เพิ่งรู้ทริคกินหมูสามชั้นไม่เลี่ยน!!!

เพิ่งรู้‼️ กินหมูกระทะพร้อมผักสดลดการเลี่ยนสามชั้น แถมกินได้เยอะอีกด้วย เอ้อดีย์~

.

ใส่หมูสามชั้น+เห็ด+กุ้ง ราดน้ำจิ้ม ทำเป็นหมูกระทะโรล บอกเลย อาาาาหรอย🥓🌯

.

สรุปแล้วคือ เวลาสองชั่วโมงกินยังไม่หนำใจเลย ปกติกินแค่หนึ่งชั่วโมงก็พุงจะแตกแล้วเพราะมันเลี่ยนหมูสามชั้นเลยทำให้ดื่มน้ำเยอะ

🏩

🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: บาร์บีคิวตี๋น้อย

✔️เมนูแนะนำ: กุ้งแก้ว

⭐️เรตติ้ง: 1000000/10

💰ราคาโดยเฉลี่ย: 299 ( รีฟิลน้ำ 39-. )

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: รีฟิลน้ำฟรีก่อน 18:00 น. สิ้นสุดโปรโมชั่นวันที่ 20 มิถุนายน 69

/สุกี้ตี๋น้อย แจ๊ส เออเบิร์น ศรีนครินทร์

📍พิกัดร้านโปรด: บาร์บีคิวตี๋น้อยอยู่ชั้นสองติดกับร้านคีบตุ๊กตา

#ปักหมุดกินเที่ยว

#Lemon8Club

#คลับท่องเที่ยว

#รีวิวผู้บริโภค

#ปิ้งย่างตี๋น้อย

6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบหมูสามชั้นเป็นพิเศษ แต่กลัวความเลี่ยน การทานหมูกระทะคู่กับผักสดและเห็ดเข็มถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ เพราะผักสดจะช่วยตัดเลี่ยนและเพิ่มความสดชื่นให้ปาก อีกทั้งเห็ดเข็มยังมีเนื้อสัมผัสเด้งกรอบที่ช่วยเพิ่มมิติรสชาติให้กับการกินหมูสามชั้นได้อย่างดี ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมลองทำหมูกระทะโรลโดยใส่หมูสามชั้น เห็ดเข็ม และกุ้งแก้ว ราดด้วยน้ำจิ้มที่เข้มข้นแล้วม้วนกินเป็นคำๆ รสชาติอร่อยลงตัวมากๆ และทำให้กินได้นานกว่าเดิมโดยไม่รู้สึกเลี่ยนเลย เพราะทุกคำจะมีทั้งความมันของหมู ความสดของกุ้ง และความกรุบกรอบของเห็ดเข็มที่เข้ากันในทุกคำ นอกจากส่วนผสมแล้ว น้ำจิ้มก็นับเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้หมูกระทะน่ากินยิ่งขึ้น น้ำจิ้มรสเปรี้ยว-หวาน-เผ็ด ที่เหมาะสมกับเนื้อหมูสามชั้นช่วยชูรส ทำให้เวลาที่คุณจะหยุดกินเพราะความเลี่ยนลดลงมาก หากใครสนใจไปลองที่ร้านบาร์บีคิวตี๋น้อย แจ๊ส เออเบิร์น ศรีนครินทร์ ผมขอแนะนำเมนูกุ้งแก้วที่เป็นดาวเด่นของที่นี่ ร้านมีโปรโมชั่นรีฟิลน้ำฟรีก่อน 18:00 น. ถึงวันที่ 20 มิถุนายน 69 ด้วย ทำให้ไม่ต้องกลัวแห้งคอระหว่างทาน ถือเป็นที่ถูกใจของหลายคนที่มาทานหมูกระทะที่นี่เลยครับ นอกจากนี้ การเลือกกินหมูกระทะพร้อมผักสดและเห็ดเข็มยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน และไม่รู้สึกอึดอัดเหมือนกินหมูสามชั้นล้วนๆ อีกด้วย ใครที่ชอบปิ้งย่างหมูสามชั้นอยากให้ลองเพิ่มผักสดและเห็ดเข็มเป็นส่วนประกอบดูนะครับ รับรองว่าจะกินได้เยอะขึ้น อร่อยขึ้นแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงเมนูสามชั้นผัดพริกป่นที่ปรุงเสร็จแล้ว จัดวางบนจานสีขาว มีผักชีประดับ เนื้อหมูสามชั้นเคลือบด้วยน้ำมันพริกป่นสีแดงเข้ม น่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสามชั้นผัดพริกป่น ประกอบด้วยหมูสามชั้น เกลือ น้ำมัน ผงปรุงรส น้ำตาล ซอสหอยนางรม ซอสฝาเขียว และพริกป�่น จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพขั้นตอนการหมักหมูสามชั้น 400 กรัม โดยใส่ซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ และผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ลงในชามหมู
สามชั้นผัดพริกป่น อร่อยยันน้ำมันพริกป่น🧡
รสชาติเค็มเผ็ดเป็นหลัก ใส่น้ำตาลเพิ่มความกลมกล่อม น้ำมันพริกป่นที่ออกมาเอามาคลุกข้าว อร่อยมาก ไม่เลี่ยน 🌸วัตถุดิบ ▪️หมูสามชั้น 400 กรัม ▪️ซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกป่น 3 ช้อนโต๊ะ (ปรับเองได้) ▪️น้ำมันพืช ▪️เกลือ 1 ช้อนชา ▪️น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1370 ครั้ง

หมอส้มมูตานพาวิเลี่ยน
เปลี่ยนลุคลูกคุณ ให้เป็นสไตล์พ.สจีนฉบับคุณวีวี่ 💕 คุณหมอส้มได้มีการออกแบบดอลลี่อายฉบับเฉพาะบุคคล ที่ทำให้ดูสวยละมุนและตาดูกลมโตขึ้น👁️💖 หากสนใจมาเป็นครอบครัวมูตาน สามรถส่งรูปเข้ามาให้คุณหมอประเมินได้นะคะ💕 #หมอส้มมูตานพาวิลเลี่ยน @หมอส้ม มูตานพาวิลเลี่ยน
MUDAN PAVILION WELLNESS CENTER

MUDAN PAVILION WELLNESS CENTER

ถูกใจ 10 ครั้ง

🤤 แค่ได้กลิ่นก็หิว! หมูสามชั้นผัดกะปิ หอมเข้มข้น
หมูสามชั้นผัดกะปิ 🐷🌶️ เมนูบ้านๆ ที่หอมแรงแบบต้านไม่ไหว! หมูสามชั้นคั่วจนเหลืองหอม ผัดกับกะปิชั้นดี พริก กระเทียม ใบมะกรูด กลิ่นคือฟุ้งทั้งครัว รสชาติเค็มนัว เผ็ดนิด หวานปลายๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดดด 🤎✨ ใครชอบเมนูเข้มข้น หอมกะปิ ต้องเซฟไว้ทำตามเลยน้า อยากให้ทำเมนูไหนอีก คอมเมนต์บอกกัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 36 ครั้ง

สามชั้นย่างกิมจิ🇰🇷
หมูย่างกิมจิบนกระทะเหล็กยักษ์ คือ มาโซลแล้วต้องโดน 📍Musoe Kimchi Samgyeop ฮงแด . . . #seoul #เที่ยวเกาหลี #หมูย่างเกาหลี #รีวิวเกาหลี #สามชั้นย่างเกาหลี
HawhawVlog

HawhawVlog

ถูกใจ 10 ครั้ง

หมูม้วนแปลก ต้นฉบับฟิลิปปินส์ 🐷🇵🇭 #หมูสามชั้น #หมูอบ
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 158 ครั้ง

ทริคกินอะไรหุ่นเฟิร์มฉบับคนไม่มีเวลา🏋🏻‍♀️📝
#ฟิตหุ่นสงกรานต์ #Lemon8 #ทริคหุ่นปัง #เทรนไม่โหดกินของโปรดได้ด้วย #กินเป็นก็หุ่นดีได้
หม้อหุงข้าวไดอารี่

หม้อหุงข้าวไดอารี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

บอกลาอาการสัปหงกคาโต๊ะ! 🙅‍♀️💤 ทริคกินมื้อเที่ยงให้ตื่นเต็มตา
บ่ายนี้ใครไม่อยากหน้าทิ่มคอมฯ มาดูโพสต์นี้! 💖 โค้ชหลิงเอาทริคเลือกมื้อเที่ยงฉบับเข้าใจง่ายมาฝากสาวๆ Lemon8 ค่ะ 🌈 สูตรลับ: เน้นผักเยอะๆ + โปรตีนดีๆ + ข้าวไม่ขัดสี 🚫 Say No: ของทอดหวานจัด แป้งขัดขาว ตัวทำง่วงเลย! 🏃‍♀️ Extra Tip: เดินย่อยหลังกินข้าว 5-10 นาที ช่วยให้สมองโลดแล่น ลองเอาไ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกทริคกิน kanori ลดทั้งบิลไม่มีขั้นต่ำ! 🍱
💬 วันนี้เรามาแชร์วิธีกิน handroll ยังไงให้ได้ลด 20% ซึ่งร้านที่เราไปมาคือ Kanori สาขาสุขุมวิท 49 ตั้งอยู่ในโครงการ YARD49 🌳 ก่อนไปอย่าลืมจองคิวน้า มีเวลาทาน 1 ชม. 15 นาที 🌀 และเราสั่งเป็น 5 rolls ฿790 * ราคานี้ยังไม่รวมค่าบริการกับ vat นะ ส่วนเมนูก็ตามนี้เลย~ 🦀 Blue Crab 🐚 Hotate 🐟 Salmon
🍅

🍅

ถูกใจ 13 ครั้ง

ใส่สามอย่าง = เริ่ด สูตรสลัดแตงกว่าที่อร่อยมากไม่เลี่ยน สูตรวีแกน
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 611 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มหวานสามชนิด: ช็อกโกแลตเย็น, ชานมไข่มุก และไอศกรีมชาเขียวซอฟต์เสิร์ฟ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักแต่ยังกินของหวานได้ทุกสัปดาห์อย่างอร่อย.
ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ: น้ำผลไม้บรรจุขวด, เครื่องดื่มวิตามินซี และเครื่องดื่มโซดาผลไม้ พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้ที่อยากดื่มน้ำหวาน.
ภาพคอลลาจแสดงผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น องุ่นแดง, องุ่นเขียว, สับปะรด, แตงโม และแอปเปิล พร้อมคำแนะนำให้กินผลไม้โดยไม่ชุบหวานหรือเค็ม.
เเจกทริคกินหวานทุกอาทิตย์ทำไมยังผอมลง?🥣🍫
วันนี้จะมาเเชร์ทริคเลือกกินของหวานสำหรับสาวๆที่คิดว่าลดน้ำหนัก / อยากผอม ต้อง “งด” หวาน ซึ่งไม่จริงจ่ะ 🍰🧚🏻‍♀️ เราชอบกินหวานมาก ไอติม เค้ก ชาไข่มุก 🍰🍯🥣 พอลดน้ำหนักเเรกๆไม่เเตะ หลังๆเริ่มอยาก เลยเริ่มศึกษาว่าเราสามารถกินได้มั้ย กินเเล้วจะอ้วนมั้ย ซึ่ง กินได้✅ ไม่อ้วน✅ 🪄ถ้าอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 514 ครั้ง

แชร์ทริคกินดาร์กช็อค100%ให้ง่ายขึ้น...ฟินเว่อร์
“รอบนี้จัดมาอีก 2 แท่ง… 92% กับ 100% เพราะเริ่มติดใจดาร์กแบบจริงจังแล้วค่ะ” แวะมารีวิวหลังจากการทาน มา 4 สูตรสักระยะแล้ว คือ 70% 86% 92% 100% (เราทานของแบรนด์ยอดดอยค่ะ) และส่วนตัวชอบที่สุดและเป็นสูตรโปรดเรา คือ 92% ช่วงนี้ทำงานเยอะ สมองล้าแบบงง ๆ เลยหาของขม แบบสุขภาพดีมากินสลับช่วงบ่
รีวิวตามใจชอบ

รีวิวตามใจชอบ

ถูกใจ 6 ครั้ง

สูตรต้มจับฉ่ายแบบโบราณแบบ “โบราณแท้ๆ” น้ำซุปหวานผัก ไม่เลี่ยน ไม่ใส่ผงเน้นเคี่ยวจนเข้าเนื้อ 🍲😋
🥬 ต้มจับฉ่ายแบบโบราณ 🧂 วัตถุดิบ • หมูสามชั้น 300–500 กรัม (หั่นชิ้นใหญ่หน่อย) • กระดูกหมู 300 กรัม (ช่วยให้น้ำซุปหวาน) • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • ผักกาดขาว 1 หัว • หัวไชเท้า 1 หัว (หั่นชิ้น) • คะน้า 2–3 ต้น (หั่นท่อน) • ผักกวางตุ้ง 1
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 54 ครั้ง

🔥แจกทริคกินบุฟเฟต์ให้ได้โปร 1 แถม 1
แจกทริคกินบุฟเฟต์โรงแรมย่านสุขุมวิทให้ได้โปร 1 แถม 1 หารเฉลี่ยแค่คนละ 495.- (จากปกติ 990.- net/คน) ​✨ ทำตามนี้เลย: ​▪️ตรงไปที่โรงแรม Cross Vibe Bangkok Sukhumvit (ใกล้ BTS อ่อนนุช) ​▪️สมัครสมาชิก Chill Points ฟรี! (สมัครที่โรงแรมได้เลย) ​▪️รับสิทธิ์โปร All You Can Eat ซื้อ 1 แถม 1 ไม่ต้องรอคิ
Let's Check In

Let's Check In

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อแขนกุดสีอ่อนและกางเกงสีขาวนั่งอยู่ที่เคาน์เตอร์โอมากาเสะในร้านอาหารญี่ปุ่นที่ตกแต่งด้วยไม้ เธอหันหน้ามองกล้องพร้อมรอยยิ้มเล็กน้อย
ผู้หญิงคนเดิมนั่งอยู่ที่เคาน์เตอร์โอมากาเสะในร้านอาหารญี่ปุ่น เธอเท้าคางมองไปด้านข้าง แสดงถึงการรอคอยหรือเพลิดเพลินกับบรรยากาศ
ภาพคอลลาจแสดงซูชิโอมากาเสะสี่คำที่แตกต่างกัน วางอยู่บนจานสีเทาลวดลายสวยงามที่เคาน์เตอร์ไม้ แต่ละคำมีหน้าปลาหรือวัตถุดิบที่หลากหลาย
🍣 ทริคกิน Omakase ครั้งแรก แบบไม่ awkward ไม่เขิน✨
1️⃣ ไม่ต้องรีบกินทันทีทุกคำ เชฟจะเสิร์ฟเป็นจังหวะ ค่อยๆ enjoy ได้เลย แต่พยายามกินตอนยังสดดีที่สุด 2️⃣ กิน “คำเดียวจบ” ซูชิโอมากาเสะส่วนใหญ่เชฟบาลานซ์รสมาแล้ว ไม่ต้องกัดครึ่ง🥹 3️⃣ ใช้มือได้ ไม่ผิดมารยาท หลายร้าน actually แนะนำให้ใช้มือหยิบซูชิ เพราะข้าวจะไม่แตก / ตวัดเอาตรงเนื้อปลาไปจุ่มน
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 936 ครั้ง

ทริคกินยาขับปัสสาวะ
กินยายังไงให้ไม่ป่วย #ฟอกไต #ไตวาย #ไตเสื่อม #ไต #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 ทริคกินยังไงให้น้ำหนักไม่พุ่ง✨️✅️
1.ดื่มน้าก่อนกินข้าว 1 แก้ว🧊 ช่วยลดการกินเพลิน และบางทีเราแค่ "กระหายน้ำ" 2.หิวจุกจิก💧 ให้ลองดื่มน้ำก่อน10 นาที หลายครั้งความอยากหายเอง 3.ทุกมื้อมีโปรตืน🥚 อื่มนาน ลด craving เช่น ไข่ อกไก่ ปลา เต้าหู้ กรีกโยเกิร์ต 4.อย่าปล่อยให้หิวจัด❌️ เพราะสุดท้ายจะหลดกินหนักกว่าเดิม 5.เล
เลย์อยากแชร์✨💯🍒

เลย์อยากแชร์✨💯🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

#🐷สามชั้นผัดกะปิ😋
🧂 วัตถุดิบ * หมูสามชั้น 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) * กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * พริกแดง/เขียว 5–10 เม็ด (ตามชอบ) * น้ำตาล 1 ช้อนชา * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ * มะนาวนิดหน่อย (ใส่ตอนท้าย) * ใบมะกรูด / ตะไคร้ซอย (ใส่เพิ่มความหอม) ⸻ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ
golf

golf

ถูกใจ 3 ครั้ง

#🥓สามชั้นผัดกะปิ😋
🧂 วัตถุดิบ * หมูสามชั้น 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) * กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * พริกแดง/เขียว 5–10 เม็ด (ตามชอบ) * น้ำตาล 1 ช้อนชา * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ * มะนาวนิดหน่อย (ใส่ตอนท้าย) * ใบมะกรูด / ตะไคร้ซอย (ใส่เพิ่มความหอม) ⸻ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ
golf

golf

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาคารศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย พร้อมข้อความว่า "บริจาคมาหลายครั้ง แต่เพิ่งรู้ ห้ามกินแบบนี้!? เช็กกันเลย" และอีโมจิหน้าตกใจ
ภาพแขนผู้บริจาคโลหิต มีขนมปังและไข่ต้มวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "เราไปบริจาค ตอนเช้าทุกครั้ง กินมื้อเช้าเป็น ขนมปัง + ไข่ต้ม"
ภาพแขนผู้บริจาคโลหิต มีเครื่องหมายกากบาทสีแดง และข้อความว่า "เพราะรู้อยู่แล้วว่า ห้ามกินอาหารพวกนี้ ก่อนบริจาค ข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู แกงกะทิต่างๆ"
บริจาคโลหิตมาหลายครั้ง เพิ่งรู้ว่าห้ามกินแบบนี้⁉️😱 ไม่งั้นอาจเป็นลม🫨
ขึ้นปีใหม่ 2569 กันแล้ว🎉🌈✨ เราก็แวะไปบริจาคโลหิตรับปีใหม่ซะหน่อย . เราก็บริจาคมาหลายครั้งแล้วนะ แต่เพิ่งรู้ว่าห้ามกินแบบนี้⁉️ ก่อนบริจาคด้วย😱 . ปกติเราจะไปบริจาคตอนเช้า ก็เลยกินเบาๆเป็น “ขนมปัง🍞 + ไข่ต้ม🥚” . เพราะรู้อยู่แล้วว่าห้ามกินพวก ❌ ข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู แกงกะทิต่างๆ . แต่รอบนี้คุ
ffarit.k

ffarit.k

ถูกใจ 13 ครั้ง

หรือใครมีทริคกินมัจฉะถูกกว่านี้อีก?
แต่เอาจริงๆ ใครสายมัจฉะ ลองใช้ทริคหน้าสุดท้ายได้นะ นะคะ 🍵✨ #รีวิวมัจฉะ #มัจฉะ #Lemon8ฮาวทู #สายมัจฉะห้ามพลาด #Lemon8
SiA

SiA

ถูกใจ 4 ครั้ง

สร้างโดย AI #แกงคั่วสายบัวหมูสามชั้น
​แกงคั่วสายบัวหมูสามชั้น คือเมนูอาหารไทยประเภท แกงกะทิ ที่มีรสชาติเข้มข้น หอมเครื่องแกง และมีความมันกลมกล่อมค่ะ ​ลักษณะและรสชาติของแกงคั่วสายบัวหมูสามชั้น ​เมนูนี้เป็นการนำ สายบัว (ส่วนก้านของใบบัว) และ หมูสามชั้น มาแกงกับน้ำกะทิและพริกแกงเผ็ดค่ะ บางครั้งอาจเรียกว่า แกงกะทิสายบัว ก็ได้ค่ะ ​รสชาต
Shrimp_Shrimp

Shrimp_Shrimp

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผัดผักกาดใส่หมูสามชั้น
ส่วนผสม หมูสามชั้นหั่นชิ้นพอดีคำ ผักกาดขาว หั่นตามชอบ กระเทียมสับ น้ำมันหมูเล็กน้อย น้ำตาล ซอสหอยนางรม ซอสฝาเขียว ซีอิ๊วขาว น้ำปลาเล็กน้อย วิธีทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันหมูเล็กน้อย ใส่หมูสามชั้นลงไปผัดให้ น้ำมันออกมา และหมูเริ่มเหลือง ตักน้ำมันส่วนเกินออก ให้เหลือติด
พฤกแซ่บD

พฤกแซ่บD

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 ทริคกินนอกบ้าน สำหรับคนลดน้ำหนัก
หยุดโทษการกินนอกบ้าน ไม่ได้ทำอาหารกินเอง ถ้ายังกินมั่ว น้ำหนักก็ไม่ลงเลือกให้เป็น แล้วทุกมื้อจะง่ายขึ้น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #howtogrowup #Lemonฮาวทู #คุมอาหาร
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 8 ครั้ง

หมูสามชั้นผัดกะปิ
"หมูสามชั้นผัดกะปิ" เป็นเมนูที่ข้าวหมดหม้อได้ง่ายๆ รสชาติจะมีความเค็ม หอมกะปิ ตัดหวานนิดๆ และมีความมันจากหมูสามชั้น ยิ่งใส่พริกกับสมุนไพรลงไปยิ่งหอมฟุ้ง ​🛒 ส่วนประกอบ (Ingredients) ​วัตถุดิบหลัก ​หมูสามชั้น: หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ไม่หนาหรือบางเกินไป ​ใบมะกรูด: ฉีกก้านกลางออก ​พริกจริงๆแล้
บ้านสองออม

บ้านสองออม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทริคกินผักให้ได้ประโยชน์มากขึ้น
บางอย่างแค่เปลี่ยนนิดเดียว ร่างกายก็ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ลองไปปรับตามกันดูนะคะหรือใครมีแนะนำบอกเพิ่มเติมได้เลยนะ #กินผักเพื่อสุขภาพ #howtoดูแลตัวเอง #howtoสุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #ประโยชน์ของผัก
Mook

Mook

ถูกใจ 825 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม