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真菌除去レシピ‼️

2025/10/2 に編集しました

... もっと見るช่วงหนึ่งที่บ้านเราเจอ “เชื้อราตัวร้าย!” ขึ้นในตู้เสื้อผ้าแบบปล่อยผ่านไม่ได้ ต้องจัดการด่วน เพราะกลิ่นอับติดเสื้อผ้าและเริ่มคันจมูกบ่อย เลยไปหาข้อมูลและลองหลายวิธี สรุปสิ่งที่ได้ผลจริง + ทำได้เองที่บ้านมาแชร์ค่ะ 1) เชื้อราในตู้เสื้อผ้าอันตรายไหม? โดยทั่วไปเชื้อราอาจกระทบสุขภาพได้ โดยเฉพาะคนเป็นภูมิแพ้ หอบหืด เด็กเล็ก หรือคนที่แพ้ง่าย อาการที่เจอได้คือจาม คัดจมูก แสบตา ไอ หรือผื่นคัน และเชื้อรายังทำให้เสื้อผ้าเป็นจุดดำ กลิ่นเหม็นอับ และทำให้ผ้าเสื่อมเร็วขึ้นด้วย ถ้ามีอาการกำเริบหลังเปิดตู้บ่อยๆ แนะนำจัดการเชื้อรา + ลดความชื้นให้จริงจังค่ะ 2) วิธีแก้ “ตู้ไม้อัดขึ้นรา” แบบที่ทำตามได้ - เคลียร์ตู้ก่อน: ย้ายเสื้อผ้าออกทั้งหมด แยกชิ้นที่ขึ้นราไปซัก/แช่น้ำยาฆ่าเชื้อผ้า แล้วตากแดดจัด - ใส่หน้ากาก/ถุงมือ: กันสปอร์ฟุ้ง โดยเฉพาะตอนเช็ดคราบ - เช็ดคราบแบบไม่ทำลายผิว: เริ่มจากผ้าชุบน้ำบิดหมาดเช็ดคราบผงๆ ออกก่อน (อย่าฉีดน้ำเยอะ เพราะไม้อัดกลัวชื้น) - สูตรกำจัดเชื้อราที่เราใช้: ผสมน้ำส้มสายชูขาวกับน้ำ (อัตรา 1:1) ใส่ขวดสเปรย์ ฉีดบางๆ บนบริเวณที่เป็นรา ทิ้งไว้ 10–15 นาที แล้วใช้ผ้า/แปรงขนนุ่มถูเบาๆ จากนั้นเช็ดซ้ำด้วยผ้าชุบน้ำสะอาดบิดหมาด และเช็ดให้แห้งทันที - ถ้าคราบฝังแน่น: แต้มไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% (น้ำยาล้างแผล) เฉพาะจุด ทิ้งไว้ 5–10 นาที แล้วเช็ดออก (ทดสอบมุมเล็กๆ ก่อน เพราะบางพื้นผิวอาจซีด) 3) ทำให้ “แห้ง” คือหัวใจ (ไม่งั้นกลับมาอีก) หลังเช็ดเสร็จ เราเปิดตู้ทิ้งไว้ เปิดหน้าต่าง/พัดลมช่วยไล่ความชื้น หรือใช้เครื่องลดความชื้น 1–2 วัน ช่วงฝนตกนี่สำคัญมาก 4) กันเชื้อรากลับมาในตู้เสื้อผ้า - ใส่สารดูดความชื้น/ถ่านดูดกลิ่น เปลี่ยนตามรอบ - อย่าเก็บเสื้อผ้าที่ยังชื้นหรือเพิ่งรีดไอน้ำเข้าตู้ทันที - เว้นช่องให้ลมไหล ไม่อัดแน่นจนเกินไป - เช็ดทำความสะอาดตู้เดือนละครั้ง และเปิดตู้ระบายอากาศบ้าง ทำตามนี้แล้วของเรากลิ่นอับลดลงมาก คราบราหายไปและไม่ค่อยกลับมาเร็วเหมือนเดิม ใครเจอเชื้อราบุกตู้ไม้อัด/ตู้เสื้อผ้า ลองทำทีละขั้นได้เลยค่ะ

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発酵いらず【塩胡椒麹パウダー】
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黄色い背景に、腸のイラストと「痩せ菌がどんどん増える食べ物」という赤い文字が書かれたタイトル画像です。下部には「Lemon8 @kana_diet」のロゴがあります。
薄いオレンジ色の背景に、腸のイラストと笑顔の菌のキャラクターが描かれています。「痩せ菌を増やすことで食事制限をしなくても基礎代謝が上がり痩せ体質になるよ」という説明と、「痩せ菌がどんどん増える食べ物とは」という見出しがあります。
薄いオレンジ色の背景に、味噌汁のイラストと「痩せ菌がどんどん増える食べ物 ① お味噌汁」という見出しがあります。味噌汁が善玉菌を育てる理由が説明されています。
痩せ菌がどんどん増える食べ物
食べてるのに痩せない人、 実は「痩せ菌」が足りていないかも⚠️ 痩せやすい人の腸内には 痩せ菌(善玉菌) がたっぷり✨ 今回は 痩せ菌がどんどん増える食べ物 を紹介します🥗 ・食事制限なし ・リバウンドしにくい ・腸から体質改善 毎日の食事にプラスするだけでOK! 保存して、今日から腸活スタート💡 【ハッシュタグ】 #痩せ菌 #腸活 #体質改善 #ダイエット習慣 #食べて痩せる
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ぽちゃ菌」vs「痩せ菌」🔥腸活の決定的な違い5選
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「ドン・キホーテ」と書かれた、強力なトイレ用洗剤のスプレーボトル。カビ、黒ずみ、臭い、ウイルスを除去し、ブラシ不要でこすらず汚れを落とすとアピールするパッケージデザインです。
手に持たれた白いトイレ用洗剤のスプレーボトルの裏面。汚れに密着する泡や高濃度配合の洗浄成分について、日本語で詳細な説明や使用上の注意が記載されています。
トイレ用洗剤のスプレーボトルのラベル部分のクローズアップ。「最強レベル」と強調され、「トイレ、まだこすってる?」という問いかけと共に、カビ、黒ずみ、臭い、ウイルスへの効果が示されています。
最強レベルのトイレ掃除🧹カビ、黒ずみ、匂い、菌も除去でウイルス対策🦠
@チョロモナカ ちゃんおすすめ トイレのカビ丸洗浄スプレー980円 ドンキでずっと売り切れで ようやく買えたよー🥰 本当に擦らずピカピカ😍✨ カビ、黒ずみ、匂い、菌も除去で 家族皆の病気対策にもなって嬉しい‼️ 綺麗なトイレ持続で健康も継続🥰 ● トイレをきれいにすると、感染症やアレルギーのリスクを減らせるほか、風水的に健康運や金運を高めるとも言われています。具体的には、雑菌の繁殖を防ぎ、不衛生な状態がもたらす「病の気」を遠ざけ、排泄物の変化に気づきやすくするなど、実質的な健康面でのメリットがあります!! #うちのお金事情 電子レシート #便利
sayaka♡

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痩せ菌が増えすぎる!発酵食品トップ5🔥
食事減らしても痩せない人へ それ、腸がサボってるだけかも😥 腸は代謝のエンジン🔥 発酵食を食べる=痩せスイッチを入れること まずは1日1品、腸にいいものを足すだけで🆗 痩せ菌倍増‼️腸活のために✨ 私が取り入れてるもの 📝プロフのリンクにまとめてます💛 #ダイエット #腸活ダイエット #発酵食品 #痩せ体質 #食べて痩せる
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ここも菌の温床⁉︎
「毎日洗ってるから大丈夫」 そう思ってた水筒の中… くすみと茶渋が💦 こんなに残ってるなんて😱 過炭酸ナトリウムを入れて お湯につけるだけで ぶくぶく汚れが浮いてきて… 流したら でーじスッキリ✨ 掃除って やりすぎるより “知らなかった汚れ”を リセットするのが大事なんだなぁって思いました🌿 過炭酸ナトリウム! 他の使い方も紹介するから フォローして待っててね☺️ ※アルミ不可 ※換気しながら使用してください
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イカ下足とオクラの胡麻和えが盛り付けられた完成品のクローズアップ写真です。ごまがまぶされており、食欲をそそる見た目です。
イカ下足とエンペラの下処理の様子。生のイカ、塩を振って揉み込むイカ、そして塩揉み後に洗われたイカが写っています。
イカの下処理の続き。イカのクチバシを取り除く様子、鍋で茹でている様子、そして茹で上がって水気を切ったイカが写っています。
子供にも好評✨イカは低カロリー、低脂肪、高タンパク/オクラは善玉菌のエサとなり腸内環境整える/
イカは低カロリー、低脂肪、高タンパク質の食材✨ オクラは、善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれる効果あり♪   ♪イカ下足でなくても、イカでもOK! ーーー材料ーーー ※上記写真は材料の2倍の量で調理 オクラ          1ネット イカ下足(エンペラ含む)  130g ごま油          大さじ2/3 すりごま         大さじ1/2 塩小さじ         少々   ーーー作り方ーーー 1️⃣イカ下足の下処理をする ①食べやすい大きさにカット、クチバシは取り除いておく ②ボウルにイカと塩を入れてしっかり揉み込む ③水でしっ
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가 소순

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【腸活ランク表】生きた菌×菌のエサで腸内環境を整えよう!
腸活の核心はプロバイオティクスとプレバイオティクスの組み合わせです。 Sランクには納豆やヨーグルト、キムチ、味噌、オートミールが挙げられます。 納豆菌や植物性乳酸菌などの生きた菌と、菌のエサとなる食物繊維を一緒に摂ることが大切です。 Aランクのぬか漬けや玉ねぎ、バナナ、ごぼう、コンブチャも優れものです。 毎日の食事に発酵食品と食物繊維を意識して取り入れましょう。 福岡市 #Lemon8ひとくち速報 #健康
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他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 痩せ菌増やせる?!豆乳キムチラーメン 最近ラーメン食べたのに また食べたくなっちゃった… でも食べたら後悔するよな… そんな人におすすめレシピ✨ 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ダイエット   #レシピ
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【風呂釜掃除】 浴槽だけ掃除して満足している人…危険です⚠️👀 風呂釜掃除していないと目に見えない皮脂や水垢が 配管にたまり雑菌が繁殖するから雑菌風呂に…😱 特に入浴剤を使用する人は配管が汚れやすいから 2ヶ月に1回はジャバを使って掃除するのがおすすめ🙆‍♀️ 〜使い方〜 ①お湯を穴の5センチ上までためる(入浴剤が入っていなければ残り湯でもOK) ②ジャバを入れてよく混ぜる ③追い焚き5分する(イスやプラスチックのおもちゃなどの小物も入れてOK) ④1時間放置 ⑤もう一度追い焚き5分 ⑥排水してシャワーで水を穴の5センチ上までためる
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