คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ปลาซาร์ดีนวิ่ง moalboal Cebu

5/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมモアルボアルはフィリピン・セブ島の中でも特に人気のダイビングスポットで、毎年多くの観光客がイワシの大群、別名「サーディンズラン」を一目見ようと訪れます。私も数年前に訪れた際、この自然現象に感動し、今でも忘れられない思い出となっています。 イワシの大群は夕方近くに港の近くでよく見られ、その規模は数十万匹にも及ぶと言われています。ダイビングやシュノーケリングで間近に観察すると、魚群がまるで生きている大きな波のように動き、とても迫力があります。初心者の方でも安全に楽しめるよう、地元のガイドを利用するのがおすすめです。 また、モアルボアル周辺にはシンプルで美味しいローカルフードも多く、特にシーフードレシピは絶品。旅の疲れを癒すのにぴったりです。モアルボアルを訪れる際は、イワシの群れの観察だけでなく、地元の味もぜひ堪能してください。 旅行の計画には天候や潮の動きも考慮することが重要で、現地の情報を事前にチェックすることで、より良い体験ができます。私自身も次回訪れるときは、もっとじっくり群れの動きを楽しみたいと思っています。この美しい自然現象を体験したい方には、モアルボアルのサーディンズランは絶対におすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน��้าปกไกด์ตกปลา HEARTOPIA EP.3 แสดงตัวละครสองตัวกำลังตกปลา พร้อมระบุระดับเลเวล 1-8 และชื่อผู้จัดทำ LUNGMIE
แผนที่จุดตกปลาทะเลเก่าใน HEARTOPIA พร้อมรายการปลา 5 ชนิด ได้แก่ ปลาการ์ตูน ปลากะพงทะเล ปลาซาร์ดีน ฉลามแอตแลนติก และปลาคัตตี้อ๊ะ พร้อมข้อมูลเลเวลและเงื่อนไขการตก
แผนที่จุดตกปลาทะเลเก่าใน HEARTOPIA พร้อมรายการปลา 4 ชนิด ได้แก่ ปลาแรด ปลาจีน่ามาบูโรป ปลาปักเป้า และปลาไหลยุโรป พร้อมข้อมูลเลเวลและเงื่อนไขการตก
🐬 ไกด์ตกปลา EP.3 (3/3) 🐳
✨จุดตกปลา✨ ...ตรงจุดนี้สามารถตกได้ ตั้งแต่เลเวลตกปลาเลเวล 1-8 เลย โดยมีปลาหลากหลายชนิด หลายเลเวล มีทั้ง ตกได้ทุกเวลาทุกสภาพอากาศ และมีปลาชนิดพิเศษบางชนิด ที่ต้องตกเฉพาะเวลาและสภาพอากาศจำกัดด้วย... ***ปลาจะปลดล็อค ตาม "เลเวล" งานอดิเรกตกปลาน๊าา*** ✨ตรงทะเลเก่าและทะเลวาฬ มีปลานีโม่ ปูเสฉ
Lungmie

Lungmie

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงทับทิมและใบไม้สีเขียว พร้อมหัวข้อ “Cycle Syncing คืออะไร ทำไมถึงเหมาะกับผู้หญิงอย่างเรา” และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นเกรปฟรุตหั่นซีก อธิบายว่า Cycle Syncing คือการปรับการกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้สอดคล้องกับรอบเดือน เพื่อสมดุลฮอร์โมน
ภาพพื้นหลังเป็นมะเดื่อหั่นซีก อธิบาย Menstrual Phase (วันที่ 1-5) เน้นการพัก บำรุงร่างกายด้วยอาหารเสริมธาตุเหล็กและลดอักเสบ พร้อมการออกกำลังกายเบาๆ
ทำไม cycle syncing ถึงเหมาะกับผู้หญิงทุกคน
#ฮอร์โมนผู้หญิง #ฮอร์โมนบาลานซ์ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 1020 ครั้ง

ภาพหน้าปกไกด์ตกปลา HEARTOPIA EP.2 แสดงตัวละครสองตัวกำลังตกปลา พร้อมข้อความระบุว่า "ไกด์ตกปลา รวมจุดตกปลาต่างๆ LV.1-8 EP.2 BY:LUNGMIE".
แผนที่จุดตกปลา "ออกเรือกับ Bill ทะเลสายลม" พร้อมข้อมูลปลา 5 ชนิด ได้แก่ ปลาออร์, กระบอกลายแดง, ฉลามแมว, ปลาแองเกลอร์ และปูน้ำจืด ระบุเลเวล เวลา และสภาพอากาศที่ตกได้.
แผนที่จุดตกปลา "ออกเรือกับ Bill ทะเลสายลม" ต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า พร้อมข้อมูลสัตว์ทะเล 3 ชนิด ได้แก่ ปลาลิ้นหมาใหญ่, หมึกไดมอนด์บุโรป และหมึกยักษ์ญี่ปุ่น ระบุเลเวล เวลา และสภาพอากาศที่ตกได้.
🐳 ไกด์ตกปลาEP.2 (2/3)🐋
✨จุดตกปลา✨ ...ตรงจุดนี้สามารถตกได้ ตั้งแต่เลเวลตกปลาเลเวล 1-8 เลย โดยมีปลาหลากหลายชนิด หลายเลเวล มีทั้ง ตกได้ทุกเวลาทุกสภาพอากาศ และมีปลาชนิดพิเศษบางชนิด ที่ต้องตกเฉพาะเวลาและสภาพอากาศจำกัดด้วย... ***ปลาจะปลดล็อค ตาม "เลเวล" งานอดิเรกตกปลาน๊าา***
Lungmie

Lungmie

ถูกใจ 129 ครั้ง

ตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงกับ CheckGo🧪 ใช้เวลาแค่ 5 นาที!!✨
วันนี้เดียร์มาตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงแบบเฉพาะเจาะจง IgG4 เทคโนโลยีจากประเทศเยอรมัน🧬 ที่ @CheckGo By Occicare แลปตรวจสุขภาพยุคใหม่✨ ตรวจเร็ว ตรวจไวมาก และรอรับผลผ่านทางออนไลน์ ไม่ต้องนั่งเดาอีกแล้วว่าแพ้อาหารตัวไหน🫶🏻🥘 ปัจจุบันมี 2 สาขา 📌พิกัดสาขา Makro รังสิต 📌พิกัดสาขา Lotus บางกะปิ #CheckGo
Deardvk

Deardvk

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลาตัวเล็กๆ = สารอาหารแน่นมาก #kintamjett #sourdough #sardinia #สุขภาพดี
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 37 ครั้ง

แนะนำอาหารที่เหมาะกับคนเป็น PCOS
🥗เน้นทานครบ5หมู่มีอะไรบ้าง👆 ถึงเวลาดูแลตัวเองก่อนที่จะป่วยได้แล้ว #อาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #PCOS #อาหารลดน้ําหนัก ทานแบบนี้ #ออกกําลังกาย กินดี ถ่ายดี นอนดี ลดภาวะเครียด สุขภาพดีหุ่นดีน้ำหนักไม่เพิ่มไม่บวมแน่นอน✌️🥗🍖🍗🍳🥚
🍌กล้วย🍌

🍌กล้วย🍌

ถูกใจ 770 ครั้ง

สาวPCOSต้องรู้
#pcosคืออะไร #สุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา #เป็นpcos
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 524 ครั้ง

❤️ เซฟเก็บไว้เลย! คู่มือดูแลสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงแบบยั่งยืน
เปิดลิสต์ 5 สารอาหารสำคัญที่หัวใจต้องการ พร้อมแหล่งอาหารที่หาทานง่าย 🔴 โอเมก้า-3 (Omega-3) ▪️ เสริมการทำงาน: ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงภาวะหลอดเลือดอุดตัน ▪️ แหล่งอาหาร: แซลมอน, แมคเคอเรล, วอลนัท, เมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันงาขี้ม่อน 🟡 กลุ่มวิตามินบี (Vitamin B Complex)
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 134 ครั้ง

อยากหุ่นดีต้องเลือกวัตถุดิบอาหารให้เป็น!
วันนี้เรามาแชร์หมวดหมู่วัตถุดิบอาหารต่างๆ ที่บำรุงร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อ และลดไขมัน หุ่นดีได้ง่ายๆแค่รู้จักเลือกวัตถุดิบ ทานน้อยไม่ได้ช่วยให้ผอม อาหารคลีนทานมากเกินจำเป็นก็อ้วนได้ ทุกอย่างควรเลือกทานให้พอดีนะคะ #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 88 ครั้ง

ฮัลโลวีนพายซาร์ดีน 👻🎃 Using here ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ ตรา อะยัม || AYAM Brand Sardines in Tomato Sauce #halloween #pastry #halloweenpastry
My kitchen menus

My kitchen menus

ถูกใจ 3 ครั้ง

9 แหล่งอาหารไขมันดีที่แนะนำสำหรับคนเตรียมตั้งครรภ์
#เตรียมตั้งครรภ์ #เตรียมมีบุตร #เตรียมมีลูก #เตรียมท้อง #เตรียมตัวตั้งครรภ์ #เตรียมมีน้อง #เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ #วางแผนตั้งครรภ์ #วางแผนมีลูก #วางแผนมีบุตร พิกัด น้ำมันปลา Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSBXfM4JK/ Shopee : https://s.shopee.co.th/3AwN7nSrwQ Lazada : http
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 1 ครั้ง

การวางแผน มื้ออาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
annieomni

annieomni

ถูกใจ 46 ครั้ง

อาหารที่ช่วย balance hormones
Cortisol ตอบสนองความเครียด - กล้วย - อะโวคาโด - แซลมอน - ผักโขม Estrogen ควบคุมรอบเดือนและลักษณ์ขอขเพศหญิง - แครอท - กะหล่ำดอก - เฟลกซ์บด - ชาเขียว Progesterone ควบคุมการตั้งครรภ์และรอบเดือน - ส้ม - ถั่วบราซิล - ผักใบเขียว Melatonin ควบคุมวงจรการนอนหลับ - พิสตาชิโอ - ปลาซาร์ดี
ARY✿��ソン★彡

ARY✿ソン★彡

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงที่เครียดและมีคอร์ติซอลสูง ทำให้ตั้งครรภ์ยาก เปรียบเทียบกับผู้หญิงที่ผ่อนคลายและมีคอร์ติซอลต่ำ ซึ่งช่วยให้ตั้งครรภ์ง่ายขึ้น โดยมีข้อความว่า 'วิธีการลด Cortisol เพื่อช่วยให้ตั้งครรภ์ง่ายขึ้น'
ภาพแสดงคำแนะนำในการปรับพฤติกรรมกิจวัตรเพื่อลดคอร์ติซอล เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ การรับแสงแดดยามเช้า การกินอาหารให้เป็นเวลา และอาหารที่ควรรับประทาน เช่น โปรตีนและไขมันดี
ภาพแสดงคำแนะนำในการปรับพฤติกรรมกิจวัตรเพื่อลดคอร์ติซอล โดยเน้นการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น เดินเร็วหรือเวทเบา-กลาง และการฝึกหายใจแบบ 4-4-6 เพื่อช่วยลดความเครียด
วิธีลด Cortisol ถ้าอยากท้อง🤰🏻💕
💁🏻‍♀️จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่พูดถึง Cortisol กับภาวะมีบุตรยากไปนะคะ มีแม่ๆไปตรวจตามแล้วก็สูงกันไปตามคาด ก็จะเริ่มทักมาถามวิธีการลดว่ามีอะไรบ้าง น้ำรวบรวมวิธีปรับแบบธรรมชาติให้เรียบร้อยนะคะ แต่ใดๆถ้าใครมีคุณหมอเจ้าของไข้หรืออยู่ในกระบวนการ แจ้งคุณหมอด้วยน๊าา มีบางบ้านคุณหมอให้ตรวจอย่างอื่นต่อที่เก
แม่บ้านคุณหมอ

แม่บ้านคุณหมอ

ถูกใจ 25 ครั้ง

อาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป ปลาสำหรับเด็ก6เดือนขึ้นไป
🐟 ชนิดปลา 👶 เริ่มทานได้ 🌟 ประโยชน์เด่น 🍽️ วิธีเตรียมสำหรับเด็ก 🐟 ปลาแซลมอน 6 เดือนขึ้นไป 🩵มีโอเมก้า-3 DHA สูง ช่วยพัฒนาสมอง สายตา และระบบประสาท *นึ่งสุกแล้วบดละเอียด ผสมข้าวหรือผัก __________________________ 🐟 ปลาค็อด 6 เดือนขึ้นไป 🩵โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย เหมาะกับเด็กเริ่มอาหารเสริ
แป้งคุณแม่รีวิว

แป้งคุณแม่รีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไดอารี่คนทานAnimal based!!!
Day 252 | 24 Dec วันนี้ตื่นมาค่อนข้างสดชื่น ถ่ายอุจจาระตอนเช้าเป็นน้ำแต่เริ่มมีลักษณะเป็นก้อนขึ้น ดีใจนะที่อาการค่อยๆ ดีขึ้น เริ่มเช้าวันทำงานด้วยการดื่มน้ำ อาบน้ำ แต่งตัว แล้วมาถึงออฟฟิศแบบลืมไปเลยว่าในตู้เย็นยังมี bone broth… ไว้กินพรุ่งนี้ละกัน 😅 มาถึงที่ทำงาน รู้สึกหิวนิดหน่อยเลยจัดไข่
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบปลากระป๋องซาร์ดีนและแมคเคอเรล โดยซาร์ดีนมีเกล็ดใหญ่ เนื้อนิ่ม แคลเซียมสูง 306 mg/100g ส่วนแมคเคอเรลมีเกล็ดละเอียด เนื้อแน่น โปรตีนสูง 15.20 g/100g และโอเมก้า 3 สูงกว่า ทั้งคู่มีประโยชน์แต่เด่นคนละด้าน.
ปลาซาร์ดีน vs ปลาแมคเคอเรล ต่างกันยังไง??
เทียบชัด! ปลากระป๋องยอดฮิต ปลาซาร์ดีน VS ปลาแมคเคอเรล เชื่อว่าหลายคนอาจคงเคยยืนงงหน้าซุปเปอร์มาเก็ตแล้วสงสัย🤔 🐟ว่าสองตัวนี้ต่างกันยังไง และตัวไหนดีกว่ากัน? จริง ๆ แล้วทั้งคู่ดีต่อสุขภาพ แต่เด่นคนละจุดค่ะ วันนี้เฟิร์นเลยจะมาสรุปให้แบบเข้าใจง่ายๆ กันค่ะ ‌ 🥫ปลาซาร์ดีน ✅ลักษณะ สีเงิน เกล็ดใหญ่ มี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพผัดกะเพราปลากระป๋องที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีเนื้อปลา ใบกะเพรา พริก และซอสข้นๆ พร้อมข้อความว่า \"กะเพราปลากระป๋อง By.พี่กินแซ่บ\"
ภาพส่วนผสมสำหรับทำผัดกะเพราปลากระป๋อง ประกอบด้วยใบกะเพรา พริก หอมแดง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอย และปลากระป๋องยี่ห้อหนึ่ง
ภาพขั้นตอนการทำผัดกะเพราปลากระป๋อง 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ใส่น้ำมัน ผัดพริกหอมแดง ใส่ปลากระป๋อง และปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ
ผัดกะเพราปลากระป๋อง สูตรง่ายๆ ✨
ชอบผัดกะเพราปลากะป๋องมาก ผัดแบบข้นๆ กระเพราหอมๆใส่เยอะๆ รส เค็ม หวาน เผ็ด กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก😋 🌶ส่วนผสม ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง (ชอบปลาซาร์ดีน) ใบกะเพราตามชอบ พริกสด 6-7 เม็ด หอมเเดง 5 หัว น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสกะพอประมาณ น้ำมันพืช 1 ช้อ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 420 ครั้ง

ชวนอ่าน Mo Story หนังสือขายดีที่สุดในเกาหลีใต้ 🐱🩷
“สวัสดี ยินดีที่ได้รู้จัก บ้านฉันอยู่ตรงต้นโอ๊ก ฉันชอบกินปลาซาร์ดีนเคี่ยวซอสมาก ๆ อ่า . . . จริงสิ! ขอประทานโทษ ฉันชื่อโม แล้วก็ . . เธอเคยเห็นแสงที่ยิ้มได้บ้างไหม” เจ้าโม แมวเหมียวที่อาศัยอยู่กับครอบครัว ใต้ต้นโอ๊กเกิดมองเห็นแสงยิ่มได้ในค่ำคืนหนึ่ง นั่นทำให้โมตัดสินใจออกเดินทางเข้าไปในป่า
Introvert Story

Introvert Story

ถูกใจ 36 ครั้ง

15 อาหารที่ดีต่อไทรอยด์!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

🚗 มื้อนี้ใช้เวลาเตรียมไม่เกิน 10 นาที ง่ายและอร่อย
🍳 อาหารเช้าง่าย ๆ ก่อนออกไปลุยงาน วันนี้เป็นมื้อเช้าแบบง่าย ๆ ใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 10 นาที ไม่ถึงกับคลีนจ๋า ไม่ถึงกับแซ่บจัด แต่กินแล้วอิ่มนาน อยู่ท้อง พร้อมออกไปตะลุยงานทั้งวัน 🚗💜 ปกติอาหารเช้าของเราจะเปลี่ยนไปตามตารางงาน วันที่รีบมากๆก็หาอะไรง่าย ๆ กิน วันที่มีเวลาก็จะทำเอง อย่างวันนี้มีเวลา
สวยสับแบบเซฟคอร์ส

สวยสับแบบเซฟคอร์ส

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 ชนิดปลายอดฮิต
​"ใครว่ากินปลาแล้วจะฉลาดอย่างเดียว... จริงๆ น้องปลาแต่ละชนิดเขามีดีต่างกันนะเธอออ! 💖 ​วันนี้บีเอา 5 ปลาฮิตที่หาทานง่าย แถมประโยชน์ล้นจานมาฝากกันค่ะ จะสายเฮลตี้ หรือสายกินจุ ก็ต้องเลิฟแน่นอน! ใครชอบทานปลาอะไรกันบ้าง? คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยนะค้า 👇✨ #กินปลา #ประโยชน์ของปลา #เ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 อาหารบำรุงดวงตา
อาหารบำรุงดวงตา ให้มีสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 6 ครั้ง

เนื้อปลาอินทรีย์ฟรีซ
ปุ๋มวัย50+ ซื้อปลาอินทรีย์ที่หั่นชิ้นแช่ฟรีซ มาทำอาหาร ได้DHA แต่ไม่เท่าปลาซาร์ดีนหรือแซลมอน มีโปรตีน มีแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย #แม่ปุ๋มลูก3 #50บวกแซ่บได้อีก #ดูแลสุขภาพ #ปั้นหุ่นแซ่บ #อาหารทําเอง
Natachol Pum

Natachol Pum

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าอยากสมองดี ต้องโอเมก้า3
ทำไมหนูดีถึงอยากให้ทุกคนรู้จัก Omega 3? 💡 เพราะโอเมก้า 3 เป็นไขมันดีที่ร่างกายเราสร้างเองไม่ได้ค่ะทุกคน! คลิปนี้หนูดีมีคำตอบให้ครบเลยว่าทำไมเราถึงต้องเติมโอเมก้า 3 ให้กับร่างกายทุกวัน แล้วถ้าขาดไปจะเกิดอะไรขึ้นกับสมองและหัวใจของเราบ้าง 🧠❤️ ที่สำคัญหนูดีจะมาบอกเคล็ดลับว่าทำยังไงให้ร่างกายได้รับโ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 32 ครั้ง

รวมอาหารบำรุงข้อเข่า ที่สายคีโตต้องเซฟ💥 #ketody #คีโตดิ๊ #อาหารบำรุงข้อ #อาหารคีโต #สุขภาพ
Ketody

Ketody

ถูกใจ 2 ครั้ง

CoQ10 ไม่ใช่แค่ "เพื่อความงาม แต่เป็น *"กุญแจสำคัญของการผลิตพลังงานระดับเซลล์"*
สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ Q10 Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHGwRv81wTyw-NwhdY/ Shopee : https://s.shopee.co.th/3ftpA13YMs Lazada : https://s.lazada.co.th/s.zlNgM #Coenzyme #โคเอ็นไซม์คิวเท็น #CoenzymeQ10 #
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมหน้าร้าน Penang Road Famous Laksa ที่ปีนัง แสดงผู้คนกำลังต่อคิว และมีภาพอาหารหลักสองจานคือลักซาและผัดซีอิ๊วปีนัง พร้อมป้ายร้านและโลโก้ Lemon8
ป้ายร้าน Penang Road Famous Laksa ขนาดใหญ่ พร้อมภาพประกอบส่วนผสมของลักซา เช่น สับปะรด แตงกวา และผักชีฝรั่ง แสดงถึงเมนูยอดนิยมของร้าน
บรรยากาศหน้าร้าน Penang Road Famous Laksa แสดงป้ายเมนู Char Kuey Teow พร้อมภาพประกอบ และธงชาติมาเลเซียประดับอยู่ท่ามกลางต้นไม้
รีวิวร้านระดับตำนานของปีนังที่สายกินไม่ควรพลาด 'Penang Road Famous Laksa' 🍲
🤎 ร้านนี้ได้รับการการันตีความอร่อยจาก Michelin Bib Gourmand (2023-2024) เป็นร้านแบบ Open-air ตั้งอยู่ในตึกแถวและมีพื้นที่กางโต๊ะออกมาริมทางเดิน ให้ความรู้สึกถึงวิถีชีวิตดั้งเดิมของคนปีนัง ร้านไม่มีเครื่องปรับอากาศ อากาศค่อนข้างร้อนและอบอ้าว โดยเฉพาะในช่วงกลางวันที่แดดจัด แนะนำให้พัดลมพกพาติดตัวไปด้
puifay_t

puifay_t

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรคช็อกโกแลตซีสต์ (Chocolate cyst)
โรคช็อกโกแลตซีสต์ (Chocolate cyst) คือถุงน้ำในรังไข่ที่เกิดจากโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) ภายในถุงน้ำจะมีเลือดเก่าและของเหลวคล้ายช็อกโกแลต การดูแลเรื่องอาหารจะช่วยบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบได้ แม้จะไม่ใช่การรักษาหายขาด ⸻ 🥗 อาหารที่ควรกิน เน้นอาหารต้านการอักเสบ และช่วยป
Pinky Mom

Pinky Mom

ถูกใจ 44 ครั้ง

งบ 39 บาท โปรตีน 32.5 g
🍚 ข้าวเปล่า 10 บาท 🐟 ปลากระป๋องมงกุฎทะเล ราคา 9 บาท -โปรตีน 16 g 🥚 ไข่ไก่ต้มเบอร์ 2 ราคา 5 บาท -โปรตีน 7.5 g 🌶️ น้ำพริกเผาฉั่วฮะเส็ง 10 บาท 2 ชิ้น -ตกชิ้นละ 5 บาท -แบ่งกิน 2 ครั้ง -เหลือ 2.5บาท 🥛นมถั่วเหลืองแลคตาซอย 12 บาท - โปรตีน 9 g *ซื้อเป็นแพ็คหรือลังจะถูกกว่านี้ 💰 ราคา
mango

mango

ถูกใจ 759 ครั้ง

เซบู 5 วัน 3 คืนบอกเลยว่าถูกมาก 🇵🇭 ใครอยากตามมาดูคลิปนี้ได้เลย หมายเหตุ:คิดจากเรทเปโซมาเป็นไทย 🙏🏻(PHx0.602=THB) #cebu #oslob #moalboal #travel
Naphakp_

Naphakp_

ถูกใจ 2 ครั้ง

กองทัพปีกสั้น 🐧ฉันคือหน่วยนาวิกโยธินกินปลาซาร์ดีน🐟 #สร้างวีดีโอด้วยai #สัตว์โลกน่ารัก #aivideo #เพนกวิน #น่ารักเกินปุยมุ้ย
◕‿◕"ซอมเบิ่ง"❤︎⍤⃝

◕‿◕"ซอมเบิ่ง"❤︎⍤⃝

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยูเชฟ ปลาเเมคเคอเรล,ปลาซาร์ดีน 145กรัมปกติชิ้นละ13บาท
C cream

C cream

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าขาดสารอาหารเหล่านี้จะเกิดอะไรขึ้น?
กินคลีนแทบตาย แต่ทำไมยังป่วย กินคลีน ผมร่วง ป่วยง่าย ต้องรู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รัก�บี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

โคตรเหนื้อยแต่โคตรสนุก ต้องที่นี่เซบู #cebu #oslob #moalboalcebu
Naphakp_

Naphakp_

ถูกใจ 2 ครั้ง

9 อาหารที่ควรทาน ดีต่อไทรอยด์!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

โดนปลาซาร์ดีนทอดในซอสซัมบัลครั้งแรก โคตรถึง!
. 🎯 :: ปุ้มปุ้ย ปลาซาร์ดีนทอดในซอสซัมบัล . . #🐷💪🏻กินอะไร #หมูแข็งแรงกินอะไร #ปุ้มปุ้ย #ยืนหนึ่งเรื่องเมนูปลา #ปุ้มปุ้ยปลาซาร์ดีนทอดในซอสซัมบัล #เสิร์ฟสำเร็จเด็ดทุกเมนู
ปาล์มหมูแข็งแรง

ปาล์มหมูแข็งแรง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม