クリスピー豆腐ナス揚げひよこ豆
2025/9/23 編集済み
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最高にご飯が進む🍚カリカリ豚ナスの甘酢和えの作り方🍆
今日の献立🍚 ・カリカリ豚ナスの甘酢和え🍆 ・トマたま中華炒め ・こんにゃくと厚揚げの煮物 ・わかめと豆腐のスープ 〈カリカリ豚ナスの甘酢和え〉 材料 長ナス…1本(普通のものなら2本) 豚こま肉…200g A酒、醤油…各小さじ1 A片栗粉…大さじ2 サラダ油…適量 B醤油、酢…各大さじ2 B砂糖…大さじ1 作り方 1.ナスは半分に切り細かく切り込みを入れる。そのあと食べやすい大きさに切る。 2.豚こま肉は袋に入れてAを揉み込む。 3.フライパンに多めにサラダ油を熱しナス、豚肉を揚げ焼きにする。 4.ボウルにBを入れてよく混ぜ、油を切った3を和える
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パリパリがたまらない😋クリスピーピザ
他投稿→ @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 余りがちな餃子の皮がカリカリ食感がたまらないクリスピーピザに😋 ピザソースがなくても家にある材料で簡単にできて余ったら冷凍も👍 ………………………… クリスピーピザ ………………………… ✳︎✳︎✳︎材料✳︎✳︎✳︎ ・餃子の皮（8枚） ・玉ねぎ（1/4） ・ベーコン（4枚） ・コーン（お好みの量） ・チ
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鉄板ツマミ!!スパイシーゴボウクリスピー🤤🤤🤤
スパイスとクリスピー感が止まらない～!!ごぼうスティック!! どうも!!八百屋のシェフです😆 中はホクホク、外はカリッとクリスピーな食感に。スパイシーな香りと爽やかなソースが後を引く美味しさのザクザクごぼう作りました。 メチャクチャ中毒性が高いので全国からゴボウが消える前にお試しあれ😂 いつもこの謎設定の世界に足（目？）をお運びいただき感謝の極みでございます🙏🙏🙏 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ごぼうのザクザク熊手クリスピー 材料（８個分） ごぼう …………………… 2/3本 （約120g） 揚げ油 …………………… 適量（
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濃厚クリスピーサラダ
詳細はこちら👇 見返せるように保存してみてね☺️❤️ コメントやいいね、嬉しいです🫠✨ 美味しすぎて止まらない✨️ \濃厚クリスピーサラダ/ 今回は、レタス・枝豆・きゅうりで野菜たっぷりのサラダにしました☺️ レタス・・・便秘解消、抗酸化作用、むくみ解消等の効果があります✨ 枝豆・・・疲労回復、二日酔い予防、肌の老化を防ぐ効果があります✨ きゅうり・・・ほとんどが水分でできていると思われがちですが、むくみ解消や、夏バテ予防、お肌を整える効果が☺️ ツナも入っているから、タンパク質もとれて、ダイエットには欠かせない食材ばっかりを入れました❤️
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【グルテンフリー！米粉チョコクリスピーブラウニー】
9kg痩せた私が作る！米粉チョコクリスピーブラウニー🍫 カリカリ食感がクセになる！クリスピーブラウニー！ グルテンフリーだから浮腫みや腸の乱れの心配もなし！ むしろダイエット向き！ 卵黄は使わないのでカロリーも抑えられて最高！ ぜひ、作ってみてね！ #物価高騰との戦い #我が家のセコケチ自慢 #100均神アイテム決定戦 #ハテナ投稿大会 #Lemon8コメント大作戦
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\ 餃子の皮ですぐできる！ / 爆速クリスピーピザ🍕🧀
超ひさびさ餃子の皮ピザシリーズ🍕♡ 外パリッパリ…！普通のピザよりかるくて あっという間に消える😂🤏🏻 👛1枚160円 ⏰10分 ✎﹏材料（1枚分） ・餃子の皮 8枚 ・ベーコン 3枚 ・玉ねぎ 1/4個 ・ピザ用ソース※レシピあり 大さじ1.5 ・ピザ用チーズ 30g ・粗挽きこしょう 適量 ・パセリ 適量 【即席ピザソース】 ・ケチャップ 大さじ3 ・オリーブオイル 大さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・ブラックペッパー 適量 混ぜるだけ！この量で2枚分です(･∀･)✌🏻 ✎﹏
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\こどものおかわりが止まらない🍚/ふわとろナスバーガー🍆
＼こどものおかわりが止まらない🍚／ ふわっふわなつくねと、とろっとろなナスに、 甘辛だれがからんでこどももパクパク😋 この日の献立 ✴︎ナスバーガー🍔（ま・ご・や・し） ✴︎マカロニサラダ🥗（わ・さ） ✴︎ナスとえのきのスープ🥣（や・し） ✴︎さつま芋ごまバター🍠（ご・い） 他のおかずと一緒にバランスもばっちり✨ 「まごわやさしい」食材も自然に入ってるから、 家族みんなでおいしく栄養チャージ💪 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しい です♪ つくレポもお待ちしてます！ 𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_goha
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発酵不要 クリスピーピザ
うちの旦那さんが大好きな 発酵無しのクリスピーピザレシピです その他成形動画やレシピは ⇒ @happy.rizumu0707 【材料 】 3枚分 強力粉 100ｇ 薄力粉 100ｇ 塩 3ｇ 水 100ｇ オリーブオイル 20ｇ 𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷 【作り方】 ①ボウルに粉類、塩を入れて混ぜます ②オリーブオイルを入れて切るように混ぜます ③水を入れて生地がひとまとまりになり耳たぶくらいの柔らかさになったらビニール袋に入れて冷蔵庫で 30分〜1時間位休ませます ④生地を3等分してそれぞ
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ヘルシーなのにガッツリ❗️肉なし革命❤️🔥ニラ豆腐の香味炒め
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 豆腐があったらコレ作って！ 醤油だけでこんなにも美味しくなるなんて😍 罪なしでガッツリいける 《ニラ豆腐の香味炒め》 【材料】2人分 •豆腐 1丁 •ニラ 1束 ⚪︎おろしにんにく 大1 ⚪︎おろし生姜 小1 ⚪︎しょうゆ 大1 ⚫︎ごま油 大1 お好みで粗挽き胡椒、ごま、鰹節などを振りかけてくださいね😊 【作り方】 ①耐熱皿にキッチンペーパーをしき、豆腐をのせて上からキッチンペー
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太らない✨簡単蒸しナス🍆
「簡単レンチン蒸しナス」レシピはこちらにあるよ👇🏻 こんにちは！ 今日のレシピは \ 簡単レンチン蒸しナス / です。 ナスは油を吸いやすいので 蒸しナスと揚げナスでは カロリーは8倍も上がってしまいます。 ダイエット中の調理法はシンプルに 蒸す焼くレンチンがオススメ。 食べ方次第でたくさん食べてもスッキリ痩せ✨ この秋もしっかり食べて、 きれいに痩せていきましょう☺️ ＊ 満足感があるのにカロリーなところが ダイエットにぴったりな一品です👍🏻 " ダイエットレシピも 楽しく美味しく！
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一口食べて感動した【クリスピーささみ】
棚の奥で眠ってる食材が主役になる🐓 《 アラサーOL自分の身体いたわりごはん 》 ▷▶︎▷ @chii_eiyoushi.recipe ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 一人暮らし始めるとさ、 なぜかホットプレート買わない？笑 それで友達とタコパ開催しがち🐙 20代前半の頃は 「今日うち来る？」が 当たり前だったけど、、 アラサーになると 友達と予定合わせるだけで一苦労🥹 （仕事や家庭持ったりと 状況が変わってきてるからね） 家に呼ぶことが減った名残で どーーーしても使い切れない天かす。 棚の奥でずっと眠り続けてたんだけど むしろ
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ささみのクリスピーチキン
クリスピーチキンのレシピはこちら💁 【材料】 ◆ささみ漬け込み ・鶏ささみ 4本 ・酒 小さじ1.5 ・砂糖 小さじ1/2 ・ニンニクチューブ 小さじ1/2 ・塩こしょう 少々 ・卵 1/2個 ◆揚げ衣 ・片栗粉 20g ・パン粉 20g ・黒こしょう 大さじ1 ・コンソメ 小さじ1 #Lemon8料理部 #お弁当記録 #料理 #簡単レシピ #節約ごはん
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餃子の皮でクリスピー生ハムピッツァ風
あまりのクオリティに「お店の売りもんやん」ってなる生ハムピッツァを投下 ・餃子の皮でクリスピー生ハムピッツァ風 【材料】 生ハム50g 餃子の皮10枚 ケチャップ大さじ5 コンソメ小さじ1/2 砂糖小さじ1/2 おろしにんにく2cm オリーブオイル適量 とろけるチーズたっぷり(モッツァレラ) たまご1つ 水大さじ3 ※ブラックペッパー 【作り方】 ①ケチャップ、コンソメ、おろしニンニク、砂糖を混ぜる ②フライパンにオリーブオイルを広げたら餃子の皮を広げる ③ソースを塗り広げとろけるチーズも広げたら真ん中に卵を割り入れる ④ 周りに水を回しがけたらフタして中
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サクサク✨クリスピーブラウニー
👇️レシピはこちらから @sii_sweets_recipe 後から見返せるように保存しておくと便利です✨️ ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです 口がさみしいときに 耳にもガリガリするもの 食べると心地よいのはわたしだけ！？ \パリパリ✨️サクサク✨️/ クリスピーブラウニー ＜材料＞ ・卵白 1個 ・ラカント 大さじ１ ・メープルシロップ 大さじ１ ・ココナッツオイル 20g ・プロテイン 大さじ２（30g） ・ココア 大さじ１ ・米粉 大さじ１ ・塩 ふたつまみ ・カシューナッツ 大さ
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青ネギもカリカリクリスピーにするとホント、美味しいです🤤
レシピ詳細はコチラ↘ 万能ねぎだってクリスピーになりたいの巻 どうも八百シェフです🫡 今回は万能（青）ねぎでカリカリクリスピーをつくったよ。🫡根本の部分を使って甘味とネギの香りが最高に美味いクリスピーにしあがりました🤤👍お酒のためのつまみ野菜といっても過言ではありません🙌🙌🙌 ヤンニョムソースとあわせて食べたらもうよだれとおビール様がとまりませんわ～🎉🎉🎉 是非、ご堪能あれ～🙏🙏🙏 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ クリスピー青ネギ（ホットケーキミックス衣） 材料（4本串 × 4本分） 青ねぎ （太め）：16本 ※根元〜白い部分
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ナス味噌チーグラタン
他のレシピはこちら→ @みた⌇産後−30kg🍽️ママのラク痩せごはん 【グラタン食べたいけど、カロリーが気になる💦】 そんな時はこれ！低カロリーなのに大満足💓 ナス嫌いのうちの子もペロリ完食😋 ヘルシーなのに食べ応え抜群だから、産後ママの強い味方です🤱💪 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＼ナスの味噌チーグラタン🍆🧀／ 🧂材料🧂 ・ナス…1本 ・木綿豆腐…150g ・鶏むねひき肉…100g ・玉ねぎ…1/4個 ・ピザ用チーズ…40g ・パン粉…少々（お好みで） ⭐︎味噌クリームソース ・味噌…大さじ1 ・豆 乳…大
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これで作れるの！？👀クリスマスにおすすめクリスピーピザ🍕
新婚1年目🌿 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那が沼る簡単うまレシピを発信しているうのです👩🏻🍳♡@uno_gohan_ もうあっという間に12月!! ということはクリスマスももう少し🎄✨️ パーティーといったらピザがなきゃと思って… でも買うとなったら高いし、 生地から作るにも大変そう💦 そんな悩みを解決してくれたのが『餃子の皮✨️』!! 作り方もとっても簡単で 皮を並べて具材をのせてあとは焼けるのを待つだけ♪ 個人的にトマトのせたの大正解だった♪ クリスマスにももってこいだし 旦那 も大満足だった♪ なんならお子さんいる家庭でも 一緒
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ぱりっぱりなクリスピーハムチーズミルフィーユカツ
世界一背徳なキングオブハムカツ爆誕しました。 ・ぱりっぱりなクリスピーハムチーズミルフィーユカツ 【材料】 ロースハム好きなだけ スライスチーズ好きなだけ 春巻きの皮好きなだけ 大阪の水道水ちょびっと サラダ油適量 【作り方】 ①春巻きの上にハム→チーズ→ハム→‥の順に重ねまくる ※欲張りすぎると包めなくなります ②いい感じに気合いで包み、大阪の水道水で端を止める ※皮を２枚使うとやりやすい ③フライパンにサラダ油を少量広げたら揚げ焼きして完成
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味噌でこってり！豚ナス生姜焼き🍆
【豚ナス味噌しょうが焼き】 材料 2人分 豚こま肉…150ｇ ナス…1本 A酒、醤油…各小さじ1 A片栗粉…大さじ2 B味噌…大さじ1 B醤油、みりん、酒…各大さじ1/2 Bおろししょうが…小さじ2 作り方 1.豚こま肉はAを揉みこむ。 ナスは乱切りにし塩水につけ水気を拭き取る。 2.フライパンに分量外のサラダ油大さじ1を熱し ナスを焼き、ある程度火が通ったら豚肉を加える。 3.火が通ったら合わせたBを加え煮絡める。 【長芋とおくらの梅ツナ和え】 材料 2人分 おくら…4本 長芋…150ｇ ツナ缶…1/2缶 梅干し…1個 A白だし、ポ
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【ふわとろ！豆腐フレンチ】
レシピはここをタップ👇 子どもが喜ぶ10分レシピ✨ ▶ @potemama_recipe あとで見返すなら 【 保存 】が便利✨ 家族・友達に教えるなら 【 シェア 】が便利✨ ───────────────── お正月明け、 正直ちょっと朝がしんどい日。 でも 朝ごはんは 適当にしたくなくて。 そんな日に助かったのが この 豆腐フレンチ🍞✨ ふわっと軽くて とろっとやさしい甘さ。 ✔ 漬け込み不要 ✔ レンジ2分30秒 ✔ あとは焼き目をつけるだけ 簡単なのに 子どもはぺろっと完食でした☺️ 「今日はこれでいい
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〈ふたり暮らしの晩御飯〉カリカリ豚ナスの甘酢和えと副菜とお味噌汁
今日の献立🍚 ・カリカリ豚ナスの甘酢和え🍆 ・トマたま中華炒め ・こんにゃくと厚揚げの煮物 ・わかめと豆腐のスープ 〈トマたま中華炒め〉 ・にんにくはチューブでも代用可能です◎ ・塩こしょうは味を見ながら調整してください◎ #ふたり暮らし #簡単レシピ #ナス #豚肉 #献立
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クリスピーチーズとポテトの旨いやつ🥔
こんにちはタカタクです♪ 今回はカリッカリチーズとほくほくポティトを 組み合わせたら最高やった話です！ 動画で使った食材やキッチングッズ ▶︎ fanme.link/@takataku 〈材料〉 じゃがいも 430g チーズ 200g おろしにんにく 1片 オリーブオイル 大さじ1 ブラックペッパー 少々 パプリカパウダー 少々 〈サワクリソース材料＆作り方〉 サワークリーム 大さじ2 レモン汁 小さじ1/2 おろしにんにく 1/4片 塩 ひとつまみ ↑混ぜる
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\ 餃子の皮が余ったらどうしてる？ / 爆速！クリスピーピザ🍕🧀
保存用に静止画でまとめました✍🏻 超ひさびさ餃子の皮ピザシリーズ🍕♡ 餃子の皮が余ったらよく作るやつ😂 （学生の時は餃子の皮にいろいろのせて、朝ごはんによく食べてた（笑）） みんなは餃子の皮が余ったらどうしてる？？🥺 ちなみにこれ外パリッパリで普通のピザよりかるくて あっという間に消える😂🤏🏻 👛1枚160円 ⏰10分 ✎﹏材料（1枚分） ・餃子の皮 8枚 ・ベーコン 3枚 ・玉ねぎ 1/4個 ・ピザ用ソース※レシピあり 大さじ1.5 ・ピザ用チーズ 30g ・粗挽きこしょう 適量 ・パセリ 適量 【即席ピザソース】 ・ケチャップ
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関西初進出！クリームたっぷりで種類たくさんの揚げサンド
◾️ 【大阪・動物園前】CR3°-CrispySand- 7月23日にオープンした今話題の揚げサンド専門店。 苺は前日に発注して翌朝仕入れ、チョコは製菓用のクーベルチュールチョコレート、抹茶は京都宇治産のものを使用とこだわっておられます。 銀座のお店の投稿を見て食べてみたいなーと思っていた矢先、大阪でもお店があるという事を知って今回行ってきました。 とにかく種類が豊富、ホイップクリームにみかん、マンゴーそして数種類のフルーツを使ったもの、チョコソース、あんバター、クッキー&クリーム、ブリュレといろいろとあります。 惣菜系は玉子サラダ、ポテトサラダ、珍しいものでは
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クリスピークリームマリオコラボ紹介🍩🍄⭐️
𝐚𝐜𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 ▸▸ @sana_yourally \ 毎日をちょっと特別に🤍 / ご褒美のヒントをお届けします💌 ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ 映画マリオとのコラボ商品が登場！ クリスピークリームの新作をご紹介します🍩🍄⭐️ 映画『ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー』の マリオ・ヨッシー・チコをモチーフにしたドーナツ☝🏻 ドーナツでマリオの世界を楽しみませんか？😌 見返せるように保存して参考にしてね♪ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ #マリオ #ヨッシー #チコ #クリスピークリー
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餃子の皮でクリスピーピザ🍕
爆速クリスピーピザ（1枚分）🍕 【材料】 ・餃子の皮（大判）14枚 ・卵 1個 ・ピザ用チーズ 適量 ・ソーセージ 3本（輪切り） ・オリーブオイル 適量 〈即席ピザソース〉 ・ケチャップ 大さじ3 ・オリーブオイル 大さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・ブラックペッパー 適量 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイルをひき、餃子の皮7枚を円形に並べる ② 卵を割り入れ、ホイッパーで軽く混ぜる ③ 上から餃子の皮7枚をかぶせる ④ 中火で焼き、焼き色がついたらひっくり返す ⑤ ピザソースを塗り、チーズ・ソーセージをのせる
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ナスたまホイル蒸しとツナたけのこご飯の作り方
詳しいレシピ↓ 少し前のご飯でだいぶ春っぽい😂 今日の献立 ・ナスたまバタポンホイル蒸し ・ツナたけのこご飯 ・人参たまごサラダ ・しらたききんぴら ・豆腐とわかめの味噌汁 【ナスたまホイル蒸し】 豚バラ肉…120g〜 玉ねぎ(動画は新玉ねぎ)…2個 ナス…1本 塩こしょう、バター、ポン酢醤油…適量 刻みネギ…お好みで 1.豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは8等分にくし切りにする。ナスは輪切りにする。 2.アルミホイルを長めに取り、玉ねぎ、豚肉、ナスの順で並べて包む。これを2つ作る。 3.フライパン に2を並べ水を加えて蓋をして弱めの中火で
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のせて焼くだけ！餃子の皮クリスピーピザ
"息子を沼らせた 【のせて焼くだけ！餃子の皮でクリスピーピザ】のレシピはこちら🧀🍳 ワンパン洗い物最小限 でサクッとご飯作ってラクしちゃおう👍 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ やばい！ご飯炊き忘れた！！って時ない？ そんな時は麺をゆでる我が家ですが、違うの食べたいと息子が一言。 冷蔵庫に餃子の皮とたまごがあったから気になってた餃子の皮ピザ作ってみた😳 うまーーーーーーーーーーい！！ ピザはカリカリ派なので、最高でした🤤 みんなはカリカリ派？もちもち派？ よかったらコメ ントで教えてね💛 簡単だから【保存】して一緒に作ろう♡✨
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カリモチたまらん 豆腐チヂミ
今日は豆腐チヂミ！ 万博の帰り、韓国料理屋で食べたチヂミが激うまで、あれを再現したい！ そう思って練習していて、流行っていた豆腐と最近ハマっている米粉を使ったら、抜群に美味しいものができました🌟 もう一つのポイントはごま油を多めに入れて、カリカリになるまでしっかり焼くこと。 野菜もあんまくて激うまです！ 簡単なのでぜひ作ってみてくださいね！ 材料 ・豆腐 150g ・にんじん 1/2本 ・ニラ 1/3束 ・玉ねぎ 1/2個 ・片栗粉 大さじ3 ・米粉 大さじ1 ・卵 1
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米粉と豆腐だけで簡単おつきみ団子🍡
今日はお月見ですね🎑 おつきみ団子もできるだけ 子ども用にヘルシーに作っています🍡 今年は10/6が十五夜だけど 何やら満月は次の日なんだって🤭 小さなお子様でも安心して 食べられるレシピなので ぜひ作ってみてね🌱 米粉と豆腐のみたらし団子🍡 【材料】 だんご🍡⏬ 米粉大さじ10 豆腐150g みたらしのタレ⏬ （A）砂糖：大3 （A）水：大2 （A）しょうゆ：大1 （A）みりん：大1 （A） 片栗粉：小1 【作り方】 1. 米粉大さじ10と豆腐150gを ボウルに入れてこねる。 2. 小さめに丸め、沸騰
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ナスとトマトで作る麻婆レシピ🍆🍅
詳しいレシピ↓↓↓ 今日の献立 ・夏野菜麻婆 ・ネギ卵焼き ・レンチン春雨サラダ ・豆腐わかめスープ 【夏野菜麻婆】 材料 豚ひき肉…120g ナス…1〜2本 トマト…2個 長ネギ…1/2本 A水…150ml Aみりん、酒、片栗粉…各大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ1 Aオイスターソース、醤油、味噌…各小さじ2 A豆板醤…小さじ1/2 にんにく、しょうが…適量 作り方 1.ナスは乱切り、トマトは8等分に切る、長ネギはみじん切りにする。 2.フライパンにごま油を熱しひき肉、ナスを炒める。 3.火が通ったらトマト、長ネギ、よく合わせたAを
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秋ナスが美味しい
ナスと揚げ出し豆腐の炊いたん 【お買い物リスト】はコメント欄へ フォロー・いいね！・コメント待ってます！ 1分でわかるおうちごはんレシピと 浅草で同棲するふたりのvlogは 「浅草ふたり暮らし」で検索 Autumn eggplants are at their best Simmered Eggplant and Agedashi Tofu [Shopping List] is in the comments! Follow, like, and leave a comment—we’d love to hear from you! For qui
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材料これだけ•ダイエット中でも食べられる ささみのクリスピーチキン風🌸
ささみは『高タンパク・低脂質・低カロリー』❤️ ダイエットや筋トレに最適な食材なのです😊 ⭐️ささみのクリスピーチキン風⭐️ （ひとり分） • ささみ 大2本 • 片栗粉 大さじ1と1/2 • 強力粉 大さじ1と1/2 • サラダ油 大さじ2 ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ⚫︎ しょうがチューブ 1cm ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1/2 ⚫︎ きび砂糖 ふたつまみ ⚫︎ ごま油 小さじ1/3 ① ささみの筋を取り棒状の3等分に切ってめん棒などで軽く叩く。ポリ袋に入れ⚫︎を揉み込む。 ② ①に強力粉を加えてまぶしてから片栗 粉をま
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ナスつくねバーガー🍆✨
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〈ふたり暮らしの晩ごはん〉かさ増し豆腐はんぺんつくねと副菜とお味噌汁
今日の献立 ・豆腐はんぺんつくね ・ごぼうサラダ ・きゅうりともやしの海苔ナムル ・ナスと油揚げの味噌汁 豆腐とはんぺんでかさ増しした甘辛つくねレシピ☺️はんぺんのふわふわで軽い食感だけど満足感◎🙆♀️ 〈豆腐はんぺんつくね〉 木綿豆腐はキッチンペーパーで軽く水気を拭き取ってから使用しています◎ タレを入れる前に中まで火を通しておいてください◎火の通りが心配な時は弱火にして蒸し焼きにしてください✨ 〈ごぼうサラダ〉 めんつゆは2倍濃縮のものを使用しました◎使用しているものや好みで調整してください🙌 今回は新ごぼうで作りましたが普通のごぼうでもOK◎
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