เมนูขายอาหารยามเช้า มื้อนี้ #อิ่มแน่ร้านแม่กิ๊ฟ

ขายกล่องละ25บาท

2/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ การมีเมนูอาหารเช้าราคาประหยัดและพร้อมทานอย่างกล่องละ 25 บาทจากร้านแม่กิ๊ฟถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะไม่ต้องเสียเวลาทำอาหารเอง แถมยังช่วยประหยัดงบอีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูอาหารเช้าของร้านแม่กิ๊ฟนั้นครบถ้วนทั้งความอิ่มและคุณภาพ รสชาติให้ความรู้สึกเหมือนอาหารทำเองที่บ้าน และด้วยราคาที่ไม่สูงมากทำให้เหมาะสำหรับนักเรียน นักศึกษา หรือพนักงานออฟฟิศที่ต้องการความรวดเร็วและสะดวกสบายในการรับประทานอาหารเช้า นอกจากนี้ เมนูยังช่วยเติมพลังงานให้พร้อมลุยงานในแต่ละวันได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งยังสามารถซื้อเป็นอาหารรองจากร้านมื้อหลักอื่นๆ เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูอาหารในวันนั้นๆ ด้วย สุดท้าย การเลือกซื้ออาหารเช้าจากร้านแม่กิ๊ฟยังเป็นการสนับสนุนธุรกิจท้องถิ่น ที่มีความตั้งใจในการจัดเตรียมอาหารที่อร่อย สดใหม่ และราคาเข้าถึงง่าย ซึ่งเหมาะกับท่านที่ต้องการความสะดวก เร็ว และอร่อยทุกเช้าค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍳 เมนูลดน้ำหนักงบประหยัด Day 1-3 อิ่มครบ 3 มื้อ ไม่เกินแบงก์ร้อย!
มีงบจำกัดก็ลดน้ำหนักได้! 💡 มาดูไอเดียจัดการวัตถุดิบ 500 บาทที่เราซื้อมา ให้กลายเป็นเมนูแสนอร่อย 3 วันแรกกันค่ะ ทำกินเองคุมแคลอรีได้ชัวร์ เราเน้นปรุงน้อยแต่สารอาหารครบ 🥗 โปรตีนจากอกไก่และไข่ไก่คือทีเด็ดที่ทำให้เราไม่หิวจุกจิกเลย ✨ Trick: เราจะ Meal Prep (เตรียมของ) ไว้ตั้งแต่เสาร์-อาทิตย์ พอถึ
reeyalittle

reeyalittle

ถูกใจ 26 ครั้ง

เมนูที่ได้ทำกินเองบ่อยแน่ๆ
#เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 11.4K ครั้ง

เมนูมื้อเช้า แซนด์วิชครีมไข่
เมนูมื้อเช้าโปรตีนสูง แซนด์วิชครีมไข่ เมนูอร่อย ทำง่าย อิ่มอยู่ท้อง ต้องลองครับ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เมนูง่ายๆ #fyp
ARRON

ARRON

ถูกใจ 1487 ครั้ง

แจก 47 เมนู อาหารเช้าคลีนๆ 🥞
🥑 1-12 เมนูโปรตีนสูง อิ่มนาน เน้นโปรตีนจากไข่ และผลไม้ 🔥 13-22 สายรีบ กินง่าย เน้นเมนูที่ไม่ใช่เวลาเยอะ กินได้เลย 🍳 23-32 เมนูคลีน อิ่มกำลังดี เน้นขนมปังโฮลวีตเป็นหลัก 🥗 33-40 เมนูเบาๆสายสุขภาพ เน้นสลัดและผลไม้ ☕️ 41-47 เมนูเร่งด่วนสุดๆ เน้นกาแฟ หรือ ผลไม้ 1 อย่าง #อาหารเช้าคลีนๆ #อาหารเช
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 764 ครั้ง

เมนูสุขภาพ อิ่ม แคลน้อย
ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย 🥕เริ่มจากนำฟักทอง มันม่วง มันฝรั่ง ใส่น้ำมันมะกอก ออริกาโน่ พริกปาปริก้า เกลือชมพู จากนั้นนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷ระหว่างรอก็นำหมูไปย่างในกระทะ หมักหมูด้วย 3 เกลอ เครื่องปรุงลดโซเดียมใช้ซอสหอย ซีอิ๊ว ซอสปรุงรส น้ำตาลดอกมะพร้าว 🍱 จัดกล่องเสิ
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 1005 ครั้ง

ภาพอาคารอู่คัง (Wukang Building) ในเซี่ยงไฮ้ พร้อมข้อความแนะนำร้านอาหารอร่อยสำหรับทริป 5 วัน โดยเน้นอาหารจานใหญ่คุ้มราคา
ภาพเสี่ยวหลงเปาในเข่งนึ่ง เกี๊ยวน้ำ และไก่ทอด จากร้าน LAILAIXIAO LONG ใกล้โรงแรม Jinjiang Inn Nanjing Road
ภาพอาหารบุฟเฟต์หลากหลายจาก New Sukiyaki สาขา No.1 Department Store รวมถึงชาบูเนื้อ ซีฟู้ด ของหวาน และเครื่องดื่ม Starbucks
เซี่ยงไฮ้อาหารอร่อยนะ อิ่มมากกกกก🫶🏻🇨🇳
อร่อยทุกร้านเลยอ่า แต่ที่แน่ๆ ร้านบะหมี่ตึกข้างๆตึกอู่คัง ห้ามพลาดนะ!! Lost in Shanghai🤎 #เซี่ยงไฮ้ #เซี่ยงไฮ้2025 #เซี่ยงไฮ้กินอะไรดี #Shanghai #shanghai2025
AOR🌷

AOR🌷

ถูกใจ 130 ครั้ง

เมนูนี้ข้าวหมดจานแน่! แกงคั่วหอยขมกะทินัวๆ😋
มื้อเย็นวันนี้กับ แกงคั่วหอยขม อุ่นๆ 🥣 รสชาติไทยแท้ที่คุ้นเคย น้ำแกงคั่วเข้มข้นเข้าเนื้อหอย หอมกลิ่นใบชะพลูและชะอมอ่อนๆ ทานง่าย อร่อย กลมกล่อมมากค่ะ 🥰 #แกงคั่วหอยขม #รีวิวของกิน #แกงคั่วหอยขมใบชะพลู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
NEW🍒🫧

NEW🍒🫧

ถูกใจ 73 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังยกมือขึ้น พร้อมข้อความว่า "10 นิสัย ทำแล้วน้ำหนักลงแน่" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวกำลังกินอาหารเสียบไม้จากถ้วย พร้อมข้อความว่า "1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีชมพูและสร้อยคอเงิน พร้อมข้อความว่า "2. ลดของหวาน ของมัน ของทอด" บนภาพ
10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปั��งขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9717 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารลดน้ำหนัก ประกอบด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า ถั่ว และน้ำผึ้ง พร้อมกล่องนมอัลมอนด์ด้านหลัง มีข้อความว่า "ลดน้ำหนัก 3 กิโล แบบสบายๆ ใน 10 วัน"
จานไก่ต้มกับผักรวมต้ม เช่น บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน กะหล่ำปลี และแครอท เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นโปรตีนและผัก
กล่องนมอัลมอนด์ไม่หวาน 137 degrees และแก้วนมอัลมอนด์ พร้อมข้อความระบุว่าดื่มวันละ 1 แก้ว เพื่อช่วยให้อิ่มท้อง
ลดน้ำหนัก 3 กิโลใน 10 วัน แบบสบายๆ อิ่มทุกมื้อ🥕🥦
ช่วงนี้กลับมาควบคุมอาหารแล้วค่า 10 วัน ลงไป 3.25 กิโล ถือว่าพอใจมากค่ะ ไม่ฝืน กินสบายๆ แค่เลือกกิน มีกินขนม ของหวาน นิดหน่อยแบบชิ้นเล็กๆ เมนูหลักๆที่มาแชร์วันนี้ คือเมนูที่เราทานวนใน 10 วัน อาจจะมีผลไม้เสริมด้วยค่ะ ไม่ได้ถ่ายไว้ แอปเปิ้ลเขียว กับ ฝรั่ง กิน 2 มื้อค่ะ ปกติเป็นคนกินแค่ 2 มื้ออ
F E R R Y

F E R R Y

ถูกใจ 2381 ครั้ง

โรลผลไม้ เมนูเก๋ๆ ✨
สวัสดีรอบเย็นจ้า เอารูปมาฝากค่ะ หาอะไรให้ลูกค้าเล่นหน่อยจ้า สลัดโรลผลไม้ ไส้ด้านในกรีนโอ๊ค แครอท กะหล่ำม่วง วันนี้ผลไม้ที อะโวคาโด ส้ม กีวี่ สตรอเบอรี่ แอปเปิ้ล แผ่นแป้งแบบกลม ความหนาบางกำหนดได้เลยจะใส่อะไรมากหรืออะไรน้อย น้ำสลัดได้หมดทุกรสชาติวันนี้ใช้เป็นน้ำสลัดครีม ถ้าเป็นครีมงาคั่วเข้ากันมากอร่
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 59 ครั้ง

🍋 สารอาหารครบแน่ แจกฟรี 1 เมนูง่ายๆ
✨เหมาะสำหรับ: น้องชูการ์ไกรเดอร์ สารอาหารครบ ต้องมีวิตมิน โปรตีน เเคลเซียม ใครที่ให้อาหารน้องชูการ์อยู่อย่าลืมเชคอีกรอบด้วยน้า 😊 #อาหารสัตว์เลี้ยง #อาหารชูการ์ #ติดเทรนด์ #สัตว์เลี้ยงตัวจิ๋ว #สัตว์เลี้ยงตัวโปรด
อันฟลัฟโทเปีย

อันฟลัฟโทเปีย

ถูกใจ 17 ครั้ง

กินเมนูนี้ อิ่มอยู่ท้องมากก
กินเมนูนี้ อิ่มอร่อยอยู่ท้อง พาทำแรปสลัดแตงกวาใส่ไข่ปลา หน้ากุ้ง อร่อย ทำง่าย โปรตีนสูง อิ่มอยู่ท้องมากก ต้องลอง #aro #makro #makrothailand #รีวิวแม็คโคร #เอโร่
ARRON

ARRON

ถูกใจ 187 ครั้ง

🥗 7 วัน 7 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-11
อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด กินง่าย โปรตีนแน่น แคลไม่พุ่ง 💚✨ ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาทำอาหาร เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย 📌 กินครบ อิ่มนาน ไม่ต้องอด ก็หุ่นดีได้! 🥚 โปรตีนสูง 🥬 ผักเยอะ 🔥 แคลอรีเบา ๆ 🏪 หาซื้อง่ายที่ 7-11 ค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ ผอม แบบไม่เครียด 🤍 #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ของกินเ
KWTLK

KWTLK

ถูกใจ 3 ครั้ง

บุฟเฟต์อาหารเช้า 159 บาท รวมทุกอย่างแล้ว
บุฟเฟต์อาหารเช้าโรงแรม 159 บาท รวมทุกอย่างแล้ว ทานได้นาน 5 ชั่วโมง 30 นาที 🥐🥗🍝🍛 ไม่ต้องเป็นลูกค้าโรงแรมก็มาทานได้ แวะมาทานก่อนไปทำงาน หรือจะตื่นสายๆ กินควบมื้อเช้าเที่ยงไปเลยก็ได้ เรามาถึงก็ 7.00 น. นั่งทานชั่วโมงกว่าๆ เล่นโทรศัพท์ไปด้วย ทานไปด้วยอิ่มมาก เล่นกินแป้งๆ ไปก่อน แล้วเดินกดนมอุ่น กดน้
Bo Apisara

Bo Apisara

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเช้าหลากหลายจากร้านข้าวงาย เชียงใหม่ เช่น ข้าวหมูทอดไข่ดาว ข้าวไข่ข้นกุ้ง และไข่กะทะ พร้อมป้ายร้านและข้อความว่า “มื้อเช้าที่เชียงใหม่ ร้านนี้ดี...มาก”
ข้าวหมูแม็กกี้พร้อมไข่ดาวขอบกรอบไข่แดงเยิ้ม ราดน้ำมันพริกและมีน้ำจิ้มพริกวางข้างจาน เป็นเมนูเด่นของร้านข้าวงาย เช��ียงใหม่ ได้รับการให้คะแนน 4 ดาว
ภาพระยะใกล้ของข้าวหมูแม็กกี้กับไข่ดาวน้ำมันพริก แสดงไข่ดาวที่ทอดขอบกรอบไข่แดงเยิ้ม และหมูทอดสีน้ำตาลทอง พร้อมข้อความว่า “ฉ่ำนัว.ลงตัว”
มื้อเช้าที่เชียงใหม่ Vibe ดี…มาก “ข้าวงาย” 🍳
Khao Ngai Breakfast and Brunch, เชียงใหม่ – ร้านข้าวเช้าเชียงใหม่ฟีลโฮมมี่ จานละ 65–125 บาท 🍳 ใครกำลังหาร้าน Breakfast / Brunch ในเชียงใหม่ที่กินจริง อิ่มจริง ไม่ใช่แค่คาเฟ่ ต้องลองร้านนี้เลย “ข้าวงาย (Khao Ngai)” ร้านเล็ก ๆ แต่คนรีวิวเยอะมาก ⭐ 🔥เมนูเด่นจะเป็น ข้าวหมู + ไข่ดาว + น้ำจิ้มพริก ก
ชมิว

ชมิว

ถูกใจ 83 ครั้ง

เมนูลดพุง มื้อเช้า เมนูเด็ด ที่ทำ 2 สาว ลดรวมกัน 72 กิโล😍😍🥰
#เมนูผอม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน
นกฟิตปัง

นกฟิตปัง

ถูกใจ 93 ครั้ง

เมนูกันตายมื้อเช้า🌞 งบ1XX ทำง่าย 5นาทีได้อิ่ม👍🏻
มื้อเช้าาาาาขอเสนอเมนู ที่ทำเองได้ 5นาทีก็อิ่มได้ ทำก่อนไปทำงาน ก่อนไปเรียน รับรองไม่มีสายยยย✨ ชื่อเมนู: cream cheese sourdough 🥯 เป็นเมนูที่อิ่ม และทำง่ายมากกกกกก วัตถุดิบ:ขนมปังsourdough,ครีมชีส,เกลือ,พริกไทย,น้ำผึ้ง,เนย 🐝ขั้นตอนการทำ 1.จี่ขนมปังในกะทะพร้อมเนยเพิ่มความหอม 2.ปาดครีมชี
apinxa

apinxa

ถูกใจ 395 ครั้ง

โอมากาเสะออกเมนู Hand Roll ใหม่ครั้งแรก!!
ไปเจอของดีมา ร้านโอมากาเสะตรงอารีย์ เขาพึ่งออกคอร์สใหม่ล่าสุดเป็นคอร์ส Hand Roll จะได้ทั้งหมด 13 เมนูจุกๆ จะบอกว่าราคาดี ควรค่าแก่การไปตำมาก😍 📍Sushi Koge #โอมากาเสะ #omakase #อร่อยบอกต่อ #ร้านอาหารญี่ปุ่น #อารีย์
ชอบกินเป็นทุนเดิม

ชอบกินเป็นทุนเดิม

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมนูสุขภาพ ยำมะยงชิดใส่กุ้ง อิ่มแต่แคลน้อย
ยำมะยงชิดใส่กุ้ง เมนูสุขภาพ แคลน้อย โปรตีนสูง ทำง่าย กินแล้วสดชื่น เหมาะกับคนคุมอาหาร #เมนูสุขภาพ #ยำมะยงชิด #ลดน้ำหนัก #ทำอาหารกินเอง #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ • มะยงชิด • กุ้ง/หมูสับ(ลวก) • หอมแดงซอย/ตะไคร้ซอย/พริกซอย/ใบสาระแหน่ • น้ำตาลปี๊บ/น้ำปลา/มะนา
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 31 ครั้ง

กินแบบโค้ชสุขภาพ อิ่ม ฟิต ครบในมื้อเดียว 🥗💪
👉เริ่มด้วยแกงจืดหัวไชเท้า แครอท ใบหม่อน ผักโขม ซดร้อน ๆ ใส่พริกไทยเบา ๆ คลีนแต่กลมกล่อม...ต่อด้วยผัดสะตอใส่หมู เติมกุ้งลวกในน้ำแกง หอม นัว โปรตีนแน่น 😊ปิดท้ายปลาซิวแก้วกินคู่ข้าวไรซ์เบอรี่ อร่อยเพลิน ได้ไฟเบอร์จัดเต็ม❤️กินดี = พลังดี หุ่นดี สุขภาพดี ✨ ใครชอบเมนูไหน คอมเมนต์มาบอกกันหน่อย 👇 ฝากกดต
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 650 ครั้ง

เมนูมื้อเย็นอิ่มกำลังดี สลัดสเต็กแซลมอนน้ำสลัดโฮมเมด 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 62 ครั้ง

กินคลีนแบบกระเป๋าไม่ฉีก! แจกไอเดียเมนูสุขภาพดี+ประหยัด 7 วัน 7 เมนู ทำง่าย งบไม่เกิน 50.- ต่อมื้อ!
ฮัลโหลทุกคนนน! วันนี้เราขอมาแชร์ไอเดียจัดตารางอาหารสำหรับสายรักสุขภาพที่อยากเซฟเงินในกระเป๋าไปพร้อมๆ กันค่ะ ยิ่งช่วงนี้อยากลีนหุ่นแต่ค่าครองชีพแสนแพง เราเลยคัดเมนูเด็ดที่ใช้วัตถุดิบท้องถิ่น หาซื้อง่ายๆ จาก ร้านโลคอลและตลาด แถวบ้าน แถมสารอาหารครบถ้วน มาฝากกัน 7 วันแบบไม่ซ้ำกันเลยค่ะ! 👇 วัน
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨มัดรวมเมนูไดเอทสไตล์ “มุราชิเกะ อันนะ” Ep2 กินงี้ผอมแน่!🇯🇵💕
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาต่อจากอีพีแรกกันนะคะ อีพีที่ 2 นี้เราจะมาดูเคล็ดลับการไดเอทแบบ “มุราชิเกะ อันนะ” สาวญี่ปุ่นที่สามารถลดน้ำหนักได้ 10 กิโล คราวนี้จะเป็นอาหารที่เธอกินประจำค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย~❤️ 🎀 อาหารช่วงเช้า อันนะจังจะเริ่มต้นมื้อเช้าด้วยอาหารเบาๆอย่างน้ำสมูตตี้ผักปั่น ผล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 24 ครั้ง

อิ่ม อร่อย แน่ จากร้านชารีฟ
กระเพรา 4 ข้าวผัด 1 ขอให้มีความสุขกับมื้อนี้นะครับ ❤️ #ข้าวกล่อง #แม่ค้าข้าวแกง #ข้าวแกง #ร้านข้าว #ผัดกระเพรา
ชารีฟคอฟฟี่

ชารีฟคอฟฟี่

ถูกใจ 8 ครั้ง

Day 1 😍เมนูช่วงลดน้ำหนัก🥗💪🏻
DAY 1 📌 53.75 kg “อ้วนไม่รู้สึกผิด แต่กินผิดรู้สึกแน่” 😂 วันนี้เลือกต้มเลือดหมูผักเยอะ ๆ ข้าวยังไม่ตัด เพราะใจจะขาดก่อน 😭🍚 ค่อย ๆ ปรับ ค่อย ๆ ลด แต่ยังขอกินของอร่อยอยู่~ มื้อนี้ให้คะแนนความอิ่ม 10/10 ความเคร่ง 6/10 ความอยากของหวาน 100/10 🍰 #ลดน้ำหนักไปด้วยกัน #อาหารลดน้ำหนัก #คุม
Joy_Preeya

Joy_Preeya

ถูกใจ 9 ครั้ง

อิ่มทุกมื้อจริงๆ แต่น้ำหนักลงทุกวันเลยน้าาา✨
🍲ชื่อเมนู: ผัดหมี่ขาวไก่เพิ่มไฟเบอร์ด้วยผัก 🍲ชื่อเมนู: หมี่ขาวไก่ตุ๋นเพิ่มโปรตีนด้วยไข่ต้ม 🍲ชื่อเมนู: ชุดเมี่ยงไก่กุ้งเพิ่มผัก 🍲ชื่อเมนู: ผัดแตงกวาใส่ไข่เพิ่มกุ้ง คิดอะไรไม่ออกก็เซฟไว้ทำตามได้เลยยยยน้าาาา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดี
Khun Benz 🩶

Khun Benz 🩶

ถูกใจ 290 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม