で 時間をムダにしてしまうのは本当にもったいない😣 学べるチャンスがあるときにしっかり学んで 少しずつでもいいので早めに始めることが大切✊🏻✨ なにかわからないことがあれば、いつでもコメントやDMで気軽に聞いてくださいね☺️💗 . このアカウントでは ママだからって我慢しない!をコンセプトに お金をやりたいことに使いながらも貯められる方法を 発信しています👛✨ お金と時間
まるる⌇わがままママの我慢しない家計管理

まるる⌇わがままママの我慢しない家計管理

10件の「いいね」

「メガ10」というファンドがS&P500を超える可能性を秘めていることを紹介する画像です。Appleがファンドから除外された驚きと、Nvidia、Microsoft、Googleなどのロゴが描かれています。
S&P500が500社の中に成長が止まった会社や足を引っ張る会社を含むことを説明し、成長企業だけを選び出すことの効率性を問いかけています。
「メガ10」が米国巨大企業トップ200の中から、圧倒的に成長しているトップ10銘柄に厳選投資する「選抜オールスターチーム」であることを説明しています。
メガ10は、アメリカの「今が旬」の成長企業10社だけを厳選した、 超・低コストのファンドです!🚀 Appleさえも外しちゃうほど、徹底的に「伸びる力」にこだわった精鋭部隊。 AIや次世代医療など、未来の主役たちにまるっと投資できます。 S&P500が「優等生」なら、メガ10は「期待のルーキー」。 あなたの資産をブーストさせる「攻めのスパイス」として、 少額から積み立ててみるのはいかが? ただし、時々大きく揺れるかも!🎢 ――――――――――――――― #高配当 #米国株 #積立投資 #NISA #新NISA
ナザール|投資とお得で人生を変えよう💰

ナザール|投資とお得で人生を変えよう💰

2件の「いいね」

もっと見る